Performanță excelentă la școală. Cum să înveți să studiezi independent? Cum să-ți folosești timpul cu înțelepciune? Cum să te forțezi să studiezi dacă toată lumea este leneșă

Dacă ești elev sau student la un institut sau altă instituție de învățământ, atunci știi din propria experiență că studiul este o sarcină dificilă și că a te forța să studiezi este foarte dificil. Este de două ori dificil să te așezi cu manuale și caiete dacă vremea afară este minunată, prietenii te invită să te alături lor în jocurile lor și, în general, există o mulțime de lucruri de făcut care sunt mult mai distractive și mai interesante. Între timp, există modalități prin care îi poți motiva chiar și pe cei mai neglijenți studenți să studieze bine.

Cum să începi să studiezi bine? Există mai multe răspunsuri la această întrebare. Una dintre metodele de motivare este motivația cu bani. Invită-ți părinții să introducă un sistem de recompense pentru tine. Pentru a face acest lucru, puteți propune următoarea schemă: în prima și a doua săptămână nu primiți niciun ban de la ei. Dacă în această perioadă toate evaluările dumneavoastră se dovedesc pozitive, veți începe să vi se plătească suma de bani de buzunar convenită anterior. Dacă performanța nu scade în următoarele două săptămâni, banii de buzunar vor crește. Încă două săptămâni de succes înseamnă încă o promovare, dar dacă obții măcar un „C”, totul începe de la zero.

Altul O opțiune despre cum să începeți să studiați bine este să vă certați cu colegii de clasă. Alegeți un partener care are aproximativ același nivel de cunoștințe și dorește, de asemenea, să-și îmbunătățească situația. Argumentați-vă care dintre voi vă poate îmbunătăți cel mai mult performanța. Conform termenilor pariului, cel al cărui punctaj mediu pentru perioada specificată este mai mic va trebui să răspundă la o poreclă ofensivă inventată de câștigător pentru un anumit timp.

Foarte rezultate bune Poți obține succes în studii atunci când înveți să găsești momente plăcute în acest proces. Transformă starea de rutină la manuale în proces incitant destul de simplu, principalul lucru este să vă puteți folosi imaginația și ingeniozitatea pentru asta.

Un argument puternic în favoarea unui bun studiu poate fi dorința de a deveni specialist în orice profesie. De regulă, toată lumea își dorește să devină avocat, manager sau finanțator după absolvirea școlii și a facultății, dar pentru a stăpâni aceste profesii, trebuie să ai o anumită cantitate de cunoștințe. Știind clar ce vrei să devii în viitor, îți va fi mai ușor să prioritizezi și să acorzi mai multă atenție acelor științe care sunt mai importante pentru a-ți atinge obiectivul.

Încercați să vă dezvoltați o rutină zilnică și învățați să o urmați cu strictețe.

Programul trebuie conceput astfel încât să țină cont de orele tale de la școală, de o scurtă odihnă după ele, de a face temele și de a te pregăti pentru lecții, de a vizita cluburi și secții, precum și de timpul pentru plimbări. Urmând cu strictețe punctele rutinei tale, vei începe să gestionezi totul, iar toate activitățile tale nu ți se vor părea atât de dificile. Odată ce te obișnuiești să trăiești în acest ritm, vei începe să înveți mai bine, depunând mult mai puțin efort.

Următoarea afirmație poate părea contradictorie, dar, cu toate acestea, pentru a studia bine, trebuie să vă odihniți mai mult. Fiecare persoană are propria sa limită de rezistență și percepție. O persoană care se află într-o stare de oboseală este practic incapabilă de a percepe informații noi, ceea ce înseamnă că trebuie să se odihnească și cea mai buna priveliste odihna este somn sănătos. Dacă somnul nu te ajută să faci față suprasolicitarii, atunci găsește-ți timp pentru a aranja plimbări pentru tine. aer curat, faceți niște activități care vă distrag atenția și relaxați.

O modalitate foarte bună de a vă îmbunătăți performanța academică este să încercați să imitați pe cineva. Găsește pe cineva cu care ai vrea cu adevărat să fii. Studiază toate informațiile disponibile despre el, în special despre modul în care a studiat la școală și încearcă să studiezi la fel de bine sau chiar mai bine decât idolul tău. Este important ca candidatul la titlul idolului tău să fie corect și pozitiv, altfel te poți transforma într-o persoană antisocială, iar notele tale vor deveni și mai proaste.

O altă recomandare pentru oricine se gândește cum să începi să studiezi mai bine, este să nu amâni niciodată" cutie lungă„ Să-ți faci temele. Acest lucru nu numai că îți va permite să începi să studiezi bine, dar îți va oferi și mai mult timp liber pentru toate celelalte activități.

Înarmați cu sfaturile noastre și începând să implementați măcar câteva dintre ele, veți putea propria experiență Pentru a vă asigura că studiul poate fi interesant, principalul lucru este să găsiți abordarea potrivită.

Vrei ca copilul tău să învețe bine, să sară vesel dimineața, să meargă de bunăvoie la școală și să ia note bune? Severitatea excesivă, amenințările și pedepsele nu vor realiza acest lucru. Va trebui să devin psiholog. Sfaturile noastre te vor ajuta să studiezi bine!

Pentru a motiva un copil să studieze bine, este suficient să-ți amintești și să încerci să aplici în viață niște reguli dezvoltate cu mult timp în urmă de psihologi profesioniști.

Secretul nr. 1 Cum să studiezi bine - Răspunde la toate întrebările

Indiferent cât de ocupat ai fi, nu-ți înlătura fiul sau fiica dacă vin la tine cu o întrebare. Luați o pauză de la ceea ce faceți, adânciți în el și încercați să răspundeți într-o manieră interesantă, cuprinzătoare și corectă. Dacă nu știți răspunsul, recunoașteți-l și promiteți că veți găsi informațiile, de exemplu, seara sau, în cazuri extreme, mâine. Este necesar să se mențină interesul copilului pentru procesul de învățare, atunci el va ști cu siguranță: învățarea este interesantă!

Secretul #2 Cum să studiezi bine - Urmează-ți hobby-urile

Dacă unui copil îi place să deseneze, înscrie-l la o școală de artă dacă îi place să facă experimente de chimie, cumpără o enciclopedie, reactivi și un set”; Tânăr chimist„Dacă fiica ta este înnebunită după balet, dă-i pantofi vârfuri și trimite-o la un club de coregrafie. Pentru a înțelege ce este interesat să facă un copil în viață, ar trebui să încerce cât mai multe activități diferite. Pentru asta este copilăria!

Secretul nr. 3 Cum să studiezi bine - Fii la curent cu treburile școlare

Trebuie să vă imaginați clar atmosfera care s-a dezvoltat la școală. Discutați cu profesorii cât mai des posibil, vizitați totul întâlniri cu părinții, întreabă copilul cum a decurs ziua lui. Dacă apar probleme serioase - un conflict cu un profesor sau agresiune din partea colegilor - asigurați-vă că le rezolvați. Este posibil să fii nevoit să-ți transferi copilul la altă școală, uneori aceasta este singura cale de ieșire. Nu are rost să vorbim despre succesul școlar dacă un copil merge la școală ca și cum ar merge la muncă grea. Atunci este inutil să vorbim despre studii bune.

Secretul nr. 4 Cum să studiezi bine - Un mediu puternic este important

De ce să te încordezi când ești deja cel mai deștept din clasă? Acesta este adesea raționamentul copiilor care se trezesc din greșeală înconjurați de elevi slabi și se evidențiază fără nicio dificultate din mediul lor. Această abordare descurajează imediat dezvoltarea, devenind mai inteligentă și mai informată. Interesează-te de nivelul colegilor tăi și decide dacă mediul de aici este prea relaxant pentru copilul tău.

Secretul nr. 5 Cum să înveți bine - Nu certa pentru note proaste

Acest lucru nu este constructiv. Mai mult, nu ar trebui să comparați notele copilului dvs. cu notele altor copii sau să le folosiți ca exemplu. Aflați: de ce rezultatul este rău, ce vă împiedică să obțineți ce este mai bun? Dacă aveți nevoie de ajutor, asigurați-vă că ajutați, explicați, lucrați cu copilul, angajați un tutore dacă există o astfel de nevoie. Și nu uitați să lăudați întotdeauna pentru rezultate bune!

Secretul nr. 6 Cum să studiezi bine - Dezvoltați o rutină zilnică

Este mai bine să faceți acest lucru împreună cu copilul dumneavoastră. Du-mă departe anumit timp pentru lecții, învață cum să folosești un ceas cu alarmă.
La sfârșitul fiecărei săptămâni, publicați un „ziar de perete de acasă” în care raportați cu umor despre succesele și eșecurile copilului dumneavoastră. La sfârșitul săptămânii, dacă totul a mers bine din punct de vedere academic, cu siguranță ar trebui să existe încurajări - de exemplu, o plimbare în parc sau vizitarea prietenilor, mersul la cinema sau la o gelaterie.

Secretul nr. 7 Cum să studiezi bine - Să luăm un exemplu de la vedete

Obțineți biografii ale oamenilor care sunt o autoritate pentru copilul dvs. și citiți-o împreună cu copilul dvs. Lasă-l să se convingă: pentru a obține succesul în viață, trebuie să muncești din greu, să te disciplinezi și să te dezvolți.

Dacă ții mereu degetul pe puls, dacă ești interesat de treburile elevului tău nu ocazional, ci constant, nu vor fi probleme serioase cu studiile tale. Și veți corecta împreună greșelile și necazurile minore.

Olga Moiseeva pentru revista pentru femei „Prelest”

Studiul nu este o activitate atât de simplă cum pare la prima vedere. Corpul nostru cheltuie cantitate uriașă putere și energie. În fiecare zi, o persoană trebuie să se forțeze să se ridice din pat devreme, să se pregătească și să meargă la școală. Dar când ajungi acasă, trebuie să reprocesezi materialul. Desigur, se petrece mult timp pentru asta. Și mulți tineri îi pare rău pentru asta și, prin urmare, încearcă să o cheltuiască într-un mod complet diferit. Plimbarea cu prietenii sau distracția în parc este întotdeauna mai interesantă decât studiul.

Cum să te forțezi să studiezi dacă încă ești leneș este o întrebare pe care aproape fiecare persoană și-a pus-o în viață. Dacă în timpul școlii un elev este controlat și forțat să facă totul de profesori și părinți, atunci în timpul studiilor universitare fiecare persoană este „propriul său maestru”. Când apare libertatea de acțiune, este destul de dificil să te uniți și să-ți direcționezi toate eforturile spre studiu. Dar dacă rămâneți la câteva simple sfaturi psihologice, atunci a te forța să studiezi nu va fi atât de dificil.

Declarația corectă a problemei

În primul rând, trebuie să înveți cum să stabilești corect sarcinile și obiectivele pentru tine. Trebuie să te gândești nu la cum să te forțezi să studiezi la universitate, ci la cum să începi să studiezi bine și, cel mai important, cu beneficii și cum să învingi și să învingi lenea. Nu există nicio scăpare de la studiu și trebuie să te obișnuiești cu această idee și să nu fii leneș. Trebuie să începem să luăm această chestiune mai simplu. Altfel, dacă te forțezi să studiezi, nu va duce la nimic bun. Subconștientul tău va rezista acestui proces și vei simți tot mai mult disconfort.

Formulați sarcinile și întrebările dvs. după cum urmează:

Cum poți încheia anul acesta mai bine decât ultimul?
Cum pot începe să studiez mai bine în acest semestru?

Tu însuți nu vei observa cum, la nivel subconștient, vei începe să cauți diverse moduri obtinand o nota mai buna. Subconștientul tău se va acorda cu un rezultat pozitiv și, odată cu el, vei putea „muta munții”.

Este foarte important să nu te forțezi să studiezi, ci să cauți un motiv bun pentru care ai nevoie de el. Așa mai departe nivel psihologic Va fi mai ușor atât pentru tine, cât și pentru subconștientul tău. Motivația este o tehnică foarte puternică care îi împinge pe oameni să îndeplinească fapte reale și să facă lucruri pe care nu ar îndrăzni niciodată să le facă fără un motiv întemeiat.

În cazul studiului, trebuie să găsiți un stimulent semnificativ. Următoarele pot servi drept stimulent:

continuarea carierei si avansarea in munca;
expulzarea dintr-o instituție de învățământ pentru performanțe academice slabe etc.

Fiecare persoană trebuie să găsească pentru sine un motiv convingător pentru care trebuie să studieze. Aceasta este o întrebare strict individuală. Doar tu știi ce anume te poate motiva și te poate face să lucrezi și să studiezi mai bine decât acum.

Starea de spirit potrivită

Starea de spirit a unei persoane joacă un rol important în studiile de succes. O persoană trebuie să fie pregătită, atât fizic, cât și psihic, pentru faptul că va trebui să muncească puțin. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă configurați corect corpul. Mai mulți factori care vor ajuta la crearea starea de spirit corectă pentru studiu:

muzică care te inspiră să faci ceva;
mișcările motorii active, alergarea sau doar săritul pe loc vor ajuta la „pornirea” corpului și la crearea unui „spirit de luptă”;
veniți cu un discurs în cap care să vă inspire să vă așezați și să studiați;
încearcă să nu te plictisești la locul de muncă, ci concentrează-te doar pe studii.

Un astfel de sfat, care pare copilăresc la prima vedere, vă va ajuta să aveți cu adevărat chef de studiu și timpul va trece cu beneficiu. Prin urmare, corect atitudine psihologică nimeni nu a anulat încă.

Amenajarea unui loc de muncă

O altă modalitate de a te forța să studiezi este să te organizezi corect locul de munca. Locul de muncă este o componentă importantă a studiului. Persoana ar trebui să se simtă confortabil în timpul acestui proces. Aranjarea corectă a lucrurilor la locul de muncă este departe de a fi banală. Orice „mizerie” va distrage atenția și va irita o persoană și, în consecință, nu se va putea concentra asupra studiilor sale.

Vă rugăm să rețineți că dacă studiați în timp ce vă culcați, veți afla mult mai puține informații și veți obosi mai repede. Acest lucru a fost dovedit de medici și psihologi. Prin urmare, studiul în timp ce stai întins pe un pat sau pe o canapea nu este cea mai buna idee pentru organizarea locului de muncă.

Pentru a ne concentra exclusiv pe studiu, este necesar să îndepărtați de la muncitor toate obiectele străine care ar putea interfera cu acest proces. Acestea ar putea fi:

telefon mobil;
comprimat;
laptop;
calculator etc.

Trebuie doar să lăsați toate manualele necesare, caietele și rechizitele de birou. Dacă aveți nevoie de tehnologie pentru studiile dvs., atunci este mai bine să deschideți imediat manualul sau pagina necesară de pe Internet și să abandonați toate rețelele socialeși mesaje.

Cu alte cuvinte, locul de muncă ar trebui să te inspire să studiezi. Poate că noi articole de papetărie sau alte articole vor ajuta în acest sens. Faceți-vă desktopul așa cum credeți de cuviință. Principalul lucru este că te simți confortabil lucrând și studiind cu el.

Promovare

Este foarte important să înțelegeți că nu faceți toate acestea degeaba. Vă puteți urmări succesele, dar nu vă bucurați de ele. De aceea trebuie să înveți nu doar să te lauzi pentru realizările tale, ci și să te răsplătești pentru toate succesele tale. Acesta este un alt mod de a te forța să studiezi.

De exemplu, dacă ai muncit din greu astăzi, ai stăpânit o mulțime de material nou și nu ai primit niciunul note proaste– acesta este un motiv pentru a vă răsfăța cu ciocolata preferată sau pentru a vă întâlni cu prietenii.

Dacă ai muncit din greu pentru un test important sau munca de cursși a trecut cu succes totul - acesta este un motiv pentru a sărbători acest eveniment cu prietenii și a vă relaxa într-o atmosferă relaxată. Corpul tău trebuie să înțeleagă că, dacă funcționează bine, va primi mai mult decât doar laude și odihnă și relaxare adecvată în viitor.

Gestionarea corectă a timpului

Managementul timpului nu este doar un termen străin zgomotos și frumos. Fiecare persoană ar trebui să fie capabilă să-și gestioneze timpul cu înțelepciune. Abia atunci va avea timp să facă toate lucrurile planificate și să ia o pauză de la muncă sau de la studiu.

Pentru un studiu de succes este foarte important să se întocmească program corect. Atunci nu numai că va fi mai ușor să studiezi, ci și să trăiești. De exemplu, imediat după ce ați studiat este mai bine să mergeți acasă la prânz. După prânz, ar trebui să te apuci de lucruri importante legate de studii. Pentru aceasta ar trebui să se aloce o anumită perioadă de timp, de exemplu, 2-3 ore. Atunci cu siguranță vei elimina toate lucrurile inutile și te vei putea concentra doar asupra studiilor tale. După ce toate lucrurile au fost făcute, puteți lăsa corpul să se odihnească puțin.

Crede-mă, acest regim va îmbunătăți cu adevărat funcționarea organismului și, de asemenea, te va ajuta să faci față tuturor studiilor mult mai simplu și mai ușor. Oamenii de știință au dovedit de mult că oamenii care urmează un regim pe care l-au elaborat ei înșiși reușesc mare succes decât cei care se apucă de „totul la rând”.

A te forța să studiezi nu este o sarcină ușoară. Doar motivația potrivită, starea de spirit potrivită te pot face să faci ceva cu adevărat util și să nu fii leneș. Studiul independent este un fel de test al puterii de voință. Poate o persoană, fără control extern, să se reunească și să se forțeze să studieze independent la școală sau la universitate? Sau voința lui este atât de slabă încât nu poate face nici măcar un lucru atât de mic. Apropo, stima de sine a multor oameni depinde și de acest lucru.

Poți să studiezi perfect și să nu stai constant în spatele manualelor, uitând de orice altceva. Întotdeauna este loc de crescut, întotdeauna există ceva ce poate fi îmbunătățit. Studiul din greu te va face fericit și mulțumit. Daca primesti note bune probabil vei putea intra într-un învățământ superior de prestigiu instituție de învățământ, după care puteți găsi Loc de muncă bun. Grozav, nu-i așa? Tot ce trebuie să faci este să înveți cum să obții note bune! Continuați să citiți și veți învăța cum să reușiți la școală.

Nu te limita la informații generale. Nu este nevoie să predați fapte goale. Acest lucru nu îi face pe oameni mai inteligenți și nu învață să analizeze. Prin urmare, dacă vrei cu adevărat să începi să studiezi doar cu A, trebuie să pui constant întrebarea „de ce”. De ce procesul merge așa și nu altul, de ce este necesară această sau atare condiție - înțelegerea acesteia vă va ajuta să vă aplicați cunoștințele în practică, inclusiv în situații care nu au fost încă discutate la clasă.

Folosește cunoștințele altora. Nu în sensul „scris-o”, nu! Cere sfaturi și sfaturi de la prieteni, adulți, profesori, studiază cum au rezolvat alții cutare sau cutare problemă. Lărgește-ți orizonturile, iar studiul îți va fi mult mai ușor.

Fă tot posibilul. Este important nu numai să memorezi materialul, ci și să revii periodic la ceea ce ai învățat. Acest lucru este necesar pentru a vă reîmprospăta cunoștințele din cap, altfel o parte din material va fi pur și simplu uitată. În acest fel, puteți trece cu ușurință orice test și puteți trece orice examen. Dacă în timpul unui examen sau test întâlniți o întrebare dificilă la care nu vă amintiți răspunsul, nu vă faceți griji. Notează întrebarea pe o foaie separată de hârtie și concentrează-te. După ceva timp, vă veți aminti cu siguranță răspunsul la întrebare.

Lucrați din greu în clasă

Atenție. Veți fi surprins de câte lucruri noi vă puteți aminti dacă doar ascultați cu atenție. Fii mai inteligent: încearcă să înțelegi subiectul și nu doar notează mecanic cuvintele profesorului, iar studiul va fi mult mai ușor.
- Dacă sunteți adesea distras sau aveți dificultăți în menținerea concentrării, luați vitamine, mâncați corect și, dacă este necesar, luați medicamente. Și cel mai important, vino la lecții cu sete de cunoaștere!
Pune întrebări. Mai precis, adresați profesorului întrebări relevante. Analizați exact ce nu înțelegeți în material, gândiți-vă la ce anume trebuie să clarificați pentru dvs. și puneți întrebarea potrivită. Dar mai întâi, analizează tot ce ai învățat înainte de a te gândi că nu ai înțeles ceva. Pentru a nu uita, notează întrebarea pe o foaie, mergi la profesor și întreabă-l când te poate ajuta să-ți dai seama ce nu înțelegi.
- Simțiți-vă liber să puneți întrebări! Nimeni nu poate ști totul în lume și nu este nimic rău în a nu înțelege ceva. Cu toții trebuie să învățăm ceva. Profesorul dumneavoastră, de exemplu, știe foarte bine acest lucru și va fi bucuros să vă ajute.
Examinați schița cursului.În realitățile rusești, tot ce trebuie să faci este să te uiți printr-un manual. Apropo, acest lucru va fi util chiar așa, ca parte a dezvoltării generale.
- Acest lucru se observă în mod deosebit în exemplul manualelor de istorie, unde, după analiza unei epoci și/sau eveniment, există o analiză a epocii următoare, care este asociată cu perioada studiată. Analizați această conexiune și învățați să lucrați mai bine cu informațiile.
Luați notițe. Nu este nevoie să notezi totul fără minte sub dictarea profesorului. Ia notițe, notează cele mai importante lucruri schematic și apoi completează diagrama cu detalii și exemple. La sfârșit, puteți rezuma pe scurt tot ce ați învățat în lecție - acest lucru vă va fi util în viitor.
- Dacă ești proactiv programa școlară, apoi notați ceea ce nu înțelegeți și apoi adresați profesorului întrebarea potrivită.
Nu rata cursurile. Dacă ai fost bolnav, întreabă-ți profesorul sau colegii de clasă ce s-a întâmplat fără tine și studiază subiectul.

Discutați notele dvs. cu profesorii.Întreabă ce crede profesorul despre calitatea muncii tale și de ce ți-a dat o anumită notă. Lucrați la subiectele care trebuie îmbunătățite și fiți gata de finalizat sarcini suplimentare, dacă cu ajutorul lor îți poți îmbunătăți nota la materie.

Lucrați din greu acasă

Fă-ți temele. Acest lucru este obligatoriu și punct important. Uneori profesorii nu verifică teme pentru acasă, dar chiar și în acest caz ar trebui să te motivezi să-l completezi. Cu cât te scufunzi mai adânc în subiect, cu atât mai bine. Temele sunt concepute pentru a vă ajuta să consolidați ceea ce ați învățat. Dacă nu ți s-a atribuit nimic acasă, atunci citește manualul.

Evaluări pentru teme pentru acasă au același impact asupra performanței academice ca și asupra muncii la clasă.

Faceți puțin mișcare în fiecare zi.În acest fel, materialul pe care l-ați acoperit va fi mai bine amintit și niciun test sau test neașteptat nu vă va lua prin surprindere.

Citiți manualul, privind înainte (cu excepția cazurilor rare când profesorul cere în mod expres să nu facă acest lucru). Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama din timp ce subiecte pot fi dificile.

Nu amâna decât mai târziu. Nu-ți amâna temele până seara: desigur, dacă ai o misiune datorată urgent, ar trebui să lucrezi la ea până târziu, dar să fie un caz extrem și nu starea obișnuită de lucruri. De obicei, încercați să faceți următoarele. Dacă sarcina este programată în două săptămâni, faceți un plan și notați punctele principale în prima săptămână. În weekend, compilați-vă notele într-un întreg coerent pentru a obține o schiță finală, iar în a doua săptămână doar rafinați-l dacă este necesar, editați-l și imprimați-l. Nu uitați să vă trimiteți lucrarea la timp; dacă vi se acordă timp la o dată, întoarce-o cu o zi mai devreme pentru a-ți arăta efortul și a oferi profesorului mai mult timp să verifice.
- Dacă începi să faci un proiect sau altceva sarcina mareîn prealabil, acest lucru vă va oferi timp să adresați profesorului întrebări, clarificări sau sfaturi. Dacă urmezi sfaturile profesorului în acele momente care ți-au creat dificultăți sau îndoieli, probabil că nota ta va fi mai mare.
Încercați să explicați cuiva materialul. Găsește un loc liniștit și liniștit (aceasta ar putea fi foarte bine camera ta) și imaginează-ți că ești un profesor care explică o materie unui elev. Acest cale bună determinați cât de bine înțelegeți materialul și, de asemenea, înțelegeți mai bine ceea ce înțelegeți. Dacă un coleg de clasă vă cere să-l ajutați să înțeleagă un subiect sau este în general acceptat că elevii puternici „trage în sus” pe cei care rămân în urmă, profitați de acest lucru.

Fă-ți temele într-o zonă desemnată. Ai nevoie de un birou, distrageri minime și de înțelegerea faptului că studiul este un obicei. În consecință, este foarte posibil să-ți antrenezi creierul să-i dea totul aici și în acest moment special. Toate acestea vă vor ajuta să reușiți în studii.

Dacă aveți timp, citiți materialul suplimentar. Nu contează pe Internet sau în bibliotecă - citește cărți despre ceea ce înveți. Cu cât înveți mai mult, cu atât notele tale vor fi mai bune.

Luați în considerare angajarea unui tutore. Dacă se poate, de ce nu? Amintiți-vă, nu este nimic rău în a cere ajutor și poate avea un impact pozitiv asupra notelor tale.

Publicat de autor - - 5 martie 2014

Studiul este un lucru cu adevărat important în viața noastră. Multe depind de nivelul nostru de educație. Majoritatea angajatorilor de astăzi preferă să angajeze profesioniști înalt specializați, capabili să facă o muncă pe care nu mulți o pot descurca. Acest punct este tratat mai detaliat în articolul „”. Astăzi vom vorbi despre cum sa studiezi bine, cum să faceți acest proces mai distractiv și cum să obțineți rezultate mai bune.

În primul rând, să scoatem din drum câteva elemente de bază. Studiul este un proces care necesită resurse mari de energie, deoarece activitatea mentală consumă destul de multă energie. Sunt sigur că probabil ai observat cum, când te-ai întors acasă de la curs, te-ai simțit cu adevărat copleșit și obosit. Uneori se întâmplă ca exercițiul fizic să nu ia la fel de multă energie ca activitatea mentală. Ei chiar au efectuat un experiment similar care a confirmat aceste presupuneri.

Deci, din toate acestea rezultă o concluzie semnificativă. Dacă facem o analogie, putem compara creierul cu un mușchi. Adică poate fi dezvoltat în așa fel încât, datorită sarcina greaîși va spori resursele și, ca urmare, va deveni din ce în ce mai eficient. Adică dacă în timpul săptămânii îl folosește activ pe al lui abilități mentale, atunci îți va fi mult mai ușor să faci asta mai târziu. Acum imaginați-vă că vă dezvoltați creierul în fiecare zi timp de câțiva ani. Vă puteți imagina ce rezultate pot fi obținute în acest domeniu? Ai făcut ceea ce trebuia întrebând cum să te descurci bine la școală.

Cum se leagă toate acestea de subiectul nostru? Dacă vrei să studiezi bine, trebuie să o faci constant, regulat și urgent. Cum se poate face acest lucru? Citiți în articolul meu „” despre modul de a obține rezultate în fiecare zi. Pe scurt, trebuie să definiți trei parametri: minim, standard și maxim. Apoi, în funcție de capacitățile tale, ar trebui să rulezi unul dintre aceste programe. Adică, dacă nu ai deloc forță, atunci ar trebui să te oprești la programul minim etc.

Altul punct important care este asociat cu educația este disciplina, atenția și voința voastră. Puteți citi despre a doua caracteristică în articolul meu „”, restul va fi descris în articolele următoare, așa că dacă nu doriți să pierdeți actualizări, asigurați-vă că vă abonați la postări noi. Puteți face acest lucru la sfârșitul postării sau urmând acest link.

Pentru a-ți îmbunătăți performanța, trebuie în primul rând să înțelegi de ce ai nevoie de toate acestea. Unii copii nu înțeleg de ce merg la școală. Doar că părinții cer un rezultat de la ei, dar nu vorbesc deloc despre unde le vor fi utile cunoștințele pe care le dobândesc. În primul rând, aceasta este vina părinților înșiși, deoarece creșterea include nu numai procesul de adaptare fizică a copiilor. În al doilea rând, copiii înșiși sunt de vină, deoarece nu se gândesc la viitor. Acest lucru este valabil mai ales pentru studenți, deoarece ei sunt deja adulți și trebuie să fie pe deplin responsabili pentru propria lor viață.

Deci, pentru a înțelege, cum să studiezi mai bine la școală, încercați să vă găsiți un stimulent sau o motivație pentru acțiune. Poate fi foarte divers. În primul rând, dacă ești la școală, poate fi o dorință de a intra într-o universitate bună. Acum toată lumea are ocazia să intre în orice universitate rusă pentru baza bugetara, dacă înveți suficient de bine. Trebuie doar să te descurci bine la examenul de stat unificat. Aceasta poate fi suficientă motivație pentru a vă îmbunătăți performanța academică.

Un alt exemplu este un job interesant. Este foarte greu de găsit acum lucrare interesantă, care va plăti bani destul de buni dacă nu ești bine educat, așa că a te descurca grozav din punct de vedere academic poate fi un motiv foarte mare. Din aceeași serie poate fi selectată o bursă. Dacă ești student și studiezi pe bază comercială, atunci studiile excelente te vor ajuta să te transferi la buget, iar dacă primești deja o bursă, atunci aceasta poate deveni mult mai mare. Principalul lucru este să crezi în tine.

Este important să rețineți că motivația ar trebui să vă inspire cu adevărat. Adică trebuie să găsești ceva care să te ajute să te ridici din pat și să mergi la studii. Acest lucru este adesea destul de dificil de făcut. Pentru că lenea stă în cale. Pentru a scăpa de el pentru totdeauna, citește. Amintiți-vă că motivația nu poate apărea intenționat. Ascultă-ți sentimentele. Ce iti doresti cel mai mult? De ce esti atras? Și continuă să te dezvolți în acest domeniu. Sunt sigur că vei reuși. De aceea te interesează, cum să începi să studiezi bine.

În cele din urmă, aș dori să spun că poți apela la prietenii și părinții tăi pentru sfaturi. Da, punctul lor de vedere poate fi diferit de al tău, dar cu siguranță vei primi o direcție care te va ajuta să-ți dezvolți șirul gândurilor. Apropo, în acest moment trebuie deja să te ocupi de fapt.

În mod surprinzător, rutina noastră zilnică are un efect bun asupra performanței noastre academice. Cum se manifestă aceasta? Să aruncăm o privire la tot exemplu concret pentru a înțelege mai bine. Să presupunem că pleci la ore la ora 8 și ajungi la ora 14. Stai să mănânci, iar după aceea te odihnești până la ora 20 și abia apoi stai să-ți faci temele. Corpul tău nu este obișnuit să lucreze eficient și de aceea există din ce în ce mai multă apatie și din ce în ce mai multă lene. Activitățile tale își pierd sensul.

Încercați să vă schimbați rutina, astfel încât să puteți îndeplini sarcinile cât mai rapid și eficient posibil. Cel mai bine este să faceți acest lucru atunci când corpul dumneavoastră este încă în stare de funcționare, adică imediat după exercițiu. Încearcă să-ți faci temele imediat ce ajungi acasă timp de 3-4 săptămâni. La început vei avea probleme în a face acest lucru, întregul tău corp va rezista unor astfel de schimbări, dar în curând vei înțelege că asta mod perfect, deoarece toate sarcinile vor fi deja rezolvate și veți avea încă toată ziua înainte.

Ce altceva se mai poate adăuga la acest sfat cu privire la această problemă, cum să începi să studiezi mai bine. Încearcă să te culci și să te trezești în același timp. Unii autori recomandă să te trezești încă de la ora 5 dimineața și să ai timp să faci mult mai multe lucruri. De obicei, această practică nu este potrivită pentru școlari și elevi. Cu un program obișnuit, vă recomand să vă culcați la 23-24 de ore și să vă treziți la 7. În acest timp, puteți dormi bine și vă puteți odihni bine. Apropo, dacă faci asta în același timp, corpul tău se va obișnui cu asta și vei putea deveni mult mai eficient.

Ar fi o idee bună să vă faceți timp în programul dvs. pentru exerciții. Amintește-ți asta dacă stai constant și nu faci nimic exerciţii fizice, în timp, corpul tău va începe să piardă o parte din energia cu adevărat importantă pe care ai putea-o direcționa în activități productive. Încercați să aveți întotdeauna sprijin nivel înalt energie. Mănâncă pentru asta hrana potrivitași nu uitați să vă descărcați creierul. Adică, stai în tăcere și nu te gândești la nimic. Crede-mă, după astfel de exerciții, eficiența studiilor tale crește semnificativ. Încercați-l în practică, rezultatul vă va surprinde.

Pentru a obține rezultate bune în domeniul de studiu, o școală obișnuită sau un program studentesc nu vă va fi suficient. Creierul tău va cere mai multe, noi cunoștințe și abilități care vor facilita starea de învățare. Nu e de mirare că spui: „ Vreau să studiez bine" Dacă ai spus o frază similară, înseamnă că starea actuală te îngrijorează serios și vrei să schimbi situația. Deci, această postare este un exemplu de astfel de educație suplimentară.

Puteți începe să studiați un domeniu suplimentar, cum ar fi psihologia cu mine. Vă puteți angaja în practica științifică sau puteți studia profund cultura unei țări, adică sarcina dvs. este să obțineți cât mai multe cunoștințe posibil. Mai mult, aceste cunoștințe ar trebui să fie interesante pentru tine. Este puțin probabil ca o zonă aleasă aleatoriu să vă atragă atenția. Gândește-te la ceea ce a fost întotdeauna interesant pentru tine și aprofundează-ți cunoștințele în acest domeniu. Poate că asta îți va aduce și mai multă plăcere decât motivația aleasă anterior.

Să zicem că vrei fii inteligent și studiază bine. Te sfătuiesc să citești articolul meu „Cum să devii mai inteligent”, te va ajuta să înțelegi prima parte a întrebării tale. Acum haideți să aruncăm o privire mai atentă la cum să găsiți o zonă care va fi destul de interesantă pentru dvs. Nu cred că spun asta, dar televizorul te va ajuta. Există multe canale TV utile, cum ar fi Discovery, care prezintă programe educaționale. Deci, uită-te la câteva. Una dintre ele te va atrage cu siguranță. Încercați să vă adânciți în această direcție și veți găsi 100% exact zona pe care veți fi cu adevărat interesat să o studiați.

O altă opțiune este să vă înscrieți clase specialeîn zona aleasă. De exemplu, poți începe să studiezi limba straina. Găsiți o școală din orașul dvs. care oferă cursuri pe această temă și înscrieți-vă la cursuri. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă extindeți cunoștințele și să vă îmbunătățiți performanța, ci vă va prezenta și mulți oameni noi, dintre care mulți ar putea deveni dvs. prieteni buni. Conexiunile sunt întotdeauna bune.

Ca ultimă soluție, puteți găsi aceste clase de grup desfășurate online. De exemplu, blogging-ul este un fel de grup de hobby. Adică, oamenii fac schimb de cunoștințe pe un subiect folosind jurnalele personale și citesc despre unele cunoștințe noi. Se dovedește destul de interesant și informativ. Și blogging-ul în sine poate fi numit o astfel de zonă, deoarece stăpânirea ei necesită multe cunoștințe suplimentare.

Cel mai popular răspuns la întrebare, ce sa faci pentru a studia bine– este să citești mai multe cărți. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece acestea conțin un depozit cu adevărat uriaș de cunoștințe care vă va ajuta cu siguranță să vă îmbunătățiți performanța. Mai ales dacă citești cărți de specialitate. Cum să înțelegi asta? Lasă-mă să încerc să explic.

Să presupunem că studiezi pentru a deveni marketer. În timpul studiilor, ai multe specialități, dintre care unele ți se par cu adevărat importante, iar altele sunt inutile. Așadar, încearcă să-ți prioritizezi studiile și evidențiază exact acele subiecte care ți se par cele mai semnificative. După aceea, mergeți la bibliotecă și găsiți cel puțin trei cărți (nu manuale) care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine versiunea trecută și să o citiți.

Dacă vorbim despre subiecte care sunt specializate pentru o anumită specialitate, atunci trebuie să citiți la maximum astfel de cărți. Primele vor conține cantitatea maximă de cunoștințe noi, iar apoi vei învăța din ce în ce mai puține lucruri noi. Acest lucru indică faptul că devii profesioniști în specialitatea aleasă. Desigur, veți avea nevoie în continuare de ani de practică, dar veți obține o bază teoretică excelentă. În acest caz, nu trebuie să înveți nimic special. Toate cunoștințele vor fi stăpânite de tine și nu va fi nicio înghesuială.

Apropo, despre înghesuiala. Daca vrei sa stii ce să faci pentru a studia mai bine, acordați atenție memoriei. Dacă îl dezvoltați, vă va deveni foarte ușor să memorați informații noi, ceea ce înseamnă că performanța academică va crește. Vă recomand să citiți două postări de pe blogul meu: „” și „”. Acolo vei gasi multe sfaturi utile care te va ajuta să te dezvolți.

În cele din urmă, aș dori să vă recomand să vă îmbunătățiți relația cu colegii și colegii de clasă, deoarece este o atmosferă bună în cadrul echipei care vă va ajuta să vă îmbunătățiți performanța academică. Apropo, articolul meu „Cum să crești stima de sine” atinge indirect acest subiect, te sfătuiesc să-l citești.

Aceasta se încheie postarea. Dacă aveți întrebări, adresați-le în comentarii. Sper că înțelegi cum sa studiezi bine. Și nu uita abonați-vă la actualizările blogului. Acest lucru vă va permite să fiți primul care știe despre postările noi. Pa!