Furako de baie. Fundația pentru o baie japoneză. Pereți de bricolaj pentru ofuro de interior

Baia japoneză are puține în comun cu băile și saunele tradiționale europene.

Procesul de abluție în țările din Orient aparține unor tradiții culturale complet diferite, a căror istorie datează de multe secole. Aceasta nu este doar o procedură de igienă - este un ritual menit să păstreze sănătatea, frumusețea și tinerețea corpului, precum și pacea interioară a minții și pacea.

Baia în stil japonez este o cameră spațioasă, cu o bună ventilație și aer proaspăt. Nu există baie de aburi, chiuvetă, mături și alte accesorii de baie. În schimb, camera are un recipient mare din lemn numit furako și o canapea pentru relaxare.

Scopul principal al băii japoneze este de a relaxa corpul și mintea, de a lua o pauză de la griji și de a vă acorda pacea.

Caracteristicile băilor din Japonia

Sauna japoneză este fundamental diferită prin faptul că nu folosește abur sau aer fierbinte, ca în marea majoritate a băilor și saunelor, ci apă încălzită. Condițiile preliminare pentru apariția unor astfel de proceduri de igienă sunt următorii factori:

1. Religia predominantă în Japonia este budismul, care a interzis folosirea săpunului, deoarece atunci acesta era făcut din țesutul adipos al animalelor sacrificate. Dar este imposibil să spălați corect murdăria de pe piele fără săpun, așa că au început să folosească apă mai fierbinte. Pentru un european neobișnuit, temperatura apei într-o saună japoneză este aproape insuportabilă.
2. Părerile religioase au interzis purtarea de îmbrăcăminte din lână și blană. Țesăturile ușoare din bumbac nu pot încălzi corpul.
3. Condițiile climatice de pe insulele japoneze sunt destul de dure. Acolo este întotdeauna umed și umed, iar iarna temperaturile scad sub 0 ° C. Locuințele tradiționale au avut întotdeauna pereți subțiri și era frig în ele. Pentru a se încălzi și a nu se îmbolnăvi de hipotermie, au folosit un astfel de fel de saună japoneză sub formă de recipient cu apă fierbinte.
4. Încă din cele mai vechi timpuri, japonezii au folosit izvoare termale în aceste scopuri, dintre care există un număr mare de ele pe teritoriul țării. Dar nu toată lumea putea ajunge acolo liber, deoarece nu erau întotdeauna amplasate aproape de casă. Alternativ, s-a folosit un butoi cu apă foarte fierbinte.

Acum, japonezii folosesc diverse produse cosmetice și un astfel de fel de baie este mai mult de natură îmbunătățitoare pentru sănătate, deoarece întărește sistemul imunitar, întărește organismul, îmbunătățește procesele metabolice, crește eficiența și înveselește.

Secvența procedurilor într-o baie japoneză

În tradițiile japoneze de scăldat, succesiunea procedurilor este extrem de importantă. Fiecare pas trebuie să aibă un efect corespunzător, fără de care este imposibil să se continue cu pașii următori.

Într-o baie japoneză, trebuie să parcurgeți în mod constant următorii pași:

1. Vizitează dușul.
2. Aburiți și încălziți-vă picioarele într-o baie specială.
3. Apoi se efectuează un masaj la picioare. Această etapă este pregătitoare. În timpul masajului sunt activate puncte biologic active, dintre care un număr mare pe picioare. Rezultatul acestei proceduri este starea de spirit potrivită pentru relaxare și relaxare.
4. Scufundați-vă până la piept într-un furako - un butoi umplut cu apă cu o temperatură de + 35 ... + 45 ° C timp de 10-15 minute. Apa caldă nu ar trebui să ajungă la linia inimii, deoarece aceasta va provoca stres inutil și sănătate precară.
5. Ieși din butoi, înfășoară-te într-un prosop și întinde-te pe canapea pentru a te relaxa.
6. Acum încep să facă băi uscate. În primul rând, se scufundă într-un ofuro - un recipient umplut cu rumeguș încălzit la + 45 ... + 50 ° C timp de 10-15 minute.
7. Ea mai face un duș pentru a clăti rumegușul rămas.
8. Acesta este urmat de ofuro cu pietre, care sunt încălzite la + 50 ... + 60 ° C.
9. Ultima și ultima etapă este ceremonia ceaiului.

Pentru scăldat în Japonia se folosesc butoaie și căzi speciale din lemn de conifere.

Furako de baie japoneză

Un atribut cheie al unei băi japoneze este un butoi furako, care este un recipient mare rotund (ocazional oval) realizat din lemn valoros (cedru, stejar etc.). Rezervorul este dotat cu aragaz pentru incalzirea apei. Opțiunile Furaco pentru locuință sunt dotate cu cuptoare pe gaz sau electrice. O sobă cu lemne este mai potrivită pentru un butoi în aer liber. Băile tradiționale japoneze au fost întotdeauna încălzite cu lemne.

Baia de butoi japoneză este împărțită din interior printr-un despărțitor din lemn cu zăbrele. Într-un compartiment, se efectuează procedura de scăldat, celălalt este proiectat pentru a găzdui dispozitivul de încălzire. În unele modele, acest dispozitiv poate fi în exterior. Secția de abluție este echipată cu o bancă de lemn de-a lungul întregului perimetru pentru o locație convenabilă a vizitatorilor. O cadă cu hidromasaj Furako cu aragaz poate găzdui de la 2 până la 8 persoane.

Apa este încălzită la + 35 ... + 45 ° C, pentru a spori efectul de vindecare pozitiv, i se adaugă tămâie, uleiuri aromatice, decocturi și infuzii de plante, petale de flori etc.. Materialul butoiului din care acesta se face eliberează fitoncide în apa fierbinte. Aceste substanțe au un efect pozitiv asupra organismului uman, oferind efecte tonice și reparatoare.

Efectele benefice ale butoiului de furako japonez sunt următoarele:

• cu secreții de transpirație, o cantitate mare de toxine și toxine dăunătoare sunt îndepărtate din organism;
• procesele metabolice și activitatea sistemului imunitar sunt stimulate;
• starea pielii se îmbunătățește, porii se deschid;
• activitatea inimii și a vaselor de sânge este normalizată;
• ajută la prevenirea și tratamentul bolilor sistemului genito-urinar, sistemului musculo-scheletic și bolilor respiratorii.

În designul băii-butoaie japoneze, este prevăzut un capac cu care se închide în absența vizitatorilor și pentru a o proteja de resturile nedorite (în varianta de stradă).

Baia japoneză ofuro

O cadă japoneză poate fi realizată sub forma unei cutii dreptunghiulare. Pentru fabricare se foloseste lemn special prelucrat de cedru, tec, frasin sau stejar. Un astfel de recipient are pereți groși și este echipat cu un sistem de încălzire situat în fundul său. Sistemele de încălzire sunt echipate cu diverse opțiuni suplimentare - termostat, telecomandă etc. Dimensiunea cutiei este diferită, depinde de numărul de persoane care se potrivesc în ea. De cele mai multe ori, o astfel de baie este destinată unui singur vizitator. Se întinde în ea la toată înălțimea lui.

Cristelnita ofuro este umpluta cu rumegus (zada, cedru, tei, stejar) amestecat cu frunze uscate, ierburi medicinale (peste 60 de specii), radacini si uleiuri esentiale aromate. Amestecul se încălzește până la + 45 ... + 50 ° C. Greutatea rumegușului este de aproximativ 45-50 kg, stratul superior (aproximativ 2 kg) este îndepărtat și reînnoit după fiecare vizită la baie.

Sunt scufundați într-o baie de rumeguș până la gât și rămân acolo nu mai mult de 30 de minute. În acest timp, pielea se încălzește bine. Începe transpirația crescută, timp în care toxinele sunt eliberate din organism. Transpirația este absorbită imediat de rumeguș.

În același timp, rumegușul încălzit în sine emite uleiuri utile și substanțe volatile care au efect de vindecare asupra pielii (distruge germenii și bacteriile, vindecă rănile, ameliorează iritația etc.). Componentele aromatice activează procesele metabolice, încetinesc îmbătrânirea. Baia ofuro este considerată cea mai bună modalitate de a întineri și de a pierde în greutate.

După ce vizitați baia de rumeguș, ar trebui să treceți printr-o procedură similară într-o cutie cu pietricele uscate încălzite la 60 ° C, acoperită cu o cearșaf sau un prosop. Se întind pe el cu spatele și se întind timp de 10-15 minute. Vă puteți întinde pe burtă, în acest caz, în plus, pietrele încălzite sunt plasate pe spate de-a lungul coloanei vertebrale. Există opțiuni pentru o baie ofuro de cenușă vulcanică.

Baia japoneză Sento

Băile publice japoneze de sento sunt foarte populare. O astfel de baie este o cameră destul de spațioasă și bine ventilată, care găzduiește o piscină spațioasă, dar puțin adâncă, cu apă caldă (+ 50 ... + 55 ° C). Dimensiunea piscinei este diferită, uneori poate găzdui până la 100 de persoane. Există întotdeauna 2 ramuri în sento: femela și masculul. Sferturile femeilor sunt mai spatioase si au multe oglinzi.

În primul rând, toate hainele sunt îndepărtate într-o cameră echipată cu cabine separate. După aceea, ar trebui să vă spălați bine corpul folosind diverse produse de igienă (săpun, șampoane, prosoape etc.). Pentru aceasta este destinată o spălătorie specială. Acolo se spală sub robinet, stând pe o bancă joasă. În tradițiile japoneze, se obișnuiește să se spele folosind un duș de contrast.

Abia atunci te poți scufunda în apa fierbinte a piscinei. Timpul petrecut în piscină nu depășește 10-15 minute; rămânerea acolo mai mult este deja dăunătoare pentru organism. Baia japoneză are saloane speciale unde te poți întinde după tratamente calde. Băutul de ceai este sfârșitul tradițional al ceremoniei de baie.

Inițial, băile sento au fost destinate și construite numai pentru preoți; păreau destul de neprezentabile și ascetice. Dar, treptat, băile au devenit disponibile pentru restul populației. Localul a început să fie decorat cu picturi pe pereți (cascade, vulcani, flori de cireș etc.), care sunt propice contemplației și reflecției.

Contraindicații pentru vizitarea unei băi de aburi japoneze

În ciuda efectului pozitiv, sauna japoneză nu este pentru toată lumea. Pentru baie, există următoarele contraindicații:

• sarcina;
• restricții de vârstă (cel puțin 3 ani);
• raceli si boli infectioase in stadiu activ;
• boli cronice severe în timpul unei exacerbări;
• oncologie, epilepsie, tuberculoză;
• intoleranță individuală.

Tradițiile japoneze de scăldat câștigă rapid popularitate și sunt răspândite pe scară largă în multe țări ale lumii. Majoritatea spa-urilor majore oferă acest tip de servicii și nu trebuie să zburați în Țara Soarelui Răsare pentru a face o baie japoneză.

După ce a intrat pentru prima dată într-o baie de aburi tradițională japoneză, o persoană neinformată poate să nu înțeleagă că această cameră este o baie: există un butoi cu apă pentru el însuși, lângă el este o baie cu rumeguș sau pietricele calde și ce să facă cu toate acestea este o întrebare. Într-adevăr, într-o baie japoneză nu vei găsi soba obișnuită, bănci și alte atribute conexe. Odată cu aceasta, sub rezerva regulilor de vizitare a furako, ofuro și sento, fiecare dintre voi va putea obține maximum de senzații plăcute și va obține beneficii neprețuite pentru corpul dumneavoastră.

După cum am menționat mai sus, există 3 tipuri de băi japoneze. Furako și ofuro sunt destinate uzului privat și fac de obicei parte dintr-un singur complex.

Furako este doar un butoi de apă fierbinte. Cada cu hidromasaj Furako este o cadă cu hidromasaj rotundă mare, instalată în aer liber sau în interior, cu o sobă submersibilă pe lemne.

Ofuro - o cutie de cedru, una umplută cu rumeguș, cealaltă căptușită cu pietricele, în care o parte din etapele complexului de băi japoneze sunt ținute pe rând

Sento, la rândul său, este o baie publică japoneză. În ciuda denumirilor diferite și a anumitor diferențe în ceea ce privește aranjamentul intern, filosofia fiecărei băi japoneze se bazează pe aceleași puncte. Ideea, în primul rând, este să vindeci organismul nu prin exercitarea efectelor de temperatură și umiditate ridicate asupra corpului, ci cu ajutorul apei calde și a rumegușului (pietricele).

După ce ați citit informațiile de mai jos, veți obține o imagine completă a caracteristicilor amenajării băilor tradiționale japoneze și a regulilor de vizitare a acestora.

De ce credeți că arta japoneză a băii a luat o altă cale, radical diferită, de exemplu, de rusă sau finlandeză? În primul rând, este o chestiune de viziune asupra lumii a japonezilor, dintre care majoritatea aderă la filozofia budistă. Pe vremuri, organicele erau folosite pentru a face săpun - animale ucise. Budiștii nu au salutat categoric această abordare și au refuzat să folosească astfel de produse igienice. Dar tot trebuie să te speli. Cum să fii? Utilizați apă mai fierbinte - îndepărtează eficient impuritățile fără a fi nevoie de produse cosmetice însoțitoare.

Baia japoneză - ilustrare a tradițiilor

Pictura japoneză - fată în ofuro

Alte caracteristici ale stilului de viață japonez, precum și locația țării lor, au contribuit, de asemenea, la răspândirea furako și ofuro. Deci, în Japonia există multe izvoare termale. Pe vremuri, acest lucru făcea posibilă construirea unor rețele uriașe de băi, pentru funcționarea cărora se folosea apă naturală gratuită.

Orice baie de aburi, chiar și una japoneză, nu are nevoie de o excepție; are propriile tradiții, caracteristici individuale și reguli de vizită. În condițiile de a nu cunoaște și de a nu observa astfel, furako-ul nu va deveni altceva decât un butoi de apă caldă și ofura - o cadă plină cu rumeguș. Vă sugerăm să abordați cu competență procesul de pregătire pentru o excursie la o baie japoneză - cu cât sunteți mai serios informat, cu atât veți obține mai multe beneficii de la evenimentul viitor.

Tradiții și beneficii ale băii japoneze

Complexul de băi private include 2 componente principale:

• furako - un butoi cu apă încălzită;
• ofuro - o baie cu rumeguș / pietricele calde.

Notă importantă! În unele regiuni, containerele enumerate au denumiri inverse, de ex. cada se numește furako, iar butoiul se numește ofuro.

O persoană se scufundă în rumeguș după ce s-a spălat cu apă. Pentru un efect mai mare, în apa furaco pot fi adăugate săruri minerale, uleiuri, decocturi din plante și alte lucruri similare.

Imersie în rumeguș - fotografie

Durata șederii atât în ​​furako, cât și în ofuro nu trebuie să depășească 10-15 minute pentru vaporii experimentați și 5 minute pentru începători. În acest caz, trebuie să luați o astfel de poziție în butoi, astfel încât inima să nu fie scufundată în apă. O persoană fără experiență poate începe să experimenteze disconfort după câteva minute - dacă apare orice fel de senzație nefavorabilă, părăsiți imediat recipientul.

Ilustrație - scufundare într-un butoi cu apă

Furako în sensul său tradițional nu este o cadă care vă permite să vă curățați corpul de impurități. Astăzi este, în primul rând, un loc pentru relaxare, scăpare de stres și recuperare.

Baia japoneză este un loc minunat pentru relaxare

Pentru a menține curată apa din butoiul de baie japonez, este foarte recomandat să faceți un duș înainte de scufundare.

Încă nu se recomandă utilizarea săpunului în baia de aburi japoneză modernă.

În ceea ce privește beneficiile procedurilor tradiționale de baie japoneze, cu condiția ca acestea să fie regulate și, cel mai important, corecte, se remarcă următoarele efecte benefice:

• normalizarea funcției inimii și rinichilor;
• creșterea rezistenței la situații stresante, o varietate de răceli;
• ajuta in lupta impotriva excesului de greutate;
• întinerirea și îmbunătățirea generală a stării organismului;
• curățarea și normalizarea nuanței pielii.

O excursie la o baie japoneză implică aderarea la o anumită secvență. Asigurați-vă că îl citiți și respectați recomandările primite în viitor.

Baia japoneză ofuro nu este doar o cadă cu apă, ci un complex de proceduri cu drepturi depline

Aburați corect: succesiunea procedurilor într-o baie japoneză

Într-un complex de băi japonez modern bun, vi se vor oferi serviciile unei gheișe (dacă totul se face conform tradiției) sau doar a unei persoane însoțitoare de orice gen. Sarcina acestor lucrători este să vă explice procedura corectă pentru efectuarea tuturor procedurilor și să vă acorde asistența necesară.

În primul rând, după ce intri în baie și te dezbraci, trebuie să faci un duș. În plus, vi se poate cere să vă aburiți picioarele cu un masaj suplimentar al punctelor de acupunctură.

După un duș, vizitatorul este invitat să se scufunde în primul butoi furaco cu apă încălzită la cel mult 35-45 de grade. Există scaune confortabile în interiorul butoiului. După cum s-a menționat, poziția vizitatorului în butoi trebuie menținută astfel încât apa să fie sub inimă, altfel pot apărea diverse consecințe negative în ceea ce privește bunăstarea. După ce a petrecut aproximativ 5 minute în primul butoi, vizitatorul intră în al doilea furako cu apă mai caldă (aproximativ 45-50 de grade). De asemenea, se recomandă să stați sau să vă culcați timp de 5 minute aici. Dacă doriți și vă simțiți normal, acest indicator poate fi ușor crescut.

Notă importantă! În multe complexe moderne, pentru a economisi spațiu liber, este instalat un singur butoi, apa în care este încălzită treptat cu echipamente speciale.

În paralel cu șederea în butoi, unei persoane i se poate oferi un masaj al feței, gâtului și umerilor. Durata totală a procedurilor în furaco depășește rar 15 minute.

După ce iese din butoi și își șterge corpul uscat, vizitatorul se scufundă într-o baie mare cu rumeguș cald (cel mai adesea din cedru). În timpul acestei proceduri, se observă o relaxare semnificativă a corpului și crește transpirația, datorită căreia organismul scălător scapă de toxine și este saturat cu elemente utile conținute în rumeguș. Pielea este întinerită și întărită.

Aburire uscată într-o baie de rumeguș. Rumegușul de cedru sau aspen este folosit în amestec cu ierburi medicinale. Rumegul este bun la absorbția transpirației, iar uleiurile esențiale sunt absorbite de piele. Cada de lemn în sine este încălzită

Pentru cel mai bun efect, se recomandă să vă culcați într-o baie cu pietricele încălzite. O gheișă profesionistă sau altă escortă calificată vă va oferi un masaj cu pietre încălzite, care va crește beneficiile vizitei la o baie japoneză.

După finalizarea procedurilor de mai sus, trebuie să vă odihniți cel puțin 40-60 de minute. Finalizarea este o ceremonie tradițională japoneză a ceaiului.

Ceremonia ceaiului - un sfârșit integral al procedurilor de baie

Caracteristici importante ale furaco

După cum s-a menționat, furako este un fel de butoi de apă, de la care începe ceremonia de înălțare. Cel mai adesea butoiul este rotund, uneori este oval. Pentru fabricarea unui astfel de recipient, lemnul de zada, stejar, cedru și pin este cel mai potrivit.

În interiorul butoiului există întotdeauna o bancă pentru ședere. În mod tradițional, recipientul are un fund dublu. Există o sobă specială între ele. Există și modificări în care instalarea sobei se realizează în afara butoiului, lângă perete.

Temperatura apei din furaco se menține la o medie de 40-45 de grade. Pentru a menține temperatura setată în timpul absenței vizitatorilor, butoiul este de obicei acoperit cu un capac special. În plus, protejează apa de tot felul de resturi, ceea ce este important dacă baia de aburi este echipată în aer liber.

Recipientul este închis cu un capac

Pentru a menține temperatura apei în furaco, pot fi folosite sobe de următoarele tipuri:

• ardere cu lemne;
• gaz;
• electric.

De regulă, oțelul inoxidabil de înaltă calitate este utilizat pentru fabricarea unor astfel de sobe.

Dacă intenționați să faceți singur asamblarea butoiului, abordați cu atenție decizia privind alegerea performanței sale generale optime. Deci, de exemplu, pentru ca 3-4 vizitatori să se poată acomoda confortabil în același timp în container, introduceți următorii indicatori în documentația proiectului:

• diametru - de la 1,5-1,6 m;
• înălțime - de la 1-1,2 m.

În caz contrar, atunci când alegeți diametrul optim de furaco, vă puteți ghida după recomandările din tabelul următor.

Masa. Alegerea diametrului furaco-ului în funcție de numărul de vizitatori

Numărul de planuri	Diametrul butoiului recomandat, m
2	1,2
3-4	1,5
4-5	1,6
5-6	1,8
6-7	2
La 10	2,5

Sfat util! Pentru a vă asigura că lemnul folosit la fabricarea butoiului nu se usucă, alegeți o locație pentru instalarea recipientului care să nu fie expus la lumina puternică a soarelui sau la orice alte surse de căldură. De asemenea, pentru a crește durata de viață a unui butoi de baie japonez, nu îl lăsați fără apă pentru o perioadă lungă de timp.

În ceea ce privește unitățile fabricate din fabrică, cel mai adesea la vânzare există modele care se mențin în intervalul de 1,3-2 m în diametru și 1-1,2 m în înălțime. Pentru fabricarea pereților, de regulă, se folosește lemn cu o grosime de 42-48 mm.

Anumite modificări pot afecta asamblarea butoiului de baie japonez. Deci, echipamentul standard include în mod tradițional următoarele elemente:

• direct capacitate;
• o sobă specială;
• scaune/banci;
• pași pentru a intra;
• dispozitiv de scurgere;
• acoperi.

Set Furaco - foto

În plus, setul complet poate fi extins cu următoarele elemente:

• suport pentru alimente și băuturi;
• tot felul de elemente decorative;
• o pompă electrică pentru înlocuirea apei, un furtun;
• diverse elemente de protecție;
• termometru etc.

Caracteristici importante ale ofuro-ului japonez

În designul său clasic, acest element este un recipient dreptunghiular în formă de cadă realizat din cedru sau stejar (cel mai adesea) și umplut cu pietre speciale (pietricele, gri) sau rumeguș.

Sistemul de încălzire, ca și în situația cu furaco, este montat în mod tradițional la fundul rezervorului. Temperatura umpluturii este menținută la un nivel de aproximativ 50-60 de grade. Pentru a deservi ofuro modern, sistemele de încălzire electrică sunt de obicei utilizate cu elemente suplimentare sub formă de termostat, telecomandă etc.

Parametrii acestui recipient sunt selectați în așa fel încât vizitatorul să poată sta în el întins, întins la toată înălțimea.

Pentru a umple cada, se folosește de obicei rumeguș de tei, cedru, precum și stejar și zada. Greutatea totală a rumegușului în ofuro este în medie de 40-55 kg. Pentru a păstra efectul benefic maxim, se recomandă reînnoirea bilei superioare de rumeguș după fiecare vizită la baie. Pentru a crește eficacitatea procedurii, se recomandă impregnarea umpluturii cu uleiuri speciale și diluarea cu o varietate de ierburi medicinale.

În recipient rumeguș cu uleiuri aromatice

Important! Ofuro este fabricat exclusiv din lemn. Este imposibil să folosiți metal, plastic și alte materiale pentru această lucrare.

În ceea ce privește dimensiunea băii, în mod tradițional, acestea sunt menținute în următoarele limite:

• înălțime - 1-1,2 m;
• lungime - până la 2 m;
• lățime - până la 1 m;
• grosimea peretelui - 4-4,5 cm.

Puterea încălzitorului utilizat este selectată ținând cont de dimensiunea băii. De obicei este suficientă o instalație de 1,5-6 kW.

Zada, stejarul, frasinul, precum și lemnul de tec, pin și cedru sunt perfecte pentru a face o cadă în sine. Pentru a păstra calitățile originale ale materialului și pentru a crește durata de viață a acestuia, se folosesc acoperiri din ceară naturală.

Câteva cuvinte despre sento

Există și băi publice în Japonia - aici se numesc sento. În ceea ce privește designul său interior, o astfel de cameră de aburi este o cameră mare, împărțită în jumătăți masculine și feminine.

Componenta principală a sento este o piscină spațioasă pentru mai multe persoane, umplută cu apă încălzită la 50-55 de grade. Înainte de a se scufunda în piscina comună, fiecare vizitator trebuie să facă un duș, cel mai bine - unul contrastant. Timpul maxim petrecut într-o piscină caldă este de până la 10-15 minute.

După ce ați „volat” puteți merge într-o cameră de odihnă specială bine echipată și puteți încheia evenimentul cu ceai tradițional japonez.

În băile japoneze moderne, pe lângă procedurile de bază, sunt oferite o serie de servicii sub formă de masaj, tot felul de măști, împachetări utile etc. În legătură cu această întrebare, fiecare vizitator este determinat în mod independent, alcătuind programul său ideal de weekend.

Contraindicații pentru vizitarea unei băi de aburi japoneze

Ar trebui să vă abțineți de la a merge la baie:

• copii cu vârsta sub trei ani;
• femei gravide;
• pacienti care sufera de boli cardiovasculare, tuberculoza, tot felul de boli infectioase si raceli.

Acum știi totul despre băile japoneze. Bucurați-vă de vaping și fiți sănătoși!

Video - băi japoneze, furako, ofuro

V-ați săturat de baia tradițională rusească? Nu ești atras de sauna turcească? Îți dorești ceva exotic și simplu în același timp? O baie japoneză îți va satisface toate dorințele. Cum se numește baia japoneză? De ce este ea specială? Cititorii vor învăța acest lucru și multe altele citind articolul până la sfârșit.

O baie japoneză nu este doar o cadă cu hidromasaj, ci și un butoi de rumeguș și ierburi.

Care este numele băii japoneze, esența procedurii

Procedura într-o baie japoneză este extrem de simplă. Baza băii de aburi este un butoi mare umplut cu rumeguș de cedru sau zada. Rumegușul are întotdeauna o temperatură de 50-60 ° С Acestea sunt amestecate cu diverse ierburi aromatice, de exemplu, lavandă, edelweiss, mentă, melisa de lămâie. Scăldatorul se pune în rumeguș și își cufundă corpul acolo până la piept. Procedura durează 10-15 minute. După o astfel de baie, corpul se relaxează, se încălzește uniform și este plin de sănătate. Procedura este utilă în special pentru îndepărtarea toxinelor și descompunerea grăsimilor.

Un pic de istorie

Baia japoneză se numește Ofuro și a apărut cu câteva secole în urmă. Clima umedă din Japonia este favorabilă adoptării procedurilor de încălzire. Dar, conform credinței budismului, este imposibil să ucizi animale, ceea ce înseamnă că japonezii nu puteau face săpun. A trebuit să mă spăl cu apă fierbinte, așa că a fost inventat să folosesc nu numai apă, ci și rumeguș fierbinte pentru a aburi corpul.

Ofuro devine din ce în ce mai popular în Rusia.

În mod tradițional, japonezii vizitau Ofuro banya de 2 până la 3 ori pe săptămână. Ofuro este un fel de baie cu apă caldă. Deoarece nu există mult spațiu în Japonia, butoaiele au fost proiectate pentru mai multe persoane simultan. Există mai multe locuri în interiorul Ofuro. Apa este încălzită cu un foc viu, care se află sub font. Temperatura este întotdeauna menținută în jurul valorii de 50 ° C. Scăldatorii efectuează procedura de înclinare nu mai mult de 5 minute. După aceea, s-a făcut un masaj de relaxare cu mănuși tari și corpul a fost scufundat în rumeguș.

Apoi trebuie să vă înfășurați într-un halat sau o pătură caldă și să vă întindeți să vă odihniți. Îmbrăcămintea caldă este esențială pentru o mai bună transpirație.

Băi japoneze moderne

Vremurile s-au schimbat și ofuro-ul japonez nu a devenit o necesitate. Baia japoneză modernă se numește Sento. Ei vizitează Sento o dată pe săptămână, în vacanțe, pentru a obține plăcere estetică. În interior, Sento este mai mult ca un loc de odihnă cu fântâni exotice, cascade și pietre colorate.

Într-o baie publică, japonezii se spală într-o cameră specială înainte de a vizita piscina.

Baia modernă este formată dintr-o mică piscină căptușită cu mozaicuri sau piatră naturală. Apa din piscină curge la 50–60 ° С. Piscina poate găzdui 4 până la 10 persoane. Pentru japonezi, igiena este importantă, așa că apa este schimbată după fiecare procedură.

Înainte de a vizita piscina din Sento, se spală. O camera speciala este dotata pentru spalare, cu gratare de lemn pe podea. Japonezii stau pe aceste baruri în timp ce se spală. În Sento nu sunt dușuri, așa că se săpun și toarnă ulcioare din recipiente speciale.

Sento este o sursă de sănătate pentru orice locuitor al Japoniei. Oamenii de știință din domeniul medical spun că, conform unui număr de studii, Sento și Ofuro sunt capabili să scape de reumatism, boli cardiovasculare, să normalizeze tensiunea arterială și să stimuleze rinichii. Rezistența organismului la bolile respiratorii se dublează după efectuarea procedurilor în baie.

Istoria creării băilor Ofuro este asociată cu cantitatea mare de ape termale din Japonia. În combinație cu rumegușul încălzit, baia face camera de aburi unică în ceea ce privește relaxarea și încălzirea corpului. Umplerea butoiului cu un amestec de rumeguș de cedru și tărâțe de orez diluate cu 60 de tipuri de ierburi medicinale este considerată cea mai eficientă.

Cum se efectuează procedurile acasă?

Puteți repeta procedura Ofuro acasă. Apa este turnată în baie la o temperatură de 38 ° C și corpul tău este scufundat acolo. Apa trebuie să fie treptat mai fierbinte, aducând-o la 45-50 ° С. Este necesar să acceptați procedura în 10-15 minute.

Apoi se șterg la roșu cu un prosop din țesătură tare și se înfășoară într-un șal sau o pătură caldă. Transpirați așa, este necesar timp de 40-60 de minute. În timpul procedurii, ei beau ceai verde cu zmeură și merișoare. Apoi se desfac și se șterg, își îmbracă haine calde și se întind sub o pătură caldă încă 2 ore.

Puteți încerca procedura Ofuro acasă.

Desigur, va fi dificil să efectuați încălzirea în rumeguș acasă, dar chiar și o procedură scurtă va adăuga putere și va reda sănătatea corpului. Cel mai favorabil este să se efectueze proceduri în timpul unei epidemii de gripă și ARVI.

Diferența dintre Ofuro și Sente

Care este diferența dintre Ofure și Sente?

În mod tradițional, ofuro japonez este o baie cu apă caldă. Butoaiele moderne sunt fabricate nu numai din lemn, ci și din fier sau plastic. Sunt încălzite cu un element de încălzire, care creează o temperatură mai confortabilă și o încălzire uniformă. Puteți cumpăra un baril în Rusia începând de la 30.000 de ruble. Adesea, acestea sunt instalate în băi tradiționale rusești. Ofuro este un butoi pentru uz privat acasă.

Sente este o baie publică japoneză. Bogat și exotic în mobilierul său. Sente este vizitat pentru plăcere estetică. Mai multe pe video:

Datorită băilor japoneze, în ciuda climatului umed și rece, oamenii se îmbolnăvesc mult mai rar decât în ​​Rusia. Și cum se numește baia japoneză, poți răspunde, știind la care te referi - publică sau privată. Speranța medie de viață în Japonia este de 80 de ani pentru bărbați, 90 de ani pentru femei.

O diferență semnificativă în viziunea asupra lumii și tradițiile poporului rus și japonez este reflectată în cultura procedurilor de baie. Dacă procedurile băii rusești sunt similare cu sauna finlandeză și hamamul turcesc, atunci baia japoneză nu are analogi. Acest lucru se datorează locației geografice a Țării Soarelui Răsare și politicilor izolaționiste. Baia japoneză nu este o cameră, ci o cadă cu hidromasaj umplută cu apă fierbinte. Cu toată simplitatea sa, designul băii are anumite caracteristici care nu interferează cu realizarea ofuro cu propriile mâini.

O mică istorie a băii japoneze

Desen antic

Japonezii au o atitudine deosebită față de baie și nu au neglijat niciodată procedurile de baie. Din cauza negării religioase a săpunului, cenusa de lemn și cojile de orez au fost folosite pentru spălare. Folosirea săpunului era considerată un păcat, datorită faptului că includea grăsimea animalelor sacrificate.

După ce au spălat murdăria și transpirația în acest mod ciudat, japonezii și-au scufundat trupurile într-un butoi de lemn care conținea apă fierbinte. Persoana a stat în acest recipient până în momentul în care corpul a fost aburit. Acest lucru a permis organismului să fie complet curățat în vara fierbinte, ceea ce a facilitat respirația corpului. Iarna, baia a devenit o măsură preventivă, care a ajutat la prevenirea apariției răcelilor. În sezonul rece, hainele japonezilor nu puteau încălzi suficient o persoană, deoarece hainele de blană și lână aparțineau și ele categoriei celor păcătoși. Prin urmare, a fost posibil să se efectueze procedura de curățare a corpului și să aibă posibilitatea de a se încălzi numai în baie, în care există suficientă apă fierbinte. Aceste circumstanțe au dus la apariția unei băi specifice, despre care întreaga lume a aflat mai târziu. Mai mult, de multe secole nu a suferit modificări fundamentale.

Elemente ale unei băi tradiționale japoneze

Ce este Sento?

În jurul secolului al V-lea, în Japonia au fost inventate băile masiburo. Aceste structuri puteau fi folosite exclusiv de preoți, oamenii obișnuiți nu aveau voie acolo. Masiburo aparținea băilor de aburi. Secole mai târziu, în secolul al XII-lea, au apărut băi, la care toți oamenii erau deschisi.

baie Sento

Astfel de băi erau de natură publică și erau construite de călugării budiști la temple. În acest caz, au fost luate în considerare particularitățile climei locale. Iarna, temperatura aerului ar putea scădea la patruzeci de grade sub zero. Oamenii nu aveau haine calde, iar locuințele lor nu erau suficient de încălzite, în timp ce vântul mării le pătrundea prin și prin cap. Acest lucru a dus la nevoia de încălzire, pentru care a fost folosită baia. În mediul urban s-au construit stabilimente care au fost folosite pe lângă adoptarea procedurilor de baie pentru comunicarea locuitorilor. Mai mult, la începutul dezvoltării acestei tradiții, spălarea femeilor și bărbaților avea loc într-un singur loc. Pentru a efectua procedura de spălare, vizitatorilor li s-a oferit un lighean umplut cu apă caldă la intrare. După ce a primit accesorii atât de simple, vizitatorul a mers să se spele. Pentru a reduce pierderile de căldură, intrarea a fost construită foarte jos. O baie publică în Japonia se numește sento. Japonezii bogați își puteau permite să construiască o baie pe moșiile lor.

baie japoneză

Este de remarcat faptul că, înainte de apariția lui Sento, locuitorii plini de resurse ai Japoniei foloseau izvoarele termale naturale pentru a atinge același scop. Pe lângă faptul că o persoană a fost încălzită primăvara, a fost și saturată cu săruri minerale benefice. Astfel de băi naturale se numesc osen.

În prezent, sento este o cameră mare în care are loc spălarea separată a reprezentanților de diferite genuri. Sunt dotate cu robinete care furnizează apă la diferite temperaturi. Cu ajutorul săpunului și a unei cârpe de spălat, vizitatorul este curățat, iar apoi merge într-o cameră specială.

În unele cazuri, sento poate să nu permită străinilor sau persoanelor cu tatuaje pe corp, ceea ce este contrar credințelor religioase.

Caracteristicile ofuro

Băile japoneze sunt butoaie

După finalizarea procedurii de spălare, persoana a intrat în camera în care se aflau butoaiele mari, care erau din lemn. Sunt instalate pe aragaz. Potrivit japonezilor, doar atitudinea adecvată ajută la obținerea efectului terapeutic necesar în timpul procedurii de baie. Butoaiele sunt umplute cu apă, a cărei temperatură este de 50 de grade Celsius, ceea ce nu-i sperie pe japonezi. În timpul procedurii, o persoană nu este complet scufundată în apă, ci stă până la piept în apă fierbinte. În acest caz, se efectuează un masaj pe partea corpului și a feței care nu este scufundată în apă. Durata acestei părți a evenimentelor de scăldat durează aproximativ 7 minute. Dacă starea de sănătate a vizitatorului o permite, acestea pot crește până la 15 minute. După acest timp, părăsesc butoiul și se șterg.

După această procedură, persoana trece la următorul butoi, care se numește furako. Conținutul acestui recipient este format din rumeguș de cedru cu adaos de uleiuri aromatice și ierburi medicinale. Încălzirea rumegușului permite încălzirea corpului, ceea ce este însoțit de deschiderea porilor pielii. Când se ajunge la această stare, toate substanțele benefice conținute de plante pătrund în organism. Ajută la întinerirea pielii și la relaxarea corpului în ansamblu, crește vitalitatea unei persoane.

Băile Ofuro în vremurile moderne

Următorul pas este să vă scufundați în următorul butoi care conține pietricele de mare încălzite. Acest exercițiu are un efect terapeutic asupra coloanei vertebrale și are un efect echivalent cu un masaj al întregului corp.

După părăsirea celui de-al treilea și ultimul butoi, se poate efectua un masaj corporal, după care trebuie să vă odihniți. Procedurile de baie se încheie cu o ceremonie a ceaiului.

Construcția băii japoneze

Elementele principale ale unei băi japoneze sunt ofuro și furako.

Furako este un butoi rotund echipat cu o bancă. Se pune pe un cuptor din inox care incalzeste apa din butoi la o temperatura de 45-50 de grade Celsius.

Butoi rotund cu bancă

Ofuro este o structură din lemn, care este o cutie în care se toarnă rumeguș încălzit.

Este destul de dificil să faci Furako și ofuro cu propriile mâini. Modelele moderne ale unei băi japoneze sunt realizate din lemn termopan conform tehnologiei finlandeze.

baie japoneză

Design Furaco

Furako are un volum semnificativ, aproximativ 1300 de litri, iar dimensiunile sale sunt: ​​în înălțime - 1,1-1,2 m și diametru - aproximativ 1,6 m. Astfel de dimensiuni ale butoiului permit trei sau patru persoane să facă proceduri de baie în același timp.

Elementele de bază ale ofuro

O persoană se mută în ofuro după încheierea procedurilor în furako și rămâne acolo aproximativ 5-10 minute. În ceea ce privește construcția, acest element al băii este o cutie mare, al cărei material este stejarul sau cedru. O persoană se întinde în ea și este acoperită cu rumeguș (cedru sau var) cu o temperatură de 50-60 de grade Celsius. Pentru a menține regimul de temperatură al rumegușului, ofuroul este încălzit cu un cuptor special. În designul modern, cuptorul este electric.

Pe lângă aceste două detalii tradiționale ale băii japoneze, este prevăzută și posibilitatea spălării, deoarece o condiție prealabilă pentru efectuarea procedurilor de baie în Japonia este un corp curat.

Construcția unei băi japoneze

Alegerea scaunului

Site-ul pentru construcția propusă a unei băi japoneze cu propriile mâini ar trebui să corespundă structurii proiectate în dimensiunile sale. În primul rând, trebuie avut grijă pentru a evita crampele camerei în timpul adoptării procedurilor de baie. Pe de altă parte, spațiul excesiv este, de asemenea, de nedorit, deoarece trebuie să se înțeleagă că spațiul suplimentar va trebui încălzit.
Nu există cerințe speciale pentru șantier. Pentru a preveni un incendiu, baia ar trebui să fie situată la o oarecare distanță de alte structuri.

Este important să alegeți locul potrivit

Cu o suprafață mică de \ u200b \ u200bsite-ul, ei combină adesea un living cu o baie. Construcția unei băi pe două niveluri reduce nevoia de spațiu. Totodată, primul etaj este ocupat chiar de baia, iar la al doilea se află o cameră destinată relaxării. În plus, acest aranjament vă permite să combinați diferite băi într-o singură cameră.

fundație

Structura are o masă semnificativă, deoarece în cameră există un butoi cu dimensiuni semnificative, care conține apă, o sobă pentru încălzire, o cutie plină cu rumeguș, iar oamenii sunt de asemenea cazați. Această circumstanță trebuie luată în considerare la calcularea sarcinilor.

Ca fundație a clădirii, este echipată o fundație tip bandă sau coloană. O cerință importantă pentru construirea unei băi japoneze cu propriile mâini este implementarea unei poziții strict orizontale a clădirii. Pentru a îndeplini această condiție, într-un peisaj cu relief neuniform, se ridică o structură pe piloți.

Pentru dispozitivul său, se efectuează următoarele lucrări:

• găurile sunt forate de-a lungul perimetrului la o distanță de 1,5 m unul de celălalt;
• cadrul de grămadă este întărit și coborât în ​​gropi;
• cavitățile gropilor sunt turnate cu soluție de beton;
• stâlpii de cărămidă sunt așezați pe un cadru uscat;
• se organizează hidroizolarea stâlpilor.

fundație

Sub cuptorul pentru ofuro și furako se construiește o fundație monolitică individuală. În acest scop, în conformitate cu dimensiunile structurii, la care se adaugă 100 mm în diametru, ei sapă o groapă separată. La fundul ei este construită o pernă de nisip cu un strat de 100-150 mm, care este bine bătută. Un strat de pietriș este turnat deasupra stratului de nisip și, de asemenea, tamponat cu grijă. Pentru a crește rigiditatea bazei, se construiește un cadru de armare, care este turnat cu o soluție de beton. O astfel de fundație ar trebui să aibă o înălțime care să depășească suprafața superioară a stâlpilor fundației principale cu 50-100 mm. Fără greșeală, fundația este tratată cu hidroizolație impregnantă.

Pereți și acoperiș

Pentru construcția pereților, puteți utiliza cherestea rotundă, bușteni rotunzi, grinzi sau asamblați structuri de cadru. Cei mai buni sunt pereții din cedru sau stejar. Cu toate acestea, costul ridicat al acestor specii de arbori limitează utilizarea lor, astfel încât utilizarea pinului sau zada este acceptabilă. Instalarea pereților băii japoneze nu este diferită de construcția celei rusești.

Instalarea acoperișului

Acoperisul poate fi realizat cu una sau doua pante, trebuie sa aiba un unghi mic de panta. Sistemul de căpriori poate fi construit din orice lemn disponibil. Materialul de acoperiș este arbitrar.

Finisare

Spațiul din interior este semnificativ diferit de băile populare: rusă sau finlandeză. Nu există baie de aburi în acest caz. În schimb, există o cameră dotată cu două containere din lemn. Pentru a menține o temperatură suficient de ridicată, pereții trebuie izolați. Pentru aceasta, căptușeala de tei sau aspen poate funcționa bine. Trebuie înțeles că materialele artificiale sunt nepotrivite într-o baie japoneză.

Opțiunea de finalizare

Procedurile de scăldat presupun folosirea apei, de aceea trebuie avută o grijă extremă la organizarea alimentării cu energie electrică. Nu este permisă prezența prizelor în baie. Întreaga parte electrică a băii trebuie să fie amplasată în dressing.

Procedurile într-o baie japoneză au ca scop relaxarea corpului și obținerea echilibrului mental, prin urmare, este necesar să se organizeze camera pentru relaxare în mod corespunzător. Se recomandă reducerea la minimum a prezenței materialelor nenaturale.

Fotografii cu băi japoneze

Opțiune de proiectare

În țara soarelui răsare, o abordare complet diferită a igienei personale este neobișnuită pentru o persoană occidentală. Un exemplu izbitor în acest sens este baia japoneză ofuro, care nu este similară cu niciunul dintre reprezentanții tradițiilor de scăldat ale lumii. Spre deosebire de băile rusești, finlandeze sau turcești cu care suntem familiarizați, aceasta este încălzită nu cu abur sau aer cald, ci cu apă încălzită la 45 ° C. O astfel de baie fierbinte poate părea insuportabilă pentru mulți, dar pentru japonezi norma este cel puțin una și, în mod tradițional, două sesiuni pe zi. Poate de aceea locuitorii Japoniei par destul de tineri chiar și la o vârstă venerabilă? Într-un fel sau altul, ofuro este o idee grozavă pentru a aranja o baie cu drepturi depline în propria ta casă. Și cel mai important: este ușor să-l creați cu propriile mâini și cu cheltuieli minime de efort și materiale.

Abordarea japoneză a scălării

Potrivit istoricilor, tradiția de scăldat ofuro își datorează originea climei aspre japoneze. Țara Soarelui Răsare este o insulă spălată de mările reci și de Oceanul Pacific. Vremea aici este întotdeauna umedă, iarna este rece, iar perioadele ploioase sunt destul de lungi, cu toate consecințele care decurg. În sezonul rece, temperatura aerului din Japonia scade la -40 ° C, ceea ce, împreună cu vântul pătrunzător al mării, provoacă multe boli.

În astfel de condiții, încălzirea corpului după ce ai fost pe stradă devine vitală. Și din moment ce lemnul de foc și cărbunele sunt materiale destul de scumpe și foarte rare în conformitate cu standardele japoneze, reprezentanții acestei culturi estice nu au avut de ales decât să inventeze ofuro.

O cadă japoneză este un butoi de apă din lemn instalat pe o sobă care încălzește lichidul la temperatura necesară. Materialul pentru recipient nu este deloc simplu de ales - în mod tradițional a fost creat din pin, cedru și zada, mai rar - stejar și alte specii valoroase care se pot menține cald. În interiorul butoiului, există scaune pe care vă puteți așeza relaxat sau vă puteți înclina în poziție înclinată.

De regulă, baia se face timp de 5 minute, ceea ce este destul de greu de suportat din obicei. Cu toate acestea, iubitorii mai rezistenți ai procedurilor de baie își pot permite să se înmoaie în apă timp de aproximativ 10-15 minute. Se recomanda scufundarea treptat pana la un nivel sub inima, iar in procesul de obisnuire cu apa are loc o relaxare fizica incomparabila.

Deoarece temperatura apei din butoi trebuie să fie în limitele de 45 ° C, ceea ce asigură cuptorul pe care este instalată, există riscul de șoc termic. Pentru a evita acest lucru, persoana care face baie trebuie să poarte pe cap o pălărie din fetru, înmuiată în prealabil în apă rece.

Caracteristici constructive și elemente de bază

Trebuie remarcat faptul că ofuro este doar unul dintre elementele complexului de băi japoneze. De fapt, aceasta nu este deloc o baie, ci un recipient dreptunghiular umplut cu rumeguș de cedru, stejar sau tei, preîncălzit la 60 ° C. Baia în sine se numește furako în japoneză. Este destinat astfel încât o persoană să poată ameliora oboseala de la sine înainte de a-și scufunda corpul în căldura benefică a rumegușului.

În ceea ce privește procedura ofuro, este mai mult un masaj în natură, ajutând la îmbunătățirea metabolismului și scăderea excesului de greutate. Adesea, la rumeguș se adaugă diverse fito-ingrediente, care nu numai că asigură prezența unei arome plăcute în timpul ședinței, ci și sporesc efectul de vindecare al procedurii.

Deci, avem două elemente principale ale băii japoneze - ofuro și furako. Partea inferioară a primului ar trebui să fie echipată cu un sistem special de încălzire care va menține temperatura necesară a rumegușului. Cada cu hidromasaj este asezata pe aragaz, care trebuie sa fie din otel inoxidabil. Prin urmare, se recomandă să-și facă fundul din lemn rezistent la căldură, pentru care tehnologia finlandeză este cea mai potrivită.

Este foarte dificil să faci singur recipiente din lemn pentru o baie japoneză. Este mai bine să le cumpărați gata făcute și înainte de a începe proiectarea băii - acest lucru vă va permite să planificați mai bine situația interioară. Dacă decideți să faceți furako și ofuro cu propriile mâini, ar trebui să acordați atenție parametrilor lor principali:

Cerințe suplimentare

Cea mai potrivită opțiune pentru amenajarea unei băi japoneze este o clădire separată. Este foarte de dorit să îl plasați la o anumită distanță de alte clădiri de pe site-ul dvs. Dacă nu există posibilitatea de a construi un complex de baie separat, dimensiunile ofuro și furako sunt selectate în conformitate cu dimensiunile camerei alese pentru aceasta.

Opțiuni pentru o baie japoneză de sine stătătoare ofuro din fotografie

În baie, chiar dacă este japoneză, nu strica să-ți ofere un duș. În același timp, ca și în cazul oricărui alt complex de băi, va trebui să planificați și să organizați un sistem de iluminat, alimentare cu apă, canalizare și încălzire.

Dacă doriți să construiți o baie japoneză în care urmează să primiți oaspeți, ar trebui să amenajați un vestiar suplimentar. De asemenea, aveți nevoie de un dressing sau doar de o cameră separată în care să beți ceai, să discutați cu oaspeții și să vă relaxați înainte sau după procedurile de baie.

Sistemul de ventilație este un atribut obligatoriu al oricărui complex de baie. Trebuie să asigure o ventilație eficientă pentru a evita acumularea de exces de umiditate în incintă.

În multe privințe, caracteristicile băii japoneze amintesc de cea rusească. Aceasta înseamnă că în timpul construcției, puteți fi ghidat în siguranță după aceleași reguli și metode de aranjare ca și pentru cea din urmă.

În cele din urmă, nu este indicat ca baia japoneză ofuro să fie prea înghesuită. Având în vedere volumul fontului furako și al recipientelor pentru încălzirea corpului cu rumeguș, ar trebui să se asigure suficient spațiu liber. Mai ales când vine vorba de un complex de băi conceput pentru a găzdui mai multe persoane.

Când construiți o baie separată sau decorați spațiile alocate pentru aceasta, trebuie să respectați cu strictețe regulile de siguranță. Aceasta înseamnă că toate elementele de încălzire trebuie să fie izolate de lemn și împrejmuite în siguranță pentru a evita arsurile de către vizitatori.

Constructii si finisaje

Orice construcție începe cu punerea fundației. Pentru o baie ofuro separată, aceasta trebuie calculată în conformitate cu caracteristicile solului sitului și condițiile climatice ale regiunii.

Pentru construirea unei băi japoneze pe un șantier cu economii maxime de costuri, cel mai bine este să alegeți o fundație de grămadă sau coloană. Piloții de susținere sunt instalați sub linia de înghețare a solului cu betonare, rambleu sau o metodă combinată. Grilajul poate fi din lemn, metal sau beton. Cu toate acestea, ultimele două opțiuni sunt capabile să reziste la o structură mult mai grea.

Pereții și acoperișul complexului de baie sunt din diverse tipuri de lemn, dar trebuie să fie selectiv, adică fără cel mai mic defect. Cedru și stejar sunt cele mai bune pentru aceasta, dar zada, pinul și alte specii care eliberează rășină nu sunt recomandate. În cele mai multe cazuri, aspen, plop sau tei sunt folosite pentru a decora pereții băii ofuro, deși sunt permise și alte lemne de esență tare.

Design interior al băii ofuro din fotografie

Acoperișul băii poate avea un spațiu de mansardă, iar în formă poate fi unul sau fronton. La început, podeaua este întotdeauna ridicată și numai după aceea încep să fabrice acoperișul. Lucrările pot fi efectuate atât la sol, cât și direct pe cadrul clădirii.

Furako, adică un font conceput pentru 1200 - 1500 de litri de apă va cântări 200-250 kg. Același lucru este valabil și pentru ofuro - recipiente pentru încălzire cu rumeguș. Împreună cu acesta din urmă, va cântări de aproximativ trei ori mai mult decât o persoană obișnuită. Acest lucru, precum și toate celelalte sarcini, ar trebui luate în considerare cu atenție atunci când construiți o podea. În acest proces, elementele principale ale complexului sunt alimentate cu sisteme de alimentare cu apă și de canalizare, precum și cu încălzire. Toate comunicațiile de inginerie, inclusiv cablajul electric, sunt așezate în conformitate cu reglementările în vigoare. Și cel mai important: ușile și ferestrele dintr-o baie japoneză trebuie să fie și ele din lemn.

Proceduri de baie japoneză și efectul lor de vindecare

Spre deosebire de orice alte băi, fontul Furaco nu relaxează, ci mai degrabă tonifică corpul. Totuși, acest lucru se întâmplă doar în primele secunde, în timp ce te obișnuiești cu apa la 45 de grade. În următoarele minute, corpul se relaxează și parcă te dizolvi în baie, simțind o dulce languință și o senzație de adevărată imponderabilitate. Toate acestea se întâmplă corpului, pentru că furako:

• stimulează activitatea inimii și a rinichilor;
• ameliorează durerile reumatice;
• restabilește imunitatea, favorizează eliminarea grăsimilor din organism;
• deschide porii pielii;
• netezește pielea și întinerește pielea.

În timpul unei sesiuni de furaco cu transpirație, o persoană poate pierde aproximativ un litru de lichid care părăsește corpul împreună cu săruri, zguri și alte substanțe nocive.

După o baie, este rândul procedurii ofuro. Te întinzi într-un recipient și însoțitorul îți acoperă corpul cu un strat de rumeguș cald. Efectul de temperatura obtinut aici intareste efectul baii, cu singura diferenta ca simti caldura uscata.

Acest lucru face posibil ca organismul să scape de toxine și să disperseze sângele prin capilare, cu relaxarea completă simultană a sistemului muscular. Când termini cu ofuro, te vei simți ca și cum ai renăscut datorită circulației îmbunătățite a sângelui oxigenat.

Înainte de baie și după procedura ofuro, ar trebui să faceți un duș de clătire, după care este o idee bună să stați în dressing pentru a permite corpului să se adapteze la temperatura ambientală obișnuită, iar plămânilor la aerul din cameră.

După cum puteți vedea, construcția unei băi japoneze ofuro este în multe privințe similară cu metoda de construcție a unei băi rusești sau finlandeze, cu excepția rezervoarelor de baie și a rumegușului încălzit. Având la dispoziție un astfel de complex, nu numai că vă puteți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, dar puteți și oferi o astfel de șansă gospodăriei, prietenilor și oaspeților.

Selectarea fontului Furaco, videoclip