Când apare sarcina, care este temperatura bazală. Care ar trebui să fie temperatura bazală în timpul sarcinii? Diagrama temperaturii bazale a corpului. Acum să ne uităm la exemple de grafice ale temperaturii bazale BT pentru diferite patologii ginecologice

Măsurarea temperaturii bazale a devenit un mijloc cu adevărat popular de planificare a sarcinii.

De ce se măsoară temperatura bazală a corpului

Temperatura bazală sau rectală (BT)- aceasta este temperatura corpului in repaus dupa minim 3-6 ore de somn, temperatura se masoara in gura, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului a fost dezvoltată în 1953 de profesorul englez Marshal și se referă la metode de cercetare bazate pe efectul biologic al hormonilor sexuali și anume asupra acțiunii hipertermice (creșterea temperaturii) a progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste pentru diagnosticul funcțional al funcției ovariene. Pe baza rezultatelor măsurării BT, se construiește un grafic, o analiză a graficelor temperaturii bazale este prezentată mai jos.

Măsurarea temperaturii bazale și programarea se recomandă în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă ai încercat să rămâi însărcinată de un an fără succes
Dacă bănuiești infertilitate la tine sau la partenerul tău
Dacă medicul ginecolog suspectează că aveți tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când graficul temperaturii bazale a corpului este recomandat de un ginecolog, puteți măsura temperatura bazală a corpului dacă:

Vrei să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată
Experimentați cu metoda de planificare a sexului copilului
Doriți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care au loc în el (acest lucru vă poate ajuta să comunicați cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului de a măsura temperatura bazală ca pe o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, măsurându-vă temperatura bazală a corpului, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți afla:

Se maturizează oul și când se întâmplă (respectiv, evidențiați zilele „periculoase” în scop de protecție, sau invers, posibilitatea de a rămâne însărcinată);
Ovulația a avut loc după maturarea oului?
Determinați calitatea sistemului dumneavoastră endocrin
Suspectați probleme ginecologice, cum ar fi endometrita
Când să vă așteptați la următoarea menstruație
Dacă sarcina a apărut în caz de menstruație întârziată sau neobișnuită;
Evaluează cât de corect secretă ovarele hormoni în fazele ciclului menstrual;

Un grafic al temperaturii bazale, întocmit conform tuturor regulilor de măsurare, poate arăta nu numai prezența ovulației în ciclu sau absența acesteia, ci poate indica și boli ale sistemului reproductiv și endocrin. Trebuie sa iti masori temperatura bazala pentru cel putin 3 cicluri astfel incat informatiile acumulate in acest timp sa iti permita sa faci previziuni precise despre data preconizata a ovulatiei si momentul cel mai favorabil pentru conceptie, precum si concluzii despre tulburarile hormonale. Doar un medic specialist ginecolog poate oferi o evaluare precisă a diagramei temperaturii bazale. Întocmirea graficului de temperatură bazală poate ajuta un ginecolog să determine abaterile din ciclu și să sugereze absența ovulației, dar, în același timp, un diagnostic de către un ginecolog numai și exclusiv după tipul de diagramă de temperatură bazală fără teste și examinări suplimentare indică cel mai adesea. neprofesionalism medical.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, și nu temperatura corpului în axilă. Creșterea generală a temperaturii ca urmare a bolii, supraîncălzirii, efortului fizic, alimentației, stresului, desigur, se reflectă în indicatorii temperaturii bazale și îi face nesiguri.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical convențional: cu mercur sau electronic. Cu un termometru cu mercur se măsoară temperatura bazală timp de cinci minute, în timp ce termometrul electronic trebuie scos după semnalul de sfârșitul măsurării. După ce a scârțâit, temperatura va crește în continuare pentru o vreme, pentru că termometrul fixează momentul în care temperatura crește deasupra ei foarte încet (și nu asculta prostii despre faptul că termometrul nu face contact bun cu mușchii anusului). Termometrul trebuie pregatit in prealabil, seara, asezand-l langa pat. Nu puneți termometre cu mercur sub pernă!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală, dacă este posibil, în fiecare zi, inclusiv în zilele menstruației.

Puteți măsura în gură, în vagin sau în rect. Principalul lucru este că pe parcursul întregului ciclu locul de măsurare nu se schimbă. Măsurarea temperaturii la axilă nu este precisă. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, pui un termometru sub limbă și, cu gura închisă, măsori timp de 5 minute.
Pentru măsurători vaginale sau rectale, introduceți partea îngustă a termometrului în anus sau vagin, măsurând timp de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai frecventă.

Ia-ți temperatura bazală a corpului dimineața, imediat după trezire și înainte de a te da jos din pat.

Este necesar să se măsoare temperatura bazală în același timp (o diferență de jumătate de oră - o oră (maxim o oră și jumătate) este acceptabilă). Dacă decideți să dormiți mai mult în weekend, notați acest lucru în programul dvs. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn crește temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Somnul neîntrerupt înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața ar trebui să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă măsurați temperatura la 8 dimineața, dar v-ați trezit la 7 dimineața pentru a merge, de exemplu, la toaletă, este mai bine să măsurați BT înainte de asta, altfel, la ora 8, nu vă va fi cunoscut. mai fi informativ.

Puteți utiliza atât termometre digitale, cât și termometre cu mercur pentru a măsura. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, scuturați-l înainte de a merge la culcare. Efortul pe care îl faceți pentru a scutura termometrul chiar înainte de a vă lua temperatura bazală vă poate afecta temperatura.

Temperatura bazală a corpului se măsoară în decubit dorsal. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea ar trebui să fie minimă. Nu te ridici niciodată să iei un termometru! Prin urmare, este mai bine să-l gătiți seara și să îl puneți lângă pat pentru a putea ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă să faceți măsurători fără a deschide măcar ochii, deoarece lumina zilei poate crește eliberarea anumitor hormoni.

Citirile de la termometru sunt luate imediat după ce acesta este îndepărtat.

Temperatura bazală după măsurare este cel mai bine înregistrată imediat. În caz contrar, vei uita sau vei fi confuz. Temperatura bazală în fiecare zi este aproximativ aceeași, diferă cu zecimi de grade. Bazându-te pe memoria ta, poți fi confuz în mărturie. Dacă citirile termometrului sunt între două numere, înregistrați citirea inferioară.

Graficul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (ARI, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, deplasările și zborurile, actul sexual cu o noapte înainte sau dimineața pot afecta semnificativ temperatura bazală.

În bolile însoțite de creșterea temperaturii corpului, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurarea pe durata bolii.

Diverse medicamente, cum ar fi somnifere, sedative și medicamente hormonale, pot afecta temperatura bazală a corpului.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are niciun sens. Temperatura bazală depinde de concentrația de hormoni din tablete.

După ce luați o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală se măsoară ziua după cel puțin 3-4 ore de somn.

Tabelul de înregistrare a temperaturii bazale a corpului (BT) trebuie să conțină liniile:

Ziua lunii
zi ciclului
BT
Note: Secreții abundente sau moderate, anomalii care pot afecta BBT: boală generală, inclusiv febră, diaree, act sexual seara (mai ales dimineața), consumul de alcool cu ​​o zi înainte, măsurarea BBT la o oră neobișnuită, culcare târziu ( de exemplu, mergea la culcare la ora 3, și măsura la 6), luând somnifere, stres etc.

Coloana „Note” conține toți factorii care într-un fel sau altul ar putea afecta modificarea temperaturii bazale.

Această formă de înregistrare ajută atât femeia, cât și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Motivul pentru metoda temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului în timpul ciclului se modifică sub influența hormonilor.

În timpul maturării oului pe fondul unui nivel ridicat de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, hipotermic, „scăzut”), temperatura bazală este scăzută, în ajunul ovulației scade la minim, apoi se ridică din nou, atingând un maxim. În acest moment are loc ovulația. După ovulație, începe faza de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hipertermic, „high”), care este cauzată de un nivel scăzut de estrogen și un nivel ridicat de progesteron. Sarcina sub influența progesteronului are loc și în totalitate în faza de temperatură ridicată. Diferența dintre fazele „joasă” (hipotermică) și „înaltă” (hipertermică) este de 0,4-0,8 °C. Numai cu măsurarea precisă a temperaturii bazale a corpului, este posibil să se stabilească nivelul temperaturii „scăzute” în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut” la „ridicat” în ziua ovulației și nivelul de temperatură. în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației, temperatura este menținută la 37 ° C. În timpul maturizării foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37°C. Înainte de ovulație în sine, aceasta scade (rezultatul acțiunii estrogenului), iar după aceasta, temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mult (efectul progesteronului). Până la următoarea menstruație, temperatura bazală rămâne ridicată și scade ușor până în prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală în prima fază, în raport cu a doua, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate mică de estrogen în organism și necesită o corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Dimpotrivă, dacă în a doua fază, în raport cu prima, se observă o temperatură bazală scăzută, atunci acesta este un indicator al unui nivel scăzut de progesteron, iar aici sunt prescrise și medicamente pentru a corecta fondul hormonal. Acest lucru ar trebui făcut numai după trecerea testelor adecvate pentru hormoni și prescrierea unui medic.

Un ciclu persistent în două faze indică ovulația, care a avut loc și prezența unui corp galben activ din punct de vedere funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Absența unei creșteri a temperaturii în a doua fază a ciclului (curbă monotonă) sau a fluctuațiilor semnificative de temperatură, atât în ​​prima cât și în a doua jumătate a ciclului, cu absența unei creșteri stabile, indică inoculare (lipsa eliberării oului). din ovare).
Întârzierea creșterii și durata scurtă a acesteia (faza hipotermică timp de 2-7, până la 10 zile) se observă cu o scurtare a fazei luteale, creștere insuficientă (0,2-0,3 ° C) - cu funcționare insuficientă a corpului galben.
Efectul termogenic al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului cu cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la sfârșitul lutealului, adică a doua, fază a ciclului menstrual). Nivelurile de progesteron atinge vârful la 8 până la 9 zile după ovulație, adică aproximativ momentul în care un ou fertilizat se implantează în peretele uterin.

Făcând o diagramă a temperaturii bazale, nu numai că poți determina când ovulezi, ci și ce procese au loc în corpul tău.

Diagrame de decodificare a temperaturii bazale. Exemple

Dacă diagrama temperaturii bazale este construită corect, ținând cont de regulile de măsurare, poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și unele boli.

Linie de rupere

Linia este trasată peste 6 valori de temperatură în prima fază a ciclului, premergătoare ovulației.

Aceasta nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care temperatura ar putea fi afectată de diverși factori negativi (vezi regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu permite tragerea de concluzii din grafic și are doar scop ilustrativ.

linia de ovulatie

Pentru a judeca debutul ovulației, se folosesc regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori de temperatură la rând trebuie să fie peste nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia mediană și cele trei temperaturi trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două din cele trei zile și de cel puțin 0,2 grade într-una dintre acele zile.

Dacă curba ta de temperatură îndeplinește aceste cerințe, atunci o linie de ovulație va apărea pe diagrama temperaturii bazale la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu se poate determina ovulația conform metodei OMS din cauza faptului că în prima fază a ciclului există temperaturi ridicate. În acest caz, puteți aplica „regula degetului” diagramei temperaturii bazale. Această regulă exclude valorile temperaturii care diferă de temperatura anterioară sau următoare cu mai mult de 0,2 grade. Astfel de temperaturi nu trebuie luate în considerare la calcularea ovulației , dacă în general graficul temperaturii bazale este normal.

Cel mai optim moment pentru concepție este ziua ovulației și 2 zile înaintea acesteia.

Durata ciclului menstrual

Durata totală a ciclului nu ar trebui să fie în mod normal mai scurtă de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dumneavoastră sunt mai scurte sau mai lungi, atunci este posibil să aveți disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și trebuie tratată de un ginecolog.

Lungimea a doua faza

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului după ovulație.

Durata celei de-a doua faze a ciclului este în mod normal de la 12 la 16 zile, cel mai adesea 14 zile. În schimb, durata primei faze poate varia foarte mult, iar aceste variații sunt o normă individuală. În același timp, la o femeie sănătoasă în diferite cicluri, nu ar trebui să existe diferențe semnificative în lungimea primei faze și a celei de-a doua faze. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele identificate pe grafice și confirmate de studiile hormonale ulterioare este insuficiența fazei a doua. Dacă ți-ai măsurat temperatura bazală de mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare, iar a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta este un motiv pentru a consulta un ginecolog. De asemenea, dacă ai în mod regulat relații sexuale în timpul ovulației, sarcina nu are loc și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), atunci acest lucru poate indica lipsa celei de-a doua faze.

diferenta de temperatura

În mod normal, diferența dintre temperaturile medii ale primei și celei de-a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, atunci aceasta poate indica probleme hormonale. Faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen și consultați un ginecolog.

O creștere a temperaturii bazale apare atunci când nivelul de progesteron din serul sanguin depășește 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost identificată la un număr de pacienți cu niveluri normale de progesteron în a doua fază a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată la aproximativ 20% din ciclurile ovulatorii. O simplă afirmație a temperaturii bazale în două faze nu dovedește nici funcția normală a corpului galben. De asemenea, temperatura bazală nu poate fi utilizată pentru a determina timpul de ovulație, deoarece o temperatură bazală în două faze este observată și în timpul luteinizării unui folicul neovulat. Cu toate acestea, durata fazei luteale în conformitate cu datele temperaturii bazale și rata scăzută de creștere a temperaturii bazale după ovulație sunt acceptate de mulți autori ca criterii de diagnosticare a sindromului de luteinizare a foliculului neovulativ.

Cinci tipuri principale de curbe de temperatură sunt descrise în manualele clasice de ginecologie.

Pe astfel de grafice, există o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 C; scăderea vizibilă a temperaturii „preovulatorii” și „premenstruale”. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. O astfel de curbă este tipică unui ciclu menstrual bifazic normal.

Exemplul grafic arată o scădere pre-ovulatorie în a 12-a zi a ciclului (temperatura scade semnificativ cu două zile înainte de ovulație), precum și o scădere premenstruală începând cu a 26-a zi a ciclului.

Există o creștere slab pronunțată a temperaturii în a doua fază. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. O astfel de curbă poate indica deficit de estrogen-progesteron. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Dacă astfel de programe sunt repetate de la ciclu la ciclu, atunci acest lucru poate indica perturbări hormonale care cauzează infertilitate.

Temperatura bazală începe să crească cu puțin timp înainte de menstruație, în timp ce nu există nicio scădere a temperaturii „premenstruale”. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. O astfel de curbă este tipică pentru un ciclu menstrual în două faze cu insuficiență a celei de-a doua faze. Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

Sarcina într-un astfel de ciclu este posibilă, dar este în pericol încă de la început. În acest moment, o femeie încă nu poate ști despre debutul sarcinii, chiar și ginecologilor le-ar fi greu să pună un diagnostic la o dată atât de timpurie. Cu un astfel de program, putem vorbi nu despre infertilitate, ci despre avort spontan. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă aveți un astfel de program pentru 3 cicluri.

Într-un ciclu fără ovulație, nu se formează corpul galben, care produce hormonul progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului. În acest caz, creșterea temperaturii nu este vizibilă pe graficul temperaturii bazale și ovulația nu este detectată. Dacă nu există o linie de ovulație pe diagramă, în acest caz vorbim despre un ciclu anovulator.

Fiecare femeie poate avea mai multe cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la ciclu la ciclu, atunci asigurați-vă că consultați un medic ginecolog. Fără ovulație - sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă apare atunci când nu există o creștere pronunțată pe tot parcursul ciclului. Un astfel de program este respectat în timpul unui ciclu anovulator (ovulația este absentă). Vedeți exemplele de diagrame de mai jos.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există motive de îngrijorare în acest caz. Dar programele anovulatorii care se repetă de la ciclu la ciclu sunt un motiv foarte serios pentru a contacta un medic ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbim despre infertilitate feminină.

deficit de estrogen

Curba de temperatură haotică. Graficul arată variații mari de temperatură, nu se încadrează în niciunul dintre tipurile de mai sus. Acest tip de curbă poate fi observată atât în ​​deficiența severă de estrogen, cât și depinde de factori aleatori. Exemple de diagrame de mai jos.

Un ginecolog competent va necesita cu siguranță testarea hormonilor și va efectua o examinare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazala ridicata in prima faza

Graficul temperaturii bazale este împărțit în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde este fixată linia de ovulație (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație, iar a doua fază a ciclului după ovulație.

Deficitul de estrogen

În prima fază a ciclului în corpul feminin, domină hormonul estrogen. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație se menține în medie în intervalul de la 36,2 la 36,5 grade. Dacă temperatura în prima fază crește și rămâne peste acest semn, atunci se poate presupune deficiența de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze crește la 36,5 - 36,8 grade și se menține la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogen, medicii ginecologi-endocrinologi vor prescrie medicamente hormonale.

Deficitul de estrogen duce, de asemenea, la o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului (peste 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este lentă și durează mai mult de 3 zile.

Pe exemplul graficului, temperatura în prima fază este peste 37,0 grade, în a doua fază se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade în a 17-a și a 18-a zi a ciclului este nesemnificativă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația anexelor

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi inflamația anexelor. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile în prima fază la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de diagrame, calculul ovulației este dificil, deoarece o astfel de creștere „maschează” creșterea ovulației.

Pe exemplul graficului, temperatura din prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea are loc brusc și, de asemenea, scade brusc. O creștere a temperaturii în ziua 6 a ciclului poate fi confundată cu o creștere a ovulației, dar, de fapt, cel mai probabil indică inflamație. Prin urmare, este atât de important să măsurați temperatura pe tot parcursul ciclului pentru a exclude un astfel de scenariu: temperatura a crescut din cauza inflamației, apoi a scăzut din nou și apoi a crescut din cauza debutului ovulației.

endometrita

În mod normal, temperatura din prima fază ar trebui să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă temperatura la sfârșitul ciclului scade înainte de debutul menstruației și crește din nou la 37,0 grade odată cu debutul menstruației (mai rar în ziua 2-3 a ciclului), atunci acest lucru poate indica prezența endometritei.

În mod caracteristic, temperatura scade înainte de menstruație și crește odată cu începutul următorului ciclu. Dacă nu există o scădere a temperaturii înainte de debutul menstruației în primul ciclu, adică temperatura este menținută la acest nivel, atunci se poate presupune sarcina, în ciuda debutului sângerării. Faceți un test de sarcină și consultați un medic ginecolog care va efectua o ecografie pentru un diagnostic precis.

Dacă temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația anexelor nu poate începe și nu se poate termina într-o singură zi. De asemenea, o lipsă de estrogen poate fi presupusă doar prin evaluarea întregului grafic, și nu o temperatură separată în prima fază. În bolile însoțite de temperatură corporală ridicată sau ridicată, nu are sens să se măsoare temperatura bazală și cu atât mai mult să judeci natura acesteia și să analizezi graficul.

Temperatura scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să difere semnificativ (cu aproximativ 0,4 grade) față de prima fază și să fie la nivelul de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a fazei a doua nu atinge 36,8 grade, atunci acest lucru poate indica probleme.

Insuficiență a corpului galben

În a doua fază a ciclului, corpul feminin începe să producă hormonul progesteron sau hormonul corpului galben. Acest hormon este responsabil de creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și previne apariția menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, atunci temperatura crește încet și începerea sarcinii poate fi în pericol.

Temperatura în caz de insuficiență a corpului galben crește cu puțin timp înainte de menstruație și nu există o cădere „premenstruală”. Acest lucru poate indica deficiență hormonală. Diagnosticul se bazează pe un test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt scăzute, atunci, de obicei, medicul ginecolog prescrie un înlocuitor de progesteron: utrogestan sau duphaston. Aceste medicamente sunt luate strict după debutul ovulației. Odată cu debutul sarcinii, recepția continuă până la 10-12 săptămâni. Retragerea bruscă a progesteronului în a doua fază în timpul sarcinii poate duce la amenințarea întreruperii sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată diagramelor cu o a doua fază scurtă. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci se poate judeca și insuficiența celei de-a doua faze.

Situațiile în care temperatura bazală rămâne ridicată mai mult de 14 zile apar în timpul sarcinii, formarea unui chist ovarian al corpului galben și, de asemenea, într-un proces inflamator acut al organelor pelvine.

Deficit de estrogen-progesteron

Dacă, în combinație cu o temperatură scăzută în a doua fază, graficul dumneavoastră arată o ușoară creștere a temperaturii (0,2-0,3 C) după ovulație, atunci o astfel de curbă poate indica nu numai o lipsă de progesteron, ci și o lipsă a hormonului. estrogen.

Hiperprolactinemie

Datorită creșterii nivelului hormonului hipofizar - prolactină, care este responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, graficul temperaturii bazale în acest caz poate să semene cu graficul unei femei însărcinate. Menstruația, precum și în timpul sarcinii, pot fi absente. Un exemplu de diagramă de temperatură bazală pentru hiperprolactinemie

Diagrama temperaturii bazale pentru stimularea ovulației

Când ovulația este stimulată, în special cu clomifen (clostilbegit) folosind duphaston în a doua fază a mc, graficul temperaturii bazale, de regulă, devine „normal” - în două faze, cu o tranziție de fază pronunțată, cu o tranziție destul de ridicată. temperatura in faza a doua, cu „trepte” caracteristice (temperatura creste de 2 ori) si o usoara scufundare. Dacă programul de temperatură în timpul stimulării, dimpotrivă, este perturbat și se abate de la normal, acest lucru poate indica o selecție incorectă a dozei de medicamente sau un scenariu de stimulare inadecvat (pot fi necesare alte medicamente). O creștere a temperaturii în prima fază în timpul stimulării cu clomifen apare și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri speciale ale diagramei temperaturii bazale

Temperatura scăzută sau ridicată în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta și valorile temperaturii. De obicei, cu o măsurătoare orală, temperatura bazală este cu 0,2 grade mai mică decât la o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă respectați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați problemele descrise pe graficul temperaturii bazale pentru cel puțin 2 cicluri la rând, contactați medicul dumneavoastră pentru examinări suplimentare. Atentie sa nu puneti diagnostice de catre un ginecolog doar pe baza unor diagrame. La ce trebuie să fii atent:

diagrame anovulatorii
întârzieri regulate ale ciclului în cazul neapropierii sarcinii
ovulație târzie și nu rămâne însărcinată timp de mai multe cicluri
programe controversate cu ovulație neclară
diagrame cu temperaturi ridicate pe tot parcursul ciclului
curbe de temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
programe cu o a doua fază scurtă (mai puțin de 10 zile).
diagrame cu temperatură ridicată în a doua fază a ciclului pentru mai mult de 18 zile, fără debutul menstruației și un test de sarcină negativ
sângerări inexplicabile sau scurgeri abundente la mijlocul ciclului
menstruație abundentă care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază mai mică de 0,4 grade
cicluri mai scurte de 21 de zile sau mai lungi de 35 de zile
grafice cu ovulație bine definită, act sexual regulat în timpul ovulației și fără sarcină timp de mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă conform diagramei temperaturii bazale:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4°C.
În a doua fază a ciclului, au loc scăderi de temperatură (temperatura scade sub 37°C).
Creșterea temperaturii la mijlocul ciclului durează mai mult de 3-4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Definiția sarcinii după temperatura bazală

Metoda de determinare a sarcinii prin temperatura bazală funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru un timp arbitrar, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de grafice pentru tulburări normale și diverse).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează diferitelor niveluri de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37,0 și peste). În prima fază a ciclului (foliculară) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade, iar imediat după ovulație crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu lungimi diferite ale ciclului menstrual, durata fazei foliculare este diferită, iar durata fazei luteale (a doua) a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică clar debutul sarcinii.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează în funcție de prezența ovulației în ciclu, deoarece, în cazul unor tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi crescută pentru un timp arbitrar lung, iar menstruația poate fi absentă. Un exemplu izbitor al unei astfel de încălcări este hiperprolactinemia, din cauza producției crescute de hormon prolactină de către glanda pituitară. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, atunci menstruația nu va apărea și temperatura va rămâne ridicată pe toată durata sarcinii. O scădere a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica o lipsă de hormoni care mențin sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Odată cu debutul sarcinii, în majoritatea cazurilor, în a 7-a - a 10-a zi după ovulație, are loc implantarea - introducerea unui ovul fertilizat în endometru (mucoasa interioară a uterului). În cazuri rare, se observă implantare precoce (înainte de 7 zile) sau tardivă (după 10 zile). Din păcate, este imposibil să se determine în mod fiabil prezența implantării sau absența acesteia, fie pe baza programului, fie cu ajutorul ecografiei la programarea unui medic ginecolog. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica implantarea a avut loc. Toate aceste semne pot fi detectate în a 7-10-a zi după ovulație:

Este posibil ca zilele acestea sa existe mici scurgeri care sa dispara in 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare de implantare. În momentul introducerii oului în mucoasa interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la scurgeri minore. Dar dacă aveți scurgeri regulate la mijlocul ciclului și sarcina nu are loc, atunci ar trebui să contactați centrul de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în a doua fază, așa-numita retracție a implantării. Acesta este unul dintre semnele cel mai des observate în diagramele cu sarcina confirmată. Această retragere poate apărea din două motive. În primul rând, producția de hormon progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii, începe să scadă de la mijlocul celei de-a doua faze, când apare sarcina, producția acestuia se reia, ceea ce duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, în timpul debutului sarcinii, este eliberat hormonul estrogen, care la rândul său scade temperatura. Combinația acestor două schimbări hormonale duce la apariția depresiei de implantare pe grafic.

Graficul dvs. a devenit trifazic, ceea ce înseamnă că observați o creștere a temperaturii asemănătoare ovulației pe diagramă în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această creștere se datorează din nou producției crescute de hormon progesteron după implantare.

Pe exemplul graficului - retracția implantării în a 21-a zi a ciclului și prezența celei de-a treia faze, începând din a 26-a zi a ciclului.

Semnele timpurii ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de senzație în piept, urinarea frecventă, indigestie sau pur și simplu senzația de sarcină, de asemenea, nu oferă un răspuns exact. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau este posibil să fiți însărcinată fără un singur simptom.

Toate aceste semne pot fi o confirmare a debutului sarcinii, dar nu trebuie să vă bazați pe ele, deoarece există multe exemple în care semnele au fost prezente, dar sarcina nu a avut loc. Sau, invers, odată cu debutul sarcinii, nu au existat semne. Cele mai sigure concluzii pot fi trase dacă există o creștere clară a temperaturii pe diagrama dvs., ați avut act sexual cu 1-2 zile înainte sau în timpul ovulației și temperatura rămâne ridicată la 14 zile după ovulație. In acest caz, a sosit momentul sa faci un test de sarcina, care in sfarsit iti va confirma asteptarile.

Măsurarea temperaturii bazale este una dintre principalele metode de urmărire a fertilităţii recunoscute de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). pentru detalii, consultați documentul OMS „Criteriile de eligibilitate medicală pentru utilizarea metodelor contraceptive” pagina 117.

Când folosiți metoda temperaturii bazale pentru a preveni o sarcină nedorită, trebuie să luați în considerare că nu numai zilele de ovulație conform programului de temperatură bazală pot fi periculoase. Prin urmare, în perioada de la începutul menstruației până în seara celei de-a 3-a zile după creșterea temperaturii bazale, care are loc după ovulație, este mai bine să folosiți măsuri suplimentare pentru a preveni o sarcină nedorită.

Cititorul nostru obișnuit, Natalya Gorshkova, a compilat un formular pe care să îl completați rapid și să trasați automat o diagramă de temperatură bazală, pe care o puteți imprima și arăta medicului dumneavoastră. Îl puteți descărca de la linkul: formular de programare.

Diagramele sunt discutate pe forum

Atenţie! Este imposibil să se facă orice diagnostic numai pe baza diagramelor de temperatură bazală. Diagnosticul se face pe baza unor examinări suplimentare efectuate de un medic ginecolog.

Metoda temperaturii bazale a corpului (BT) este una dintre modalitățile de a urmări zilele fertile, care sunt considerate cele mai favorabile pentru concepție. Multe femei, atunci când plănuiesc o sarcină, îl folosesc cu succes. De asemenea, este interesant prin faptul că poate determina prezența ovulației sau absența acesteia, poate evalua activitatea ovarelor, sugerează o posibilă sarcină la câteva zile după ovulație și, de asemenea, urmărește dezvoltarea acesteia în primele 12-14 săptămâni.

Ce este temperatura bazală a corpului

Temperatura bazală este temperatura care se măsoară cu un termometru pe cale orală, vaginală sau, cel mai adesea, rectal (în rect) în repaus după o noapte de somn. În timpul ciclului menstrual, temperatura corpului se modifică sub influența anumitor hormoni.

În prima fază a ciclului (folicular), de la sfârșitul menstruației până la debutul ovulației, hormonii estrogeni predomină în organism. În această perioadă are loc maturarea oului. Indicatorii medii ai temperaturii bazale a primei faze sunt în intervalul 36 - 36,5C. Iar durata acestuia depinde de timpul de maturare a oului. Pentru unii, se poate coace timp de 10 zile, în timp ce pentru alții poate dura pe toate 20.

Cu o zi înainte de ovulație, valoarea BBT pentru o zi scade cu 0,2-0,3C. Și în timpul ovulației în sine, atunci când un ovul matur este eliberat din folicul și o cantitate mare de hormon progesteron intră în organism, BT ar trebui să sară cu 0,4-0,6C într-una sau două zile, să atingă 37,0-37,2C și să rămână în acestea. limite pe tot parcursul fazei luteale.

În perioada de ovulație, rolul dominant al hormonilor se modifică (estrogenii lasă loc rolului principal al progesteronului). Perioada cea mai de succes pentru concepție este considerată a fi cu 3-4 zile înainte de debutul ovulației (timpul de viabilitate a spermei) și 12-24 de ore după ovulație. Dacă în această perioadă ovulul nu se contopește cu spermatozoizii, acesta moare.

A doua, faza luteală, are loc sub influența hormonului progesteron. Este produs de corpul galben, care apare la locul foliculului izbucnit. Faza luteală durează de la 12 la 16 zile, BBT pe toată durata fazei este peste 37,0 C, iar dacă sarcina nu a avut loc, cu o zi sau două înainte de debutul menstruației, scade cu 0,2-0,3 C. În timpul menstruației, expulzarea. a unui ou nefertilizat din organism, împreună cu un strat inutil al endometrului aflat deja în acest ciclu.

Se crede că în mod normal diferența dintre mediile celor două faze ale ciclului menstrual ar trebui să fie de cel puțin 0,4C.

Cum se măsoară corect temperatura bazală

Conform regulilor, temperatura bazală se măsoară dimineața, în același timp (este permisă o abatere de 20-30 de minute), fără a te ridica din pat, evitând mișcările bruște. Prin urmare, pregătiți un termometru - scuturați-l și puneți-l lângă pat, este necesar seara.

Dacă ați ales orice metodă de măsurare a temperaturii bazale, de exemplu, rectală, aceasta trebuie urmată pe tot ciclul. Termometrul este ținut timp de 5-7 minute. Este mai bine să începeți măsurarea temperaturii din a șasea zi după prima zi de menstruație.

Datele pot fi scrise pe o bucată de hârtie și apoi, conectând punctele, obțineți un grafic. Sau păstrați diagrame pe Internet. Pentru aceasta, există programe speciale care sunt convenabile de utilizat. Cel mai dificil lucru de făcut este să măsurați corect BBT și să introduceți indicatorii într-o foaie de calcul. În plus, programul însuși va calcula momentul în care a avut loc ovulația (dacă a fost), va desena un grafic și va calcula diferența de temperatură dintre cele două faze.

Dacă trebuie să te ridici din pat noaptea, BT ar trebui măsurat după 5-6 ore. În caz contrar, indicatorii vor fi neinformativi și îi poți ignora în această zi. De asemenea, merită remarcat zilele în care te-ai îmbolnăvit și ți-a crescut temperatura corpului.

Ar fi mult mai ușor dacă ați putea măsura temperatura corpului simplă, mai degrabă decât cea bazală. Dificultatea constă în faptul că temperatura corpului în timpul zilei se poate schimba de la stres, frig, căldură, efort fizic etc. Prin urmare, este foarte greu de prins perioada în care temperatura corpului ar fi informativă. Prin urmare, s-a decis măsurarea temperaturii bazale - după 5-6 ore de somn în repaus.

Temperatura bazală în timpul sarcinii

După cum am menționat mai sus, perioada cea mai favorabilă pentru concepție este cu câteva zile înainte și o zi după ovulație. Dacă apare sarcina, corpul galben va produce progesteron până la 12-14 săptămâni. Temperatura bazala in tot acest timp se va mentine peste 37C, nu va scadea inainte de zilele menstruatiei.

Unele femei nu mai măsoară BBT atunci când rămân însărcinate. Nu este recomandat să faceți acest lucru, deoarece. BT în această perioadă este foarte informativ și vă permite să controlați sarcina.

Odată cu debutul sarcinii, BT rămâne peste 37C, abaterea admisă este de 0,1-0,3C. Dacă în primele 12-14 săptămâni există o scădere a valorilor BBT sub normal timp de câteva zile la rând, este probabil ca embrionul să fie în pericol. Posibil deficit de progesteron. Este necesar să consultați imediat un medic pentru măsurile adecvate. Nu va fi de prisos să fii examinat cu un aparat cu ultrasunete.

Dacă BT a crescut peste 38C, nici acest lucru nu este de bun augur. Poate indica prezența infecțiilor în corpul unei femei sau debutul proceselor inflamatorii. Pe baza unei singure scaderi sau cresteri a BT nu trebuie trase concluzii, deoarece. poate s-au făcut greșeli la măsurarea acestuia, sau factori străini au influențat valoarea - stres, starea generală a organismului etc.

După 12-14 săptămâni, este deja posibil să nu se măsoare temperatura bazală, deoarece. indicatorii nu sunt informative, pentru că până în acest moment fondul hormonal al femeii însărcinate se schimbă. Placenta matură începe să producă progesteron, iar corpul galben se estompează în fundal.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii

Dacă îți notezi valorile temperaturii bazale pe hârtie sau ții un grafic pe internet, poți fi atent la anumite semne care semnalează că ești însărcinată:

- 5-10 zile (de obicei 7) dupa ovulatie, BBT scade cu 0,3-0,5C timp de o zi. Există, după cum se spune, retracția implantării. În acest moment, embrionul încearcă pentru prima dată să pătrundă în endometrul uterului, adică. găsește un loc și stabilește-te. Adesea, în această perioadă, femeile observă sângerare minoră în 1-2 zile, se numește sângerare de implantare. Uneori seamănă mai degrabă cu o cremă sau un pad maro deschis;

- temperatura celei de-a doua faze tinde spre un marcaj peste 37C;

- inainte de zilele critice asteptate, temperatura bazala nu scade, dar tot creste cu 0,2-0,3C, acest lucru fiind evidentiat pe grafic ca a treia faza;

- zilele critice nu au venit la timp, BT continuă să se mențină la un nivel ridicat mai mult de 16 zile după ovulație. Puteți face primul test și puteți vedea rezultatul. Este probabil să arate două dungi.

Nu te supara daca programul tau nu arata ca unul clasic de gravida. Există diagrame conform cărora este imposibil să se determine semnele sarcinii, dar cu toate acestea a venit.

Temperatura bazală a corpului ridicată sau scăzută

Diagrama ideală BT ar trebui să arate ca o pasăre zburătoare cu aripile întinse. Diferența de temperatură dintre cele două părți ar trebui să fie de cel puțin 0,4 C. Uneori apar abateri de la ideal, ceea ce poate indica anumite probleme în corpul femeii.

Dacă citirile celei de-a doua faze a ciclului sunt normale, iar valorile primei faze sunt peste normal, aceasta indică deficiență de estrogen. Și dacă este semnificativ sub normă, atunci, dimpotrivă, despre un exces de estrogen. Care este una dintre cauzele infertilității. Numai în primul caz, acest lucru indică un endometru subțire, iar în al doilea, existența chisturilor foliculare.

Dacă indicatorii primei faze sunt normali, iar valorile fazei a doua sunt sub normal, aceasta indică o lipsă de progesteron (hormonul sarcinii). În acest caz, sarcina poate apărea, dar nu poate fi reținută. Prin urmare, pentru a corecta situația, sunt prescrise medicamente care conțin progesteron, care trebuie luate strict sub supravegherea unui medic.

Dacă ambele faze ale ciclului sunt peste sau sub normă, dar diferența dintre temperaturile medii rămâne de cel puțin 0,4 ° C, în acest caz nu există patologii și abateri ale sănătății. Așa se manifestă particularitatea individuală a organismului.

Deși metoda de măsurare a BBT este simplă și accesibilă pentru determinarea sarcinii sau diagnosticarea sănătății, nu ar trebui să fie singurul factor de diagnostic. Prin urmare, trebuie combinat cu alte metode. De exemplu, pentru a determina ovulația, puteți utiliza suplimentar benzi de testare sau monitorizare cu ultrasunete, pentru a confirma sarcina - donarea de sânge pentru hCG sau un test și pentru a diagnostica problemele de sănătate, luați în considerare datele de laborator.

Cum să determinați sarcina fără un test de farmacie, ginecolog și teste de laborator? Multe fete folosesc o metodă simplă acasă pentru aceasta - măsurarea BBT (temperatura bazală). La urma urmei, temperatura bazală în timpul sarcinii, în stadiile incipiente, diferă de BT a unei femei care nu este însărcinată.

De zeci de ani, medicii obstetricieni-ginecologi au recomandat această metodă chiar și viitoarelor mamici a căror stare de „însărcinată” a fost deja confirmată. Se crede că o schimbare bruscă a programului BT în primele săptămâni poate indica încălcări ale dezvoltării fătului.

Este adevarat? Ce cred medicii moderni despre această metodă?

Metoda a fost inventată în Anglia acum mai bine de 60 de ani. Medicii au descoperit că temperatura din interiorul corpului feminin variază în funcție de perioada ciclului menstrual. Acest lucru se întâmplă sub influența hormonilor. Prin urmare, conform programului BT, puteți înțelege dacă ovarele funcționează corect - dacă produc hormonii necesari. De asemenea, puteți afla dacă o femeie ovulează, adică dacă un ou cu drepturi depline iese din folicul.

BT se măsoară pe tot parcursul ciclului, dimineața, imediat după trezire, fără a te ridica din pat. Cel mai adesea, temperatura este măsurată în anus. Mai rar - în gură sau în vagin. Rezultatul este introdus într-un tabel special. Șablonul de măsurare BBT poate fi descărcat chiar de aici. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe imagine și descărcați-o. Puteți completa direct pe computer, puteți imprima.

Ai încredere în această metodă?

Chiar și în urmă cu 15 ani, toți ginecologii solicitau pacienților să măsoare BBT. Mulți medici moderni refuză această metodă. Mulți factori pot afecta temperatura bazală, de la probleme cu tiroida până la consumul de alcool. Deci metoda nu este deosebit de precisă.

În arsenalul ginecologilor moderni există metode de diagnostic mai avansate:

• Testele de ovulație, care determină destul de exact ziua în care ovulul părăsește foliculul. Cu ajutorul lor, poți afla dacă există ovulație sau ciclu anovulator;
• Ultrasunetele, în special foliculometria (mai multe ecografii în timpul ciclului), care vă permite să evaluați maturizarea foliculului;
• Teste pentru hormoni: estradiol, progesteron și altele;
• Testele de farmacie și analiza hCG sunt potrivite pentru determinarea sarcinii (puteți dona sânge sau puteți determina nivelul).

Cu toate acestea, metoda BT își are încă adepții atât în ​​rândul medicilor, cât și al pacienților. Există motive întemeiate pentru aceasta:

• Această metodă este complet gratuită;
• Este convenabil, poate fi folosit acasă;
• Este nedureros și absolut sigur. Dar despre siguranța ecografiei, medicii încă nu au un consens;
• Dacă măsurați corect, înțelegeți nuanțele și urmați toate regulile, atunci el poate spune multe despre sănătatea femeilor.

Cum să determinați sarcina înainte de o întârziere

Cum se măsoară temperatura bazală pentru a determina sarcina?

De fapt, metoda presupune măsurarea nu numai a zilelor dinaintea menstruației, ci de-a lungul întregului ciclu. Faptul este că trebuie să analizați nu o valoare individuală într-o singură zi, ci întreaga diagramă BT. Și o grafică mai bună a mai multor cicluri - atunci diferența va fi vizibilă.

Iată o diagramă bifazică clasică pentru o femeie care nu este însărcinată. În primul rând, în timpul menstruației, temperatura este ușor ridicată, apoi scade la nivelul de 36,2-36,4. Apoi are loc ovulația, iar temperatura crește brusc la 36,9-37,1. Apoi, înainte de menstruație, va scădea ușor - la 36,8.

Desigur, aceste cifre sunt condiționate și aproximative. Tendința este importantă: o temperatură ușor crescută - o scădere - o creștere bruscă în a doua fază - o scădere ușoară înainte de menstruație.

Graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii arată diferit.
În prima fază și în timpul ovulației, totul este la fel. Dar temperatura bazală după ovulație, dacă a avut loc fertilizarea, va fi complet diferită. În a doua jumătate a ciclului poate apărea așa-numita retracție a implantării. Temperatura, care după ovulație a crescut la 37 de grade sau mai mult, scade brusc cu aproximativ 0,3-0,6 grade. Aceasta poate însemna că a avut loc implantarea embrionului, adică ovulul fertilizat s-a atașat de peretele uterului.

Apoi BT crește din nou la o valoare de 37-37,6. Temperatura bazală în timpul sarcinii nu scade înainte de întârziere, dar rămâne ridicată chiar și în ultimele zile ale ciclului. După o întârziere, rămâne și el ridicat. Este hormonul progesteron care „funcționează”, ridică ușor temperatura.

Grafice „însărcinate”.

Am revizuit graficul BT „clasic”. Dar viața este mult mai diversă decât schemele gata făcute. Temperatura bazală la începutul sarcinii poate fi diferită. Iată câteva diagrame de sarcină „atipice”. Le-am luat de pe bloguri reale de femei.

Unele caracteristici pot fi văzute în aceste grafice.

Retracția implantului nu este întotdeauna vizibilă.

În timpul sarcinii, graficul temperaturii bazale poate avea mai multe „chivoare” similare. Acestea nu sunt adevărate depresiuni de implantare, ci pur și simplu salturi de temperatură, o reacție individuală la schimbările hormonale.
Uneori temperatura crește nu brusc, ci treptat.
Se întâmplă ca BBT în timpul sarcinii să nu depășească 37.

Este posibil să determinați sarcina cu un termometru fără diagramă

Cum să determinați sarcina folosind un termometru, dacă înainte nu ați măsurat BBT și nu ați construit un grafic? Pentru a face acest lucru, trebuie să măsurați BT în ultimele zile ale ciclului. Acest lucru ar trebui făcut dimineața, fără a te ridica din pat. Pregătiți termometrul și scuturați-l în avans, ar trebui să stea în apropiere, dar nu sub pernă. Înainte de aceasta, ar trebui să treacă cel puțin 3 ore de somn neîntrerupt. Este mai bine să măsurați în anus sau în vagin. Dacă BBT-ul tău este peste 37, există șansa să fii însărcinată.

Cu toate acestea, această metodă nu este exactă. O temperatură ridicată poate indica sarcină, insuficiență hormonală, inflamație sau pur și simplu caracteristicile tale individuale.

Este mai ușor și mai fiabil să așteptați întârzierea și să faceți testul. Sau donați sânge pentru hCG (în unele cazuri, o astfel de analiză va arăta sarcina chiar înainte de întârziere).

Trebuie să măsoare BBT în timpul sarcinii

Temperatura rectală la începutul sarcinii este considerată unul dintre indicatorii dezvoltării corecte a fătului. În mod normal, începând din a patra săptămână de sarcină, BT ar trebui să fie peste 37 de grade fără sărituri și căderi bruște. Dacă BBT scade brusc și, în același timp, simțiți o greutate neobișnuită, durere în abdomenul inferior, acest lucru poate indica o amenințare de avort spontan.

Cu toate acestea, majoritatea medicilor moderni nu determină starea fătului după temperatură, ci preferă metode de diagnostic mai relevante (teste, ecografie etc.). La urma urmei, metoda BT nu este încă suficient de fiabilă. Adesea devine un motiv de neliniște inutilă. Prin urmare, le puteți neglija cu conștiința curată.

Consultatie ginecolog

Medicul obstetrician-ginecolog Elena Artemyeva răspunde la întrebările pacienților.

- Sunt insarcinata in 8 saptamani. Doctorul m-a sfătuit să măsoare BBT în fiecare dimineață. La început a fost 36,9-37,1. Și apoi a sărit până la 37,5. Asta e periculos?

- Temperatura bazala in timpul sarcinii poate ajunge la 37,5 grade si chiar 37,9. Dar, în general, aceasta este o metodă insuficient de fiabilă pentru evaluarea stării fătului, insuficient informativă. Nu vă puteți măsura temperatura bazală cu conștiința curată, doar renunțați la această activitate pentru a nu fi nervos. Consultați un medic dacă vă deranjează ceva (durere, scurgeri, toxicoză severă etc.) Și asigurați-vă că faceți o ecografie în stadiile incipiente.

- Cred că sunt însărcinată, întârzierea, testul a arătat două benzi. Bt-ul meu este 37,6. Ce temperatură este considerată normală?

„Acesta este unul dintre semnele normale ale sarcinii.

- Sunt insarcinata in 5 saptamani. Prima mea sarcină s-a încheiat cu un avort spontan, așa că sunt foarte îngrijorată. Temperatura bazală 36,9. Doctorul i-a prescris duphaston. Dar BT nu se ridică. Ce sa fac?

- Nu intrați în panică și continuați să luați duphaston. Nu este necesar să măsurați BT, este mai bine să donați sânge pentru b-hCG de 2-3 ori pe săptămână - aceasta este o metodă mai informativă. La fiecare două zile, rezultatul ar trebui să se dubleze.

- Sunt insarcinata in 12 saptamani, BBT a fost intotdeauna 37,1-37,3. Și a scăzut brusc la 36,9. Asta e periculos?

- Aceasta este o mică scădere, în limitele normale. Și, în general, este timpul să nu mai măsurați, pentru voi acest lucru nu mai are sens. In curand vei face prima ecografie, este mult mai informativa.

Temperatura bazală a corpului (BT) este cea mai scăzută temperatură a corpului măsurată în repaus. Determinarea nivelului temperaturii bazale vă permite să preziceți debutul ovulației și să determinați sarcina în fazele sale incipiente. Tehnica este, de asemenea, inclusă în schema de reglare naturală a concepției și este utilizată pentru a detecta diverse boli ginecologice.

Reguli de măsurare

La determinarea temperaturii bazale, trebuie respectate anumite reguli, altfel datele obținute pot fi interpretate greșit:

1. BT se determină numai în rect. Măsurarea temperaturii sub axilă sau în gură nu dă rezultate sigure.
2. Măsurătorile se fac dimineața, fără a te ridica din pat, înainte de orice activitate fizică. Pentru comoditate, țineți un termometru la îndemână.
3. Înainte de a începe studiul, ar trebui să treacă cel puțin 4 ore de somn odihnitor neîntrerupt.
4. Măsurarea BT se realizează cu un termometru electronic - același. Puteți folosi un termometru cu mercur, dar cu mare grijă.
5. Studiul ar trebui să aibă loc aproximativ la aceeași oră a zilei. Sunt permise abateri de 30-60 de minute în orice direcție.
6. Timpul de studiu este de cel puțin 5 minute.
7. Nu există pauză în timpul menstruației.

Datele obținute sunt introduse zilnic într-un tabel. Pe viitor, pe baza rezultatelor obținute, se vor putea trage anumite concluzii. Pentru evaluarea ciclului menstrual și identificarea patologiei ginecologice, se recomandă măsurarea temperaturii bazale pentru cel puțin 3 luni consecutive. Este recomandabil să începeți studiul în prima zi a ciclului menstrual (adică în prima zi a menstruației).

Este posibil să se măsoare temperatura bazală în timpul zilei? Da, dupa 4 ore de somn. Din păcate, astfel de rezultate sunt adesea nesigure, așa că nu este recomandat să te bazezi pe ele. Dacă o femeie lucrează în tură de noapte, ea poate efectua cercetări în timpul zilei, cu condiția ca acesta să fie regimul ei obișnuit, practic neschimbat, de muncă și odihnă pentru mai multe luni.

Indicații pentru măsurarea temperaturii bazale

Studiul se realizează în astfel de situații:

• Tulburări menstruale (dacă bănuiți un dezechilibru al hormonilor).
• Diagnosticul sarcinii într-un stadiu incipient.
• Determinarea timpului de ovulație.
• Ca parte a MCI (metoda de recunoaștere a fertilității ca metodă naturală de contracepție).
• Evaluarea fondului hormonal în unele boli ginecologice (inclusiv infertilitate).

În cele mai multe cazuri, măsurarea temperaturii bazale este prescrisă atunci când planificați sarcina și identificați cauzele infertilității. Acest examen va fi util și atunci când se caută factori care duc la nereguli menstruale (menstruație întârziată, prelungirea sau scurtarea ciclului etc.).

Măsurarea temperaturii bazale nu se efectuează în astfel de situații:

• Dacă o femeie nu este capabilă să măsoare temperatura aproximativ în același timp (program special de lucru etc.).
• În prezența proceselor inflamatorii acute sau a exacerbarii patologiei cronice, ceea ce duce la o creștere a temperaturii generale a corpului.

În acest din urmă caz, studiul va fi neinformativ. Se recomandă să așteptați recuperarea și numai după aceea să reveniți la măsurarea temperaturii bazale.

Aspecte importante

Există factori care afectează nivelul temperaturii bazale:

• somn slab (treziri frecvente, nevoia de a se trezi in pat noaptea);
• stres;
• boli ale tractului digestiv (inclusiv diaree);
• ARVI (chiar și fără creșterea temperaturii axilei);
• consumul de alcool;
• intimitate;
• zboruri lungi;
• schimbarea fusurilor orare, clima;
• luarea de medicamente (inclusiv hormonale, sedative, somnifere).

Toți acești factori trebuie notați în tabel și luați în considerare la interpretarea rezultatelor.

Temperatura bazală și ciclul menstrual

Determinarea temperaturii bazale joacă un rol important în evaluarea ciclului menstrual al unei femei. Luați în considerare modificarea parametrilor folosind exemplul unui ciclu feminin normal de 28 de zile.

Prima fază (foliculină) a ciclului menstrual durează din zilele 1 până la 14 și se află sub influența estrogenului. În acest moment, foliculii se maturizează, iar cel dominant este izolat între ei. Nivelul BT în această perioadă rămâne în intervalul de la 36,1 la 36,7 °C.

Ovulația cu un ciclu de 28 de zile are loc în a 13-14-a zi. Maturarea și eliberarea oului coincide cu nivelul maxim de LH (hormon luteinizant). Cu o zi înainte de ovulație, temperatura bazală scade cu 0,5 °C. Imediat în momentul ovulației, BBT crește din nou, atinge 37,0 - 37,4 ° C și rămâne la acest nivel pe tot parcursul celei de-a doua faze a ciclului.

A doua fază (luteală) are loc sub influența progesteronului. Endometrul crește, pregătindu-se pentru eventuala implantare a oului fetal. Dacă nu are loc fertilizarea, se formează un corp galben la locul foliculului izbucnit. Din zilele 14 până în 28 ale ciclului, temperatura bazală a corpului rămâne peste 37,0 °C. Scăderea indicatorilor are loc abia înaintea menstruației în sine, în 24-48 de ore. În timpul sângerării lunare, BBT rămâne scăzută (de la 36,1 la 36,7 ° C).

Temperatura bazală și sarcina

Dacă un copil este conceput, temperatura bazală rămâne ridicată pe tot parcursul primului trimestru. Se menține la aproximativ 37,0 - 37,4 ° C și abia după 14 săptămâni începe să scadă treptat. În trimestrul II și III, temperatura bazală este fixată între 36,4-36,7 °C.

O creștere a temperaturii bazale în timpul sarcinii indică următoarele condiții:

• proces inflamator în anexe și uter, organe pelvine, intestine;
• proces infecțios general.

Un nivel scăzut de temperatură bazală apare în astfel de situații:

• amenințarea întreruperii sarcinii;
• un avort spontan care a început;
• sarcina regresivă.

În toate aceste situații, are loc o scădere a nivelului de progesteron, ceea ce determină modificarea temperaturii bazale. Orice abatere de la normă trebuie raportată medicului.

Descifrarea rezultatelor

Cu măsurarea corectă a temperaturii bazale, o femeie poate găsi răspunsuri la cele mai importante întrebări pentru ea însăși:

• Este ciclul menstrual normal și există abateri?
• Are loc maturizarea foliculilor, merită să ne așteptăm la ovulație.
• A existat ovulație în acest ciclu și în ce zi a avut loc?
• Indiferent dacă a avut loc concepția unui copil sau ar trebui să se aștepte la debutul menstruației (puteți determina sosirea lui cu 24-48 de ore înainte de apariția sângerării).

Abaterile de la programul normal fac posibilă suspectarea patologiei endocrine, sugerează cauzele infertilității și identifică în timp util unele complicații care apar în primele etape ale sarcinii.

Performanță normală

Pentru a evalua ciclul menstrual, este necesar să se înregistreze temperatura bazală timp de cel puțin trei luni la rând. Graficul este aliniat pe o foaie într-o cutie. Este trasată o axă de coordonate, unde indicatorii de temperatură bazală vor fi pe verticală, iar zilele ciclului vor fi orizontale. Fiecare zi a ciclului va avea propria sa marca pe grafic - nivelul temperaturii bazale. În partea de jos, sub fiecare zi a ciclului menstrual, trebuie indicați factorii care ar putea afecta temperatura (stres, act sexual, boală etc.).

Indicatori normali ai ciclului menstrual:

• Durata totală a ciclului este de 21-35 de zile (de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a alteia).
• Durata celei de-a doua faze a ciclului este întotdeauna de 12-14 zile.
• Durata primei faze a ciclului poate varia. Durata sa minimă este de 7 zile.

Valorile normale ale temperaturii bazale sunt prezentate în tabel:

Opțiuni de curbă de temperatură

Există mai multe varietăți ale programului atunci când se măsoară BT:

eu scriu

Caracteristici:

• Există o creștere stabilă a BBT în a doua fază a ciclului cu cel puțin 0,4 °C.
• Există o scădere preovulatorie și premenstruală a BBT.

Un astfel de program corespunde unui ciclu menstrual normal în două faze (a fost discutat în detaliu mai sus).

tipul II

Caracteristici:

• Există o ușoară creștere a BBT în a doua fază a ciclului: nu mai mult de 0,2-0,3 °C.
• Durata celei de-a doua faze este de 12-14 zile.
• Există o ușoară scădere preovulatorie și premenstruală a BBT.

Un astfel de program indică deficit de estrogen-progesteron și necesită o examinare obligatorie de către un medic. Este necesar să se evalueze nivelul de hormoni majori în fiecare fază a ciclului și să se afle motivul pentru astfel de modificări. Această condiție duce adesea la infertilitate.

tipul III

Caracteristici:

• Există o creștere a BBT în a doua fază a ciclului cu puțin timp înainte de debutul menstruației cu 0,4 °C.
• A doua fază durează mai puțin de 10 zile.
• Nu există o scădere premenstruală a BBT.

Un astfel de grafic indică insuficiența celei de-a doua faze a ciclului (insuficiență luteală) și indică un nivel scăzut de progesteron (absolut sau relativ cu o concentrație mare de estrogen).

Motive posibile pentru insuficiența celei de-a doua faze:

• Patologia ovariană: sindromul ovarului rezistent sau epuizat, sindromul de hiperinhibiție ovariană, ovarele polichistice etc.
• Boli ale glandei tiroide.
• Patologia glandei pituitare: hiperprolactinemie, hipogonadism hipofizar.
• Boli organice ale organelor genitale: endometrioză, hiperplazie endometrială, fibroame uterine, polipi, tumori.
• Boli inflamatorii ale uterului si anexelor: endometrita, salpingo-ooforita.
• Patologia altor organe: hepatită, ciroză hepatică etc.
• Starea după avort, chiuretajul cavității uterine din alte motive.
• O scădere bruscă a greutății corporale (post prelungit, diete, boli ale tractului digestiv).
• Stres puternic.
• O schimbare bruscă a climei, a fusurilor orare.
• Activitate fizică excesivă.
• Luând droguri narcotice.

Insuficiența fazei luteale amenință infertilitatea sau avortul spontan. Pentru a corecta această condiție, este necesar să aflați cauza defecțiunii. Conform indicațiilor, se efectuează terapia hormonală. În timpul sarcinii, este necesară suplimentarea cu progesteron.

tip IV

Pe grafic este observată o curbă monotonă: BT rămâne între 36,1 - 36,7 ° C pe tot parcursul ciclului. Nu există ovulație. Un astfel de ciclu este considerat anovulator.

Ciclul anovulator este o variantă a normei. Se crede că fiecare femeie sănătoasă poate avea 1-2 cicluri pe an fără ovulație. Odată cu vârsta, numărul de cicluri anovulatorii crește. În timpul pubertății și odată cu debutul menopauzei, majoritatea ciclurilor trec fără ovulație. Este imposibil să concepi un copil în această lună.

Ciclurile anovulatorii frecvente la o femeie de vârstă reproductivă este o patologie. Cauza poate fi diferite boli endocrine, patologie ovariană etc. Pentru un diagnostic precis și dezvoltarea unui regim de tratament, este necesară o examinare completă de către un ginecolog-endocrinolog.

tip V

Se observă o curbă de temperatură haotică. Gama de indicatori nu se încadrează în niciuna dintre opțiunile cunoscute și nu se pretează la nicio logică. Un program similar apare cu deficitul de estrogen. Debutul sarcinii cu deficit de estrogen este o mare întrebare.

Un singur program haotic nu ar trebui să sperie o femeie. Un astfel de eșec poate apărea în timpul stresului, schimbărilor climatice, exacerbării diferitelor boli extragenitale. Dacă programul revine la normal în viitor, nu este necesar niciun tratament. O curbă de temperatură haotică timp de două sau mai multe luni necesită o examinare obligatorie de către un specialist.

Măsurarea temperaturii bazale este o metodă simplă și accesibilă pentru evaluarea stării sistemului reproducător feminin. Programarea regulată ajută la prezicerea debutului ovulației și a menstruației, la detectarea precoce a sarcinii și la identificarea neregulilor menstruale. Determinarea nivelului temperaturii bazale se practica in diagnosticul infertilitatii endocrine si a altor afectiuni ginecologice.

Una dintre cele mai utilizate metode de planificare a sarcinii este graficul temperaturii bazale, care poate ajuta o femeie să aleagă cea mai bună zi pentru a rămâne însărcinată. În acest articol, vă vom prezenta câteva diagrame de temperatură bazală cu exemple și transcrieri.

Temperatura bazală diferă de cea obișnuită prin faptul că se măsoară:

• rectal
• numai la orele dimineții
• în stare de repaus complet

Indicatorii ei pot determina starea fondului hormonal al unei femei pentru a concepe un copil.

Cert este că în timpul eliberării oului din foliculul care se sparge, corpul galben, care se formează pe ovar, începe să producă progesteron, un hormon care accelerează toate procesele din organism și, de asemenea, crește temperatura bazală. De îndată ce o femeie observă un salt brusc pe diagramă, asta înseamnă că a venit ovulația și poți încerca să rămâi însărcinată.

Medicii spun că uneori o creștere a temperaturii bazale nu indică ovulația, ci luteinizarea foliculului - situație în care acesta nu sparge, dar pe el se formează încă un corp galben care produce progesteron. Dacă temperatura bazală în timpul ciclului menstrual este stabilă tot timpul, cel mai probabil, aceasta înseamnă că nu a existat ovulație.

Se întâmplă ca graficul temperaturii bazale într-un ciclu să fie format exclusiv din indicatori înalți. Aceasta înseamnă că o femeie progresează cu o boală precum hiperprolactinemia, în care crește conținutul de prolactină din sânge.

Cum se măsoară temperatura bazală?

Pentru a obține rezultate precise, trebuie să măsurați temperatura mai multor cicluri menstruale la rând. De regulă, 3-4 cicluri pot afișa deja imaginea completă.

Acum vă vom spune în detaliu cum să faceți măsurători ale temperaturii bazale:

1. Alegeți un termometru (mercurul este cel mai bun) care vă va măsura doar temperatura bazală. Acest lucru este important nu numai pentru a vă asigura că toate standardele de igienă sunt respectate, ci și pentru a obține indicatori precisi.
2. Înainte de a introduce termometrul în anus, acesta poate fi lubrifiat ușor cu vaselină, astfel încât pielea anusului să nu fie rănită.
3. Se recomandă efectuarea măsurătorilor:

• După șase ore de somn neîntrerupt
• De fiecare dată la aceeași oră de dimineață
• în 7 minute
• Culcat

1. Nu te poți opri din măsurarea temperaturii bazale chiar și în timpul menstruației.
2. Obțineți un caiet sau un caiet separat, unde puteți nota rezultatele măsurătorilor zilnice și puteți construi diagrama temperaturii ciclului bazal. Următorii parametri trebuie specificați în diagramă:

• Data și ora exactă la care a fost efectuată măsurarea
• Ziua în funcție de ciclul menstrual (este de dorit să se măsoare temperatura bazală din prima zi)
• Note (puteți introduce aici, ceea ce poate afecta acuratețea indicatorilor)

Dar femeile care, din cauza muncii de noapte, nu pot măsura temperatura bazală dimineața? În astfel de cazuri, puteți face acest lucru în timpul zilei, dar întotdeauna după un somn de șase ore.

Important! În unele surse, puteți găsi informații că temperatura bazală ar trebui măsurată nu numai prin anus, ci și prin vagin și în gură. Aceste fapte nu pot fi negate, însă, după cum arată practica, cei mai fiabili indicatori se obțin dacă se respectă metoda tradițională.

Principalul lucru aici este să alegeți o metodă dintre cele existente și să măsurați întotdeauna temperatura bazală numai în același loc. Dacă le alternezi, atunci graficul întocmit nu va avea valoare. Apropo, enumerăm câteva puncte în care indicatorii de măsurare pot fi inexacți:

• Dacă o femeie a avut o boală în care temperatura corpului crește mereu (aceasta poate fi o răceală comună sau SARS)
• Dacă o doamnă ia medicamente (în special medicamente hormonale)
• Dacă temperatura este luată după o petrecere în care s-a băut mult alcool
• Dacă o femeie are un ritm de viață prea intens (trebuia să fie în zboruri și călătorii)

Exemple de diagrame de temperatură bazală cu fotografii și transcrieri

Ca să-ți dai seama cum să faci diagramă de temperatură bazală a corpului babyplane, vă oferim câteva exemple specifice care vă vor învăța să determinați în mod independent ziua ovulației fără a obține teste speciale și diagnosticare cu ultrasunete.

Diagrama temperaturii bazale înainte de menstruație

Pentru început, ne propunem să luăm în considerare un grafic al temperaturii bazale a ciclului menstrual, în care sarcina nu a fost planificată, pentru a înțelege cum se vor schimba indicatorii în a doua fază a ciclului după ovulație, imediat înainte de menstruație:

Pe acest grafic:

• Linia roșie indică împărțirea întregului ciclu menstrual, constând din 28 de zile, în două faze - foliculină (prezentată în stânga) și luteală (prezentată în dreapta). Așa ar trebui să arate diagrama temperaturii bazale normale la o femeie sănătoasă care nu plănuia să rămână însărcinată.
• Având în vedere faza luteală - perioada în care se produce următoarea menstruație, vedem că temperatura bazală cu câteva zile înainte de debutul lor începe să scadă de la 37,5 la 37. Adică ar trebui să coincidă cu temperatura zilei în care menstruația anterioară a început menstruația (pe grafic, acest lucru este evidențiat de linia roz).
• Pe toată perioada, cât durează menstruația, temperatura bazală ar trebui să fie aceeași.

Diagrama temperaturii bazale anovulatorie

Anovulatorul este ciclul menstrual în care nu are loc ovulația, adică nu poate avea loc fertilizarea, deoarece un ovul matur nu a ieșit din foliculul ovarian. Acesta este modul în care se arată pe diagrama temperaturii bazale:

Arată că:

• Temperatura nu a crescut peste 36,9 grade (nu a atins linia roz trasată pe grafic). În timpul ovulației, acest indicator ar trebui să fie egal cu 37,1 grade.
• Graficul este monofazic - nu există o linie roșie care să indice eliberarea unui ou matur.

În mod normal, o femeie sănătoasă poate avea doar două astfel de cicluri pe an. Dacă descoperiți că aveți mai multe dintre ele, aceasta este o ocazie să contactați medicii de fertilitate care vă vor rezolva problema cu incapacitatea de a concepe un copil.

Diagrama temperaturii bazale de ovulație

Cum să găsiți ziua ovulației pe diagramă? Luați în considerare această întrebare folosind exemplul unui astfel de grafic al temperaturii bazale:

Arată clar că:

• În a 13-a zi a ciclului menstrual, temperatura bazală a crescut brusc, iar în a 14-a zi a scăzut brusc de la 36,2 la 37,1.
• Când se întâmplă acest lucru, înseamnă că ovulația a fost și a venit momentul cel mai favorabil pentru a concepe un copil.

De altfel, se poate defini pe graficul temperaturii bazale, retracția implantării- ziua în care ovulul fertilizat este atașat de peretele uterului:

• În ziua în care are loc retragerea implantării, temperatura bazală scade brusc de la 37 de grade la 37,7;
• A doua zi vedem graficul temperaturii bazale în timpul sarcinii înainte de întârziere că temperatura a început să crească din nou - ajunsese deja la 36,9 grade;
• În zilele următoare pentru grafic temperatura bazală înainte de întârziere doar crește.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii

Dacă apare sarcina, atunci corpul galben va fi pe ovar timp de 9 luni, care ar trebui să producă progesteron. Și asta înseamnă că pe întreaga perioadă de naștere a unui copil, temperatura bazală va fi de 37,1-37,3 grade, așa cum se arată în graficul de mai jos:

Sperăm că acum veți putea să o faceți cu precizie descifrarea diagramelor de temperatură bazală pentru a deveni o femeie însărcinată fericită în viitorul apropiat.

Video: „Măsurarea temperaturii bazale. Planificarea sarcinii»