Η έκφραση είναι σαν ένα φύλλο μπάνιου. Η πρόταση κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. Λίστα λουτρών: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το ρωσικό λουτρό. Ποια σκούπα να διαλέξω
Το ρωσικό ατμόλουτρο είναι ένα από τα λίγα επιτεύγματα του εθνικού πολιτισμού που έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα με καλή υγεία και σχεδόν εντελώς αμετάβλητο. Τώρα κάνουμε ατμόλουτρο με τον ίδιο τρόπο όπως οι πρόγονοί μας στις μέρες του Πρίγκιπα Βλαντιμίρ του Κόκκινου Ήλιου - οι βελτιώσεις και οι βελτιώσεις δεν είναι θεμελιώδεις. Και η σκούπα του μπάνιου, η κύρια πηγή της αχνιστή χάρης, δεν έχει αλλάξει ακόμη περισσότερο.
Για πνεύμα και για χρώμα
Σε μια εποχή που δεν υπήρχαν απορρυπαντικά και χρησιμοποιήθηκε τέφρα (στραγγιστό έγχυμα τέφρας κλιβάνου) για πλύσιμο, μόνο μια σκούπα μπορούσε να βοηθήσει στην επίτευξη των κύριων στόχων της διαδικασίας μπάνιου - να ζεσταθεί, να ατμίσει, να πλύνει και να αποκτήσει αισθητική απόλαυση .
Με την έλευση των προϊόντων προσωπικής περιποίησης και των σκονών πλυσίματος, η ομορφιά της σκούπας δεν έχει ξεχαστεί. Αντίθετα μάλιστα εντάθηκε. Η σκούπα είναι ένα φυσικό προϊόν, χωρίς χημικά και συντηρητικά, και στην εποχή μας είναι σχετικό.
Στο ρωσικό λουτρό, χρησιμοποιήθηκαν παραδοσιακά δύο τύποι σκούπες - φυλλοβόλες (σημύδα, δρυς, φλαμουριά) και κωνοφόρα (πεύκο, έλατο, άρκευθος).
Οι σκούπες βελανιδιάς είναι ελλιπείς στην Κεντρική και Βόρεια Ρωσία. Το Lipov χρησιμοποιείται από ιδιαίτερα εκλεπτυσμένους αισθητικούς στο μπάνιο. Οι λάτρεις των μάλλον δροσερών αισθήσεων περιποιούνται τους εαυτούς τους με σκούπες κωνοφόρων με ένα ορισμένο ποσό αυτο-βασανισμού. από τις σκούπες κωνοφόρων, το πεύκο είναι προτιμότερο, καθώς η ερυθρελάτη και ο άρκευθος, αν και αρωματικά και θεραπευτικά, είναι πολύ φραγκοσυκιά και βραχύβια.
Πώς να προετοιμάσεις
Οι κανόνες για την προετοιμασία και την αποθήκευση των σκουπών είναι οι ίδιοι για όλους τους τύπους.
Οι σκούπες συλλέγονται τις δύο πρώτες δεκαετίες του Ιουνίου, όταν τα δέντρα έχουν ανθίσει σε πλήρες φύλλο, αλλά το ίδιο το φύλλο δεν έχει ακόμη προλάβει να τραχύνει και δεν έχει σχηματιστεί ένα στρώμα φελλού στις βάσεις των νεαρών βλαστών. Είναι καλύτερα να κόβετε σκούπες σημύδας, βελανιδιάς και φλαμουριάς από νεαρά δέντρα, ενεργώντας από το έδαφος. Το πάχος των κλαδιών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4-5 mm. Στα πεύκα κόβονται οι κορυφαίοι βλαστοί, το κάτω μέρος των οποίων καθαρίζεται από βελόνες. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα πιο πυκνά κλαδιά από έναν θάμνο αρκεύθου, αλλά σε καμία περίπτωση δεν κόψτε ολόκληρο τον θάμνο - φυλάξτε τον άρκευθο, μεγαλώνει τόσο αργά!
Οι κύριες απαιτήσεις για μια σκούπα μπάνιου: πρέπει να είναι επίπεδη σε σχήμα, σαν ανεμιστήρας, και ελαφρύ σε βάρος, στεγνό σχεδόν να μην είναι αισθητό στο χέρι. Το καλύτερο μέγεθος για μια σκούπα είναι 40-45 cm σε μήκος και πλάτος.
Τα κομμένα κλαδιά αποσυναρμολογούνται, αφαιρούνται άφυλλα κλαδιά και κλαδιά και μετά δένονται σε 5-7 κομμάτια. Επιβάλλεται να δέσετε τις άκρες των κλαδιών σε δύο σημεία για να μην «περπατάει» η σκούπα και να μην διαλύεται. Για το δέσιμο απαιτείται σπάγκος από γιούτα ή κάνναβη. Το σχοινί από χαρτί κραφτ θα φουσκώσει και θα σπάσει από την υγρασία και ο συνθετικός σπάγγος συσκευασίας και το μεταλλικό σύρμα είναι εντελώς απαράδεκτα.
Οι δεμένες σκούπες απλώνονται σε σκοτεινό, ξηρό μέρος, προστατευμένο από τον ήλιο και καλά αεριζόμενο. Πρέπει να απλωθούν σε μια ευρεία επίπεδη επιφάνεια (δάπεδο από κόντρα πλακέ ή σανίδα), σε στρώσεις πάχους 3-4 τεμαχίων - αυτό βοηθά τις σκούπες να διατηρήσουν το σχήμα τους και να παραμείνουν επίπεδες. Μία φορά κάθε λίγες μέρες, οι σκούπες ταξινομούνται και αναδιατάσσονται. Εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι υψηλή (πάνω από 26 ° C) και η υγρασία είναι χαμηλή, οι σκούπες πρέπει να ραντίζονται ελαφρά με νερό μία φορά την ημέρα - έτσι ώστε τα φύλλα να μην αρχίσουν να πετούν γύρω από την ξηρότητα.
Στις σωστά προετοιμασμένες σκούπες, το φύλλωμα και οι βελόνες δεν στεγνώνουν, αλλά μαραίνονται και ζυμώνονται, διατηρώντας το φυσικό άρωμα και τις ευεργετικές ιδιότητες.
Μια "ικανή" φυλλοβόλα σκούπα μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετά χρόνια, μια κωνοφόρα - περίπου ένα χρόνο. Είναι προτιμότερο να τα αποθηκεύετε σε 1-2 κομμάτια σε σακούλες από πολυαιθυλένιο ή κραφτ.
Μια λανθασμένα προετοιμασμένη σκούπα θα βγει έξω - θα πετάξει γύρω και θα μετατραπεί σε σκούπα-σκούπα, κατάλληλη μόνο για σκούπισμα.
Στα ράφια μέχρι το ταβάνι
Το μπάνιο θερμαίνεται, η σόμπα θερμαίνεται, είναι ώρα για ατμό. Αλλά και εδώ υπάρχουν κόλπα.
Πρώτα πρέπει να αχνιστεί η σκούπα ώστε να μαλακώσει και να «δώσει πνεύμα». Μην χρησιμοποιείτε ποτέ μεταλλικές ροδέλες για αυτό! Μια εμαγιέ λεκάνη θα κάνει. Αλλά το καλύτερο από όλα - μια μπανιέρα από ξύλινα πριτσίνια. Μην αχνίζετε τη σκούπα με απότομο βραστό νερό 100 βαθμών από το λέβητα - απλά θα βράσει και θα πετάξει τριγύρω. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 60-70 ° C και ο χρόνος ατμού πρέπει να είναι ενάμιση έως δύο λεπτά. Υπάρχει και άλλος τρόπος: βυθίστε τη σκούπα σε ζεστό νερό, τοποθετήστε τη σε μια μεγάλη πλαστική σακούλα, δέστε το λαιμό και αφήστε τη για 10-15 λεπτά - αυτό είναι «πιο λεπτό».
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να μαστίγουμε με σκούπα. Άλλες τεχνικές είναι πολύ πιο ωραίες και πιο χρήσιμες.
«Σφιχτός ατμός».Έχοντας βγάλει τη σκούπα στον ατμό και ανακινώντας προσεκτικά το υπερβολικό νερό από αυτήν, σερβίρετε τον ατμό, σκαρφαλώστε στα ράφια και στριφογυρίστε τη σκούπα κάτω από την οροφή - θα παρασυρθείτε από το κεφάλι μέχρι τα νύχια από ένα καυτό «σφιχτό» ατμό και το αντίστοιχο άρωμα.
Κλονισμός.Ζεσταίνουμε τη σκούπα για λίγα δευτερόλεπτα πάνω από τη σόμπα, σκαρφαλώνουμε στο ράφι και ανακινούμε τη σκούπα σε απόσταση 2-3 εκ. από το σώμα.
Ελαφρό κτύπημα.Χτυπήστε ελαφρά τον εαυτό σας με μια θερμαινόμενη σκούπα, κρατώντας την στο δέρμα για 2-3 δευτερόλεπτα με κάθε χτύπημα.
Ξαπλώνομαι.Το ίδιο με το χαϊδεύοντας, αλλά μην κρατάτε τη σκούπα, αλλά τεντώστε την πάνω από το σώμα με μια κίνηση χαϊδεύοντας.
Εάν ο ατμός έχει κρυώσει και έχει γίνει «νωθρός», τότε η απόλαυση και το όφελος της σκούπας μπάνιου μειώνονται. Επομένως, μην ξεχνάτε να προσθέτετε τακτικά ατμό και να ζεσταίνετε τη σκούπα πάνω από τη σόμπα.
Αλλά μην είστε πολύ ζηλωτές: μια συνεδρία "σφιχτού ατμού" και διαδικασίας σκούπας δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5-7 λεπτά, επειδή η επίδρασή τους είναι αρκετά ισχυρή. Στη συνέχεια, για 10-15 λεπτά, πρέπει να κρυώσετε και να χαλαρώσετε στο καμαρίνι πριν από την επόμενη είσοδο στο ατμόλουτρο.
Και το τελευταίο πράγμα: ενώ αχνίζετε με μια σκούπα, μην πίνετε αλκοόλ, ακόμη και ελαφριά μπύρα - αυτό δεν θα κάνει τίποτα άλλο παρά μόνο κακό. Είναι καλύτερο να ξεδιψάσετε για το μπάνιο σας με μεταλλικό νερό, kvass ή πράσινο τσάι.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στον Βασικό Οδηγό για Όπλα:
CLOVER - περιστρεφόμενο τύμπανο με τέσσερις θαλάμους. Πήρε αυτό το όνομα λόγω του... - ΣΕΝΤΟΝΙ
ΑΣΤΙΚΟΣ - βλέπε ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ - βλέπε ΛΙΣΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΕΠΙΒΑΤΗΣ - βλέπε ΕΠΙΒΑΤΗΣ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΑΝΟΙΓΜΑ - βλέπε ΑΝΟΙΧΤΟ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
COURIER - βλέπε ΛΙΣΤΑ COURIER ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΚΟΥΠΟΝΙ - βλέπε ΚΟΥΠΟΝΙ? ΚΟΥΠΟΝΙ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΣΥΜΒΑΣΗ - βλέπε ΣΥΜΒΑΣΗ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ - βλέπε ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
EXECUTIVE - βλέπε ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΥΠΟΘΗΚΗ - βλέπε ΜΑΡΤΥΡΙΑ ΥΠΟΘΗΚΟΥ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΦΥΛΛΟ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ - βλέπε ΦΥΛΛΟ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στην Εγκυκλοπαίδεια της Βιολογίας.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στη Βιβλική Εγκυκλοπαίδεια του Νικηφόρου:
(Ησ 64:6). Το λαμπερό φρέσκο χρώμα του ξυλώδους φύλλου δείχνει ξεκάθαρα ότι το δέντρο είναι πλούσιο σε καλό έδαφος. Γι' αυτό χρησιμεύουν ως σύμβολο... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό των Στρατηγών:
(Κατάλογος) Wilhelm (1880-1971), Γερμανός φασκ. γεν.-feldm. (1940). Windows. Βαυαρικός Στρατός. Ακαδ. Μέλος του 1ου κόσμου. πόλεμος. Εντολή. στρατεύματα στρατών που δρουν στη Γιουγκοσλαβία, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Μεγάλο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
(List) Ferencz (1811-86) Ούγγρος συνθέτης, πιανίστας, μαέστρος. Ο δημιουργός μιας νέας κατεύθυνσης στον πιανισμό. Έδωσε στο πιάνο ορχηστρική δύναμη και λαμπρότητα ήχου, εμπλουτίζοντας ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό του Brockhaus and Euphron.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Σύγχρονο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
ένα όργανο ανώτερων φυτών που εκτελεί τις λειτουργίες της φωτοσύνθεσης, της διαπνοής και της ανταλλαγής αερίων. Αποτελείται από μια λεπίδα φύλλου και μια βάση, μεταξύ των οποίων υπάρχει συχνά ένας μίσχος. ... - ΠΩΣ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
... 1. μέρη. επίρρημα και συμμάχων, sl. Το ίδιο με το πώς (βλ. εικόνα 1). Κ. κάνεις; Κ. έγινε; ... - Ενοχλώ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
, -anu, -anesh; κουκουβάγιες. 1. (1 και 2 σελίδες δεν χρησιμοποιούνται), σε κάποιον. Κολλήστε, βολέψτε, κολλήστε, κολλημένα ρούχα ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
1, -a, pl. φύλλα, -s και (υψηλά, και απαρχαιωμένα) φύλλα, -s, m. Το όργανο της τροφοδοσίας του αέρα, της ανταλλαγής αερίων και της φωτοσύνθεσης των φυτών σε ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Μεγάλο Ρωσικό Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Collier's.
- Ενοχλώ
παπαδα , τσίμπημα ψείρες, πρίστα "ψείρες, τσίμπημα" ψείρες, τσίμπημα "ψείρες, τσίμπημα" ψείρες, πρίστα "ψείρες, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Πλήρες Τονισμένο Παράδειγμα του Zaliznyak:
ba "nny, ba" nnaya, ba "nnoe, ba" nnye, ba "nnoe, ba" nnoy, ba "nnogo, ba" nnyh, ba "nnomu, ba" nnoy, ba "nnomu, ba" nnomu, ba " nny, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnye, ba" nnuyu, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnyh, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λαϊκό Επεξηγηματικό και Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας:
- "a, πληθ. -ya, -iev και -" s, - "s, m. 1) (l" istia) Μια πράσινη πλάκα με λαβή είναι ένα όργανο παροχής αέρα και ανταλλαγής αερίων ... - Ενοχλώ
δείτε να μολυνθείτε? αρμόζει || δεν … - ΣΕΝΤΟΝΙ
|| τρέμε σαν φύλλο ασπίδας, σαν φύλλο μπροστά σε γρασίδι, κολλήστε σαν λουτρό… - ΛΟΥΤΡΟ στο Λεξικό Συνωνύμων του Αμπράμοφ:
|| κολλήστε σαν μπάνιο... - Ενοχλώ
κουκουβάγιες. μη μεταβιβάσιμο. καθομιλουμένη 1) α) Come up to smb .'s face, come up. β) Να είναι κατάλληλος, κατάλληλος να smb., να smth. 2) Δείτε επίσης... - ΛΟΥΤΡΟ στο Νέο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας από την Efremova:
επίθ. 1) Αντίστοιχη κατά τιμή. με ουσιαστικό: λουτρό (1,2) που συνδέεται με αυτό. 2) Εγγενές στο λουτρό (1,2), χαρακτηριστικό του. 3)... - Ενοχλώ
ραβδί, -'anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο λεξικό της ρωσικής γλώσσας Lopatin:
- ΛΟΥΤΡΟ στο Λεξικό της ρωσικής γλώσσας Lopatin.
- Ενοχλώ
pester, -anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Πλήρες Ορθογραφικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας:
φύλλο, -α, πληθ. φύλλα, -s και (στα φυτά) φύλλα, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Πλήρες Ορθογραφικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας.
- Ενοχλώ στο Ορθογραφικό Λεξικό:
ραβδί, -'anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Ορθογραφικό Λεξικό:
sheet, -`a, pl. φύλλα, - και (στα φυτά) φύλλα, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Ορθογραφικό Λεξικό.
- Ενοχλώ
εγγραφείτε, ακολουθήστε κάποιον * Ο σκύλος κάποιου άλλου έχει αγκυροβολήσει για να δέσει Σε πλοία, πλωτές εγκαταστάσεις: πλησιάζοντας την ακτή, αγκυροβόλιο Π. στην ακτή, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο λεξικό ρωσικής γλώσσας Ozhegov:
1 όργανο τροφοδοσίας αέρα και ανταλλαγής αερίων των φυτών με τη μορφή μιας λεπτής, συνήθως πράσινης πλάκας Οβάλ, στρογγυλεμένη, σε σχήμα βελόνας, σε σχήμα βέλους. Φύλλα του φθινοπώρου. ... - ΦΥΛΛΟ στο λεξικό Dahl:
σύζυγος. φύλλο, φύλλο, -κουκκίδες; φύλλο; φύλλα; ένα μόνο μέρος, διαφορετικού τύπου και όγκου, αυτού που σχηματίζει το πράσινο των φυτών (εκτός από τους κορμούς ... - LIKE στο λεξικό Dahl:
επίρρημα το ζήτημα των ιδιοτήτων και των περιστάσεων ενός πράγματος. | έκφραση ομοιότητας, σύγκριση, έκπληξη, αμφιβολία. | πότε. Πώς έγινε; Πώς εμείς ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Modern Explanatory Dictionary, TSB.
- Ενοχλώ
πρόσδεση, αγκυροβόληση, pov. προβλήτα, κουκουβάγιες. (να πειράξει). 1. σε κάποιον. Κολλήστε, κολλήστε σφιχτά. Η μπογιά κόλλησε στα ρούχα μου. Ο φλοιός είναι σφιχτός... - ΣΕΝΤΟΝΙ
sheet, pl. φύλλα, φύλλα, και φύλλα, φύλλα, μ. 1. πληθ. φύλλα. Ένα από τα κύρια όργανα του φυτού, που τον χρησιμεύει για την αναπνοή ... - ΠΩΣ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας του Ushakov:
1.επίρρημα ερωτηματικός. Υποδεικνύει μια ερώτηση σχετικά με τις περιστάσεις, την εικόνα, τη μέθοδο δράσης, που σημαίνει: πώς; Πώς ήρθες εδώ? Πώς να πάρει … - ΛΟΥΤΡΟ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας του Ushakov:
λουτρό, λουτρό. Επίθ. στο μπάνιο. Ημέρα μπάνιου. Σκούπα Banya. Κολλημένο σαν φύλλο μπάνιου (δηλαδή σαν φύλλο από σκούπα μπάνιου... - Ενοχλώ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Efremova:
να κολλήσουν κουκουβάγιες. μη μεταβιβάσιμο. καθομιλουμένη 1) α) Come up to smb .'s face, come up. β) Να είναι κατάλληλος, κατάλληλος να smb., να smth. 2) Δείτε επίσης...
Τι κι αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Η αγάπη που θα μας οδηγήσει σε έναν ευτυχισμένο γάμο και έναν χρυσό γάμο είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια. Ψάχνουμε, προσπαθούμε, σκοντάφτουμε, χωρίζουμε και ξαναρχίζουμε να ψάχνουμε. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να μάθετε πώς να βρείτε την αδελφή ψυχή σας την πρώτη φορά. Τι γίνεται όμως αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Φύγε, δεν μπορείς να μείνεις!
Κοιτάζω το ρολόι μου: τέσσερις και μισή. Ο Αντρέι δουλεύει μέχρι τις πέντε και ξέρει ότι τις Παρασκευές έρχομαι να επισκεφτώ τη μητέρα μου. Έχω μια δύσκολη επιλογή μπροστά μου: να επισκεφτώ τη μητέρα μου και να ανατριχιάσω από ένα άλλο θρόισμα έξω από την πόρτα ή να πάω με τις φίλες της σε ένα μέρος όπου δεν θα σκεφτόταν να με ψάξει και όπου δεν θα πατούσε το πόδι του: σε ένα νυχτερινό κέντρο την άλλη πλευρά της πόλης.
Ναι, η ζωή μου έχει μετατραπεί σε πραγματική τρέλα από τότε που αποφάσισα να χωρίσω με τον άντρα μου. Όλα πήγαν σε αυτό για πολύ καιρό: η ζωή μαζί του ήταν για μένα βαρετή και χωρίς χαρά. Με κάθε χρόνο που περνούσα μαζί, συνειδητοποίησα ότι είχα κάνει ένα μεγάλο λάθος. Δεν είχαμε τίποτα να συζητήσουμε, η σεξουαλική έλξη προς αυτόν εξαφανίστηκε. Δεν ήταν ζωή, αλλά χάσιμο χρόνου δίπλα σε κάποιον άλλο, δεν ήταν ενδιαφέρον για μένα.
Ο Αντρέι δεν δέχτηκε την είδηση ότι έφευγα. Με κλείδωσε στο σπίτι, άλλαξε τις κλειδαριές στο διαμέρισμα, κάρφωσε τα ντουλάπια. Φοβήθηκα και έφυγα χωρίς να πάρω τίποτα μαζί μου. Πήγα στη μητέρα μου, που περίμενε άλλη πολιορκία την επόμενη μέρα.
Ο Αντρέι τηλεφώνησε στο τηλέφωνο, ήρθε στο σπίτι μας. Με παρακολουθούσε ακούραστα στην είσοδο, μας έστειλε τους φίλους του με υπέροχα μπουκέτα λουλούδια. Όλα αυτά ήταν τρομερά αμήχανα, ταπεινωτικά, ντροπιαστικά. Μια συμπονετική μητέρα προσπάθησε να με πείσει να βγω να του μιλήσω, γιατί «είναι σκοτωμένος, θα αρχίσει να πίνει ή θα πεθάνει από το κρύο». Κατάλαβα ότι αν έφευγα, θα τα παρατούσα.
Φώναξα: «Όχι! Δεν! Κάνω αίτηση διαζυγίου! Δεν σε αγαπώ, δεν σε αγαπώ ούτε σταγόνα! ΑΔΕΙΑ! "
Αλλά δεν κατάλαβε, στάθηκε με πείσμα. Είπε: «Εξήγησέ μου τι φταίει! Πες μου τι να κάνω - θα το κάνω! Θα βελτιωθώ - απλώς πες μου πώς!».
Έπεσα στα γόνατα και έκλαψα. Έτρεμε από κρύο και θλίψη. Και ένιωσα ότι έπεφτα σε μια άλλη παγίδα, του φώναξα με ανίκανη οργή, βασανιζόμενη από οίκτο, αλλά στάθηκα στη θέση μου.
Ο καιρός πέρασε, αλλά τίποτα δεν άλλαξε. Νοίκιασα ένα διαμέρισμα σε μια άγνωστη περιοχή, οδήγησα στο σπίτι μια μπερδεμένη διαδρομή (ήξερα ότι μπορούσε να ακολουθήσει), δεν προσκάλεσα κανέναν στο σπίτι μου και σπάνια εμφανιζόμουν στο σπίτι. Έχω πάει σε μέρη που ο πρώην σύζυγος δεν ήξερε καν ότι υπάρχουν. Ο Andrey επιτέθηκε στους γονείς μου, κάλεσε τηλεφωνικά (δεν μπορούσα να αλλάξω τον αριθμό). Και συνέχισα να «κρυπτογραφώ» τον εαυτό μου, ενώ ακούραστα έψαχνα έναν τρόπο να απαλλαγώ από τη δίωξή του.
Δεν μπορείς να φύγεις, μείνε...
Αγαπητέ μου. Ο μοναδικός μου. Απλώς δεν καταλαβαίνεις πόσο σε αγαπώ. Δεν καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν θα σε αγαπήσει περισσότερο από εμένα - δεν θα μπορέσει.
Είσαι ιδιότροπος, αντιστέκεσαι. Με πλήγωσες. Αλλά θα περιμένω.
Τελικά ζήσαμε τόσο καλά μαζί. Πάντα είχαμε κάτι να συζητήσουμε και να σιωπήσουμε. Χαλαρώνοντας -μαζί, κάνοντας κάτι- επίσης μαζί, πηγαίνοντας κάπου- πάλι μαζί. Ήσουν ευχαριστημένος με τη ζωή μας. Τι συνέβη?
Είσαι κουρασμένος? Από εμένα? Πες μου τι κάνω λάθος και θα το φτιάξω. Απλώς μην σιωπάς, πες μου - ίσως δεν ξέρω τι σε τρώει; Αλλά δεν θα μαντέψω αν δεν το πεις.
Ή μήπως γνωρίσατε κάποιον; Ναί? Αυτό είναι το θέμα; Σου έχει κάνει πούδρα το μυαλό;
Αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι δεν θα σε αγαπήσει όπως εγώ. Δεν θα θέλει να κάνει τόσα πολλά για σένα, όσα είμαι διατεθειμένος να κάνω εγώ.
Απλά μην φύγετε. Ελα πίσω στο σπίτι. Είναι αδύνατο να ζήσω εδώ χωρίς εσένα. Παρακαλώ…
Ιστορία χωρίς μέλλον
Ο χωρισμός με έναν άντρα με πρωκτικό διάνυσμα δεν είναι πραγματικά εύκολος. Όχι μόνο επειδή η πρώην σύζυγός του τον λυπάται συχνά (ένας τέτοιος άντρας στην ένωσή τους είναι συνήθως καλός και άνετος, σε αντίθεση με αυτήν), αλλά και επειδή του είναι δύσκολο να καταλάβει και να αποδεχτεί το γεγονός ότι η οικογένειά του καταρρέει. , η γυναίκα του δεν θέλει να μείνει μαζί του κάτω από την ίδια στέγη και η σχέση τους δεν έχει πλέον μέλλον.
Πώς έτσι - να χωρίσετε; Γιατί; Όλα τα επιχειρήματα της γυναίκας του για την πλήξη, την έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων, τη σεξουαλική επιθυμία του φαίνονται επιφανειακά και ασήμαντα. Τελικά, τι είναι σημαντικό για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα; Σπίτι, άνεση, άνεση. «Νιώσαμε τόσο καλά μαζί!» - λέει ο analnik και με το "καλό" σημαίνει "άνετο", "βολικό", "ήρεμο". Το να μην συνειδητοποιείς ότι το «καλό» του για μια σύζυγο με διαφορετικό σύνολο φορέων (τις περισσότερες φορές με διάνυσμα δέρματος από κάτω, απέναντι από το πρωκτικό) είναι μια πραγματική θανάσιμη πλήξη, άχρηστο κάψιμο της ζωής και συνώνυμο της απελπισίας.
Ζητά από τη γυναίκα του να του πει τι συμβαίνει, να του εξηγήσει τι συμβαίνει... Ναι, αυτό είναι στο ρεπερτόριό του: έχουν μια άκαμπτη, κάπως αδέξια σκέψη, επομένως, δείχνουν ευελιξία και βάζουν τον εαυτό τους στη θέση του άλλου, για να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημα, είναι εξαιρετικά δύσκολο. Ωστόσο, ακόμη και μετά από πολύ λεπτομερείς εξηγήσεις, τα θεοφάνεια δεν έρχονται αν δεν κατανοήσουμε ότι η φύση της γυναίκας του είναι εντελώς διαφορετική: παίρνει χαρά και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με διαφορετικούς ανθρώπους, συχνές αλλαγές σκηνικού, γρήγορη κίνηση στην πόλη, αλλά όχι από τα ήσυχα βράδια στον καναπέ του σπιτιού στην τηλεόραση.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα είναι από τη φύση του μονογαμικός: αν έχει ήδη επιλέξει σύζυγο, τότε αυτή θα πρέπει να είναι η μόνη του για μια ζωή. Κατά την κατανόησή του, η επιθυμία της συζύγου να φύγει είναι κάτι επιπόλαιο, μια ιδιοτροπία, μια «προσωρινή παραφροσύνη» που σίγουρα θα περάσει. Με τον καιρό. Απλά πρέπει να περιμένετε. Αλλά είναι πολύ υπομονετικός - και πραγματικά θα περιμένει ...
Έχοντας προσκολληθεί σαν φύλλο μπάνιου, ο σύζυγος με το διάνυσμα του πρωκτού πηγαίνει να «πολιορκήσει» την ιδιότροπη σύζυγο, βέβαιος ότι αυτό θα βοηθήσει. Της δίνει δώρα, περιμένει πεισματικά στην είσοδο, τηλεφωνεί, συνδέει φίλους και συγγενείς στην επίθεση, χωρίς να καταλαβαίνει το κύριο πράγμα: μια τέτοια σχέση δεν έχει μέλλον.
Τελικά, συνειδητοποιώντας ότι ο γάμος τελείωσε, ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα για πολύ καιρό δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι η γυναίκα του δεν μπορεί να επιστραφεί, καθώς και την οικογενειακή ευτυχία με τον "μοναδικό" του. Εμφανίζεται στην ψυχή του, παχύρρευστο και κολλώδες, από το οποίο θα είναι πολύ δύσκολο να βγει. Η δυσαρέσκεια διορθώνει την αρνητική του εμπειρία στη μνήμη, εξελίσσεται σε μνησικακία εναντίον ολόκληρου του γυναικείου φύλου και μετά υπάρχει η επιθυμία να εκδικηθεί ως αποζημίωση για την «ηθική βλάβη» που προκλήθηκε.
Πώς θα εκδικηθεί; Όλα εξαρτώνται από το επίπεδο ανάπτυξης και την πληρότητα του πρωκτού και άλλων φορέων. Μπορεί να είναι απλώς μια απειλή και σίγουρα θα την πραγματοποιήσει.
Αυτό βέβαια είναι το πιο αρνητικό σενάριο για την εξέλιξη των γεγονότων. Αλλά, δυστυχώς, το πιο συνηθισμένο: προσβεβλημένος, διψασμένος για εκδίκηση, ο καημένος του πρωκτού μας όχι μόνο δεν θα μπορέσει να οικοδομήσει μια νέα σχέση, αλλά έχει επίσης κάθε πιθανότητα να βαλτώσει σε σεξουαλική και κοινωνική απογοήτευση.
Κατάλαβα ότι αν δεν κάνω τίποτα, δεν θα φύγει. Δεν μπορώ να μετακομίσω σε άλλη πόλη; Αυτό είναι πάρα πολύ.
Πρόσφατα έμαθα για μια νέα ψυχολογία που σας επιτρέπει να μάθετε τα πάντα για ένα άτομο - τις πραγματικές του επιθυμίες και τα κίνητρα για πράξεις. Βοηθά στην επικοινωνία, στην κατανόηση του εαυτού και των άλλων, πράγμα που σημαίνει ότι θα βοηθήσει στη δύσκολη κατάστασή μου.
Έχοντας σπουδάσει ψυχολογία συστήματος-διανυσμάτων, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια λύση, αν και πολύ δύσκολη. Έχω μπροστά μου μεγάλες, σοβαρές συζητήσεις και προτροπές. Τη στιγμή του χωρισμού, θα φροντίσω τον Αντρέι χειρότερα από τη μητέρα του, θα του εξηγήσω με εμπιστευτικό ύφος ότι φταίω γι' αυτόν, ότι οι δρόμοι μας δεν μπορούν να πάνε πιο μακριά μαζί, ότι του αξίζει ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Απλώς πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αρχίσει να με εκβιάζει ή να με προσβάλλει - διαφορετικά θα πρέπει να τρέξετε μακριά του χωρίς να κοιτάξετε πίσω.
Λοιπόν, με τον Θεό!
Έρωτας ή νοσταλγία;
Κάτι έχει αλλάξει στη σχέση μας με την Anya. Άρχισα να καταλαβαίνω ότι ακόμα δεν είναι δικό μου άτομο. Ωραίο, αγάπη μου, αλλά μάλλον χρειάζομαι κάποιον άλλο. Δεν ξέρω, δεν είμαι σίγουρος ακόμα.
Η Άνια σταμάτησε να κρύβεται από μένα και να τρέχει σαν ηλίθιο κορίτσι. Και σταμάτησα να είμαι θυμωμένος μαζί της. Συναντιόμαστε σε ένα καφέ, πίνουμε τσάι και μιλάμε. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι μια εξαιρετική φίλη. Μου αρέσει που η Anya παραδέχτηκε τα λάθη της. Αλλά πριν από όλη την ώρα μου έδειχνε το δάχτυλο ότι, λένε, εγώ έφταιγα για όλα. Ωστόσο, αυτό είναι άδικο - στο κάτω-κάτω, φταίνε και οι δύο.
Είναι ακόμα τόσο αγαπητή, στενή, οπότε μερικές φορές θέλουμε ακόμα να επιστρέψουμε την οικογενειακή μας ζωή. Αλλά μόλις η Anya άνοιξε και ήθελε να λύσει τα προβλήματά μας με ανθρώπινο τρόπο, έγινε πολύ πιο εύκολο για μένα. Δεν ξέρω τι θα γίνει μετά, αλλά ηρέμησα. Ίσως αυτό δεν είναι πια αγάπη, αλλά μόνο νοσταλγία ...
Η επιστήμη του χωρισμού
Η επιστήμη του χωρισμού είναι δύσκολη, ειδικά αν υπάρχει ένα άτομο σε ζευγάρι με πρωκτικό διάνυσμα. Ωστόσο, έχοντας γνώση της ψυχολογίας του συστήματος-διανύσματος, είναι δυνατό να λυθεί ακόμα και το πιο δύσκολο πρόβλημα. Χρειάζεται μόνο λίγη υπομονή και επιθυμία.
Πώς να αποχωριστείτε σωστά έναν εκπρόσωπο του πρωκτικού φορέα; Μην κρύβεσαι, μην τρέχεις, μην κόβεις τη σχέση μονομιάς (εκτός βέβαια και αν μπροστά σου είναι ένας σαδιστής, ένας δολοφόνος ή κάποιο κοντινό σου πρόσωπο). Αυτή η συμπεριφορά θα είναι ένα σοβαρό πλήγμα για τον πρωκτικό άτομο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αντεπεξέλθει μόνος του. Αν δεν τα καταφέρει, θα βυθιστεί σε δύσκολες καταστάσεις αγανάκτησης και δίψας για εκδίκηση, που μπορεί να στραφούν εναντίον σας.
Θυμηθείτε ότι ένα τέτοιο γεγονός στη ζωή ενός πιστού, αφοσιωμένου, στοργικού ανθρώπου με πρωκτικό διάνυσμα είναι πάντα τραγωδία, σοκ, αδικία και η αίσθηση ότι δεν του δόθηκε αρκετά. Εξουδετερώστε αυτό το συναίσθημα με προσεκτικά επιλεγμένους τόνους, λέξεις, νοήματα που γλιτώνουν το μέντιουμ του (χρησιμοποιήστε τις δικές του λέξεις-κλειδιά: «Συγγνώμη, συγγνώμη, είμαι ένοχος, ντρέπομαι»). Επικοινωνήστε μαζί του με φιλικό τρόπο, ακούστε τα παράπονά του, υποστηρίξτε - αλλά μην τα παρατάτε, να είστε πιστοί στην πρόθεσή σας να χωρίσετε. Αργά αλλά σταθερά, συνειδητοποιεί ότι έχει συμβεί ένα διάλειμμα. Και δεν θα είναι τόσο τραγικό για εκείνον όσο η απότομη αποχώρηση σου που δεν σημαίνει τίποτα για εκείνον.
Ο χωρισμός με έναν άνδρα με πρωκτικό διάνυσμα είναι δικαίως σημαντικός όχι μόνο για εσάς, αλλά και για αυτόν, για το μέλλον του, στο οποίο μπορεί να εισέλθει χωρίς δυσαρέσκεια και απογοήτευση και γνωρίζοντας ποιος δίπλα του μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένος.
Το άρθρο γράφτηκε με βάση το εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»Alexey Novikov
Λουόμενος-μασάζ των λουτρών Sandunovsky.
Το μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του κρυολογήματος και την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες. Επιπλέον, βοηθά τους αθλητές να αναρρώσουν βελτιώνοντας την παροχή αίματος και την απέκκριση γαλακτικού οξέος. Αλλά όλα αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
Σε ποιους απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό
Ο δρόμος προς το λουτρό είναι κλειστός για όσους έχουν:
- Νευροψυχιατρικές διαταραχές. Αυτό περιλαμβάνει και τον αλκοολισμό.
- Οποιεσδήποτε αποκλίσεις στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Προβλήματα με τα νεφρά και το πεπτικό σύστημα.
- Παραβίαση του δέρματος.
Αλλά ακόμα κι αν δεν πάσχετε από καμία από αυτές τις ασθένειες, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Τι δεν πρέπει να κάνετε στο μπάνιο
Πριν από το ατμόλουτρο, δεν μπορείτε να πλύνετε στο ντους με σαπούνι, μπορείτε μόνο να ξεπλύνετε. Γεγονός είναι ότι το προστατευτικό στρώμα σβήνεται με σαπούνι και το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.
Πριν επισκεφτείτε το ατμόλουτρο, δεν πρέπει να βρέχετε το κεφάλι σας, διαφορετικά η μεταφορά θερμότητας θα αυξηθεί και θα πάθεις θερμοπληξία. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερα να προστατεύετε το κεφάλι σας με ένα ειδικό σκουφάκι μπάνιου. Η ίδια, μεταξύ άλλων, δεν αφήνει τα μαλλιά να στεγνώσουν.
Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά μπροστά στο ατμόλουτρο. Το αλκοόλ δεν συνιστάται ούτε πριν από την επίσκεψη, ούτε κατά τη διάρκεια ούτε και μετά το μπάνιο.
Μην τρώτε υπερβολικά. Αλλά και οι πεινασμένοι δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό. και τα αφεψήματα από βότανα είναι η καλύτερη επιλογή.
Πότε είναι καλύτερο να κάνετε ατμόλουτρο
Υπάρχει μια άποψη ότι είναι καλύτερο να πάτε στο λουτρό το χειμώνα. Αλλά μπορείτε να κάνετε μπάνιο το καλοκαίρι. Σε ζεστό καιρό, το μπάνιο βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Οι πόροι ανοίγουν, η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων ενισχύεται, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της μεταφοράς θερμότητας. Επιπλέον, το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες, γίνεται πιο εύκολο να αναπνέει. Φεύγοντας από το ατμόλουτρο το καλοκαίρι, πολλοί σημειώνουν αυτό το γεγονός.
Άρα οι έμπειροι λουόμενοι δεν αναγνωρίζουν την εποχικότητα.
Αν μιλάμε για την ώρα της ημέρας, καλύτερα να ακούσετε το βιολογικό σας ρολόι. Για παράδειγμα, πολλοί κορυδαλλοί έρχονται στο πρώτο ζευγάρι (στο "Sanduny" είναι 8 η ώρα το πρωί). Διαβεβαιώνουν ότι μετά το μπάνιο δουλεύουν καλύτερα και τα κάνουν όλα έγκαιρα. Οι κουκουβάγιες, αντίθετα, προτιμούν τις βραδινές συνεδρίες και μετά το μπάνιο είναι ικανές μόνο για έναν ήρεμο ύπνο.
Πώς να ατμίσετε
Κατά κανόνα, η ακόλουθη φόρμουλα είναι άνετη για το σώμα: τρεις επισκέψεις στο ατμόλουτρο για 6–10 λεπτά, με διαλείμματα 20 λεπτών. Αλλά στην τέταρτη διαδρομή, μπορείτε να πάτε στις σκούπες: το σώμα είναι ήδη προετοιμασμένο για αυτές συναισθηματικά και σωματικά.
Ποια σκούπα να διαλέξω
Υπάρχουν δύο τύποι σκούπες: αυτές που μαγειρεύονται στον ατμό και αυτές που εισπνέονται ή γίνονται μασάζ. Η βελανιδιά και η σημύδα είναι υπέροχες για άτμισμα, ο ευκάλυπτος για εισπνοή.
Ο καλύτερος ατμός παρέχεται από μια σκούπα βελανιδιάς. Το φύλλο του είναι φαρδύ, η ίδια η σκούπα είναι πιο ογκώδης και παίρνει περισσότερο ατμό με μια κίνηση. Αυτό το άτμισμα είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, για αθλητές και για όσους έχουν μεγάλη φυσική δραστηριότητα.
Αλλά μια σκούπα σημύδας είναι πολύ χρήσιμη για τους καπνιστές: βοηθά στην απομάκρυνση των φλεγμάτων. Επίσης τρίβονται καλά, αφού τα φύλλα σημύδας έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, ανακουφίζουν από ερεθισμούς και καταπραΰνουν.
Μια καλή σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Το κυριότερο είναι να στεγνώσει καλά μετά το ατμόλουτρο ώστε να αναπνέει οξυγόνο.
Μπόνους από το Lifehacker: τεχνολογία μασάζ με σκούπα
Βασικές τεχνικές
Χαϊδεύοντας.Περπατήστε τη σκούπα αργά 2-3 φορές από το λαιμό μέχρι τα πόδια. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο κεντρικό μέρος του σώματος, αλλά και στα πλάγια. Αυτές οι αργές κινήσεις είναι ιδανικές στην αρχή του μασάζ.
Συμπιέζω.Σηκώστε τη σκούπα μέχρι την οροφή, ανακινήστε την αιχμαλωτίζοντας ζεστό αέρα και πιέστε την για λίγο (ένα έως πέντε δευτερόλεπτα) στο σώμα. Τα καλύτερα μέρη για κομπρέσες είναι το κάτω μέρος της πλάτης, οι ωμοπλάτες, τα πόδια ή οι προβληματικές περιοχές (για παράδειγμα, οι μύες που πονούν).
Διατάσεις.Εκτελείται με δύο σκούπες: και οι δύο τοποθετούνται στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια απλώνονται ταυτόχρονα στα πλάγια (η μία στα πόδια, η άλλη στο πίσω μέρος του κεφαλιού). Η ίδια τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί στην περιοχή των ωμοπλάτων και των γονάτων.
Στερέωση.Κινήσεις στερέωσης με την άκρη της σκούπας, που αναγκαστικά τελειώνουν με χαϊδεύοντας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος.
Μαστίγωμα.Μια πιο δυνατή τεχνική, πριν από την οποία είναι απαραίτητο να σηκώσετε τη σκούπα και να συλλάβετε τον ζεστό αέρα. Είναι βέλτιστο να κάνετε 2-3 χτυπήματα στο σώμα μετά από κάθε παγίδευση αέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε τη διαδικασία με κομπρέσες.
Όργωμα.Κινήσεις με σκούπα προς το άτομο που αχνίζει, οι οποίες εκτελούνται σε όλο το σώμα. Ο στόχος είναι να το περιβάλετε με μια ευχάριστη ροή ζεστού αέρα.
Κονιοποίηση.Μια ιδανική θεραπεία στο τέλος ενός μασάζ. Με το ένα χέρι κρατούν τη σκούπα από τη λαβή, με το άλλο πιέζοντας ελαφρά το φυλλώδες μέρος τρίβουν όλο το σώμα. Το σώμα μπορεί να τρίβεται προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά τα άκρα είναι καλύτερα κατά μήκος.
Απαραίτητες διευκρινίσεις
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται μια υγρή σκούπα, δηλαδή πρέπει να υγραίνεται περιοδικά. Εάν η σκούπα είναι αρχικά στεγνή, προηγείται στον ατμό: πρώτα διατηρείται σε κρύο νερό για 10-20 λεπτά και μετά σε ζεστό νερό για 1-3 λεπτά.
- Μην κουνάτε δυνατά τη σκούπα εάν είναι πολύ ζεστό στο ατμόλουτρο (πάνω από 60 ° C). Διαφορετικά, μπορείτε να κάψετε το άτομο που αχνίζει.
- Μετά το μασάζ, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε απότομα από το ράφι. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μερικά λεπτά.
Είναι δυνατόν να βουτήξετε στο χιόνι μετά από ένα μπάνιο
Είναι καλύτερο να βουτήξετε στο χιόνι κατά τη διάρκεια του μπάνιου και όχι μετά: δηλαδή μετά το τρίψιμο με χιόνι, πρέπει να ατμίσετε ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συλλέξετε αμέσως και να βγείτε στον αέρα μετά το τρίψιμο.
Μόνο σκληραγωγημένοι και εκπαιδευμένοι άνθρωποι μπορούν να χτυπηθούν με χιόνι ή να περιχυθούν με κρύο νερό μετά από ένα ατμόλουτρο.
Τέτοιες πτώσεις θερμοκρασίας είναι ένα απίστευτο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, τα άτομα με κιρσούς και θρόμβωση καλό είναι να αποφεύγονται.
Ποιες αισθητικές επεμβάσεις να κάνετε
Στο μπάνιο χρησιμοποιούνται peels και scrub. Κάποιος τα αγοράζει στα καταστήματα, κάποιος μαγειρεύει μόνος του. Από τα σπιτικά scrub, το πιο δημοφιλές είναι το αλάτι και το μέλι.
Το καθήκον τέτοιων καλλυντικών είναι να καθαρίσουν το δέρμα, να βελτιώσουν το χρώμα και την υφή του και να αυξήσουν την ελαστικότητά του. Η χρήση τους είναι πιο αποτελεσματική στο λουτρό, γιατί μετά το ατμόλουτρο προετοιμάζονται τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας για τη διαδικασία και απορροφά καλύτερα τις χρήσιμες ουσίες.
Αλλά μετά το μπάνιο, είναι καλύτερα να μην εφαρμόζετε καλλυντικά, ειδικά λάδια. Η μόνη εξαίρεση είναι για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
Πηγαίνοντας στο μπάνιο, να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι μέρος για διαμάχες. Όλα εδώ είναι μετρημένα και χωρίς βιασύνη, επομένως πρέπει να προσαρμοστείτε στον αβίαστο ρυθμό κολύμβησης. Απλά διασκεδάστε και επαναφορτιστείτε. Μετά από όλα, είναι για αυτό που ερχόμαστε στο λουτρό.
Τι είναι το «ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ»; Πώς γράφεται σωστά η λέξη που δίνεται. Έννοια και ερμηνεία.
ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ ραβδί, ραβδί Εμμονικός, παρεμβατικός. Σημαίνει ότι ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων (Χ) κάνει συνεχώς και ενοχλητικά αιτήματα, απαιτήσεις, γκρίνια, εκφοβισμό σε ένα άλλο άτομο, σε μια άλλη ομάδα ατόμων (Υ), καθώς και να τα καταδιώκει ακατάπαυστα και προσπαθεί συνεχώς να τραβήξει την προσοχή του . Κυρίως για άνδρες. Μίλησε με αποδοκιμασία. άτυπος. ? Το Χ κόλλησε στο Υ σαν φύλλο μπάνιου. αμετάβλητος Συνήθως με ρήματα κουκουβάγιες. v. Σε ρόλο εμπόδιο. Η σειρά των συστατικών λέξεων δεν είναι σταθερή. - Λοιπόν, η Μίτκα κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. «Πάμε, λέει, στον στρατώνα, πάμε να δούμε πώς ζω». Λοιπόν, αστειεύομαι μαζί σου, νομίζω, πάμε. Α. Τσακόφσκι, Έτος ζωής - Και εκεί ένας χωρικός κόλλησε πάνω μου. Όλοι τον έλεγαν Beat. Κόλλησε σαν φύλλο του μπάνιου - έλα, λέει, ορίστε τα λεφτά, αλλιώς θα σε πυροβολήσω εδώ ακριβώς. Απειλήθηκε με πιστόλι. A. Tamantsev, Νόμος της κακίας. Κολλήθηκα σε μια ιδιωτική προβολή ενός καθαρού αντιγράφου, σε είδα, σε ζάλισα και κόλλησα σαν φύλλο μπάνιου - συστηνώ και σε συστήνω. Σας παρουσιάζω λοιπόν. D. Veresov, Flight of the Crow. Το μεσημέρι, ο τακτικός για την παρέα, ο Καράσεφ, μας στοιχειώνει: - Σήκω! Κοιμήσου το μεσημεριανό σου! Η φωνή του είναι δυνατή, δυνατή. «Σαν κολλημένο φύλλο μπάνιου», μουρμουρίζει δυσαρεστημένος ο Λίκοφ. N. Pustyntsev, Through the Lead Blizzard. - Ιδρώτα, πες μου, περιστέρι, πόσο τη σεβάστηκες! - Τι κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου σε ένα μέρος; M. Alekseev, Cherry pool. Ο Βλαντ πήρε μια ανάσα. "Κάποιο είδος μανιακών. Κόλλησαν σαν φύλλο μπάνιου. Και δεν είναι χωρίς λόγο. Μόνο εγκληματίες, για τα κεφάλια των οποίων υπόσχονται μεγάλη ανταμοιβή, ή ιδιαίτερα επικίνδυνοι μάρτυρες... Αλλά μάρτυρες τι;" D. Cherkasov, Νύχτα πάνω από τη Σερβία. Ο Κλάβα από την αρχή δεν χρειάστηκε να του δώσει σημασία, αλλά κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. V. Chivilikhin, About Klava Ivanova. - Τι είσαι, Άγιε; - ρώτησε ο Βιτάλι, ο νεότερος από τους προγραμματιστές. - Τα μάτια σου έλαμψαν από θυμό! - Έλα, τι είσαι; - απάντησε νευρικά ο Σβιατόσλαβ, καθισμένος. - Με πήρε. Κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. D. Kazakov, Γίνε Άνθρωπος. Ο επιστάτης πήγε πάλι στον διοικητή. - Σύντροφε συνταγματάρχη, αυτός ο Αμερικανός είναι κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου, λέει ότι έχει μια σημαντική, επείγουσα υπόθεση. - Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του! - απάντησε ο διοικητής. (Λόγος) πολιτιστικός σχολιασμός: φρασεολογία. πηγαίνει πίσω στην αρχαιότερη μυθολογική μορφή κατανόησης του κόσμου - ανιμιστική, δηλαδή προσωποποίηση του άψυχου: η βάση της δημιουργίας της εικόνας είναι η αναλογία "φυτό - άνθρωπος". Στο επίκεντρο της εικόνας βρίσκεται η φρασεολογία. υπάρχουν και οι αρχαιότερες αρχετυπικές αντιθέσεις «φίλος – εξωγήινος», «άνδρας – γυναίκα». Φρασεολογία συστατικών. το λουτρό (από το λουτρό "το δωμάτιο όπου πλένουν και ατμίζουν") αντιστοιχεί στον αρχιτεκτονικό και οικοδομικό κώδικα πολιτισμού και το στοιχείο φύλλου - στο φυτικό. Η εικόνα της φρασεολογίας. δημιουργείται από ένα σχέδιο σύγκρισης που βασίζεται στη σύγκριση ενός φύλλου, το οποίο, βγαίνοντας από μια σκούπα μπάνιου, προσκολλάται σφιχτά σε ένα βρεγμένο σώμα και ενός ενοχλητικού, παρεμβατικού ατόμου. Με τη μορφή φρασεολογίας. Οι ιδέες των παραδόσεων του ρωσικού λουτρού, που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα, έχουν έρθει σε εμάς. Το λουτρό στη Ρωσία είχε ιδιαίτερη σημασία. Ο βυζαντινός ιστορικός Προκόπιος της Καισάρειας (ΣΤ' αιώνας) έγραψε ότι το λουτρό συνόδευε τους αρχαίους Σλάβους σε όλη τους τη ζωή: εδώ τους έπλεναν στα γενέθλιά τους, πριν από το γάμο και μετά το θάνατο. Οι Ρώσοι στρατιώτες, γνωστοί για τη γενναιότητά τους, πήγαιναν πάντα στο λουτρό πριν από την αποφασιστική μάχη. Το τελετουργικό κάθαρσης ήταν διαθέσιμο σε όλους - από μικρό έως μεγάλο, ανεξάρτητα από την τάξη και άλλες διαφορές. Το ρωσικό λουτρό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ατμόλουτρο, αναπόσπαστο χαρακτηριστικό και σύμβολο του οποίου είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Σύμφωνα με μια λαϊκή παροιμία, η σκούπα στο μπάνιο είναι κύριος για όλους. Στα χρονικά των X-XIII αιώνων. σχετικά με το ρωσικό λουτρό, αναφέρθηκε επίσης ότι στην Αρχαία Ρωσία οι ηττημένες φυλές πλήρωναν φόρο τιμής ακόμη και με σκούπες σημύδας. Ένα από τα σημαντικά στάδια της τελετουργίας του μπάνιου είναι το μαστίγωμα, το χτύπημα του σώματος με σκούπες στον ατμό, μετά από το οποίο παραμένουν φύλλα, τα οποία κολλάνε τόσο σφιχτά, κολλάνε στο σώμα που είναι δύσκολο και δεν είναι άμεσα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά. Ως εκ τούτου, με τη μορφή φρασεολογίας. σχηματίζεται η ιδέα της παρείσφρησης και της εμμονής. Η εικόνα της φρασεολογίας. αντανακλά μια στερεότυπη ιδέα παραβίασης της εθιμοτυπίας συμπεριφοράς: υπερβολικά επίμονη και επίμονη μεταχείριση, παρενοχλητικό smb. προκαλεί εκνευρισμό και απροθυμία αντιμετώπισης και επικοινωνίας με όσους παρενοχλούν, καθώς και καταδικάζονται και εκλαμβάνονται ως αλαζονική, αυθάδη συμπεριφορά. Η εικόνα της φρασεολογίας. συνδέεται επίσης με την ιδέα της ενοχλητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα που επιδιώκει να πετύχει την τοποθεσία μιας γυναίκας που του αρέσει, ενοχλώντας την με τη συνεχή προσοχή του, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσάρεστο, αηδιαστικό και αφόρητο για αυτήν. φρασεολογία. γενικά λειτουργεί ως πρότυπο υπερβολικά παρεμβατικής, ενοχλητικής συμπεριφοράς.
Alexey Novikov
Λουόμενος-μασάζ των λουτρών Sandunovsky.
Το μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του κρυολογήματος και την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες. Επιπλέον, βοηθά τους αθλητές να αναρρώσουν βελτιώνοντας την παροχή αίματος και την απέκκριση γαλακτικού οξέος. Αλλά όλα αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
Σε ποιους απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό
Ο δρόμος προς το λουτρό είναι κλειστός για όσους έχουν:
- Νευροψυχιατρικές διαταραχές. Αυτό περιλαμβάνει και τον αλκοολισμό.
- Οποιεσδήποτε αποκλίσεις στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Προβλήματα με τα νεφρά και το πεπτικό σύστημα.
- Παραβίαση του δέρματος.
Αλλά ακόμα κι αν δεν πάσχετε από καμία από αυτές τις ασθένειες, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Τι δεν πρέπει να κάνετε στο μπάνιο
Πριν από το ατμόλουτρο, δεν μπορείτε να πλύνετε στο ντους με σαπούνι, μπορείτε μόνο να ξεπλύνετε. Γεγονός είναι ότι το προστατευτικό στρώμα σβήνεται με σαπούνι και το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.
Πριν επισκεφτείτε το ατμόλουτρο, δεν πρέπει να βρέχετε το κεφάλι σας, διαφορετικά η μεταφορά θερμότητας θα αυξηθεί και θα πάθεις θερμοπληξία. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερα να προστατεύετε το κεφάλι σας με ένα ειδικό σκουφάκι μπάνιου. Η ίδια, μεταξύ άλλων, δεν αφήνει τα μαλλιά να στεγνώσουν.
Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά μπροστά στο ατμόλουτρο. Το αλκοόλ δεν συνιστάται ούτε πριν από την επίσκεψη, ούτε κατά τη διάρκεια ούτε και μετά το μπάνιο.
Μην τρώτε υπερβολικά. Αλλά και οι πεινασμένοι δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό. και τα αφεψήματα από βότανα είναι η καλύτερη επιλογή.
Πότε είναι καλύτερο να κάνετε ατμόλουτρο
Υπάρχει μια άποψη ότι είναι καλύτερο να πάτε στο λουτρό το χειμώνα. Αλλά μπορείτε να κάνετε μπάνιο το καλοκαίρι. Σε ζεστό καιρό, το μπάνιο βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Οι πόροι ανοίγουν, η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων ενισχύεται, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της μεταφοράς θερμότητας. Επιπλέον, το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες, γίνεται πιο εύκολο να αναπνέει. Φεύγοντας από το ατμόλουτρο το καλοκαίρι, πολλοί σημειώνουν αυτό το γεγονός.
Άρα οι έμπειροι λουόμενοι δεν αναγνωρίζουν την εποχικότητα.
Αν μιλάμε για την ώρα της ημέρας, καλύτερα να ακούσετε το βιολογικό σας ρολόι. Για παράδειγμα, πολλοί κορυδαλλοί έρχονται στο πρώτο ζευγάρι (στο "Sanduny" είναι 8 η ώρα το πρωί). Διαβεβαιώνουν ότι μετά το μπάνιο δουλεύουν καλύτερα και τα κάνουν όλα έγκαιρα. Οι κουκουβάγιες, αντίθετα, προτιμούν τις βραδινές συνεδρίες και μετά το μπάνιο είναι ικανές μόνο για έναν ήρεμο ύπνο.
Πώς να ατμίσετε
Κατά κανόνα, η ακόλουθη φόρμουλα είναι άνετη για το σώμα: τρεις επισκέψεις στο ατμόλουτρο για 6–10 λεπτά, με διαλείμματα 20 λεπτών. Αλλά στην τέταρτη διαδρομή, μπορείτε να πάτε στις σκούπες: το σώμα είναι ήδη προετοιμασμένο για αυτές συναισθηματικά και σωματικά.
Ποια σκούπα να διαλέξω
Υπάρχουν δύο τύποι σκούπες: αυτές που μαγειρεύονται στον ατμό και αυτές που εισπνέονται ή γίνονται μασάζ. Η βελανιδιά και η σημύδα είναι υπέροχες για άτμισμα, ο ευκάλυπτος για εισπνοή.
Ο καλύτερος ατμός παρέχεται από μια σκούπα βελανιδιάς. Το φύλλο του είναι φαρδύ, η ίδια η σκούπα είναι πιο ογκώδης και παίρνει περισσότερο ατμό με μια κίνηση. Αυτό το άτμισμα είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, για αθλητές και για όσους έχουν μεγάλη φυσική δραστηριότητα.
Αλλά μια σκούπα σημύδας είναι πολύ χρήσιμη για τους καπνιστές: βοηθά στην απομάκρυνση των φλεγμάτων. Επίσης τρίβονται καλά, αφού τα φύλλα σημύδας έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, ανακουφίζουν από ερεθισμούς και καταπραΰνουν.
Μια καλή σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Το κυριότερο είναι να στεγνώσει καλά μετά το ατμόλουτρο ώστε να αναπνέει οξυγόνο.
Μπόνους από το Lifehacker: τεχνολογία μασάζ με σκούπα
Βασικές τεχνικές
Χαϊδεύοντας.Περπατήστε τη σκούπα αργά 2-3 φορές από το λαιμό μέχρι τα πόδια. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο κεντρικό μέρος του σώματος, αλλά και στα πλάγια. Αυτές οι αργές κινήσεις είναι ιδανικές στην αρχή του μασάζ.
Συμπιέζω.Σηκώστε τη σκούπα μέχρι την οροφή, ανακινήστε την αιχμαλωτίζοντας ζεστό αέρα και πιέστε την για λίγο (ένα έως πέντε δευτερόλεπτα) στο σώμα. Τα καλύτερα μέρη για κομπρέσες είναι το κάτω μέρος της πλάτης, οι ωμοπλάτες, τα πόδια ή οι προβληματικές περιοχές (για παράδειγμα, οι μύες που πονούν).
Διατάσεις.Εκτελείται με δύο σκούπες: και οι δύο τοποθετούνται στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια απλώνονται ταυτόχρονα στα πλάγια (η μία στα πόδια, η άλλη στο πίσω μέρος του κεφαλιού). Η ίδια τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί στην περιοχή των ωμοπλάτων και των γονάτων.
Στερέωση.Κινήσεις στερέωσης με την άκρη της σκούπας, που αναγκαστικά τελειώνουν με χαϊδεύοντας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος.
Μαστίγωμα.Μια πιο δυνατή τεχνική, πριν από την οποία είναι απαραίτητο να σηκώσετε τη σκούπα και να συλλάβετε τον ζεστό αέρα. Είναι βέλτιστο να κάνετε 2-3 χτυπήματα στο σώμα μετά από κάθε παγίδευση αέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε τη διαδικασία με κομπρέσες.
Όργωμα.Κινήσεις με σκούπα προς το άτομο που αχνίζει, οι οποίες εκτελούνται σε όλο το σώμα. Ο στόχος είναι να το περιβάλετε με μια ευχάριστη ροή ζεστού αέρα.
Κονιοποίηση.Μια ιδανική θεραπεία στο τέλος ενός μασάζ. Με το ένα χέρι κρατούν τη σκούπα από τη λαβή, με το άλλο πιέζοντας ελαφρά το φυλλώδες μέρος τρίβουν όλο το σώμα. Το σώμα μπορεί να τρίβεται προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά τα άκρα είναι καλύτερα κατά μήκος.
Απαραίτητες διευκρινίσεις
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται μια υγρή σκούπα, δηλαδή πρέπει να υγραίνεται περιοδικά. Εάν η σκούπα είναι αρχικά στεγνή, προηγείται στον ατμό: πρώτα διατηρείται σε κρύο νερό για 10-20 λεπτά και μετά σε ζεστό νερό για 1-3 λεπτά.
- Μην κουνάτε δυνατά τη σκούπα εάν είναι πολύ ζεστό στο ατμόλουτρο (πάνω από 60 ° C). Διαφορετικά, μπορείτε να κάψετε το άτομο που αχνίζει.
- Μετά το μασάζ, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε απότομα από το ράφι. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μερικά λεπτά.
Είναι δυνατόν να βουτήξετε στο χιόνι μετά από ένα μπάνιο
Είναι καλύτερο να βουτήξετε στο χιόνι κατά τη διάρκεια του μπάνιου και όχι μετά: δηλαδή μετά το τρίψιμο με χιόνι, πρέπει να ατμίσετε ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συλλέξετε αμέσως και να βγείτε στον αέρα μετά το τρίψιμο.
Μόνο σκληραγωγημένοι και εκπαιδευμένοι άνθρωποι μπορούν να χτυπηθούν με χιόνι ή να περιχυθούν με κρύο νερό μετά από ένα ατμόλουτρο.
Τέτοιες πτώσεις θερμοκρασίας είναι ένα απίστευτο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, τα άτομα με κιρσούς και θρόμβωση καλό είναι να αποφεύγονται.
Ποιες αισθητικές επεμβάσεις να κάνετε
Στο μπάνιο χρησιμοποιούνται peels και scrub. Κάποιος τα αγοράζει στα καταστήματα, κάποιος μαγειρεύει μόνος του. Από τα σπιτικά scrub, το πιο δημοφιλές είναι το αλάτι και το μέλι.
Το καθήκον τέτοιων καλλυντικών είναι να καθαρίσουν το δέρμα, να βελτιώσουν το χρώμα και την υφή του και να αυξήσουν την ελαστικότητά του. Η χρήση τους είναι πιο αποτελεσματική στο λουτρό, γιατί μετά το ατμόλουτρο προετοιμάζονται τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας για τη διαδικασία και απορροφά καλύτερα τις χρήσιμες ουσίες.
Αλλά μετά το μπάνιο, είναι καλύτερα να μην εφαρμόζετε καλλυντικά, ειδικά λάδια. Η μόνη εξαίρεση είναι για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
Πηγαίνοντας στο μπάνιο, να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι μέρος για διαμάχες. Όλα εδώ είναι μετρημένα και χωρίς βιασύνη, επομένως πρέπει να προσαρμοστείτε στον αβίαστο ρυθμό κολύμβησης. Απλά διασκεδάστε και επαναφορτιστείτε. Μετά από όλα, είναι για αυτό που ερχόμαστε στο λουτρό.
Το μπάνιο είναι τα πάντα μας! Υγεία, ομορφιά, ξεκούραση, εθνική ταυτότητα, ψυχαγωγία και μια άβυσσος ευχαρίστησης... Για να βουτήξετε στα σύννεφα του ευωδιαστού ατμού, φροντίστε προσεκτικά τις απολαύσεις σας με μια πλούσια σκούπα, κραυγές, πέφτοντας στη γραμματοσειρά, βιώνοντας πολλές συγκινήσεις, και μετά από μια μακρά και στοχαστική απόλαυση της ευδαιμονίας ενός αχνισμένου σώματος ... Η Μαρία ΤΑΡΑΝΕΝΚΟ προτρέπει: "Πηγαίνετε στο λουτρό!"
Αναρωτιέμαι πότε ένα άτομο συνειδητοποίησε για πρώτη φορά την ομορφιά της ζέστης;! Ποια στιγμή οι πρωτόγονοι πρόγονοί μας έριξαν νερό πάνω από τις πέτρες της σπηλιάς, καυτές από φωτιά; Και, βυθίζοντας σε ένα σύννεφο ατμού, ένιωσαν ένα τέτοιο κύμα δύναμης που σκότωσαν όλα τα γύρω μαμούθ εν κινήσει. Δεν είναι τυχαίο που οι αρχαιολόγοι ισχυρίζονται ότι οι αρχαίοι αγαπούσαν πολύ να κάνουν ένα ατμόλουτρο. Και, αν αναλογιστούμε την παγκόσμια ιστορία της ανθρωπότητας, θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ότι οι άνθρωποι έκαναν μόνο ό,τι ίδρωσαν. Στον πόλεμο, στον τοκετό και στο μπάνιο! «Πώς ιδρώνεις;» - αντί για χαιρετισμούς, οι Ρωμαίοι ρώτησαν τους γνωστούς τους, που είχαν μετατρέψει τα λουτρά τους σε λατρεία. Τα λουτρά υπήρχαν παντού: στην Αίγυπτο, τη Συρία, τη Βαβυλώνα, την Κίνα, την Ιαπωνία ... Και, παρά όλους τους παγκόσμιους κατακλυσμούς, αυτή η παράδοση όχι μόνο επέζησε μέχρι σήμερα, αλλά παρέμεινε πρακτικά αμετάβλητη.
Ωστόσο, αν το καλοσκεφτείτε, τι μπορεί να αλλάξει εδώ; Επένδυση τοίχων? Είδος πέτρες; Το είδος του νερού ή ο τρόπος ανάκλισης στο ράφι; Το δημιουργικό δεν έχει περάσει το κατώφλι του ατμόλουτρου. Το λουτρό έχει παραμείνει αμετάβλητο και είναι καλό στην απλότητά του, αποδεδειγμένη εδώ και χιλιετίες. Αν και οι διαφορετικοί τύποι του έχουν τους δικούς τους νόμους και τελετουργίες, τελικά είναι όλα σχεδιασμένα έτσι ώστε να ιδρώνουμε καλά. Άλλωστε, ο ιδρώτας είναι αυτός που απομακρύνει το μέγιστο των περιττών και βλαβερών από τον οργανισμό. Παρεμπιπτόντως, λοιπόν, οι έμπειροι υπάλληλοι του μπάνιου δεν το σκουπίζουν, αλλά το καθαρίζουν με ειδικές ξύστρες για να μην απορροφηθεί ο ιδρώτας. Και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να πίνετε πολύ στο μπάνιο: όλο το εισερχόμενο υγρό θα βγει, παίρνοντας μαζί του τοξίνες, τη ρύπανση και άλλες βρωμιές. Επιπλέον, η θερμότητα ανακουφίζει από την ένταση, χαλαρώνει τους μύες και καταπραΰνει. Το σώμα ακολουθείται από το μυαλό, πρόθυμο να στραφεί στο θετικό. Δεν είναι για τίποτα που οι άντρες λύνουν επαγγελματικά και πολιτικά ζητήματα στο λουτρό. Και οι γυναίκες ... Οι γυναίκες προσέχουν τον εαυτό τους. Και μόνο από τον εαυτό μου. Σε αντίθεση με τις εταιρείες λουτρών ανδρών, υπάρχει ένας άρρητος νόμος στις γυναικείες: να μιλάμε μόνο για υγεία, καλλυντικά και για το ίδιο το μπάνιο. Και αφήστε όλα μάταια πέρα από το κατώφλι.
Ώρες χωρίς παρακολούθηση
Η πορεία μου στα σύννεφα του ατμού δεν είναι ποτέ σύντομη. Φυσικά, μπορείτε να ξαπλώσετε για 10 λεπτά στη σάουνα του γυμναστηρίου, αλλά αυτό το ζέσταμα των μυών δεν μπορείτε να το ονομάσετε μπάνιο. Μπάνιο - αυτό είναι σοβαρό και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως καλές διακοπές, που θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο εβδομάδες, έτσι το μπάνιο θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο ώρες. Περισσότερα είναι καλύτερα. Έκανα το ρεκόρ μου στα τριάντα μου γενέθλια, τα οποία πέρασα μόνος στο Sanduny. Έφτασα εκεί για τα εγκαίνια. Και έφυγε από το θεϊκό μέρος μόνο στις έξι το βράδυ, πηγαίνοντας κατευθείαν στο εστιατόριο. Εκείνη την ημέρα κατάλαβα τι σημαίνει να είσαι περιποιημένος από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Το συναίσθημα είναι απίστευτο. Ευτυχώς, όλες οι επεμβάσεις ομορφιάς μπορούν να γίνουν στο μπάνιο και οι ειδικοί που εργάζονται εκεί θα δώσουν το προβάδισμα στο προσωπικό διάσημων κέντρων ομορφιάς. Όποιος το δοκίμασε ξέρει.
καμαρίνι
Πριν μπείτε στο ατμόλουτρο, πρέπει να καθαρίσετε καλά το δέρμα. Αφαιρέστε το μακιγιάζ, κάντε ντους χωρίς σαπούνι και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας (λόγω της θερμότητας, τα υπολείμματα του γάλακτος καθαρισμού θα ερεθίσουν το δέρμα). Τρίβω λάδι Opalis στις άκρες των μαλλιών μου. Αποτελείται από φυσικά συστατικά, η δομή των οποίων δεν αλλάζει σε υψηλές θερμοκρασίες. Το λάδι θρέφει και αποκαθιστά τα μαλλιά, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας.
Αφαιρώ πρώτα το βερνίκι νυχιών (η ζέστη και ο ατμός θα το χαλάσουν ούτως ή άλλως) και απλώνω το ίδιο λάδι Opalis σε αυτά. Η δομή και οι ανάγκες των νυχιών είναι πανομοιότυπες με τα μαλλιά, έτσι το λάδι θα τα δυναμώσει, θα τα θρέψει και θα τα προστατεύσει από την υπερθέρμανση. Κατ 'αρχήν, οποιοδήποτε λάδι ή μέλι μπορεί να είναι κατάλληλο για αυτούς τους σκοπούς. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάτε να τα τρίβετε στα δάχτυλά σας πριν από κάθε είσοδο στο ατμόλουτρο.
Για να ζεσταθεί
Σε αντίθεση με την προκατάληψη, μπορείτε να κάνετε μπάνιο και γυμνοί και τυλιγμένοι σε ένα σεντόνι. Πολλά καλύπτουν μόνο ευαίσθητα σημεία του σώματος (στήθος, γόνατα κ.λπ.), κάτι που είναι πολύ σωστό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από το κάτω ράφι, ανεβαίνοντας σταδιακά ψηλότερα. Ο κύριος νόμος κάθε μπάνιου είναι ότι τα πόδια πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο με το κεφάλι ή ψηλότερα. Αυτό θα εξασφαλίσει ομοιόμορφη κυκλοφορία, χαλάρωση των μυών και καλύτερη αποβολή των τοξινών. Στα ράφια μπορείς συχνά να βρεις ειδικές «γωνίες» κάτω από τα πόδια, στις οποίες πολλοί άνθρωποι εν αγνοία τους βάζουν το κεφάλι τους. Ενώ κάθεστε, είναι καλύτερα να μην ατμίζετε - αυτό οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στα πόδια και πρήξιμο. Επομένως, δεν μου αρέσουν οι ώρες με κόσμο και προσπαθώ να έρχομαι μόνο στα εγκαίνια.
Παρεμπιπτόντως, στην Ανατολή, συνηθίζεται να πηγαίνετε στο λουτρό το πρωί. Πιστεύεται ότι μετά τη δύση του ηλίου, το σώμα συσσωρεύει κούραση και είναι λιγότερο πρόθυμο να αποχωριστεί τις ασθένειες. Ήμουν πεπεισμένος ότι το πρωινό μπάνιο πραγματικά δίνει ενέργεια και δίνει μια εκπληκτική ευκολία σκέψης. Ειδικά αν ο ατμός είναι σωστός και η σκούπα είναι πλούσια και ελαφριά.
1
Βούρτσα κατά της κυτταρίτιδας Keller
2
Σφουγγάρι, "For Soul and Soul"
3
Βούρτσα σάουνας, Keller
4
Κορδέλα, "For Soul and Soul"
5
Σκούπα μασάζ μπαμπού, "For Soul and Soul"
6
Σκληρή βούρτσα σώματος, Keller
7
Salt Body Scrub "Sweet Lime", Body Therapy, Treats
8
Washcloth, "For Soul and Soul"
9
Scrub σώματος με αλάτι παπάγιας, θεραπεία σώματος, λιχουδιές
10
Mint Sauna Oil Huile de Sauna, Pure
11
Πορτοκαλί απολέπιση σώματος Ruban D'Orange, L'Occitane
Πετάξτε στα σύννεφα
Δεν μπορούν όλοι να δημιουργήσουν τον σωστό ατμό. Αλλά από έξω φαίνεται τόσο απλό: έριξε νερό στις πέτρες με μια-δυο σταγόνες από κάτι αρωματικό - και έπεσε στο ράφι! Στην πραγματικότητα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να μάθεις την τέχνη του να υποχωρείς. Μαθήματα, φυσικά, δεν υπάρχουν, όλα εξαρτώνται από την πρακτική και, φυσικά, την ανταλλαγή εμπειριών.
Οθόνη καπνού
Οι έμπειροι λουόμενοι κατακτούν επιδέξια την τεχνική της «ρίψης» του νερού στις πέτρες, γνωρίζουν πόσες κουτάλες απαιτούνται σε ένα ή το άλλο τρέξιμο, αλλά και πώς να ξετυλίγουν σωστά την πετσέτα για να μειώσει ο ατμός. Αυτοί οι επαγγελματίες γνωρίζουν πολύ καλά πόσα και ποια εκχυλίσματα πρέπει να προστεθούν, σε ποια προσέγγιση, ποιο άρωμα είναι πιο αποτελεσματικό. Τα αφεψήματα βοτάνων όχι μόνο δίνουν ευχάριστη μυρωδιά, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Τα θερμαινόμενα μόρια αιθέρα των φυτών πολλαπλασιάζουν τη δραστηριότητά τους, χάρη στην οποία αφήνουμε το ατμόλουτρο κυριολεκτικά κορεσμένο με οφέλη. Για παράδειγμα, ο ατμός από ευκάλυπτο περιέχει 40 ευεργετικά συστατικά. Η μέντα βελτιώνει τη διάθεση και καταπραΰνει τα νεύρα. Το τίλιο αυξάνει την εφίδρωση πολλές φορές και θεραπεύει το κρυολόγημα. Υπάρχουν λάτρεις της μπύρας, του προζυμιού ακόμα και του ατμού καπνού. Ο καπνός του τσιγάρου είναι κακός για την υγεία σας, αλλά ο παρασκευασμένος καπνός μπορεί να θεραπεύσει το προβληματικό δέρμα.
Αρχικά, ρίχνουμε ζεστό νερό πάνω στις πέτρες για να κρυώσουν ελαφρώς. Στη συνέχεια - ένα αραιωμένο έγχυμα, και στη συνέχεια νερό ξανά. Το έγχυμα μπορεί επίσης να πασπαλιστεί σε τοίχους και δάπεδα. Αλλά μην ποτίζετε τους παρόντες - ανακατεύοντας με ιδρώτα, θα δώσει μια δυσάρεστη μυρωδιά.
Χωρίς ακρότητες
Το μεγαλύτερο λάθος στη σάουνα είναι να αντέχεις μέχρι το τέλος. Έχω δει γυναίκες να φεύγουν από το χαμάμ στα πρόθυρα να λιποθυμήσουν. Και συνέβη κάποιος να χάσει τις αισθήσεις του ακριβώς στο ράφι. Φαίνεται ότι οι κυρίες σημείωσαν προσωπικό ρεκόρ έκθεσης στη θερμοκρασία (αναρωτιέμαι ποιος ανταμείβει για αυτό). Ή ένιωθαν άβολα μπροστά στους γύρω τους, που μαστιγώθηκαν με τις σκούπες, απαιτώντας να πετάξουν το πάρκο.
Ρίξτε τη ντροπαλότητα. Είναι άγνωστο στο σώμα σας: σηματοδοτεί χωρίς δισταγμό όταν η ζέστη γίνεται επιβλαβής. Είναι σημαντικό να μην χάσετε αυτή τη στιγμή. Διαφορετικά, λόγω του υπερβολικού φορτίου στα αγγεία, το λουτρό θα δώσει ένα κακό αντί για όφελος. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που οι έμπειροι υπάλληλοι του μπάνιου δεν σηκώνονται ψηλά στο πρώτο τρέξιμο και εγκαταλείπουν γρήγορα το ατμόλουτρο: το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί σταδιακά στην υψηλή θερμοκρασία. Τότε ο υπόλοιπος χρόνος θα περάσει καλά.
Πάρτε μαζί σας μια υγρή, δροσερή πετσέτα για παν ενδεχόμενο. Με το παραμικρό σημάδι ζάλης, εφαρμόστε το στο μέτωπό σας, στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας ή πάνω από την καρδιά σας. Και πολύ προσεκτικά, περπατώντας αργά, βγείτε από το χαμάμ.
Έβδομος ιδρώτας
Η υπερθέρμανση οφείλεται συχνά σε χαμηλή εφίδρωση. Γεγονός είναι ότι ο ιδρώτας δροσίζει το δέρμα μας, μπαίνοντας στη λεγόμενη αλυσίδα θερμορύθμισης. Εάν δεν εμφανίζεται, η θερμοκρασία του σώματος και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται απότομα. Και το σώμα το σηματοδοτεί με ζάλη. Για να ενεργοποιήσετε την εφίδρωση, κάντε μασάζ στο σώμα σας με ένα απαλό γάντι ή πετσέτα. Το μέλι βοηθά επίσης. Τα οξέα φρούτων του απολεπίζουν το δέρμα, απαλλάσσουν τους πόρους από ακαθαρσίες και διευκολύνουν την εφίδρωση. Καταρχήν, βοηθούν οποιεσδήποτε διαδικασίες απολέπισης (ο πιο εύκολος τρόπος είναι να κάνετε ξεφλούδισμα κάτω από το ντους αμέσως πριν μπείτε), καθώς και τα εφιδρωτικά τσάγια.
Είναι καλύτερα να μην πίνετε μαύρο τσάι και καφέ στο μπάνιο: διεγείρουν το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι απολύτως άχρηστο για ένα χαλαρό σώμα. Η μπύρα περιφρονείται επίσης από τους έμπειρους συνοδούς του μπάνιου: το αλκοόλ και το βαρύ μούστο αυτού του ποτού αυξάνουν την αφυδάτωση και εμποδίζουν την αποβολή των τοξινών. Είναι καλύτερα να πίνετε μεταλλικό νερό ή τσάι από βότανα στο μπάνιο.
Κανόνες συμπεριφοράς
* Συνολικά δεν μπορούν να περάσουν περισσότερα από 35 λεπτά στο χαμάμ, ανεξάρτητα από τον αριθμό των επισκέψεων. Πριν από κάθε ένα από αυτά, πρέπει να ξεκουραστείτε για 10-20 λεπτά (μην ξεχάσετε να βγάλετε τα κοσμήματά σας).
* Το σώμα στο ατμόλουτρο πρέπει να είναι στεγνό, διαφορετικά μπορείτε να χαλάσετε τη ζέστη και να βλάψετε την υγεία σας. Το υγρό δέρμα κάνει τον ατμό βαρύ.
* Πηγαίνοντας στο ατμόλουτρο, κλείστε τα μάτια σας: εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεται η σόμπα (η θερμότητα περιβάλλει και δεν ακτινοβολεί από τη μία πλευρά), είστε τυχεροί.
* Όλα τα συνθετικά υλικά (καπέλα, πετσέτες, μαγιό) αντενδείκνυνται στο μπάνιο. Καθώς και έτοιμα καλλυντικά (τα συντηρητικά τους αποσυντίθενται στη ζέστη και βλάπτουν το δέρμα).
Κακώς banno
Μετά από μία μόνο επίσκεψη στο μπάνιο, ο οργανισμός χάνει έως και 2 λίτρα νερό - έτσι επιτυγχάνεται μια ορατή απώλεια βάρους, η οποία, δυστυχώς, αντισταθμίζεται μέσα σε μια μέρα.
Αλλά στο μπάνιο μπορείτε πραγματικά να χάσετε βάρος εάν:
* Εξαιρέστε τις διαδικασίες αντίθεσης. Η διαφορά θερμοκρασίας εκπαιδεύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και την ανοσία, αλλά προκαλεί επίσης το κλείσιμο των πόρων και τη διακοπή της εφίδρωσης, η οποία καταναλώνει επιπλέον θερμίδες. Πράγματι, το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια για την παραγωγή και την εξάτμιση του ιδρώτα.
* Πηγαίνετε συχνά στο χαμάμ και μην κάθεστε πολύ. Στη συνέχεια, τυλιγμένο σε ένα σεντόνι, περιμένετε μέχρι να σταματήσει η εφίδρωση από μόνη της.
* Πίνετε μόνο ζεστά ροφήματα που διεγείρουν την εφίδρωση.
* Ατμίστε μόνο όταν είστε ξαπλωμένοι και σε όχι πολύ υγρό ατμόλουτρο.
* Αυτός που αχνίζει με άδειο στομάχι χάνει βάρος, με γεμάτο - παχαίνει.
Βγες έξω!
Η σκούπα είναι σύμβολο, χαρακτηριστικό, φετίχ του ρωσικού λουτρού. Είναι αδύνατο να εξηγήσεις τι είναι σε έναν ξένο. Πιστέψτε με, προσπάθησα, και περισσότερες από μία φορές. Την κοιτούν σαν να ήταν τρελή, υπολογίζοντας αυτόματα τις σκούπες στις επόμενες πτυχές της ρωσικής ψυχής. Αλλά δεν τα παρατάω και φέρνω αποφασιστικά τη φώτιση στις ξένες μάζες. Κάποτε μπόρεσα να πω ακόμα και στον Μπράιαν Άνταμς για το μπάνιο και τις σκούπες μας. Του έκανε εντύπωση. Αλήθεια, ακόμα δεν ξέρω αν κατάφερε να εφαρμόσει τις γνώσεις που έλαβε από εμένα στην πράξη. Ούτε η Σάρον Στόουν απομακρύνθηκε από την ιστορία. Η Diva εντυπωσιάστηκε. Αλλά δεν κατάλαβα πλήρως την έννοια του αυτοβασανισμού με ξερά κλαδιά σημύδας.
Μαγικό μπουκέτο
Οι σκούπες μπορούν να περιγραφούν ατελείωτα, όπως κάθε έργο τέχνης. Και είναι καλή σκούπα. Λίγοι καταφέρνουν να δημιουργήσουν ένα πλούσιο, ανάλαφρο, αρωματικό αριστούργημα. Του κόβονται κλαδιά ορισμένες ημέρες, σύμφωνα με τις θρησκευτικές εορτές, με ξηρό καιρό. Κατά τη συλλογή, διαβάζουν ειδικές προσευχές και συνωμοσίες. Οι σκούπες στεγνώνουν μόνο στη σκιά, στο αεράκι. Δεν χάνουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες με την πάροδο του χρόνου και δεν πετούν τριγύρω ακόμα και μετά από δώδεκα ενδελεχείς επισκέψεις.
Στο λουτρό «αχνίζεται» η σκούπα: μπαίνει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να το αφήσετε εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - το άρωμα θα φύγει. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κρατούν μια υγρή σκούπα πάνω από τις πέτρες του ατμόλουτρου - ο ατμός από τα υγρά φύλλα διαποτίζει το μπάνιο με ένα θεραπευτικό πνεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να μην κουνάτε τη σκούπα: τα φύλλα που πέφτουν στη σόμπα θα καούν με μια δυσάρεστη οσμή.
Βοτανικός κήπος
* Σκούπα σημύδας.Το πιο κοινό και αγαπημένο. Είναι ανθεκτικό, ευέλικτο, άνετο. Τα φύλλα περιέχουν αιθέρια έλαια, βιταμίνες C και A, που παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος. Προσκολλώνται καλά στο σώμα και απορροφούν τον ιδρώτα σαν σφουγγάρι.
* Σκούπα βελανιδιάς.Τα φύλλα του δεν είναι τόσο καλά στην απορρόφηση του ιδρώτα, αλλά είναι πιο φαρδιά, αντλούν καλά τον ατμό και είναι τέλεια για όσους τους αρέσει ο ατμός.
* Σκούπα ευκαλύπτου.Ένα πραγματικό φάρμακο για κρυολογήματα, πνευμονικές παθήσεις, βοηθά σε μώλωπες, διαστρέμματα, πόνους στις αρθρώσεις. Το μειονέκτημα μιας σκούπας ευκαλύπτου είναι τα λεπτά κλαδιά. Καλύτερα να προσθέσετε 2-3 κλαδιά ευκαλύπτου σε ένα «μπουκέτο» σημύδας ή βελανιδιάς.
* Κωνοφόρα σκούπα.Η απόλαυση δεν είναι για όλους. Αν και μετά την επεξεργασία οι βελόνες γίνονται πιο μαλακές, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί για μια τέτοια σκούπα. Λένε ότι μια κωνοφόρα σκούπα διώχνει οποιαδήποτε ασθένεια. Κατά κανόνα, κλαδιά ελάτης, έλατου και κέδρου πηγαίνουν σε αυτό. Η σκούπα αρκεύθου είναι ιδιαίτερα σεβαστή από έμπειρους λουόμενους.
* Σκούπα τσουκνίδας.Δεν είναι καθόλου αστείο, αλλά πραγματική σωτηρία για πονόλαιμο στη μέση και τις αρθρώσεις. Πριν ξεκινήσετε τον ατμό, το μεταφέρετε μερικές φορές από το ζεστό νερό στο κρύο, κρατώντας το καθένα για 2-3 λεπτά. Και τότε μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια ένα ατμόλουτρο - δεν θα υπάρξει έγκαυμα.
Υπάρχουν επίσης σκούπες από αψιθιά, τέφρα, φουντουκιά και κερασιά. Το τελευταίο γίνεται σημαντικό κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης: το κεράσι των πτηνών έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες.
ανοιξιάτικο καθάρισμα
Χαϊδεύοντας, χαϊδεύοντας, μαστίγωμα με σκούπα μοιάζει με πραγματικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την εφίδρωση και δίνει ενέργεια. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, εύκαμπτες και η σκούπα πρέπει να αγγίζει ελαφρά το σώμα, αντλώντας μόνο τη θερμότητα. Είναι σημαντικό να είναι πάντα υγρό και αφράτο.
Η ένταση του ατμού καθορίζεται από τη θερμοκρασία στο ατμόλουτρο. Αν είναι ψηλό, χτυπήστε το απαλά με μια σκούπα, αν όχι πολύ σαρωτικά. Συνήθως ξεκινούν με κινήσεις χαϊδεύματος από τα πόδια προς τους γοφούς και την κοιλιά, το στήθος και τον λαιμό. Στη συνέχεια, τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος και τα χέρια είναι κολλημένα έντονα. Τελειώστε με τρίψιμο: με το ένα χέρι κρατούν τη λαβή της σκούπας, με το άλλο - πιέζουν το φύλλωμα στο σώμα. Αναπνέετε συχνά το άρωμά του, θα γίνει ένα αληθινό μασάζ για τους πνεύμονες.
Και μετά
Ένα υδρομασάζ, μια τρύπα από πάγο, ένα χιόνι, μια πισίνα - όσοι αναζητούν συγκίνηση λατρεύουν την ευχάριστη ελαφρότητα που δίνει στο σώμα η πτώση της θερμοκρασίας. Οι διαδικασίες αντίθεσης έχουν εξαιρετική επίδραση στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν την ανοσία και αναζωογονούν το δέρμα. Όμως τέτοιες ακρότητες δεν αρέσουν σε όλους. Πολλοί, αντίθετα, προτιμούν να απολαμβάνουν μια αχνιστή ευδαιμονία μετά από ένα ατμόλουτρο και να διαλογίζονται τυλιγμένοι σε μια πετσέτα. Ο καθένας επιλέγει μόνος του, είναι σημαντικό το μπάνιο να είναι ευχαρίστηση. Παρεμπιπτόντως, εάν πρόκειται να κάνετε μασάζ, δεν πρέπει να κρυώνετε υπερβολικά: οι μύες που χαλαρώνουν από τη θερμότητα του μπάνιου θα επανέλθουν σε τόνο και θα είναι πιο δύσκολο να τους τεντώσετε.
1
Γαλάκτωμα κυτταρικού σώματος Cellular Body Emulsion, La Prairie
2
Ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3
Ενυδατική κρέμα σώματος Skin Softening Intensive Moisturizer, No Complex, Givenchy
4
Nourishing Moroccan Rose Body Oil Εξαιρετικά θρεπτικό λάδι σώματος, Ren
5
Επανορθωτική λοσιόν σώματος Body Secret, Issima, Guerlain
6
Opalis Macadamia Αναζωογονητικό Συμπύκνωμα μαλλιών
7
Μάσκα εντατικής ενυδάτωσης Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8
Κρέμα σώματος μοντελοποίησης 24ωρη δράση Crème Thalgomince LC24, Thalgo
Κοσμητολογία μπάνιου
Για ένα ντους, πρέπει να εφοδιαστείτε με ένα φυσικό πανί ή βούρτσα (τα συνθετικά αφήνουν μικρορωγμές στο δέρμα και γυαλίζουν άσχημα την επιφάνειά του). Καθώς και πίλινγκ για πρόσωπο, σώμα και μέγιστο προϊόντα μαλλιών. Αφού λούσετε τα μαλλιά σας, βάλτε τα μαλλιά σας γενναιόδωρα με τη μάσκα. Αποκαλύπτει πλήρως τα ταλέντα της στο λουτρό. Αφήστε το προϊόν να δράσει για όσο το δυνατόν περισσότερο, βάζοντας τα μαλλιά σας κάτω από μια τσόχα. Μετά από μια τέτοια θεραπεία σπα, τα μαλλιά θα φαίνονται εξωπραγματικά. Απλά χωρίς πλαστικά καπάκια! Σε υψηλές θερμοκρασίες απελευθερώνουν επιβλαβείς ουσίες.
Στην πραγματικότητα, το μπάνιο είναι φτιαγμένο μόνο για μάσκες. Πρόσωπο, σώμα, μαλλιά, χέρια, πόδια - οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας με ατμό θα δεχτεί με ευγνωμοσύνη τα συστατικά αυτών των κεφαλαίων, η δραστηριότητα των οποίων διπλασιάζεται. Επιπλέον, μετά την πρώτη επίσκεψη στο δέρμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μάσκα καθαρισμού και μετά τη δεύτερη ή την τρίτη - μια μάσκα ενυδάτωσης ή σύσφιξης.
Γάλα, λάδι, κρέμα... Το δέρμα θα τα απορροφήσει με ευγνωμοσύνη, θα γίνει απαλό και μεταξένιο. Τρίψτε με μια ανοδική κίνηση. Για να ενισχύσει την αίσθηση της ελαφρότητας και της ευδαιμονίας.
1
Μάσκα καθαρισμού με λευκή άργιλο Pure Empreinte, Lancôme
2
Κρέμα-scrub για το πρόσωπο 7 Day Scrub Cream, Clinique
3
Κρέμα απολέπισης προσώπου Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4
Αναζωογονητική μάσκα για λάμψη μαλλιών Le Cheveu, Carita
5
Κρέμα απολέπισης διπλής δράσης Dual-Action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6
Μάσκα εντατικής ενυδάτωσης Anti-Soif, Clarins
7
Ισχυρό αναζωογονητικό συμπύκνωμα La Mer
Σε όλο τον κόσμο
Χαμάμ
Το κλασικό ανατολίτικο λουτρό είναι χτισμένο με βάση την αρχή της παλάμης, όπου κάθε δάχτυλο είναι μια θέση μπάνιου. "Καρπική άρθρωση" και έναρξη όλης της διαδικασίας - αποδυτήριο με θερμοκρασία 28-34 ° C. Εδώ πρέπει να καθίσετε, να ζεσταθείτε και μετά να πάτε στην "παλάμη" - ένα μεγάλο δωμάτιο με ζεστό πάτωμα. Υπάρχουν θερμαινόμενα πέτρινα κρεβάτια chebek-tashi. Πολλά "δάχτυλα" - κόγχες - αφήνουν την "παλάμη", η θερμοκρασία του αέρα στην οποία σταδιακά αυξάνεται από 70 σε 100 ° C. Η υγρασία στο χαμάμ είναι 90%, και δεν υπάρχουν προβλήματα με την εφίδρωση. Η παρουσία αιθουσών με διαφορετικές θερμοκρασίες αέρα σάς επιτρέπει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή. Ατμίζουν σε κόγχες για 5 λεπτά και μετά επιστρέφουν στην «παλάμη» τους για να ξεκουραστούν στον καναπέ και μετά πηγαίνουν σε ένα πιο θερμαινόμενο δωμάτιο. Το κύριο πράγμα είναι να ιδρώνεις σωστά. Το αποκορύφωμα του χαμάμ είναι το μασάζ. Οπλισμένος με ένα γάντι από σκληρό ύφασμα, ο μασέρ τρίβει προσεκτικά το δέρμα από τις φτέρνες μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, ξεκολλώντας τα νεκρά σωματίδια του δέρματος - απόδειξη της εξαιρετικής δουλειάς του. Στη συνέχεια ξεπλένεται το σώμα και γίνεται άλλο ένα μασάζ, αυτή τη φορά με σαπούνι.
Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να καταλάβετε τι είναι ένα πραγματικά καθαρό σώμα μόνο αφού έχετε ένα σωστό χαμάμ.
Σάουνα
Στη Φινλανδία, το λουτρό θεωρούνταν ιερό: στη ζέστη του λουτρού, γεννήθηκε ένα πνεύμα που έδινε χαρά και ευτυχία. Οι φινλανδικές σάουνες φημίζονται για το γεγονός ότι ο αέρας σε αυτές μπορεί να θερμανθεί έως και 140 ° C (με υγρασία 5-15%). Η ξηρή θερμότητα διευκολύνει τη διάχυση της θερμότητας και είναι πιο ανεκτή. Επομένως, δεν χρειάζεται να πιτσιλίσετε νερό στις πέτρες της σάουνας. Λόγω της υψηλής θερμοκρασίας και του κακού αερισμού, ο ατμός αποδεικνύεται «βαρύς», επιβλαβής για την υγεία και το δέρμα. Μπορείτε μόνο να ψεκάσετε ελαφρά τους τοίχους με νερό με ένα αρωματικό βάμμα ή ένα αιθέριο έλαιο αραιωμένο σε νερό. Αυτό θα γεμίσει τη σάουνα με άρωμα και θα διευκολύνει τον ιδρώτα. Προσοχή: το λάδι είναι πολύ εύφλεκτο και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε υδατικό διάλυμα. Επιπλέον, για τον ίδιο λόγο, δεν μπορεί να αποθηκευτεί στο ατμόλουτρο και να προστεθεί στο νερό απευθείας στο ατμόλουτρο.
Προσοχή: για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του σώματος, μπορείτε να μείνετε στη σάουνα για 5-10 λεπτά το πολύ!
Μπάνιο στα Ιαπωνικά
Εκπληκτικά απλό, ανεπιτήδευτο και εξωτικό. Ένα μεγάλο βαρέλι είναι γεμάτο με πριονίδι κέδρου που θερμαίνεται στους 50-60 ° C, αναμεμειγμένο με αρκετές δεκάδες είδη εξωτικών βοτάνων. Σκαρφαλώνοντας σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να απολαύσετε τη ζεστασιά και το άρωμα για 10-15 λεπτά. Ο απελευθερωμένος ιδρώτας απορροφάται από το πριονίδι και το σώμα είναι κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες φαρμακευτικών βοτάνων. Οι Ιάπωνες ισχυρίζονται ότι ένα τέτοιο λουτρό διαλύει τέλεια τις εναποθέσεις λίπους.
Ιρλανδικό λουτρό
Σε αυτό, ο ζεστός αέρας ρέει από τον φούρνο κάτω από το δάπεδο και κατά μήκος των τοίχων μέσω ειδικών σωλήνων. Χάρη σε αυτό, είναι εύκολο και δωρεάν να αναπνέεις μέσα σε αυτό. Όπως το χαμάμ, αποτελείται από πολλά δωμάτια με διαφορετικές θερμοκρασίες.
Καναδικό λουτρό
Το κύριο πράγμα σε αυτό είναι μια μεγάλη τσάντα γεμάτη σανό ή φύλλα. Σε αυτό σχηματίζεται ένα ειδικό μικροκλίμα, το οποίο επιτρέπει τη διεξαγωγή της διαδικασίας. Σκαρφαλώνοντας στην τσάντα, μπορείτε όχι μόνο να ιδρώσετε καλά, αλλά και να χορτάσετε το δέρμα σας με ένα υπέροχο άρωμα δάσους.
Μπάνιο στα ιταλικά
Λίγο σαν γιαπωνέζικο, αλλά αντί για πριονίδι, χρησιμοποιεί θερμαινόμενη άμμο. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, καλό είναι να κολυμπήσετε στο θαλασσινό νερό και να απολαύσετε τον ιταλικό ήλιο. Ένα τέτοιο μπάνιο θεραπεύει τις αρθρώσεις και ρυθμίζει την αυτο-ενυδάτωση του δέρματος.
Υπέρ και κατά
* Το χαμάμ αντενδείκνυται για άτομα με κακή κυκλοφορία και πνευμονικά προβλήματα και η σάουνα για άτομα με ταχυκαρδία ή κλειστοφοβία. Όλα τα είδη λουτρών δεν συνιστώνται για φλεγμονώδεις και ογκολογικές παθήσεις.
* Ο υγρός ατμός του χαμάμ είναι πιο απαλός από τον ρώσικο και πιο ήπιος από την ξηρή ζέστη της σάουνας. Επομένως, οι αρχάριοι είναι καλύτερα να ξεκινήσουν με αυτό.
* Το χαμάμ είναι βαρετό λόγω της σταθερής θερμοκρασίας (περίπου 85 ° C), ενώ στο μπάνιο και τη σάουνα μπορεί να αλλάξει από 85 σε 100.
* Η σάουνα είναι πιο κατάλληλη για άτομα με ενέργεια. Δεν απαιτεί πολύ χρόνο, ανακουφίζει γρήγορα την κούραση και βελτιώνει άμεσα τον τόνο. Είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα μέρα ή να ετοιμαστείτε να χορέψετε όλη τη νύχτα.
* Μια άτονη ανατολίτικη βραδύτητα βασιλεύει στο χαμάμ. Και παρόλο που στην Ανατολή συνηθίζεται να ξεκινούν τη μέρα, στα γεωγραφικά πλάτη μας είναι καλύτερο να αφιερώσουμε το βράδυ στο χαμάμ, έτσι ώστε, αφού επιστρέψουν στο σπίτι, να κοιμηθούν ως βρέφος.
* Το ρωσικό λουτρό συνδυάζει τις ανατολικές και δυτικές παραδόσεις. Θα ολοκληρώσει άριστα την εργάσιμη εβδομάδα «εξατμίζοντας» το άγχος, τις ανησυχίες και τις παθήσεις.
ραβδί, ραβδί
παρεμβατικό, παρεμβατικό.
Αυτό σημαίνει ότι άτομο ή ομάδα ατόμων ( Χ) απευθύνεται συνεχώς και ενοχλητικά με αιτήματα, απαιτήσεις, γκρίνια, εκφοβισμό σε άλλο άτομο, σε άλλη ομάδα ατόμων ( Υ), καθώς και τους καταδιώκει ακατάπαυστα και προσπαθεί συνεχώς να τραβήξει την προσοχή τους. Κυρίως γιαοι άνδρες. Μίλησε μεαποδοκιμασία. άτυπος. ✦ Χ κολλημένος σε Ε-εε σαν φύλλο μπάνιου . αμετάβλητος Συνήθως με ρήματα κουκουβάγιες. v.Στον ρόλο αγ. Στοιχείο σειράς λέξεων μη σταθερόΛοιπόν, η Μίτκα κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου... «Πάμε, λέει, στον στρατώνα, πάμε να δούμε πώς ζω». Λοιπόν, αστειεύομαι μαζί σου, νομίζω, πάμε. A. Chakovsky, Έτος ζωής.- Και εκεί ένας χωρικός κόλλησε πάνω μου. Όλοι τον έλεγαν Beat. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- Έλα, λέει, ορίστε τα λεφτά, αλλιώς θα σε πυροβολήσω εδώ. Απειλήθηκε με πιστόλι. A. Tamantsev, Νόμος της κακίας.
Κολλήθηκα σε μια ιδιωτική προβολή ενός καθαρού αντιγράφου, σε είδα, έκπληκτος και κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- εισαγωγή και εισαγωγή. Σας παρουσιάζω λοιπόν. D. Veresov, Flight of the Crow.
Το μεσημέρι, ο τακτικός για την παρέα, ο Καράσεφ, μας στοιχειώνει: - Σήκω! Κοιμήσου το μεσημεριανό σου! Η φωνή του είναι δυνατή, δυνατή. - Σαν φύλλο μπάνιουκολλημένος, - μουρμουρίζει ο Lykov δυσαρεστημένος. N. Pustyntsev, Through the Lead Blizzard.
Ίδρωσε, πες μου, περιστέρι, πόσο τη σεβάστηκες! - Τι κόλλησε σαν φύλλο μπάνιουσε ένα μέρος; M. Alekseev, Cherry pool.
Ο Βλαντ πήρε μια ανάσα. "Μερικοί μανιακοί. Κολλημένοι, σαν φύλλο μπάνιου... Και δεν είναι χωρίς λόγο. Μόνο εγκληματίες, για τα κεφάλια των οποίων υπόσχονται μεγάλη αμοιβή, ή ιδιαίτερα επικίνδυνοι μάρτυρες… Αλλά μάρτυρες τι;». D. Cherkasov, Νύχτα πάνω από τη Σερβία.
Ο Κλάβα από την αρχή δεν χρειάστηκε να του δώσει σημασία, αλλά κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου. V. Chivilikhin, About Klava Ivanova.
Τι είσαι, Άγιε; - ρώτησε ο Βιτάλι, ο νεότερος από τους προγραμματιστές. - Τα μάτια σου έλαμψαν από θυμό! - Έλα, τι είσαι; - απάντησε νευρικά ο Σβιατόσλαβ, καθισμένος. - Με πήρε. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου. D. Kazakov, Γίνε Άνθρωπος.
Ο επιστάτης πήγε πάλι στον διοικητή. - Σύντροφε συνταγματάρχη, αυτός ο Αμερικανός κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου, λέει, έχει μια σημαντική, επείγουσα δουλειά. - Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του! - απάντησε ο διοικητής. ( Ομιλία.)
πολιτιστικός σχολιασμός: φρασεολογία.πηγαίνει πίσω στην αρχαιότερη μυθολογική μορφή κατανόησης του κόσμου - ανιμιστική, δηλ.προσωποποιώντας το άψυχο: η βάση για τη δημιουργία της εικόνας είναι η αναλογία «φυτό - άνθρωπος». Στην καρδιά της εικόνας φρασεολογία.υπάρχουν και οι αρχαιότερες αρχετυπικές αντιθέσεις «φίλος – εξωγήινος», «άνδρας – γυναίκα». Συστατικό φρασεολογία. λούτρο(από λούτρο"ένα δωμάτιο όπου πλένονται και ατμίζουν") αντιστοιχεί στον αρχιτεκτονικό κώδικα και τον κώδικα οικοδόμησης του πολιτισμού και το στοιχείο σεντόνι- με λαχανικά. Εικόνα φρασεολογία.που δημιουργείται από μια κατασκευή σύγκρισης που βασίζεται στην αντιστοίχιση φύλλο, που, ξεκολλώντας από τη σκούπα του μπάνιου, κολλάει σφιχτά στο βρεγμένο σώμα, και ενοχλητικό, παρεμβατικό άτομο. Στην εικόνα φρασεολογία.Οι ιδέες των παραδόσεων του ρωσικού λουτρού, που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα, έχουν έρθει σε εμάς. Το λουτρό στη Ρωσία είχε ιδιαίτερη σημασία. Ο Βυζαντινός ιστορικός Προκόπιος Καισαρείας (VI v.) έγραψε ότι το λουτρό συνόδευε τους αρχαίους Σλάβους σε όλη τους τη ζωή: εδώ πλύθηκαν στα γενέθλιά τους, πριν από το γάμο και μετά το θάνατο. Οι Ρώσοι στρατιώτες, γνωστοί για τη γενναιότητά τους, πήγαιναν πάντα στο λουτρό πριν από την αποφασιστική μάχη. Το τελετουργικό κάθαρσης ήταν διαθέσιμο σε όλους - από μικρό έως μεγάλο, ανεξάρτητα από την τάξη και άλλες διαφορές. Το ρωσικό λουτρό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ατμόλουτρο, αναπόσπαστο χαρακτηριστικό και σύμβολο του οποίου είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Σύμφωνα με τη λαϊκή παροιμία, σκούπα στο μπάνιο όλος άρχοντας... Στα χρονικά X-XIII αιώνεςσχετικά με το ρωσικό λουτρό, αναφέρθηκε επίσης ότι στην Αρχαία Ρωσία οι ηττημένες φυλές πλήρωναν φόρο τιμής ακόμη και με σκούπες σημύδας. Ένα από τα σημαντικά στάδια της τελετουργίας του μπάνιου είναι το μαστίγωμα, το χτύπημα του σώματος με σκούπες στον ατμό, μετά από το οποίο παραμένουν φύλλα, τα οποία κολλάνε τόσο σφιχτά, κολλάνε στο σώμα που είναι δύσκολο και δεν είναι άμεσα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά. Από εδώ στην εικόνα φρασεολογία.σχηματίζεται η ιδέα της παρείσφρησης και της εμμονής. Εικόνα φρασεολογία.αντανακλά μια στερεότυπη ιδέα παραβίασης της εθιμοτυπίας συμπεριφοράς: υπερβολικά επίμονη και επίμονη μεταχείριση, παρενοχλητικό smb. προκαλεί εκνευρισμό και απροθυμία αντιμετώπισης και επικοινωνίας με όσους παρενοχλούν, καθώς και καταδικάζονται και εκλαμβάνονται ως αλαζονική, αυθάδη συμπεριφορά. Εικόνα φρασεολογία.συνδέεται επίσης με την ιδέα της ενοχλητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα που επιδιώκει να πετύχει την τοποθεσία μιας γυναίκας που του αρέσει, ενοχλώντας την με τη συνεχή προσοχή του, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσάρεστο, αηδιαστικό και αφόρητο για αυτήν. φρασεολογία.γενικά λειτουργεί ως πρότυπο υπερβολικά παρεμβατικής, ενοχλητικής συμπεριφοράς. I. V. Zykova- - ενοχλητική Τετ. Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα! Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η σύζυγος ... - "Έτσι κόλλησε το φύλλο του μπάνιου... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. L.N. Τολστόι. Δάσκαλος και εργάτης...
Επεξηγηματικό φρασεολογικό λεξικό του Michelson
- - ραβδί, ραβδί Εμμονικός, παρεμβατικός ...
Φρασεολογικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας
- - ΠΩΣ κόλλησε ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ. Διάδοση. Απορρίφθηκε. Παρεμβατικό, ενοχλητικό. - Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα. Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η γυναίκα, τυλίγοντας το μαντήλι από την άλλη πλευρά. - Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... Λοιπόν, που θα το πάω ...
- - Απευθύνεται αποδοκιμαστικά σε ένα ενοχλητικό, ενοχλητικό άτομο ...
Λεξικό λαϊκής φρασεολογίας
- - πρωτότυπο...
Ζωντανή ομιλία. Λεξικό της καθομιλουμένης
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - Κολλημένο σαν σεντόνι. Νυμφεύω Λοιπόν, πραγματικά, θα το έπαιρνα! Ο Θεός να σε ευλογεί! επανέλαβε η σύζυγος ... "Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. Λ. Ν. Τολστόι. Ο ιδιοκτήτης και ο εργαζόμενος...
Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (πρωτότυπο ορφ.)
- - Διάδοση. Περιφρόνηση. Δυσάρεστα, ενοχλητικά ενοχλώ, ενοχλώ κάποιον. - Ναι, χαθείτε! - Ορκίστηκε ευγενικά η Ντάρια, ισιώνοντας την πλάτη της και ισιώνοντας. - Κολλάς σαν φύλλο μπάνιου...
Φρασολογικό λεξικό της ρωσικής λογοτεχνικής γλώσσας
- - Δείτε ΡΟΖ -...
- - Κολλημένο σαν φύλλο μπάνιου στην πλάτη...
ΣΕ ΚΑΙ. Dahl. Ρωσικές παροιμίες
- - κολλήστε σαν σεντόνι μπάνιου στο...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - προσθ., αριθμός συνωνύμων: 3 παρεμβατικά ενοχλητικά μπλεγμένα κάτω από τα πόδια ...
Συνώνυμο λεξικό
- - επίθ., αριθμός συνωνύμων: 21 προσφέρθηκαν εθελοντικά όπως η σφήκα σέρνεται στα μάτια μιας στριμωγμένης παρεμβατικής εμμονικής βαριεστημένης που βαριέται μέχρι την κόλαση που βαριέται σαν ένα πικρό ραπανάκι...
Συνώνυμο λεξικό
- - Εκ....
Συνώνυμο λεξικό
«ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» στα βιβλία
Ημέρα μπάνιου
Από το βιβλίο The Truth of the Frontline Intelligence Officer [Παραχώρησε - για να ζήσω!] ο συγγραφέας Alekseeva-Beskina TatianaΗμέρα του μπάνιου Οι αρχές ήταν νευρικές: κάποιοι ήταν ήδη κοντά στο Βερολίνο, αλλά εδώ κόλλησαν, ξεκουράστηκαν στις χώρες της Βαλτικής, ώστε να χάσετε την τύχη σας. Τίποτα δεν άλλαξε στη διαίρεση αυτές τις λίγες μέρες, εκτός από το ότι μέρα με τη μέρα ακουγόταν όλο και πιο δύσκολο: "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" Σκάκι
Δάπεδο μπάνιου
Από το βιβλίο Μπάνιο, σάουνα [Χτίζουμε με τα χέρια μας] συγγραφέας Nikitko IvanΔάπεδο σάουνας Μερικές φορές προκαλεί έκπληξη το τι είδους βρώμικο νερό παραμένει αφού κάνουμε μπάνιο, αν και το κάνουμε τακτικά. Μια περίεργη γκρι-λευκή επίστρωση παραμένει στους τοίχους, που δεν θέλω καν να σκεφτώ ότι ήταν στο δέρμα μας πριν από μισή ώρα. Κάτι τέτοιο εγκαθίσταται και
Ηλιθιότητα του μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια της ρωσικής ζωής. Το χρονικό μου: 1999-2007 ο συγγραφέας Moskvina Tatiana VladimirovnaΗλιθιότητα του λουτρού Στις Ορθόδοξες ομιλίες ότι η Αμερική είναι εχθρός μας, ακούγεται η καμπάνα των Ταλιμπάν Η Καμπούλ απελευθερώνεται - και ολόκληρος ο εφιάλτης της ζωής του Αφγανιστάν στην εποχή των Ταλιμπάν εμφανίστηκε στον έκπληκτο κόσμο. Φυσικά, δεν είναι τόσο εύκολο να ξαφνιάσεις εμάς τους Ρώσους, αλλά οι Ταλιμπάν τα κατάφεραν. Εμείς
ΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ
Από το βιβλίο Ταξιδεύοντας με φυτά εσωτερικού χώρου ο συγγραφέας Βερζιλίν Νικολάι ΜιχαήλοβιτςΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ Τα φυτά χρειάζονται επίσης υγιεινή.Όταν τα φύλλα των φυτών καλύπτονται με σκόνη ακόμα και ιστούς αράχνης, δεν μπορούν να αναπτυχθούν καλά. Τα φυτά πρέπει να πλένονται θερμαίνοντας το νερό, προετοιμάζοντας ένα πράσινο (υγρό) ή απλό σαπούνι, ένα σφουγγάρι ή ένα μαλακό πανί, μια μαλακή βούρτσα
Από το βιβλίο του συγγραφέα4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Είναι γραμμένο,
4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε "ευτυχώς" Χρονολογικό φύλλο της λίστας Radziwill
Από το βιβλίο Βιβλίο 1. Νέα Χρονολογία της Ρωσίας [Ρωσικά Χρονικά. «Μογγολοταταρική» κατάκτηση. Μάχη του Κουλίκοβο. Ιβάν Γκρόζνι. Ραζίν. Ο Πουγκάτσεφ. Η ήττα του Τομπόλσκ και ο συγγραφέας Nosovsky Gleb Vladimirovich4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Γράφεται ως
Γέφυρα μπάνιου
Από το βιβλίο Γέφυρες της Αγίας Πετρούπολης ο συγγραφέας Αντόνοφ Μπόρις ΙβάνοβιτςΓέφυρα Bath Η γέφυρα βρίσκεται απέναντι από την οδό Dekabristov. Το μήκος της γέφυρας είναι 35 μ., το πλάτος - 15 μ. Το όνομα της γέφυρας δόθηκε στο κτίριο των λουτρών που βρίσκεται στο νησί Ματίσοφ. Από το 1821 υπήρχε μια ξύλινη γέφυρα. Η σύγχρονη γέφυρα είναι μονόχωρη, πρόβολος, από την προκαταρκτική
Ψωμί μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια του Σλαβικού Πολιτισμού, Γραπτή Γλώσσα και Μυθολογία ο συγγραφέας Alexey KononenkoΨωμί μπάνιου Το αυθεντικό ψωμί στη γαμήλια τελετή, το οποίο ψήνει η μητέρα της νύφης (γνωστή στη Ρωσία). Το ψωμί πασπαλίζεται με αλάτι, η μητέρα ευλογεί τα μικρά για το στεφάνι. Μετά ράβει το ψωμί μαζί με τηγανητό κοτόπουλο, άλλο φαγητό και δύο μαχαιροπίρουνα σε ένα τραπεζομάντιλο και δίνει
Λεξικό μπάνιου
Από το βιβλίο Κατασκευή λουτρού και σάουνας ο συγγραφέας Σούχμαν Γιούρι ΊλιτςΛεξιλόγιο σάουνας Η ικανότητα αποθήκευσης της σόμπας είναι η ικανότητα της σόμπας να απορροφά και να συσσωρεύει θερμότητα κατά τη θέρμανση και να την επαναφέρει στον περιβάλλοντα χώρο. Δοκός - μια συμπαγής ή σύνθετη ράβδος που χρησιμοποιείται για την επικάλυψη δωματίων.
Μασάζ μπάνιου
Από το βιβλίο Καθαρισμός του σώματος. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ο συγγραφέας Μαλάχοφ Γκενάντι ΠέτροβιτςΜασάζ μπάνιου Μετά από οποιεσδήποτε ζεστές, και ειδικά διαδικασίες μπάνιου, το σώμα γίνεται απαλό και εύπλαστο. Από αυτή την άποψη, καλό είναι να το ζυμώνετε με διάφορες κινήσεις μασάζ. Χρησιμοποιώντας μασάζ, αυξάνετε περαιτέρω τη χρησιμότητα της διαδικασίας, επεξεργάζεστε ιστούς που βρίσκονται σε βάθος,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς του συγγενείς (4η έκδοση) του συγγραφέαΟ βασιλιάς του λουτρού Boris the Poor περιέγραψε με βεβαιότητα το τελετουργικό του μπάνιου μας στην ιστορία του «Το αφεντικό». Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Γιεκατερίνα Ζαχάροβνα. - Υπάρχει,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς συγγενείς του (Έκδοση 2) ο συγγραφέας Γκαλίτσκι Αλεξέι ΒασίλιεβιτςΟ Βασιλιάς του Μπάνιου περιέγραψε χωρητικώς και εξαιρετικά αξιόπιστα το τελετουργικό του λουτρού μας ο Μπόρις Πουρ στην ιστορία «Το αφεντικό» Ο γέρος τορναδόρος Semyon Grigorievich πηγαίνει στο λουτρό. Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Κατερίνα
ΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: «ΜΠΑΝΙΟ ΦΥΛΛΟ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ
Από το βιβλίο Πετώντας έξω παλιά παπούτσια! [Δώστε στη ζωή μια νέα κατεύθυνση] από τον Betts RobertΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: ΤΟ «ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται το παρελθόν τους ως βαρύ φορτίο χωρίς να το καταλαβαίνουν. Μετανιώνουν και θρηνούν, παραπονιούνται ή οργίζονται, συμπάσχουν με τον εαυτό τους και μισούν τις εμπειρίες τους. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολα ήταν τα παιδικά σου χρόνια
4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά.
Από το βιβλίο Επεξηγητική Βίβλος. Τόμος 5 ο συγγραφέας Λοπουχίν Αλέξανδρος4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά. Ο ουράνιος ξενιστής ζυγός του άστρου θα αποσυντεθεί όπως το χαρτί ή η ύλη θα σιγοκαίει από τη θερμότητα της φωτιάς.Οι ουρανοί θα κουλουριαστούν. Ουρανός
Φύλλο μπάνιου
Από το βιβλίο Kamasutra στα γαλλικά. Μόνο για γυναίκες συγγραφέας Gato MichelΛίστα λουτρών Είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε. Πάντα βιώνει μια περίοδο μεταξύ μιας αποτυχημένης αγάπης και μιας άλλης. Δεν μπορεί να ζήσει μόνος του, αλλά δεν μπορεί να τα πάει καλά με κανέναν με κανέναν τρόπο.Το πιθανότερο είναι να έχει «γυναικεία» ευαισθησία. Είναι υπέροχος ως έμπιστος. Παρασύρεται εύκολα.
Τι είναι το «ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ»; Πώς γράφεται σωστά η λέξη που δίνεται. Έννοια και ερμηνεία.
ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ ραβδί, ραβδί Εμμονικός, παρεμβατικός. Σημαίνει ότι ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων (Χ) κάνει συνεχώς και ενοχλητικά αιτήματα, απαιτήσεις, γκρίνια, εκφοβισμό σε ένα άλλο άτομο, σε μια άλλη ομάδα ατόμων (Υ), καθώς και να τα καταδιώκει ακατάπαυστα και προσπαθεί συνεχώς να τραβήξει την προσοχή του . Κυρίως για άνδρες. Μίλησε με αποδοκιμασία. άτυπος. ? Το Χ κόλλησε στο Υ σαν φύλλο μπάνιου. αμετάβλητος Συνήθως με ρήματα κουκουβάγιες. v. Σε ρόλο εμπόδιο. Η σειρά των συστατικών λέξεων δεν είναι σταθερή. - Λοιπόν, η Μίτκα κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. «Πάμε, λέει, στον στρατώνα, πάμε να δούμε πώς ζω». Λοιπόν, αστειεύομαι μαζί σου, νομίζω, πάμε. Α. Τσακόφσκι, Έτος ζωής - Και εκεί ένας χωρικός κόλλησε πάνω μου. Όλοι τον έλεγαν Beat. Κόλλησε σαν φύλλο του μπάνιου - έλα, λέει, ορίστε τα λεφτά, αλλιώς θα σε πυροβολήσω εδώ ακριβώς. Απειλήθηκε με πιστόλι. A. Tamantsev, Νόμος της κακίας. Κολλήθηκα σε μια ιδιωτική προβολή ενός καθαρού αντιγράφου, σε είδα, σε ζάλισα και κόλλησα σαν φύλλο μπάνιου - συστηνώ και σε συστήνω. Σας παρουσιάζω λοιπόν. D. Veresov, Flight of the Crow. Το μεσημέρι, ο τακτικός για την παρέα, ο Καράσεφ, μας στοιχειώνει: - Σήκω! Κοιμήσου το μεσημεριανό σου! Η φωνή του είναι δυνατή, δυνατή. «Σαν κολλημένο φύλλο μπάνιου», μουρμουρίζει δυσαρεστημένος ο Λίκοφ. N. Pustyntsev, Through the Lead Blizzard. - Ιδρώτα, πες μου, περιστέρι, πόσο τη σεβάστηκες! - Τι κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου σε ένα μέρος; M. Alekseev, Cherry pool. Ο Βλαντ πήρε μια ανάσα. "Κάποιο είδος μανιακών. Κόλλησαν σαν φύλλο μπάνιου. Και δεν είναι χωρίς λόγο. Μόνο εγκληματίες, για τα κεφάλια των οποίων υπόσχονται μεγάλη ανταμοιβή, ή ιδιαίτερα επικίνδυνοι μάρτυρες... Αλλά μάρτυρες τι;" D. Cherkasov, Νύχτα πάνω από τη Σερβία. Ο Κλάβα από την αρχή δεν χρειάστηκε να του δώσει σημασία, αλλά κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. V. Chivilikhin, About Klava Ivanova. - Τι είσαι, Άγιε; - ρώτησε ο Βιτάλι, ο νεότερος από τους προγραμματιστές. - Τα μάτια σου έλαμψαν από θυμό! - Έλα, τι είσαι; - απάντησε νευρικά ο Σβιατόσλαβ, καθισμένος. - Με πήρε. Κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου. D. Kazakov, Γίνε Άνθρωπος. Ο επιστάτης πήγε πάλι στον διοικητή. - Σύντροφε συνταγματάρχη, αυτός ο Αμερικανός είναι κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου, λέει ότι έχει μια σημαντική, επείγουσα υπόθεση. - Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του! - απάντησε ο διοικητής. (Λόγος) πολιτιστικός σχολιασμός: φρασεολογία. πηγαίνει πίσω στην αρχαιότερη μυθολογική μορφή κατανόησης του κόσμου - ανιμιστική, δηλαδή προσωποποίηση του άψυχου: η βάση της δημιουργίας της εικόνας είναι η αναλογία "φυτό - άνθρωπος". Στο επίκεντρο της εικόνας βρίσκεται η φρασεολογία. υπάρχουν και οι αρχαιότερες αρχετυπικές αντιθέσεις «φίλος – εξωγήινος», «άνδρας – γυναίκα». Φρασεολογία συστατικών. το λουτρό (από το λουτρό "το δωμάτιο όπου πλένουν και ατμίζουν") αντιστοιχεί στον αρχιτεκτονικό και οικοδομικό κώδικα πολιτισμού και το στοιχείο φύλλου - στο φυτικό. Η εικόνα της φρασεολογίας. δημιουργείται από ένα σχέδιο σύγκρισης που βασίζεται στη σύγκριση ενός φύλλου, το οποίο, βγαίνοντας από μια σκούπα μπάνιου, προσκολλάται σφιχτά σε ένα βρεγμένο σώμα και ενός ενοχλητικού, παρεμβατικού ατόμου. Με τη μορφή φρασεολογίας. Οι ιδέες των παραδόσεων του ρωσικού λουτρού, που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα, έχουν έρθει σε εμάς. Το λουτρό στη Ρωσία είχε ιδιαίτερη σημασία. Ο βυζαντινός ιστορικός Προκόπιος της Καισάρειας (ΣΤ' αιώνας) έγραψε ότι το λουτρό συνόδευε τους αρχαίους Σλάβους σε όλη τους τη ζωή: εδώ τους έπλεναν στα γενέθλιά τους, πριν από το γάμο και μετά το θάνατο. Οι Ρώσοι στρατιώτες, γνωστοί για τη γενναιότητά τους, πήγαιναν πάντα στο λουτρό πριν από την αποφασιστική μάχη. Το τελετουργικό κάθαρσης ήταν διαθέσιμο σε όλους - από μικρό έως μεγάλο, ανεξάρτητα από την τάξη και άλλες διαφορές. Το ρωσικό λουτρό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ατμόλουτρο, αναπόσπαστο χαρακτηριστικό και σύμβολο του οποίου είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Σύμφωνα με μια λαϊκή παροιμία, η σκούπα στο μπάνιο είναι κύριος για όλους. Στα χρονικά των X-XIII αιώνων. σχετικά με το ρωσικό λουτρό, αναφέρθηκε επίσης ότι στην Αρχαία Ρωσία οι ηττημένες φυλές πλήρωναν φόρο τιμής ακόμη και με σκούπες σημύδας. Ένα από τα σημαντικά στάδια της τελετουργίας του μπάνιου είναι το μαστίγωμα, το χτύπημα του σώματος με σκούπες στον ατμό, μετά από το οποίο παραμένουν φύλλα, τα οποία κολλάνε τόσο σφιχτά, κολλάνε στο σώμα που είναι δύσκολο και δεν είναι άμεσα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά. Ως εκ τούτου, με τη μορφή φρασεολογίας. σχηματίζεται η ιδέα της παρείσφρησης και της εμμονής. Η εικόνα της φρασεολογίας. αντανακλά μια στερεότυπη ιδέα παραβίασης της εθιμοτυπίας συμπεριφοράς: υπερβολικά επίμονη και επίμονη μεταχείριση, παρενοχλητικό smb. προκαλεί εκνευρισμό και απροθυμία αντιμετώπισης και επικοινωνίας με όσους παρενοχλούν, καθώς και καταδικάζονται και εκλαμβάνονται ως αλαζονική, αυθάδη συμπεριφορά. Η εικόνα της φρασεολογίας. συνδέεται επίσης με την ιδέα της ενοχλητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα που επιδιώκει να πετύχει την τοποθεσία μιας γυναίκας που του αρέσει, ενοχλώντας την με τη συνεχή προσοχή του, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσάρεστο, αηδιαστικό και αφόρητο για αυτήν. φρασεολογία. γενικά λειτουργεί ως πρότυπο υπερβολικά παρεμβατικής, ενοχλητικής συμπεριφοράς.
Οι σκούπες μπάνιου, φυσικά, δεν είναι ψωμί, αλλά η είδηση της αύξησης της τιμής τους διαδόθηκε αμέσως σε ολόκληρη την κοινότητα των λάτρεις του χαμάμ. Στα λουτρά της πρωτεύουσας, η σημύδα και η βελανιδιά κοστίζουν από εδώ και στο εξής από 150 ρούβλια έναντι των πρόσφατων 120. Στις πόλεις κοντά στη Μόσχα, το εύρος των τιμών για αυτά είναι περίπου το ίδιο. Στο Podolsk, για παράδειγμα, μια σκούπα μπορεί να αγοραστεί για έναν διαχειριστή, και λίγο φθηνότερα.
Στο Serpukhov, σε ένα δημόσιο λουτρό, ζητούν 80 ρούβλια για αυτό, αν και πριν από μερικές εβδομάδες κόστιζε 20 ρούβλια λιγότερο. Η ποιότητα των σκουπών διαφέρει επίσης πολύ - είναι δική σας, είναι πιο κοντά στο σώμα.
Οι συνταξιούχοι ήταν ιδιαίτερα αναστατωμένοι. Τις Πέμπτες πληρώνουν πενήντα για το πλύσιμο. Και τι, για μια σκούπα 30 ρούβλια παραπάνω; Είναι σαφές ότι δεν έχουν την πολυτέλεια να επιβιώσουν από αυτή την περίσταση. Ως εκ τούτου, έχει αυξηθεί η ροή όσων επιθυμούν να παραλάβουν την ήδη χρησιμοποιημένη και πεταμένη σκούπα από τον κάδο σκουπιδιών.
Εσυ τι θελεις? - εξηγεί ο Ilyich, που προμηθεύει σκούπες στα λουτρά και στην αγορά. - Όλες οι τιμές έχουν ανέβει. Επίσης, δεν μπορούμε να κόψουμε σκούπες δωρεάν.
δεν διαφωνώ. Συμφωνώ όμως ότι θα πάμε μαζί στην επόμενη προετοιμασία. Το ενδιαφέρον μου είναι επιφανειακό: οι σκούπες χρειάζονται απεγνωσμένα, οι περσινές σκούπες τελείωσαν χθες. Ένας φίλος μου δεν απολαμβάνει την παρουσία μου κατά τη διαδικασία της προμήθειας. Αλλά έχω υποσχεθεί ηθική και ποτό υποστήριξη, και ως εκ τούτου με περιλαμβάνει σε ένα «κλουβί σκούπας».
Ο Ίλιτς (είναι περήφανος για το πατρώνυμο του, υποστηρίζοντας για τη μακρινή συγγένειά του με τον ηγέτη της παγκόσμιας επανάστασης) την αρχή: ούτε ένα βήμα μάταια. Αυτός είναι ο λόγος που κόβουμε σκούπες εκατό μέτρα από τον Serpukhov - και φθηνές και χαρούμενες. Τρεισήμισι από τις τοπικές σημύδες δείχνουν ότι ο τόπος είναι εγγενής στο Ilyich. Η μόνη επιλογή που απομένει για τις σημύδες είναι να μην πεθάνουν: έμειναν μόνο οι κορυφές των κεφαλιών. Αλλά ο Ilyich λυγίζει με σιγουριά τους δικούς του: τα κλαδιά του πρώτου έτους δεν μπορούν να πάνε σε μια σκούπα. Τα καλύτερα κέρδη είναι δύο και τρία χρόνια. Πού να τα βρεις στους τοπικούς «φοινίκους», επιδεικνύει σούπερ-βιρτουόζο. Σκαρφάλωσε με την ταχύτητα ενός πιθήκου της Μαδαγασκάρης σε άθλια δέντρα και μου πέταξε κλαδιά, στα οποία μπορούσαν να διαβαστούν οι μελλοντικές σκούπες.
Σύντομα η μέρα του Ilyin, θυμάστε; - Ο Ίλιτς χαμογελάει μυστηριωδώς. - Όχι, δεν μιλάω για αλεξιπτωτιστές, για σκούπες - σκούπες δεν θερίζονται μετά τη δεύτερη Αυγούστου. Δεν θα έχουν καμία χρησιμότητα.
Και από αυτά, που πάρθηκαν από το δρόμο, υπάρχει όντως κανένα όφελος; Ο Ίλιτς δεν προσπαθεί καν να πει ψέματα. Φυσικά, οι σκούπες δεν μπορούν να μαζευτούν στο δρόμο. Αλλά ως αιτιολόγηση, επικαλείται το επιχείρημα: οι αληθινοί λουόμενοι ετοιμάζουν σκούπες για τον εαυτό τους.
Γι' αυτό δεν παίρνω ούτε ένα κλαδί για μένα, αγαπημένη μου, από εδώ. Αργότερα, ένας φίλος, ο υπάλληλος του λουτρού, θα συμμετάσχει στην εκστρατεία προμηθειών και θα κόψουμε μαζί του καταπληκτικές σκούπες, συζητώντας στην πορεία τι χρησιμεύει η βελανιδιά ή η σημύδα ή άλλα δέντρα που τώρα σκουπίζουν.
Συμφωνούμε ομόφωνα ότι μια σκούπα σημύδας ήταν και παραμένει ο κυβερνήτης στο χαμάμ. Κανείς δεν διαφωνεί. Εδώ έχετε αιθέρια έλαια, ρητίνες, καροτίνη, τανίνες και φλαβονοειδή... Και δεν χρειάζεται πραγματικά να καταλάβετε την έννοια των άγνωστων όρων: ακριβώς στο μπάνιο θα σας πουν ότι μια σκούπα σημύδας θα γιατρέψει ό,τι παθήσεις θέλετε .
Βαρεθήκατε τη σημύδα; Ατμός με δρυς. Οι Σλάβοι πρόγονοι λάτρευαν αυτό το δέντρο ως σύμβολο του θεού Perun.
Αυτή η σκούπα δεν μπορεί να ταιριάζει μόνο σε ένα - το δικό της βάρος. Δεν σε τρομάζει; Μετά δοκιμάστε το. Παρεμπιπτόντως, το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό, ειδικά ενάντια σε οποιεσδήποτε εξωτερικές παθήσεις. Οι πληγές θα επουλωθούν, το δέρμα θα αναπνέει ελεύθερα.
Τώρα είναι της μόδας να παίρνετε κάθε είδους ασυνήθιστες σκούπες στο λουτρό. Αλλά πριν πάρετε εξωτικά πράγματα στο χαμάμ, σκεφτείτε εκατό φορές: το χρειάζεστε; Καλύτερα να σημειώσετε την ιδιόκτητη συνταγή "MK" - μια σκούπα κήπου. Συλλέξτε κλαδιά από κεράσια, φραγκοστάφυλα, βερίκοκα σε ένα μπουκέτο, αν φυτρώσει αψιθιά κοντά, προσθέστε το και μην ξεχάσετε τα φύλλα χρένου και θυμηθείτε τη μέντα. Αυτή η σκούπα είναι σίγουρα από εκατό παθήσεις. Απολαύστε το μπάνιο σας!
Τι κι αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Η αγάπη που θα μας οδηγήσει σε έναν ευτυχισμένο γάμο και έναν χρυσό γάμο είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια. Ψάχνουμε, προσπαθούμε, σκοντάφτουμε, χωρίζουμε και ξαναρχίζουμε να ψάχνουμε. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να μάθετε πώς να βρείτε την αδελφή ψυχή σας την πρώτη φορά. Τι γίνεται όμως αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Φύγε, δεν μπορείς να μείνεις!
Κοιτάζω το ρολόι μου: τέσσερις και μισή. Ο Αντρέι δουλεύει μέχρι τις πέντε και ξέρει ότι τις Παρασκευές έρχομαι να επισκεφτώ τη μητέρα μου. Έχω μια δύσκολη επιλογή μπροστά μου: να επισκεφτώ τη μητέρα μου και να ανατριχιάσω από ένα άλλο θρόισμα έξω από την πόρτα ή να πάω με τις φίλες της σε ένα μέρος όπου δεν θα σκεφτόταν να με ψάξει και όπου δεν θα πατούσε το πόδι του: σε ένα νυχτερινό κέντρο την άλλη πλευρά της πόλης.
Ναι, η ζωή μου έχει μετατραπεί σε πραγματική τρέλα από τότε που αποφάσισα να χωρίσω με τον άντρα μου. Όλα πήγαν σε αυτό για πολύ καιρό: η ζωή μαζί του ήταν για μένα βαρετή και χωρίς χαρά. Με κάθε χρόνο που περνούσα μαζί, συνειδητοποίησα ότι είχα κάνει ένα μεγάλο λάθος. Δεν είχαμε τίποτα να συζητήσουμε, η σεξουαλική έλξη προς αυτόν εξαφανίστηκε. Δεν ήταν ζωή, αλλά χάσιμο χρόνου δίπλα σε κάποιον άλλο, δεν ήταν ενδιαφέρον για μένα.
Ο Αντρέι δεν δέχτηκε την είδηση ότι έφευγα. Με κλείδωσε στο σπίτι, άλλαξε τις κλειδαριές στο διαμέρισμα, κάρφωσε τα ντουλάπια. Φοβήθηκα και έφυγα χωρίς να πάρω τίποτα μαζί μου. Πήγα στη μητέρα μου, που περίμενε άλλη πολιορκία την επόμενη μέρα.
Ο Αντρέι τηλεφώνησε στο τηλέφωνο, ήρθε στο σπίτι μας. Με παρακολουθούσε ακούραστα στην είσοδο, μας έστειλε τους φίλους του με υπέροχα μπουκέτα λουλούδια. Όλα αυτά ήταν τρομερά αμήχανα, ταπεινωτικά, ντροπιαστικά. Μια συμπονετική μητέρα προσπάθησε να με πείσει να βγω να του μιλήσω, γιατί «είναι σκοτωμένος, θα αρχίσει να πίνει ή θα πεθάνει από το κρύο». Κατάλαβα ότι αν έφευγα, θα τα παρατούσα.
Φώναξα: «Όχι! Δεν! Κάνω αίτηση διαζυγίου! Δεν σε αγαπώ, δεν σε αγαπώ ούτε σταγόνα! ΑΔΕΙΑ! "
Αλλά δεν κατάλαβε, στάθηκε με πείσμα. Είπε: «Εξήγησέ μου τι φταίει! Πες μου τι να κάνω - θα το κάνω! Θα βελτιωθώ - απλώς πες μου πώς!».
Έπεσα στα γόνατα και έκλαψα. Έτρεμε από κρύο και θλίψη. Και ένιωσα ότι έπεφτα σε μια άλλη παγίδα, του φώναξα με ανίκανη οργή, βασανιζόμενη από οίκτο, αλλά στάθηκα στη θέση μου.
Ο καιρός πέρασε, αλλά τίποτα δεν άλλαξε. Νοίκιασα ένα διαμέρισμα σε μια άγνωστη περιοχή, οδήγησα στο σπίτι μια μπερδεμένη διαδρομή (ήξερα ότι μπορούσε να ακολουθήσει), δεν προσκάλεσα κανέναν στο σπίτι μου και σπάνια εμφανιζόμουν στο σπίτι. Έχω πάει σε μέρη που ο πρώην σύζυγος δεν ήξερε καν ότι υπάρχουν. Ο Andrey επιτέθηκε στους γονείς μου, κάλεσε τηλεφωνικά (δεν μπορούσα να αλλάξω τον αριθμό). Και συνέχισα να «κρυπτογραφώ» τον εαυτό μου, ενώ ακούραστα έψαχνα έναν τρόπο να απαλλαγώ από τη δίωξή του.
Δεν μπορείς να φύγεις, μείνε...
Αγαπητέ μου. Ο μοναδικός μου. Απλώς δεν καταλαβαίνεις πόσο σε αγαπώ. Δεν καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν θα σε αγαπήσει περισσότερο από εμένα - δεν θα μπορέσει.
Είσαι ιδιότροπος, αντιστέκεσαι. Με πλήγωσες. Αλλά θα περιμένω.
Τελικά ζήσαμε τόσο καλά μαζί. Πάντα είχαμε κάτι να συζητήσουμε και να σιωπήσουμε. Χαλαρώνοντας -μαζί, κάνοντας κάτι- επίσης μαζί, πηγαίνοντας κάπου- πάλι μαζί. Ήσουν ευχαριστημένος με τη ζωή μας. Τι συνέβη?
Είσαι κουρασμένος? Από εμένα? Πες μου τι κάνω λάθος και θα το φτιάξω. Απλώς μην σιωπάς, πες μου - ίσως δεν ξέρω τι σε τρώει; Αλλά δεν θα μαντέψω αν δεν το πεις.
Ή μήπως γνωρίσατε κάποιον; Ναί? Αυτό είναι το θέμα; Σου έχει κάνει πούδρα το μυαλό;
Αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι δεν θα σε αγαπήσει όπως εγώ. Δεν θα θέλει να κάνει τόσα πολλά για σένα, όσα είμαι διατεθειμένος να κάνω εγώ.
Απλά μην φύγετε. Ελα πίσω στο σπίτι. Είναι αδύνατο να ζήσω εδώ χωρίς εσένα. Παρακαλώ…
Ιστορία χωρίς μέλλον
Ο χωρισμός με έναν άντρα με πρωκτικό διάνυσμα δεν είναι πραγματικά εύκολος. Όχι μόνο επειδή η πρώην σύζυγός του τον λυπάται συχνά (ένας τέτοιος άντρας στην ένωσή τους είναι συνήθως καλός και άνετος, σε αντίθεση με αυτήν), αλλά και επειδή του είναι δύσκολο να καταλάβει και να αποδεχτεί το γεγονός ότι η οικογένειά του καταρρέει. , η γυναίκα του δεν θέλει να μείνει μαζί του κάτω από την ίδια στέγη και η σχέση τους δεν έχει πλέον μέλλον.
Πώς έτσι - να χωρίσετε; Γιατί; Όλα τα επιχειρήματα της γυναίκας του για την πλήξη, την έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων, τη σεξουαλική επιθυμία του φαίνονται επιφανειακά και ασήμαντα. Τελικά, τι είναι σημαντικό για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα; Σπίτι, άνεση, άνεση. «Νιώσαμε τόσο καλά μαζί!» - λέει ο analnik και με το "καλό" σημαίνει "άνετο", "βολικό", "ήρεμο". Το να μην συνειδητοποιείς ότι το «καλό» του για μια σύζυγο με διαφορετικό σύνολο φορέων (τις περισσότερες φορές με διάνυσμα δέρματος από κάτω, απέναντι από το πρωκτικό) είναι μια πραγματική θανάσιμη πλήξη, άχρηστο κάψιμο της ζωής και συνώνυμο της απελπισίας.
Ζητά από τη γυναίκα του να του πει τι συμβαίνει, να του εξηγήσει τι συμβαίνει... Ναι, αυτό είναι στο ρεπερτόριό του: έχουν μια άκαμπτη, κάπως αδέξια σκέψη, επομένως, δείχνουν ευελιξία και βάζουν τον εαυτό τους στη θέση του άλλου, για να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημα, είναι εξαιρετικά δύσκολο. Ωστόσο, ακόμη και μετά από πολύ λεπτομερείς εξηγήσεις, τα θεοφάνεια δεν έρχονται αν δεν κατανοήσουμε ότι η φύση της γυναίκας του είναι εντελώς διαφορετική: παίρνει χαρά και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με διαφορετικούς ανθρώπους, συχνές αλλαγές σκηνικού, γρήγορη κίνηση στην πόλη, αλλά όχι από τα ήσυχα βράδια στον καναπέ του σπιτιού στην τηλεόραση.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα είναι από τη φύση του μονογαμικός: αν έχει ήδη επιλέξει σύζυγο, τότε αυτή θα πρέπει να είναι η μόνη του για μια ζωή. Κατά την κατανόησή του, η επιθυμία της συζύγου να φύγει είναι κάτι επιπόλαιο, μια ιδιοτροπία, μια «προσωρινή παραφροσύνη» που σίγουρα θα περάσει. Με τον καιρό. Απλά πρέπει να περιμένετε. Αλλά είναι πολύ υπομονετικός - και πραγματικά θα περιμένει ...
Έχοντας προσκολληθεί σαν φύλλο μπάνιου, ο σύζυγος με το διάνυσμα του πρωκτού πηγαίνει να «πολιορκήσει» την ιδιότροπη σύζυγο, βέβαιος ότι αυτό θα βοηθήσει. Της δίνει δώρα, περιμένει πεισματικά στην είσοδο, τηλεφωνεί, συνδέει φίλους και συγγενείς στην επίθεση, χωρίς να καταλαβαίνει το κύριο πράγμα: μια τέτοια σχέση δεν έχει μέλλον.
Τελικά, συνειδητοποιώντας ότι ο γάμος τελείωσε, ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα για πολύ καιρό δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι η γυναίκα του δεν μπορεί να επιστραφεί, καθώς και την οικογενειακή ευτυχία με τον "μοναδικό" του. Εμφανίζεται στην ψυχή του, παχύρρευστο και κολλώδες, από το οποίο θα είναι πολύ δύσκολο να βγει. Η δυσαρέσκεια διορθώνει την αρνητική του εμπειρία στη μνήμη, εξελίσσεται σε μνησικακία εναντίον ολόκληρου του γυναικείου φύλου και μετά υπάρχει η επιθυμία να εκδικηθεί ως αποζημίωση για την «ηθική βλάβη» που προκλήθηκε.
Πώς θα εκδικηθεί; Όλα εξαρτώνται από το επίπεδο ανάπτυξης και την πληρότητα του πρωκτού και άλλων φορέων. Μπορεί να είναι απλώς μια απειλή και σίγουρα θα την πραγματοποιήσει.
Αυτό βέβαια είναι το πιο αρνητικό σενάριο για την εξέλιξη των γεγονότων. Αλλά, δυστυχώς, το πιο συνηθισμένο: προσβεβλημένος, διψασμένος για εκδίκηση, ο καημένος του πρωκτού μας όχι μόνο δεν θα μπορέσει να οικοδομήσει μια νέα σχέση, αλλά έχει επίσης κάθε πιθανότητα να βαλτώσει σε σεξουαλική και κοινωνική απογοήτευση.
Κατάλαβα ότι αν δεν κάνω τίποτα, δεν θα φύγει. Δεν μπορώ να μετακομίσω σε άλλη πόλη; Αυτό είναι πάρα πολύ.
Πρόσφατα έμαθα για μια νέα ψυχολογία που σας επιτρέπει να μάθετε τα πάντα για ένα άτομο - τις πραγματικές του επιθυμίες και τα κίνητρα για πράξεις. Βοηθά στην επικοινωνία, στην κατανόηση του εαυτού και των άλλων, πράγμα που σημαίνει ότι θα βοηθήσει στη δύσκολη κατάστασή μου.
Έχοντας σπουδάσει ψυχολογία συστήματος-διανυσμάτων, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια λύση, αν και πολύ δύσκολη. Έχω μπροστά μου μεγάλες, σοβαρές συζητήσεις και προτροπές. Τη στιγμή του χωρισμού, θα φροντίσω τον Αντρέι χειρότερα από τη μητέρα του, θα του εξηγήσω με εμπιστευτικό ύφος ότι φταίω γι' αυτόν, ότι οι δρόμοι μας δεν μπορούν να πάνε πιο μακριά μαζί, ότι του αξίζει ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Απλώς πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αρχίσει να με εκβιάζει ή να με προσβάλλει - διαφορετικά θα πρέπει να τρέξετε μακριά του χωρίς να κοιτάξετε πίσω.
Λοιπόν, με τον Θεό!
Έρωτας ή νοσταλγία;
Κάτι έχει αλλάξει στη σχέση μας με την Anya. Άρχισα να καταλαβαίνω ότι ακόμα δεν είναι δικό μου άτομο. Ωραίο, αγάπη μου, αλλά μάλλον χρειάζομαι κάποιον άλλο. Δεν ξέρω, δεν είμαι σίγουρος ακόμα.
Η Άνια σταμάτησε να κρύβεται από μένα και να τρέχει σαν ηλίθιο κορίτσι. Και σταμάτησα να είμαι θυμωμένος μαζί της. Συναντιόμαστε σε ένα καφέ, πίνουμε τσάι και μιλάμε. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι μια εξαιρετική φίλη. Μου αρέσει που η Anya παραδέχτηκε τα λάθη της. Αλλά πριν από όλη την ώρα μου έδειχνε το δάχτυλο ότι, λένε, εγώ έφταιγα για όλα. Ωστόσο, αυτό είναι άδικο - στο κάτω-κάτω, φταίνε και οι δύο.
Είναι ακόμα τόσο αγαπητή, στενή, οπότε μερικές φορές θέλουμε ακόμα να επιστρέψουμε την οικογενειακή μας ζωή. Αλλά μόλις η Anya άνοιξε και ήθελε να λύσει τα προβλήματά μας με ανθρώπινο τρόπο, έγινε πολύ πιο εύκολο για μένα. Δεν ξέρω τι θα γίνει μετά, αλλά ηρέμησα. Ίσως αυτό δεν είναι πια αγάπη, αλλά μόνο νοσταλγία ...
Η επιστήμη του χωρισμού
Η επιστήμη του χωρισμού είναι δύσκολη, ειδικά αν υπάρχει ένα άτομο σε ζευγάρι με πρωκτικό διάνυσμα. Ωστόσο, έχοντας γνώση της ψυχολογίας του συστήματος-διανύσματος, είναι δυνατό να λυθεί ακόμα και το πιο δύσκολο πρόβλημα. Χρειάζεται μόνο λίγη υπομονή και επιθυμία.
Πώς να αποχωριστείτε σωστά έναν εκπρόσωπο του πρωκτικού φορέα; Μην κρύβεσαι, μην τρέχεις, μην κόβεις τη σχέση μονομιάς (εκτός βέβαια και αν μπροστά σου είναι ένας σαδιστής, ένας δολοφόνος ή κάποιο κοντινό σου πρόσωπο). Αυτή η συμπεριφορά θα είναι ένα σοβαρό πλήγμα για τον πρωκτικό άτομο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αντεπεξέλθει μόνος του. Αν δεν τα καταφέρει, θα βυθιστεί σε δύσκολες καταστάσεις αγανάκτησης και δίψας για εκδίκηση, που μπορεί να στραφούν εναντίον σας.
Θυμηθείτε ότι ένα τέτοιο γεγονός στη ζωή ενός πιστού, αφοσιωμένου, στοργικού ανθρώπου με πρωκτικό διάνυσμα είναι πάντα τραγωδία, σοκ, αδικία και η αίσθηση ότι δεν του δόθηκε αρκετά. Εξουδετερώστε αυτό το συναίσθημα με προσεκτικά επιλεγμένους τόνους, λέξεις, νοήματα που γλιτώνουν το μέντιουμ του (χρησιμοποιήστε τις δικές του λέξεις-κλειδιά: «Συγγνώμη, συγγνώμη, είμαι ένοχος, ντρέπομαι»). Επικοινωνήστε μαζί του με φιλικό τρόπο, ακούστε τα παράπονά του, υποστηρίξτε - αλλά μην τα παρατάτε, να είστε πιστοί στην πρόθεσή σας να χωρίσετε. Αργά αλλά σταθερά, συνειδητοποιεί ότι έχει συμβεί ένα διάλειμμα. Και δεν θα είναι τόσο τραγικό για εκείνον όσο η απότομη αποχώρηση σου που δεν σημαίνει τίποτα για εκείνον.
Ο χωρισμός με έναν άνδρα με πρωκτικό διάνυσμα είναι δικαίως σημαντικός όχι μόνο για εσάς, αλλά και για αυτόν, για το μέλλον του, στο οποίο μπορεί να εισέλθει χωρίς δυσαρέσκεια και απογοήτευση και γνωρίζοντας ποιος δίπλα του μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένος.
Το άρθρο γράφτηκε με βάση το εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»Alexey Novikov
Λουόμενος-μασάζ των λουτρών Sandunovsky.
Το μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του κρυολογήματος και την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες. Επιπλέον, βοηθά τους αθλητές να αναρρώσουν βελτιώνοντας την παροχή αίματος και την απέκκριση γαλακτικού οξέος. Αλλά όλα αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
Σε ποιους απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό
Ο δρόμος προς το λουτρό είναι κλειστός για όσους έχουν:
- Νευροψυχιατρικές διαταραχές. Αυτό περιλαμβάνει και τον αλκοολισμό.
- Οποιεσδήποτε αποκλίσεις στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Προβλήματα με τα νεφρά και το πεπτικό σύστημα.
- Παραβίαση του δέρματος.
Αλλά ακόμα κι αν δεν πάσχετε από καμία από αυτές τις ασθένειες, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Τι δεν πρέπει να κάνετε στο μπάνιο
Πριν από το ατμόλουτρο, δεν μπορείτε να πλύνετε στο ντους με σαπούνι, μπορείτε μόνο να ξεπλύνετε. Γεγονός είναι ότι το προστατευτικό στρώμα σβήνεται με σαπούνι και το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.
Πριν επισκεφτείτε το ατμόλουτρο, δεν πρέπει να βρέχετε το κεφάλι σας, διαφορετικά η μεταφορά θερμότητας θα αυξηθεί και θα πάθεις θερμοπληξία. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερα να προστατεύετε το κεφάλι σας με ένα ειδικό σκουφάκι μπάνιου. Η ίδια, μεταξύ άλλων, δεν αφήνει τα μαλλιά να στεγνώσουν.
Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά μπροστά στο ατμόλουτρο. Το αλκοόλ δεν συνιστάται ούτε πριν από την επίσκεψη, ούτε κατά τη διάρκεια ούτε και μετά το μπάνιο.
Μην τρώτε υπερβολικά. Αλλά και οι πεινασμένοι δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό. και τα αφεψήματα από βότανα είναι η καλύτερη επιλογή.
Πότε είναι καλύτερο να κάνετε ατμόλουτρο
Υπάρχει μια άποψη ότι είναι καλύτερο να πάτε στο λουτρό το χειμώνα. Αλλά μπορείτε να κάνετε μπάνιο το καλοκαίρι. Σε ζεστό καιρό, το μπάνιο βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Οι πόροι ανοίγουν, η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων ενισχύεται, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της μεταφοράς θερμότητας. Επιπλέον, το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες, γίνεται πιο εύκολο να αναπνέει. Φεύγοντας από το ατμόλουτρο το καλοκαίρι, πολλοί σημειώνουν αυτό το γεγονός.
Άρα οι έμπειροι λουόμενοι δεν αναγνωρίζουν την εποχικότητα.
Αν μιλάμε για την ώρα της ημέρας, καλύτερα να ακούσετε το βιολογικό σας ρολόι. Για παράδειγμα, πολλοί κορυδαλλοί έρχονται στο πρώτο ζευγάρι (στο "Sanduny" είναι 8 η ώρα το πρωί). Διαβεβαιώνουν ότι μετά το μπάνιο δουλεύουν καλύτερα και τα κάνουν όλα έγκαιρα. Οι κουκουβάγιες, αντίθετα, προτιμούν τις βραδινές συνεδρίες και μετά το μπάνιο είναι ικανές μόνο για έναν ήρεμο ύπνο.
Πώς να ατμίσετε
Κατά κανόνα, η ακόλουθη φόρμουλα είναι άνετη για το σώμα: τρεις επισκέψεις στο ατμόλουτρο για 6–10 λεπτά, με διαλείμματα 20 λεπτών. Αλλά στην τέταρτη διαδρομή, μπορείτε να πάτε στις σκούπες: το σώμα είναι ήδη προετοιμασμένο για αυτές συναισθηματικά και σωματικά.
Ποια σκούπα να διαλέξω
Υπάρχουν δύο τύποι σκούπες: αυτές που μαγειρεύονται στον ατμό και αυτές που εισπνέονται ή γίνονται μασάζ. Η βελανιδιά και η σημύδα είναι υπέροχες για άτμισμα, ο ευκάλυπτος για εισπνοή.
Ο καλύτερος ατμός παρέχεται από μια σκούπα βελανιδιάς. Το φύλλο του είναι φαρδύ, η ίδια η σκούπα είναι πιο ογκώδης και παίρνει περισσότερο ατμό με μια κίνηση. Αυτό το άτμισμα είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, για αθλητές και για όσους έχουν μεγάλη φυσική δραστηριότητα.
Αλλά μια σκούπα σημύδας είναι πολύ χρήσιμη για τους καπνιστές: βοηθά στην απομάκρυνση των φλεγμάτων. Επίσης τρίβονται καλά, αφού τα φύλλα σημύδας έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, ανακουφίζουν από ερεθισμούς και καταπραΰνουν.
Μια καλή σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Το κυριότερο είναι να στεγνώσει καλά μετά το ατμόλουτρο ώστε να αναπνέει οξυγόνο.
Μπόνους από το Lifehacker: τεχνολογία μασάζ με σκούπα
Βασικές τεχνικές
Χαϊδεύοντας.Περπατήστε τη σκούπα αργά 2-3 φορές από το λαιμό μέχρι τα πόδια. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο κεντρικό μέρος του σώματος, αλλά και στα πλάγια. Αυτές οι αργές κινήσεις είναι ιδανικές στην αρχή του μασάζ.
Συμπιέζω.Σηκώστε τη σκούπα μέχρι την οροφή, ανακινήστε την αιχμαλωτίζοντας ζεστό αέρα και πιέστε την για λίγο (ένα έως πέντε δευτερόλεπτα) στο σώμα. Τα καλύτερα μέρη για κομπρέσες είναι το κάτω μέρος της πλάτης, οι ωμοπλάτες, τα πόδια ή οι προβληματικές περιοχές (για παράδειγμα, οι μύες που πονούν).
Διατάσεις.Εκτελείται με δύο σκούπες: και οι δύο τοποθετούνται στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια απλώνονται ταυτόχρονα στα πλάγια (η μία στα πόδια, η άλλη στο πίσω μέρος του κεφαλιού). Η ίδια τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί στην περιοχή των ωμοπλάτων και των γονάτων.
Στερέωση.Κινήσεις στερέωσης με την άκρη της σκούπας, που αναγκαστικά τελειώνουν με χαϊδεύοντας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος.
Μαστίγωμα.Μια πιο δυνατή τεχνική, πριν από την οποία είναι απαραίτητο να σηκώσετε τη σκούπα και να συλλάβετε τον ζεστό αέρα. Είναι βέλτιστο να κάνετε 2-3 χτυπήματα στο σώμα μετά από κάθε παγίδευση αέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε τη διαδικασία με κομπρέσες.
Όργωμα.Κινήσεις με σκούπα προς το άτομο που αχνίζει, οι οποίες εκτελούνται σε όλο το σώμα. Ο στόχος είναι να το περιβάλετε με μια ευχάριστη ροή ζεστού αέρα.
Κονιοποίηση.Μια ιδανική θεραπεία στο τέλος ενός μασάζ. Με το ένα χέρι κρατούν τη σκούπα από τη λαβή, με το άλλο πιέζοντας ελαφρά το φυλλώδες μέρος τρίβουν όλο το σώμα. Το σώμα μπορεί να τρίβεται προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά τα άκρα είναι καλύτερα κατά μήκος.
Απαραίτητες διευκρινίσεις
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται μια υγρή σκούπα, δηλαδή πρέπει να υγραίνεται περιοδικά. Εάν η σκούπα είναι αρχικά στεγνή, προηγείται στον ατμό: πρώτα διατηρείται σε κρύο νερό για 10-20 λεπτά και μετά σε ζεστό νερό για 1-3 λεπτά.
- Μην κουνάτε δυνατά τη σκούπα εάν είναι πολύ ζεστό στο ατμόλουτρο (πάνω από 60 ° C). Διαφορετικά, μπορείτε να κάψετε το άτομο που αχνίζει.
- Μετά το μασάζ, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε απότομα από το ράφι. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μερικά λεπτά.
Είναι δυνατόν να βουτήξετε στο χιόνι μετά από ένα μπάνιο
Είναι καλύτερο να βουτήξετε στο χιόνι κατά τη διάρκεια του μπάνιου και όχι μετά: δηλαδή μετά το τρίψιμο με χιόνι, πρέπει να ατμίσετε ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συλλέξετε αμέσως και να βγείτε στον αέρα μετά το τρίψιμο.
Μόνο σκληραγωγημένοι και εκπαιδευμένοι άνθρωποι μπορούν να χτυπηθούν με χιόνι ή να περιχυθούν με κρύο νερό μετά από ένα ατμόλουτρο.
Τέτοιες πτώσεις θερμοκρασίας είναι ένα απίστευτο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, τα άτομα με κιρσούς και θρόμβωση καλό είναι να αποφεύγονται.
Ποιες αισθητικές επεμβάσεις να κάνετε
Στο μπάνιο χρησιμοποιούνται peels και scrub. Κάποιος τα αγοράζει στα καταστήματα, κάποιος μαγειρεύει μόνος του. Από τα σπιτικά scrub, το πιο δημοφιλές είναι το αλάτι και το μέλι.
Το καθήκον τέτοιων καλλυντικών είναι να καθαρίσουν το δέρμα, να βελτιώσουν το χρώμα και την υφή του και να αυξήσουν την ελαστικότητά του. Η χρήση τους είναι πιο αποτελεσματική στο λουτρό, γιατί μετά το ατμόλουτρο προετοιμάζονται τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας για τη διαδικασία και απορροφά καλύτερα τις χρήσιμες ουσίες.
Αλλά μετά το μπάνιο, είναι καλύτερα να μην εφαρμόζετε καλλυντικά, ειδικά λάδια. Η μόνη εξαίρεση είναι για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
Πηγαίνοντας στο μπάνιο, να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι μέρος για διαμάχες. Όλα εδώ είναι μετρημένα και χωρίς βιασύνη, επομένως πρέπει να προσαρμοστείτε στον αβίαστο ρυθμό κολύμβησης. Απλά διασκεδάστε και επαναφορτιστείτε. Μετά από όλα, είναι για αυτό που ερχόμαστε στο λουτρό.
Το μπάνιο είναι τα πάντα μας! Υγεία, ομορφιά, ξεκούραση, εθνική ταυτότητα, ψυχαγωγία και μια άβυσσος ευχαρίστησης... Για να βουτήξετε στα σύννεφα του ευωδιαστού ατμού, φροντίστε προσεκτικά τις απολαύσεις σας με μια πλούσια σκούπα, κραυγές, πέφτοντας στη γραμματοσειρά, βιώνοντας πολλές συγκινήσεις, και μετά από μια μακρά και στοχαστική απόλαυση της ευδαιμονίας ενός αχνισμένου σώματος ... Η Μαρία ΤΑΡΑΝΕΝΚΟ προτρέπει: "Πηγαίνετε στο λουτρό!"
Αναρωτιέμαι πότε ένα άτομο συνειδητοποίησε για πρώτη φορά την ομορφιά της ζέστης;! Ποια στιγμή οι πρωτόγονοι πρόγονοί μας έριξαν νερό πάνω από τις πέτρες της σπηλιάς, καυτές από φωτιά; Και, βυθίζοντας σε ένα σύννεφο ατμού, ένιωσαν ένα τέτοιο κύμα δύναμης που σκότωσαν όλα τα γύρω μαμούθ εν κινήσει. Δεν είναι τυχαίο που οι αρχαιολόγοι ισχυρίζονται ότι οι αρχαίοι αγαπούσαν πολύ να κάνουν ένα ατμόλουτρο. Και, αν αναλογιστούμε την παγκόσμια ιστορία της ανθρωπότητας, θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί ότι οι άνθρωποι έκαναν μόνο ό,τι ίδρωσαν. Στον πόλεμο, στον τοκετό και στο μπάνιο! «Πώς ιδρώνεις;» - αντί για χαιρετισμούς, οι Ρωμαίοι ρώτησαν τους γνωστούς τους, που είχαν μετατρέψει τα λουτρά τους σε λατρεία. Τα λουτρά υπήρχαν παντού: στην Αίγυπτο, τη Συρία, τη Βαβυλώνα, την Κίνα, την Ιαπωνία ... Και, παρά όλους τους παγκόσμιους κατακλυσμούς, αυτή η παράδοση όχι μόνο επέζησε μέχρι σήμερα, αλλά παρέμεινε πρακτικά αμετάβλητη.
Ωστόσο, αν το καλοσκεφτείτε, τι μπορεί να αλλάξει εδώ; Επένδυση τοίχων? Είδος πέτρες; Το είδος του νερού ή ο τρόπος ανάκλισης στο ράφι; Το δημιουργικό δεν έχει περάσει το κατώφλι του ατμόλουτρου. Το λουτρό έχει παραμείνει αμετάβλητο και είναι καλό στην απλότητά του, αποδεδειγμένη εδώ και χιλιετίες. Αν και οι διαφορετικοί τύποι του έχουν τους δικούς τους νόμους και τελετουργίες, τελικά είναι όλα σχεδιασμένα έτσι ώστε να ιδρώνουμε καλά. Άλλωστε, ο ιδρώτας είναι αυτός που απομακρύνει το μέγιστο των περιττών και βλαβερών από τον οργανισμό. Παρεμπιπτόντως, λοιπόν, οι έμπειροι υπάλληλοι του μπάνιου δεν το σκουπίζουν, αλλά το καθαρίζουν με ειδικές ξύστρες για να μην απορροφηθεί ο ιδρώτας. Και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να πίνετε πολύ στο μπάνιο: όλο το εισερχόμενο υγρό θα βγει, παίρνοντας μαζί του τοξίνες, τη ρύπανση και άλλες βρωμιές. Επιπλέον, η θερμότητα ανακουφίζει από την ένταση, χαλαρώνει τους μύες και καταπραΰνει. Το σώμα ακολουθείται από το μυαλό, πρόθυμο να στραφεί στο θετικό. Δεν είναι για τίποτα που οι άντρες λύνουν επαγγελματικά και πολιτικά ζητήματα στο λουτρό. Και οι γυναίκες ... Οι γυναίκες προσέχουν τον εαυτό τους. Και μόνο από τον εαυτό μου. Σε αντίθεση με τις εταιρείες λουτρών ανδρών, υπάρχει ένας άρρητος νόμος στις γυναικείες: να μιλάμε μόνο για υγεία, καλλυντικά και για το ίδιο το μπάνιο. Και αφήστε όλα μάταια πέρα από το κατώφλι.
Ώρες χωρίς παρακολούθηση
Η πορεία μου στα σύννεφα του ατμού δεν είναι ποτέ σύντομη. Φυσικά, μπορείτε να ξαπλώσετε για 10 λεπτά στη σάουνα του γυμναστηρίου, αλλά αυτό το ζέσταμα των μυών δεν μπορείτε να το ονομάσετε μπάνιο. Μπάνιο - αυτό είναι σοβαρό και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως καλές διακοπές, που θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο εβδομάδες, έτσι το μπάνιο θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο ώρες. Περισσότερα είναι καλύτερα. Έκανα το ρεκόρ μου στα τριάντα μου γενέθλια, τα οποία πέρασα μόνος στο Sanduny. Έφτασα εκεί για τα εγκαίνια. Και έφυγε από το θεϊκό μέρος μόνο στις έξι το βράδυ, πηγαίνοντας κατευθείαν στο εστιατόριο. Εκείνη την ημέρα κατάλαβα τι σημαίνει να είσαι περιποιημένος από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Το συναίσθημα είναι απίστευτο. Ευτυχώς, όλες οι επεμβάσεις ομορφιάς μπορούν να γίνουν στο μπάνιο και οι ειδικοί που εργάζονται εκεί θα δώσουν το προβάδισμα στο προσωπικό διάσημων κέντρων ομορφιάς. Όποιος το δοκίμασε ξέρει.
καμαρίνι
Πριν μπείτε στο ατμόλουτρο, πρέπει να καθαρίσετε καλά το δέρμα. Αφαιρέστε το μακιγιάζ, κάντε ντους χωρίς σαπούνι και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας (λόγω της θερμότητας, τα υπολείμματα του γάλακτος καθαρισμού θα ερεθίσουν το δέρμα). Τρίβω λάδι Opalis στις άκρες των μαλλιών μου. Αποτελείται από φυσικά συστατικά, η δομή των οποίων δεν αλλάζει σε υψηλές θερμοκρασίες. Το λάδι θρέφει και αποκαθιστά τα μαλλιά, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας.
Αφαιρώ πρώτα το βερνίκι νυχιών (η ζέστη και ο ατμός θα το χαλάσουν ούτως ή άλλως) και απλώνω το ίδιο λάδι Opalis σε αυτά. Η δομή και οι ανάγκες των νυχιών είναι πανομοιότυπες με τα μαλλιά, έτσι το λάδι θα τα δυναμώσει, θα τα θρέψει και θα τα προστατεύσει από την υπερθέρμανση. Κατ 'αρχήν, οποιοδήποτε λάδι ή μέλι μπορεί να είναι κατάλληλο για αυτούς τους σκοπούς. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάτε να τα τρίβετε στα δάχτυλά σας πριν από κάθε είσοδο στο ατμόλουτρο.
Για να ζεσταθεί
Σε αντίθεση με την προκατάληψη, μπορείτε να κάνετε μπάνιο και γυμνοί και τυλιγμένοι σε ένα σεντόνι. Πολλά καλύπτουν μόνο ευαίσθητα σημεία του σώματος (στήθος, γόνατα κ.λπ.), κάτι που είναι πολύ σωστό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από το κάτω ράφι, ανεβαίνοντας σταδιακά ψηλότερα. Ο κύριος νόμος κάθε μπάνιου είναι ότι τα πόδια πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο με το κεφάλι ή ψηλότερα. Αυτό θα εξασφαλίσει ομοιόμορφη κυκλοφορία, χαλάρωση των μυών και καλύτερη αποβολή των τοξινών. Στα ράφια μπορείς συχνά να βρεις ειδικές «γωνίες» κάτω από τα πόδια, στις οποίες πολλοί άνθρωποι εν αγνοία τους βάζουν το κεφάλι τους. Ενώ κάθεστε, είναι καλύτερα να μην ατμίζετε - αυτό οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στα πόδια και πρήξιμο. Επομένως, δεν μου αρέσουν οι ώρες με κόσμο και προσπαθώ να έρχομαι μόνο στα εγκαίνια.
Παρεμπιπτόντως, στην Ανατολή, συνηθίζεται να πηγαίνετε στο λουτρό το πρωί. Πιστεύεται ότι μετά τη δύση του ηλίου, το σώμα συσσωρεύει κούραση και είναι λιγότερο πρόθυμο να αποχωριστεί τις ασθένειες. Ήμουν πεπεισμένος ότι το πρωινό μπάνιο πραγματικά δίνει ενέργεια και δίνει μια εκπληκτική ευκολία σκέψης. Ειδικά αν ο ατμός είναι σωστός και η σκούπα είναι πλούσια και ελαφριά.
1
Βούρτσα κατά της κυτταρίτιδας Keller
2
Σφουγγάρι, "For Soul and Soul"
3
Βούρτσα σάουνας, Keller
4
Κορδέλα, "For Soul and Soul"
5
Σκούπα μασάζ μπαμπού, "For Soul and Soul"
6
Σκληρή βούρτσα σώματος, Keller
7
Salt Body Scrub "Sweet Lime", Body Therapy, Treats
8
Washcloth, "For Soul and Soul"
9
Scrub σώματος με αλάτι παπάγιας, θεραπεία σώματος, λιχουδιές
10
Mint Sauna Oil Huile de Sauna, Pure
11
Πορτοκαλί απολέπιση σώματος Ruban D'Orange, L'Occitane
Πετάξτε στα σύννεφα
Δεν μπορούν όλοι να δημιουργήσουν τον σωστό ατμό. Αλλά από έξω φαίνεται τόσο απλό: έριξε νερό στις πέτρες με μια-δυο σταγόνες από κάτι αρωματικό - και έπεσε στο ράφι! Στην πραγματικότητα, χρειάζεται πολύς χρόνος για να μάθεις την τέχνη του να υποχωρείς. Μαθήματα, φυσικά, δεν υπάρχουν, όλα εξαρτώνται από την πρακτική και, φυσικά, την ανταλλαγή εμπειριών.
Οθόνη καπνού
Οι έμπειροι λουόμενοι κατακτούν επιδέξια την τεχνική της «ρίψης» του νερού στις πέτρες, γνωρίζουν πόσες κουτάλες απαιτούνται σε ένα ή το άλλο τρέξιμο, αλλά και πώς να ξετυλίγουν σωστά την πετσέτα για να μειώσει ο ατμός. Αυτοί οι επαγγελματίες γνωρίζουν πολύ καλά πόσα και ποια εκχυλίσματα πρέπει να προστεθούν, σε ποια προσέγγιση, ποιο άρωμα είναι πιο αποτελεσματικό. Τα αφεψήματα βοτάνων όχι μόνο δίνουν ευχάριστη μυρωδιά, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Τα θερμαινόμενα μόρια αιθέρα των φυτών πολλαπλασιάζουν τη δραστηριότητά τους, χάρη στην οποία αφήνουμε το ατμόλουτρο κυριολεκτικά κορεσμένο με οφέλη. Για παράδειγμα, ο ατμός από ευκάλυπτο περιέχει 40 ευεργετικά συστατικά. Η μέντα βελτιώνει τη διάθεση και καταπραΰνει τα νεύρα. Το τίλιο αυξάνει την εφίδρωση πολλές φορές και θεραπεύει το κρυολόγημα. Υπάρχουν λάτρεις της μπύρας, του προζυμιού ακόμα και του ατμού καπνού. Ο καπνός του τσιγάρου είναι κακός για την υγεία σας, αλλά ο παρασκευασμένος καπνός μπορεί να θεραπεύσει το προβληματικό δέρμα.
Αρχικά, ρίχνουμε ζεστό νερό πάνω στις πέτρες για να κρυώσουν ελαφρώς. Στη συνέχεια - ένα αραιωμένο έγχυμα, και στη συνέχεια νερό ξανά. Το έγχυμα μπορεί επίσης να πασπαλιστεί σε τοίχους και δάπεδα. Αλλά μην ποτίζετε τους παρόντες - ανακατεύοντας με ιδρώτα, θα δώσει μια δυσάρεστη μυρωδιά.
Χωρίς ακρότητες
Το μεγαλύτερο λάθος στη σάουνα είναι να αντέχεις μέχρι το τέλος. Έχω δει γυναίκες να φεύγουν από το χαμάμ στα πρόθυρα να λιποθυμήσουν. Και συνέβη κάποιος να χάσει τις αισθήσεις του ακριβώς στο ράφι. Φαίνεται ότι οι κυρίες σημείωσαν προσωπικό ρεκόρ έκθεσης στη θερμοκρασία (αναρωτιέμαι ποιος ανταμείβει για αυτό). Ή ένιωθαν άβολα μπροστά στους γύρω τους, που μαστιγώθηκαν με τις σκούπες, απαιτώντας να πετάξουν το πάρκο.
Ρίξτε τη ντροπαλότητα. Είναι άγνωστο στο σώμα σας: σηματοδοτεί χωρίς δισταγμό όταν η ζέστη γίνεται επιβλαβής. Είναι σημαντικό να μην χάσετε αυτή τη στιγμή. Διαφορετικά, λόγω του υπερβολικού φορτίου στα αγγεία, το λουτρό θα δώσει ένα κακό αντί για όφελος. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που οι έμπειροι υπάλληλοι του μπάνιου δεν σηκώνονται ψηλά στο πρώτο τρέξιμο και εγκαταλείπουν γρήγορα το ατμόλουτρο: το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί σταδιακά στην υψηλή θερμοκρασία. Τότε ο υπόλοιπος χρόνος θα περάσει καλά.
Πάρτε μαζί σας μια υγρή, δροσερή πετσέτα για παν ενδεχόμενο. Με το παραμικρό σημάδι ζάλης, εφαρμόστε το στο μέτωπό σας, στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας ή πάνω από την καρδιά σας. Και πολύ προσεκτικά, περπατώντας αργά, βγείτε από το χαμάμ.
Έβδομος ιδρώτας
Η υπερθέρμανση οφείλεται συχνά σε χαμηλή εφίδρωση. Γεγονός είναι ότι ο ιδρώτας δροσίζει το δέρμα μας, μπαίνοντας στη λεγόμενη αλυσίδα θερμορύθμισης. Εάν δεν εμφανίζεται, η θερμοκρασία του σώματος και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται απότομα. Και το σώμα το σηματοδοτεί με ζάλη. Για να ενεργοποιήσετε την εφίδρωση, κάντε μασάζ στο σώμα σας με ένα απαλό γάντι ή πετσέτα. Το μέλι βοηθά επίσης. Τα οξέα φρούτων του απολεπίζουν το δέρμα, απαλλάσσουν τους πόρους από ακαθαρσίες και διευκολύνουν την εφίδρωση. Καταρχήν, βοηθούν οποιεσδήποτε διαδικασίες απολέπισης (ο πιο εύκολος τρόπος είναι να κάνετε ξεφλούδισμα κάτω από το ντους αμέσως πριν μπείτε), καθώς και τα εφιδρωτικά τσάγια.
Είναι καλύτερα να μην πίνετε μαύρο τσάι και καφέ στο μπάνιο: διεγείρουν το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι απολύτως άχρηστο για ένα χαλαρό σώμα. Η μπύρα περιφρονείται επίσης από τους έμπειρους συνοδούς του μπάνιου: το αλκοόλ και το βαρύ μούστο αυτού του ποτού αυξάνουν την αφυδάτωση και εμποδίζουν την αποβολή των τοξινών. Είναι καλύτερα να πίνετε μεταλλικό νερό ή τσάι από βότανα στο μπάνιο.
Κανόνες συμπεριφοράς
* Συνολικά δεν μπορούν να περάσουν περισσότερα από 35 λεπτά στο χαμάμ, ανεξάρτητα από τον αριθμό των επισκέψεων. Πριν από κάθε ένα από αυτά, πρέπει να ξεκουραστείτε για 10-20 λεπτά (μην ξεχάσετε να βγάλετε τα κοσμήματά σας).
* Το σώμα στο ατμόλουτρο πρέπει να είναι στεγνό, διαφορετικά μπορείτε να χαλάσετε τη ζέστη και να βλάψετε την υγεία σας. Το υγρό δέρμα κάνει τον ατμό βαρύ.
* Πηγαίνοντας στο ατμόλουτρο, κλείστε τα μάτια σας: εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεται η σόμπα (η θερμότητα περιβάλλει και δεν ακτινοβολεί από τη μία πλευρά), είστε τυχεροί.
* Όλα τα συνθετικά υλικά (καπέλα, πετσέτες, μαγιό) αντενδείκνυνται στο μπάνιο. Καθώς και έτοιμα καλλυντικά (τα συντηρητικά τους αποσυντίθενται στη ζέστη και βλάπτουν το δέρμα).
Κακώς banno
Μετά από μία μόνο επίσκεψη στο μπάνιο, ο οργανισμός χάνει έως και 2 λίτρα νερό - έτσι επιτυγχάνεται μια ορατή απώλεια βάρους, η οποία, δυστυχώς, αντισταθμίζεται μέσα σε μια μέρα.
Αλλά στο μπάνιο μπορείτε πραγματικά να χάσετε βάρος εάν:
* Εξαιρέστε τις διαδικασίες αντίθεσης. Η διαφορά θερμοκρασίας εκπαιδεύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και την ανοσία, αλλά προκαλεί επίσης το κλείσιμο των πόρων και τη διακοπή της εφίδρωσης, η οποία καταναλώνει επιπλέον θερμίδες. Πράγματι, το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια για την παραγωγή και την εξάτμιση του ιδρώτα.
* Πηγαίνετε συχνά στο χαμάμ και μην κάθεστε πολύ. Στη συνέχεια, τυλιγμένο σε ένα σεντόνι, περιμένετε μέχρι να σταματήσει η εφίδρωση από μόνη της.
* Πίνετε μόνο ζεστά ροφήματα που διεγείρουν την εφίδρωση.
* Ατμίστε μόνο όταν είστε ξαπλωμένοι και σε όχι πολύ υγρό ατμόλουτρο.
* Αυτός που αχνίζει με άδειο στομάχι χάνει βάρος, με γεμάτο - παχαίνει.
Βγες έξω!
Η σκούπα είναι σύμβολο, χαρακτηριστικό, φετίχ του ρωσικού λουτρού. Είναι αδύνατο να εξηγήσεις τι είναι σε έναν ξένο. Πιστέψτε με, προσπάθησα, και περισσότερες από μία φορές. Την κοιτούν σαν να ήταν τρελή, υπολογίζοντας αυτόματα τις σκούπες στις επόμενες πτυχές της ρωσικής ψυχής. Αλλά δεν τα παρατάω και φέρνω αποφασιστικά τη φώτιση στις ξένες μάζες. Κάποτε μπόρεσα να πω ακόμα και στον Μπράιαν Άνταμς για το μπάνιο και τις σκούπες μας. Του έκανε εντύπωση. Αλήθεια, ακόμα δεν ξέρω αν κατάφερε να εφαρμόσει τις γνώσεις που έλαβε από εμένα στην πράξη. Ούτε η Σάρον Στόουν απομακρύνθηκε από την ιστορία. Η Diva εντυπωσιάστηκε. Αλλά δεν κατάλαβα πλήρως την έννοια του αυτοβασανισμού με ξερά κλαδιά σημύδας.
Μαγικό μπουκέτο
Οι σκούπες μπορούν να περιγραφούν ατελείωτα, όπως κάθε έργο τέχνης. Και είναι καλή σκούπα. Λίγοι καταφέρνουν να δημιουργήσουν ένα πλούσιο, ανάλαφρο, αρωματικό αριστούργημα. Του κόβονται κλαδιά ορισμένες ημέρες, σύμφωνα με τις θρησκευτικές εορτές, με ξηρό καιρό. Κατά τη συλλογή, διαβάζουν ειδικές προσευχές και συνωμοσίες. Οι σκούπες στεγνώνουν μόνο στη σκιά, στο αεράκι. Δεν χάνουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες με την πάροδο του χρόνου και δεν πετούν τριγύρω ακόμα και μετά από δώδεκα ενδελεχείς επισκέψεις.
Στο λουτρό «αχνίζεται» η σκούπα: μπαίνει σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να το αφήσετε εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - το άρωμα θα φύγει. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κρατούν μια υγρή σκούπα πάνω από τις πέτρες του ατμόλουτρου - ο ατμός από τα υγρά φύλλα διαποτίζει το μπάνιο με ένα θεραπευτικό πνεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να μην κουνάτε τη σκούπα: τα φύλλα που πέφτουν στη σόμπα θα καούν με μια δυσάρεστη οσμή.
Βοτανικός κήπος
* Σκούπα σημύδας.Το πιο κοινό και αγαπημένο. Είναι ανθεκτικό, ευέλικτο, άνετο. Τα φύλλα περιέχουν αιθέρια έλαια, βιταμίνες C και A, που παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος. Προσκολλώνται καλά στο σώμα και απορροφούν τον ιδρώτα σαν σφουγγάρι.
* Σκούπα βελανιδιάς.Τα φύλλα του δεν είναι τόσο καλά στην απορρόφηση του ιδρώτα, αλλά είναι πιο φαρδιά, αντλούν καλά τον ατμό και είναι τέλεια για όσους τους αρέσει ο ατμός.
* Σκούπα ευκαλύπτου.Ένα πραγματικό φάρμακο για κρυολογήματα, πνευμονικές παθήσεις, βοηθά σε μώλωπες, διαστρέμματα, πόνους στις αρθρώσεις. Το μειονέκτημα μιας σκούπας ευκαλύπτου είναι τα λεπτά κλαδιά. Καλύτερα να προσθέσετε 2-3 κλαδιά ευκαλύπτου σε ένα «μπουκέτο» σημύδας ή βελανιδιάς.
* Κωνοφόρα σκούπα.Η απόλαυση δεν είναι για όλους. Αν και μετά την επεξεργασία οι βελόνες γίνονται πιο μαλακές, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί για μια τέτοια σκούπα. Λένε ότι μια κωνοφόρα σκούπα διώχνει οποιαδήποτε ασθένεια. Κατά κανόνα, κλαδιά ελάτης, έλατου και κέδρου πηγαίνουν σε αυτό. Η σκούπα αρκεύθου είναι ιδιαίτερα σεβαστή από έμπειρους λουόμενους.
* Σκούπα τσουκνίδας.Δεν είναι καθόλου αστείο, αλλά πραγματική σωτηρία για πονόλαιμο στη μέση και τις αρθρώσεις. Πριν ξεκινήσετε τον ατμό, το μεταφέρετε μερικές φορές από το ζεστό νερό στο κρύο, κρατώντας το καθένα για 2-3 λεπτά. Και τότε μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια ένα ατμόλουτρο - δεν θα υπάρξει έγκαυμα.
Υπάρχουν επίσης σκούπες από αψιθιά, τέφρα, φουντουκιά και κερασιά. Το τελευταίο γίνεται σημαντικό κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης: το κεράσι των πτηνών έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες.
ανοιξιάτικο καθάρισμα
Χαϊδεύοντας, χαϊδεύοντας, μαστίγωμα με σκούπα μοιάζει με πραγματικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την εφίδρωση και δίνει ενέργεια. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, εύκαμπτες και η σκούπα πρέπει να αγγίζει ελαφρά το σώμα, αντλώντας μόνο τη θερμότητα. Είναι σημαντικό να είναι πάντα υγρό και αφράτο.
Η ένταση του ατμού καθορίζεται από τη θερμοκρασία στο ατμόλουτρο. Αν είναι ψηλό, χτυπήστε το απαλά με μια σκούπα, αν όχι πολύ σαρωτικά. Συνήθως ξεκινούν με κινήσεις χαϊδεύματος από τα πόδια προς τους γοφούς και την κοιλιά, το στήθος και τον λαιμό. Στη συνέχεια, τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος και τα χέρια είναι κολλημένα έντονα. Τελειώστε με τρίψιμο: με το ένα χέρι κρατούν τη λαβή της σκούπας, με το άλλο - πιέζουν το φύλλωμα στο σώμα. Αναπνέετε συχνά το άρωμά του, θα γίνει ένα αληθινό μασάζ για τους πνεύμονες.
Και μετά
Ένα υδρομασάζ, μια τρύπα από πάγο, ένα χιόνι, μια πισίνα - όσοι αναζητούν συγκίνηση λατρεύουν την ευχάριστη ελαφρότητα που δίνει στο σώμα η πτώση της θερμοκρασίας. Οι διαδικασίες αντίθεσης έχουν εξαιρετική επίδραση στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν την ανοσία και αναζωογονούν το δέρμα. Όμως τέτοιες ακρότητες δεν αρέσουν σε όλους. Πολλοί, αντίθετα, προτιμούν να απολαμβάνουν μια αχνιστή ευδαιμονία μετά από ένα ατμόλουτρο και να διαλογίζονται τυλιγμένοι σε μια πετσέτα. Ο καθένας επιλέγει μόνος του, είναι σημαντικό το μπάνιο να είναι ευχαρίστηση. Παρεμπιπτόντως, εάν πρόκειται να κάνετε μασάζ, δεν πρέπει να κρυώνετε υπερβολικά: οι μύες που χαλαρώνουν από τη θερμότητα του μπάνιου θα επανέλθουν σε τόνο και θα είναι πιο δύσκολο να τους τεντώσετε.
1
Γαλάκτωμα κυτταρικού σώματος Cellular Body Emulsion, La Prairie
2
Ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3
Ενυδατική κρέμα σώματος Skin Softening Intensive Moisturizer, No Complex, Givenchy
4
Nourishing Moroccan Rose Body Oil Εξαιρετικά θρεπτικό λάδι σώματος, Ren
5
Επανορθωτική λοσιόν σώματος Body Secret, Issima, Guerlain
6
Opalis Macadamia Αναζωογονητικό Συμπύκνωμα μαλλιών
7
Μάσκα εντατικής ενυδάτωσης Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8
Κρέμα σώματος μοντελοποίησης 24ωρη δράση Crème Thalgomince LC24, Thalgo
Κοσμητολογία μπάνιου
Για ένα ντους, πρέπει να εφοδιαστείτε με ένα φυσικό πανί ή βούρτσα (τα συνθετικά αφήνουν μικρορωγμές στο δέρμα και γυαλίζουν άσχημα την επιφάνειά του). Καθώς και πίλινγκ για πρόσωπο, σώμα και μέγιστο προϊόντα μαλλιών. Αφού λούσετε τα μαλλιά σας, βάλτε τα μαλλιά σας γενναιόδωρα με τη μάσκα. Αποκαλύπτει πλήρως τα ταλέντα της στο λουτρό. Αφήστε το προϊόν να δράσει για όσο το δυνατόν περισσότερο, βάζοντας τα μαλλιά σας κάτω από μια τσόχα. Μετά από μια τέτοια θεραπεία σπα, τα μαλλιά θα φαίνονται εξωπραγματικά. Απλά χωρίς πλαστικά καπάκια! Σε υψηλές θερμοκρασίες απελευθερώνουν επιβλαβείς ουσίες.
Στην πραγματικότητα, το μπάνιο είναι φτιαγμένο μόνο για μάσκες. Πρόσωπο, σώμα, μαλλιά, χέρια, πόδια - οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας με ατμό θα δεχτεί με ευγνωμοσύνη τα συστατικά αυτών των κεφαλαίων, η δραστηριότητα των οποίων διπλασιάζεται. Επιπλέον, μετά την πρώτη επίσκεψη στο δέρμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μάσκα καθαρισμού και μετά τη δεύτερη ή την τρίτη - μια μάσκα ενυδάτωσης ή σύσφιξης.
Γάλα, λάδι, κρέμα... Το δέρμα θα τα απορροφήσει με ευγνωμοσύνη, θα γίνει απαλό και μεταξένιο. Τρίψτε με μια ανοδική κίνηση. Για να ενισχύσει την αίσθηση της ελαφρότητας και της ευδαιμονίας.
1
Μάσκα καθαρισμού με λευκή άργιλο Pure Empreinte, Lancôme
2
Κρέμα-scrub για το πρόσωπο 7 Day Scrub Cream, Clinique
3
Κρέμα απολέπισης προσώπου Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4
Αναζωογονητική μάσκα για λάμψη μαλλιών Le Cheveu, Carita
5
Κρέμα απολέπισης διπλής δράσης Dual-Action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6
Μάσκα εντατικής ενυδάτωσης Anti-Soif, Clarins
7
Ισχυρό αναζωογονητικό συμπύκνωμα La Mer
Σε όλο τον κόσμο
Χαμάμ
Το κλασικό ανατολίτικο λουτρό είναι χτισμένο με βάση την αρχή της παλάμης, όπου κάθε δάχτυλο είναι μια θέση μπάνιου. "Καρπική άρθρωση" και έναρξη όλης της διαδικασίας - αποδυτήριο με θερμοκρασία 28-34 ° C. Εδώ πρέπει να καθίσετε, να ζεσταθείτε και μετά να πάτε στην "παλάμη" - ένα μεγάλο δωμάτιο με ζεστό πάτωμα. Υπάρχουν θερμαινόμενα πέτρινα κρεβάτια chebek-tashi. Πολλά "δάχτυλα" - κόγχες - αφήνουν την "παλάμη", η θερμοκρασία του αέρα στην οποία σταδιακά αυξάνεται από 70 σε 100 ° C. Η υγρασία στο χαμάμ είναι 90%, και δεν υπάρχουν προβλήματα με την εφίδρωση. Η παρουσία αιθουσών με διαφορετικές θερμοκρασίες αέρα σάς επιτρέπει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή. Ατμίζουν σε κόγχες για 5 λεπτά και μετά επιστρέφουν στην «παλάμη» τους για να ξεκουραστούν στον καναπέ και μετά πηγαίνουν σε ένα πιο θερμαινόμενο δωμάτιο. Το κύριο πράγμα είναι να ιδρώνεις σωστά. Το αποκορύφωμα του χαμάμ είναι το μασάζ. Οπλισμένος με ένα γάντι από σκληρό ύφασμα, ο μασέρ τρίβει προσεκτικά το δέρμα από τις φτέρνες μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, ξεκολλώντας τα νεκρά σωματίδια του δέρματος - απόδειξη της εξαιρετικής δουλειάς του. Στη συνέχεια ξεπλένεται το σώμα και γίνεται άλλο ένα μασάζ, αυτή τη φορά με σαπούνι.
Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να καταλάβετε τι είναι ένα πραγματικά καθαρό σώμα μόνο αφού έχετε ένα σωστό χαμάμ.
Σάουνα
Στη Φινλανδία, το λουτρό θεωρούνταν ιερό: στη ζέστη του λουτρού, γεννήθηκε ένα πνεύμα που έδινε χαρά και ευτυχία. Οι φινλανδικές σάουνες φημίζονται για το γεγονός ότι ο αέρας σε αυτές μπορεί να θερμανθεί έως και 140 ° C (με υγρασία 5-15%). Η ξηρή θερμότητα διευκολύνει τη διάχυση της θερμότητας και είναι πιο ανεκτή. Επομένως, δεν χρειάζεται να πιτσιλίσετε νερό στις πέτρες της σάουνας. Λόγω της υψηλής θερμοκρασίας και του κακού αερισμού, ο ατμός αποδεικνύεται «βαρύς», επιβλαβής για την υγεία και το δέρμα. Μπορείτε μόνο να ψεκάσετε ελαφρά τους τοίχους με νερό με ένα αρωματικό βάμμα ή ένα αιθέριο έλαιο αραιωμένο σε νερό. Αυτό θα γεμίσει τη σάουνα με άρωμα και θα διευκολύνει τον ιδρώτα. Προσοχή: το λάδι είναι πολύ εύφλεκτο και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε υδατικό διάλυμα. Επιπλέον, για τον ίδιο λόγο, δεν μπορεί να αποθηκευτεί στο ατμόλουτρο και να προστεθεί στο νερό απευθείας στο ατμόλουτρο.
Προσοχή: για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του σώματος, μπορείτε να μείνετε στη σάουνα για 5-10 λεπτά το πολύ!
Μπάνιο στα Ιαπωνικά
Εκπληκτικά απλό, ανεπιτήδευτο και εξωτικό. Ένα μεγάλο βαρέλι είναι γεμάτο με πριονίδι κέδρου που θερμαίνεται στους 50-60 ° C, αναμεμειγμένο με αρκετές δεκάδες είδη εξωτικών βοτάνων. Σκαρφαλώνοντας σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να απολαύσετε τη ζεστασιά και το άρωμα για 10-15 λεπτά. Ο απελευθερωμένος ιδρώτας απορροφάται από το πριονίδι και το σώμα είναι κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες φαρμακευτικών βοτάνων. Οι Ιάπωνες ισχυρίζονται ότι ένα τέτοιο λουτρό διαλύει τέλεια τις εναποθέσεις λίπους.
Ιρλανδικό λουτρό
Σε αυτό, ο ζεστός αέρας ρέει από τον φούρνο κάτω από το δάπεδο και κατά μήκος των τοίχων μέσω ειδικών σωλήνων. Χάρη σε αυτό, είναι εύκολο και δωρεάν να αναπνέεις μέσα σε αυτό. Όπως το χαμάμ, αποτελείται από πολλά δωμάτια με διαφορετικές θερμοκρασίες.
Καναδικό λουτρό
Το κύριο πράγμα σε αυτό είναι μια μεγάλη τσάντα γεμάτη σανό ή φύλλα. Σε αυτό σχηματίζεται ένα ειδικό μικροκλίμα, το οποίο επιτρέπει τη διεξαγωγή της διαδικασίας. Σκαρφαλώνοντας στην τσάντα, μπορείτε όχι μόνο να ιδρώσετε καλά, αλλά και να χορτάσετε το δέρμα σας με ένα υπέροχο άρωμα δάσους.
Μπάνιο στα ιταλικά
Λίγο σαν γιαπωνέζικο, αλλά αντί για πριονίδι, χρησιμοποιεί θερμαινόμενη άμμο. Μετά από ένα τέτοιο μπάνιο, καλό είναι να κολυμπήσετε στο θαλασσινό νερό και να απολαύσετε τον ιταλικό ήλιο. Ένα τέτοιο μπάνιο θεραπεύει τις αρθρώσεις και ρυθμίζει την αυτο-ενυδάτωση του δέρματος.
Υπέρ και κατά
* Το χαμάμ αντενδείκνυται για άτομα με κακή κυκλοφορία και πνευμονικά προβλήματα και η σάουνα για άτομα με ταχυκαρδία ή κλειστοφοβία. Όλα τα είδη λουτρών δεν συνιστώνται για φλεγμονώδεις και ογκολογικές παθήσεις.
* Ο υγρός ατμός του χαμάμ είναι πιο απαλός από τον ρώσικο και πιο ήπιος από την ξηρή ζέστη της σάουνας. Επομένως, οι αρχάριοι είναι καλύτερα να ξεκινήσουν με αυτό.
* Το χαμάμ είναι βαρετό λόγω της σταθερής θερμοκρασίας (περίπου 85 ° C), ενώ στο μπάνιο και τη σάουνα μπορεί να αλλάξει από 85 σε 100.
* Η σάουνα είναι πιο κατάλληλη για άτομα με ενέργεια. Δεν απαιτεί πολύ χρόνο, ανακουφίζει γρήγορα την κούραση και βελτιώνει άμεσα τον τόνο. Είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα μέρα ή να ετοιμαστείτε να χορέψετε όλη τη νύχτα.
* Μια άτονη ανατολίτικη βραδύτητα βασιλεύει στο χαμάμ. Και παρόλο που στην Ανατολή συνηθίζεται να ξεκινούν τη μέρα, στα γεωγραφικά πλάτη μας είναι καλύτερο να αφιερώσουμε το βράδυ στο χαμάμ, έτσι ώστε, αφού επιστρέψουν στο σπίτι, να κοιμηθούν ως βρέφος.
* Το ρωσικό λουτρό συνδυάζει τις ανατολικές και δυτικές παραδόσεις. Θα ολοκληρώσει άριστα την εργάσιμη εβδομάδα «εξατμίζοντας» το άγχος, τις ανησυχίες και τις παθήσεις.
ραβδί, ραβδί
παρεμβατικό, παρεμβατικό.
Αυτό σημαίνει ότι άτομο ή ομάδα ατόμων ( Χ) απευθύνεται συνεχώς και ενοχλητικά με αιτήματα, απαιτήσεις, γκρίνια, εκφοβισμό σε άλλο άτομο, σε άλλη ομάδα ατόμων ( Υ), καθώς και τους καταδιώκει ακατάπαυστα και προσπαθεί συνεχώς να τραβήξει την προσοχή τους. Κυρίως γιαοι άνδρες. Μίλησε μεαποδοκιμασία. άτυπος. ✦ Χ κολλημένος σε Ε-εε σαν φύλλο μπάνιου . αμετάβλητος Συνήθως με ρήματα κουκουβάγιες. v.Στον ρόλο αγ. Στοιχείο σειράς λέξεων μη σταθερόΛοιπόν, η Μίτκα κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου... «Πάμε, λέει, στον στρατώνα, πάμε να δούμε πώς ζω». Λοιπόν, αστειεύομαι μαζί σου, νομίζω, πάμε. A. Chakovsky, Έτος ζωής.- Και εκεί ένας χωρικός κόλλησε πάνω μου. Όλοι τον έλεγαν Beat. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- Έλα, λέει, ορίστε τα λεφτά, αλλιώς θα σε πυροβολήσω εδώ. Απειλήθηκε με πιστόλι. A. Tamantsev, Νόμος της κακίας.
Κολλήθηκα σε μια ιδιωτική προβολή ενός καθαρού αντιγράφου, σε είδα, έκπληκτος και κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- εισαγωγή και εισαγωγή. Σας παρουσιάζω λοιπόν. D. Veresov, Flight of the Crow.
Το μεσημέρι, ο τακτικός για την παρέα, ο Καράσεφ, μας στοιχειώνει: - Σήκω! Κοιμήσου το μεσημεριανό σου! Η φωνή του είναι δυνατή, δυνατή. - Σαν φύλλο μπάνιουκολλημένος, - μουρμουρίζει ο Lykov δυσαρεστημένος. N. Pustyntsev, Through the Lead Blizzard.
Ίδρωσε, πες μου, περιστέρι, πόσο τη σεβάστηκες! - Τι κόλλησε σαν φύλλο μπάνιουσε ένα μέρος; M. Alekseev, Cherry pool.
Ο Βλαντ πήρε μια ανάσα. "Μερικοί μανιακοί. Κολλημένοι, σαν φύλλο μπάνιου... Και δεν είναι χωρίς λόγο. Μόνο εγκληματίες, για τα κεφάλια των οποίων υπόσχονται μεγάλη αμοιβή, ή ιδιαίτερα επικίνδυνοι μάρτυρες… Αλλά μάρτυρες τι;». D. Cherkasov, Νύχτα πάνω από τη Σερβία.
Ο Κλάβα από την αρχή δεν χρειάστηκε να του δώσει σημασία, αλλά κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου. V. Chivilikhin, About Klava Ivanova.
Τι είσαι, Άγιε; - ρώτησε ο Βιτάλι, ο νεότερος από τους προγραμματιστές. - Τα μάτια σου έλαμψαν από θυμό! - Έλα, τι είσαι; - απάντησε νευρικά ο Σβιατόσλαβ, καθισμένος. - Με πήρε. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου. D. Kazakov, Γίνε Άνθρωπος.
Ο επιστάτης πήγε πάλι στον διοικητή. - Σύντροφε συνταγματάρχη, αυτός ο Αμερικανός κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου, λέει, έχει μια σημαντική, επείγουσα δουλειά. - Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του! - απάντησε ο διοικητής. ( Ομιλία.)
πολιτιστικός σχολιασμός: φρασεολογία.πηγαίνει πίσω στην αρχαιότερη μυθολογική μορφή κατανόησης του κόσμου - ανιμιστική, δηλ.προσωποποιώντας το άψυχο: η βάση για τη δημιουργία της εικόνας είναι η αναλογία «φυτό - άνθρωπος». Στην καρδιά της εικόνας φρασεολογία.υπάρχουν και οι αρχαιότερες αρχετυπικές αντιθέσεις «φίλος – εξωγήινος», «άνδρας – γυναίκα». Συστατικό φρασεολογία. λούτρο(από λούτρο"ένα δωμάτιο όπου πλένονται και ατμίζουν") αντιστοιχεί στον αρχιτεκτονικό κώδικα και τον κώδικα οικοδόμησης του πολιτισμού και το στοιχείο σεντόνι- με λαχανικά. Εικόνα φρασεολογία.που δημιουργείται από μια κατασκευή σύγκρισης που βασίζεται στην αντιστοίχιση φύλλο, που, ξεκολλώντας από τη σκούπα του μπάνιου, κολλάει σφιχτά στο βρεγμένο σώμα, και ενοχλητικό, παρεμβατικό άτομο. Στην εικόνα φρασεολογία.Οι ιδέες των παραδόσεων του ρωσικού λουτρού, που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα, έχουν έρθει σε εμάς. Το λουτρό στη Ρωσία είχε ιδιαίτερη σημασία. Ο Βυζαντινός ιστορικός Προκόπιος Καισαρείας (VI v.) έγραψε ότι το λουτρό συνόδευε τους αρχαίους Σλάβους σε όλη τους τη ζωή: εδώ πλύθηκαν στα γενέθλιά τους, πριν από το γάμο και μετά το θάνατο. Οι Ρώσοι στρατιώτες, γνωστοί για τη γενναιότητά τους, πήγαιναν πάντα στο λουτρό πριν από την αποφασιστική μάχη. Το τελετουργικό κάθαρσης ήταν διαθέσιμο σε όλους - από μικρό έως μεγάλο, ανεξάρτητα από την τάξη και άλλες διαφορές. Το ρωσικό λουτρό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ατμόλουτρο, αναπόσπαστο χαρακτηριστικό και σύμβολο του οποίου είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Σύμφωνα με τη λαϊκή παροιμία, σκούπα στο μπάνιο όλος άρχοντας... Στα χρονικά X-XIII αιώνεςσχετικά με το ρωσικό λουτρό, αναφέρθηκε επίσης ότι στην Αρχαία Ρωσία οι ηττημένες φυλές πλήρωναν φόρο τιμής ακόμη και με σκούπες σημύδας. Ένα από τα σημαντικά στάδια της τελετουργίας του μπάνιου είναι το μαστίγωμα, το χτύπημα του σώματος με σκούπες στον ατμό, μετά από το οποίο παραμένουν φύλλα, τα οποία κολλάνε τόσο σφιχτά, κολλάνε στο σώμα που είναι δύσκολο και δεν είναι άμεσα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά. Από εδώ στην εικόνα φρασεολογία.σχηματίζεται η ιδέα της παρείσφρησης και της εμμονής. Εικόνα φρασεολογία.αντανακλά μια στερεότυπη ιδέα παραβίασης της εθιμοτυπίας συμπεριφοράς: υπερβολικά επίμονη και επίμονη μεταχείριση, παρενοχλητικό smb. προκαλεί εκνευρισμό και απροθυμία αντιμετώπισης και επικοινωνίας με όσους παρενοχλούν, καθώς και καταδικάζονται και εκλαμβάνονται ως αλαζονική, αυθάδη συμπεριφορά. Εικόνα φρασεολογία.συνδέεται επίσης με την ιδέα της ενοχλητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα που επιδιώκει να πετύχει την τοποθεσία μιας γυναίκας που του αρέσει, ενοχλώντας την με τη συνεχή προσοχή του, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσάρεστο, αηδιαστικό και αφόρητο για αυτήν. φρασεολογία.γενικά λειτουργεί ως πρότυπο υπερβολικά παρεμβατικής, ενοχλητικής συμπεριφοράς. I. V. Zykova- - ενοχλητική Τετ. Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα! Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η σύζυγος ... - "Έτσι κόλλησε το φύλλο του μπάνιου... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. L.N. Τολστόι. Δάσκαλος και εργάτης...
Επεξηγηματικό φρασεολογικό λεξικό του Michelson
- - ραβδί, ραβδί Εμμονικός, παρεμβατικός ...
Φρασεολογικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας
- - ΠΩΣ κόλλησε ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ. Διάδοση. Απορρίφθηκε. Παρεμβατικό, ενοχλητικό. - Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα. Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η γυναίκα, τυλίγοντας το μαντήλι από την άλλη πλευρά. - Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... Λοιπόν, που θα το πάω ...
- - Απευθύνεται αποδοκιμαστικά σε ένα ενοχλητικό, ενοχλητικό άτομο ...
Λεξικό λαϊκής φρασεολογίας
- - πρωτότυπο...
Ζωντανή ομιλία. Λεξικό της καθομιλουμένης
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - Κολλημένο σαν σεντόνι. Νυμφεύω Λοιπόν, πραγματικά, θα το έπαιρνα! Ο Θεός να σε ευλογεί! επανέλαβε η σύζυγος ... "Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. Λ. Ν. Τολστόι. Ο ιδιοκτήτης και ο εργαζόμενος...
Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (πρωτότυπο ορφ.)
- - Διάδοση. Περιφρόνηση. Δυσάρεστα, ενοχλητικά ενοχλώ, ενοχλώ κάποιον. - Ναι, χαθείτε! - Ορκίστηκε ευγενικά η Ντάρια, ισιώνοντας την πλάτη της και ισιώνοντας. - Κολλάς σαν φύλλο μπάνιου...
Φρασολογικό λεξικό της ρωσικής λογοτεχνικής γλώσσας
- - Δείτε ΡΟΖ -...
- - Κολλημένο σαν φύλλο μπάνιου στην πλάτη...
ΣΕ ΚΑΙ. Dahl. Ρωσικές παροιμίες
- - κολλήστε σαν σεντόνι μπάνιου στο...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - προσθ., αριθμός συνωνύμων: 3 παρεμβατικά ενοχλητικά μπλεγμένα κάτω από τα πόδια ...
Συνώνυμο λεξικό
- - επίθ., αριθμός συνωνύμων: 21 προσφέρθηκαν εθελοντικά όπως η σφήκα σέρνεται στα μάτια μιας στριμωγμένης παρεμβατικής εμμονικής βαριεστημένης που βαριέται μέχρι την κόλαση που βαριέται σαν ένα πικρό ραπανάκι...
Συνώνυμο λεξικό
- - Εκ....
Συνώνυμο λεξικό
«ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» στα βιβλία
Ημέρα μπάνιου
Από το βιβλίο The Truth of the Frontline Intelligence Officer [Παραχώρησε - για να ζήσω!] ο συγγραφέας Alekseeva-Beskina TatianaΗμέρα του μπάνιου Οι αρχές ήταν νευρικές: κάποιοι ήταν ήδη κοντά στο Βερολίνο, αλλά εδώ κόλλησαν, ξεκουράστηκαν στις χώρες της Βαλτικής, ώστε να χάσετε την τύχη σας. Τίποτα δεν άλλαξε στη διαίρεση αυτές τις λίγες μέρες, εκτός από το ότι μέρα με τη μέρα ακουγόταν όλο και πιο δύσκολο: "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" Σκάκι
Δάπεδο μπάνιου
Από το βιβλίο Μπάνιο, σάουνα [Χτίζουμε με τα χέρια μας] συγγραφέας Nikitko IvanΔάπεδο σάουνας Μερικές φορές προκαλεί έκπληξη το τι είδους βρώμικο νερό παραμένει αφού κάνουμε μπάνιο, αν και το κάνουμε τακτικά. Μια περίεργη γκρι-λευκή επίστρωση παραμένει στους τοίχους, που δεν θέλω καν να σκεφτώ ότι ήταν στο δέρμα μας πριν από μισή ώρα. Κάτι τέτοιο εγκαθίσταται και
Ηλιθιότητα του μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια της ρωσικής ζωής. Το χρονικό μου: 1999-2007 ο συγγραφέας Moskvina Tatiana VladimirovnaΗλιθιότητα του λουτρού Στις Ορθόδοξες ομιλίες ότι η Αμερική είναι εχθρός μας, ακούγεται η καμπάνα των Ταλιμπάν Η Καμπούλ απελευθερώνεται - και ολόκληρος ο εφιάλτης της ζωής του Αφγανιστάν στην εποχή των Ταλιμπάν εμφανίστηκε στον έκπληκτο κόσμο. Φυσικά, δεν είναι τόσο εύκολο να ξαφνιάσεις εμάς τους Ρώσους, αλλά οι Ταλιμπάν τα κατάφεραν. Εμείς
ΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ
Από το βιβλίο Ταξιδεύοντας με φυτά εσωτερικού χώρου ο συγγραφέας Βερζιλίν Νικολάι ΜιχαήλοβιτςΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ Τα φυτά χρειάζονται επίσης υγιεινή.Όταν τα φύλλα των φυτών καλύπτονται με σκόνη ακόμα και ιστούς αράχνης, δεν μπορούν να αναπτυχθούν καλά. Τα φυτά πρέπει να πλένονται θερμαίνοντας το νερό, προετοιμάζοντας ένα πράσινο (υγρό) ή απλό σαπούνι, ένα σφουγγάρι ή ένα μαλακό πανί, μια μαλακή βούρτσα
Από το βιβλίο του συγγραφέα4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Είναι γραμμένο,
4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε "ευτυχώς" Χρονολογικό φύλλο της λίστας Radziwill
Από το βιβλίο Βιβλίο 1. Νέα Χρονολογία της Ρωσίας [Ρωσικά Χρονικά. «Μογγολοταταρική» κατάκτηση. Μάχη του Κουλίκοβο. Ιβάν Γκρόζνι. Ραζίν. Ο Πουγκάτσεφ. Η ήττα του Τομπόλσκ και ο συγγραφέας Nosovsky Gleb Vladimirovich4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Γράφεται ως
Γέφυρα μπάνιου
Από το βιβλίο Γέφυρες της Αγίας Πετρούπολης ο συγγραφέας Αντόνοφ Μπόρις ΙβάνοβιτςΓέφυρα Bath Η γέφυρα βρίσκεται απέναντι από την οδό Dekabristov. Το μήκος της γέφυρας είναι 35 μ., το πλάτος - 15 μ. Το όνομα της γέφυρας δόθηκε στο κτίριο των λουτρών που βρίσκεται στο νησί Ματίσοφ. Από το 1821 υπήρχε μια ξύλινη γέφυρα. Η σύγχρονη γέφυρα είναι μονόχωρη, πρόβολος, από την προκαταρκτική
Ψωμί μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια του Σλαβικού Πολιτισμού, Γραπτή Γλώσσα και Μυθολογία ο συγγραφέας Alexey KononenkoΨωμί μπάνιου Το αυθεντικό ψωμί στη γαμήλια τελετή, το οποίο ψήνει η μητέρα της νύφης (γνωστή στη Ρωσία). Το ψωμί πασπαλίζεται με αλάτι, η μητέρα ευλογεί τα μικρά για το στεφάνι. Μετά ράβει το ψωμί μαζί με τηγανητό κοτόπουλο, άλλο φαγητό και δύο μαχαιροπίρουνα σε ένα τραπεζομάντιλο και δίνει
Λεξικό μπάνιου
Από το βιβλίο Κατασκευή λουτρού και σάουνας ο συγγραφέας Σούχμαν Γιούρι ΊλιτςΛεξιλόγιο σάουνας Η ικανότητα αποθήκευσης της σόμπας είναι η ικανότητα της σόμπας να απορροφά και να συσσωρεύει θερμότητα κατά τη θέρμανση και να την επαναφέρει στον περιβάλλοντα χώρο. Δοκός - μια συμπαγής ή σύνθετη ράβδος που χρησιμοποιείται για την επικάλυψη δωματίων.
Μασάζ μπάνιου
Από το βιβλίο Καθαρισμός του σώματος. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ο συγγραφέας Μαλάχοφ Γκενάντι ΠέτροβιτςΜασάζ μπάνιου Μετά από οποιεσδήποτε ζεστές, και ειδικά διαδικασίες μπάνιου, το σώμα γίνεται απαλό και εύπλαστο. Από αυτή την άποψη, καλό είναι να το ζυμώνετε με διάφορες κινήσεις μασάζ. Χρησιμοποιώντας μασάζ, αυξάνετε περαιτέρω τη χρησιμότητα της διαδικασίας, επεξεργάζεστε ιστούς που βρίσκονται σε βάθος,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς του συγγενείς (4η έκδοση) του συγγραφέαΟ βασιλιάς του λουτρού Boris the Poor περιέγραψε με βεβαιότητα το τελετουργικό του μπάνιου μας στην ιστορία του «Το αφεντικό». Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Γιεκατερίνα Ζαχάροβνα. - Υπάρχει,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς συγγενείς του (Έκδοση 2) ο συγγραφέας Γκαλίτσκι Αλεξέι ΒασίλιεβιτςΟ Βασιλιάς του Μπάνιου περιέγραψε χωρητικώς και εξαιρετικά αξιόπιστα το τελετουργικό του λουτρού μας ο Μπόρις Πουρ στην ιστορία «Το αφεντικό» Ο γέρος τορναδόρος Semyon Grigorievich πηγαίνει στο λουτρό. Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Κατερίνα
ΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: «ΜΠΑΝΙΟ ΦΥΛΛΟ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ
Από το βιβλίο Πετώντας έξω παλιά παπούτσια! [Δώστε στη ζωή μια νέα κατεύθυνση] από τον Betts RobertΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: ΤΟ «ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται το παρελθόν τους ως βαρύ φορτίο χωρίς να το καταλαβαίνουν. Μετανιώνουν και θρηνούν, παραπονιούνται ή οργίζονται, συμπάσχουν με τον εαυτό τους και μισούν τις εμπειρίες τους. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολα ήταν τα παιδικά σου χρόνια
4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά.
Από το βιβλίο Επεξηγητική Βίβλος. Τόμος 5 ο συγγραφέας Λοπουχίν Αλέξανδρος4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά. Ο ουράνιος ξενιστής ζυγός του άστρου θα αποσυντεθεί όπως το χαρτί ή η ύλη θα σιγοκαίει από τη θερμότητα της φωτιάς.Οι ουρανοί θα κουλουριαστούν. Ουρανός
Φύλλο μπάνιου
Από το βιβλίο Kamasutra στα γαλλικά. Μόνο για γυναίκες συγγραφέας Gato MichelΛίστα λουτρών Είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε. Πάντα βιώνει μια περίοδο μεταξύ μιας αποτυχημένης αγάπης και μιας άλλης. Δεν μπορεί να ζήσει μόνος του, αλλά δεν μπορεί να τα πάει καλά με κανέναν με κανέναν τρόπο.Το πιθανότερο είναι να έχει «γυναικεία» ευαισθησία. Είναι υπέροχος ως έμπιστος. Παρασύρεται εύκολα.
Alexey Novikov
Λουόμενος-μασάζ των λουτρών Sandunovsky.
Το μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη του κρυολογήματος και την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες. Επιπλέον, βοηθά τους αθλητές να αναρρώσουν βελτιώνοντας την παροχή αίματος και την απέκκριση γαλακτικού οξέος. Αλλά όλα αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
Σε ποιους απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό
Ο δρόμος προς το λουτρό είναι κλειστός για όσους έχουν:
- Νευροψυχιατρικές διαταραχές. Αυτό περιλαμβάνει και τον αλκοολισμό.
- Οποιεσδήποτε αποκλίσεις στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Προβλήματα με τα νεφρά και το πεπτικό σύστημα.
- Παραβίαση του δέρματος.
Αλλά ακόμα κι αν δεν πάσχετε από καμία από αυτές τις ασθένειες, είναι πάντα καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Τι δεν πρέπει να κάνετε στο μπάνιο
Πριν από το ατμόλουτρο, δεν μπορείτε να πλύνετε στο ντους με σαπούνι, μπορείτε μόνο να ξεπλύνετε. Γεγονός είναι ότι το προστατευτικό στρώμα σβήνεται με σαπούνι και το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.
Πριν επισκεφτείτε το ατμόλουτρο, δεν πρέπει να βρέχετε το κεφάλι σας, διαφορετικά η μεταφορά θερμότητας θα αυξηθεί και θα πάθεις θερμοπληξία. Για τον ίδιο λόγο, είναι καλύτερα να προστατεύετε το κεφάλι σας με ένα ειδικό σκουφάκι μπάνιου. Η ίδια, μεταξύ άλλων, δεν αφήνει τα μαλλιά να στεγνώσουν.
Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά μπροστά στο ατμόλουτρο. Το αλκοόλ δεν συνιστάται ούτε πριν από την επίσκεψη, ούτε κατά τη διάρκεια ούτε και μετά το μπάνιο.
Μην τρώτε υπερβολικά. Αλλά και οι πεινασμένοι δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό. και τα αφεψήματα από βότανα είναι η καλύτερη επιλογή.
Πότε είναι καλύτερο να κάνετε ατμόλουτρο
Υπάρχει μια άποψη ότι είναι καλύτερο να πάτε στο λουτρό το χειμώνα. Αλλά μπορείτε να κάνετε μπάνιο το καλοκαίρι. Σε ζεστό καιρό, το μπάνιο βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Οι πόροι ανοίγουν, η εργασία των ιδρωτοποιών αδένων ενισχύεται, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της μεταφοράς θερμότητας. Επιπλέον, το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες, γίνεται πιο εύκολο να αναπνέει. Φεύγοντας από το ατμόλουτρο το καλοκαίρι, πολλοί σημειώνουν αυτό το γεγονός.
Άρα οι έμπειροι λουόμενοι δεν αναγνωρίζουν την εποχικότητα.
Αν μιλάμε για την ώρα της ημέρας, καλύτερα να ακούσετε το βιολογικό σας ρολόι. Για παράδειγμα, πολλοί κορυδαλλοί έρχονται στο πρώτο ζευγάρι (στο "Sanduny" είναι 8 η ώρα το πρωί). Διαβεβαιώνουν ότι μετά το μπάνιο δουλεύουν καλύτερα και τα κάνουν όλα έγκαιρα. Οι κουκουβάγιες, αντίθετα, προτιμούν τις βραδινές συνεδρίες και μετά το μπάνιο είναι ικανές μόνο για έναν ήρεμο ύπνο.
Πώς να ατμίσετε
Κατά κανόνα, η ακόλουθη φόρμουλα είναι άνετη για το σώμα: τρεις επισκέψεις στο ατμόλουτρο για 6–10 λεπτά, με διαλείμματα 20 λεπτών. Αλλά στην τέταρτη διαδρομή, μπορείτε να πάτε στις σκούπες: το σώμα είναι ήδη προετοιμασμένο για αυτές συναισθηματικά και σωματικά.
Ποια σκούπα να διαλέξω
Υπάρχουν δύο τύποι σκούπες: αυτές που μαγειρεύονται στον ατμό και αυτές που εισπνέονται ή γίνονται μασάζ. Η βελανιδιά και η σημύδα είναι υπέροχες για άτμισμα, ο ευκάλυπτος για εισπνοή.
Ο καλύτερος ατμός παρέχεται από μια σκούπα βελανιδιάς. Το φύλλο του είναι φαρδύ, η ίδια η σκούπα είναι πιο ογκώδης και παίρνει περισσότερο ατμό με μια κίνηση. Αυτό το άτμισμα είναι κατάλληλο, για παράδειγμα, για αθλητές και για όσους έχουν μεγάλη φυσική δραστηριότητα.
Αλλά μια σκούπα σημύδας είναι πολύ χρήσιμη για τους καπνιστές: βοηθά στην απομάκρυνση των φλεγμάτων. Επίσης τρίβονται καλά, αφού τα φύλλα σημύδας έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, ανακουφίζουν από ερεθισμούς και καταπραΰνουν.
Μια καλή σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Το κυριότερο είναι να στεγνώσει καλά μετά το ατμόλουτρο ώστε να αναπνέει οξυγόνο.
Μπόνους από το Lifehacker: τεχνολογία μασάζ με σκούπα
Βασικές τεχνικές
Χαϊδεύοντας.Περπατήστε τη σκούπα αργά 2-3 φορές από το λαιμό μέχρι τα πόδια. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο κεντρικό μέρος του σώματος, αλλά και στα πλάγια. Αυτές οι αργές κινήσεις είναι ιδανικές στην αρχή του μασάζ.
Συμπιέζω.Σηκώστε τη σκούπα μέχρι την οροφή, ανακινήστε την αιχμαλωτίζοντας ζεστό αέρα και πιέστε την για λίγο (ένα έως πέντε δευτερόλεπτα) στο σώμα. Τα καλύτερα μέρη για κομπρέσες είναι το κάτω μέρος της πλάτης, οι ωμοπλάτες, τα πόδια ή οι προβληματικές περιοχές (για παράδειγμα, οι μύες που πονούν).
Διατάσεις.Εκτελείται με δύο σκούπες: και οι δύο τοποθετούνται στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια απλώνονται ταυτόχρονα στα πλάγια (η μία στα πόδια, η άλλη στο πίσω μέρος του κεφαλιού). Η ίδια τεχνική μπορεί να πραγματοποιηθεί στην περιοχή των ωμοπλάτων και των γονάτων.
Στερέωση.Κινήσεις στερέωσης με την άκρη της σκούπας, που αναγκαστικά τελειώνουν με χαϊδεύοντας. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος.
Μαστίγωμα.Μια πιο δυνατή τεχνική, πριν από την οποία είναι απαραίτητο να σηκώσετε τη σκούπα και να συλλάβετε τον ζεστό αέρα. Είναι βέλτιστο να κάνετε 2-3 χτυπήματα στο σώμα μετά από κάθε παγίδευση αέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε τη διαδικασία με κομπρέσες.
Όργωμα.Κινήσεις με σκούπα προς το άτομο που αχνίζει, οι οποίες εκτελούνται σε όλο το σώμα. Ο στόχος είναι να το περιβάλετε με μια ευχάριστη ροή ζεστού αέρα.
Κονιοποίηση.Μια ιδανική θεραπεία στο τέλος ενός μασάζ. Με το ένα χέρι κρατούν τη σκούπα από τη λαβή, με το άλλο πιέζοντας ελαφρά το φυλλώδες μέρος τρίβουν όλο το σώμα. Το σώμα μπορεί να τρίβεται προς όλες τις κατευθύνσεις, αλλά τα άκρα είναι καλύτερα κατά μήκος.
Απαραίτητες διευκρινίσεις
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται μια υγρή σκούπα, δηλαδή πρέπει να υγραίνεται περιοδικά. Εάν η σκούπα είναι αρχικά στεγνή, προηγείται στον ατμό: πρώτα διατηρείται σε κρύο νερό για 10-20 λεπτά και μετά σε ζεστό νερό για 1-3 λεπτά.
- Μην κουνάτε δυνατά τη σκούπα εάν είναι πολύ ζεστό στο ατμόλουτρο (πάνω από 60 ° C). Διαφορετικά, μπορείτε να κάψετε το άτομο που αχνίζει.
- Μετά το μασάζ, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε απότομα από το ράφι. Θα πρέπει να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μερικά λεπτά.
Είναι δυνατόν να βουτήξετε στο χιόνι μετά από ένα μπάνιο
Είναι καλύτερο να βουτήξετε στο χιόνι κατά τη διάρκεια του μπάνιου και όχι μετά: δηλαδή μετά το τρίψιμο με χιόνι, πρέπει να ατμίσετε ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συλλέξετε αμέσως και να βγείτε στον αέρα μετά το τρίψιμο.
Μόνο σκληραγωγημένοι και εκπαιδευμένοι άνθρωποι μπορούν να χτυπηθούν με χιόνι ή να περιχυθούν με κρύο νερό μετά από ένα ατμόλουτρο.
Τέτοιες πτώσεις θερμοκρασίας είναι ένα απίστευτο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, τα άτομα με κιρσούς και θρόμβωση καλό είναι να αποφεύγονται.
Ποιες αισθητικές επεμβάσεις να κάνετε
Στο μπάνιο χρησιμοποιούνται peels και scrub. Κάποιος τα αγοράζει στα καταστήματα, κάποιος μαγειρεύει μόνος του. Από τα σπιτικά scrub, το πιο δημοφιλές είναι το αλάτι και το μέλι.
Το καθήκον τέτοιων καλλυντικών είναι να καθαρίσουν το δέρμα, να βελτιώσουν το χρώμα και την υφή του και να αυξήσουν την ελαστικότητά του. Η χρήση τους είναι πιο αποτελεσματική στο λουτρό, γιατί μετά το ατμόλουτρο προετοιμάζονται τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας για τη διαδικασία και απορροφά καλύτερα τις χρήσιμες ουσίες.
Αλλά μετά το μπάνιο, είναι καλύτερα να μην εφαρμόζετε καλλυντικά, ειδικά λάδια. Η μόνη εξαίρεση είναι για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
Πηγαίνοντας στο μπάνιο, να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι μέρος για διαμάχες. Όλα εδώ είναι μετρημένα και χωρίς βιασύνη, επομένως πρέπει να προσαρμοστείτε στον αβίαστο ρυθμό κολύμβησης. Απλά διασκεδάστε και επαναφορτιστείτε. Μετά από όλα, είναι για αυτό που ερχόμαστε στο λουτρό.
Τι κι αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Η αγάπη που θα μας οδηγήσει σε έναν ευτυχισμένο γάμο και έναν χρυσό γάμο είναι περισσότερο μύθος παρά αλήθεια. Ψάχνουμε, προσπαθούμε, σκοντάφτουμε, χωρίζουμε και ξαναρχίζουμε να ψάχνουμε. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να μάθετε πώς να βρείτε την αδελφή ψυχή σας την πρώτη φορά. Τι γίνεται όμως αν η σχέση είναι ήδη δεμένη, θέλεις να τους «λύσεις», αλλά ο πρώην εκλεκτός σου είναι αφόρητα οδυνηρό να το ακούς; Τόσο πολύ που το άτομο δεν το αφήνει, ακολουθεί με τα τακούνια του, ζητά (και μερικές φορές απαιτεί) να επιστρέψει; Και όλα αυτά κρατάνε μέρες, μήνες, χρόνια;
Φύγε, δεν μπορείς να μείνεις!
Κοιτάζω το ρολόι μου: τέσσερις και μισή. Ο Αντρέι δουλεύει μέχρι τις πέντε και ξέρει ότι τις Παρασκευές έρχομαι να επισκεφτώ τη μητέρα μου. Έχω μια δύσκολη επιλογή μπροστά μου: να επισκεφτώ τη μητέρα μου και να ανατριχιάσω από ένα άλλο θρόισμα έξω από την πόρτα ή να πάω με τις φίλες της σε ένα μέρος όπου δεν θα σκεφτόταν να με ψάξει και όπου δεν θα πατούσε το πόδι του: σε ένα νυχτερινό κέντρο την άλλη πλευρά της πόλης.
Ναι, η ζωή μου έχει μετατραπεί σε πραγματική τρέλα από τότε που αποφάσισα να χωρίσω με τον άντρα μου. Όλα πήγαν σε αυτό για πολύ καιρό: η ζωή μαζί του ήταν για μένα βαρετή και χωρίς χαρά. Με κάθε χρόνο που περνούσα μαζί, συνειδητοποίησα ότι είχα κάνει ένα μεγάλο λάθος. Δεν είχαμε τίποτα να συζητήσουμε, η σεξουαλική έλξη προς αυτόν εξαφανίστηκε. Δεν ήταν ζωή, αλλά χάσιμο χρόνου δίπλα σε κάποιον άλλο, δεν ήταν ενδιαφέρον για μένα.
Ο Αντρέι δεν δέχτηκε την είδηση ότι έφευγα. Με κλείδωσε στο σπίτι, άλλαξε τις κλειδαριές στο διαμέρισμα, κάρφωσε τα ντουλάπια. Φοβήθηκα και έφυγα χωρίς να πάρω τίποτα μαζί μου. Πήγα στη μητέρα μου, που περίμενε άλλη πολιορκία την επόμενη μέρα.
Ο Αντρέι τηλεφώνησε στο τηλέφωνο, ήρθε στο σπίτι μας. Με παρακολουθούσε ακούραστα στην είσοδο, μας έστειλε τους φίλους του με υπέροχα μπουκέτα λουλούδια. Όλα αυτά ήταν τρομερά αμήχανα, ταπεινωτικά, ντροπιαστικά. Μια συμπονετική μητέρα προσπάθησε να με πείσει να βγω να του μιλήσω, γιατί «είναι σκοτωμένος, θα αρχίσει να πίνει ή θα πεθάνει από το κρύο». Κατάλαβα ότι αν έφευγα, θα τα παρατούσα.
Φώναξα: «Όχι! Δεν! Κάνω αίτηση διαζυγίου! Δεν σε αγαπώ, δεν σε αγαπώ ούτε σταγόνα! ΑΔΕΙΑ! "
Αλλά δεν κατάλαβε, στάθηκε με πείσμα. Είπε: «Εξήγησέ μου τι φταίει! Πες μου τι να κάνω - θα το κάνω! Θα βελτιωθώ - απλώς πες μου πώς!».
Έπεσα στα γόνατα και έκλαψα. Έτρεμε από κρύο και θλίψη. Και ένιωσα ότι έπεφτα σε μια άλλη παγίδα, του φώναξα με ανίκανη οργή, βασανιζόμενη από οίκτο, αλλά στάθηκα στη θέση μου.
Ο καιρός πέρασε, αλλά τίποτα δεν άλλαξε. Νοίκιασα ένα διαμέρισμα σε μια άγνωστη περιοχή, οδήγησα στο σπίτι μια μπερδεμένη διαδρομή (ήξερα ότι μπορούσε να ακολουθήσει), δεν προσκάλεσα κανέναν στο σπίτι μου και σπάνια εμφανιζόμουν στο σπίτι. Έχω πάει σε μέρη που ο πρώην σύζυγος δεν ήξερε καν ότι υπάρχουν. Ο Andrey επιτέθηκε στους γονείς μου, κάλεσε τηλεφωνικά (δεν μπορούσα να αλλάξω τον αριθμό). Και συνέχισα να «κρυπτογραφώ» τον εαυτό μου, ενώ ακούραστα έψαχνα έναν τρόπο να απαλλαγώ από τη δίωξή του.
Δεν μπορείς να φύγεις, μείνε...
Αγαπητέ μου. Ο μοναδικός μου. Απλώς δεν καταλαβαίνεις πόσο σε αγαπώ. Δεν καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν θα σε αγαπήσει περισσότερο από εμένα - δεν θα μπορέσει.
Είσαι ιδιότροπος, αντιστέκεσαι. Με πλήγωσες. Αλλά θα περιμένω.
Τελικά ζήσαμε τόσο καλά μαζί. Πάντα είχαμε κάτι να συζητήσουμε και να σιωπήσουμε. Χαλαρώνοντας -μαζί, κάνοντας κάτι- επίσης μαζί, πηγαίνοντας κάπου- πάλι μαζί. Ήσουν ευχαριστημένος με τη ζωή μας. Τι συνέβη?
Είσαι κουρασμένος? Από εμένα? Πες μου τι κάνω λάθος και θα το φτιάξω. Απλώς μην σιωπάς, πες μου - ίσως δεν ξέρω τι σε τρώει; Αλλά δεν θα μαντέψω αν δεν το πεις.
Ή μήπως γνωρίσατε κάποιον; Ναί? Αυτό είναι το θέμα; Σου έχει κάνει πούδρα το μυαλό;
Αλλά πρέπει να καταλάβεις ότι δεν θα σε αγαπήσει όπως εγώ. Δεν θα θέλει να κάνει τόσα πολλά για σένα, όσα είμαι διατεθειμένος να κάνω εγώ.
Απλά μην φύγετε. Ελα πίσω στο σπίτι. Είναι αδύνατο να ζήσω εδώ χωρίς εσένα. Παρακαλώ…
Ιστορία χωρίς μέλλον
Ο χωρισμός με έναν άντρα με πρωκτικό διάνυσμα δεν είναι πραγματικά εύκολος. Όχι μόνο επειδή η πρώην σύζυγός του τον λυπάται συχνά (ένας τέτοιος άντρας στην ένωσή τους είναι συνήθως καλός και άνετος, σε αντίθεση με αυτήν), αλλά και επειδή του είναι δύσκολο να καταλάβει και να αποδεχτεί το γεγονός ότι η οικογένειά του καταρρέει. , η γυναίκα του δεν θέλει να μείνει μαζί του κάτω από την ίδια στέγη και η σχέση τους δεν έχει πλέον μέλλον.
Πώς έτσι - να χωρίσετε; Γιατί; Όλα τα επιχειρήματα της γυναίκας του για την πλήξη, την έλλειψη κοινών ενδιαφερόντων, τη σεξουαλική επιθυμία του φαίνονται επιφανειακά και ασήμαντα. Τελικά, τι είναι σημαντικό για ένα άτομο με πρωκτικό φορέα; Σπίτι, άνεση, άνεση. «Νιώσαμε τόσο καλά μαζί!» - λέει ο analnik και με το "καλό" σημαίνει "άνετο", "βολικό", "ήρεμο". Το να μην συνειδητοποιείς ότι το «καλό» του για μια σύζυγο με διαφορετικό σύνολο φορέων (τις περισσότερες φορές με διάνυσμα δέρματος από κάτω, απέναντι από το πρωκτικό) είναι μια πραγματική θανάσιμη πλήξη, άχρηστο κάψιμο της ζωής και συνώνυμο της απελπισίας.
Ζητά από τη γυναίκα του να του πει τι συμβαίνει, να του εξηγήσει τι συμβαίνει... Ναι, αυτό είναι στο ρεπερτόριό του: έχουν μια άκαμπτη, κάπως αδέξια σκέψη, επομένως, δείχνουν ευελιξία και βάζουν τον εαυτό τους στη θέση του άλλου, για να καταλάβετε ποιο είναι το πρόβλημα, είναι εξαιρετικά δύσκολο. Ωστόσο, ακόμη και μετά από πολύ λεπτομερείς εξηγήσεις, τα θεοφάνεια δεν έρχονται αν δεν κατανοήσουμε ότι η φύση της γυναίκας του είναι εντελώς διαφορετική: παίρνει χαρά και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με διαφορετικούς ανθρώπους, συχνές αλλαγές σκηνικού, γρήγορη κίνηση στην πόλη, αλλά όχι από τα ήσυχα βράδια στον καναπέ του σπιτιού στην τηλεόραση.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα είναι από τη φύση του μονογαμικός: αν έχει ήδη επιλέξει σύζυγο, τότε αυτή θα πρέπει να είναι η μόνη του για μια ζωή. Κατά την κατανόησή του, η επιθυμία της συζύγου να φύγει είναι κάτι επιπόλαιο, μια ιδιοτροπία, μια «προσωρινή παραφροσύνη» που σίγουρα θα περάσει. Με τον καιρό. Απλά πρέπει να περιμένετε. Αλλά είναι πολύ υπομονετικός - και πραγματικά θα περιμένει ...
Έχοντας προσκολληθεί σαν φύλλο μπάνιου, ο σύζυγος με το διάνυσμα του πρωκτού πηγαίνει να «πολιορκήσει» την ιδιότροπη σύζυγο, βέβαιος ότι αυτό θα βοηθήσει. Της δίνει δώρα, περιμένει πεισματικά στην είσοδο, τηλεφωνεί, συνδέει φίλους και συγγενείς στην επίθεση, χωρίς να καταλαβαίνει το κύριο πράγμα: μια τέτοια σχέση δεν έχει μέλλον.
Τελικά, συνειδητοποιώντας ότι ο γάμος τελείωσε, ο εκπρόσωπος του πρωκτικού φορέα για πολύ καιρό δεν μπορεί να συμβιβαστεί με το γεγονός ότι η γυναίκα του δεν μπορεί να επιστραφεί, καθώς και την οικογενειακή ευτυχία με τον "μοναδικό" του. Εμφανίζεται στην ψυχή του, παχύρρευστο και κολλώδες, από το οποίο θα είναι πολύ δύσκολο να βγει. Η δυσαρέσκεια διορθώνει την αρνητική του εμπειρία στη μνήμη, εξελίσσεται σε μνησικακία εναντίον ολόκληρου του γυναικείου φύλου και μετά υπάρχει η επιθυμία να εκδικηθεί ως αποζημίωση για την «ηθική βλάβη» που προκλήθηκε.
Πώς θα εκδικηθεί; Όλα εξαρτώνται από το επίπεδο ανάπτυξης και την πληρότητα του πρωκτού και άλλων φορέων. Μπορεί να είναι απλώς μια απειλή και σίγουρα θα την πραγματοποιήσει.
Αυτό βέβαια είναι το πιο αρνητικό σενάριο για την εξέλιξη των γεγονότων. Αλλά, δυστυχώς, το πιο συνηθισμένο: προσβεβλημένος, διψασμένος για εκδίκηση, ο καημένος του πρωκτού μας όχι μόνο δεν θα μπορέσει να οικοδομήσει μια νέα σχέση, αλλά έχει επίσης κάθε πιθανότητα να βαλτώσει σε σεξουαλική και κοινωνική απογοήτευση.
Κατάλαβα ότι αν δεν κάνω τίποτα, δεν θα φύγει. Δεν μπορώ να μετακομίσω σε άλλη πόλη; Αυτό είναι πάρα πολύ.
Πρόσφατα έμαθα για μια νέα ψυχολογία που σας επιτρέπει να μάθετε τα πάντα για ένα άτομο - τις πραγματικές του επιθυμίες και τα κίνητρα για πράξεις. Βοηθά στην επικοινωνία, στην κατανόηση του εαυτού και των άλλων, πράγμα που σημαίνει ότι θα βοηθήσει στη δύσκολη κατάστασή μου.
Έχοντας σπουδάσει ψυχολογία συστήματος-διανυσμάτων, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια λύση, αν και πολύ δύσκολη. Έχω μπροστά μου μεγάλες, σοβαρές συζητήσεις και προτροπές. Τη στιγμή του χωρισμού, θα φροντίσω τον Αντρέι χειρότερα από τη μητέρα του, θα του εξηγήσω με εμπιστευτικό ύφος ότι φταίω γι' αυτόν, ότι οι δρόμοι μας δεν μπορούν να πάνε πιο μακριά μαζί, ότι του αξίζει ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Απλώς πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αρχίσει να με εκβιάζει ή να με προσβάλλει - διαφορετικά θα πρέπει να τρέξετε μακριά του χωρίς να κοιτάξετε πίσω.
Λοιπόν, με τον Θεό!
Έρωτας ή νοσταλγία;
Κάτι έχει αλλάξει στη σχέση μας με την Anya. Άρχισα να καταλαβαίνω ότι ακόμα δεν είναι δικό μου άτομο. Ωραίο, αγάπη μου, αλλά μάλλον χρειάζομαι κάποιον άλλο. Δεν ξέρω, δεν είμαι σίγουρος ακόμα.
Η Άνια σταμάτησε να κρύβεται από μένα και να τρέχει σαν ηλίθιο κορίτσι. Και σταμάτησα να είμαι θυμωμένος μαζί της. Συναντιόμαστε σε ένα καφέ, πίνουμε τσάι και μιλάμε. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι μια εξαιρετική φίλη. Μου αρέσει που η Anya παραδέχτηκε τα λάθη της. Αλλά πριν από όλη την ώρα μου έδειχνε το δάχτυλο ότι, λένε, εγώ έφταιγα για όλα. Ωστόσο, αυτό είναι άδικο - στο κάτω-κάτω, φταίνε και οι δύο.
Είναι ακόμα τόσο αγαπητή, στενή, οπότε μερικές φορές θέλουμε ακόμα να επιστρέψουμε την οικογενειακή μας ζωή. Αλλά μόλις η Anya άνοιξε και ήθελε να λύσει τα προβλήματά μας με ανθρώπινο τρόπο, έγινε πολύ πιο εύκολο για μένα. Δεν ξέρω τι θα γίνει μετά, αλλά ηρέμησα. Ίσως αυτό δεν είναι πια αγάπη, αλλά μόνο νοσταλγία ...
Η επιστήμη του χωρισμού
Η επιστήμη του χωρισμού είναι δύσκολη, ειδικά αν υπάρχει ένα άτομο σε ζευγάρι με πρωκτικό διάνυσμα. Ωστόσο, έχοντας γνώση της ψυχολογίας του συστήματος-διανύσματος, είναι δυνατό να λυθεί ακόμα και το πιο δύσκολο πρόβλημα. Χρειάζεται μόνο λίγη υπομονή και επιθυμία.
Πώς να αποχωριστείτε σωστά έναν εκπρόσωπο του πρωκτικού φορέα; Μην κρύβεσαι, μην τρέχεις, μην κόβεις τη σχέση μονομιάς (εκτός βέβαια και αν μπροστά σου είναι ένας σαδιστής, ένας δολοφόνος ή κάποιο κοντινό σου πρόσωπο). Αυτή η συμπεριφορά θα είναι ένα σοβαρό πλήγμα για τον πρωκτικό άτομο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αντεπεξέλθει μόνος του. Αν δεν τα καταφέρει, θα βυθιστεί σε δύσκολες καταστάσεις αγανάκτησης και δίψας για εκδίκηση, που μπορεί να στραφούν εναντίον σας.
Θυμηθείτε ότι ένα τέτοιο γεγονός στη ζωή ενός πιστού, αφοσιωμένου, στοργικού ανθρώπου με πρωκτικό διάνυσμα είναι πάντα τραγωδία, σοκ, αδικία και η αίσθηση ότι δεν του δόθηκε αρκετά. Εξουδετερώστε αυτό το συναίσθημα με προσεκτικά επιλεγμένους τόνους, λέξεις, νοήματα που γλιτώνουν το μέντιουμ του (χρησιμοποιήστε τις δικές του λέξεις-κλειδιά: «Συγγνώμη, συγγνώμη, είμαι ένοχος, ντρέπομαι»). Επικοινωνήστε μαζί του με φιλικό τρόπο, ακούστε τα παράπονά του, υποστηρίξτε - αλλά μην τα παρατάτε, να είστε πιστοί στην πρόθεσή σας να χωρίσετε. Αργά αλλά σταθερά, συνειδητοποιεί ότι έχει συμβεί ένα διάλειμμα. Και δεν θα είναι τόσο τραγικό για εκείνον όσο η απότομη αποχώρηση σου που δεν σημαίνει τίποτα για εκείνον.
Ο χωρισμός με έναν άνδρα με πρωκτικό διάνυσμα είναι δικαίως σημαντικός όχι μόνο για εσάς, αλλά και για αυτόν, για το μέλλον του, στο οποίο μπορεί να εισέλθει χωρίς δυσαρέσκεια και απογοήτευση και γνωρίζοντας ποιος δίπλα του μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένος.
Το άρθρο γράφτηκε με βάση το εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»ραβδί, ραβδί
παρεμβατικό, παρεμβατικό.
Αυτό σημαίνει ότι άτομο ή ομάδα ατόμων ( Χ) απευθύνεται συνεχώς και ενοχλητικά με αιτήματα, απαιτήσεις, γκρίνια, εκφοβισμό σε άλλο άτομο, σε άλλη ομάδα ατόμων ( Υ), καθώς και τους καταδιώκει ακατάπαυστα και προσπαθεί συνεχώς να τραβήξει την προσοχή τους. Κυρίως γιαοι άνδρες. Μίλησε μεαποδοκιμασία. άτυπος. ✦ Χ κολλημένος σε Ε-εε σαν φύλλο μπάνιου . αμετάβλητος Συνήθως με ρήματα κουκουβάγιες. v.Στον ρόλο αγ. Στοιχείο σειράς λέξεων μη σταθερόΛοιπόν, η Μίτκα κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου... «Πάμε, λέει, στον στρατώνα, πάμε να δούμε πώς ζω». Λοιπόν, αστειεύομαι μαζί σου, νομίζω, πάμε. A. Chakovsky, Έτος ζωής.- Και εκεί ένας χωρικός κόλλησε πάνω μου. Όλοι τον έλεγαν Beat. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- Έλα, λέει, ορίστε τα λεφτά, αλλιώς θα σε πυροβολήσω εδώ. Απειλήθηκε με πιστόλι. A. Tamantsev, Νόμος της κακίας.
Κολλήθηκα σε μια ιδιωτική προβολή ενός καθαρού αντιγράφου, σε είδα, έκπληκτος και κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου- εισαγωγή και εισαγωγή. Σας παρουσιάζω λοιπόν. D. Veresov, Flight of the Crow.
Το μεσημέρι, ο τακτικός για την παρέα, ο Καράσεφ, μας στοιχειώνει: - Σήκω! Κοιμήσου το μεσημεριανό σου! Η φωνή του είναι δυνατή, δυνατή. - Σαν φύλλο μπάνιουκολλημένος, - μουρμουρίζει ο Lykov δυσαρεστημένος. N. Pustyntsev, Through the Lead Blizzard.
Ίδρωσε, πες μου, περιστέρι, πόσο τη σεβάστηκες! - Τι κόλλησε σαν φύλλο μπάνιουσε ένα μέρος; M. Alekseev, Cherry pool.
Ο Βλαντ πήρε μια ανάσα. "Μερικοί μανιακοί. Κολλημένοι, σαν φύλλο μπάνιου... Και δεν είναι χωρίς λόγο. Μόνο εγκληματίες, για τα κεφάλια των οποίων υπόσχονται μεγάλη αμοιβή, ή ιδιαίτερα επικίνδυνοι μάρτυρες… Αλλά μάρτυρες τι;». D. Cherkasov, Νύχτα πάνω από τη Σερβία.
Ο Κλάβα από την αρχή δεν χρειάστηκε να του δώσει σημασία, αλλά κόλλησε, σαν φύλλο μπάνιου. V. Chivilikhin, About Klava Ivanova.
Τι είσαι, Άγιε; - ρώτησε ο Βιτάλι, ο νεότερος από τους προγραμματιστές. - Τα μάτια σου έλαμψαν από θυμό! - Έλα, τι είσαι; - απάντησε νευρικά ο Σβιατόσλαβ, καθισμένος. - Με πήρε. Κολλημένος σαν φύλλο μπάνιου. D. Kazakov, Γίνε Άνθρωπος.
Ο επιστάτης πήγε πάλι στον διοικητή. - Σύντροφε συνταγματάρχη, αυτός ο Αμερικανός κόλλησε σαν φύλλο μπάνιου, λέει, έχει μια σημαντική, επείγουσα δουλειά. - Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ μαζί του! - απάντησε ο διοικητής. ( Ομιλία.)
πολιτιστικός σχολιασμός: φρασεολογία.πηγαίνει πίσω στην αρχαιότερη μυθολογική μορφή κατανόησης του κόσμου - ανιμιστική, δηλ.προσωποποιώντας το άψυχο: η βάση για τη δημιουργία της εικόνας είναι η αναλογία «φυτό - άνθρωπος». Στην καρδιά της εικόνας φρασεολογία.υπάρχουν και οι αρχαιότερες αρχετυπικές αντιθέσεις «φίλος – εξωγήινος», «άνδρας – γυναίκα». Συστατικό φρασεολογία. λούτρο(από λούτρο"ένα δωμάτιο όπου πλένονται και ατμίζουν") αντιστοιχεί στον αρχιτεκτονικό κώδικα και τον κώδικα οικοδόμησης του πολιτισμού και το στοιχείο σεντόνι- με λαχανικά. Εικόνα φρασεολογία.που δημιουργείται από μια κατασκευή σύγκρισης που βασίζεται στην αντιστοίχιση φύλλο, που, ξεκολλώντας από τη σκούπα του μπάνιου, κολλάει σφιχτά στο βρεγμένο σώμα, και ενοχλητικό, παρεμβατικό άτομο. Στην εικόνα φρασεολογία.Οι ιδέες των παραδόσεων του ρωσικού λουτρού, που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα, έχουν έρθει σε εμάς. Το λουτρό στη Ρωσία είχε ιδιαίτερη σημασία. Ο Βυζαντινός ιστορικός Προκόπιος Καισαρείας (VI v.) έγραψε ότι το λουτρό συνόδευε τους αρχαίους Σλάβους σε όλη τους τη ζωή: εδώ πλύθηκαν στα γενέθλιά τους, πριν από το γάμο και μετά το θάνατο. Οι Ρώσοι στρατιώτες, γνωστοί για τη γενναιότητά τους, πήγαιναν πάντα στο λουτρό πριν από την αποφασιστική μάχη. Το τελετουργικό κάθαρσης ήταν διαθέσιμο σε όλους - από μικρό έως μεγάλο, ανεξάρτητα από την τάξη και άλλες διαφορές. Το ρωσικό λουτρό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ατμόλουτρο, αναπόσπαστο χαρακτηριστικό και σύμβολο του οποίου είναι μια σκούπα σημύδας ή βελανιδιάς. Σύμφωνα με τη λαϊκή παροιμία, σκούπα στο μπάνιο όλος άρχοντας... Στα χρονικά X-XIII αιώνεςσχετικά με το ρωσικό λουτρό, αναφέρθηκε επίσης ότι στην Αρχαία Ρωσία οι ηττημένες φυλές πλήρωναν φόρο τιμής ακόμη και με σκούπες σημύδας. Ένα από τα σημαντικά στάδια της τελετουργίας του μπάνιου είναι το μαστίγωμα, το χτύπημα του σώματος με σκούπες στον ατμό, μετά από το οποίο παραμένουν φύλλα, τα οποία κολλάνε τόσο σφιχτά, κολλάνε στο σώμα που είναι δύσκολο και δεν είναι άμεσα δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά. Από εδώ στην εικόνα φρασεολογία.σχηματίζεται η ιδέα της παρείσφρησης και της εμμονής. Εικόνα φρασεολογία.αντανακλά μια στερεότυπη ιδέα παραβίασης της εθιμοτυπίας συμπεριφοράς: υπερβολικά επίμονη και επίμονη μεταχείριση, παρενοχλητικό smb. προκαλεί εκνευρισμό και απροθυμία αντιμετώπισης και επικοινωνίας με όσους παρενοχλούν, καθώς και καταδικάζονται και εκλαμβάνονται ως αλαζονική, αυθάδη συμπεριφορά. Εικόνα φρασεολογία.συνδέεται επίσης με την ιδέα της ενοχλητικής συμπεριφοράς ενός άνδρα που επιδιώκει να πετύχει την τοποθεσία μιας γυναίκας που του αρέσει, ενοχλώντας την με τη συνεχή προσοχή του, με αποτέλεσμα να γίνεται δυσάρεστο, αηδιαστικό και αφόρητο για αυτήν. φρασεολογία.γενικά λειτουργεί ως πρότυπο υπερβολικά παρεμβατικής, ενοχλητικής συμπεριφοράς. I. V. Zykova- - ενοχλητική Τετ. Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα! Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η σύζυγος ... - "Έτσι κόλλησε το φύλλο του μπάνιου... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. L.N. Τολστόι. Δάσκαλος και εργάτης...
Επεξηγηματικό φρασεολογικό λεξικό του Michelson
- - ραβδί, ραβδί Εμμονικός, παρεμβατικός ...
Φρασεολογικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας
- - ΠΩΣ κόλλησε ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ. Διάδοση. Απορρίφθηκε. Παρεμβατικό, ενοχλητικό. - Λοιπόν, πραγματικά, θα το έκανα. Ο Θεός να σε ευλογεί! - επανέλαβε η γυναίκα, τυλίγοντας το μαντήλι από την άλλη πλευρά. - Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... Λοιπόν, που θα το πάω ...
- - Απευθύνεται αποδοκιμαστικά σε ένα ενοχλητικό, ενοχλητικό άτομο ...
Λεξικό λαϊκής φρασεολογίας
- - πρωτότυπο...
Ζωντανή ομιλία. Λεξικό της καθομιλουμένης
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - Κολλημένο σαν σεντόνι. Νυμφεύω Λοιπόν, πραγματικά, θα το έπαιρνα! Ο Θεός να σε ευλογεί! επανέλαβε η σύζυγος ... "Να πώς κόλλησε το φύλλο του μπάνιου ... καλά, πού θα το πάω;" Γρ. Λ. Ν. Τολστόι. Ο ιδιοκτήτης και ο εργαζόμενος...
Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (πρωτότυπο ορφ.)
- - Διάδοση. Περιφρόνηση. Δυσάρεστα, ενοχλητικά ενοχλώ, ενοχλώ κάποιον. - Ναι, χαθείτε! - Ορκίστηκε ευγενικά η Ντάρια, ισιώνοντας την πλάτη της και ισιώνοντας. - Κολλάς σαν φύλλο μπάνιου...
Φρασολογικό λεξικό της ρωσικής λογοτεχνικής γλώσσας
- - Δείτε ΡΟΖ -...
- - Κολλημένο σαν φύλλο μπάνιου στην πλάτη...
ΣΕ ΚΑΙ. Dahl. Ρωσικές παροιμίες
- - κολλήστε σαν σεντόνι μπάνιου στο...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - ...
Λεξικό της ρωσικής argo
- - προσθ., αριθμός συνωνύμων: 3 παρεμβατικά ενοχλητικά μπλεγμένα κάτω από τα πόδια ...
Συνώνυμο λεξικό
- - επίθ., αριθμός συνωνύμων: 21 προσφέρθηκαν εθελοντικά όπως η σφήκα σέρνεται στα μάτια μιας στριμωγμένης παρεμβατικής εμμονικής βαριεστημένης που βαριέται μέχρι την κόλαση που βαριέται σαν ένα πικρό ραπανάκι...
Συνώνυμο λεξικό
- - Εκ....
Συνώνυμο λεξικό
«ΣΑΝ ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» στα βιβλία
Ημέρα μπάνιου
Από το βιβλίο The Truth of the Frontline Intelligence Officer [Παραχώρησε - για να ζήσω!] ο συγγραφέας Alekseeva-Beskina TatianaΗμέρα του μπάνιου Οι αρχές ήταν νευρικές: κάποιοι ήταν ήδη κοντά στο Βερολίνο, αλλά εδώ κόλλησαν, ξεκουράστηκαν στις χώρες της Βαλτικής, ώστε να χάσετε την τύχη σας. Τίποτα δεν άλλαξε στη διαίρεση αυτές τις λίγες μέρες, εκτός από το ότι μέρα με τη μέρα ακουγόταν όλο και πιο δύσκολο: "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" "Γλώσσα!" Σκάκι
Δάπεδο μπάνιου
Από το βιβλίο Μπάνιο, σάουνα [Χτίζουμε με τα χέρια μας] συγγραφέας Nikitko IvanΔάπεδο σάουνας Μερικές φορές προκαλεί έκπληξη το τι είδους βρώμικο νερό παραμένει αφού κάνουμε μπάνιο, αν και το κάνουμε τακτικά. Μια περίεργη γκρι-λευκή επίστρωση παραμένει στους τοίχους, που δεν θέλω καν να σκεφτώ ότι ήταν στο δέρμα μας πριν από μισή ώρα. Κάτι τέτοιο εγκαθίσταται και
Ηλιθιότητα του μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια της ρωσικής ζωής. Το χρονικό μου: 1999-2007 ο συγγραφέας Moskvina Tatiana VladimirovnaΗλιθιότητα του λουτρού Στις Ορθόδοξες ομιλίες ότι η Αμερική είναι εχθρός μας, ακούγεται η καμπάνα των Ταλιμπάν Η Καμπούλ απελευθερώνεται - και ολόκληρος ο εφιάλτης της ζωής του Αφγανιστάν στην εποχή των Ταλιμπάν εμφανίστηκε στον έκπληκτο κόσμο. Φυσικά, δεν είναι τόσο εύκολο να ξαφνιάσεις εμάς τους Ρώσους, αλλά οι Ταλιμπάν τα κατάφεραν. Εμείς
ΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ
Από το βιβλίο Ταξιδεύοντας με φυτά εσωτερικού χώρου ο συγγραφέας Βερζιλίν Νικολάι ΜιχαήλοβιτςΗΜΕΡΑ ΜΠΑΝΙΟΥ Τα φυτά χρειάζονται επίσης υγιεινή.Όταν τα φύλλα των φυτών καλύπτονται με σκόνη ακόμα και ιστούς αράχνης, δεν μπορούν να αναπτυχθούν καλά. Τα φυτά πρέπει να πλένονται θερμαίνοντας το νερό, προετοιμάζοντας ένα πράσινο (υγρό) ή απλό σαπούνι, ένα σφουγγάρι ή ένα μαλακό πανί, μια μαλακή βούρτσα
Από το βιβλίο του συγγραφέα4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Είναι γραμμένο,
4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε "ευτυχώς" Χρονολογικό φύλλο της λίστας Radziwill
Από το βιβλίο Βιβλίο 1. Νέα Χρονολογία της Ρωσίας [Ρωσικά Χρονικά. «Μογγολοταταρική» κατάκτηση. Μάχη του Κουλίκοβο. Ιβάν Γκρόζνι. Ραζίν. Ο Πουγκάτσεφ. Η ήττα του Τομπόλσκ και ο συγγραφέας Nosovsky Gleb Vladimirovich4.7. Έχοντας επικολλήσει ένα φύλλο, ο πλαστογράφος ετοίμασε μια θέση για το δεύτερο, το οποίο σύντομα βρέθηκε «ευτυχώς». . Γράφεται ως
Γέφυρα μπάνιου
Από το βιβλίο Γέφυρες της Αγίας Πετρούπολης ο συγγραφέας Αντόνοφ Μπόρις ΙβάνοβιτςΓέφυρα Bath Η γέφυρα βρίσκεται απέναντι από την οδό Dekabristov. Το μήκος της γέφυρας είναι 35 μ., το πλάτος - 15 μ. Το όνομα της γέφυρας δόθηκε στο κτίριο των λουτρών που βρίσκεται στο νησί Ματίσοφ. Από το 1821 υπήρχε μια ξύλινη γέφυρα. Η σύγχρονη γέφυρα είναι μονόχωρη, πρόβολος, από την προκαταρκτική
Ψωμί μπάνιου
Από το βιβλίο Εγκυκλοπαίδεια του Σλαβικού Πολιτισμού, Γραπτή Γλώσσα και Μυθολογία ο συγγραφέας Alexey KononenkoΨωμί μπάνιου Το αυθεντικό ψωμί στη γαμήλια τελετή, το οποίο ψήνει η μητέρα της νύφης (γνωστή στη Ρωσία). Το ψωμί πασπαλίζεται με αλάτι, η μητέρα ευλογεί τα μικρά για το στεφάνι. Μετά ράβει το ψωμί μαζί με τηγανητό κοτόπουλο, άλλο φαγητό και δύο μαχαιροπίρουνα σε ένα τραπεζομάντιλο και δίνει
Λεξικό μπάνιου
Από το βιβλίο Κατασκευή λουτρού και σάουνας ο συγγραφέας Σούχμαν Γιούρι ΊλιτςΛεξιλόγιο σάουνας Η ικανότητα αποθήκευσης της σόμπας είναι η ικανότητα της σόμπας να απορροφά και να συσσωρεύει θερμότητα κατά τη θέρμανση και να την επαναφέρει στον περιβάλλοντα χώρο. Δοκός - μια συμπαγής ή σύνθετη ράβδος που χρησιμοποιείται για την επικάλυψη δωματίων.
Μασάζ μπάνιου
Από το βιβλίο Καθαρισμός του σώματος. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ο συγγραφέας Μαλάχοφ Γκενάντι ΠέτροβιτςΜασάζ μπάνιου Μετά από οποιεσδήποτε ζεστές, και ειδικά διαδικασίες μπάνιου, το σώμα γίνεται απαλό και εύπλαστο. Από αυτή την άποψη, καλό είναι να το ζυμώνετε με διάφορες κινήσεις μασάζ. Χρησιμοποιώντας μασάζ, αυξάνετε περαιτέρω τη χρησιμότητα της διαδικασίας, επεξεργάζεστε ιστούς που βρίσκονται σε βάθος,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς του συγγενείς (4η έκδοση) του συγγραφέαΟ βασιλιάς του λουτρού Boris the Poor περιέγραψε με βεβαιότητα το τελετουργικό του μπάνιου μας στην ιστορία του «Το αφεντικό». Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Γιεκατερίνα Ζαχάροβνα. - Υπάρχει,
Βασιλιάς Μπάνιου
Από το βιβλίο Generous Heat. Δοκίμια για το ρωσικό λουτρό και τους στενούς και μακρινούς συγγενείς του (Έκδοση 2) ο συγγραφέας Γκαλίτσκι Αλεξέι ΒασίλιεβιτςΟ Βασιλιάς του Μπάνιου περιέγραψε χωρητικώς και εξαιρετικά αξιόπιστα το τελετουργικό του λουτρού μας ο Μπόρις Πουρ στην ιστορία «Το αφεντικό» Ο γέρος τορναδόρος Semyon Grigorievich πηγαίνει στο λουτρό. Η σύζυγος είναι δύσπιστη σχετικά με αυτό. "- Και θέλετε να πηγαίνετε στο μπάνιο κάθε Σαββατοκύριακο; - διαμαρτυρήθηκε η Κατερίνα
ΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: «ΜΠΑΝΙΟ ΦΥΛΛΟ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ
Από το βιβλίο Πετώντας έξω παλιά παπούτσια! [Δώστε στη ζωή μια νέα κατεύθυνση] από τον Betts RobertΠΑΛΙΑ ΜΠΟΤΑ: ΤΟ «ΦΥΛΛΟ ΜΠΑΝΙΟΥ» ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται το παρελθόν τους ως βαρύ φορτίο χωρίς να το καταλαβαίνουν. Μετανιώνουν και θρηνούν, παραπονιούνται ή οργίζονται, συμπάσχουν με τον εαυτό τους και μισούν τις εμπειρίες τους. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολα ήταν τα παιδικά σου χρόνια
4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά.
Από το βιβλίο Επεξηγητική Βίβλος. Τόμος 5 ο συγγραφέας Λοπουχίν Αλέξανδρος4. Και όλο το ουράνιο στρατό θα αποσυντεθεί. και οι ουρανοί θα τυλίγονται σαν ειλητάριο βιβλίου. και όλο το πλήθος τους θα πέσει, όπως πέφτει φύλλο από αμπέλι, και σαν μαραμένο φύλλο από συκιά. Ο ουράνιος ξενιστής ζυγός του άστρου θα αποσυντεθεί όπως το χαρτί ή η ύλη θα σιγοκαίει από τη θερμότητα της φωτιάς.Οι ουρανοί θα κουλουριαστούν. Ουρανός
Φύλλο μπάνιου
Από το βιβλίο Kamasutra στα γαλλικά. Μόνο για γυναίκες συγγραφέας Gato MichelΛίστα λουτρών Είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε. Πάντα βιώνει μια περίοδο μεταξύ μιας αποτυχημένης αγάπης και μιας άλλης. Δεν μπορεί να ζήσει μόνος του, αλλά δεν μπορεί να τα πάει καλά με κανέναν με κανέναν τρόπο.Το πιθανότερο είναι να έχει «γυναικεία» ευαισθησία. Είναι υπέροχος ως έμπιστος. Παρασύρεται εύκολα.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στον Βασικό Οδηγό για Όπλα:
CLOVER - περιστρεφόμενο τύμπανο με τέσσερις θαλάμους. Πήρε αυτό το όνομα λόγω του... - ΣΕΝΤΟΝΙ
ΑΣΤΙΚΟΣ - βλέπε ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ - βλέπε ΛΙΣΤΑ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΕΠΙΒΑΤΗΣ - βλέπε ΕΠΙΒΑΤΗΣ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΑΝΟΙΓΜΑ - βλέπε ΑΝΟΙΧΤΟ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
COURIER - βλέπε ΛΙΣΤΑ COURIER ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΚΟΥΠΟΝΙ - βλέπε ΚΟΥΠΟΝΙ? ΚΟΥΠΟΝΙ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΣΥΜΒΑΣΗ - βλέπε ΣΥΜΒΑΣΗ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ - βλέπε ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
EXECUTIVE - βλέπε ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΥΠΟΘΗΚΗ - βλέπε ΜΑΡΤΥΡΙΑ ΥΠΟΘΗΚΟΥ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Οικονομικών Όρων:
ΦΥΛΛΟ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ - βλέπε ΦΥΛΛΟ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στην Εγκυκλοπαίδεια της Βιολογίας.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στη Βιβλική Εγκυκλοπαίδεια του Νικηφόρου:
(Ησ 64:6). Το λαμπερό φρέσκο χρώμα του ξυλώδους φύλλου δείχνει ξεκάθαρα ότι το δέντρο είναι πλούσιο σε καλό έδαφος. Γι' αυτό χρησιμεύουν ως σύμβολο... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό των Στρατηγών:
(Κατάλογος) Wilhelm (1880-1971), Γερμανός φασκ. γεν.-feldm. (1940). Windows. Βαυαρικός Στρατός. Ακαδ. Μέλος του 1ου κόσμου. πόλεμος. Εντολή. στρατεύματα στρατών που δρουν στη Γιουγκοσλαβία, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Μεγάλο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
(List) Ferencz (1811-86) Ούγγρος συνθέτης, πιανίστας, μαέστρος. Ο δημιουργός μιας νέας κατεύθυνσης στον πιανισμό. Έδωσε στο πιάνο ορχηστρική δύναμη και λαμπρότητα ήχου, εμπλουτίζοντας ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό του Brockhaus and Euphron.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Σύγχρονο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
ένα όργανο ανώτερων φυτών που εκτελεί τις λειτουργίες της φωτοσύνθεσης, της διαπνοής και της ανταλλαγής αερίων. Αποτελείται από μια λεπίδα φύλλου και μια βάση, μεταξύ των οποίων υπάρχει συχνά ένας μίσχος. ... - ΠΩΣ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
... 1. μέρη. επίρρημα και συμμάχων, sl. Το ίδιο με το πώς (βλ. εικόνα 1). Κ. κάνεις; Κ. έγινε; ... - Ενοχλώ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
, -anu, -anesh; κουκουβάγιες. 1. (1 και 2 σελίδες δεν χρησιμοποιούνται), σε κάποιον. Κολλήστε, βολέψτε, κολλήστε, κολλημένα ρούχα ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό:
1, -a, pl. φύλλα, -s και (υψηλά, και απαρχαιωμένα) φύλλα, -s, m. Το όργανο της τροφοδοσίας του αέρα, της ανταλλαγής αερίων και της φωτοσύνθεσης των φυτών σε ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Μεγάλο Ρωσικό Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό.
- ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λεξικό Collier's.
- Ενοχλώ
παπαδα , τσίμπημα ψείρες, πρίστα "ψείρες, τσίμπημα" ψείρες, τσίμπημα "ψείρες, τσίμπημα" ψείρες, πρίστα "ψείρες, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Πλήρες Τονισμένο Παράδειγμα του Zaliznyak:
ba "nny, ba" nnaya, ba "nnoe, ba" nnye, ba "nnoe, ba" nnoy, ba "nnogo, ba" nnyh, ba "nnomu, ba" nnoy, ba "nnomu, ba" nnomu, ba " nny, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnye, ba" nnuyu, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnyh, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Λαϊκό Επεξηγηματικό και Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας:
- "a, πληθ. -ya, -iev και -" s, - "s, m. 1) (l" istia) Μια πράσινη πλάκα με λαβή είναι ένα όργανο παροχής αέρα και ανταλλαγής αερίων ... - Ενοχλώ
δείτε να μολυνθείτε? αρμόζει || δεν … - ΣΕΝΤΟΝΙ
|| τρέμε σαν φύλλο ασπίδας, σαν φύλλο μπροστά σε γρασίδι, κολλήστε σαν λουτρό… - ΛΟΥΤΡΟ στο Λεξικό Συνωνύμων του Αμπράμοφ:
|| κολλήστε σαν μπάνιο... - Ενοχλώ
κουκουβάγιες. μη μεταβιβάσιμο. καθομιλουμένη 1) α) Come up to smb .'s face, come up. β) Να είναι κατάλληλος, κατάλληλος να smb., να smth. 2) Δείτε επίσης... - ΛΟΥΤΡΟ στο Νέο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας από την Efremova:
επίθ. 1) Αντίστοιχη κατά τιμή. με ουσιαστικό: λουτρό (1,2) που συνδέεται με αυτό. 2) Εγγενές στο λουτρό (1,2), χαρακτηριστικό του. 3)... - Ενοχλώ
ραβδί, -'anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο λεξικό της ρωσικής γλώσσας Lopatin:
- ΛΟΥΤΡΟ στο Λεξικό της ρωσικής γλώσσας Lopatin.
- Ενοχλώ
pester, -anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Πλήρες Ορθογραφικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας:
φύλλο, -α, πληθ. φύλλα, -s και (στα φυτά) φύλλα, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Πλήρες Ορθογραφικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας.
- Ενοχλώ στο Ορθογραφικό Λεξικό:
ραβδί, -'anu, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Ορθογραφικό Λεξικό:
sheet, -`a, pl. φύλλα, - και (στα φυτά) φύλλα, ... - ΛΟΥΤΡΟ στο Ορθογραφικό Λεξικό.
- Ενοχλώ
εγγραφείτε, ακολουθήστε κάποιον * Ο σκύλος κάποιου άλλου έχει αγκυροβολήσει για να δέσει Σε πλοία, πλωτές εγκαταστάσεις: πλησιάζοντας την ακτή, αγκυροβόλιο Π. στην ακτή, ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο λεξικό ρωσικής γλώσσας Ozhegov:
1 όργανο τροφοδοσίας αέρα και ανταλλαγής αερίων των φυτών με τη μορφή μιας λεπτής, συνήθως πράσινης πλάκας Οβάλ, στρογγυλεμένη, σε σχήμα βελόνας, σε σχήμα βέλους. Φύλλα του φθινοπώρου. ... - ΦΥΛΛΟ στο λεξικό Dahl:
σύζυγος. φύλλο, φύλλο, -κουκκίδες; φύλλο; φύλλα; ένα μόνο μέρος, διαφορετικού τύπου και όγκου, αυτού που σχηματίζει το πράσινο των φυτών (εκτός από τους κορμούς ... - LIKE στο λεξικό Dahl:
επίρρημα το ζήτημα των ιδιοτήτων και των περιστάσεων ενός πράγματος. | έκφραση ομοιότητας, σύγκριση, έκπληξη, αμφιβολία. | πότε. Πώς έγινε; Πώς εμείς ... - ΣΕΝΤΟΝΙ στο Modern Explanatory Dictionary, TSB.
- Ενοχλώ
πρόσδεση, αγκυροβόληση, pov. προβλήτα, κουκουβάγιες. (να πειράξει). 1. σε κάποιον. Κολλήστε, κολλήστε σφιχτά. Η μπογιά κόλλησε στα ρούχα μου. Ο φλοιός είναι σφιχτός... - ΣΕΝΤΟΝΙ
sheet, pl. φύλλα, φύλλα, και φύλλα, φύλλα, μ. 1. πληθ. φύλλα. Ένα από τα κύρια όργανα του φυτού, που τον χρησιμεύει για την αναπνοή ... - ΠΩΣ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας του Ushakov:
1.επίρρημα ερωτηματικός. Υποδεικνύει μια ερώτηση σχετικά με τις περιστάσεις, την εικόνα, τη μέθοδο δράσης, που σημαίνει: πώς; Πώς ήρθες εδώ? Πώς να πάρει … - ΛΟΥΤΡΟ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Ρωσικής Γλώσσας του Ushakov:
λουτρό, λουτρό. Επίθ. στο μπάνιο. Ημέρα μπάνιου. Σκούπα Banya. Κολλημένο σαν φύλλο μπάνιου (δηλαδή σαν φύλλο από σκούπα μπάνιου... - Ενοχλώ στο Επεξηγηματικό Λεξικό της Efremova:
να κολλήσουν κουκουβάγιες. μη μεταβιβάσιμο. καθομιλουμένη 1) α) Come up to smb .'s face, come up. β) Να είναι κατάλληλος, κατάλληλος να smb., να smth. 2) Δείτε επίσης...
Συνιστούμε επίσης
Λατρεία του χρυσού μοσχαριού
Λογοτεχνική σελίδα Τι σημαίνει να βουλώνεις την έκφραση στη ζώνη
Γιατί μιλάμε τόσο μόνοι σαν το δάχτυλο Σφυρηλατήστε τα ξίφη σε άροτρα
Κολλημένη σαν πρόταση φύλλου μπάνιου
To get a finger into the sky έννοια φρασεολογικής ενότητας Τι σημαίνει να χτυπάς ένα δάχτυλο στον ουρανό
«Φοβού τους Δανούς, που φέρνουν δώρα»: η ιστορία της εμφάνισης και το νόημα της φτερωτής έκφρασης
Φόρτωση ...