Temperatura cómoda en la sala de vapor en el baño ruso. Calor en la sala de vapor: París con beneficio.

La temperatura en el baño ruso está interesado en el propietario al comprar o fabricación independiente estufas. Lo más cómodo es la temperatura y la humedad en el baño ruso, igual a 60 ° C y 40%, respectivamente. eso microclima óptimo Por el salario. Durante un salvaje de escobas en las piedras, el agua se une adicionalmente para aumentar la temperatura dependiendo de características individuales organismo. Higo. uno

Figura 1. El termómetro en el baño es necesario para controlar el microclima en la habitación.

Microclima del baño ruso.

Para crear un microclima clásico en la sala de vapor, haga lo siguiente:

• calentar el aire en interiores a 55 grados (medido en la región del estante superior);
• tres veces las piedras de vertido con una pequeña cantidad de agua para mezclar aire con vapor (se agregan sabores) con un intervalo de 15 minutos.

Por su propia "configuración", el microclima del baño no puede más del 10% de los usuarios. Por lo tanto, gastando un poco gran cantidad sobre el proyecto construcción profesional Baños, el propietario recibe "Configuración predeterminada":

Figura 2. Humedad y temperatura en baños.

• en la sala de vapor, las tres paredes estarán garantizadas, y no solo su puerta;
• el volumen de piedras es suficiente para crear la cantidad requerida de vapor;
• la potencia del horno calentará las piedras de hasta 600 a 500 ° C para el par de "luz";
• será cálido en la lavadora, en la sala de descanso, fresca.

Kamenka debe ser obligatorio tipo cerrado. Con la regulación independiente de la saturación de aire con vapor de agua, es necesario tener en cuenta los valores de temperatura límite, el exceso de los cuales es indeseable o incluso peligroso para la salud:

• con alta humedad (90%) no debe exceder la línea de 60 ° C o 45 ° C (jóvenes, ancianos, respectivamente);
• con una disminución en las primeras características, se pueden calentar tres veces a 75 ° C;
• la humedad mínima (10%) admite extrema modos de calor 100 ° C y más alto.

La diferencia entre el clásico salario de sauna, Hamama.

Después baño tradicional En Rusia, es costumbre felicitar a los participantes en los procedimientos con vapor "fácil". Esta definición emocional caracteriza el aire caliente en el interior con las partículas más pequeñas de humedad. Pesado llamado Steam, en el que se dispersan gotas grandes de líquido. En el primer caso, incluso una persona no preparada puede estar en una sala de vapor de un cuarto de hora sin dañar la salud. En la segunda versión, la respiración es difícil incluso para los baños de frecuentes.

Utiliza pares exclusivamente "ligeras" con características de 70 - 40 ° C y 70 - 40% (temperatura y humedad, respectivamente).

Está conectado con climas templadosCaracterística de la mayoría de las regiones, que se confirma en comparación con los baños de otros pueblos:

Figura 3. En los tacones cerrados, la mayor parte de las piedras se encuentra dentro, por lo que calientan el aire en las habitaciones por más tiempo.

• en el norte de Finlandia, la falta de calor conduce al uso del vapor seco de alta temperatura (100 ° C, 10%, respectivamente);
• en la fritura Turquía, están aburridos por la humedad en el exceso de calor: en la sala de vapor, el primer indicador alcanza el 100%, y la temperatura no aumenta por encima de 45 ° C.

Dependiendo de qué esquema Kamenka se usa, las gotas en el aire calentado serán más grandes o más pequeñas:

• en cámara cerrada Los hornos rusos se calientan por piedras de hasta 600 a 450 ° C, lo que proporciona unas pares de "luz" apreciadas a una temperatura estable de 60 ° C;
• en kamenka abierto Las piedras saunas son imposibles de calentar más de 200 ° C sin reducir la comodidad de encontrar en interiores, ya que la temperatura en ella aumentará a 90ºC.

En el segundo caso, Steam será pesado, por lo que en las saunas se sirve agua en las piedras. El baño se puede traducir al modo deseado sin costos adicionales. Las escobas no son solo masajeadores corporales, sino también medios de convección. Durante el chico, se mueven las masas de aire, se produce la mezcla.

El calentador cerrado calienta el aire en las habitaciones por más tiempo. Por lo tanto, muchos fabricantes producen modelos combinados. dispositivos de calefacción Para un baño. La mayor parte de las piedras está ubicada en el interior, un pequeño volumen se embotella desde arriba para decorar el interior, reduciendo el tiempo de cocción de la batería a los procedimientos apropiados. Higo. 3.

Ventajas del par de luz

Con la fina distribución de la humedad en el par, la respiración no es difícil. Steam "Fácil" proporciona una serie de ventajas:

• no solo cuero, sino también órganos internos;
• con luego eliminar toxinas;
• debido a la circulación sanguínea acelerada, las células están saturadas de oxígeno;
• las cargas de temperatura gradual son útiles para el músculo cardíaco (prevención de infarto);
• aceites esenciales que se distinguen de cara de madera, útil para las autoridades respiratorias;
• la escoba de masaje es útil que otros análogos;
• por altas temperaturasah, en el cuerpo, incluye procesos oxidativos, quemaduras de carbohidratos, grasas;
• el retiro de aminoácidos, urea, ácido láctico es útil para la elasticidad de las articulaciones.

La casa de baños debe asegurarse de no solo la calefacción, sino también las gotas de temperatura que entrenan los sistemas de flujo sanguíneo.

A la temperatura en el baño ruso, es necesario monitorear cuidadosamente, de lo contrario, el agua salpicada en las piedras enfriadas se convierte en un par de "pesados" con gotas grandes.

Los aditivos aromáticos Antes de servir en el calentador se diluyen en el cucharón, los concentrados no se utilizan para estos fines.

El vaporizador es la única habitación sin ventilación. La puerta, las ventanas se revelan solo al final de los procedimientos para ventilar la habitación. Antes de la siguiente fusión del horno, es necesario verificar el contenido de humedad de las paredes, además, ventile las instalaciones si es necesario. De lo contrario, el microclima en la sala de vapor se alterará inicialmente.

Por lo tanto, para un par de "luz" estable, necesitas comprar una estufa con kamenka cerradoAire de calefacción a 60 ° C, piedras - hasta 500 ° C. Establecerlo en cualquier salario de partición, retirando el fuego. Flash en el agua de las piedras solo para procedimientos emparejados. Proporcionar ventilación después de completar el lavado.

¡Tan pronto como no se llamen en Rusia un baño! En el folklore ruso, ella y la "madre de los familiares", y el "sanador", y "de siete problemas sabrosos". El semen Gerasimovich Zybelin - Estudiante M. V. Lomonosov, primer profesor ruso de la Facultad de Medicina de la Universidad de Moscú, en su libro "En natación, baños y baños", escribió sobre el proceso de lavado en el baño como un placer. Y la condición después del baño llamado el renacimiento de las fuerzas y la actualización de los sentimientos. No solo los médicos todavía están dirigidos a sus obras, sino a todos los que de alguna manera estudian las propiedades del baño.

Hay mucho trabajo en el baño en general y específicamente sobre el baño ruso. Entre los que estudiaron cómo el baño ruso afecta al cuerpo humano, había un científico, académico Ivan Tarkhanov (1846-1908) y su profesor contemporáneo Vyacheslav Manassein. Entonces, Tarkhanov escribió que una persona ligeramente brillante fue ligeramente recogida un pin, e inmediatamente vino de sus gotas. Está conectado, según un científico, con un aumento en la temperatura corporal, cuando un hombre está bateado. Sangre gruesa, se eleva la hemoglobina. Sin embargo, en orden de que la sangre llegue a la normalidad, es suficiente beber 1-2 vasos de agua. A qué temperatura, las pruebas de Tarkhanov se calmaron, si sus conclusiones adicionales están hablando de una disminución en el peso corporal de 140 a 580 gramos, aumentando el círculo pecho ¿Y reduciendo (envidia, mujeres!) Circunferencia abdominal?

No tiene sentido hablar sobre la temperatura y la humedad tradicionales específicas en el baño ruso. En las numerosas obras de científicos rusos, A. Fadeev. V. Godlevsky, V. Znamensky, S. Kostyurin, N. Sousttsky y muchos otros - la prohibición con diferentes temperaturas. Por lo tanto, en el baño ruso clásico, la temperatura varía de 40 a 60 grados Celsius y en aproximadamente el mismo nivel de porcentaje (40-60) se mantiene la humedad. En tal baño, el cuerpo se calienta muy lentamente. El hombre es capaz de sentarse en el vapor a una hora. Para combinación similar Las temperaturas y la humedad de los científicos médicos observan un efecto de inhalación muy alto del procedimiento.

Pero trata de atraer una bolsa de vapor real en tal baño. Él no te entenderá. Las parejas deben ser fuertes. Es decir, la temperatura es mayor: la humedad es menor. Dichos baños se calientan a 70-90 grados, y la humedad no excede el 35 por ciento. Si la temperatura alcanza los 100 grados y más, y la humedad es aún más caída, entonces estamos hablando de un baño que llamamos la "sauna". Sin embargo, según los escritos de los científicos ya nombrados, no es difícil rastrear lo que más tiempo antes del conocimiento de sauna finlandesa En Rusia, los amantes de alta temperatura estaban siempre ubicados y muy baja humedad en la sala de vapor.

La temperatura y la humedad en el baño ruso dependen en gran medida del dispositivo de su horno. Si se usa un contenedor de agua abierta en la sala de vapor, luego, con un aumento de la temperatura, se proporciona evaporaciones de agua: se proporciona humedad mejorada. La temperatura de las piedras en Kamenka en tal baño no se eleva por encima de los 300 grados Celsius. Si se vierte agua en piedras, se forma el llamado vapor pesado. Se cuelga en forma de niebla y afecta negativamente al tracto respiratorio.

Por el contrario, el contenedor cerrado, e incluso se retira del horno, no asignan la humedad en absoluto. Las piedras en una sala de vapor de este tipo pueden calentarse hasta 700 grados. Basta de verter el cubo de agua en la silla, y el fluido se convierte instantáneamente en un par seco, también se llama luz o dispersada. Esto significa que en ella las moléculas de agua y las moléculas de aire se mezclan.

Los maestros y estudiantes del primer instituto médico de Moscú, habiendo estudiado los baños rusos modernos, concluyeron que son universales. Se construyen los baños para que la temperatura y la humedad del aire estén cambiando, dependiendo del lugar donde esté. Entonces, en las tribas previas, la temperatura será de 20 a 25 grados con muy humedad moderada; En la sala de humectación alcanza el nivel inferior del baño clásico, 30-35 grados a una humedad del 40%; Y en la sala de vapor aumentará dependiendo de la preferencia de la bolsa de vapor. Si no vierte agua en la puntada, entonces la temperatura puede permanecer en un nivel no superior a 80 grados a una humedad del 25-30 por ciento. Y quiere un parque más pobre, salpicó uno o dos cubo de agua al calentador, y la sauna clásica está lista.

El principio principal del baño ruso, que es notado por todos los científicos sin excepción: no tiene el máximo y la humedad, y la temperatura. De lo contrario, este no es un baño, y vagando con una escoba en la niebla.

La humedad, la temperatura y la ventilación son tres características interrelacionadas e interdependientes de los baños que determinan la comodidad y se benefician del procedimiento de carga. El aumento de uno de ellos requiere el cambio de los demás. Vigrando estos valores, el microclima óptimo se logra para elevarse.

Normalmente, la humedad del aire en el baño ruso es de 80-100%, y la temperatura de 50-60 grados Celsius. Semejante. alta humedad Perfectamente tolerado por un cuerpo humano.

¿Cuándo surge la necesidad de reducirlo?

Si el horno es incorrecto o está instalado, interrumpido modo de temperatura En una sala de vapor. Cuando cambia la temperatura, más de lo que la norma especificada en el baño ruso se está volviendo "pesada" y se siente un calor fuerte. Esto sucede si la potencia del horno no corresponde al volumen de la sala de vapor. Al operar estufas metálicas Con un tanque, a veces hay quejas sobre el aumento de la humedad a baja temperatura en el par (40-45 grados). El agua hierve temprano cuando el baño aún no se ha calentado.

Por lo tanto, en la etapa de diseño, es necesario elegir un horno adecuado. La creciente humedad en el baño es posible debido a la insuficiencia del intercambio aéreo.

La ventilación en el baño de losa no se pensó especialmente, ya que la humedad en la calle y en el par se instaló aproximadamente la misma. La pregunta se resolvió la más construida. Ahora hay diferentes modificaciones de la construcción de baño, y se debe dar planificación de ventilación. atención especial. Si el baño ya está construido, a veces tiene que instalar un ventilador forzado para eliminar este problema.

Hay un método que le permite reducir la acumulación de condensado en el techo y las paredes en el baño (y como resultado, aumentar su vida útil), así como garantizar la creación de un bolsillo de vapor adecuado.

El aire caliente va debajo del techo y se asienta. El árbol primero absorbe la humedad, y luego cesa, y se crea, la llamada bolsillo de vapor. Para una creación adecuada de un par, el techo debe ser calor.

Para hacer esto, en la etapa de construcción, se debe formar la siguiente construcción.

Cuando las paredes ya se erigen, en ellas y el techo se cose con un reflectivo básico de construcción. material de aislamiento térmico. - Penophol. Se superpone de cierta manera: un borde va después de otro camista para crear una capa continua. Luego, las barras anchas están clavadas, a las que se adjuntará la mujer del euro. Como resultado, la ranura de aire entre lo interno y recorte externo Paredes y techo.

Estufas El horno se monta por debajo del nivel del piso, y el hormigón se vierte con un ligero tubo. Lugi se instala en forma de cáscara, la estela. material de impermeabilizaciónY las tablas de piso se apilan en la parte superior. Debajo la capa superior El piso también está formado por un espacio de aire.

¿Cómo funciona este diseño?

El vapor caliente pasa fuera de la habitación a través de la mujer del euro y se retrasa entre ella y la capa de espuma, creando un bolsillo de vapor. Cuando se forma condensado debido a la diferencia de temperatura, fluye hacia el suelo por lámina. La puerta se escuente, y aire mojado Resulta a través de la chimenea.

Por lo tanto, la alta humedad en el baño se sentirá cómoda, si en la etapa de diseño, seleccione correctamente el modelo y los tamaños del horno y piensen en la ventilación. Para que el baño se sirva más tiempo y creado el bolsillo de vapor correcto, debe crear brechas de aire en el techo, las paredes y el sexo.

La mayoría buena combinación Las temperaturas y la humedad pueden considerarse la opción en la que se siente bien lo más cómodo y relajado. Mucho, pero no todo depende del bienestar físico y de la capacidad de transferir parejas calientes en el baño ruso. La calidad del vapor se determina en gran medida por cómo controlan la humedad y la temperatura en la sala de vapor.

¿Qué parejas en el baño ruso difieren de la sauna?

Se cree que la sauna es solo una estufa caliente y seca, en la que una persona pierde rápidamente la humedad, se seca, los sobrecalentadores y, como resultado, aparece del vapor después de unos minutos después de que cruzó su umbral. Condiciones estándar Saunas: temperaturas menores de 100 o C y humedad hasta un 15%. Con la creciente humedad, el llamado umbral de la tolerancia se produce cuando una persona, incluso cuando la salud normal, comienza a ahogarse del efecto ardiente del aire húmedo caliente en la membrana mucosa y la luz.

El baño ruso es en gran medida más sencillo y más suave. La temperatura óptima en el parikin del baño ruso rara vez supera los 65-70 o C. Si compara las condiciones, veremos que la temperatura del baño ruso y la sauna es igualmente necesaria, aunque difiere de 20-30 o C. , mientras que la humedad varía en dos o tres veces. Por lo tanto, el principal problema en el baño ruso no es el alto grado de aire en la sala de vapor, sino su excesiva sobretensión.

El toque correcto de un vapor ligero en el baño ruso, de acuerdo con las revisiones de los expertos, se realiza así:

• En primer lugar, las paredes se calientan por las paredes del vapor, que se necesita la temperatura del aire en la sala de vapor, los propietarios deciden, pero más a menudo hasta 50 o C, no más. Calentando a fondo acabado de madera Parling, lo que aumenta la efectividad del aislamiento térmico. Las paredes calientes son la llave de un vapor ligero en el baño ruso;
• En el baño cálido, pero no neuronal en la estufa en la sala de vapor, un pequeño recipiente con ebullición agua calienteque dentro de una hora llena gradualmente el baño de vapor y un ferry no ahumado;
• Después de recibir humedad necesaria Romper el horno al máximo y ahogarse en un diseño de leña a su completo agotamiento. La atmósfera se calienta hasta 65 ° C y se mantiene constantemente junto con el par seco necesario durante una hora.

Estos pares serán los más fáciles y útiles.

¡Consejo! Para obtener un calor ligero en un baño ruso convencional, se utilizará un generador de vapor, que no le resiste sin riguros, pero una corriente saturada con pequeñas gotas.

El calor en el baño ruso se eleva lentamente y se descarga fácilmente por la abertura de la válvula de ventilación o la mano habitual.

Cómo bañarse en el baño ruso sin errores.

La mejor opción no permitirá a la organización del baño de vapor en el baño ruso en Samonek, sino que sobresalirá de manera competente la casa de baños y se llevará a cabo o por la compañía, mientras que en la sala de vapor es un verdadero par de luz de baño ruso. Una visita al salario por varias llegadas también es bastante posible, pero antes de cada vez que sea necesario la nivelación de la humedad y la temperatura para repetirse de una manera nueva. ¿Qué tan rápido son los pares en la sala de la sala de vapor se "corregirán" bajo la nueva aparición, depende de su dispositivo y el control competente del calentador y la ventana.

Después de escalar la sala de vapor, después de 20-30 minutos, el cuerpo se adapta a la temperatura y la humedad, y una sensación de salir del salario. Con un buen aislamiento térmico de las paredes y un buen horno de piedra, una buena pareja se mantendrá en una o dos horas. En un baño con acero Burzhuyk, las parejas reales de la parilov rusa no existen más de media hora.

Errores comunes

El error característico del control de ferry es la bahía del calentamiento de agua en exceso de agua. En este caso, en el baño ruso por alguna razón, se forma algo como el hammam turco. Después de otros diez, el salario comenzará a enfriarse rápidamente, debido a la gran humedad, aparecerá la humedad y la incomodidad. Peor aún, si ha estado rodando alrededor del Kamenka, agregue a la cámara de agua y anote la sala de vapor con una nube húmeda caliente, de la cual es imposible respirar.

En el primer caso, la sala de vapor debe dejarse, corrija el trabajo de la estufa y retire el agua del calentador. Después de reservar una nueva porción y calefacción del horno, ya que el calentamiento de vapor es cálido, se recomienda abrir la válvula y eliminar la mayor parte del vapor con el aire enfriado desde la sala de vapor. Se aborda a fondo el calor en la atmósfera de la sala de vapor, incluida en la habitación y las porciones pequeñas aumentan el contenido de agua en el aire de la habitación.

A veces trabaja en la gravedad. agua caliente Las piedras se reemplazan con una solapa de aluminio con un par de litros de agua, desde donde se gotea el agua en las piedras calientes del horno a través de un tapón retorcido.

¡Consejo! Especialmente efectivo se combinará con el riego por agua con agua y espuma, los calentadores más calientes con una toalla o una pieza de madera contrachapada. Los maestros separados pueden organizar un par de luz real, característica del baño ruso, durante 10-15 minutos.

En el segundo caso, es mejor destruir una parte de una atmósfera húmeda y hirviendo de la sala del vapor. La temperatura en el baño ruso caerá y perderá la humedad. Puede abrir las puertas a las tribudes previas y esperar hasta que el aire seco de los baños conduzca una nube caliente en ventilación.

Luz secreta para

Como uno de los más. opciones populares Puede ofrecer combinando la sauna y el baño ruso en una sala de vapor. Tal forma de vapor, como no todos, pero en muchos casos es adecuado si a las personas les gustan los diferentes modos de temperatura en la empresa.

La esencia del método es la siguiente. Inicialmente, el vaporizador se calienta hasta la temperatura más alta y la baja humedad. En tal sauna, puedes vaporizar a los que aman al finlandés "Pequeño". Durante este tiempo, la mayor parte de la piedra en la estufa se calienta hasta el máximo, entonces necesita abrir la ventilación del vapor con la adición simultánea de humedad de la humedad del calentador con pequeñas porciones de agua caliente.

La principal diferencia entre el baño de la sauna es el régimen de temperatura. Hay varios tipos de baños, es un sukhukovy (sauna), una mojada (sala de vapor pública) y un baño de vapor ruso. En el parik ruso, alta humedad (40-70%), y la temperatura óptima en la sala de vapor es de 50-60º C.

La humedad del aire en la sala de vapor y en la calle tiene casi los mismos indicadores. El baño ruso tiene un efecto suave en el cuerpo humano. La proporción perfecta de temperatura y humedad en la sala de vapor rusa se obtiene cuando el compañero de calor está hecho de ladrillo. Se cree que incluso si vinculas a una estufa de metal con una piedra, no habrá tal efecto.

Para mantener la temperatura necesaria en la sala de vapor, el kamenka debe estar en esta sala. Esta opción está permitida cuando el horno se está ahogando desde la sala de descanso, y las tres paredes restantes se encuentran en una sala de vapor. Muy a menudo, es así ubicado una cámara en el baño. No será posible conseguir temperatura óptima Con una planificación inadecuada del horno, cuando solo una pared de los calentadores entra en la sala de vapor.

Para poder vapor en el baño "Fácil", debe ser un asistente de un negocio de conejitos. Cuando las piedras no son fraudes, y se sienten pequeñas gotitas de agua en el aire, el vapor será "pesado", mientras que debería estar cerca de saturado. Esto se logra por el hecho de que las piedras se calientan en un horno cerrado. La puerta se descubre solo para verter agua. En los pares de baño rusos crean de forma independiente, es decir, se elimina de la estufa.

El ferry se llama el estado gaseoso de la sustancia. Cuando está solo en una condición gaseosa, el vapor es seco y rico. Se obtiene pares saturados húmedos cuando la sustancia está en un estado de dos fases. Esto sucede cuando una combinación de seco. párrafo saturado y líquido hirviendo.

Semejante indicadores óptimos La humedad y la temperatura se pueden lograr en el hogar y en el baño, pero los pares resultantes serán perjudiciales para el cuerpo humano. Al inhalar un vapor pesado, es posible incluso obtener una quemadura. Algunos fabricantes de hornos que intentan conseguir la temperatura deseada En la sala de vapor, no tenga en cuenta la importancia de obtener vapor seco.

Los hornos con piedras abiertas en el baño ruso son indeseables. Cuando las piedras se calientan a 200-250 grados, el aire se sobrecaliente. En el baño ruso, es muy importante obtener un "par de luz". Es por eso que elige los hornos que tienen piedras cerradas. Solo con un diseño de horno de este tipo se puede eliminar.

En el baño, se elimina la fatiga, la respiración está entrenada, se estimula el trabajo del corazón, y el organismo se endurece y mejora el cuerpo en su conjunto. Sin embargo, es imposible olvidar que el impacto de las altas temperaturas y la humedad es un tipo de shock para el cuerpo. Con la temperatura creciente, la piel calienta los primeros minutos. Después de eso, la temperatura de todos los órganos internos aumenta.

En la pareja de baño ruso, remójate del horno, lanzando agua en las piedras. Las partículas fluidas se vuelven más pequeñas, y el par se obtiene que no se quema, pero agradable, lo tolera fácilmente fácilmente. Para preparar una buena pareja necesita una habilidad y concentración. En la sauna, la condición es estable a lo largo de la época de la estancia allí.

En la sala de vapor rusa, por el contrario, las condiciones están cambiando constantemente. Es imposible estar acostado en él, pero necesitas hacer alguna acción. Es necesario informar y bajar el vapor, para bañar a una escoba, así como realizar otras acciones. Por lo tanto, el baño ruso requiere conocimiento y capacidad para vapor, así como más tiempo. Es necesario invertir en el proceso de pasar no solo la mente, sino también el alma. La puerta en el horno se descubre solo para establecer agua a las piedras. El horno, que se instala en el baño debe tener una transferencia de calor mínima de las paredes.

En la sala de vapor rusa, la ventilación también es importante. En tal baño presión demasiada. Pareja, que salió del horno, se eleva y está bajo el techo. Hacer parejas de diferentes maneras. Algunas bajas con hojas, toallas, oops. A veces, el enjabón en sí mismas se matan por las escobas.

Pareja, que se levanta, se asienta sobre la madera. Dado que el árbol está frío, entonces se obtiene el condensado. El árbol primero absorbe la humedad, y luego la película (1-3 mm) aparece en ella. Se forma una bolsa de vapor o bolsillo. Los especialistas sugieren que el techo en el baño debe ser de 2.4-2.5 metros de altura. También se requiere umbral para que el par no salga. En el baño, haga una puerta baja para que el vapor no penetre en el bolsillo de vapor.

Ver también: Baño después de la cirugía

Para ahorrar vapor en su bolsillo debajo del techo, debe ser impermeable para vapor y suficiente calor. Haz tal techo de la siguiente manera. Primero adjunte a los haces de aislamiento térmico reflectante superpuesto (espuma). Luego instalan la placa, que absorberá vapor, lo que lo evitará. Este tablero se llama humedad. Su espesor es de unos 40-50 mm.

Alas de tal techo tablilla de maderaY en la parte superior del papel de envoltura de alta resistencia (papel kraft) y vertió toda la arcilla y la solución arenosa. El grosor de tal capa es generalmente de 30-50 mm. Después de eso, el aislamiento, el grosor de ella debe ser de al menos 150 mm. La siguiente capa es la película a prueba de viento. Para el régimen de temperatura en el baño, es necesario hacer correctamente el techo. Paredes papel importante En el baño no juegues. Aunque si lo desea, puede aislar las paredes, o para despojarse con forro de madera.

Franja especial de acero inoxidable en mango de maderaLo que parece un bucle ovalado, se usa para bajar el vapor. Por lo general, estira la tela. Mover par k. puerta cerradaCuando todo ya está en el baño, para no perder parte del vapor.

Al cocinar una pareja, se vierte agua en las piedras, y la otra dispersa dispersa el aire. Agua limpia, cuando hay suficiente vapor suficiente en el baño. Por esta razón, no haga que el techo en el baño sea bajo para ser una reserva de vapor. En el baño, excepto el vapor, debe haber suficiente y aire.

Para que en el baño sea agradable y fácil de respirar, el aire debe romperse. El agua se vierte en las piedras calientes. Una pareja, mezclando con el aire del vapor, se une a la interacción con él, y al final resulta que resulta buena y luminosa respiración.

En el baño puedes acostarse en la parte inferior. Una escoba flotante puede dejar caer el vapor. El baño ruso debe prepararse durante mucho tiempo y "sobresalir". Durante las seis y siete horas, la temperatura debe aumentar gradualmente. Durante este tiempo, las piedras se calientan a la temperatura requerida, y luego puede proceder a los procedimientos de baño.

El baño debe estar bien y construido adecuadamente, de modo que pueda ser fácilmente cálido y peelando el horno. Al diseñar un baño, es necesario tener en cuenta el hecho de que los tamaños de pares recomendados son aproximadamente 2.5x2.5x2.5. No recomiendo planificar tamaños más pequeños. Por lo general, en el baño familiar al mismo tiempo, recibe procedimientos para 3-4 personas. El horno se colocó más cerca de la puerta. Entre la estufa y la pared deben ser una distancia de 70-80 cm. En este lugar, puede colocar las cuencas, escobas y también poner tiendas.

En la sala de vapor, los termómetros de tipo biométrico, alcohol y aquí. grados de mercurio No se recomienda usar. Despues de romperse termómetro de mercurio El par será completamente inadecuado. Por supuesto, hay una forma especial de cobrar mercurio y procesamiento de habitaciones reutilizables (Demurkization), pero este es un proceso muy largo y costoso.

Elegir el tipo de horno en la sala de vapor rusa, es necesario determinar el poder de la unidad. Esto es importante para la temperatura en la sala de vapor es cómoda. Entre las estufas para las cámaras de madera de plomo. Actualmente en el mercado hay gran elección. Los compradores prestan atención a los parámetros como las dimensiones y diseño elegante equipo. Es necesario estudiar cuidadosamente. especificaciones agregados. Para el baño ruso, el horno más común es un doble doble, que tiene una caja de fuego y una carcasa.

Molinos El horno, el par se calienta hasta que la temperatura en el nivel de regimiento es de 55º- 60º C. Después de eso, el par de habitación comienza a eliminar. Luego vierta el agua en las piedras tres veces, observando los intervalos. Las fibras experimentadas saben qué hacer para eliminar. olor no placentero En una sala de vapor. Primero, vierta una mezcla de vinagre con agua (0,5 litros) en las piedras. El aire se vuelve ligero y agradable. Un procedimiento similar se lleva a cabo 2 veces más, con un intervalo de 15 minutos, y el aire "alcanza". Al mismo tiempo, haga movimientos circulares, mezclando, así, vapor y aire. El vapor profundo, fragante y cálido envuelto después del tercer barrio.

Ver también: Baño ruso e historia de su origen.

En las celostas de madera se extienden la paja. Abeto de ramas, enebro, abeto, heno del verano. herbal fragante Colocar en los estantes. En las piedras, puedes salpicar la infusión de menta, y en las paredes. infusión medicinal De abedul con una cámara. Procedimientos de baño Escobas completas que están empapadas previamente en una lata con agua helada. Se alojó en los estantes y ponga una escoba debajo de la cabeza, habiéndose sacudido con él el líquido, y en la cara, la segunda. El cuerpo no es feliz bajo el vapor caliente, mientras que el alma disfruta de lo fresco. Puede tomar turnos para obtener diferentes escobas: roble, cal y así sucesivamente. Para hacer esto, no es necesario incluso levantarse de la policía, sino solo para estirar la mano y obtener una escoba fría del CHA.

Haz dos o tres puesta de sol. Para calentar bien el cuerpo, la escoba se levanta periódicamente y los sacude. Bien se levantó, puedes sumergirse en el agujero de hielo. Después de eso, el cuerpo percibe 70º C, e incluso a todos los 90º C. Al final, puede relajarse a 60 grados. Sobre el etapa final Misionera el cuerpo con escobas de abedul con espuma de jabón.

El calor que se crea en la sala de vapor no debe quemar, sino que solo envuelve suavemente el cuerpo. Desde donde se encuentra el horno, y de qué material está hecho, la intensidad del calor depende. El tiempo de maduración en cada baño es individual. Para baños de baño. razas diferentes Maderas que tienen características desiguales. Calefacción uniforme, ambas superficies y aire, crea confort y contribuye a la saturación de hierbas con aromas agradables. Al mismo tiempo, los sentimientos cómodos aparecen gradualmente mientras la persona está en el baño. El calor se convierte en cada minuto más agradable.

La velocidad del aire afecta el microclima en el baño. Si el aire sigue siendo inmóvil, el énfasis en el cuerpo es mínimo. Cuando comience a hacer con vistas al movimiento por la escoba, reforzando así la evaporación. Con el aumento del calentamiento y la sudoración del cuerpo, puede haber una sensación de incomodidad.

• horno de protop. La temperatura se elige individualmente, y los procedimientos comienzan con 40-45 grados;
• ir al baño, necesitas sentarse y relajarte;
• dependiendo de la adicción, hay 20-30 minutos en el baño, o hay 3-5 metas;
• el primer agua de agua (5-7 litros) aerosol en las paredes, pero no al calentador;
• la temperatura óptima en el baño se crea para una cierta humedad;
• es necesario descansar después de la segunda derecha.
• cortar la tercera vez, vierta agua al techo (2-3 litros), entonces necesita abrir un calentador y calentar el aire mojado. Después de eso, solo 50-100 gramos de agua se vierten en las piedras.

En comparación con la temperatura de la sauna en el baño se caracteriza. alta humedad aire. Puede aumentar la humedad y la temperatura por tiempo corto, regando las piedras en la sala de vapor. EN banya Utilizado para calentar piedras estufas de gas. Estas son estructuras grandes que deben acumular calor. Y este calor debe ser suficiente para por mucho tiempo Obras de vapor público.

Durante un período de funcionamiento tan largo del baño, la temperatura puede ser diferente en ciertas horas. Por ejemplo, por la mañana, las paredes del horno alcanzan los 100 grados, y las piedras son muy calientes. Abriendo la puerta a la sala de vapor, se eleva fuerte. En este reloj, las paredes de techo y vapor son muy calientes, por lo que en el baño se recordará más por una sauna. Por la noche, por el contrario, las paredes del horno y las piedras se enfrían. También es malo para el baño ruso.

Sami la mejor temperatura Para el salario ruso - 60 grados, y las paredes del horno no deben exceder de una temperatura de 90 grados. De lo contrario, el horno sobrecalentará la sala de vapor.

En el horno de baño hay dos contornos. La primera es una temperatura alta interna, la segunda es una temperatura baja externa. El material de donde se hace el contorno interior, refractario. ladrillo de chamotte. Contorno al aire libre Realizar de ladrillos rojos. La autorización de aire reduce radiación de calor Y no permite el sobrecalentamiento de las paredes del calentador.