Gyors zsírégetés oroszul. Bevált zsírégető program férfiaknak és nőknek "Gyors zsírégetés. Ugrás guggolás

Hello barátok! Azért vagy itt, mert alig várod, hogy megnézhesd a Gyors zsírégetésről szóló véleményeket, és megértsd, mi az, és érdemes-e megvenni. Azt válaszolom, a Fast Fat Burning egy manuál vagy egy préselés abból a tudásból, hogy álmaid alakját kell felépíteni! Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem egy szuper pirula, nem egy mágikus gyógymód, amely garantálja az eredményt egy héten belül, nem! Ez az a cucc, amely több mint 500 embernek segített a zsírégetésben, de ami még fontosabb! Mivel ez egy alapvető anyag, miután elolvasta és megértette, megtanulja teljes mértékben kontrollálni megjelenését. Kilépsz a „mindig eredménytelenül fogyók” sorából, és tested szobrászává válik! Egy figura felépítéséhez két dologra van szükség.

Az első és a legdrágább dolog a TUDÁS. Ahhoz, hogy saját maga megszerezze őket, sok időt kell töltenie és sok hibát kell elkövetnie. A folyamat megértéséhez és irányításához sok tudatos tapasztalatra van szükség! És mint tudod: Tapasztalat, a nehéz hibák fia © Alekszandr Szergejevics Puskin.

A második dolog a terv összes feltételének stabil teljesítése, ami csak tudás birtokában van. Pontosabban, lehet, hogy a terv ismerete nélkül áll, de ez a terv nem vezet el az eredményhez. Nevezheted FEGYELEM. Ha fegyelmezetten követed a tervezett tervet, meglesz az eredmény!

Értsd meg tehát egyszer s mindenkorra cselekvés nélkül nem lesz eredmény! Egyetlen szuper adalék sem fog működni tudás és cselekvések nélkül (amit ügyesen, és nem véletlenszerűen kell megtenni). A cselekvések végrehajtása teljes mértékben az Ön felelősségén múlik, és remélem, hogy ha felelős ember vagy, és dolgozni fog, nem vár a csodára. Vagyis kiderül, hogy egy csapat vagyunk. Tőlem tudás, tőled tettek, amelyek a végén meghozzák az eredményt.

Rólam

A nevem Sergey, és én vagyok a projekt létrehozója, amelyben jelenleg részt veszel. Ezen kívül van egy projektem a sporttáplálkozással kapcsolatban. Egy ilyen projekt tulajdonosi köre és a sporttáplálkozás értékesítéséhez fűződő anyagi érdek ellenére mindig azt mondtam, hogy a tudás az első, és csak azután a kiegészítők. Ha nincs tudás, akkor érdemesebb megvenni őket, kevesebbe kerül. Csak az ismeretek megszerzése után veheti fel a sporttáplálékot és kezdheti el maximális hatékonysággal használni. De kicsit eltértem a témától. Régóta dolgozom a fitnesziparban, de ez nem jelenti azt, hogy ennyi éven át csak a maximális eredményért edzettem. Az én feladataim nagy valószínűséggel közel állnak a tiédhez, nevezetesen egészséges (az egészség szóból) ember szeretnék lenni, magas életképességű és egyben jól is néz ki. Ezért soha nem volt feladatom, hogy versenyszerű testépítéssel foglalkozzak, mert ez semmiképpen nem függ össze sem az egészséggel, sem a hatékonysággal az életben, hanem éppen ellenkezőleg, elveszi az egészséget, és rendkívül hatástalanná tesz az életben. Ennek ellenére el tudom készíteni a kívánt formát, és ez nekem elég. Ez az a képesség, amit meg akarok tanítani neked! Testépítés a harmonikus élethez, vagy életmód testépítés.

Ezzel szeretném megmutatni, hogy te is úgy nézhetsz ki, ahogy szeretnél, életed időszakaitól és céljaidtól függően! Te fogod kezelni a saját formádat, és szerintem ez nagyszerű!

Ügyfelek visszajelzései vagy 5 ok a képzési kézikönyv megvásárlására

Ezt a részt az Önnel folytatott levelezésünknek szenteljük, amely nagyon világosan megmutatja a lényeget. A titoktartás megőrzése érdekében az ügyfelek avatarjait összemostuk. Levelezésben rajtam kívül részt vesz a sporttáplálkozási tanácsadónk - Péter.

A levelezés képernyőképei trágár szavakat tartalmaznak.

1. ok

Egy év elvesztése szomorúbb, mint az anyagi veszteség, nem érted?!

2. ok

Hoppá... A Zhirik nem úgy működik, ahogy kellene, elvileg nem olyan ijesztő, mint egy év elvesztése, de mégis) Még egyszer! A zsírégető egy nagyszerű eszköz, és NAGYON MŰKÖDIK, de tudás kell a működéséhez. Miután Alina megkapta őket, a zsírégető elkezdte kifejteni a kellő hatást!

3. ok

De eladhatnék egy zsírégetőt, és nem kínoznám magam magyarázatokkal, de egy ilyen erős terméket tudás nélkül eladni véleményünk szerint helytelen. De ezzel még nincs vége a történetnek. Körülbelül egy hónap telt el...

A kitartás szemléletes példája, de nem ott, ahol lennie kellene! De ez még nem a vége. És megint eltelt körülbelül egy hónap...

És mégis, happy end! És ismét a zsírégető keresett a helyes alkalmazás és a teljes zsírégetési folyamat ismeretében.

4. ok.

Példa a megfelelő ügyfélre! Tudást vásárolt, majd a zsírégetővel együtt sporttáplálkozást választottak! Az eredmény lent látható.

Mindkét fél nyer. Kiváló rendezvényfejlesztés!

5. ok.

És ismét happy enddel zárunk!

Csapatunknak még sok ilyen levelezése van, de ennek a posztnak nem az a célja, hogy értékelőlapokkal kínozzuk, hanem, hogy minél többet elmeséljen a termékről és annak feladatairól. Olvashatsz és hosszan gondolkodhatsz, vagy már ma elkezdhetsz cselekedni. Mindig cselekvésre vágyom!

Nem csak módszeres anyag, hanem személyes segítség is!

A kézikönyv megvásárlásával a következőket kapja:

• Táplálkozási ismeretek – mit együnk, hogy eredményeket érjünk el, és ne essünk depresszióba;
• Képzési ismeretek - hogyan kell helyesen edzeni;
• Az étrend-kiegészítők hatékony bevitelének ismerete;
• De ami a legfontosabb, a támogatás tőlem. Bármikor feltehetsz kérdést, vagy konzultálhatsz.

Hogyan történik a rendelés? Nagyon egyszerű:

1. Ugrás a Gyors zsírégetés oldalra;
2. Fizessen a kézikönyvért
3. Kapsz egy letöltési linket.

Kérjük, hagyja meg visszajelzését és megjegyzéseit a Gyors zsírégető termékkel kapcsolatban alább. Megjegyzéseket csak azoktól a személyektől fogadunk el, akik megvásárolták a kézikönyvet. A terméket nem ismerők megjegyzései nem kerülnek közzétételre, mert ez üres fecsegés, aminek nincs értelme!

Rólam: A "Kandeleria" és a "Fit Magazine" projekt alkotója. A Bodybuilding Lifestyle mozgalom oroszországi alapítója.

Megbeszélés: 10 hozzászólás

A cikk meggyőzött, hogy vegyem meg az FFB kézikönyvét, és hála Istennek!!! Előtte valahogy lefogytam, akár hajdina, akár kefir, még csoki diétát is kipróbáltam, hihihihi. csak amikor alaposan megütöttem a fitneszt, akkor kezdtem el foglalkozni a helyes táplálkozás, a szárítás kérdéseivel, de valamiért ez nehéznek bizonyult, ezért úgy döntöttem, sokkal könnyebb tudást vásárolni, mint hónapokig gyűjtögetni. ellenőrizetlen források. pár nap alatt rájöttem a témára! a módszer archi-egyszerű, kezdőnek is érthető, pláne, hogy pl menüre is van példa, és kezdetnek csak fogni és kipróbálni. Megvan a tudás, most az akaraterővel kell egyetérteni

Szergej, jóképű vagy! Köszönöm szépen ezt a MUNKÁT! Nem tudok kevesebbet megnevezni, és túl keveset kérsz érte. Mint az én esetemben kiderült, hízni, sajnos, több zsírt, nagyon egyszerű, de nem lehetett kiszáradni... segítség nélkül! Szergej, te vagy a legkompetensebb mentorom!

Érdeklődni vettem egy gyors zsírégető kézikönyvet... jó dolog, elvileg az edzés évek alatt már mindent áttanulmányoztam, magamra hagyom, hogy időnként frissítsem tudásomat.

Nagyon-nagyon boldog yayyyyyy) Istenemre, egyetlen edző sem mondta el még az 50%-át sem annak, amit a metabookban találtam!!! Csak pénzt akarnak keresni a fogyni vágyóknak!!! Személyi edzésre havi 4000 r-t adtam!!! És akkor megkaptam a tudást, amivel én magam is 4 kg-ot fogytam egy hónap alatt, ilyen nevetséges áron!!! Minden a saját kezetekben van lányok!

közzéteszem az eredményeket. Először léptem fel fitnesz bikiniben a városomban. A felkészülés nagyon gyors és nehéz volt számomra. Bár régóta sportolok, soha nem kellett zsírégetéssel, folyadék eltávolítással bajlódnom, 3 hónap alatt nagyon sok zsírfelesleget kellett elégetnem ahhoz, hogy tisztességes formában lépjek színpadra. Hogy ezt hogyan kell csinálni, fogalmam sem volt. Gondoltam, na, csökkentsd itt a kalóriatartalmat, vágd le a parazsat, de nem működött ((egy hónapig kerestem egy táplálkozási tervet vagy valami igazán működő információt a szárítással kapcsolatban, de SEMMI MŰKÖDIK. És most, csak amikor Az agresszív zsír mellett döntöttem, Szergej tanácsadó lebeszélt, tanácsot adott a testszárításhoz. Ezerszer köszönöm, Serjozsa, hogy ezt megtette. Először magamon voltam, hogy nem segítettek zsírt választok a sporttáplálék boltban, de most elnézést kérek a dühömért, és mély hálámat fejezem ki, amiért az első fellépésemen segítettek megszerezni a 3. helyet! Két hónapig -7 volt a mérlegen (bár ez nem egy indikátor), és a forma csak egy ágyú volt!És azt is köszönöm, hogy ajánlottál nekem egy sporttáplálkozási készletet, hogy maximalizáljam az izmokat, és a szárítás terén nem tűnik petyhüdtnek.

Volt egy ilyen helyzetem, mint a lány a képernyőképekről. Jómagam ugyan már régóta a sportpályán vagyok, de most először kellett zsírégetővel megküzdenem. Nem voltam boldog, őszintén szólva, azt hittem, hamisítványt vettem, mert fájt a fejem, rosszul éreztem magam, és semmi több. Dühös üzenetet írtam Seryogának))) Sori előre))) Nyugodtan elmagyarázta, hogy mi a baj, aztán eszembe jutott, hogy az életritmusommal és a táplálkozásommal (és 4 órát aludtam és szénhidrátra ültem) -mentes diéta), a zsírégető csak káros volt. Megfogadtam a módszert és sokat változtattam az életritmusomon, és tudod, és a zsírégető úgy működött, ahogy kell! Őrültségnek tartottam, de kiderült, hogy igaz!

A projekted egy bomba! Ennyi igazán működő információt még sehol nem láttam! És nagyon örülök, hogy van egy kézikönyved a zsírégetésről, mert számomra ez egy igazi mentőöv lett. Már 5 éve nem tudok fogyni (+-3 kg oda-vissza egyáltalán nem számít!). Ismét meg vagyok győződve arról, hogy csak a hozzáértő megközelítés ad eredményt. Köszönöm, Szergej, hogy nemcsak ezt a munkát végezte, hanem a tanácsot is. Rájöttem a hibáimra, és végre látom az eredményt!



Szkeptikus vagyok az interneten keresztüli tudásvásárlással kapcsolatban, azt hittem, hogy ez az egész a balekoknak való, hogy őszinte legyek. de győzött a vágy, hogy a hason lássák a kockákat) az anyag igazán hasznosnak bizonyult. A Fast Fat Burning teljes mértékben igazolja a nevét) ha korábban kb 2-3 hónapig tudtam vezetni a szerencsétlen 5 kg-ot, akkor az edzési kézikönyvvel 1,5 alatt megbirkóztam! Büszke vagyok az eredményemre.)

a fitnesz területén régóta pörgő emberként elmondom, hogy hozzáértéssel van megírva az edzési kézikönyv. Semmi újat nem láttam magamnak, valószínűleg azért, mert körülbelül 5 éve foglalkozom fitnesztel és táplálkozással)), de a kézikönyv megkönnyítette az ügyfelekkel való munkát. az egyes dolgokat akár egyszerűen xeroxálva is odaadhatjuk a megrendelőnek, hogy az anyag folyamatosan a szemünk előtt legyen. A dolog mindenképpen hasznos!



Sergey, nem csak abban segítettél, hogy egy klassz formát hozzak létre, hanem abban is, hogy megtaláljam azt a motivációt, ami segít előrelépni!!! A kézikönyv csak egy kiegészítés volt az Ön által javasolt sporttáplálkozási készlethez, de nagyon jó munkát végzett - segített helyesen táplálkozni és edzeni, hogy bbw-ből strandolóvá váljak. Először próbáltam ki a prohormonokat Szergej irányítása alatt és tudod mit? Nem hittem volna, hogy ilyen gyorsan lehet ilyen kemény, dombornyomott formát készíteni! DE! Ha nem rendelkezem azzal a tudással, amit a Gyors zsírégetés adott, még prohormonokkal sem csináltam volna ilyen formát. Sokan keresnek egy varázstablettát, ami egy-két erejéig megkapja álmaik testét, de a valóságban csak a tudás, a hozzáállás és a mentor segítsége működik!

Új intenzív és hatékony edzésprogramok ALEX ZSÍRÉGETŐÉs ALEX INTENSIVE EXPRES S - kizárólag az ország legfényesebb fitneszklubjaiban.

Annak ellenére, hogy a hazai fitneszkultúra alig több mint két évtizedes, ebben a rövid időszakban igazi evolúciós utat járhatott be a nyolcvanas évek „ritmikus gimnasztikájától” egészen a szuperintenzív „gyors” egészen egyedi fejlesztéseiig. edzés azoknak, akik nem tudnak sportolni.sok időt. Mi ez a gyakorlatban?

Maradjunk az „intenzív” fogalmánál. Az intenzitást az határozza meg, hogy milyen munkát kell elvégezni, és mennyi ideig tart. Ha teljesen oroszul: milyen súlyt kell emelni és mennyi időt kell rá fordítani. Ennek eredményeként azt a szabályt kapjuk, hogy bármilyen súlyú is legyen ez a súlyzó, az intenzitást pontosan a munkaidő határozza meg. Minél rövidebb ez az idő, annál intenzívebb lesz az edzés.

Kinek való az intenzív fogyókúra?

Meg kell jegyezni, hogy ha a mai napig nem volt járatos a fitneszben, akkor a magas intenzitású edzést el kell halasztani egy későbbi időpontra. A magas intenzitású edzés azoknak alkalmas, akik:

Elég hosszú ideig fitneszben - több mint egy éve rendszeres terhelés;

Kardió-, erő- és intervallumterhelésben szerzett tapasztalattal rendelkezik;

Rendelkezik a megfelelő technikával a funkcionális edzés során használt számos mozdulat végrehajtásához;

Pszichológiailag készen áll arra, hogy megváltoztassa a megszokott terhelési mintákat a fejlettebbekre.

Vegye figyelembe, hogy vannak bizonyos korlátozások. Mint minden más sportnak, ezeknek is vannak ellenjavallatai:

Az axiális csontváz bármilyen károsodásával és ízületi problémákkal;

Bármilyen szív- és érrendszeri tevékenységgel kapcsolatos probléma esetén;

Bármilyen krónikus vagy veleszületett betegség esetén az exacerbáció időszakában;

A szem, az ENT szervek sérüléseivel vagy betegségeivel, valamint mentális zavarokkal;

Az antibiotikumok és olyan gyógyszerek szedésének időszakában, amelyek bevitele korlátozza az aktivitás intenzitását;

Terhesség és szoptatás alatt bármikor.

Hol gyakorolni?

Nos, most a legfontosabbról! Különösen a klubláncok számára ALEX FITNESSÉs OLYMP a világhírű olasz előadó és nemzetközi találkozók szervezője, Erasmo Scipione metodikus szuperintenzív óraformátumokat dolgozott ki, amelyek talán a fitnesz evolúciójának utolsó lépésének tekinthetők. Az intervallum- és a funkcionális edzés ötvözésének eredményeként, valamint a kutatások alapján magas intenzitású órákat fejlesztettek ki. ALEX ZSÍRÉGETŐÉs ALEX INTENZÍV EXPRESS.

A képzés időtartama ALEX ZSÍRÉGETŐÉs ALEX INTENZÍV EXPRESS, meghatározott mennyiségű fizikai aktivitásra összpontosítva, 30 perc. A programok bármelyikben elérhetők.

Hogyan működik az ALEX FIT BURNER intenzív fogyókúra program?

Program ALEX ZSÍRÉGETŐ, ahogy a neve is sugallja, azoknak készült, akiknek célja az intenzív fogyás, miközben heti 2-3 alkalommal vesznek részt az órákon. Az edzés során a zsírból kalóriát költő súlycsökkentő mechanizmusok működni kezdenek és elérnek egy bizonyos intenzitási szintet, majd az edzések közötti időszakban ez a mechanizmus még "tehetetlenségből" működik. Az edzés egyetlen és elegendő kiegészítője természetesen a helyes és rendszeres étrend lesz. Ekkor az eredmények nem várnak sokáig, és 2-3 alkalom után mások számára is láthatóvá válnak.

Kiképzés ALEX INTENZÍV EXPRESS- egy nagy intenzitású harminc perces program, ahol minden nagyobb izomcsoportot megmozgatunk. Az erőállóképesség fejlesztésére összpontosító óra saját súllyal és további súlyokkal végzett gyakorlatokat tartalmaz. A munka eredménye harmonikusan fejlődő fizikai mutatók lesznek, amelyek mindössze 30 perces edzés alatt érhetők el.

Sok fogyókúra problémája az, hogy nemcsak a túl szigorú diétát kell betartani, hanem egyidejűleg sportolni is kell, hogy megelőzzük a bőr állapotának romlását. Ennek ellenére gyakran enyhe fogyás mellett is megereszkedik a bőr, ráncok és striák jelennek meg. Ezenkívül a jelentős étkezési korlátozások azt a tényt eredményezik, hogy a szokásos étrendre való áttéréskor az elvesztett kilogrammok gyorsan visszatérnek, és az erőfeszítések hiábavalók. Éppen ezért manapság egyre népszerűbbek a táplálkozási szakértők által javasolt, elnyújtott hatású természetes fogyókúrás szerek, amelyek lehetővé teszik az elért eredmények hosszú távú megőrzését. Közülük a leghatékonyabbak a külső használatra szánt készítmények, amelyek komplex módon oldják meg a problémát - eltávolítják a bőr alatti zsírt, megszüntetik a narancsbőrt és fenntartják a bőr tónusát. Ennek a tervnek a legújabb fejlesztése a Transdermal Fat Burner – egy kizárólag természetes összetevőket tartalmazó krém, amely hatékonyan segíti ezeket a problémákat.

Jótékony tulajdonságok

A "Fat Berner" fogyáshoz ajánlott nőknek és férfiaknak bármilyen életkorban, egészségi állapottól függetlenül. Természetes összetételének és bőrön keresztüli alkalmazásának köszönhetően a gyógyszer aktív komponensei nagyon enyhe hatást fejtenek ki, amely nem befolyásolja a hormonális hátteret és a belső rendszerek működését. A maximális hatás ésszerű étkezési korlátozásokkal és enyhe fizikai aktivitással érhető el. Azonban ezen kiegészítő intézkedések nélkül is biztosítja a kívánt eredményt, segít eltávolítani havi 8-10 cm-t és jelentősen csökkenti a zsírréteget.

Figyelem! A transzdermális szer használata során bekövetkező fogyás főként a bőr alatti zsír megszabadulásának köszönhető, amely sokkal könnyebb, mint az izomszövet. Ezért a fogyás jelentéktelen lehet, miközben a test térfogata 1-2 mérettel csökken.

A Fat Burner nagy hatékonysága a fogyásban a képlet és az egyes összetevők fokozott aktivitásának köszönhető. A készítményben található hatóanyagok olyan szerkezeti állapotban vannak, hogy akár 4 cm-es mélységig is behatolnak a bőrbe, közvetlenül a bőr alatti zsírszövetre hatnak. A krém hatása azonnal a felvitel után és a problémás területen kezdődik, ami gyorsan látható eredményt biztosít. 1-2 hét elteltével az ábra változni kezd. Ugyanakkor a legszembetűnőbb fogyás helyileg azokon a helyeken következik be, ahol a legnagyobb szükség van rá. Diéták használatakor ilyen hatás elérése lehetetlen, mivel minden zóna szinte egyenletesen fogy.

Ugyanakkor a Fat Burner hatóanyagai a véráramba bejutva beindítják a tisztulási folyamatokat és eltávolítják a méreganyagokat, méreganyagokat, káros bomlástermékeket, amelyek nem teszik lehetővé a testsúly természetes normalizálását. Ez biztosítja az összes belső rendszer munkájának normalizálását, aminek köszönhetően nemcsak a bőr alatti, hanem a zsigeri (belső) zsír felhasadása is megkezdődik, amely az egészségre a legveszélyesebb. A legfontosabb, hogy a hatást a szervezet saját képességeinek aktiválásával érik el, ezért a krém használatának abbahagyása után is hosszú ideig fennmarad, speciális diéták és fizikai megterhelés nélkül.

Az is fontos, hogy még erőteljes térfogatcsökkenés esetén is, amikor a fogyás meghaladja a 10 kg-ot, a bőr rugalmassága és rugalmassága megmarad. A figurával együtt feszesít, ami megszünteti a megereszkedett, striák és ráncok megjelenését.

A "Fat Berner" egyéb hasznos tulajdonságait a következő műveletek fejezik ki:

• a vérkeringés felgyorsítása, az anyagcsere aktiválása;
• fokozott elasztin és kollagén termelés;
• a felhalmozott készletek mennyiségének csökkenése;
• a zsírhenger megszüntetése a derékban;
• a fenék emelése és korrekciója;
• cellulit lebontása;
• a második áll eltávolítása;
• a nyirokcsatornák tisztítása;
• a test működésének normalizálása;
• az epidermisz helyreállítása és megfiatalítása.

A bőr alatti réteg eltávolításakor irányított hatás érvényesül, figyelembe véve az alak típusát:

• az „alma” sziluettel elsősorban a gyomor és a derék fogy;
• ha a test „körtére” hasonlít, a hatóanyagok a legaktívabban befolyásolják az oldalak, a fenék és a combok területét;
• a "homokóra" formájú alak egyenletesen fogy;
• széles felsőtestű („háromszögű”) nőknél először a karokon és a vállakon távolítják el a zsírt.

Ennek eredményeként az alak klasszikus arányos körvonalakat kap, karcsú és tónusú lesz.

Fontos! A Zsírégető nem csak a nőknek segít, hanem a férfiaknak is, különösen azoknak, akiknek "sör" a hasa vagy zsírtekercsei vannak az oldalán és a derekán. A súlycsökkentés ezekben az esetekben ugyanolyan hatékony és biztonságos lesz.

Ennek az egyedülálló eszköznek a formuláját professzionális táplálkozási szakértők fejlesztették ki több éve. A bőr alatti zsír tulajdonságaira és szerkezetére vonatkozó adatokat felhasználva olyan krémet hoztak létre, amely képes lebontani a zsírszövetet, áthatolva az epidermiszen. A készterméket számos laboratóriumi vizsgálatnak és önkénteseken végzett tesztelésnek vetették alá. A kísérlet résztvevői 18-65 év közötti, eltérő testalkatú, testalkatú és testsúlyú nők voltak. Mindegyikük "Fat Bernert" használt 1 hónapig anélkül, hogy megváltoztatta volna szokásos étrendjét és életmódját. A résztvevők 100%-ánál pozitív eredményeket rögzítettek:

• egyenként 6-12 kg-ot dobtak le;
• csökkenti a problémás területeket 5-10 cm-rel;
• jelentősen javította az alak formáját.

Ezenkívül az elvesztett kilogrammok és centiméterek száma a bőr alatti réteg térfogatától függött - minél több volt, annál láthatóbb volt a fogyás. A fizikai javulás mellett minden nő jelentős javulást észlelt a jólétben, valamint az érzelmi és mentális állapotában. Az egészségi állapot pozitív változásait a tesztek igazolták. Csak az ilyen eredmények megszerzése után, jelezve a kompozíció abszolút biztonságát és nagy hatékonyságát, a "Fat Berner"-t gyártásba küldték orvosi rendelvény nélkül történő további értékesítés céljából.

Fogalmazás

A transzdermális krém formula természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket külön-külön használnak különféle termékekben és programokban a testtömeg normalizálására. Ezek jól ismert anyagok: foszfatidilkolin, L-karnitin, garcinia kivonat, koffein. Ebben a kombinációban a leghatékonyabb a hatásuk, mivel ez biztosítja a súly normalizálásához szükséges összes folyamat aktiválását - a zsírbontástól a bőr helyreállításáig. Ráadásul a Fat Burner fogyókúrás összetétele nem tartalmaz mesterséges és szintetikus adalékanyagokat, ezért jól felszívódik és értékes ásványi anyagokkal és nyomelemekkel telíti a bőr mélyrétegeit.

Foszfatidilkolin

A foszfatidilkolin egy természetes enzim, amely a sárgájában, a szójában, a mustárban és a napraforgómagban található. Ezenkívül ez a kémiai vegyület jelen van az emberi sejtmembránokban, aktív résztvevője a lipidanyagcserének. A szójababolajból nyert foszfatidilkolint az orvostudományban és a kozmetológiában használják. Lipolitikusként mutatják be, számos fontos funkcióval:

• a lipocita membránok feloldódása;
• a lipidsejtek felgyorsult lebomlása;
• zsírsavak megkötése;
• szabadulásuk biztosítása.

Ennek az enzimnek a jelenléte a Fat Burner formulában hozzájárul a zsírsejtek membránjainak elpusztításához és a bőr alatti zsír emulzióvá történő átalakulásához, amely a vesén és a májon keresztül tovább ürül. A gyógyszernek ez az összetevője segít helyileg eltávolítani a lipidszövetet a karokból, a hasból, a combból, a fenékből, az arcból, az állból és a nyakból. Ezenkívül a foszfatidilkolin kiegyenlíti a bőr könnyedségét és megszünteti a cellulitisz megjelenését.

A foszfatidilkolin a foszfolipidek osztályába tartozik, amelyek a sejtmembránok fontos összetevői. Éppen ezért segíti a zsírsejtek elpusztítását, ugyanakkor megőrzi a dermisz és hámréteg sejtmembránjának integritását, biztosítva azok megfelelő működését. Ennek a komponensnek az ilyen "okos" szelektív és célzott fellépése biztosítja a "Fat Berner" hatékonyságát a helyi fogyásban. Egyszerre szünteti meg a lipidréteget és azonnal feszesíti a bőrt, meggátolja annak megereszkedését a belső térfogat csökkenése után, valamint megakadályozza a striák kialakulását, ami gyakran előfordul a felesleges kilók gyors elvesztésével. Sőt, a foszfatidilkolin nem önmagában fejti ki hatását, hanem más értékes anyagokat vonz a bőr helyreállításához, amelyek felgyorsítják a normál sejtműködés helyreállítását.

Közvetlenül a bőrrel érintkezve a krém ezen összetevője hármas funkciót lát el:

• a regenerációs folyamatok javítása;
• lágyító (puhító);
• más molekulák szállítása a sejtkommunikáció biztosítására.

A foszfatidilkolint tartalmazó zsírégető krém nem okoz negatív reakciókat, és ideális bőrgyógyászati ​​problémákkal küzdők számára:

• allergiás betegségek, amelyek külsőleg manifesztálódnak;
• a bőr károsodása;
• az epidermisz felületének túlzott szárazsága;
• a korai öregedés megnyilvánulásai.

A foszfatidil-kolin gyakran jelen van az érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőrre használt helyi gyulladáscsökkentő gyógyszerekben is. A bőrgyógyászatban és a kozmetológiában ezt a vegyületet különféle külső betegségek, például ekcéma, xerosis, dermatitis és más patológiák kezelésére használják. Bekerül a tápláló és védő kozmetikumok összetételébe, amelyek célja az öregedés megakadályozása.

Garcinia kivonat

A Garcinia Cambogia Ázsiában és Afrikában őshonos fa növény, egyedülálló biológiai jellemzőkkel. A garcinia gyógyító tulajdonságait az ősi indiai ájurvéda említi. Héját és termését különféle betegségek, elsősorban gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére használták. Manapság a garcinia kivonatot széles körben használják fogyásban. Dermálisan alkalmazva könnyen behatol a mély rétegekbe, és hozzájárul a fontos folyamatok aktiválásához, mind közvetlenül az expozíció helyén, mind a test egészében.

A Garcinia kivonat egy egyedülálló anyagot, a hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz, amely gyakorlatilag nem található meg más növényekben. A GLA a fogyás metabolikus katalizátora, és segít elkerülni a túlevést azáltal, hogy jelzi az agynak, hogy elegendő kalória fogyasztása után ideje abbahagyni az evést. Az étvágy korlátozása annak a ténynek köszönhető, hogy a hidroxi-citromsav képes fenntartani a glükóz magas koncentrációját a vérben, ami a jóllakottság jele.

Általában a garcinia összetevőként hozzájárul:

• csökkentse az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét és csökkentse a napi kalóriabevitelt;
• az éhség megszabadulása az étkezések közötti időszakban;
• a vitalitás növekedése;
• az optimális cukormennyiség fenntartása a vérben;
• a káros koleszterin és koleszterin plakkok képződésének megelőzése;
• a glikogén szintézisének csökkenése a májban, amely részt vesz a szubkután réteg kialakulásában;
• az étrendi szénhidrátok lipidekké történő feldolgozásának blokkolása;
• égő zsírsejtek;
• a cellulit jeleinek megszüntetése;
• táplálja és hidratálja a bőrt, növeli annak rugalmasságát;
• javítja az anyagcserét;
• növeli a szervezet energiaegyensúlyát.

Aktívan hozzájárul a testsúly normalizálásához, a garcinia kivonat nincs negatív hatással a központi idegrendszerre, nem ad ki pszichés negatív reakciókat: szorongást, szorongást, félelemérzetet, szintetikus anyagokra jellemző izgatott állapotot vagy túl szigorú diétát.

A glükóz mennyiségének állandó szinten tartása nemcsak az éhségérzetet szünteti meg, hanem az édességek vagy keményítőtartalmú ételek utáni sóvárgást is, ami csökkenti az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, és elkezdi felhasználni a saját tartalékait az energiapótlásra. Ugyanakkor az anyagcsere felgyorsulása és a kalóriadeficit miatt nem képződnek új lerakódások. A "Fat Berner" összetételében a garcinia ezen hatásmechanizmusa gyors, de meglehetősen természetes térfogat- és súlycsökkenést biztosít a bőr alatti réteg égése miatt. Ezenkívül a glükóz egyenletes eloszlása ​​miatt a sejtekben megőrzi az izomszövet integritását és a bőr rugalmasságát.

L-karnitin

Ez a legszélesebb körben használt és legbiztonságosabb zsírégető, minden harmadik amerikai szedi rendszeresen. Más országokban, köztük Oroszországban, az L-karnitin a sporttáplálkozás szerves része. Lényegében ez egy természetes vegyület - egy metabolit, amelyet a szervezet szintetizál az anyagcsere során. Felelős a lipidek lebontásáért, részt vesz az energiatermelésben, amelyet saját tartalékaiból nyer ki, és a szervezet szükségleteire fordítja, elsősorban a szív, az erek és az agy működésének javítására. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően az anyagot kiváló zsírégetőnek tekintik, és aktívan használják a fogyáshoz, hozzájárulva ehhez a sejtszinten.

Ennek a zsírégető komponensnek a hatásmechanizmusa a következőképpen magyarázható:

• minden sejtben speciális mitokondriális anyagok vannak, amelyek a beléjük jutó zsírsavakból kivonva energiát termelnek;
• ezek a savak nem mindig jutnak el a mitokondriumokba, ezért tartalékokban rakódnak le;
• Az L-karnitin biztosítja a zsírsavak bejutását a mitokondriumokba és a membránokon keresztüli behatolást, ami felgyorsítja az oxidatív reakciókat, aktiválja a zsírégetést és az energiatermelést.

Az L-karnitin anabolikus tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik a zsír gyorsabb elvesztését és izomzattal való helyettesítését.

A zsírégető krémben található L-karnitin előnyei számos más fontos módon is jelentkeznek, többek között:

• koleszterinszint csökkentése;
• a szív- és érrendszer javítása;
• feszültségek és következményeik megszüntetése;
• megszabadulni a krónikus fáradtságtól;
• jótékony hatással van a mellékvesék állapotára;
• a szellemi és fizikai állóképesség erősítése;
• a vér oxigénszállító funkciójának növekedése.

Általánosságban elmondható, hogy az L-karnitin képes az egész testre hatni, hozzájárulva a munkájának normalizálásához, a fogyáshoz és a test kiszáradásához.

L-karnitin hiányában progresszív izomgyengeség alakul ki, mivel a zsírsejtek elkezdenek lerakódni az izomszövetekben. Ennek a metabolitnak a hiányához való alkalmazkodás érdekében kompenzációs mechanizmusok aktiválódnak a szervezetben, ami legjobb esetben a zsíros ételek iránti erős vágy kialakulásához, legrosszabb esetben pedig az alultápláltsághoz és a cukorbetegséghez vezet.

Koffein

A koffein növényi alkaloid jól ismert a dietológiában, a sporttáplálkozásban és az orvostudományban, mint erős stimuláns.

Számos jótékony hatást fejthet ki:

• kiterjeszti az ereket, felgyorsítja a vér mikrocirkulációját, növeli a pulzusszámot (pulzusszámot), ami növeli a belső energiafogyasztást;
• elnyomja az éhséget és csökkenti az étvágyat az elfogyasztott élelmiszerek és kalóriák mennyiségének csökkentésével;
• normalizálja a lipolízist, felgyorsítja a zsírégetést;
• növelje az anyagcsere folyamatok sebességét, távolítsa el a toxinokat és a felesleges folyadékot;
• nyirokelvezető hatással rendelkezik;
• csökkenti az ödéma súlyosságát;
• állítsa be az ábra kontúrjait;
• javítja az agyműködést, enyhíti az álmosságot;
• megszünteti a depressziót, csökkenti a fáradtságot, növeli az állóképességet.

Fontos! A koffein bőrön keresztüli hatása a Fat Burnerben ugyanazt az eredményt adja, mint szájon át szedve. De a hatás helyileg érhető el, ami minimálisra csökkenti a szív- és érrendszer terhelését.

Helyileg alkalmazva a koffein növeli az izomtónust és jelentősen javítja a bőr állapotát:

• hidratál, simábbá tesz;
• megszünteti a cellulit megnyilvánulásait, kiegyenlíti a megkönnyebbülést, csökkenti a pórusokat;
• enyhíti a duzzanatot, felgyorsítja a nyirokáramlást, megszünteti a torlódást;
• fertőtlenítő és regeneráló hatású.

Biokémiai szinten a koffein gátolja a zsírszöveti receptorok működését, amelyek a lipidképzésért felelősek, elősegíti a szabad zsírsavak vesén keresztül történő kiválasztását a szervezetből. Minden koffeintartalmú helyi készítmény, így a Fat Burner is tökéletesen serkenti a keringési rendszer működését, felgyorsítja a sejtanyagcserét, ami végső soron a testtérfogat csökkenéséhez vezet.

Hogyan kell alkalmazni

A Cream Fat Burner ideális otthoni használatra. Könnyen használható, és nem igényel időt az alkalmazására. Az eljárást naponta kétszer kell elvégezni az alábbi szabályok betartásával:

• a bőrnek tisztának és száraznak kell lennie (lehetőleg zuhanyozás után);
• a krémet vékony rétegben alkalmazzák a problémás területekre;
• majd masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük, amíg teljesen fel nem szívódik.

A tanfolyam időtartamát a zsírréteg vastagsága és a cél határozza meg. Leggyakrabban 1 hónap elegendő az ábra jelentős korrekciójához. Ha a kapott eredmény nem teljesen kielégítő, megismételheti a tanfolyamot a kívánt paraméterek eléréséig. A „Zsírégető” rendszeres alkalmazása is ajánlott megelőző intézkedésként az alak megőrzése és az új lerakódások kialakulásának megakadályozása érdekében.

Ellenjavallatok

Fat Burner a fogyás kizárólag természetes összetevőkből áll. Biztonságát gondosan tesztelték a laboratóriumban, és önkénteseken végzett teszteléssel igazolták. A kapott eredmények megerősítették, hogy az eszköz:

• nincs ellenjavallata;
• nem ad mellékreakciókat;
• nem okoz allergiát.

Bármilyen korú és egészségi állapotú nők és férfiak használhatják a krémet. Nem befolyásolja a hormonális egyensúlyt, és még krónikus betegségek esetén is megengedett.

Olvasási idő: 5 perc

Szerinted a balettedzés nem lehet? aerob és zsírégetés? Susanna Bowen kész vitatkozni ezzel. A BarreAmped Barre gyakorlatok sorozatából származó Cardio Fat Burn programja ezt egyértelműen megerősíti.

Suzanne Bowen kardió edzésének leírása

Suzanne Bowen, aki számos hatékony programot készített Pilatesen és baletten alapulva, kifejlesztett egy kardió komplexumot zsírégetéshez és fogyáshoz. Edzései az intervallum aerobikot és a funkcionális gyakorlatokat kombinálják az izmok erősítésére. Fokozott pulzusszámmal fog edzeni, ami azt jelenti kalóriát és zsírt éget. A Suzanne alacsony hatású edzést kínál, így nem kell aggódnia a sérülések vagy kellemetlenségek miatt edzés közben.

A Cardio Fat Burn komplexum a következő szegmenseket tartalmazza:

• Bemelegítés (3 perc): Bemelegítő edzés.
• Extreme Cardio Fat Burn (26 perc): Zsírégető intervallumú kardio edzés.
• Cardio Sculpt (17 perc): Izomtónus és alakformáló edzés.
• Cardio Core (17 perc): gyakorlatsor a törzsizmokra.
• Cool Down Stretch (12 perc): Edzés utáni nyújtás.

A szakaszokat váltogathatja egymással, vagy a teljes programot 75 percig teljesítheti. Az edzéshez csak egy pár könnyű súlyzóra (1 kg-tól), egy szőnyegre és egy stabil székre van szüksége. A program tartalmaz könnyű ugrások, de lágy "bökkenőmentes" landolást feltételeznek.

A komplexum megfizethető komplexitású, kezdőknek és tapasztalt szakembereknek egyaránt alkalmas. A trénerrel együtt két lány mutat be órákat: az egyik a gyakorlatok egyszerű módosítását, a másik egy komplexet mutatja be. Suzanne viszont egy közepes összetettségű módosulást mutat be. Ennek megfelelően választhat magának a legoptimálisabb terhelés.

A program előnyei és hátrányai

Előnyök:

1. BarreAmped Aerobik Program: A Cardio Fat Burn segít a kalóriák és zsírok elégetésében, felpörgeti az anyagcserét és tónusossá teszi az izmokat.

2. A komplexum egy kiváló edzésprogramot tartalmaz a korpuszizmok edzésére: Cardio Core. Lapos hasat hoz létre, csökkenti az oldalakat és erősíti a gerincet. A program azonban arra is fókuszál fokozott figyelem a fenékre és a combokra barre gyakorlatokon keresztül.

3. A komplexum külön szegmensekre van felosztva, így 20-60 percig bármikor edzhet.

4. A kardió terhelés ellenére mezítláb fog edzeni. Nem lesz szüksége tornacipőre, és nem okoz gondot a szomszédoknak.

5. Ez egy kis hatású edzés, amely biztonságosabb a sérülésekből felépülő és ízületi problémákkal küzdők számára. Vannak ugrások a programban, de ezek lágy néma landolást tartalmaznak.

6. Suzanne Bowen és két asszisztense műsora három gyakorlati lehetőség: könnyű, közepes és nehéz. A terhelést az adott gyakorlattól függően módosíthatja.

Mínuszok:

Ha erre az oldalra került, akkor valószínűleg ugyanaz a probléma van, mint egykor nekem. Egyik nap csak néztem magam a tükörben, és egy olyan ember tükörképét láttam, akinek a képmása jó lenne egy elhízásról szóló dokumentumfilmhez. Has, oldalak és súly 110 kg., 173 cm magassággal.De még 30 éves sem voltam

Nem mintha soha nem néztem volna magam előtt a tükörben, de... A testet fokozatosan és észrevétlenül borította be egy zsírréteg. És tökéletesen megértem azokat az embereket, akik szenvedélyesen rajonganak a munkáért, a háztartási munkákért és egyéb problémákért, amikor... Néha egyszerűen nem múlik, és más fontos dolgokat csinálsz, aztán „bam”, és máris „kimaradsz” alak". Ismerős helyzet?

És egy ponton eljut arra a pontra, amikor rájössz, hogy ez már nem lehetséges. Ezt abban a pillanatban megértettem, és tudtam, hogy ha most nem tesznek semmit, az csak rosszabb lesz, mert minden évben változok, de nem jobbra... Aztán úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a testem, bármit is teszek. nem érdemli meg.

Rengeteg edzésről és táplálkozásról szóló könyvet tanulmányoztam, és hozzáláttam a problémám megoldásához. Az edzés és a megfelelő táplálkozás első 75 napjában 17 kg-mal sikerült lefogynom. és jelentősen megváltoztatja a testét! Az izmaim megkönnyebbültek, és a zsírréteg elolvadt. Néhány hónap alatt teljesen másképp néztem ki! Csodálatos volt és inspirált, motivált a továbblépésre!

Ebben az időszakban sokat olvastam, tapasztaltabb sportolókkal konzultáltam. Tapasztalataim és az összes megszerzett tudás alapján elkészítettem magamnak egy sémát a "száradás" és a "tömegnövelés" szakaszainak váltakozására, amely a leghatékonyabbnak bizonyult. Változtattam az edzésprogramokat és megváltoztattam az étkezési terveket, hogy beállítsam az étrendemben lévő tápanyagok mennyiségét. Ennek eredményeként 2 év alatt körülbelül 37 kg-ot fogytam. túlsúly és jelentősen megnövekedett erő és izomtömeg.

Létrehoztam egy működő algoritmust!

Eredményemtől inspirálva edzői állást kaptam városom egyik fitneszklubjában, és tovább csiszoltam tudásomat, tudásomat különböző életkorú és eltérő genetikai adatokkal rendelkező emberek képzésében. Kiderült, hogy az általam használt séma másokon is ugyanolyan jól működik.

Ekkor beszéltem a YouTube-on elért sikereimről, ami után rengeteg levelet kaptam a nézőim sikereiről!

De minél több volt a levél, annál több kérdés merült fel az előfizetőktől, akik azt kérték, hogy beszéljenek az árnyalatokról, és adjanak további részleteket. És megértettem, hogy komplex, rendszerezett információra, lépésről lépésre lépésre vonatkozó cselekvési tervre van szükség, aminek betartása mellett felesleges "bajok" és kérdések nélkül lehet eredményt elérni.

Az én algoritmusom

Az algoritmusomat edzési sémák és részletes táplálkozási tervek formájában írtam meg, így lépésről lépésre útmutatóvá tettem. Munkám eredménye az volt, hogy összeszedtem minden tudásomat és létrehoztam egy saját szerzői tanfolyamot, amely a megjelenés után nem sokkal bizonyította hatékonyságát, és kiválóan alkalmas:

hanyatlás
testzsír

növekedés
izomkönnyítés

készlet
izomtömeg

növekedés
erősségi mutatók

A YOUR FIT GYM tréning tanfolyamra
(ZSÍRÉGETŐ) a következőket tartalmazza:

Több mint 50 leghatékonyabb gyakorlat az edzőteremben a testzsír csökkentésére, az izomtömeg növelésére és az erő növelésére.

„Nem kell mindent egymás után csinálni, és amiből nem lesz semmi haszna! Csak a leghatékonyabb gyakorlatokat hajtja végre, amelyek a lehető legrövidebb idő alatt a maximális eredményt nyújtják. Minden gyakorlathoz tartozik egy videó utasítás.

kész és már bevált edzésprogramok (gyakorlatok komplexumai), amelyek lehetővé teszik, hogy az első naptól kezdve helyesen és hatékonyan edzhessen anélkül, hogy időt veszítene haszontalan edzéskombinációkra.

„Nyolc edzésprogram van a tanfolyamon, attól függően, hogy az edzőterme milyen felszereltséggel rendelkezik, és az átalakulás melyik szakaszában van.”

hatékony étkezési tervek a napi menü konkrét példáival, amelyek a megfelelő edzési komplexumokkal együtt lehetővé teszik a testzsír gyors csökkentését és az izomtömeg növelését.

A táplálkozás legalább 50%-ban befolyásolja az eredmények elérését.

az első látható eredményt 1-2 hónap edzés után éri el (az edzésprogramok és táplálkozási tervek lelkiismeretes és helyes betartásával).

Ezt a tanfolyamon résztvevők abszolút többsége megerősítette.