การแสดงออกเป็นเหมือนใบอาบน้ำ ข้อเสนอติดอยู่เหมือนใบอาบน้ำ รายการอาบน้ำ: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการอาบน้ำแบบรัสเซีย เลือกไม้กวาดแบบไหนดี

ห้องอบไอน้ำของรัสเซียเป็นหนึ่งในความสำเร็จไม่กี่ประการของวัฒนธรรมประจำชาติที่ยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ด้วยสุขภาพที่ดีและแทบไม่เปลี่ยนแปลงเลย ตอนนี้เรากำลังอบไอน้ำในลักษณะเดียวกับบรรพบุรุษของเราในสมัยของ Prince Vladimir the Red Sun - การปรับปรุงและการปรับปรุงไม่ใช่พื้นฐาน และไม้กวาดอาบน้ำซึ่งเป็นที่มาหลักของความสง่างามที่ร้อนแรงก็ไม่เปลี่ยนแปลงไปมากกว่านี้

เพื่อจิตวิญญาณและสีสัน

ในช่วงเวลาที่ไม่มีผงซักฟอกและเหล้าขี้เถ้า (การแช่ขี้เถ้าในเตาหลอม) ถูกนำมาใช้สำหรับการซัก มีเพียงไม้กวาดเท่านั้นที่สามารถช่วยในการบรรลุเป้าหมายหลักของขั้นตอนการอาบน้ำ - อุ่นเครื่อง อบไอน้ำ ล้างและเพลิดเพลินกับความงาม .

ด้วยการถือกำเนิดของผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลและผงซักฟอก ความงามของไม้กวาดไม่เคยถูกลืม ตรงกันข้าม กลับทวีความรุนแรงขึ้น ไม้กวาดเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีและสารกันบูด และในสมัยของเราก็มีความเกี่ยวข้อง

ในห้องอาบน้ำของรัสเซียมีการใช้ไม้กวาดสองประเภท - ผลัดใบ (เบิร์ช, โอ๊ค, ลินเด็น) และไม้สน (สน, โก้เก๋, จูนิเปอร์)

ไม้กวาดโอ๊คหายากในภาคกลางและตอนเหนือของรัสเซีย Lipov ถูกใช้โดยสุนทรียศาสตร์ในการอาบน้ำโดยเฉพาะ ผู้ชื่นชอบความรู้สึกค่อนข้างเย็นรักษาตัวเองด้วยไม้กวาดต้นสนด้วยการทรมานตนเองจำนวนหนึ่ง ไม้กวาดต้นสนเป็นที่นิยมกว่าเนื่องจากต้นสนและต้นสนชนิดหนึ่งถึงแม้จะมีกลิ่นหอมและการรักษา แต่ก็มีหนามและอายุสั้นเกินไป

วิธีเตรียมตัว

กฎสำหรับการเตรียมและการจัดเก็บไม้กวาดจะเหมือนกันทุกประเภท

ไม้กวาดจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงสองทศวรรษแรกของเดือนมิถุนายน ซึ่งเป็นช่วงที่ต้นไม้ผลิบานจนเต็มใบ แต่ตัวใบเองก็ยังไม่มีเวลาหยาบ และชั้นไม้ก๊อกยังไม่ก่อตัวที่โคนหน่ออ่อน มันจะดีกว่าที่จะตัดไม้เรียวไม้โอ๊คและไม้กวาดดอกเหลืองจากต้นอ่อนทำมาจากพื้นดิน ความหนาของกิ่งไม่ควรเกิน 4-5 มม. ในต้นสนจะมีการตัดยอดยอดซึ่งส่วนล่างจะทำความสะอาดด้วยเข็ม จำเป็นต้องเอากิ่งที่หนาแน่นที่สุดออกจากพุ่มไม้สน แต่ไม่ว่าในกรณีใดให้ตัดพุ่มไม้ทั้งหมด - เผื่อต้นสนไว้มันจะเติบโตช้ามาก!

ข้อกำหนดหลักสำหรับไม้กวาดอาบน้ำ: ควรมีลักษณะแบนเหมือนพัดลมและน้ำหนักเบา แทบไม่รู้สึกว่าแห้งในมือ ขนาดที่ดีที่สุดสำหรับไม้กวาดคือความยาวและความกว้าง 40-45 ซม.

กิ่งที่ตัดแล้วจะถูกถอดประกอบ กิ่งที่ไม่มีใบและกิ่งก้านจะถูกลบออกจากนั้นมัดเป็นชิ้น 5-7 ชิ้น จำเป็นต้องผูกปลายกิ่งเป็นสองที่เพื่อไม่ให้ไม้กวาด "เดิน" และไม่กระจุย ต้องใช้ปอกระเจาหรือเส้นใหญ่สำหรับการผูก เชือกที่ทำจากกระดาษคราฟท์จะบวมและแตกจากความชื้น เชือกมัดสังเคราะห์และลวดโลหะเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้โดยสิ้นเชิง

ไม้กวาดที่ถูกมัดจะถูกจัดวางในที่มืดและแห้งซึ่งมีที่กำบังจากแสงแดดและอากาศถ่ายเทได้ดี พวกเขาต้องวางบนพื้นผิวเรียบกว้าง (ไม้อัดหรือพื้นไม้กระดาน) ในชั้นหนา 3-4 ชิ้น - ซึ่งจะช่วยให้ไม้กวาดรักษารูปร่างและคงความเรียบ ทุกๆสองสามวันไม้กวาดจะถูกแยกออกและจัดเรียงใหม่ หากอุณหภูมิของอากาศสูง (มากกว่า 26 ° C) และความชื้นต่ำ ควรฉีดน้ำไม้กวาดเบา ๆ วันละครั้ง เพื่อไม่ให้ใบไม้เริ่มบินไปมาเพราะความแห้ง

บนไม้กวาดที่เตรียมไว้อย่างถูกต้อง ใบไม้และเข็มจะไม่แห้ง แต่เหี่ยวเฉาและหมัก รักษากลิ่นหอมตามธรรมชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ไม้กวาดผลัดใบที่ "มีความสามารถ" สามารถเก็บไว้ได้หลายปี ไม้สน - ประมาณหนึ่งปี ควรเก็บไว้ในถุงโพลีเอทิลีนหรือกระดาษคราฟท์ 1-2 ชิ้น

ไม้กวาดที่เตรียมไว้อย่างไม่ถูกต้องจะปล่อยตัวเอง - มันจะบินไปรอบ ๆ และกลายเป็นไม้กวาด - ไม้กวาดเหมาะสำหรับการกวาดเท่านั้น

บนชั้นวางถึงเพดาน

อาบน้ำอุ่นเตาร้อนถึงเวลาอบไอน้ำ แต่ที่นี่ก็มีลูกเล่นเช่นกัน

ก่อนอื่นต้องนึ่งไม้กวาดให้นุ่มและ "ให้วิญญาณ" ห้ามใช้เครื่องซักผ้าโลหะสำหรับสิ่งนี้! อ่างเคลือบฟันจะทำ แต่ที่ดีที่สุดคืออ่างอาบน้ำที่ทำจากไม้หมุดย้ำ อย่านึ่งไม้กวาดด้วยน้ำเดือด 100 องศาจากหม้อต้ม - มันจะเดือดและบินไปรอบ ๆ อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 60-70 ° C และเวลานึ่งควรเป็นหนึ่งและครึ่งถึงสองนาที มีอีกวิธีหนึ่ง: จุ่มไม้กวาดในน้ำร้อน วางไว้ในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ ผูกคอแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที - นี่คือ "ละเอียดอ่อนกว่า"

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยม ไม่จำเป็นต้องใช้ไม้กวาด เทคนิคอื่น ๆ นั้นดีกว่าและมีประโยชน์มากกว่ามาก

"ไอแน่น".เมื่อนำไม้กวาดที่นึ่งออกมาแล้วสะบัดน้ำส่วนเกินออกอย่างระมัดระวัง เสิร์ฟไอน้ำ ปีนขึ้นไปบนชั้นวางแล้วหมุนไม้กวาดใต้เพดาน - คุณจะถูกคลื่นไอน้ำร้อน "แน่น" กวาดตั้งแต่หัวจรดเท้าและ กลิ่นหอมที่สอดคล้องกัน

เขย่า.อุ่นไม้กวาดบนเตาสักสองสามวินาที ปีนขึ้นไปบนหิ้งแล้วเขย่าไม้กวาดให้ห่างจากตัวประมาณ 2-3 ซม.

แพท.ใช้ไม้กวาดอุ่นๆ ตบเบาๆ ให้ตัวเองจับไว้ 2-3 วินาทีในการเป่าแต่ละครั้ง

ยืดออก.เช่นเดียวกับการตบเบา ๆ แต่อย่าถือไม้กวาด แต่เหยียดให้ทั่วร่างกายด้วยการลูบ

หากไอน้ำเย็นลงและกลายเป็น "เฉื่อย" ความสุขและประโยชน์ของไม้กวาดอาบน้ำจะลดลง ดังนั้นอย่าลืมเติมไอน้ำและอุ่นไม้กวาดบนเตาเป็นประจำ

แต่อย่ากระตือรือร้นเกินไป: "อบไอน้ำให้แน่น" หนึ่งครั้งและขั้นตอนไม้กวาดไม่ควรเกิน 5-7 นาทีเพราะเอฟเฟกต์นั้นแข็งแกร่งเพียงพอ จากนั้นประมาณ 10-15 นาที คุณต้องคลายร้อนและผ่อนคลายในห้องแต่งตัวก่อนเข้าห้องอบไอน้ำครั้งต่อไป

และสิ่งสุดท้าย: ขณะนึ่งด้วยไม้กวาด อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แม้แต่เบียร์เบา ๆ การทำเช่นนี้จะไม่ช่วยอะไรนอกจากทำอันตราย เป็นการดีที่สุดที่จะดับกระหายการอาบน้ำด้วยน้ำแร่ kvass หรือชาเขียว

• แผ่น ในคู่มือที่จำเป็นสำหรับอาวุธ:
  CLOVER - กลองหมุนมีสี่ห้อง ได้ชื่อนี้มาเพราะว่า...
• แผ่น
  CIVIL - ดู CIVIL SHEET ...
• แผ่น
  บรรจุภัณฑ์ - ดูรายการบรรจุภัณฑ์ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  ผู้โดยสาร - ดู ผู้โดยสาร ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  เปิด - ดู เปิด ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  COURIER - ดูรายการ COURIER ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  คูปอง - ดูคูปอง; คูปอง ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  สัญญา - ดูสัญญา ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  การแข่งขัน - ดูการแข่งขัน ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  ผู้บริหาร - ดู เอกสารประกอบการ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  สินเชื่อที่อยู่อาศัย - ดูคำให้การสินเชื่อที่อยู่อาศัย ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  AUTHOR'S SHEET - ดู AUTHOR'S SHEET ...
• แผ่น ในสารานุกรมชีววิทยา
• แผ่น ในสารานุกรมพระคัมภีร์ไบเบิลของ Nicephorus:
  (อสย 64: 6) สีสดสดใสของใบไม้ยืนต้นแสดงให้เห็นชัดเจนว่าต้นไม้อุดมด้วยดินดี นั่นคือเหตุผลที่ทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมของนายพล:
  (รายชื่อ) วิลเฮล์ม (2423-2514) เยอรมัน fasc. gen.-feldm. (1940). วินโดว์. ทหารบาวาเรีย อคาเด สมาชิกของโลกที่ 1 สงคราม. สั่งการ. กองทหารที่ปฏิบัติการในยูโกสลาเวีย ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมใหญ่:
  (Liszt) Ferencz (1811-86) นักแต่งเพลงชาวฮังการีนักเปียโนผู้ควบคุมวง ผู้สร้างทิศทางใหม่ในวงการเปียโน เขาให้พลังของวงดนตรีเปียโนและความสดใสของเสียง ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมของ Brockhaus และ Euphron
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมสมัยใหม่:
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  อวัยวะของพืชชั้นสูงที่ทำหน้าที่สังเคราะห์แสง การคายน้ำ และการแลกเปลี่ยนก๊าซ ประกอบด้วยใบและโคนใบซึ่งมักจะมีก้านใบ ...
• อย่างไร ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  ... 1.สถานที่. คำวิเศษณ์ และพันธมิตร sl. เช่นเดียวกับวิธีการ (ดูรูปที่ 1) K. คุณกำลังทำอะไร? ก. เกิดขึ้น? ...
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  , -anu, -anesh; นกฮูก 1. (ไม่ใช้ 1 และ 2 หน้า) ให้กับใครบางคน ติด, แนบชิด, ติด, ติดเสื้อผ้า ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  1, -a, pl. ใบไม้ -s และ (สูงและล้าสมัย) ใบไม้ -s, m. อวัยวะของสารอาหารในอากาศการแลกเปลี่ยนก๊าซและการสังเคราะห์ด้วยแสงของพืชใน ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมบิ๊กรัสเซีย
• แผ่น ในพจนานุกรมของ Collier
• เพสเตอร์
  Prista, Prista, ดี, Prista, Prista, Prista, ไม่, Prista, ไม่, Prista, ไม่, Prista, เจี๊ยบ, Prista, l, Prista, la, prista, แท้จริง, Prista, prista, prista, Prista คุณ, ทิ่ม "เหา , เหาทิ่ม, เหาปริ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาปริ๊น, ...
• อาบน้ำ ในกระบวนทัศน์แบบเน้นสมบูรณ์โดย Zaliznyak:
  บะ "นนี่ บา" น้า บะ "นโน บะ" นนี่ บะ "นนี่ บะ" นอย บะ "โนะโกะ บะ" นนี่ บะ "นโนมุ บะ" นอย บะ "นโนมุ บะ" นโนะมุ บะ " nny, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnye, ba" nnuyu, ba "nnuyu, ba" นโน, ba "nnyh, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมอธิบายและสารานุกรมยอดนิยมของภาษารัสเซีย:
  - "a, pl. -ya, -iev และ -" s, - "s, m. 1) (l" istia) แผ่นสีเขียวที่มีด้ามจับเป็นอวัยวะของการจ่ายอากาศและการแลกเปลี่ยนก๊าซ ...
• เพสเตอร์
  ดูการติดเชื้อ; เหมาะสม || ไม่ …
• แผ่น
  || สั่นเหมือนใบไม้แอสเพน เหมือนใบไม้อยู่หน้าหญ้า ติดเหมือนโรงอาบน้ำ ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมคำพ้องความหมายของอับรามอฟ:
  || ติดเหมือนอาบน้ำ ...
• เพสเตอร์
  นกฮูก ไม่สามารถโอนได้ ภาษาพูด 1) ก) ขึ้นมาที่ใบหน้าของ smb ขึ้นมา ข) เพื่อให้เหมาะสม เหมาะสมกับ smb. ถึง smth 2) ดูเพิ่มเติม ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมอธิบายใหม่ของภาษารัสเซียโดย Efremova:
  adj. 1) สอดคล้องตามมูลค่า ด้วยคำนาม: อาบน้ำ (1,2) ที่เกี่ยวข้องกับมัน. 2) โดยธรรมชาติของการอาบน้ำ (1,2) ลักษณะของมัน 3) ...
• เพสเตอร์
  ติด, -'anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Lopatin:
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Lopatin
• เพสเตอร์
  เพสเตอร์, -anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมการสะกดคำที่สมบูรณ์ของภาษารัสเซีย:
  แผ่น, -a, pl. ใบไม้ -s และ (ในพืช) ใบไม้ ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมการสะกดคำที่สมบูรณ์ของภาษารัสเซีย
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมการสะกดคำ:
  ติด, -'anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมการสะกดคำ:
  แผ่น, -`a, pl. ใบ, - และ (ในพืช) ใบ, ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมการสะกดคำ
• เพสเตอร์
  เข้าร่วมตามใครสักคน * สุนัขของคนอื่นได้จอดไว้บนเรือ, สิ่งอำนวยความสะดวกลอย: ใกล้ฝั่ง, ทุ่งป. ถึงฝั่ง, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Ozhegov:
  1 อวัยวะของสารอาหารในอากาศและการแลกเปลี่ยนก๊าซของพืชในรูปแบบของแผ่นบาง ๆ สีเขียวมักจะเป็นวงรี มน เข็มรูปลูกศร l. ฤดูใบไม้ร่วง. ...
• แผ่นในพจนานุกรมของดาห์ล:
  สามี. ใบไม้, ใบไม้, -จุด; ใบไม้; ออกจาก; ส่วนเดียวประเภทและปริมาตรที่แตกต่างกันของสิ่งที่ก่อให้เกิดความเขียวขจีของพืช (ยกเว้นลำต้น ...
• LIKE ในพจนานุกรมของ Dahl:
  คำวิเศษณ์ คำถามเกี่ยวกับคุณภาพและสถานการณ์ของบางสิ่ง | การแสดงออกถึงความคล้ายคลึง การเปรียบเทียบ ความประหลาดใจ ความสงสัย | เมื่อไร. ได้มาอย่างไร? เราทำอย่างไร ...
• แผ่น ในพจนานุกรมอธิบายสมัยใหม่ TSB
• เพสเตอร์
  ท่าจอดเรือ, ท่าจอดเรือ, POV ท่าเรือนกฮูก (เพื่อรบกวน) 1. ถึงใครบางคน ติด ติด แน่น. สีติดอยู่กับเสื้อผ้าของฉัน เปลือกก็แน่น ...
• แผ่น
  แผ่น, pl. ใบ, ใบ, และแผ่น, แผ่น, ม. 1. pl. ออกจาก. หนึ่งในอวัยวะหลักของพืชซึ่งทำหน้าที่หายใจ ...
• อย่างไร ในพจนานุกรมอธิบายภาษารัสเซียโดย Ushakov:
  1.กริยาวิเศษณ์ ปุจฉา. ระบุคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์ ภาพ วิธีการกระทำ ความหมาย อย่างไร? คุณมาที่นี่ได้อย่างไร? วิธีการที่จะได้รับ …
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมอธิบายภาษารัสเซียโดย Ushakov:
  โรงอาบน้ำ, โรงอาบน้ำ. Adj. ไปอาบน้ำ วันอาบน้ำ. ไม้กวาดบ้านย่า. ติดเหมือนใบอาบน้ำ (เช่น ใบไม้จากไม้กวาดอาบน้ำ ...
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมอธิบายของ Efremova:
  เพื่อติดนกฮูก ไม่สามารถโอนได้ ภาษาพูด 1) ก) ขึ้นมาที่ใบหน้าของ smb ขึ้นมา ข) เพื่อให้เหมาะสม เหมาะสมกับ smb. ถึง smth 2) ดูเพิ่มเติม ...

จะเป็นอย่างไรถ้าความสัมพันธ์นั้นผูกมัดแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกนั้นเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ความรักที่จะนำเราไปสู่การแต่งงานที่มีความสุขและงานแต่งงานสีทองเป็นตำนานมากกว่าความจริง เราแสวงหา เราพยายาม เราสะดุด เราจากกัน และเราเริ่มค้นหาอีกครั้ง แน่นอน คงจะดีถ้าได้เรียนรู้วิธีการค้นหาเนื้อคู่ของคุณในครั้งแรก แต่ถ้าความสัมพันธ์แน่นแฟ้นแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน? มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ออกไปคุณไม่สามารถอยู่ได้!

ฉันมองดูนาฬิกา ตีสี่ครึ่ง อันเดรย์ทำงานถึงห้าขวบและรู้ว่าในวันศุกร์ฉันมาเยี่ยมแม่ ฉันมีทางเลือกที่ยากก่อนฉัน: ไปเยี่ยมแม่และตัวสั่นจากเสียงกรอบแกรบข้างนอกประตู หรือไปกับเพื่อน ๆ ของเธอไปยังสถานที่ที่เขาไม่คิดว่าจะตามหาฉันและที่ที่เขาไม่ก้าวเท้า: ไปที่ไนท์คลับ อีกด้านหนึ่งของเมือง

ใช่ ชีวิตฉันกลายเป็นบ้าไปแล้วตั้งแต่ฉันตัดสินใจเลิกกับสามี ทุกอย่างดำเนินไปเช่นนี้เป็นเวลานาน: การอยู่กับเขานั้นน่าเบื่อและไม่มีความสุขสำหรับฉัน ทุกๆ ปีที่ฉันใช้เวลาร่วมกัน ฉันตระหนักว่าฉันได้ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ เราไม่มีอะไรจะพูดถึง ความดึงดูดใจทางเพศของเขาจางหายไป มันไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นการเสียเวลาข้างๆ ของคนอื่น ไม่น่าสนใจสำหรับฉัน

อันเดรย์ไม่ยอมรับข่าวที่ฉันกำลังจะจากไป เขาล็อกฉันที่บ้าน เปลี่ยนแม่กุญแจในอพาร์ตเมนต์ ตอกตู้ ฉันกลัวและวิ่งหนีไปโดยไม่ได้เอาอะไรติดตัวไปด้วย ฉันไปหาแม่ซึ่งกำลังรอการล้อมอีกในวันรุ่งขึ้น

อันเดรย์โทรมาที่บ้านของเรา เขามองดูฉันอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยที่ทางเข้า ส่งช่อดอกไม้ที่สวยงามมาให้เพื่อนๆ หาเรา ทั้งหมดนี้ช่างน่าอึดอัด น่าขายหน้า น่าละอายชะมัด แม่ผู้เห็นอกเห็นใจพยายามเกลี้ยกล่อมให้ฉันออกไปคุยกับเขา เพราะเขา “ตายแล้ว เฮ้ เขาจะเริ่มดื่มหรือตายจากความหนาวเย็น” ฉันเข้าใจว่าถ้าฉันจากไปฉันจะยอมแพ้

ฉันตะโกน: "ไม่! ไม่! ฉันกำลังฟ้องหย่า! ฉันไม่ได้รักคุณ ฉันไม่ได้รักคุณสักหยด! ออกจาก! "

แต่เขาไม่เข้าใจ เขายืนกรานอย่างดื้อรั้น เขาพูดว่า:“ อธิบายให้ฉันฟังว่ามีอะไรผิดปกติ! บอกฉันว่าต้องทำอย่างไร - ฉันจะทำ! ฉันจะปรับปรุง - แค่บอกฉันว่าอย่างไร!”

ฉันคุกเข่าลงและร้องไห้ เขาตัวสั่นด้วยความหนาวเย็นและความเศร้าโศก และฉันรู้สึกว่าฉันกำลังตกไปอยู่ในกับดักอื่น ตะโกนใส่เขาด้วยความโกรธที่ไร้ความสามารถ ทรมานด้วยความสงสาร แต่ฉันก็ยืนหยัด

เวลาผ่านไป แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉันเช่าอพาร์ตเมนต์ในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย ขับรถกลับบ้านในเส้นทางที่สับสน (ฉันรู้ว่าเขาสามารถตามได้) ไม่ได้เชิญใครมาที่บ้านของฉัน และฉันก็ไม่ค่อยปรากฏตัวที่บ้าน ฉันเคยไปในที่ที่อดีตสามีไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ Andrey โจมตีพ่อแม่ของฉันโทรมา (ฉันไม่สามารถเปลี่ยนหมายเลขได้) และฉันยังคง "เข้ารหัส" ตัวเองในขณะที่มองหาวิธีกำจัดการกดขี่ข่มเหงของเขาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

คุณไม่สามารถจากไปอยู่ ...

ที่รัก. ของฉันคนเดียว. คุณไม่เข้าใจว่าฉันรักคุณมากแค่ไหน คุณไม่เข้าใจว่าจะไม่มีใครรักคุณมากไปกว่าฉัน - พวกเขาจะไม่สามารถทำได้

คุณตามอำเภอใจ คุณต่อต้าน คุณทำร้ายฉัน. แต่ฉันจะรอ

ท้ายที่สุดเราอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นอย่างดี เรามีเรื่องต้องคุยกันและเงียบอยู่เสมอ ผ่อนคลาย - ด้วยกัน, ทำอะไร - ด้วยกัน, ไปที่ไหนสักแห่ง - ด้วยกันอีกครั้ง คุณมีความสุขกับชีวิตของเรา เกิดอะไรขึ้น?

คุณเหนื่อยไหม? จากฉัน? คุณแค่บอกฉันว่าฉันทำอะไรผิดและฉันจะแก้ไข อย่าเพิ่งเงียบ บอกฉันที - บางทีฉันไม่รู้ว่าคุณกินอะไร แต่ฉันจะไม่เดาถ้าคุณไม่บอก

หรือบางทีคุณอาจพบใครบางคน? ใช่? นั่นคือประเด็น? เขาผงะสมองของคุณหรือไม่?

แต่คุณต้องเข้าใจว่าเขาจะไม่รักคุณแบบที่ฉันทำ เขาจะไม่ต้องการทำเพื่อคุณมากเท่าที่ฉันเต็มใจจะทำ

อย่าเพิ่งจากไป กลับบ้าน. เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ที่นี่โดยไม่มีคุณ ยินดี…

ประวัติศาสตร์ไร้อนาคต

การเลิกรากับผู้ชายที่มีเซ็กส์ทางทวารหนักไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่เพียงเพราะภรรยาเก่าของเขามักจะเสียใจกับเขามาก (ผู้ชายแบบนี้ในสหภาพมักจะดีและสบายใจไม่เหมือนเธอ) แต่ยังเพราะเขาเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าครอบครัวของเขาแตกสลายยาก ภรรยาของเขาไม่ต้องการอยู่กับเขาภายใต้หลังคาเดียวกัน และความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ไม่มีอนาคตอีกต่อไป

อย่างไร - จากกัน? ทำไม? ข้อโต้แย้งของภรรยาของเขาเกี่ยวกับความเบื่อหน่าย การขาดความสนใจร่วมกัน ความต้องการทางเพศดูเหมือนเพียงผิวเผินและไม่สำคัญสำหรับเขา ท้ายที่สุดแล้วอะไรที่สำคัญสำหรับคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนัก? บ้าน ความสะดวกสบาย ความสะดวกสบาย "เรารู้สึกดีมากที่ได้อยู่ด้วยกัน!" - analnik พูดว่าและโดย "ดี" หมายถึง "สบาย", "สะดวก", "สงบ" โดยไม่รู้ว่า "ดี" ของเขาสำหรับภรรยาที่มีเวกเตอร์ชุดอื่น (ส่วนใหญ่มักมีเวกเตอร์ผิวหนังจากด้านล่าง ตรงข้ามกับทวารหนัก) เป็นความเบื่อหน่ายอย่างแท้จริง การเผาไหม้ชีวิตที่ไร้ประโยชน์ และคำพ้องความหมายสำหรับความสิ้นหวัง

เขาขอให้ภรรยาของเขาบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นอธิบายว่าอะไร ... ใช่นี่อยู่ในละครของเขา: พวกเขามีความคิดที่ค่อนข้างเข้มงวดและค่อนข้างงุ่มง่ามจึงแสดงความยืดหยุ่นและวางตัวเองในตำแหน่งอื่นเพื่อที่จะ เข้าใจว่าปัญหาคืออะไร พวกเขายากมาก อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากอธิบายอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว ความศักดิ์สิทธิ์ก็ไม่เกิดขึ้นหากไม่มีความเข้าใจว่าธรรมชาติของภรรยาของเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: เธอได้รับความสุขและความสุขจากการสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ การเปลี่ยนแปลงทิวทัศน์บ่อยครั้ง การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไปรอบ ๆ เมือง แต่ไม่ใช่จากตอนเย็นที่เงียบสงบบนโซฟาที่บ้านที่ทีวี

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ปัญหาเดียว ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักนั้นเป็นคู่สมรสคนเดียว: ถ้าเขาเลือกภรรยาแล้วเธอก็ควรจะเป็นคนเดียวของเขาตลอดชีวิต ในความเข้าใจของเขา ความปรารถนาของภรรยาที่จะจากไปนั้นเป็นเรื่องไร้สาระ เป็น "ความวิกลจริตชั่วคราว" ที่จะผ่านไปอย่างแน่นอน กับเวลา. คุณเพียงแค่ต้องรอ แต่เขาอดทนมาก - และเขาจะรอจริงๆ ...

เมื่อกลายเป็นเหมือนใบไม้อาบน้ำสามีที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักไปที่ "ล้อม" ภรรยาตามอำเภอใจโดยมั่นใจว่าสิ่งนี้จะช่วยได้ เขาให้ของขวัญเธอรอที่ทางเข้าอย่างดื้อรั้นโทรหาเพื่อนและญาติกับการโจมตีไม่เข้าใจสิ่งสำคัญ: ความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่มีอนาคต

ในที่สุดเมื่อรู้ว่าการแต่งงานสิ้นสุดลงตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักเป็นเวลานานมากไม่สามารถตกลงกับความจริงที่ว่าภรรยาของเขาไม่สามารถกลับคืนมาได้รวมถึงความสุขในครอบครัวด้วย "คนเดียว" ของเขา มันปรากฏในจิตวิญญาณของเขา หนืดและเหนียว ซึ่งมันจะยากมากสำหรับเขาที่จะออกไป ความขุ่นเคืองแก้ไขประสบการณ์เชิงลบของเขาในความทรงจำ เพิ่มขึ้นสู่ความขุ่นเคืองต่อเพศหญิงทั้งหมด และจากนั้นก็มีความปรารถนาที่จะแก้แค้นเพื่อชดเชย "ความเสียหายทางศีลธรรม" ที่เกิดขึ้น

จะแก้แค้นยังไง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาและความสมบูรณ์ของทวารหนักและพาหะอื่น ๆ ของเขา มันอาจเป็นแค่ภัยคุกคาม และเขาจะต้องดำเนินการอย่างแน่นอน

แน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์เชิงลบที่สุดสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ แต่น่าเสียดายที่สิ่งที่พบบ่อยที่สุด: ขุ่นเคือง, กระหายการแก้แค้น, ผู้ชายทางทวารหนักที่น่าสงสารของเราไม่เพียง แต่จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้เท่านั้น แต่ยังมีโอกาสทุกครั้งที่จมอยู่กับความคับข้องใจทางเพศและสังคม

ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่ทำอะไรเขาจะไม่จากไป ฉันไม่สามารถย้ายไปเมืองอื่นได้หรือไม่? นี่มันมากเกินไป

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาใหม่ที่ช่วยให้คุณสามารถค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับบุคคล - ความปรารถนาและแรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการกระทำของเขา ช่วยให้สื่อสารเข้าใจตัวเองและผู้อื่นซึ่งหมายความว่าจะช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากของฉัน

หลังจากศึกษาจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบแล้ว ฉันก็สรุปได้ว่ามีวิธีแก้ไข แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยากมาก ฉันมีการสนทนาและคำแนะนำที่จริงจังและยาวนานรออยู่ข้างหน้า ในช่วงเวลาแห่งการเลิกรา ฉันจะดูแลอังเดรแย่กว่าแม่ของเขา อธิบายด้วยน้ำเสียงที่เป็นความลับว่าฉันต้องโทษเขา ว่าถนนของเราไม่สามารถไปด้วยกันได้อีกต่อไป ว่าเขาสมควรได้รับคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณแค่ต้องแน่ใจว่าเขาไม่ได้เริ่มแบล็กเมล์หรือดูถูกฉัน มิฉะนั้น คุณจะต้องวิ่งหนีจากเขาโดยไม่หันกลับมามอง

กับพระเจ้า!

ความรักหรือความคิดถึง?

มีบางอย่างเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ของเรากับอัญญา ฉันเริ่มเข้าใจว่าเธอยังไม่ใช่คนของฉัน ดีมากที่รัก แต่ฉันอาจจะต้องการคนอื่นจริงๆ ฉันไม่รู้ ฉันยังไม่แน่ใจ

อัญญาหยุดซ่อนตัวจากฉันและวิ่งไปรอบๆ ราวกับเด็กโง่ และฉันก็เลิกโกรธเธอ เราพบกันในร้านกาแฟ ดื่มชาและพูดคุย ปรากฎว่าเธอสามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้ ฉันชอบที่อัญญายอมรับความผิดพลาดของเธอ แต่ก่อนหน้านั้นเธอชี้นิ้วมาที่ฉัน พวกเขาบอกว่าฉันต้องโทษทุกอย่าง อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่ยุติธรรม เพราะทั้งคู่ต้องถูกตำหนิ

เธอยังคงเป็นที่รักและสนิทสนมดังนั้นบางครั้งเรายังต้องการคืนชีวิตครอบครัวของเรา แต่ทันทีที่อัญญาเปิดใจและต้องการแก้ปัญหาในแบบมนุษย์ ฉันก็ง่ายขึ้นมาก ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป แต่ฉันใจเย็นลง บางทีนี่อาจไม่ใช่ความรักอีกต่อไป แต่เป็นเพียงความคิดถึง ...

ศาสตร์แห่งการพรากจากกัน

ศาสตร์แห่งการพรากจากกันเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนจับคู่กับเวกเตอร์ทางทวารหนัก อย่างไรก็ตาม การมีความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ จึงสามารถแก้ปัญหาที่ยากที่สุดได้ คุณเพียงแค่ต้องการความอดทนและความปรารถนาเพียงเล็กน้อย

จะแยกส่วนกับตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักได้อย่างไร? อย่าปิดบัง อย่าหนี อย่าตัดความสัมพันธ์ในคราวเดียว (เว้นแต่แน่นอนว่าข้างหน้าคุณเป็นพวกซาดิสม์ ฆาตกร หรือคนใกล้ตัว) พฤติกรรมนี้จะส่งผลรุนแรงต่อทวารหนัก ซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะรับมือเพียงลำพัง เมื่อไม่สามารถรับมือได้ เขาจะพุ่งเข้าสู่สภาวะที่ยากลำบากของความขุ่นเคืองและกระหายการแก้แค้น ซึ่งสามารถมุ่งโจมตีคุณได้

โปรดจำไว้ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวในชีวิตของชายผู้ซื่อสัตย์ อุทิศตน และรักใคร่ด้วยกามวิตถารมักเป็นโศกนาฏกรรม ความตกใจ ความอยุติธรรม และความรู้สึกที่เขาไม่ได้รับเพียงพอ ทำให้ความรู้สึกนี้เป็นกลางด้วยการใช้น้ำเสียง คำพูด ความหมายที่เลือกสรรมาอย่างดีซึ่งรักษาพลังจิตของเขาไว้ (ใช้คำหลักของเขาเอง: "ฉันขอโทษ ฉันขอโทษ ฉันผิด ฉันละอายใจ") สื่อสารกับเขาอย่างเป็นมิตร รับฟังข้อร้องเรียนของเขา สนับสนุน - แต่อย่ายอมแพ้ ซื่อสัตย์ต่อความตั้งใจของคุณที่จะจากไป เขารู้ตัวช้าแต่ชัวร์ว่ามีการหยุดพัก และมันจะไม่น่าเศร้าสำหรับเขาเท่ากับการจากไปอย่างกะทันหันของคุณซึ่งไม่ได้มีความหมายอะไรกับเขา

การจากลากับผู้ชายที่มีกามวิตถารเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับเขาด้วยสำหรับอนาคตของเขา ซึ่งเขาสามารถเข้าไปได้โดยไม่แค้นเคืองและผิดหวัง และด้วยความรู้ที่ว่าชีวิตของเขาจะมีความสุขมากกว่าใคร

บทความนี้เขียนขึ้นจากสื่อการฝึกอบรม “ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

Alexey Novikov

นักบำบัดด้วยการนวดอาบน้ำของ Sandunovsky Baths

การอาบน้ำเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหวัดและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวโดยการปรับปรุงปริมาณเลือดและการขับถ่ายของกรดแลคติก แต่เอฟเฟกต์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขหลายประการเท่านั้น

ใครห้ามเข้าโรงอาบน้ำ

ทางไปโรงอาบน้ำปิดให้บริการผู้ที่มี:

1. ความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย
2. การเบี่ยงเบนใด ๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. ปัญหาไตและระบบย่อยอาหาร
4. การละเมิดของผิวหนัง

แต่ถึงแม้คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้ จะดีกว่าเสมอที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ห้ามทำตอนอาบน้ำ

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่สามารถล้างในห้องอาบน้ำด้วยสบู่ได้ คุณสามารถล้างได้เท่านั้น ความจริงก็คือชั้นป้องกันถูกลบด้วยสบู่และผิวหนังมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่ควรทำให้หัวเปียก มิฉะนั้น การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและคุณจะเป็นโรคลมแดด ด้วยเหตุผลเดียวกัน การปกป้องศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำแบบพิเศษจะดีกว่า เธอไม่อนุญาตให้ผมแห้ง

ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมหน้าห้องอบไอน้ำ ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้าชม ระหว่างหรือหลังอาบน้ำ

อย่ากินมากเกินไป แต่คนหิวก็ไม่ควรไปโรงอาบน้ำเช่นกัน และชาสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะอบไอน้ำ

มีความเห็นว่าควรไปโรงอาบน้ำในฤดูหนาว แต่คุณสามารถอาบน้ำในฤดูร้อน ในสภาพอากาศร้อน การอาบน้ำจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่สูงได้ รูขุมขนเปิดออกการทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการถ่ายเทความร้อน นอกจากนี้ ร่างกายยังกำจัดสารพิษ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การออกจากห้องอบไอน้ำในฤดูร้อน หลายคนทราบข้อเท็จจริงนี้

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จึงไม่รับรู้ถึงฤดูกาล

ถ้าเราพูดถึงช่วงเวลาของวัน จะดีกว่าที่จะฟังนาฬิกาชีวภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น ฝูงนกจำนวนมากมาที่คู่แรก (ใน "ซันดูนี่" คือเวลา 8.00 น.) พวกเขารับรองว่าหลังจากอาบน้ำพวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นและทำทุกอย่างทันเวลา ในทางกลับกัน นกฮูกชอบช่วงเวลาเย็นและหลังอาบน้ำพวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างเงียบสงบเท่านั้น

วิธีการอบไอน้ำ

ตามกฎแล้ว สูตรต่อไปนี้เหมาะสำหรับร่างกาย: เข้าห้องอบไอน้ำสามครั้งเป็นเวลา 6-10 นาที พัก 20 นาที แต่ในการวิ่งครั้งที่สี่คุณสามารถไปที่ไม้กวาดได้: ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาทั้งทางอารมณ์และร่างกาย

เลือกไม้กวาดแบบไหนดี

ไม้กวาดมีสองประเภท: ไม้กวาดแบบนึ่งและแบบสูดดมหรือแบบนวด ต้นโอ๊กและเบิร์ชเหมาะสำหรับการสูบไอยูคาลิปตัสสำหรับการสูดดม

ไม้กวาดไม้โอ๊คใช้การนึ่งที่ดีที่สุด ใบไม้ของเขากว้างไม้กวาดนั้นมีขนาดใหญ่กว่าและใช้ไอน้ำมากกว่าในจังหวะเดียว การอบไอน้ำนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนัก

แต่ไม้กวาดเบิร์ชมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่: ช่วยขจัดเสมหะ พวกเขายังถูได้ดีเนื่องจากใบเบิร์ชมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทา

ไม้กวาดไม้โอ๊คหรือไม้เบิร์ชที่ดีสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือการทำให้แห้งหลังจากห้องอบไอน้ำเพื่อให้หายใจออกซิเจน

โบนัสจาก Lifehacker: เทคโนโลยีการนวดด้วยไม้กวาด

เทคนิคพื้นฐาน

ลูบคลำเดินไม้กวาดช้าๆ 2-3 ครั้งจากคอถึงเท้า ให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับส่วนกลางของร่างกาย แต่ยังรวมถึงด้านข้างด้วย การเคลื่อนไหวช้าเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการนวด

บีบอัดยกไม้กวาดขึ้นบนเพดาน เขย่า จับลมร้อน และกดลงไปที่ลำตัวครู่หนึ่ง (หนึ่งถึงห้าวินาที) จุดประคบที่ดีที่สุดคือหลังส่วนล่าง หัวไหล่ เท้า หรือบริเวณที่มีปัญหา (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ)

ยืด.ใช้ไม้กวาดสองอัน: ทั้งสองอันวางไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วกางออกด้านข้างพร้อมกัน (อันหนึ่งถึงเท้า อีกอันหนึ่งไปทางด้านหลังศีรษะ) เทคนิคเดียวกันนี้สามารถทำได้ในบริเวณหัวไหล่และหัวเข่า

ยึดยึดการเคลื่อนไหวด้วยปลายไม้กวาดซึ่งจำเป็นต้องลงท้ายด้วยการลูบ สามารถทำได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย

วิปปิ้งเทคนิคที่แรงกว่านี้ก่อนต้องยกไม้กวาดและรับลมร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะเป่าร่างกาย 2-3 ครั้งหลังจากการดักจับอากาศแต่ละครั้ง คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการบีบอัดได้

การไถพรวนแกว่งไม้กวาดไปทางคนนึ่งซึ่งทำไปทั่วทั้งร่างกาย เป้าหมายคือการล้อมรอบไปด้วยลมร้อนที่น่ารื่นรมย์

การไตร่ตรองทรีตเมนต์ในอุดมคติหลังการนวด ใช้มือข้างหนึ่งจับไม้กวาดด้วยมืออีกข้างกดเบา ๆ ที่ส่วนที่เป็นใบแล้วถูให้ทั่วร่างกาย ร่างกายสามารถถูได้ทุกทิศทาง แต่แขนขาจะดีกว่า

คำชี้แจงที่จำเป็น

1. ในระหว่างการนวดจะใช้ไม้กวาดเปียกนั่นคือต้องชุบเป็นระยะ หากไม้กวาดแห้งในตอนแรก ให้นึ่งล่วงหน้า: ขั้นแรกให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10–20 นาที จากนั้นแช่ในน้ำร้อนประมาณ 1–3 นาที
2. อย่าโบกไม้กวาดอย่างแรงถ้าในห้องอบไอน้ำร้อนมาก (มากกว่า 60 ° C) มิเช่นนั้นคุณสามารถเผาคนนึ่งได้
3. หลังจากนวดเสร็จไม่ต้องลุกจากหิ้งทันที คุณควรพักผ่อนอย่างน้อยสองสามนาที

เป็นไปได้ไหมที่จะกระโดดลงไปในหิมะหลังจากอาบน้ำ

เป็นการดีที่สุดที่จะกระโดดลงไปในหิมะระหว่างอาบน้ำ ไม่ใช่หลังจาก: นั่นคือหลังจากถูหิมะแล้ว คุณต้องอบไอน้ำอีกครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรวบรวมและออกไปในอากาศทันทีหลังจากถู

เฉพาะคนที่แข็งกระด้างและได้รับการฝึกฝนแล้วเท่านั้นที่สามารถทุบด้วยหิมะหรือราดด้วยน้ำเย็นหลังห้องอบไอน้ำ

อุณหภูมิที่ลดลงดังกล่าวเป็นภาระที่เหลือเชื่อต่อหลอดเลือด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผู้ที่มีเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ขั้นตอนเครื่องสำอางต้องทำอย่างไร

เปลือกและสครับใช้ในการอาบน้ำ มีคนซื้อในร้านค้าบางคนทำอาหารด้วยตัวเอง สครับโฮมเมดที่นิยมมากที่สุดคือเกลือและน้ำผึ้ง

งานของเครื่องสำอางดังกล่าวคือการทำความสะอาดผิว ปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัส และเพิ่มความยืดหยุ่น การใช้งานของพวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการอาบน้ำเพราะหลังจากอบไอน้ำชั้นบนของหนังกำพร้าถูกเตรียมสำหรับขั้นตอนและดูดซับสารที่มีประโยชน์ได้ดีกว่า

แต่หลังจากอาบน้ำแล้ว ไม่ควรทาเครื่องสำอางใดๆ โดยเฉพาะน้ำมัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

ไปอาบน้ำ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ที่สำหรับโต้เถียง ทุกอย่างที่นี่วัดได้และไม่เร่งรีบ ดังนั้นคุณต้องปรับให้เข้ากับจังหวะการอาบน้ำที่ไม่เร่งรีบ แค่สนุกและเติมพลัง ท้ายที่สุดเรามาที่โรงอาบน้ำเพื่อสิ่งนี้

"LIKE A BATH LEAF" คืออะไร? คำที่กำหนดสะกดถูกต้องอย่างไร แนวคิดและการตีความ

เป็นใบอาบน้ำ ติด, ติดครอบงำ, ล่วงล้ำ. หมายความว่า บุคคลหรือกลุ่มบุคคล (X) ทำการร้องขอ เรียกร้อง จู้จี้ กลั่นแกล้ง รังแกบุคคลอื่น ต่ออีกกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญ รวมทั้งติดตามพวกเขาอย่างไม่ลดละและพยายามดึงความสนใจอย่างต่อเนื่อง . ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย พูดด้วยความไม่พอใจ ไม่เป็นทางการ. ? X ติดอยู่กับ Y เหมือนใบอาบน้ำ ไม่เปลี่ยนแปลง มักจะมีกริยานกฮูก วี ในบทบาทของอุปสรรค์ ลำดับของคำส่วนประกอบไม่ได้รับการแก้ไข - ก็มิทก้าติดเหมือนใบอาบน้ำ “ไปกันเถอะ เขาพูด ไปที่ค่ายทหาร ไปดูว่าฉันอยู่อย่างไร” ฉันคิดว่าไปกันเถอะ A. Chakovsky ปีแห่งชีวิต - และมีชาวนาคนหนึ่งติดอยู่กับฉัน พวกเขาทั้งหมดเรียกเขาว่าบีท เขาติดเหมือนใบไม้อาบ - มาเถอะ เขาพูด นี่คือเงิน ไม่อย่างนั้นฉันจะยิงคุณที่นี่ ข่มขู่ด้วยปืนพก A. Tamantsev กฎแห่งความหยาบคาย ฉันติดอยู่ในการดูสำเนาที่สะอาดเป็นส่วนตัว เห็นคุณ ตะลึงพรึงเพริดและติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ - แนะนำและแนะนำคุณ ฉันจึงมาแนะนำคุณ D. Veresov เที่ยวบินของอีกา ตอนเที่ยง Karasev ที่เป็นระเบียบสำหรับ บริษัท หลอกหลอนเรา: - ลุกขึ้น! นอนกลางวันของคุณ! เสียงของเขาดังดัง “ราวกับใบไม้อาบน้ำติดอยู่” Lykov พึมพำอย่างไม่พอใจ N. Pustyntsev ผ่าน Lead Blizzard - เหงื่อบอกฉันนกพิราบว่าคุณเคารพเธออย่างไร! - อะไรติดอยู่เหมือนใบอาบน้ำที่เดียว? M. Alekseev, สระเชอร์รี่. วลาดถอนหายใจ "คนบ้าบางชนิด พวกเขาติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เฉพาะอาชญากรที่สัญญาว่าจะให้รางวัลใหญ่หรือพยานที่อันตรายโดยเฉพาะ ... แต่พยานในเรื่องอะไร" D. Cherkasov คืนเหนือเซอร์เบีย จากจุดเริ่มต้น Klava ไม่จำเป็นต้องสนใจเขา แต่เขาติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ V. Chivilikhin เกี่ยวกับ Klava Ivanova - คุณเป็นอะไรศักดิ์สิทธิ์? - ถาม Vitaly น้องคนสุดท้องของโปรแกรมเมอร์ - ดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความโกรธ! - มาเลยคุณเป็นอะไร - Svyatoslav ตอบอย่างประหม่านั่งลง - เธอเข้าใจฉัน มันติดอยู่เหมือนใบอาบน้ำ ดี. คาซาคอฟ, มาเป็นมนุษย์. หัวหน้ากลับไปหาผู้บังคับบัญชาอีกครั้ง - สหายผู้พัน ชาวอเมริกันคนนี้ติดค้างเหมือนใบไม้อาบน้ำ เขาบอกว่าเขามีธุระที่สำคัญและเร่งด่วน - ฉันไม่มีเวลาไปยุ่งกับเขา! - ตอบผู้บัญชาการ (สุนทรพจน์) คำอธิบายเกี่ยวกับวัฒนธรรม: การใช้ถ้อยคำ. กลับไปที่รูปแบบตำนานที่เก่าแก่ที่สุดของการทำความเข้าใจโลก - เกี่ยวกับผีซึ่งก็คือการแสดงตัวตนที่ไม่มีชีวิต: พื้นฐานของการสร้างภาพคือความคล้ายคลึงกันของ "พืช - มนุษย์" หัวใจของภาพคือการใช้ถ้อยคำ นอกจากนี้ยังมีฝ่ายตรงข้ามตามแบบฉบับที่เก่าแก่ที่สุด "เพื่อน - มนุษย์ต่างดาว", "ชาย - หญิง" วาทศิลป์ส่วนประกอบ โรงอาบน้ำ (จากโรงอาบน้ำ "ห้องที่พวกเขาล้างและอบไอน้ำ") สอดคล้องกับรหัสวัฒนธรรมทางสถาปัตยกรรมและการสร้างบ้านและองค์ประกอบของใบไม้ - กับพืช ภาพของการใช้ถ้อยคำ สร้างขึ้นโดยการออกแบบเปรียบเทียบโดยอิงจากการเปรียบเทียบแผ่นกระดาษซึ่งหลุดออกจากไม้กวาดอาบน้ำ ยึดติดกับร่างกายที่เปียกชื้น และบุคคลที่น่ารำคาญและล่วงล้ำ ในรูปแบบของวาทศิลป์ ความคิดเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีรากฐานมาจากสมัยโบราณได้มาถึงเราแล้ว การอาบน้ำในรัสเซียมีความสำคัญเป็นพิเศษ Procopius of Caesarea นักประวัติศาสตร์ชาวไบแซนไทน์ (ศตวรรษที่ VI) เขียนว่าการอาบน้ำมาพร้อมกับชาวสลาฟโบราณมาตลอดชีวิต: ที่นี่พวกเขาถูกล้างในวันเกิดก่อนแต่งงานและหลังความตาย ทหารรัสเซียซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความกล้าหาญมักจะไปโรงอาบน้ำก่อนการสู้รบเด็ดขาด พิธีชำระล้างมีให้สำหรับทุกคน ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นและความแตกต่างอื่นๆ ประการแรกการอาบน้ำแบบรัสเซียคือห้องอบไอน้ำซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญและสัญลักษณ์ซึ่งเป็นไม้เรียวหรือไม้โอ๊ค ตามสุภาษิตยอดนิยม ไม้กวาดในอ่างเป็นสุภาพบุรุษสำหรับทุกคน ในบันทึกของศตวรรษที่ X-XIII เกี่ยวกับการอาบน้ำของรัสเซียนั้นยังกล่าวด้วยว่าในรัสเซียโบราณชนเผ่าที่พ่ายแพ้ถึงกับจ่ายส่วยด้วยไม้กวาดไม้เรียว หนึ่งในขั้นตอนสำคัญของพิธีกรรมการอาบน้ำคือการตี การตีร่างกายด้วยไม้กวาดนึ่ง หลังจากนั้นใบไม้ก็ยังคงอยู่ ซึ่งเกาะติดแน่นกับร่างกายมากจนยากและไม่สามารถกำจัดได้ในทันที ดังนั้นในรูปแบบของวลี ความคิดของการล่วงล้ำและความหลงใหลเกิดขึ้น ภาพของการใช้ถ้อยคำ สะท้อนให้เห็นถึงความคิดโปรเฟสเซอร์ของการละเมิดจรรยาบรรณพฤติกรรม: การรักษาที่ขัดขืนและต่อเนื่องมากเกินไป ก่อกวน smb ทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่เต็มใจในการจัดการและสื่อสารกับผู้ที่ก่อกวนตลอดจนประณามและถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เย่อหยิ่งจองหอง ภาพของการใช้ถ้อยคำ ยังเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ต้องการบรรลุตำแหน่งของผู้หญิงที่เขาชอบรบกวนเธอด้วยความสนใจอย่างต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่พอใจน่าขยะแขยงและทนไม่ได้สำหรับเธอ วาทศิลป์ โดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นมาตรฐานของพฤติกรรมที่ล่วงล้ำและน่ารำคาญเกินไป

Alexey Novikov

นักบำบัดด้วยการนวดอาบน้ำของ Sandunovsky Baths

การอาบน้ำเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหวัดและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวโดยการปรับปรุงปริมาณเลือดและการขับถ่ายของกรดแลคติก แต่เอฟเฟกต์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขหลายประการเท่านั้น

ใครห้ามเข้าโรงอาบน้ำ

ทางไปโรงอาบน้ำปิดให้บริการผู้ที่มี:

1. ความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย
2. การเบี่ยงเบนใด ๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. ปัญหาไตและระบบย่อยอาหาร
4. การละเมิดของผิวหนัง

แต่ถึงแม้คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้ จะดีกว่าเสมอที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ห้ามทำตอนอาบน้ำ

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่สามารถล้างในห้องอาบน้ำด้วยสบู่ได้ คุณสามารถล้างได้เท่านั้น ความจริงก็คือชั้นป้องกันถูกลบด้วยสบู่และผิวหนังมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่ควรทำให้หัวเปียก มิฉะนั้น การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและคุณจะเป็นโรคลมแดด ด้วยเหตุผลเดียวกัน การปกป้องศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำแบบพิเศษจะดีกว่า เธอไม่อนุญาตให้ผมแห้ง

ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมหน้าห้องอบไอน้ำ ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้าชม ระหว่างหรือหลังอาบน้ำ

อย่ากินมากเกินไป แต่คนหิวก็ไม่ควรไปโรงอาบน้ำเช่นกัน และชาสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะอบไอน้ำ

มีความเห็นว่าควรไปโรงอาบน้ำในฤดูหนาว แต่คุณสามารถอาบน้ำในฤดูร้อน ในสภาพอากาศร้อน การอาบน้ำจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่สูงได้ รูขุมขนเปิดออกการทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการถ่ายเทความร้อน นอกจากนี้ ร่างกายยังกำจัดสารพิษ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การออกจากห้องอบไอน้ำในฤดูร้อน หลายคนทราบข้อเท็จจริงนี้

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จึงไม่รับรู้ถึงฤดูกาล

ถ้าเราพูดถึงช่วงเวลาของวัน จะดีกว่าที่จะฟังนาฬิกาชีวภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น ฝูงนกจำนวนมากมาที่คู่แรก (ใน "ซันดูนี่" คือเวลา 8.00 น.) พวกเขารับรองว่าหลังจากอาบน้ำพวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นและทำทุกอย่างทันเวลา ในทางกลับกัน นกฮูกชอบช่วงเวลาเย็นและหลังอาบน้ำพวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างเงียบสงบเท่านั้น

วิธีการอบไอน้ำ

ตามกฎแล้ว สูตรต่อไปนี้เหมาะสำหรับร่างกาย: เข้าห้องอบไอน้ำสามครั้งเป็นเวลา 6-10 นาที พัก 20 นาที แต่ในการวิ่งครั้งที่สี่คุณสามารถไปที่ไม้กวาดได้: ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาทั้งทางอารมณ์และร่างกาย

เลือกไม้กวาดแบบไหนดี

ไม้กวาดมีสองประเภท: ไม้กวาดแบบนึ่งและแบบสูดดมหรือแบบนวด ต้นโอ๊กและเบิร์ชเหมาะสำหรับการสูบไอยูคาลิปตัสสำหรับการสูดดม

ไม้กวาดไม้โอ๊คใช้การนึ่งที่ดีที่สุด ใบไม้ของเขากว้างไม้กวาดนั้นมีขนาดใหญ่กว่าและใช้ไอน้ำมากกว่าในจังหวะเดียว การอบไอน้ำนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนัก

แต่ไม้กวาดเบิร์ชมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่: ช่วยขจัดเสมหะ พวกเขายังถูได้ดีเนื่องจากใบเบิร์ชมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทา

ไม้กวาดไม้โอ๊คหรือไม้เบิร์ชที่ดีสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือการทำให้แห้งหลังจากห้องอบไอน้ำเพื่อให้หายใจออกซิเจน

โบนัสจาก Lifehacker: เทคโนโลยีการนวดด้วยไม้กวาด

เทคนิคพื้นฐาน

ลูบคลำเดินไม้กวาดช้าๆ 2-3 ครั้งจากคอถึงเท้า ให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับส่วนกลางของร่างกาย แต่ยังรวมถึงด้านข้างด้วย การเคลื่อนไหวช้าเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการนวด

บีบอัดยกไม้กวาดขึ้นบนเพดาน เขย่า จับลมร้อน และกดลงไปที่ลำตัวครู่หนึ่ง (หนึ่งถึงห้าวินาที) จุดประคบที่ดีที่สุดคือหลังส่วนล่าง หัวไหล่ เท้า หรือบริเวณที่มีปัญหา (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ)

ยืด.ใช้ไม้กวาดสองอัน: ทั้งสองอันวางไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วกางออกด้านข้างพร้อมกัน (อันหนึ่งถึงเท้า อีกอันหนึ่งไปทางด้านหลังศีรษะ) เทคนิคเดียวกันนี้สามารถทำได้ในบริเวณหัวไหล่และหัวเข่า

ยึดยึดการเคลื่อนไหวด้วยปลายไม้กวาดซึ่งจำเป็นต้องลงท้ายด้วยการลูบ สามารถทำได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย

วิปปิ้งเทคนิคที่แรงกว่านี้ก่อนต้องยกไม้กวาดและรับลมร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะเป่าร่างกาย 2-3 ครั้งหลังจากการดักจับอากาศแต่ละครั้ง คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการบีบอัดได้

การไถพรวนแกว่งไม้กวาดไปทางคนนึ่งซึ่งทำไปทั่วทั้งร่างกาย เป้าหมายคือการล้อมรอบไปด้วยลมร้อนที่น่ารื่นรมย์

การไตร่ตรองทรีตเมนต์ในอุดมคติหลังการนวด ใช้มือข้างหนึ่งจับไม้กวาดด้วยมืออีกข้างกดเบา ๆ ที่ส่วนที่เป็นใบแล้วถูให้ทั่วร่างกาย ร่างกายสามารถถูได้ทุกทิศทาง แต่แขนขาจะดีกว่า

คำชี้แจงที่จำเป็น

1. ในระหว่างการนวดจะใช้ไม้กวาดเปียกนั่นคือต้องชุบเป็นระยะ หากไม้กวาดแห้งในตอนแรก ให้นึ่งล่วงหน้า: ขั้นแรกให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10–20 นาที จากนั้นแช่ในน้ำร้อนประมาณ 1–3 นาที
2. อย่าโบกไม้กวาดอย่างแรงถ้าในห้องอบไอน้ำร้อนมาก (มากกว่า 60 ° C) มิเช่นนั้นคุณสามารถเผาคนนึ่งได้
3. หลังจากนวดเสร็จไม่ต้องลุกจากหิ้งทันที คุณควรพักผ่อนอย่างน้อยสองสามนาที

เป็นไปได้ไหมที่จะกระโดดลงไปในหิมะหลังจากอาบน้ำ

เป็นการดีที่สุดที่จะกระโดดลงไปในหิมะระหว่างอาบน้ำ ไม่ใช่หลังจาก: นั่นคือหลังจากถูหิมะแล้ว คุณต้องอบไอน้ำอีกครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรวบรวมและออกไปในอากาศทันทีหลังจากถู

เฉพาะคนที่แข็งกระด้างและได้รับการฝึกฝนแล้วเท่านั้นที่สามารถทุบด้วยหิมะหรือราดด้วยน้ำเย็นหลังห้องอบไอน้ำ

อุณหภูมิที่ลดลงดังกล่าวเป็นภาระที่เหลือเชื่อต่อหลอดเลือด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผู้ที่มีเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ขั้นตอนเครื่องสำอางต้องทำอย่างไร

เปลือกและสครับใช้ในการอาบน้ำ มีคนซื้อในร้านค้าบางคนทำอาหารด้วยตัวเอง สครับโฮมเมดที่นิยมมากที่สุดคือเกลือและน้ำผึ้ง

งานของเครื่องสำอางดังกล่าวคือการทำความสะอาดผิว ปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัส และเพิ่มความยืดหยุ่น การใช้งานของพวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการอาบน้ำเพราะหลังจากอบไอน้ำชั้นบนของหนังกำพร้าถูกเตรียมสำหรับขั้นตอนและดูดซับสารที่มีประโยชน์ได้ดีกว่า

แต่หลังจากอาบน้ำแล้ว ไม่ควรทาเครื่องสำอางใดๆ โดยเฉพาะน้ำมัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

ไปอาบน้ำ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ที่สำหรับโต้เถียง ทุกอย่างที่นี่วัดได้และไม่เร่งรีบ ดังนั้นคุณต้องปรับให้เข้ากับจังหวะการอาบน้ำที่ไม่เร่งรีบ แค่สนุกและเติมพลัง ท้ายที่สุดเรามาที่โรงอาบน้ำเพื่อสิ่งนี้

การอาบน้ำคือทุกสิ่งของเรา! สุขภาพ, ความงาม, การพักผ่อน, เอกลักษณ์ประจำชาติ, ความบันเทิงและก้นบึ้งของความสุข ... เพื่อดื่มด่ำกับไอหมอกที่มีกลิ่นหอมดูแลความสุขของคุณอย่างระมัดระวังด้วยไม้กวาดอันเขียวชอุ่ม และหลังจากความสุขของร่างกายที่นึ่งมาอย่างยาวนานและรอบคอบ ... Maria TARANENKO เรียกร้องให้: "ไปโรงอาบน้ำ!"

ฉันสงสัยว่าเมื่อคนรู้จักความงามของความร้อนเป็นครั้งแรก ?! บรรพบุรุษดึกดำบรรพ์ของเราเทน้ำลงบนหินของถ้ำที่ร้อนจัดจากไฟในเวลาใด? และเมื่อพุ่งเข้าใส่กลุ่มควัน พวกเขาก็รู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้นจนสามารถฆ่าแมมมอธที่อยู่รายรอบได้ทั้งหมดในขณะเคลื่อนที่ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่นักโบราณคดีอ้างว่าคนสมัยก่อนชอบอบไอน้ำมาก และถ้าเราพิจารณาประวัติศาสตร์โลกของมนุษยชาติ เราอาจคิดว่าผู้คนทำแต่สิ่งที่พวกเขาเหงื่อออกเท่านั้น ในสงคราม ในแรงงาน และในอ่างน้ำ! “เหงื่อออกยังไงล่ะ” - แทนที่จะทักทาย ชาวโรมันถามคนรู้จักที่อาบน้ำให้กลายเป็นลัทธิ โรงอาบน้ำมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง: ในอียิปต์ ซีเรีย บาบิโลน จีน ญี่ปุ่น ... และถึงแม้จะเกิดภัยพิบัติทั่วโลก ประเพณีนี้ไม่เพียงแต่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้ แต่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ

ถึงแม้ว่าถ้าลองคิดดูแล้ว อะไรจะเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่? กรุผนัง? ประเภทของหิน? ชนิดของน้ำหรือลักษณะการเอนนอนบนหิ้ง? โฆษณายังไม่ผ่านเกณฑ์ของห้องอบไอน้ำ โรงอาบน้ำยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและมีความเรียบง่ายซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วกว่าพันปี แม้ว่าประเภทต่างๆ ของมันจะมีกฎและพิธีกรรมของตัวเอง แต่ท้ายที่สุดแล้ว พวกมันทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหงื่อออกได้ดี ท้ายที่สุดมันเป็นเหงื่อที่ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จะไม่เช็ดออก แต่ทำความสะอาดด้วยที่ขูดพิเศษเพื่อไม่ให้เหงื่อซึมกลับ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องดื่มมาก ๆ ในอ่าง: ของเหลวที่เข้ามาทั้งหมดจะออกมา นำสารพิษ มลภาวะ และสิ่งสกปรกอื่นๆ ไปด้วย นอกจากนี้ความร้อนยังบรรเทาความตึงเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และบรรเทา ร่างกายตามด้วยจิตใจ เต็มใจที่จะเปลี่ยนไปสู่ด้านบวก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้ชายจะแก้ปัญหาทางธุรกิจและการเมืองในโรงอาบน้ำ และผู้หญิง ... ผู้หญิงดูแลตัวเอง และด้วยตัวเองเท่านั้น ต่างจากบริษัทอาบน้ำสำหรับผู้ชาย สำหรับผู้หญิงมีกฎหมายที่ไม่ได้บอกกล่าวคือ ให้พูดถึงแต่เรื่องสุขภาพ เครื่องสำอาง และการอาบน้ำเท่านั้น และทิ้งสิ่งไร้สาระทั้งหมดไว้เหนือธรณีประตู

ชั่วโมงโดยไม่ต้องดู

เส้นทางของฉันในเมฆไอน้ำไม่เคยสั้น แน่นอน คุณสามารถนอนลงในห้องซาวน่าของโรงยิมเป็นเวลา 10 นาที แต่คุณไม่สามารถเรียกสิ่งนี้ว่าการวอร์มกล้ามเนื้อได้ บาธ - นี่เป็นเรื่องร้ายแรงและเป็นเวลานาน เป็นวันหยุดที่ดีซึ่งควรอย่างน้อยสองสัปดาห์ดังนั้นการอาบน้ำจึงควรใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง มากขึ้นจะดีกว่า ฉันสร้างสถิติของตัวเองในวันเกิดอายุครบ 30 ปี ซึ่งฉันอยู่คนเดียวในแซนดูนี ฉันมาถึงที่นั่นเพื่อเปิด และเธอออกจากสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เพียงเวลาหกโมงเย็นตรงไปที่ร้านอาหาร ในวันนั้น ฉันรู้ว่าการดูแลเป็นอย่างดีตั้งแต่หัวจรดเท้าหมายความว่าอย่างไร ความรู้สึกนั้นช่างเหลือเชื่อ โชคดีที่ขั้นตอนการเสริมความงามทั้งหมดสามารถทำได้ในอ่างอาบน้ำ และผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานที่นั่นจะให้คำแนะนำเบื้องต้นแก่เจ้าหน้าที่ของศูนย์ความงามที่มีชื่อเสียง ใครได้ลองก็รู้

ห้องแต่งตัว

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำต้องทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ล้างเมคอัพ อาบน้ำโดยไม่ใช้สบู่ และล้างหน้า (เนื่องจากความร้อน น้ำนมที่เหลือจากคลีนซิ่งจะระคายเคืองผิว) ฉันถูน้ำมัน Opalis ที่ปลายผม ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งโครงสร้างไม่เปลี่ยนแปลงที่อุณหภูมิสูง น้ำมันช่วยบำรุงและฟื้นฟูเส้นผม ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น

ก่อนอื่นฉันถอดยาทาเล็บออก (ความร้อนและไอน้ำจะทำให้มันเสียหายได้) และทาน้ำมัน Opalis ตัวเดียวกันกับพวกเขา โครงสร้างและความต้องการของเล็บเหมือนกันกับผม ดังนั้นน้ำมันจะเสริมความแข็งแรง บำรุง และปกป้องเล็บจากความร้อนสูงเกินไป โดยหลักการแล้ว น้ำมันหรือน้ำผึ้งชนิดใดก็ได้ที่เหมาะกับจุดประสงค์เหล่านี้ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมถูมันลงบนปลายนิ้วของคุณก่อนเข้าห้องอบไอน้ำแต่ละครั้ง

เพื่ออุ่นเครื่อง

ตรงกันข้ามกับอคติ คุณสามารถอาบน้ำทั้งตัวเปล่าและห่มผ้าได้ ส่วนมากปกปิดเฉพาะส่วนที่บอบบางของร่างกาย (หน้าอก เข่า ฯลฯ) ซึ่งถูกต้องมาก มันจะดีกว่าที่จะเริ่มจากชั้นล่างแล้วค่อยๆสูงขึ้น กฎหลักของการอาบน้ำคือขาควรอยู่ในระดับเดียวกันกับศีรษะหรือสูงกว่า สิ่งนี้จะช่วยให้การไหลเวียนสม่ำเสมอ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกำจัดสารพิษได้ดีขึ้น บนชั้นวางคุณมักจะพบ "มุม" พิเศษใต้ฝ่าเท้าซึ่งหลายคนก้มหน้าโดยไม่รู้ตัว ขณะนั่งจะดีกว่าที่จะไม่อบไอน้ำ - สิ่งนี้นำไปสู่ความเมื่อยล้าของเลือดที่ขาและบวม เลยไม่ชอบคนเยอะและพยายามมาเฉพาะช่วงเปิดเทอม

ทางทิศตะวันออกเป็นธรรมเนียมที่จะต้องไปโรงอาบน้ำในตอนเช้า เชื่อกันว่าหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน ร่างกายจะสะสมความเหนื่อยล้าและไม่เต็มใจที่จะป่วยด้วยโรคต่างๆ ฉันเชื่อมั่นว่าการอาบน้ำตอนเช้าจะช่วยเพิ่มพลังและช่วยให้คิดได้อย่างน่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไอน้ำถูกต้องและไม้กวาดมีความเขียวชอุ่มและเบา

1 Keller แปรงต่อต้านเซลลูไลท์
2 ฟองน้ำ "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
3 แปรงซาวน่า Keller
4 ริบบิ้น "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
5 ไม้กวาดนวดไม้ไผ่ "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
6 แปรงทาตัวแบบแข็ง Keller
7 เกลือขัดผิว "Sweet Lime", Body Therapy, Treats
8 Washcloth "สำหรับจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
9 เกลือขัดผิวมะละกอ บอดี้บำบัด ทรีตเมนต์
10 Mint Sauna Oil Huile de Sauna, เพียว
11 สครับผิวส้ม Ruban D'Orange, L'Occitane

ทะยานในเมฆ

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถสร้างไอน้ำที่เหมาะสมได้ แต่ภายนอกดูเรียบง่ายมาก: เขาสาดน้ำใส่หินด้วยน้ำหอมสักสองสามหยด - แล้วตกลงบนหิ้ง! อันที่จริง มันใช้เวลานานในการเรียนรู้ศิลปะแห่งการยอมแพ้ แน่นอนว่าไม่มีหลักสูตรทั้งหมดขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและแน่นอนการแลกเปลี่ยนประสบการณ์

หน้าจอควัน

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์เชี่ยวชาญเทคนิคการ "ขว้าง" น้ำบนหินอย่างชำนาญ รู้ว่าต้องใช้ทัพพีกี่อันในการวิ่งครั้งเดียวและอีกครั้งรวมถึงวิธีคลายผ้าเช็ดตัวอย่างเหมาะสมเพื่อให้ไอน้ำลดลง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ตระหนักดีถึงจำนวนและสารสกัดที่ควรเพิ่ม แนวทางใด กลิ่นใดมีประสิทธิภาพมากกว่า ยาสมุนไพรไม่เพียงแต่ให้กลิ่นหอม แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย โมเลกุลอีเธอร์ที่อบอุ่นของพืชเพิ่มกิจกรรมของพวกเขาด้วยการที่เราออกจากห้องอบไอน้ำที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น ไอน้ำยูคาลิปตัสมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ 40 ชนิด สะระแหน่ช่วยเพิ่มอารมณ์และบรรเทาประสาท ลินเดนมีเหงื่อออกหลายครั้งและรักษาอาการหวัด มีคนรักเบียร์ อบไอน้ำ หรือแม้แต่ยาสูบ ควันบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ยาสูบที่กลั่นแล้วสามารถรักษาปัญหาผิวได้

ขั้นแรก ให้น้ำร้อนสาดลงบนก้อนหินเพื่อทำให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้น - แช่เจือจางแล้วรดน้ำอีกครั้ง ยานี้สามารถโรยลงบนผนังและพื้นได้ แต่อย่ารดน้ำสิ่งที่มีอยู่ - ผสมกับเหงื่อจะทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

ไม่มีสุดขั้ว

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของซาวน่าคือการอดทนจนถึงที่สุด ฉันเคยเห็นผู้หญิงออกจากห้องอบไอน้ำจนเกือบเป็นลม และมันเกิดขึ้นมีคนหมดสติอยู่บนหิ้ง ดูเหมือนว่าสาวๆ จะสร้างสถิติส่วนตัวสำหรับการสัมผัสกับอุณหภูมิ (ฉันสงสัยว่าใครให้รางวัลสำหรับสิ่งนี้) หรือพวกเขารู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ต่อหน้าคนรอบข้าง ผู้ซึ่งใช้ไม้กวาดตีตัวเองอย่างมีชื่อเสียง เรียกร้องให้โยนเสื้อคลุม

ทิ้งความเขินอาย. ร่างกายของคุณไม่เป็นที่รู้จัก: มันส่งสัญญาณโดยไม่ลังเลเมื่อความร้อนกลายเป็นอันตราย เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดช่วงเวลานี้ มิฉะนั้นเนื่องจากการบรรทุกมากเกินไปในเรือการอาบน้ำจะสร้างอันตรายแทนผลประโยชน์ ไม่ใช่เรื่องที่พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จะไม่ลุกขึ้นสูงในครั้งแรกและออกจากห้องอบไอน้ำอย่างรวดเร็ว: ร่างกายต้องค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิสูง แล้วเวลาที่เหลือจะใช้ให้คุ้มค่า

พกผ้าเย็นชุบน้ำหมาดๆ ติดตัวไปด้วย เมื่อมีอาการวิงเวียนศีรษะเพียงเล็กน้อย ให้ทาลงบนหน้าผาก หลังศีรษะ หรือเหนือหัวใจ และระมัดระวังให้มาก ก้าวช้าๆ ออกจากห้องอบไอน้ำ

เหงื่อที่เจ็ด

ความร้อนสูงเกินไปมักเกิดจากการขับเหงื่อต่ำ ความจริงก็คือเหงื่อทำให้ผิวหนังของเราเย็นลง เข้าสู่ห่วงโซ่การควบคุมอุณหภูมิ หากไม่ปรากฏ อุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิตจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และร่างกายส่งสัญญาณนี้ด้วยอาการวิงเวียนศีรษะ เพื่อกระตุ้นการขับเหงื่อ ให้นวดร่างกายด้วยถุงมือหรือผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม น้ำผึ้งยังช่วย กรดผลไม้ช่วยผลัดเซลล์ผิว ปราศจากสิ่งสกปรกและช่วยให้ขับเหงื่อ โดยหลักการแล้ว ขั้นตอนการผลัดผิวใดๆ ช่วยได้ (วิธีที่ง่ายที่สุดคือลอกใต้ฝักบัวก่อนเข้าห้องน้ำ) เช่นเดียวกับชาไดอะฟอเรติก

มันจะดีกว่าที่จะไม่ดื่มชาดำและกาแฟในอ่าง: พวกเขากระตุ้นระบบประสาทซึ่งไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับร่างกายที่ผ่อนคลาย เบียร์ยังถูกเหยียดหยามโดยพนักงานอาบน้ำที่ช่ำชอง: แอลกอฮอล์และสาโทหนักของเครื่องดื่มนี้ช่วยเพิ่มการคายน้ำและป้องกันการกำจัดสารพิษ ทางที่ดีควรดื่มน้ำแร่หรือชาสมุนไพรในอ่าง

กฎความประพฤติ

* ใช้เวลาทั้งหมดไม่เกิน 35 นาทีในห้องอบไอน้ำ โดยไม่คำนึงถึงจำนวนครั้ง ก่อนหน้านั้นคุณต้องพัก 10-20 นาที (อย่าลืมถอดเครื่องประดับ)
* ร่างกายในห้องอบไอน้ำต้องแห้ง มิฉะนั้น อาจทำให้เสียความร้อนและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ผิวเปียกทำให้ไอน้ำหนัก
* เข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลับตา: หากคุณไม่สามารถระบุได้ว่าเตาอยู่ที่ไหน (ความร้อนปกคลุมและไม่แผ่รังสีจากด้านใดด้านหนึ่ง) แสดงว่าคุณโชคดี
* วัสดุสังเคราะห์ทั้งหมด (หมวก ผ้าขนหนู ชุดว่ายน้ำ) มีข้อห้ามในการอาบน้ำ เช่นเดียวกับเครื่องสำอางสำเร็จรูป (สารกันบูดสลายตัวในความร้อนและเป็นอันตรายต่อผิวหนัง)

แบนโนไม่ดี

หลังจากการไปอาบน้ำเพียงครั้งเดียว ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากถึง 2 ลิตร - นี่คือวิธีการลดน้ำหนักที่มองเห็นได้ ซึ่งน่าเสียดายที่จะได้รับการชดเชยภายในหนึ่งวัน

แต่ในการอาบน้ำคุณสามารถลดน้ำหนักได้จริงถ้า:

* ไม่รวมขั้นตอนความคมชัด ความแตกต่างของอุณหภูมิช่วยฝึกหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังทำให้รูขุมขนปิดลงและหยุดขับเหงื่อซึ่งกินแคลอรีมากเป็นพิเศษ อันที่จริง ร่างกายใช้พลังงานอย่างมากในการผลิตและการระเหยของเหงื่อ
* เข้าห้องสตีมบ่อยและไม่นั่งนาน แล้วห่อเป็นแผ่นๆ รอจนเหงื่อออกจะหยุดเอง
* ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มร้อนที่กระตุ้นการขับเหงื่อ
* อบไอน้ำเฉพาะขณะนอนราบและในห้องอบไอน้ำที่ไม่เปียกมาก
* คนที่นึ่งในขณะท้องว่างจะลดน้ำหนักเมื่ออิ่ม - อ้วนขึ้น

ออกไป!

ไม้กวาดเป็นสัญลักษณ์ของคุณลักษณะเครื่องรางของการอาบน้ำแบบรัสเซีย เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายว่ามันคืออะไรสำหรับชาวต่างชาติ เชื่อฉันสิ ฉันพยายามแล้ว และมากกว่าหนึ่งครั้ง พวกเขามองดูเธอราวกับว่าเธอเป็นคนวิกลจริต นับไม้กวาดโดยอัตโนมัติไปยังส่วนถัดไปของจิตวิญญาณรัสเซีย แต่ข้าพเจ้าไม่ย่อท้อและอุตสาหะนำการตรัสรู้มาสู่มวลประชาชาติอย่างเฉียบขาด ครั้งหนึ่งฉันสามารถบอกแม้แต่ Brian Adams เกี่ยวกับการอาบน้ำและไม้กวาดของเราได้ เขารู้สึกประทับใจ จริงฉันยังไม่รู้ว่าเขาสามารถใช้ความรู้ที่เขาได้รับจากฉันในทางปฏิบัติหรือไม่ ชารอนสโตนไม่ได้หันหลังให้กับเรื่องราวเช่นกัน Diva รู้สึกประทับใจ แต่ฉันไม่เข้าใจความหมายของการทรมานตัวเองด้วยกิ่งเบิร์ชแห้ง

ช่อดอกไม้วิเศษ

ไม้กวาดสามารถอธิบายได้ไม่รู้จบ เช่นเดียวกับงานศิลปะใดๆ และเขาเป็นไม้กวาดที่ดี น้อยคนนักที่จะสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกที่เขียวชอุ่ม บางเบา และมีกลิ่นหอม เขาถูกตัดกิ่งในบางวันตามวันหยุดทางศาสนาในสภาพอากาศแห้ง เมื่อรวบรวมพวกเขาจะอ่านคำอธิษฐานและการสมรู้ร่วมคิดพิเศษ ไม้กวาดถูกทำให้แห้งในที่ร่มเท่านั้นในสายลม พวกเขาไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษาของพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปและไม่ได้บินไปมาแม้หลังจากเข้ารับการตรวจนับสิบครั้ง

ในโรงอาบน้ำ ไม้กวาดถูก "นึ่ง": แช่ในน้ำร้อนสักครู่ ไม่จำเป็นต้องทิ้งไว้เป็นเวลานาน - กลิ่นจะหายไป บางคนชอบถือไม้กวาดเปียกไว้เหนือหินของห้องอบไอน้ำ - ไอน้ำจากใบไม้เปียกจะซึมซาบเข้าสู่อ่างด้วยจิตวิญญาณแห่งการรักษา ในกรณีนี้ ไม่ควรเขย่าไม้กวาด: ใบไม้ที่ตกลงบนเตาจะมีกลิ่นเหม็นไหม้

สวนพฤกษศาสตร์

* ไม้กวาดเบิร์ชที่พบมากที่สุดและเป็นที่ชื่นชอบ มีความคงทน ยืดหยุ่น ใส่สบาย ใบประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย วิตามิน C และ A ซึ่งช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว ซึมซับเหงื่อได้ดีเหมือนฟองน้ำ
* ไม้กวาดโอ๊ค.ใบของมันดูดซับเหงื่อได้ไม่ดีนัก แต่ใบกว้างกว่า สูบไอน้ำได้ดี และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบอบไอน้ำ
* ไม้กวาดยูคาลิปตัส.ยาจริงสำหรับโรคหวัด โรคปอด ช่วยเรื่องฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ปวดข้อ ข้อเสียของไม้กวาดยูคาลิปตัสคือกิ่งบาง ดีกว่าที่จะเพิ่มกิ่งยูคาลิปตัส 2-3 ต้นลงใน "ช่อดอกไม้" ของต้นเบิร์ชหรือโอ๊ค
* ไม้กวาดต้นสนความสุขไม่ใช่สำหรับทุกคน แม้ว่าหลังจากการประมวลผลเข็มจะนุ่มขึ้น แต่ก็ต้องเตรียมผิวสำหรับไม้กวาดดังกล่าว พวกเขาบอกว่าไม้กวาดต้นสนช่วยขจัดโรคภัยไข้เจ็บได้ ตามกฎแล้วกิ่งต้นสนต้นสนและต้นซีดาร์จะไปที่มัน ไม้กวาดจูนิเปอร์ได้รับการเคารพเป็นพิเศษจากผู้อาบน้ำที่มีประสบการณ์
* ไม้กวาดตำแย.ไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับหลังส่วนล่างและข้อต่อที่เจ็บ ก่อนที่คุณจะเริ่มนึ่ง ให้ถ่ายโอนจากน้ำร้อนไปเป็นน้ำเย็นสองสามครั้ง โดยแต่ละครั้งเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นคุณสามารถอบไอน้ำได้อย่างปลอดภัย - จะไม่มีการไหม้

นอกจากนี้ยังมีไม้กวาดที่ทำจากไม้วอร์มวูด เถ้า สีน้ำตาลแดงและเชอร์รี่นก หลังมีความเกี่ยวข้องในช่วงการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่: เชอร์รี่นกมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

สปริงทำความสะอาด

การลูบ การลูบ การตีด้วยไม้กวาดนั้นคล้ายกับการนวดจริงที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มเหงื่อ และให้พลังงาน การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวล ยืดหยุ่น และไม้กวาดควรสัมผัสร่างกายเบา ๆ เพียงสูบความร้อนเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องชื้นและนุ่มอยู่เสมอ

ความเข้มข้นของไอน้ำถูกกำหนดโดยอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำ ถ้าสูงก็ใช้ไม้กวาดปัดเบาๆ ถ้าไม่กวาดมาก พวกเขามักจะเริ่มต้นด้วยการลูบไล้จากเท้าไปที่สะโพกและหน้าท้อง หน้าอกและคอ จากนั้นติดเทปที่ขา หน้าท้อง หน้าอก และแขนอย่างแรง เสร็จสิ้นโดยการถู: ด้วยมือข้างหนึ่งจับด้ามไม้กวาดด้วยมือข้างหนึ่ง - พวกเขากดใบไม้เข้ากับร่างกาย สูดกลิ่นหอมของมันบ่อยๆ มันจะกลายเป็นการนวดปอดอย่างแท้จริง

แล้วก็

อ่างน้ำร้อน หลุมน้ำแข็ง กองหิมะ สระน้ำ ผู้แสวงหาความตื่นเต้นต่างชื่นชอบความเบาสบายที่ร่างกายได้รับจากอุณหภูมิที่ลดลง ขั้นตอนที่ตรงกันข้ามมีผลดีต่อหัวใจหลอดเลือดเพิ่มภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูผิว แต่ความสุดโต่งเช่นนี้ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนชอบ ในทางกลับกัน หลายคนชอบที่จะเพลิดเพลินไปกับสภาวะที่อบอวลอยู่หลังห้องอบไอน้ำและนั่งสมาธิห่อด้วยผ้าขนหนู ทุกคนเลือกเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่การอาบน้ำจะมีความสุข อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังจะนวด คุณไม่ควรทำให้เย็นเกินไป: กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายด้วยความร้อนจากการอาบน้ำจะกลับคืนสู่สภาพเดิม และจะทำให้ยืดกล้ามเนื้อได้ยากขึ้น

1 เซลลูลาร์ บอดี้ อิมัลชัน Cellular บอดี้ อิมัลชัน ลาแพรรี
2 อิมัลชันสำหรับร่างกายที่ให้ความชุ่มชื้น Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3 ครีมบำรุงผิวกายที่ให้ความชุ่มชื้น Skin Softening Intensive Moisturizer, No Complex, Givenchy
4 Nourishing Moroccan Rose Body Oil น้ำมันบำรุงผิวเป็นพิเศษ Ren
5 โลชั่นบำรุงผิวกาย Body Secret, Issima, Guerlain
6 Opalis Macadamia Revitalizing Hair Concentrate
7 มาสก์ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8 การสร้างแบบจำลองครีมทาตัวตลอด 24 ชั่วโมง Crème Thalgomince LC24, Thalgo

เครื่องสำอางอาบน้ำ

สำหรับการอาบน้ำ คุณต้องตุนผ้าหรือแปรงจากธรรมชาติ รวมไปถึงการผลัดผิวสำหรับผิวหน้า ผิวกาย และผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมอย่างสูงสุด หลังจากสระผมแล้ว ให้เคลือบผมด้วยแผ่นมาส์ก เธอเปิดเผยความสามารถของเธออย่างเต็มที่ในโรงอาบน้ำ ปล่อยผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยซ่อนผมไว้ใต้หมวกสักหลาด หลังจากทำสปาแล้วขนจะดูไม่จริง แค่ไม่มีฝาพลาสติก! ที่อุณหภูมิสูงจะปล่อยสารอันตราย

อันที่จริง การอาบน้ำทำขึ้นเพื่อมาสก์เท่านั้น ใบหน้า, ร่างกาย, ผม, มือ, เท้า - ส่วนใด ๆ ที่นึ่งในร่างกายของเราจะยอมรับส่วนประกอบของกองทุนเหล่านี้อย่างสุดซึ้งซึ่งเป็นกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ยิ่งกว่านั้นหลังจากการมาสก์ผิวครั้งแรกคุณสามารถใช้มาสก์ทำความสะอาดและหลังจากครั้งที่สองหรือสาม - มาสก์ให้ความชุ่มชื้นหรือกระชับ

นม, น้ำมัน, ครีม ... ผิวจะซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึกจนกลายเป็นนุ่มเนียน ถูด้วยการเคลื่อนไหวขึ้น เพื่อเพิ่มความรู้สึกเบาสบายและความสุข

1 มาสก์เพียวริฟายอิ้งด้วยดินขาว Pure Empreinte, Lancôme
2 ครีมสครับสำหรับผิวหน้า 7 Day Scrub Cream Clinique
3 ครีมลอกผิวสำหรับผิวหน้า Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4 มาสก์ฟื้นฟูผมเงางาม Le Cheveu, Carita
5 ครีมขัดผิวดูอัลแอคชั่น Dual-action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6 มาสก์ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น Anti-Soif, Clarins
7 ลา แมร์ คอนเซนเทรตฟื้นฟูพลังอันทรงพลัง

รอบโลก

ฮัมมัม

อ่างอาบน้ำแบบตะวันออกแบบคลาสสิกสร้างขึ้นบนหลักการของฝ่ามือ โดยที่นิ้วแต่ละนิ้วเป็นช่องสำหรับอาบน้ำ "ข้อเข่า" และจุดเริ่มต้นของขั้นตอนทั้งหมด - ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่มีอุณหภูมิ 28-34 ° C ที่นี่คุณต้องนั่งอุ่นเครื่องแล้วไปที่ "ฝ่ามือ" - ห้องขนาดใหญ่ที่มีพื้นอุ่น มีเตียงหินอุ่นของเชเบกทาชิ "นิ้ว" หลายนิ้ว - ซอก - ปล่อยให้ "ฝ่ามือ" อุณหภูมิของอากาศค่อยๆเพิ่มขึ้นจาก 70 เป็น 100 ° C ความชื้นในฮัมมัมอยู่ที่ 90% และไม่มีปัญหาเรื่องเหงื่อ การมีห้องโถงที่มีอุณหภูมิอากาศต่างกันช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด พวกเขาอบไอน้ำในช่องเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกลับไปที่ "ฝ่ามือ" เพื่อพักผ่อนบนโซฟาแล้วไปที่ห้องที่อุ่นขึ้น สิ่งสำคัญคือการขับเหงื่ออย่างเหมาะสม จุดเด่นของฮัมมัมคือการนวด หมอนวดสวมถุงมือที่ทำด้วยผ้าที่เหนียวและถูผิวหนังอย่างระมัดระวังตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงด้านหลังศีรษะ กลิ้งอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงการทำงานที่ยอดเยี่ยมของเขา จากนั้นล้างร่างกายและนวดอีกครั้ง คราวนี้ด้วยสบู่

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสามารถเข้าใจว่าร่างกายที่สะอาดอย่างแท้จริงเป็นอย่างไรหลังจากมีฮัมมัมที่เหมาะสมเท่านั้น

เซาว์น่า

ในฟินแลนด์ โรงอาบน้ำถือเป็นศาลเจ้า: ในความร้อนของการอาบน้ำ วิญญาณได้ถือกำเนิดขึ้นซึ่งให้ความสุขและความสุข ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์มีชื่อเสียงในด้านความจริงที่ว่าอากาศในนั้นสามารถให้ความร้อนได้สูงถึง 140 ° C (ด้วยความชื้น 5-15%) ความร้อนแห้งช่วยให้กระจายความร้อนได้ง่ายขึ้นและทนต่อการใช้งานได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องสาดน้ำบนหินซาวน่า เนื่องจากอุณหภูมิสูงและการระบายอากาศไม่ดี ไอน้ำจึงกลายเป็น "หนัก" เป็นอันตรายต่อสุขภาพและผิวหนัง คุณสามารถฉีดพ่นผนังเบา ๆ ด้วยน้ำด้วยทิงเจอร์ที่มีกลิ่นหอมหรือน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางในน้ำ สิ่งนี้จะเติมความหอมให้ห้องซาวน่าและทำให้เหงื่อออก ข้อควรสนใจ: น้ำมันมีความไวไฟสูง ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้เฉพาะในสารละลายที่เป็นน้ำเท่านั้น นอกจากนี้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่สามารถเก็บไว้ในห้องอบไอน้ำและเติมน้ำโดยตรงในห้องอบไอน้ำได้

ระวัง: เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายร้อนเกินไป คุณสามารถอยู่ในห้องซาวน่าได้สูงสุด 5-10 นาที!

อาบน้ำในภาษาญี่ปุ่น

เรียบง่ายอย่างน่าประหลาด ไม่โอ้อวด และแปลกใหม่ ถังขนาดใหญ่เต็มไปด้วยขี้เลื่อยซีดาร์ที่ร้อนถึง 50-60 ° C ผสมกับสมุนไพรแปลกใหม่หลายสิบชนิด เมื่อปีนเข้าไปในส่วนผสมนี้ คุณจะเพลิดเพลินไปกับความอบอุ่นและกลิ่นหอมนาน 10-15 นาที เหงื่อที่ปล่อยออกมาจะถูกดูดซับโดยขี้เลื่อยและร่างกายก็อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ของสมุนไพร ชาวญี่ปุ่นอ้างว่าการอาบน้ำดังกล่าวช่วยละลายไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อาบน้ำแบบไอริช

ในนั้นอากาศร้อนไหลจากเตาอบใต้พื้นและไปตามผนังผ่านท่อพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้หายใจได้ง่ายและเป็นอิสระ เช่นเดียวกับฮัมมัม ประกอบด้วยห้องหลายห้องที่มีอุณหภูมิต่างกัน

อาบน้ำแบบแคนาดา

สิ่งสำคัญในนั้นคือถุงขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยหญ้าแห้งหรือใบไม้ มีปากน้ำพิเศษเกิดขึ้นซึ่งช่วยให้สามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้ เมื่อปีนเข้าไปในกระเป๋า คุณไม่เพียงแต่สามารถขับเหงื่อได้ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยกลิ่นป่าอันน่าอัศจรรย์

อาบน้ำในภาษาอิตาลี

เหมือนญี่ปุ่นเล็กน้อย แต่แทนที่จะใช้ขี้เลื่อย จะใช้ทรายอุ่น หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว จะเป็นการดีที่จะลงเล่นน้ำทะเลและอาบแดดแบบอิตาลี การอาบน้ำดังกล่าวช่วยรักษาโรคข้อต่อและควบคุมการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในตัวเอง

ข้อดีและข้อเสีย

* Hammam มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการไหลเวียนโลหิตและปอด และห้องซาวน่า - สำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นเร็วหรือเป็นโรคกลัวที่แคบ ไม่แนะนำให้อาบน้ำทุกประเภทสำหรับโรคอักเสบและเนื้องอกวิทยา
* ไอน้ำอบไอน้ำแบบฮัมมัมจะนุ่มกว่าแบบรัสเซียและอ่อนโยนกว่าการอบซาวน่าแบบแห้ง ดังนั้น ผู้เริ่มต้นจึงควรเริ่มต้นด้วย
* ฮัมมัมน่าเบื่อเนื่องจากอุณหภูมิคงที่ (ประมาณ 85 ° C) ในขณะที่ในอ่างอาบน้ำและซาวน่าสามารถเปลี่ยนจาก 85 เป็น 100
* เซาว์น่าเหมาะสำหรับคนที่กระตือรือร้นมากกว่า ใช้เวลาไม่นาน บรรเทาความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว และปรับปรุงโทนเสียงในทันที เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเริ่มต้นวันใหม่หรือเตรียมพร้อมสำหรับการเต้นรำในยามค่ำคืน
* ความเกียจคร้านแบบตะวันออกที่เฉื่อยชาอยู่ในฮัมมัม และถึงแม้ว่าในตะวันออกจะเป็นธรรมเนียมที่พวกเขาจะเริ่มวันใหม่ แต่ในละติจูดของเรา เป็นการดีกว่าที่จะอุทิศเวลาตอนเย็นให้กับฮัมมัม เพื่อที่หลังจากกลับถึงบ้านจะผล็อยหลับไปเหมือนทารก
* การอาบน้ำแบบรัสเซียผสมผสานประเพณีตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกัน เธอจะทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในสัปดาห์การทำงาน "ระเหย" ความเครียดความกังวลและโรคภัยไข้เจ็บ

ติด ติด

ล่วงล้ำล่วงล้ำ

หมายความว่า บุคคลหรือกลุ่มบุคคล ( X) จัดการกับคำขอ ความต้องการ จู้จี้ รังแกผู้อื่น ต่ออีกกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญ ( Y) รวมถึงการไล่ตามพวกเขาอย่างไม่ลดละและพยายามดึงความสนใจของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย พูดกับไม่อนุมัติ ไม่เป็นทางการ. ✦ X ติดอยู่กับ ย-ย เหมือนใบอาบน้ำ . ไม่เปลี่ยนแปลง มักจะมีกริยา นกฮูก วีในบทบาท เซนต์. ลำดับคำส่วนประกอบ ไม่คงที่

มิทก้าติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... “ไปกันเถอะ เขาพูด ไปที่ค่ายทหาร ไปดูว่าฉันอยู่อย่างไร” ฉันคิดว่าไปกันเถอะ A. Chakovsky ปีแห่งชีวิต- และมีชาวนาคนหนึ่งติดอยู่กับฉัน พวกเขาทั้งหมดเรียกเขาว่าบีท ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- มาเถอะ เขาพูด นี่คือเงิน ไม่อย่างนั้นฉันจะยิงคุณที่นี่ ข่มขู่ด้วยปืนพก A. Tamantsev กฎแห่งความหยาบคาย

ฉันติดอยู่ในการดูสำเนาที่สะอาดเป็นส่วนตัว เห็นคุณตะลึงและติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- แนะนำและแนะนำ ฉันจึงมาแนะนำคุณ D. Veresov เที่ยวบินของอีกา

ตอนเที่ยง Karasev ที่เป็นระเบียบสำหรับ บริษัท หลอกหลอนเรา: - ลุกขึ้น! นอนกลางวันของคุณ! เสียงของเขาดังดัง - เหมือนใบอาบน้ำติดอยู่ - Lykov พึมพำอย่างไม่พอใจ N. Pustyntsev ผ่าน Lead Blizzard

เหงื่อบอกฉันนกพิราบว่าคุณเคารพเธออย่างไร! - สิ่งที่ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำที่แห่งหนึ่ง? M. Alekseev, สระเชอร์รี่.

วลาดถอนหายใจ “คนบ้าบางคน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เฉพาะอาชญากรที่มีสัญญารางวัลใหญ่สำหรับหัวหน้าหรือพยานที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ... แต่เป็นพยานอะไร " D. Cherkasov คืนเหนือเซอร์เบีย

ตั้งแต่แรกเริ่ม Klava ไม่จำเป็นต้องสนใจเขา แต่เขาติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. V. Chivilikhin เกี่ยวกับ Klava Ivanova

คุณเป็นอะไร ศักดิ์สิทธิ์? - ถาม Vitaly น้องคนสุดท้องของโปรแกรมเมอร์ - ดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความโกรธ! - มาเลยคุณเป็นอะไร - Svyatoslav ตอบอย่างประหม่านั่งลง - เธอเข้าใจฉัน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. ดี. คาซาคอฟ, มาเป็นมนุษย์.

หัวหน้ากลับไปหาผู้บังคับบัญชาอีกครั้ง - สหายพันเอก ชาวอเมริกันคนนี้ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำเขามีธุระสำคัญและเร่งด่วน - ฉันไม่มีเวลาไปยุ่งกับเขา! - ตอบผู้บัญชาการ ( คำพูด.)

ความเห็นทางวัฒนธรรม: วาทศิลป์กลับไปสู่รูปแบบตำนานที่เก่าแก่ที่สุดในการทำความเข้าใจโลก - เกี่ยวกับผี เช่น.ตัวตนที่ไม่มีชีวิต: พื้นฐานสำหรับการสร้างภาพคือการเปรียบเทียบ "พืช - มนุษย์" ที่หัวใจของภาพ วาทศิลป์นอกจากนี้ยังมีฝ่ายตรงข้ามตามแบบฉบับที่เก่าแก่ที่สุด "เพื่อน - มนุษย์ต่างดาว", "ชาย - หญิง" ส่วนประกอบ วาทศิลป์ อาบน้ำ(จาก อาบน้ำ"ห้องที่ซักและอบไอน้ำ") สอดคล้องกับหลักวัฒนธรรมการสร้างบ้านและสถาปัตยกรรมและส่วนประกอบ แผ่น- พร้อมผัก ภาพ วาทศิลป์สร้างโดยโครงสร้างการเปรียบเทียบตามการจับคู่ ใบไม้ซึ่งแยกออกจากไม้กวาดอาบน้ำเกาะติดกับร่างกายที่เปียกชื้นและคนที่น่ารำคาญและล่วงล้ำ ในรูป วาทศิลป์ความคิดเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีรากฐานมาจากสมัยโบราณได้มาถึงเราแล้ว การอาบน้ำในรัสเซียมีความสำคัญเป็นพิเศษ นักประวัติศาสตร์ไบแซนไทน์ Procopius of Caesarea (VI วี) เขียนว่าการอาบน้ำพร้อมกับชาวสลาฟโบราณมาตลอดชีวิต: ที่นี่พวกเขาถูกล้างในวันเกิดก่อนแต่งงานและหลังความตาย ทหารรัสเซียซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความกล้าหาญมักจะไปโรงอาบน้ำก่อนการสู้รบเด็ดขาด พิธีชำระล้างมีให้สำหรับทุกคน ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นและความแตกต่างอื่นๆ ประการแรกการอาบน้ำแบบรัสเซียคือห้องอบไอน้ำซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญและสัญลักษณ์ซึ่งเป็นไม้เรียวหรือไม้โอ๊ค ตามสุภาษิตยอดนิยมที่ว่า ไม้กวาดในอ่างทั้งหมดเจ้านาย... ในพงศาวดาร X-XIII ศตวรรษเกี่ยวกับการอาบน้ำของรัสเซียนั้นยังกล่าวด้วยว่าในรัสเซียโบราณชนเผ่าที่พ่ายแพ้ถึงกับจ่ายส่วยด้วยไม้กวาดไม้เรียว หนึ่งในขั้นตอนสำคัญของพิธีกรรมการอาบน้ำคือการตี การตีร่างกายด้วยไม้กวาดนึ่ง หลังจากนั้นใบไม้ก็ยังคงอยู่ ซึ่งเกาะติดแน่นกับร่างกายมากจนยากและไม่สามารถกำจัดได้ในทันที จากที่นี่ในภาพ วาทศิลป์ความคิดของการล่วงล้ำและความหลงใหลเกิดขึ้น ภาพ วาทศิลป์สะท้อนให้เห็นถึงความคิดโปรเฟสเซอร์ของการละเมิดจรรยาบรรณพฤติกรรม: การรักษาที่ขัดขืนและต่อเนื่องมากเกินไป ก่อกวน smb ทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่เต็มใจในการจัดการและสื่อสารกับผู้ที่ก่อกวนตลอดจนประณามและถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เย่อหยิ่งจองหอง ภาพ วาทศิลป์ยังเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ต้องการบรรลุตำแหน่งของผู้หญิงที่เขาชอบรบกวนเธอด้วยความสนใจอย่างต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่พอใจน่าขยะแขยงและทนไม่ได้สำหรับเธอ วาทศิลป์โดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นมาตรฐานของพฤติกรรมที่ล่วงล้ำและน่ารำคาญเกินไป I.V. Zykova

• - พ. เสือก จริงๆฉันจะ! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ภรรยาพูดซ้ำ ... - "ใบอาบน้ำก็ติดอยู่ ... เอาล่ะจะเอาที่ไหน" ก. แอล.เอ็น. ตอลสตอย. อาจารย์และคนงาน ...

  พจนานุกรมวลีอธิบายของ Michelson

• - ติดติดครอบงำล่วงล้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษารัสเซีย

• - วิธีอาบน้ำติดอยู่ การแพร่กระจาย. ไม่อนุมัติ ล่วงล้ำน่ารำคาญ - จริงๆฉันจะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ย้ำภรรยาห่อผ้าเช็ดหน้าอีกด้านหนึ่ง - นี่คือวิธีที่ใบอาบน้ำติด ... เอาล่ะฉันจะเอามันไปที่ไหน ...
• - จ่าหน้าถึงคนที่น่ารำคาญและน่ารำคาญ ...

  พจนานุกรมวลีพื้นบ้าน

• - ต้นฉบับ ...

  คำพูดสด พจนานุกรมสำนวนภาษาพูด

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ติดเป็นแผ่นๆ พุธ เอาจริงๆนะ ฉันจะเอามัน! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! ภรรยาพูดซ้ำ ... "ใบอาบก็ติดอยู่ ... จะเอาที่ไหน" ก. แอล. เอ็น. ตอลสตอย เจ้าของและคนงาน ...

  Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (ต้นฉบับ orph.)

• - การแพร่กระจาย. ดูถูก น่ารำคาญ น่ารำคาญ กวนประสาทใครซักคน - ใช่พินาศ! - ดาเรียสบถอย่างสุภาพ ยืดหลังให้ตรงและยืดตัวขึ้น - คุณติดเหมือนใบอาบน้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษาวรรณกรรมรัสเซีย

• - ดูโรส -...
• - ติดเหมือนใบอาบน้ำที่ด้านหลัง ...

  ในและ. ดาห์ล. สุภาษิตรัสเซีย

• - ติดเหมือนแผ่นอาบน้ำเพื่อ ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 3 รบกวนรบกวน entangled ใต้เท้า ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 21 ตัว อาสาเหมือนตัวต่อ คลานเข้าตา เบียดเบียน เบียดเบียน เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เหมือนหัวไชเท้า เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - ซม....

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

"LIKE A BATH LEAF" ในหนังสือ

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ The Truth of the Frontline Intelligence Officer [หลุดออกไป - มีชีวิต!] ผู้เขียน Alekseeva-Beskina Tatiana

วันอาบน้ำ เจ้าหน้าที่รู้สึกประหม่า: บางคนอยู่ใกล้เบอร์ลินแล้ว แต่ที่นี่พวกเขาติดอยู่พักอยู่ในรัฐบอลติกดังนั้นคุณอาจพลาดโชคของคุณ ในช่วงสองสามวันนี้ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยกเว้นวันแล้ววันเล่าที่ฟังดูยากขึ้นเรื่อยๆ: "ภาษา!" "ภาษา!" "ภาษา!" หมากรุก

พื้นอาบน้ำ

จากหนังสือ อาบน้ำ ซาวน่า [เราสร้างด้วยมือเรา] ผู้เขียน Nikitko Ivan

พื้นห้องเซาว์น่า บางครั้งเราก็แปลกใจว่าหลังจากอาบน้ำแล้วยังมีน้ำสกปรกประเภทไหนหลงเหลืออยู่ แม้ว่าเราจะทำเป็นประจำก็ตาม มีสารเคลือบสีเทาขาวแปลก ๆ ติดอยู่บนผนัง ซึ่งฉันไม่อยากจะคิดเลยว่ามันอยู่บนผิวของเราเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว อะไรแบบนี้ก็ลงตัวและ

อาบน้ำงี่เง่า

จากหนังสือสารานุกรมชีวิตรัสเซีย พงศาวดารของฉัน: 1999-2007 ผู้เขียน Moskvina Tatiana Vladimirovna

Bath idiocy ในสุนทรพจน์ดั้งเดิมว่าอเมริกาเป็นศัตรูของเราได้ยินเสียงระฆังของตอลิบานคาบูลได้รับการปลดปล่อย - และฝันร้ายทั้งหมดของชีวิตอัฟกันในยุคของตอลิบานปรากฏต่อโลกที่ประหลาดใจ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เราประหลาดใจกับชาวรัสเซีย แต่กลุ่มตอลิบานประสบความสำเร็จ เรา

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ เที่ยวกับกระถางต้นไม้ ผู้เขียน แวร์ซิลิน นิโคไล มิคาอิโลวิช

BATH DAY พืชก็ต้องการสุขอนามัยเช่นกันเมื่อใบพืชถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นและแม้แต่ใยแมงมุมก็ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ดี พืชจะต้องล้างด้วยน้ำร้อน เตรียมสีเขียว (ของเหลว) หรือสบู่ง่าย ๆ ฟองน้ำหรือผ้านุ่ม ๆ แปรงขนอ่อน

จากหนังสือของผู้เขียน

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของ Radziwill Chronicle . มันถูกเขียน,

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้า "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับของรายการ Radziwill

จากหนังสือเล่มที่ 1 เหตุการณ์ใหม่ของรัสเซีย [พงศาวดารรัสเซีย. พิชิต "มองโกล - ตาตาร์" การต่อสู้ของคูลิโคโว อีวาน กรอซนีย์ ราซิน ปูกาเชฟ. ความพ่ายแพ้ของ Tobolsk และ ผู้เขียน Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของพงศาวดาร Radziwill . มันเขียนว่า

สะพานอาบน้ำ

จากหนังสือ Bridges of St. Petersburg ผู้เขียน Antonov Boris Ivanovich

สะพานอาบน้ำ สะพานตั้งอยู่ตรงข้ามถนนเดคาบริสตอฟ ความยาวของสะพานคือ 35 ม. ความกว้าง - 15 ม. สะพานนี้ตั้งชื่อตามอาคารอาบน้ำที่ตั้งอยู่บนเกาะ Matisov ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2364 มีสะพานไม้ สะพานที่ทันสมัยเป็นช่วงเดียว cantilever จากเบื้องต้น

ขนมปังอาบน้ำ

จากหนังสือสารานุกรมวัฒนธรรมสลาฟ ภาษาเขียนและตำนาน ผู้เขียน Alexey Kononenko

ขนมปังอาบน้ำ ขนมปังดั้งเดิมในพิธีแต่งงานซึ่งอบโดยแม่ของเจ้าสาว (รู้จักกันในรัสเซีย) ขนมปังโรยเกลือ ส่วนแม่ก็ให้พรเด็กเป็นมงกุฎ จากนั้นเขาก็เย็บขนมปังพร้อมกับไก่ทอด อาหารอื่นๆ และช้อนส้อมสองอันเป็นผ้าปูโต๊ะแล้วถวาย

พจนานุกรมอาบน้ำ

จากหนังสือ การสร้างอ่างอาบน้ำและซาวน่า ผู้เขียน ชุคมาน ยูริ อิลลิช

คำศัพท์เกี่ยวกับเซาว์น่า ความจุของเตาคือความสามารถของเตาในการดูดซับและสะสมความร้อนในระหว่างการให้ความร้อนและส่งกลับคืนสู่พื้นที่โดยรอบ บีม - แท่งทึบหรือแท่งผสมที่ใช้ซ้อนทับห้อง

นวดตัว

จากหนังสือทำความสะอาดร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด ผู้เขียน Malakhov Gennady Petrovich

การนวดหลังการอาบน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายจะนุ่มและยืดหยุ่นได้ ในเรื่องนี้ควรนวดด้วยการนวดแบบต่างๆ การใช้การนวดช่วยเพิ่มประโยชน์ของขั้นตอนการทำงานเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไป

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 4) โดยผู้เขียน

ราชาแห่งบาธ บอริสผู้น่าสงสาร บรรยายถึงพิธีการอาบน้ำของเราด้วยความมั่นใจในเรื่องราวของเขาเรื่อง "The Boss" ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - Yekaterina Zakharovna ประท้วง - มี

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 2) ผู้เขียน Galitsky Alexey Vasilievich

ราชาแห่งบา ธ อธิบายพิธีการอาบน้ำของเราอย่างเพียงพอและน่าเชื่อถืออย่าง Boris Poor ในเรื่อง "The Boss" ช่างกลึงเก่า Semyon Grigorievich กำลังไปที่โรงอาบน้ำ ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - แคทเธอรีนประท้วง

รองเท้ารุ่นเก่า: "BATH LEAF" OF THE PAST

จากหนังสือ ขว้างรองเท้าเก่า! [ให้ชีวิตมีทิศทางใหม่] โดย Betts Robert

OLD BOOT: THE “BATH LEAF” OF THE PAST หลายคนมองว่าอดีตของพวกเขาเป็นภาระหนักโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเสียใจและเสียใจ พวกเขาบ่นหรือโกรธ พวกเขาเห็นอกเห็นใจตัวเองและเกลียดประสบการณ์ของพวกเขา ไม่สำคัญว่าวัยเด็กของคุณจะยากแค่ไหน

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ

จากหนังสืออธิบายพระคัมภีร์ เล่ม 5 ผู้เขียน โลปุคิน อเล็กซานเดอร์

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ แอกของดวงดาวจะสลายตัวเหมือนกระดาษหรือสิ่งที่ถูกเผาไหม้จากความร้อนของไฟ สวรรค์จะขดตัว ท้องฟ้า

ใบอาบน้ำ

จากหนังสือกามสูตรในภาษาฝรั่งเศส สำหรับผู้หญิงเท่านั้น ผู้เขียน กาโต้ มิเชล

รายการอาบน้ำ ง่ายต่อการจดจำ เขามักจะประสบช่วงเวลาระหว่างความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จกับความรักอื่น เขาไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่เขาไม่สามารถเข้ากับใครได้ แต่อย่างใด เขามีแนวโน้มที่จะมีความอ่อนไหวต่อ "ผู้หญิง" เขาเป็นเพื่อนที่ดี เขาถูกล่อลวงอย่างง่ายดาย

"LIKE A BATH LEAF" คืออะไร? คำที่กำหนดสะกดถูกต้องอย่างไร แนวคิดและการตีความ

เป็นใบอาบน้ำ ติด, ติดครอบงำ, ล่วงล้ำ. หมายความว่า บุคคลหรือกลุ่มบุคคล (X) ทำการร้องขอ เรียกร้อง จู้จี้ กลั่นแกล้ง รังแกบุคคลอื่น ต่ออีกกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญ รวมทั้งติดตามพวกเขาอย่างไม่ลดละและพยายามดึงความสนใจอย่างต่อเนื่อง . ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย พูดด้วยความไม่พอใจ ไม่เป็นทางการ. ? X ติดอยู่กับ Y เหมือนใบอาบน้ำ ไม่เปลี่ยนแปลง มักจะมีกริยานกฮูก วี ในบทบาทของอุปสรรค์ ลำดับของคำส่วนประกอบไม่ได้รับการแก้ไข - ก็มิทก้าติดเหมือนใบอาบน้ำ “ไปกันเถอะ เขาพูด ไปที่ค่ายทหาร ไปดูว่าฉันอยู่อย่างไร” ฉันคิดว่าไปกันเถอะ A. Chakovsky ปีแห่งชีวิต - และมีชาวนาคนหนึ่งติดอยู่กับฉัน พวกเขาทั้งหมดเรียกเขาว่าบีท เขาติดเหมือนใบไม้อาบ - มาเถอะ เขาพูด นี่คือเงิน ไม่อย่างนั้นฉันจะยิงคุณที่นี่ ข่มขู่ด้วยปืนพก A. Tamantsev กฎแห่งความหยาบคาย ฉันติดอยู่ในการดูสำเนาที่สะอาดเป็นส่วนตัว เห็นคุณ ตะลึงพรึงเพริดและติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ - แนะนำและแนะนำคุณ ฉันจึงมาแนะนำคุณ D. Veresov เที่ยวบินของอีกา ตอนเที่ยง Karasev ที่เป็นระเบียบสำหรับ บริษัท หลอกหลอนเรา: - ลุกขึ้น! นอนกลางวันของคุณ! เสียงของเขาดังดัง “ราวกับใบไม้อาบน้ำติดอยู่” Lykov พึมพำอย่างไม่พอใจ N. Pustyntsev ผ่าน Lead Blizzard - เหงื่อบอกฉันนกพิราบว่าคุณเคารพเธออย่างไร! - อะไรติดอยู่เหมือนใบอาบน้ำที่เดียว? M. Alekseev, สระเชอร์รี่. วลาดถอนหายใจ "คนบ้าบางชนิด พวกเขาติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เฉพาะอาชญากรที่สัญญาว่าจะให้รางวัลใหญ่หรือพยานที่อันตรายโดยเฉพาะ ... แต่พยานในเรื่องอะไร" D. Cherkasov คืนเหนือเซอร์เบีย จากจุดเริ่มต้น Klava ไม่จำเป็นต้องสนใจเขา แต่เขาติดอยู่เหมือนใบไม้อาบน้ำ V. Chivilikhin เกี่ยวกับ Klava Ivanova - คุณเป็นอะไรศักดิ์สิทธิ์? - ถาม Vitaly น้องคนสุดท้องของโปรแกรมเมอร์ - ดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความโกรธ! - มาเลยคุณเป็นอะไร - Svyatoslav ตอบอย่างประหม่านั่งลง - เธอเข้าใจฉัน มันติดอยู่เหมือนใบอาบน้ำ ดี. คาซาคอฟ, มาเป็นมนุษย์. หัวหน้ากลับไปหาผู้บังคับบัญชาอีกครั้ง - สหายผู้พัน ชาวอเมริกันคนนี้ติดค้างเหมือนใบไม้อาบน้ำ เขาบอกว่าเขามีธุระที่สำคัญและเร่งด่วน - ฉันไม่มีเวลาไปยุ่งกับเขา! - ตอบผู้บัญชาการ (สุนทรพจน์) คำอธิบายเกี่ยวกับวัฒนธรรม: การใช้ถ้อยคำ. กลับไปที่รูปแบบตำนานที่เก่าแก่ที่สุดของการทำความเข้าใจโลก - เกี่ยวกับผีซึ่งก็คือการแสดงตัวตนที่ไม่มีชีวิต: พื้นฐานของการสร้างภาพคือความคล้ายคลึงกันของ "พืช - มนุษย์" หัวใจของภาพคือการใช้ถ้อยคำ นอกจากนี้ยังมีฝ่ายตรงข้ามตามแบบฉบับที่เก่าแก่ที่สุด "เพื่อน - มนุษย์ต่างดาว", "ชาย - หญิง" วาทศิลป์ส่วนประกอบ โรงอาบน้ำ (จากโรงอาบน้ำ "ห้องที่พวกเขาล้างและอบไอน้ำ") สอดคล้องกับรหัสวัฒนธรรมทางสถาปัตยกรรมและการสร้างบ้านและองค์ประกอบของใบไม้ - กับพืช ภาพของการใช้ถ้อยคำ สร้างขึ้นโดยการออกแบบเปรียบเทียบโดยอิงจากการเปรียบเทียบแผ่นกระดาษซึ่งหลุดออกจากไม้กวาดอาบน้ำ ยึดติดกับร่างกายที่เปียกชื้น และบุคคลที่น่ารำคาญและล่วงล้ำ ในรูปแบบของวาทศิลป์ ความคิดเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีรากฐานมาจากสมัยโบราณได้มาถึงเราแล้ว การอาบน้ำในรัสเซียมีความสำคัญเป็นพิเศษ Procopius of Caesarea นักประวัติศาสตร์ชาวไบแซนไทน์ (ศตวรรษที่ VI) เขียนว่าการอาบน้ำมาพร้อมกับชาวสลาฟโบราณมาตลอดชีวิต: ที่นี่พวกเขาถูกล้างในวันเกิดก่อนแต่งงานและหลังความตาย ทหารรัสเซียซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความกล้าหาญมักจะไปโรงอาบน้ำก่อนการสู้รบเด็ดขาด พิธีชำระล้างมีให้สำหรับทุกคน ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นและความแตกต่างอื่นๆ ประการแรกการอาบน้ำแบบรัสเซียคือห้องอบไอน้ำซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญและสัญลักษณ์ซึ่งเป็นไม้เรียวหรือไม้โอ๊ค ตามสุภาษิตยอดนิยม ไม้กวาดในอ่างเป็นสุภาพบุรุษสำหรับทุกคน ในบันทึกของศตวรรษที่ X-XIII เกี่ยวกับการอาบน้ำของรัสเซียนั้นยังกล่าวด้วยว่าในรัสเซียโบราณชนเผ่าที่พ่ายแพ้ถึงกับจ่ายส่วยด้วยไม้กวาดไม้เรียว หนึ่งในขั้นตอนสำคัญของพิธีกรรมการอาบน้ำคือการตี การตีร่างกายด้วยไม้กวาดนึ่ง หลังจากนั้นใบไม้ก็ยังคงอยู่ ซึ่งเกาะติดแน่นกับร่างกายมากจนยากและไม่สามารถกำจัดได้ในทันที ดังนั้นในรูปแบบของวลี ความคิดของการล่วงล้ำและความหลงใหลเกิดขึ้น ภาพของการใช้ถ้อยคำ สะท้อนให้เห็นถึงความคิดโปรเฟสเซอร์ของการละเมิดจรรยาบรรณพฤติกรรม: การรักษาที่ขัดขืนและต่อเนื่องมากเกินไป ก่อกวน smb ทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่เต็มใจในการจัดการและสื่อสารกับผู้ที่ก่อกวนตลอดจนประณามและถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เย่อหยิ่งจองหอง ภาพของการใช้ถ้อยคำ ยังเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ต้องการบรรลุตำแหน่งของผู้หญิงที่เขาชอบรบกวนเธอด้วยความสนใจอย่างต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่พอใจน่าขยะแขยงและทนไม่ได้สำหรับเธอ วาทศิลป์ โดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นมาตรฐานของพฤติกรรมที่ล่วงล้ำและน่ารำคาญเกินไป

แน่นอนว่าไม้กวาดอาบน้ำไม่ใช่ขนมปัง แต่ข่าวการขึ้นราคาก็แพร่กระจายไปทั่วชุมชนคนรักห้องอบไอน้ำในทันที ในห้องอาบน้ำของเมืองหลวงต้นเบิร์ชและต้นโอ๊กจากนี้ไปราคา 150 รูเบิลเทียบกับ 120 ล่าสุด ในเมืองใกล้มอสโกช่วงราคาสำหรับพวกเขาจะใกล้เคียงกัน ตัวอย่างเช่นใน Podolsk สามารถซื้อไม้กวาดสำหรับสจ๊วตและถูกกว่าเล็กน้อย

ใน Serpukhov ในโรงอาบน้ำสาธารณะพวกเขาขอ 80 รูเบิลแม้ว่าสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาจะมีราคาน้อยกว่า 20 รูเบิล คุณภาพของไม้กวาดก็แตกต่างกันอย่างมาก - มันเป็นของคุณเองใกล้กับร่างกาย

ผู้รับบำนาญรู้สึกไม่สบายใจเป็นพิเศษ ในวันพฤหัสบดี จ่ายค่าซักห้าสิบ แล้วไม้กวาดอีก 30 รูเบิลล่ะ? เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่สามารถเอาตัวรอดจากสถานการณ์นี้ได้ ดังนั้นกระแสของผู้ที่ต้องการหยิบไม้กวาดที่ใช้แล้วและทิ้งจากถังขยะเพิ่มขึ้น

คุณต้องการอะไร? - อิลลิชอธิบาย ผู้ส่งไม้กวาดไปโรงอาบน้ำและไปตลาด - ราคาทั้งหมดได้เพิ่มขึ้น เราก็ตัดไม้กวาดฟรีไม่ได้เช่นกัน

ฉันไม่เถียง แต่ฉันตกลงว่าเราจะไปเตรียมการครั้งต่อไปด้วยกัน ความสนใจของฉันอยู่ที่ผิวเผิน: ไม้กวาดมีความจำเป็นอย่างยิ่ง ไม้กวาดของปีที่แล้วหมดไปเมื่อวานนี้ คนรู้จักของฉันไม่ชอบการแสดงตนของฉันในระหว่างกระบวนการจัดซื้อจัดจ้าง แต่ฉันสัญญาว่าจะสนับสนุนคุณธรรมและการดื่ม ดังนั้นเขาจึงรวมฉันไว้ใน "กรงไม้กวาด"

Ilyich (เขาภูมิใจในผู้อุปถัมภ์ของเขาโดยยืนยันเกี่ยวกับความเป็นญาติห่าง ๆ ของเขากับผู้นำการปฏิวัติโลก) หลักการ: ไม่ใช่ขั้นตอนที่ไร้ประโยชน์ นั่นคือเหตุผลที่เราตัดไม้กวาดจาก Serpukhov หนึ่งร้อยเมตร - ทั้งถูกและร่าเริง สามและครึ่งของต้นเบิร์ชในท้องถิ่นแสดงให้เห็นว่าสถานที่นี้มีถิ่นกำเนิดในอิลลิช ทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่สำหรับต้นเบิร์ชคือไม่ต้องตาย: เหลือเพียงยอดหัวเท่านั้น แต่อิลิชงอตัวเองอย่างมั่นใจ: กิ่งไม้ในปีแรกไม่สามารถไปไม้กวาดได้ กำไรที่ดีที่สุดคือสองและสามปี จะหามันได้ที่ไหนบน "ต้นปาล์ม" ในท้องถิ่นเขาแสดงให้เห็นถึงอัจฉริยะ เขาปีนขึ้นไปด้วยความเร็วของลิงมาดากัสการ์บนต้นไม้ที่โทรมและขว้างกิ่งไม้มาที่ฉันซึ่งในอนาคตจะสามารถอ่านไม้กวาดได้

เร็ว ๆ นี้วัน Ilyin จำได้ไหม? - Ilyich ยิ้มอย่างลึกลับ - ไม่ ฉันไม่ได้พูดถึงพลร่ม เกี่ยวกับไม้กวาด - ไม้กวาดจะไม่ถูกเก็บเกี่ยวหลังจากวันที่สองของเดือนสิงหาคม พวกมันจะไม่มีประโยชน์อะไร

และจากสิ่งเหล่านี้ มีประโยชน์จริงหรือไม่? Ilyich ไม่ได้พยายามโกหก แน่นอน ไม้กวาดไม่สามารถเก็บเกี่ยวได้ตามท้องถนน แต่ในการให้เหตุผล เขาอ้างข้อโต้แย้ง: พนักงานอาบน้ำที่แท้จริงเตรียมไม้กวาดสำหรับตัวเอง

นั่นคือเหตุผลที่ฉันไม่ถือสาขาเดียวสำหรับตัวเองที่รักจากที่นี่ ต่อมา เพื่อนผู้ดูแลโรงอาบน้ำจะเข้าร่วมแคมเปญจัดซื้อจัดจ้าง และเราจะตัดไม้กวาดวิเศษกับเขา พูดคุยกันระหว่างทางว่าต้นโอ๊ค ไม้เบิร์ช หรือต้นไม้อื่นๆ ที่ตอนนี้กำลังจะใช้ไม้กวาดคืออะไร

เราเห็นด้วยอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าไม้กวาดไม้เรียวเป็นไม้บรรทัดในห้องอบไอน้ำ ไม่มีใครโต้แย้ง ที่นี่คุณมีน้ำมันหอมระเหย เรซิน แคโรทีน แทนนิน และฟลาโวนอยด์ ... และคุณไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมายของคำที่ไม่คุ้นเคย: ในอ่าง พวกเขาจะบอกคุณว่าไม้กวาดเบิร์ชจะรักษาโรคอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ .

เบื่อต้นเบิร์ช? อบไอน้ำด้วยไม้โอ๊ค บรรพบุรุษชาวสลาฟบูชาต้นไม้ต้นนี้เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของเทพเจ้าเปรุน

ไม้กวาดนี้ไม่เหมาะกับไม้กวาดเพียงอันเดียว - น้ำหนักของมันเอง มันไม่ทำให้คุณกลัวเหรอ? แล้วลอง อย่างไรก็ตาม เอฟเฟกต์นั้นน่าทึ่งมาก โดยเฉพาะกับอาการเจ็บป่วยภายนอก แผลจะหาย ผิวหนังจะหายใจได้อย่างอิสระ

ตอนนี้มันเป็นแฟชั่นที่จะนำไม้กวาดที่ผิดปกติทุกประเภทไปที่โรงอาบน้ำ แต่ก่อนที่คุณจะนำของแปลก ๆ ไปที่ห้องอบไอน้ำ ให้คิดร้อยครั้ง: จำเป็นไหม? จดสูตรที่เป็นกรรมสิทธิ์ "MK" ให้ดียิ่งขึ้น - ไม้กวาดในสวน รวบรวมกิ่งเชอร์รี่, ลูกเกด, แอปริคอตในช่อดอกไม้ถ้าไม้วอร์มวูดเติบโตใกล้ ๆ ให้เพิ่มและอย่าลืมใบมะรุมและจำเกี่ยวกับสะระแหน่ ไม้กวาดนี้แน่นอนจากโรคภัยไข้เจ็บนับร้อย สนุกกับการอาบน้ำของคุณ!

จะเป็นอย่างไรถ้าความสัมพันธ์นั้นผูกมัดแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกนั้นเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ความรักที่จะนำเราไปสู่การแต่งงานที่มีความสุขและงานแต่งงานสีทองเป็นตำนานมากกว่าความจริง เราแสวงหา เราพยายาม เราสะดุด เราจากกัน และเราเริ่มค้นหาอีกครั้ง แน่นอน คงจะดีถ้าได้เรียนรู้วิธีการค้นหาเนื้อคู่ของคุณในครั้งแรก แต่ถ้าความสัมพันธ์แน่นแฟ้นแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน? มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ออกไปคุณไม่สามารถอยู่ได้!

ฉันมองดูนาฬิกา ตีสี่ครึ่ง อันเดรย์ทำงานถึงห้าขวบและรู้ว่าในวันศุกร์ฉันมาเยี่ยมแม่ ฉันมีทางเลือกที่ยากก่อนฉัน: ไปเยี่ยมแม่และตัวสั่นจากเสียงกรอบแกรบข้างนอกประตู หรือไปกับเพื่อน ๆ ของเธอไปยังสถานที่ที่เขาไม่คิดว่าจะตามหาฉันและที่ที่เขาไม่ก้าวเท้า: ไปที่ไนท์คลับ อีกด้านหนึ่งของเมือง

ใช่ ชีวิตฉันกลายเป็นบ้าไปแล้วตั้งแต่ฉันตัดสินใจเลิกกับสามี ทุกอย่างดำเนินไปเช่นนี้เป็นเวลานาน: การอยู่กับเขานั้นน่าเบื่อและไม่มีความสุขสำหรับฉัน ทุกๆ ปีที่ฉันใช้เวลาร่วมกัน ฉันตระหนักว่าฉันได้ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ เราไม่มีอะไรจะพูดถึง ความดึงดูดใจทางเพศของเขาจางหายไป มันไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นการเสียเวลาข้างๆ ของคนอื่น ไม่น่าสนใจสำหรับฉัน

อันเดรย์ไม่ยอมรับข่าวที่ฉันกำลังจะจากไป เขาล็อกฉันที่บ้าน เปลี่ยนแม่กุญแจในอพาร์ตเมนต์ ตอกตู้ ฉันกลัวและวิ่งหนีไปโดยไม่ได้เอาอะไรติดตัวไปด้วย ฉันไปหาแม่ซึ่งกำลังรอการล้อมอีกในวันรุ่งขึ้น

อันเดรย์โทรมาที่บ้านของเรา เขามองดูฉันอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยที่ทางเข้า ส่งช่อดอกไม้ที่สวยงามมาให้เพื่อนๆ หาเรา ทั้งหมดนี้ช่างน่าอึดอัด น่าขายหน้า น่าละอายชะมัด แม่ผู้เห็นอกเห็นใจพยายามเกลี้ยกล่อมให้ฉันออกไปคุยกับเขา เพราะเขา “ตายแล้ว เฮ้ เขาจะเริ่มดื่มหรือตายจากความหนาวเย็น” ฉันเข้าใจว่าถ้าฉันจากไปฉันจะยอมแพ้

ฉันตะโกน: "ไม่! ไม่! ฉันกำลังฟ้องหย่า! ฉันไม่ได้รักคุณ ฉันไม่ได้รักคุณสักหยด! ออกจาก! "

แต่เขาไม่เข้าใจ เขายืนกรานอย่างดื้อรั้น เขาพูดว่า:“ อธิบายให้ฉันฟังว่ามีอะไรผิดปกติ! บอกฉันว่าต้องทำอย่างไร - ฉันจะทำ! ฉันจะปรับปรุง - แค่บอกฉันว่าอย่างไร!”

ฉันคุกเข่าลงและร้องไห้ เขาตัวสั่นด้วยความหนาวเย็นและความเศร้าโศก และฉันรู้สึกว่าฉันกำลังตกไปอยู่ในกับดักอื่น ตะโกนใส่เขาด้วยความโกรธที่ไร้ความสามารถ ทรมานด้วยความสงสาร แต่ฉันก็ยืนหยัด

เวลาผ่านไป แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉันเช่าอพาร์ตเมนต์ในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย ขับรถกลับบ้านในเส้นทางที่สับสน (ฉันรู้ว่าเขาสามารถตามได้) ไม่ได้เชิญใครมาที่บ้านของฉัน และฉันก็ไม่ค่อยปรากฏตัวที่บ้าน ฉันเคยไปในที่ที่อดีตสามีไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ Andrey โจมตีพ่อแม่ของฉันโทรมา (ฉันไม่สามารถเปลี่ยนหมายเลขได้) และฉันยังคง "เข้ารหัส" ตัวเองในขณะที่มองหาวิธีกำจัดการกดขี่ข่มเหงของเขาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

คุณไม่สามารถจากไปอยู่ ...

ที่รัก. ของฉันคนเดียว. คุณไม่เข้าใจว่าฉันรักคุณมากแค่ไหน คุณไม่เข้าใจว่าจะไม่มีใครรักคุณมากไปกว่าฉัน - พวกเขาจะไม่สามารถทำได้

คุณตามอำเภอใจ คุณต่อต้าน คุณทำร้ายฉัน. แต่ฉันจะรอ

ท้ายที่สุดเราอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นอย่างดี เรามีเรื่องต้องคุยกันและเงียบอยู่เสมอ ผ่อนคลาย - ด้วยกัน, ทำอะไร - ด้วยกัน, ไปที่ไหนสักแห่ง - ด้วยกันอีกครั้ง คุณมีความสุขกับชีวิตของเรา เกิดอะไรขึ้น?

คุณเหนื่อยไหม? จากฉัน? คุณแค่บอกฉันว่าฉันทำอะไรผิดและฉันจะแก้ไข อย่าเพิ่งเงียบ บอกฉันที - บางทีฉันไม่รู้ว่าคุณกินอะไร แต่ฉันจะไม่เดาถ้าคุณไม่บอก

หรือบางทีคุณอาจพบใครบางคน? ใช่? นั่นคือประเด็น? เขาผงะสมองของคุณหรือไม่?

แต่คุณต้องเข้าใจว่าเขาจะไม่รักคุณแบบที่ฉันทำ เขาจะไม่ต้องการทำเพื่อคุณมากเท่าที่ฉันเต็มใจจะทำ

อย่าเพิ่งจากไป กลับบ้าน. เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ที่นี่โดยไม่มีคุณ ยินดี…

ประวัติศาสตร์ไร้อนาคต

การเลิกรากับผู้ชายที่มีเซ็กส์ทางทวารหนักไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่เพียงเพราะภรรยาเก่าของเขามักจะเสียใจกับเขามาก (ผู้ชายแบบนี้ในสหภาพมักจะดีและสบายใจไม่เหมือนเธอ) แต่ยังเพราะเขาเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าครอบครัวของเขาแตกสลายยาก ภรรยาของเขาไม่ต้องการอยู่กับเขาภายใต้หลังคาเดียวกัน และความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ไม่มีอนาคตอีกต่อไป

อย่างไร - จากกัน? ทำไม? ข้อโต้แย้งของภรรยาของเขาเกี่ยวกับความเบื่อหน่าย การขาดความสนใจร่วมกัน ความต้องการทางเพศดูเหมือนเพียงผิวเผินและไม่สำคัญสำหรับเขา ท้ายที่สุดแล้วอะไรที่สำคัญสำหรับคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนัก? บ้าน ความสะดวกสบาย ความสะดวกสบาย "เรารู้สึกดีมากที่ได้อยู่ด้วยกัน!" - analnik พูดว่าและโดย "ดี" หมายถึง "สบาย", "สะดวก", "สงบ" โดยไม่รู้ว่า "ดี" ของเขาสำหรับภรรยาที่มีเวกเตอร์ชุดอื่น (ส่วนใหญ่มักมีเวกเตอร์ผิวหนังจากด้านล่าง ตรงข้ามกับทวารหนัก) เป็นความเบื่อหน่ายอย่างแท้จริง การเผาไหม้ชีวิตที่ไร้ประโยชน์ และคำพ้องความหมายสำหรับความสิ้นหวัง

เขาขอให้ภรรยาของเขาบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นอธิบายว่าอะไร ... ใช่นี่อยู่ในละครของเขา: พวกเขามีความคิดที่ค่อนข้างเข้มงวดและค่อนข้างงุ่มง่ามจึงแสดงความยืดหยุ่นและวางตัวเองในตำแหน่งอื่นเพื่อที่จะ เข้าใจว่าปัญหาคืออะไร พวกเขายากมาก อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากอธิบายอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว ความศักดิ์สิทธิ์ก็ไม่เกิดขึ้นหากไม่มีความเข้าใจว่าธรรมชาติของภรรยาของเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: เธอได้รับความสุขและความสุขจากการสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ การเปลี่ยนแปลงทิวทัศน์บ่อยครั้ง การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไปรอบ ๆ เมือง แต่ไม่ใช่จากตอนเย็นที่เงียบสงบบนโซฟาที่บ้านที่ทีวี

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ปัญหาเดียว ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักนั้นเป็นคู่สมรสคนเดียว: ถ้าเขาเลือกภรรยาแล้วเธอก็ควรจะเป็นคนเดียวของเขาตลอดชีวิต ในความเข้าใจของเขา ความปรารถนาของภรรยาที่จะจากไปนั้นเป็นเรื่องไร้สาระ เป็น "ความวิกลจริตชั่วคราว" ที่จะผ่านไปอย่างแน่นอน กับเวลา. คุณเพียงแค่ต้องรอ แต่เขาอดทนมาก - และเขาจะรอจริงๆ ...

เมื่อกลายเป็นเหมือนใบไม้อาบน้ำสามีที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักไปที่ "ล้อม" ภรรยาตามอำเภอใจโดยมั่นใจว่าสิ่งนี้จะช่วยได้ เขาให้ของขวัญเธอรอที่ทางเข้าอย่างดื้อรั้นโทรหาเพื่อนและญาติกับการโจมตีไม่เข้าใจสิ่งสำคัญ: ความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่มีอนาคต

ในที่สุดเมื่อรู้ว่าการแต่งงานสิ้นสุดลงตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักเป็นเวลานานมากไม่สามารถตกลงกับความจริงที่ว่าภรรยาของเขาไม่สามารถกลับคืนมาได้รวมถึงความสุขในครอบครัวด้วย "คนเดียว" ของเขา มันปรากฏในจิตวิญญาณของเขา หนืดและเหนียว ซึ่งมันจะยากมากสำหรับเขาที่จะออกไป ความขุ่นเคืองแก้ไขประสบการณ์เชิงลบของเขาในความทรงจำ เพิ่มขึ้นสู่ความขุ่นเคืองต่อเพศหญิงทั้งหมด และจากนั้นก็มีความปรารถนาที่จะแก้แค้นเพื่อชดเชย "ความเสียหายทางศีลธรรม" ที่เกิดขึ้น

จะแก้แค้นยังไง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาและความสมบูรณ์ของทวารหนักและพาหะอื่น ๆ ของเขา มันอาจเป็นแค่ภัยคุกคาม และเขาจะต้องดำเนินการอย่างแน่นอน

แน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์เชิงลบที่สุดสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ แต่น่าเสียดายที่สิ่งที่พบบ่อยที่สุด: ขุ่นเคือง, กระหายการแก้แค้น, ผู้ชายทางทวารหนักที่น่าสงสารของเราไม่เพียง แต่จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้เท่านั้น แต่ยังมีโอกาสทุกครั้งที่จมอยู่กับความคับข้องใจทางเพศและสังคม

ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่ทำอะไรเขาจะไม่จากไป ฉันไม่สามารถย้ายไปเมืองอื่นได้หรือไม่? นี่มันมากเกินไป

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาใหม่ที่ช่วยให้คุณสามารถค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับบุคคล - ความปรารถนาและแรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการกระทำของเขา ช่วยให้สื่อสารเข้าใจตัวเองและผู้อื่นซึ่งหมายความว่าจะช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากของฉัน

หลังจากศึกษาจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบแล้ว ฉันก็สรุปได้ว่ามีวิธีแก้ไข แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยากมาก ฉันมีการสนทนาและคำแนะนำที่จริงจังและยาวนานรออยู่ข้างหน้า ในช่วงเวลาแห่งการเลิกรา ฉันจะดูแลอังเดรแย่กว่าแม่ของเขา อธิบายด้วยน้ำเสียงที่เป็นความลับว่าฉันต้องโทษเขา ว่าถนนของเราไม่สามารถไปด้วยกันได้อีกต่อไป ว่าเขาสมควรได้รับคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณแค่ต้องแน่ใจว่าเขาไม่ได้เริ่มแบล็กเมล์หรือดูถูกฉัน มิฉะนั้น คุณจะต้องวิ่งหนีจากเขาโดยไม่หันกลับมามอง

กับพระเจ้า!

ความรักหรือความคิดถึง?

มีบางอย่างเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ของเรากับอัญญา ฉันเริ่มเข้าใจว่าเธอยังไม่ใช่คนของฉัน ดีมากที่รัก แต่ฉันอาจจะต้องการคนอื่นจริงๆ ฉันไม่รู้ ฉันยังไม่แน่ใจ

อัญญาหยุดซ่อนตัวจากฉันและวิ่งไปรอบๆ ราวกับเด็กโง่ และฉันก็เลิกโกรธเธอ เราพบกันในร้านกาแฟ ดื่มชาและพูดคุย ปรากฎว่าเธอสามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้ ฉันชอบที่อัญญายอมรับความผิดพลาดของเธอ แต่ก่อนหน้านั้นเธอชี้นิ้วมาที่ฉัน พวกเขาบอกว่าฉันต้องโทษทุกอย่าง อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่ยุติธรรม เพราะทั้งคู่ต้องถูกตำหนิ

เธอยังคงเป็นที่รักและสนิทสนมดังนั้นบางครั้งเรายังต้องการคืนชีวิตครอบครัวของเรา แต่ทันทีที่อัญญาเปิดใจและต้องการแก้ปัญหาในแบบมนุษย์ ฉันก็ง่ายขึ้นมาก ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป แต่ฉันใจเย็นลง บางทีนี่อาจไม่ใช่ความรักอีกต่อไป แต่เป็นเพียงความคิดถึง ...

ศาสตร์แห่งการพรากจากกัน

ศาสตร์แห่งการพรากจากกันเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนจับคู่กับเวกเตอร์ทางทวารหนัก อย่างไรก็ตาม การมีความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ จึงสามารถแก้ปัญหาที่ยากที่สุดได้ คุณเพียงแค่ต้องการความอดทนและความปรารถนาเพียงเล็กน้อย

จะแยกส่วนกับตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักได้อย่างไร? อย่าปิดบัง อย่าหนี อย่าตัดความสัมพันธ์ในคราวเดียว (เว้นแต่แน่นอนว่าข้างหน้าคุณเป็นพวกซาดิสม์ ฆาตกร หรือคนใกล้ตัว) พฤติกรรมนี้จะส่งผลรุนแรงต่อทวารหนัก ซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะรับมือเพียงลำพัง เมื่อไม่สามารถรับมือได้ เขาจะพุ่งเข้าสู่สภาวะที่ยากลำบากของความขุ่นเคืองและกระหายการแก้แค้น ซึ่งสามารถมุ่งโจมตีคุณได้

โปรดจำไว้ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวในชีวิตของชายผู้ซื่อสัตย์ อุทิศตน และรักใคร่ด้วยกามวิตถารมักเป็นโศกนาฏกรรม ความตกใจ ความอยุติธรรม และความรู้สึกที่เขาไม่ได้รับเพียงพอ ทำให้ความรู้สึกนี้เป็นกลางด้วยการใช้น้ำเสียง คำพูด ความหมายที่เลือกสรรมาอย่างดีซึ่งรักษาพลังจิตของเขาไว้ (ใช้คำหลักของเขาเอง: "ฉันขอโทษ ฉันขอโทษ ฉันผิด ฉันละอายใจ") สื่อสารกับเขาอย่างเป็นมิตร รับฟังข้อร้องเรียนของเขา สนับสนุน - แต่อย่ายอมแพ้ ซื่อสัตย์ต่อความตั้งใจของคุณที่จะจากไป เขารู้ตัวช้าแต่ชัวร์ว่ามีการหยุดพัก และมันจะไม่น่าเศร้าสำหรับเขาเท่ากับการจากไปอย่างกะทันหันของคุณซึ่งไม่ได้มีความหมายอะไรกับเขา

การจากลากับผู้ชายที่มีกามวิตถารเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับเขาด้วยสำหรับอนาคตของเขา ซึ่งเขาสามารถเข้าไปได้โดยไม่แค้นเคืองและผิดหวัง และด้วยความรู้ที่ว่าชีวิตของเขาจะมีความสุขมากกว่าใคร

บทความนี้เขียนขึ้นจากสื่อการฝึกอบรม “ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

Alexey Novikov

นักบำบัดด้วยการนวดอาบน้ำของ Sandunovsky Baths

การอาบน้ำเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหวัดและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวโดยการปรับปรุงปริมาณเลือดและการขับถ่ายของกรดแลคติก แต่เอฟเฟกต์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขหลายประการเท่านั้น

ใครห้ามเข้าโรงอาบน้ำ

ทางไปโรงอาบน้ำปิดให้บริการผู้ที่มี:

1. ความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย
2. การเบี่ยงเบนใด ๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. ปัญหาไตและระบบย่อยอาหาร
4. การละเมิดของผิวหนัง

แต่ถึงแม้คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้ จะดีกว่าเสมอที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ห้ามทำตอนอาบน้ำ

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่สามารถล้างในห้องอาบน้ำด้วยสบู่ได้ คุณสามารถล้างได้เท่านั้น ความจริงก็คือชั้นป้องกันถูกลบด้วยสบู่และผิวหนังมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่ควรทำให้หัวเปียก มิฉะนั้น การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและคุณจะเป็นโรคลมแดด ด้วยเหตุผลเดียวกัน การปกป้องศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำแบบพิเศษจะดีกว่า เธอไม่อนุญาตให้ผมแห้ง

ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมหน้าห้องอบไอน้ำ ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้าชม ระหว่างหรือหลังอาบน้ำ

อย่ากินมากเกินไป แต่คนหิวก็ไม่ควรไปโรงอาบน้ำเช่นกัน และชาสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะอบไอน้ำ

มีความเห็นว่าควรไปโรงอาบน้ำในฤดูหนาว แต่คุณสามารถอาบน้ำในฤดูร้อน ในสภาพอากาศร้อน การอาบน้ำจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่สูงได้ รูขุมขนเปิดออกการทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการถ่ายเทความร้อน นอกจากนี้ ร่างกายยังกำจัดสารพิษ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การออกจากห้องอบไอน้ำในฤดูร้อน หลายคนทราบข้อเท็จจริงนี้

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จึงไม่รับรู้ถึงฤดูกาล

ถ้าเราพูดถึงช่วงเวลาของวัน จะดีกว่าที่จะฟังนาฬิกาชีวภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น ฝูงนกจำนวนมากมาที่คู่แรก (ใน "ซันดูนี่" คือเวลา 8.00 น.) พวกเขารับรองว่าหลังจากอาบน้ำพวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นและทำทุกอย่างทันเวลา ในทางกลับกัน นกฮูกชอบช่วงเวลาเย็นและหลังอาบน้ำพวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างเงียบสงบเท่านั้น

วิธีการอบไอน้ำ

ตามกฎแล้ว สูตรต่อไปนี้เหมาะสำหรับร่างกาย: เข้าห้องอบไอน้ำสามครั้งเป็นเวลา 6-10 นาที พัก 20 นาที แต่ในการวิ่งครั้งที่สี่คุณสามารถไปที่ไม้กวาดได้: ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาทั้งทางอารมณ์และร่างกาย

เลือกไม้กวาดแบบไหนดี

ไม้กวาดมีสองประเภท: ไม้กวาดแบบนึ่งและแบบสูดดมหรือแบบนวด ต้นโอ๊กและเบิร์ชเหมาะสำหรับการสูบไอยูคาลิปตัสสำหรับการสูดดม

ไม้กวาดไม้โอ๊คใช้การนึ่งที่ดีที่สุด ใบไม้ของเขากว้างไม้กวาดนั้นมีขนาดใหญ่กว่าและใช้ไอน้ำมากกว่าในจังหวะเดียว การอบไอน้ำนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนัก

แต่ไม้กวาดเบิร์ชมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่: ช่วยขจัดเสมหะ พวกเขายังถูได้ดีเนื่องจากใบเบิร์ชมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทา

ไม้กวาดไม้โอ๊คหรือไม้เบิร์ชที่ดีสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือการทำให้แห้งหลังจากห้องอบไอน้ำเพื่อให้หายใจออกซิเจน

โบนัสจาก Lifehacker: เทคโนโลยีการนวดด้วยไม้กวาด

เทคนิคพื้นฐาน

ลูบคลำเดินไม้กวาดช้าๆ 2-3 ครั้งจากคอถึงเท้า ให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับส่วนกลางของร่างกาย แต่ยังรวมถึงด้านข้างด้วย การเคลื่อนไหวช้าเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการนวด

บีบอัดยกไม้กวาดขึ้นบนเพดาน เขย่า จับลมร้อน และกดลงไปที่ลำตัวครู่หนึ่ง (หนึ่งถึงห้าวินาที) จุดประคบที่ดีที่สุดคือหลังส่วนล่าง หัวไหล่ เท้า หรือบริเวณที่มีปัญหา (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ)

ยืด.ใช้ไม้กวาดสองอัน: ทั้งสองอันวางไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วกางออกด้านข้างพร้อมกัน (อันหนึ่งถึงเท้า อีกอันหนึ่งไปทางด้านหลังศีรษะ) เทคนิคเดียวกันนี้สามารถทำได้ในบริเวณหัวไหล่และหัวเข่า

ยึดยึดการเคลื่อนไหวด้วยปลายไม้กวาดซึ่งจำเป็นต้องลงท้ายด้วยการลูบ สามารถทำได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย

วิปปิ้งเทคนิคที่แรงกว่านี้ก่อนต้องยกไม้กวาดและรับลมร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะเป่าร่างกาย 2-3 ครั้งหลังจากการดักจับอากาศแต่ละครั้ง คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการบีบอัดได้

การไถพรวนแกว่งไม้กวาดไปทางคนนึ่งซึ่งทำไปทั่วทั้งร่างกาย เป้าหมายคือการล้อมรอบไปด้วยลมร้อนที่น่ารื่นรมย์

การไตร่ตรองทรีตเมนต์ในอุดมคติหลังการนวด ใช้มือข้างหนึ่งจับไม้กวาดด้วยมืออีกข้างกดเบา ๆ ที่ส่วนที่เป็นใบแล้วถูให้ทั่วร่างกาย ร่างกายสามารถถูได้ทุกทิศทาง แต่แขนขาจะดีกว่า

คำชี้แจงที่จำเป็น

1. ในระหว่างการนวดจะใช้ไม้กวาดเปียกนั่นคือต้องชุบเป็นระยะ หากไม้กวาดแห้งในตอนแรก ให้นึ่งล่วงหน้า: ขั้นแรกให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10–20 นาที จากนั้นแช่ในน้ำร้อนประมาณ 1–3 นาที
2. อย่าโบกไม้กวาดอย่างแรงถ้าในห้องอบไอน้ำร้อนมาก (มากกว่า 60 ° C) มิเช่นนั้นคุณสามารถเผาคนนึ่งได้
3. หลังจากนวดเสร็จไม่ต้องลุกจากหิ้งทันที คุณควรพักผ่อนอย่างน้อยสองสามนาที

เป็นไปได้ไหมที่จะกระโดดลงไปในหิมะหลังจากอาบน้ำ

เป็นการดีที่สุดที่จะกระโดดลงไปในหิมะระหว่างอาบน้ำ ไม่ใช่หลังจาก: นั่นคือหลังจากถูหิมะแล้ว คุณต้องอบไอน้ำอีกครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรวบรวมและออกไปในอากาศทันทีหลังจากถู

เฉพาะคนที่แข็งกระด้างและได้รับการฝึกฝนแล้วเท่านั้นที่สามารถทุบด้วยหิมะหรือราดด้วยน้ำเย็นหลังห้องอบไอน้ำ

อุณหภูมิที่ลดลงดังกล่าวเป็นภาระที่เหลือเชื่อต่อหลอดเลือด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผู้ที่มีเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ขั้นตอนเครื่องสำอางต้องทำอย่างไร

เปลือกและสครับใช้ในการอาบน้ำ มีคนซื้อในร้านค้าบางคนทำอาหารด้วยตัวเอง สครับโฮมเมดที่นิยมมากที่สุดคือเกลือและน้ำผึ้ง

งานของเครื่องสำอางดังกล่าวคือการทำความสะอาดผิว ปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัส และเพิ่มความยืดหยุ่น การใช้งานของพวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการอาบน้ำเพราะหลังจากอบไอน้ำชั้นบนของหนังกำพร้าถูกเตรียมสำหรับขั้นตอนและดูดซับสารที่มีประโยชน์ได้ดีกว่า

แต่หลังจากอาบน้ำแล้ว ไม่ควรทาเครื่องสำอางใดๆ โดยเฉพาะน้ำมัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

ไปอาบน้ำ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ที่สำหรับโต้เถียง ทุกอย่างที่นี่วัดได้และไม่เร่งรีบ ดังนั้นคุณต้องปรับให้เข้ากับจังหวะการอาบน้ำที่ไม่เร่งรีบ แค่สนุกและเติมพลัง ท้ายที่สุดเรามาที่โรงอาบน้ำเพื่อสิ่งนี้

การอาบน้ำคือทุกสิ่งของเรา! สุขภาพ, ความงาม, การพักผ่อน, เอกลักษณ์ประจำชาติ, ความบันเทิงและก้นบึ้งของความสุข ... เพื่อดื่มด่ำกับไอหมอกที่มีกลิ่นหอมดูแลความสุขของคุณอย่างระมัดระวังด้วยไม้กวาดอันเขียวชอุ่ม และหลังจากความสุขของร่างกายที่นึ่งมาอย่างยาวนานและรอบคอบ ... Maria TARANENKO เรียกร้องให้: "ไปโรงอาบน้ำ!"

ฉันสงสัยว่าเมื่อคนรู้จักความงามของความร้อนเป็นครั้งแรก ?! บรรพบุรุษดึกดำบรรพ์ของเราเทน้ำลงบนหินของถ้ำที่ร้อนจัดจากไฟในเวลาใด? และเมื่อพุ่งเข้าใส่กลุ่มควัน พวกเขาก็รู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้นจนสามารถฆ่าแมมมอธที่อยู่รายรอบได้ทั้งหมดในขณะเคลื่อนที่ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่นักโบราณคดีอ้างว่าคนสมัยก่อนชอบอบไอน้ำมาก และถ้าเราพิจารณาประวัติศาสตร์โลกของมนุษยชาติ เราอาจคิดว่าผู้คนทำแต่สิ่งที่พวกเขาเหงื่อออกเท่านั้น ในสงคราม ในแรงงาน และในอ่างน้ำ! “เหงื่อออกยังไงล่ะ” - แทนที่จะทักทาย ชาวโรมันถามคนรู้จักที่อาบน้ำให้กลายเป็นลัทธิ โรงอาบน้ำมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง: ในอียิปต์ ซีเรีย บาบิโลน จีน ญี่ปุ่น ... และถึงแม้จะเกิดภัยพิบัติทั่วโลก ประเพณีนี้ไม่เพียงแต่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้ แต่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ

ถึงแม้ว่าถ้าลองคิดดูแล้ว อะไรจะเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่? กรุผนัง? ประเภทของหิน? ชนิดของน้ำหรือลักษณะการเอนนอนบนหิ้ง? โฆษณายังไม่ผ่านเกณฑ์ของห้องอบไอน้ำ โรงอาบน้ำยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและมีความเรียบง่ายซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วกว่าพันปี แม้ว่าประเภทต่างๆ ของมันจะมีกฎและพิธีกรรมของตัวเอง แต่ท้ายที่สุดแล้ว พวกมันทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหงื่อออกได้ดี ท้ายที่สุดมันเป็นเหงื่อที่ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จะไม่เช็ดออก แต่ทำความสะอาดด้วยที่ขูดพิเศษเพื่อไม่ให้เหงื่อซึมกลับ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องดื่มมาก ๆ ในอ่าง: ของเหลวที่เข้ามาทั้งหมดจะออกมา นำสารพิษ มลภาวะ และสิ่งสกปรกอื่นๆ ไปด้วย นอกจากนี้ความร้อนยังบรรเทาความตึงเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และบรรเทา ร่างกายตามด้วยจิตใจ เต็มใจที่จะเปลี่ยนไปสู่ด้านบวก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้ชายจะแก้ปัญหาทางธุรกิจและการเมืองในโรงอาบน้ำ และผู้หญิง ... ผู้หญิงดูแลตัวเอง และด้วยตัวเองเท่านั้น ต่างจากบริษัทอาบน้ำสำหรับผู้ชาย สำหรับผู้หญิงมีกฎหมายที่ไม่ได้บอกกล่าวคือ ให้พูดถึงแต่เรื่องสุขภาพ เครื่องสำอาง และการอาบน้ำเท่านั้น และทิ้งสิ่งไร้สาระทั้งหมดไว้เหนือธรณีประตู

ชั่วโมงโดยไม่ต้องดู

เส้นทางของฉันในเมฆไอน้ำไม่เคยสั้น แน่นอน คุณสามารถนอนลงในห้องซาวน่าของโรงยิมเป็นเวลา 10 นาที แต่คุณไม่สามารถเรียกสิ่งนี้ว่าการวอร์มกล้ามเนื้อได้ บาธ - นี่เป็นเรื่องร้ายแรงและเป็นเวลานาน เป็นวันหยุดที่ดีซึ่งควรอย่างน้อยสองสัปดาห์ดังนั้นการอาบน้ำจึงควรใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง มากขึ้นจะดีกว่า ฉันสร้างสถิติของตัวเองในวันเกิดอายุครบ 30 ปี ซึ่งฉันอยู่คนเดียวในแซนดูนี ฉันมาถึงที่นั่นเพื่อเปิด และเธอออกจากสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เพียงเวลาหกโมงเย็นตรงไปที่ร้านอาหาร ในวันนั้น ฉันรู้ว่าการดูแลเป็นอย่างดีตั้งแต่หัวจรดเท้าหมายความว่าอย่างไร ความรู้สึกนั้นช่างเหลือเชื่อ โชคดีที่ขั้นตอนการเสริมความงามทั้งหมดสามารถทำได้ในอ่างอาบน้ำ และผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานที่นั่นจะให้คำแนะนำเบื้องต้นแก่เจ้าหน้าที่ของศูนย์ความงามที่มีชื่อเสียง ใครได้ลองก็รู้

ห้องแต่งตัว

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำต้องทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง ล้างเมคอัพ อาบน้ำโดยไม่ใช้สบู่ และล้างหน้า (เนื่องจากความร้อน น้ำนมที่เหลือจากคลีนซิ่งจะระคายเคืองผิว) ฉันถูน้ำมัน Opalis ที่ปลายผม ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งโครงสร้างไม่เปลี่ยนแปลงที่อุณหภูมิสูง น้ำมันช่วยบำรุงและฟื้นฟูเส้นผม ป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น

ก่อนอื่นฉันถอดยาทาเล็บออก (ความร้อนและไอน้ำจะทำให้มันเสียหายได้) และทาน้ำมัน Opalis ตัวเดียวกันกับพวกเขา โครงสร้างและความต้องการของเล็บเหมือนกันกับผม ดังนั้นน้ำมันจะเสริมความแข็งแรง บำรุง และปกป้องเล็บจากความร้อนสูงเกินไป โดยหลักการแล้ว น้ำมันหรือน้ำผึ้งชนิดใดก็ได้ที่เหมาะกับจุดประสงค์เหล่านี้ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมถูมันลงบนปลายนิ้วของคุณก่อนเข้าห้องอบไอน้ำแต่ละครั้ง

เพื่ออุ่นเครื่อง

ตรงกันข้ามกับอคติ คุณสามารถอาบน้ำทั้งตัวเปล่าและห่มผ้าได้ ส่วนมากปกปิดเฉพาะส่วนที่บอบบางของร่างกาย (หน้าอก เข่า ฯลฯ) ซึ่งถูกต้องมาก มันจะดีกว่าที่จะเริ่มจากชั้นล่างแล้วค่อยๆสูงขึ้น กฎหลักของการอาบน้ำคือขาควรอยู่ในระดับเดียวกันกับศีรษะหรือสูงกว่า สิ่งนี้จะช่วยให้การไหลเวียนสม่ำเสมอ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกำจัดสารพิษได้ดีขึ้น บนชั้นวางคุณมักจะพบ "มุม" พิเศษใต้ฝ่าเท้าซึ่งหลายคนก้มหน้าโดยไม่รู้ตัว ขณะนั่งจะดีกว่าที่จะไม่อบไอน้ำ - สิ่งนี้นำไปสู่ความเมื่อยล้าของเลือดที่ขาและบวม เลยไม่ชอบคนเยอะและพยายามมาเฉพาะช่วงเปิดเทอม

ทางทิศตะวันออกเป็นธรรมเนียมที่จะต้องไปโรงอาบน้ำในตอนเช้า เชื่อกันว่าหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน ร่างกายจะสะสมความเหนื่อยล้าและไม่เต็มใจที่จะป่วยด้วยโรคต่างๆ ฉันเชื่อมั่นว่าการอาบน้ำตอนเช้าจะช่วยเพิ่มพลังและช่วยให้คิดได้อย่างน่าอัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไอน้ำถูกต้องและไม้กวาดมีความเขียวชอุ่มและเบา

1 Keller แปรงต่อต้านเซลลูไลท์
2 ฟองน้ำ "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
3 แปรงซาวน่า Keller
4 ริบบิ้น "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
5 ไม้กวาดนวดไม้ไผ่ "เพื่อจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
6 แปรงทาตัวแบบแข็ง Keller
7 เกลือขัดผิว "Sweet Lime", Body Therapy, Treats
8 Washcloth "สำหรับจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ"
9 เกลือขัดผิวมะละกอ บอดี้บำบัด ทรีตเมนต์
10 Mint Sauna Oil Huile de Sauna, เพียว
11 สครับผิวส้ม Ruban D'Orange, L'Occitane

ทะยานในเมฆ

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถสร้างไอน้ำที่เหมาะสมได้ แต่ภายนอกดูเรียบง่ายมาก: เขาสาดน้ำใส่หินด้วยน้ำหอมสักสองสามหยด - แล้วตกลงบนหิ้ง! อันที่จริง มันใช้เวลานานในการเรียนรู้ศิลปะแห่งการยอมแพ้ แน่นอนว่าไม่มีหลักสูตรทั้งหมดขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและแน่นอนการแลกเปลี่ยนประสบการณ์

หน้าจอควัน

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์เชี่ยวชาญเทคนิคการ "ขว้าง" น้ำบนหินอย่างชำนาญ รู้ว่าต้องใช้ทัพพีกี่อันในการวิ่งครั้งเดียวและอีกครั้งรวมถึงวิธีคลายผ้าเช็ดตัวอย่างเหมาะสมเพื่อให้ไอน้ำลดลง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ตระหนักดีถึงจำนวนและสารสกัดที่ควรเพิ่ม แนวทางใด กลิ่นใดมีประสิทธิภาพมากกว่า ยาสมุนไพรไม่เพียงแต่ให้กลิ่นหอม แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย โมเลกุลอีเธอร์ที่อบอุ่นของพืชเพิ่มกิจกรรมของพวกเขาด้วยการที่เราออกจากห้องอบไอน้ำที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น ไอน้ำยูคาลิปตัสมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ 40 ชนิด สะระแหน่ช่วยเพิ่มอารมณ์และบรรเทาประสาท ลินเดนมีเหงื่อออกหลายครั้งและรักษาอาการหวัด มีคนรักเบียร์ อบไอน้ำ หรือแม้แต่ยาสูบ ควันบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ยาสูบที่กลั่นแล้วสามารถรักษาปัญหาผิวได้

ขั้นแรก ให้น้ำร้อนสาดลงบนก้อนหินเพื่อทำให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้น - แช่เจือจางแล้วรดน้ำอีกครั้ง ยานี้สามารถโรยลงบนผนังและพื้นได้ แต่อย่ารดน้ำสิ่งที่มีอยู่ - ผสมกับเหงื่อจะทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์

ไม่มีสุดขั้ว

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของซาวน่าคือการอดทนจนถึงที่สุด ฉันเคยเห็นผู้หญิงออกจากห้องอบไอน้ำจนเกือบเป็นลม และมันเกิดขึ้นมีคนหมดสติอยู่บนหิ้ง ดูเหมือนว่าสาวๆ จะสร้างสถิติส่วนตัวสำหรับการสัมผัสกับอุณหภูมิ (ฉันสงสัยว่าใครให้รางวัลสำหรับสิ่งนี้) หรือพวกเขารู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ต่อหน้าคนรอบข้าง ผู้ซึ่งใช้ไม้กวาดตีตัวเองอย่างมีชื่อเสียง เรียกร้องให้โยนเสื้อคลุม

ทิ้งความเขินอาย. ร่างกายของคุณไม่เป็นที่รู้จัก: มันส่งสัญญาณโดยไม่ลังเลเมื่อความร้อนกลายเป็นอันตราย เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดช่วงเวลานี้ มิฉะนั้นเนื่องจากการบรรทุกมากเกินไปในเรือการอาบน้ำจะสร้างอันตรายแทนผลประโยชน์ ไม่ใช่เรื่องที่พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จะไม่ลุกขึ้นสูงในครั้งแรกและออกจากห้องอบไอน้ำอย่างรวดเร็ว: ร่างกายต้องค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิสูง แล้วเวลาที่เหลือจะใช้ให้คุ้มค่า

พกผ้าเย็นชุบน้ำหมาดๆ ติดตัวไปด้วย เมื่อมีอาการวิงเวียนศีรษะเพียงเล็กน้อย ให้ทาลงบนหน้าผาก หลังศีรษะ หรือเหนือหัวใจ และระมัดระวังให้มาก ก้าวช้าๆ ออกจากห้องอบไอน้ำ

เหงื่อที่เจ็ด

ความร้อนสูงเกินไปมักเกิดจากการขับเหงื่อต่ำ ความจริงก็คือเหงื่อทำให้ผิวหนังของเราเย็นลง เข้าสู่ห่วงโซ่การควบคุมอุณหภูมิ หากไม่ปรากฏ อุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิตจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และร่างกายส่งสัญญาณนี้ด้วยอาการวิงเวียนศีรษะ เพื่อกระตุ้นการขับเหงื่อ ให้นวดร่างกายด้วยถุงมือหรือผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม น้ำผึ้งยังช่วย กรดผลไม้ช่วยผลัดเซลล์ผิว ปราศจากสิ่งสกปรกและช่วยให้ขับเหงื่อ โดยหลักการแล้ว ขั้นตอนการผลัดผิวใดๆ ช่วยได้ (วิธีที่ง่ายที่สุดคือลอกใต้ฝักบัวก่อนเข้าห้องน้ำ) เช่นเดียวกับชาไดอะฟอเรติก

มันจะดีกว่าที่จะไม่ดื่มชาดำและกาแฟในอ่าง: พวกเขากระตุ้นระบบประสาทซึ่งไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับร่างกายที่ผ่อนคลาย เบียร์ยังถูกเหยียดหยามโดยพนักงานอาบน้ำที่ช่ำชอง: แอลกอฮอล์และสาโทหนักของเครื่องดื่มนี้ช่วยเพิ่มการคายน้ำและป้องกันการกำจัดสารพิษ ทางที่ดีควรดื่มน้ำแร่หรือชาสมุนไพรในอ่าง

กฎความประพฤติ

* ใช้เวลาทั้งหมดไม่เกิน 35 นาทีในห้องอบไอน้ำ โดยไม่คำนึงถึงจำนวนครั้ง ก่อนหน้านั้นคุณต้องพัก 10-20 นาที (อย่าลืมถอดเครื่องประดับ)
* ร่างกายในห้องอบไอน้ำต้องแห้ง มิฉะนั้น อาจทำให้เสียความร้อนและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ผิวเปียกทำให้ไอน้ำหนัก
* เข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลับตา: หากคุณไม่สามารถระบุได้ว่าเตาอยู่ที่ไหน (ความร้อนปกคลุมและไม่แผ่รังสีจากด้านใดด้านหนึ่ง) แสดงว่าคุณโชคดี
* วัสดุสังเคราะห์ทั้งหมด (หมวก ผ้าขนหนู ชุดว่ายน้ำ) มีข้อห้ามในการอาบน้ำ เช่นเดียวกับเครื่องสำอางสำเร็จรูป (สารกันบูดสลายตัวในความร้อนและเป็นอันตรายต่อผิวหนัง)

แบนโนไม่ดี

หลังจากการไปอาบน้ำเพียงครั้งเดียว ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากถึง 2 ลิตร - นี่คือวิธีการลดน้ำหนักที่มองเห็นได้ ซึ่งน่าเสียดายที่จะได้รับการชดเชยภายในหนึ่งวัน

แต่ในการอาบน้ำคุณสามารถลดน้ำหนักได้จริงถ้า:

* ไม่รวมขั้นตอนความคมชัด ความแตกต่างของอุณหภูมิช่วยฝึกหลอดเลือดและภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังทำให้รูขุมขนปิดลงและหยุดขับเหงื่อซึ่งกินแคลอรีมากเป็นพิเศษ อันที่จริง ร่างกายใช้พลังงานอย่างมากในการผลิตและการระเหยของเหงื่อ
* เข้าห้องสตีมบ่อยและไม่นั่งนาน แล้วห่อเป็นแผ่นๆ รอจนเหงื่อออกจะหยุดเอง
* ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มร้อนที่กระตุ้นการขับเหงื่อ
* อบไอน้ำเฉพาะขณะนอนราบและในห้องอบไอน้ำที่ไม่เปียกมาก
* คนที่นึ่งในขณะท้องว่างจะลดน้ำหนักเมื่ออิ่ม - อ้วนขึ้น

ออกไป!

ไม้กวาดเป็นสัญลักษณ์ของคุณลักษณะเครื่องรางของการอาบน้ำแบบรัสเซีย เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายว่ามันคืออะไรสำหรับชาวต่างชาติ เชื่อฉันสิ ฉันพยายามแล้ว และมากกว่าหนึ่งครั้ง พวกเขามองดูเธอราวกับว่าเธอเป็นคนวิกลจริต นับไม้กวาดโดยอัตโนมัติไปยังส่วนถัดไปของจิตวิญญาณรัสเซีย แต่ข้าพเจ้าไม่ย่อท้อและอุตสาหะนำการตรัสรู้มาสู่มวลประชาชาติอย่างเฉียบขาด ครั้งหนึ่งฉันสามารถบอกแม้แต่ Brian Adams เกี่ยวกับการอาบน้ำและไม้กวาดของเราได้ เขารู้สึกประทับใจ จริงฉันยังไม่รู้ว่าเขาสามารถใช้ความรู้ที่เขาได้รับจากฉันในทางปฏิบัติหรือไม่ ชารอนสโตนไม่ได้หันหลังให้กับเรื่องราวเช่นกัน Diva รู้สึกประทับใจ แต่ฉันไม่เข้าใจความหมายของการทรมานตัวเองด้วยกิ่งเบิร์ชแห้ง

ช่อดอกไม้วิเศษ

ไม้กวาดสามารถอธิบายได้ไม่รู้จบ เช่นเดียวกับงานศิลปะใดๆ และเขาเป็นไม้กวาดที่ดี น้อยคนนักที่จะสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกที่เขียวชอุ่ม บางเบา และมีกลิ่นหอม เขาถูกตัดกิ่งในบางวันตามวันหยุดทางศาสนาในสภาพอากาศแห้ง เมื่อรวบรวมพวกเขาจะอ่านคำอธิษฐานและการสมรู้ร่วมคิดพิเศษ ไม้กวาดถูกทำให้แห้งในที่ร่มเท่านั้นในสายลม พวกเขาไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษาของพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปและไม่ได้บินไปมาแม้หลังจากเข้ารับการตรวจนับสิบครั้ง

ในโรงอาบน้ำ ไม้กวาดถูก "นึ่ง": แช่ในน้ำร้อนสักครู่ ไม่จำเป็นต้องทิ้งไว้เป็นเวลานาน - กลิ่นจะหายไป บางคนชอบถือไม้กวาดเปียกไว้เหนือหินของห้องอบไอน้ำ - ไอน้ำจากใบไม้เปียกจะซึมซาบเข้าสู่อ่างด้วยจิตวิญญาณแห่งการรักษา ในกรณีนี้ ไม่ควรเขย่าไม้กวาด: ใบไม้ที่ตกลงบนเตาจะมีกลิ่นเหม็นไหม้

สวนพฤกษศาสตร์

* ไม้กวาดเบิร์ชที่พบมากที่สุดและเป็นที่ชื่นชอบ มีความคงทน ยืดหยุ่น ใส่สบาย ใบประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย วิตามิน C และ A ซึ่งช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว ซึมซับเหงื่อได้ดีเหมือนฟองน้ำ
* ไม้กวาดโอ๊ค.ใบของมันดูดซับเหงื่อได้ไม่ดีนัก แต่ใบกว้างกว่า สูบไอน้ำได้ดี และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบอบไอน้ำ
* ไม้กวาดยูคาลิปตัส.ยาจริงสำหรับโรคหวัด โรคปอด ช่วยเรื่องฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ปวดข้อ ข้อเสียของไม้กวาดยูคาลิปตัสคือกิ่งบาง ดีกว่าที่จะเพิ่มกิ่งยูคาลิปตัส 2-3 ต้นลงใน "ช่อดอกไม้" ของต้นเบิร์ชหรือโอ๊ค
* ไม้กวาดต้นสนความสุขไม่ใช่สำหรับทุกคน แม้ว่าหลังจากการประมวลผลเข็มจะนุ่มขึ้น แต่ก็ต้องเตรียมผิวสำหรับไม้กวาดดังกล่าว พวกเขาบอกว่าไม้กวาดต้นสนช่วยขจัดโรคภัยไข้เจ็บได้ ตามกฎแล้วกิ่งต้นสนต้นสนและต้นซีดาร์จะไปที่มัน ไม้กวาดจูนิเปอร์ได้รับการเคารพเป็นพิเศษจากผู้อาบน้ำที่มีประสบการณ์
* ไม้กวาดตำแย.ไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับหลังส่วนล่างและข้อต่อที่เจ็บ ก่อนที่คุณจะเริ่มนึ่ง ให้ถ่ายโอนจากน้ำร้อนไปเป็นน้ำเย็นสองสามครั้ง โดยแต่ละครั้งเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นคุณสามารถอบไอน้ำได้อย่างปลอดภัย - จะไม่มีการไหม้

นอกจากนี้ยังมีไม้กวาดที่ทำจากไม้วอร์มวูด เถ้า สีน้ำตาลแดงและเชอร์รี่นก หลังมีความเกี่ยวข้องในช่วงการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่: เชอร์รี่นกมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

สปริงทำความสะอาด

การลูบ การลูบ การตีด้วยไม้กวาดนั้นคล้ายกับการนวดจริงที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มเหงื่อ และให้พลังงาน การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวล ยืดหยุ่น และไม้กวาดควรสัมผัสร่างกายเบา ๆ เพียงสูบความร้อนเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องชื้นและนุ่มอยู่เสมอ

ความเข้มข้นของไอน้ำถูกกำหนดโดยอุณหภูมิในห้องอบไอน้ำ ถ้าสูงก็ใช้ไม้กวาดปัดเบาๆ ถ้าไม่กวาดมาก พวกเขามักจะเริ่มต้นด้วยการลูบไล้จากเท้าไปที่สะโพกและหน้าท้อง หน้าอกและคอ จากนั้นติดเทปที่ขา หน้าท้อง หน้าอก และแขนอย่างแรง เสร็จสิ้นโดยการถู: ด้วยมือข้างหนึ่งจับด้ามไม้กวาดด้วยมือข้างหนึ่ง - พวกเขากดใบไม้เข้ากับร่างกาย สูดกลิ่นหอมของมันบ่อยๆ มันจะกลายเป็นการนวดปอดอย่างแท้จริง

แล้วก็

อ่างน้ำร้อน หลุมน้ำแข็ง กองหิมะ สระน้ำ ผู้แสวงหาความตื่นเต้นต่างชื่นชอบความเบาสบายที่ร่างกายได้รับจากอุณหภูมิที่ลดลง ขั้นตอนที่ตรงกันข้ามมีผลดีต่อหัวใจหลอดเลือดเพิ่มภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูผิว แต่ความสุดโต่งเช่นนี้ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนชอบ ในทางกลับกัน หลายคนชอบที่จะเพลิดเพลินไปกับสภาวะที่อบอวลอยู่หลังห้องอบไอน้ำและนั่งสมาธิห่อด้วยผ้าขนหนู ทุกคนเลือกเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่การอาบน้ำจะมีความสุข อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังจะนวด คุณไม่ควรทำให้เย็นเกินไป: กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายด้วยความร้อนจากการอาบน้ำจะกลับคืนสู่สภาพเดิม และจะทำให้ยืดกล้ามเนื้อได้ยากขึ้น

1 เซลลูลาร์ บอดี้ อิมัลชัน Cellular บอดี้ อิมัลชัน ลาแพรรี
2 อิมัลชันสำหรับร่างกายที่ให้ความชุ่มชื้น Emulsion Sorbet, HydrAction Corps, Dior
3 ครีมบำรุงผิวกายที่ให้ความชุ่มชื้น Skin Softening Intensive Moisturizer, No Complex, Givenchy
4 Nourishing Moroccan Rose Body Oil น้ำมันบำรุงผิวเป็นพิเศษ Ren
5 โลชั่นบำรุงผิวกาย Body Secret, Issima, Guerlain
6 Opalis Macadamia Revitalizing Hair Concentrate
7 มาสก์ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น Hydra Feel, Yves Saint Laurent
8 การสร้างแบบจำลองครีมทาตัวตลอด 24 ชั่วโมง Crème Thalgomince LC24, Thalgo

เครื่องสำอางอาบน้ำ

สำหรับการอาบน้ำ คุณต้องตุนผ้าหรือแปรงจากธรรมชาติ รวมไปถึงการผลัดผิวสำหรับผิวหน้า ผิวกาย และผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมอย่างสูงสุด หลังจากสระผมแล้ว ให้เคลือบผมด้วยแผ่นมาส์ก เธอเปิดเผยความสามารถของเธออย่างเต็มที่ในโรงอาบน้ำ ปล่อยผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยซ่อนผมไว้ใต้หมวกสักหลาด หลังจากทำสปาแล้วขนจะดูไม่จริง แค่ไม่มีฝาพลาสติก! ที่อุณหภูมิสูงจะปล่อยสารอันตราย

อันที่จริง การอาบน้ำทำขึ้นเพื่อมาสก์เท่านั้น ใบหน้า, ร่างกาย, ผม, มือ, เท้า - ส่วนใด ๆ ที่นึ่งในร่างกายของเราจะยอมรับส่วนประกอบของกองทุนเหล่านี้อย่างสุดซึ้งซึ่งเป็นกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ยิ่งกว่านั้นหลังจากการมาสก์ผิวครั้งแรกคุณสามารถใช้มาสก์ทำความสะอาดและหลังจากครั้งที่สองหรือสาม - มาสก์ให้ความชุ่มชื้นหรือกระชับ

นม, น้ำมัน, ครีม ... ผิวจะซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึกจนกลายเป็นนุ่มเนียน ถูด้วยการเคลื่อนไหวขึ้น เพื่อเพิ่มความรู้สึกเบาสบายและความสุข

1 มาสก์เพียวริฟายอิ้งด้วยดินขาว Pure Empreinte, Lancôme
2 ครีมสครับสำหรับผิวหน้า 7 Day Scrub Cream Clinique
3 ครีมลอกผิวสำหรับผิวหน้า Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4 มาสก์ฟื้นฟูผมเงางาม Le Cheveu, Carita
5 ครีมขัดผิวดูอัลแอคชั่น Dual-action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6 มาสก์ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น Anti-Soif, Clarins
7 ลา แมร์ คอนเซนเทรตฟื้นฟูพลังอันทรงพลัง

รอบโลก

ฮัมมัม

อ่างอาบน้ำแบบตะวันออกแบบคลาสสิกสร้างขึ้นบนหลักการของฝ่ามือ โดยที่นิ้วแต่ละนิ้วเป็นช่องสำหรับอาบน้ำ "ข้อเข่า" และจุดเริ่มต้นของขั้นตอนทั้งหมด - ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่มีอุณหภูมิ 28-34 ° C ที่นี่คุณต้องนั่งอุ่นเครื่องแล้วไปที่ "ฝ่ามือ" - ห้องขนาดใหญ่ที่มีพื้นอุ่น มีเตียงหินอุ่นของเชเบกทาชิ "นิ้ว" หลายนิ้ว - ซอก - ปล่อยให้ "ฝ่ามือ" อุณหภูมิของอากาศค่อยๆเพิ่มขึ้นจาก 70 เป็น 100 ° C ความชื้นในฮัมมัมอยู่ที่ 90% และไม่มีปัญหาเรื่องเหงื่อ การมีห้องโถงที่มีอุณหภูมิอากาศต่างกันช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด พวกเขาอบไอน้ำในช่องเป็นเวลา 5 นาทีแล้วกลับไปที่ "ฝ่ามือ" เพื่อพักผ่อนบนโซฟาแล้วไปที่ห้องที่อุ่นขึ้น สิ่งสำคัญคือการขับเหงื่ออย่างเหมาะสม จุดเด่นของฮัมมัมคือการนวด หมอนวดสวมถุงมือที่ทำด้วยผ้าที่เหนียวและถูผิวหนังอย่างระมัดระวังตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงด้านหลังศีรษะ กลิ้งอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ซึ่งเป็นข้อพิสูจน์ถึงการทำงานที่ยอดเยี่ยมของเขา จากนั้นล้างร่างกายและนวดอีกครั้ง คราวนี้ด้วยสบู่

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสามารถเข้าใจว่าร่างกายที่สะอาดอย่างแท้จริงเป็นอย่างไรหลังจากมีฮัมมัมที่เหมาะสมเท่านั้น

เซาว์น่า

ในฟินแลนด์ โรงอาบน้ำถือเป็นศาลเจ้า: ในความร้อนของการอาบน้ำ วิญญาณได้ถือกำเนิดขึ้นซึ่งให้ความสุขและความสุข ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์มีชื่อเสียงในด้านความจริงที่ว่าอากาศในนั้นสามารถให้ความร้อนได้สูงถึง 140 ° C (ด้วยความชื้น 5-15%) ความร้อนแห้งช่วยให้กระจายความร้อนได้ง่ายขึ้นและทนต่อการใช้งานได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องสาดน้ำบนหินซาวน่า เนื่องจากอุณหภูมิสูงและการระบายอากาศไม่ดี ไอน้ำจึงกลายเป็น "หนัก" เป็นอันตรายต่อสุขภาพและผิวหนัง คุณสามารถฉีดพ่นผนังเบา ๆ ด้วยน้ำด้วยทิงเจอร์ที่มีกลิ่นหอมหรือน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางในน้ำ สิ่งนี้จะเติมความหอมให้ห้องซาวน่าและทำให้เหงื่อออก ข้อควรสนใจ: น้ำมันมีความไวไฟสูง ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้เฉพาะในสารละลายที่เป็นน้ำเท่านั้น นอกจากนี้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่สามารถเก็บไว้ในห้องอบไอน้ำและเติมน้ำโดยตรงในห้องอบไอน้ำได้

ระวัง: เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายร้อนเกินไป คุณสามารถอยู่ในห้องซาวน่าได้สูงสุด 5-10 นาที!

อาบน้ำในภาษาญี่ปุ่น

เรียบง่ายอย่างน่าประหลาด ไม่โอ้อวด และแปลกใหม่ ถังขนาดใหญ่เต็มไปด้วยขี้เลื่อยซีดาร์ที่ร้อนถึง 50-60 ° C ผสมกับสมุนไพรแปลกใหม่หลายสิบชนิด เมื่อปีนเข้าไปในส่วนผสมนี้ คุณจะเพลิดเพลินไปกับความอบอุ่นและกลิ่นหอมนาน 10-15 นาที เหงื่อที่ปล่อยออกมาจะถูกดูดซับโดยขี้เลื่อยและร่างกายก็อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ของสมุนไพร ชาวญี่ปุ่นอ้างว่าการอาบน้ำดังกล่าวช่วยละลายไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อาบน้ำแบบไอริช

ในนั้นอากาศร้อนไหลจากเตาอบใต้พื้นและไปตามผนังผ่านท่อพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้หายใจได้ง่ายและเป็นอิสระ เช่นเดียวกับฮัมมัม ประกอบด้วยห้องหลายห้องที่มีอุณหภูมิต่างกัน

อาบน้ำแบบแคนาดา

สิ่งสำคัญในนั้นคือถุงขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยหญ้าแห้งหรือใบไม้ มีปากน้ำพิเศษเกิดขึ้นซึ่งช่วยให้สามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้ เมื่อปีนเข้าไปในกระเป๋า คุณไม่เพียงแต่สามารถขับเหงื่อได้ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นด้วยกลิ่นป่าอันน่าอัศจรรย์

อาบน้ำในภาษาอิตาลี

เหมือนญี่ปุ่นเล็กน้อย แต่แทนที่จะใช้ขี้เลื่อย จะใช้ทรายอุ่น หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว จะเป็นการดีที่จะลงเล่นน้ำทะเลและอาบแดดแบบอิตาลี การอาบน้ำดังกล่าวช่วยรักษาโรคข้อต่อและควบคุมการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในตัวเอง

ข้อดีและข้อเสีย

* Hammam มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการไหลเวียนโลหิตและปอด และห้องซาวน่า - สำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นเร็วหรือเป็นโรคกลัวที่แคบ ไม่แนะนำให้อาบน้ำทุกประเภทสำหรับโรคอักเสบและเนื้องอกวิทยา
* ไอน้ำอบไอน้ำแบบฮัมมัมจะนุ่มกว่าแบบรัสเซียและอ่อนโยนกว่าการอบซาวน่าแบบแห้ง ดังนั้น ผู้เริ่มต้นจึงควรเริ่มต้นด้วย
* ฮัมมัมน่าเบื่อเนื่องจากอุณหภูมิคงที่ (ประมาณ 85 ° C) ในขณะที่ในอ่างอาบน้ำและซาวน่าสามารถเปลี่ยนจาก 85 เป็น 100
* เซาว์น่าเหมาะสำหรับคนที่กระตือรือร้นมากกว่า ใช้เวลาไม่นาน บรรเทาความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว และปรับปรุงโทนเสียงในทันที เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเริ่มต้นวันใหม่หรือเตรียมพร้อมสำหรับการเต้นรำในยามค่ำคืน
* ความเกียจคร้านแบบตะวันออกที่เฉื่อยชาอยู่ในฮัมมัม และถึงแม้ว่าในตะวันออกจะเป็นธรรมเนียมที่พวกเขาจะเริ่มวันใหม่ แต่ในละติจูดของเรา เป็นการดีกว่าที่จะอุทิศเวลาตอนเย็นให้กับฮัมมัม เพื่อที่หลังจากกลับถึงบ้านจะผล็อยหลับไปเหมือนทารก
* การอาบน้ำแบบรัสเซียผสมผสานประเพณีตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกัน เธอจะทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในสัปดาห์การทำงาน "ระเหย" ความเครียดความกังวลและโรคภัยไข้เจ็บ

ติด ติด

ล่วงล้ำล่วงล้ำ

หมายความว่า บุคคลหรือกลุ่มบุคคล ( X) จัดการกับคำขอ ความต้องการ จู้จี้ รังแกผู้อื่น ต่ออีกกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญ ( Y) รวมถึงการไล่ตามพวกเขาอย่างไม่ลดละและพยายามดึงความสนใจของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย พูดกับไม่อนุมัติ ไม่เป็นทางการ. ✦ X ติดอยู่กับ ย-ย เหมือนใบอาบน้ำ . ไม่เปลี่ยนแปลง มักจะมีกริยา นกฮูก วีในบทบาท เซนต์. ลำดับคำส่วนประกอบ ไม่คงที่

มิทก้าติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... “ไปกันเถอะ เขาพูด ไปที่ค่ายทหาร ไปดูว่าฉันอยู่อย่างไร” ฉันคิดว่าไปกันเถอะ A. Chakovsky ปีแห่งชีวิต- และมีชาวนาคนหนึ่งติดอยู่กับฉัน พวกเขาทั้งหมดเรียกเขาว่าบีท ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- มาเถอะ เขาพูด นี่คือเงิน ไม่อย่างนั้นฉันจะยิงคุณที่นี่ ข่มขู่ด้วยปืนพก A. Tamantsev กฎแห่งความหยาบคาย

ฉันติดอยู่ในการดูสำเนาที่สะอาดเป็นส่วนตัว เห็นคุณตะลึงและติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- แนะนำและแนะนำ ฉันจึงมาแนะนำคุณ D. Veresov เที่ยวบินของอีกา

ตอนเที่ยง Karasev ที่เป็นระเบียบสำหรับ บริษัท หลอกหลอนเรา: - ลุกขึ้น! นอนกลางวันของคุณ! เสียงของเขาดังดัง - เหมือนใบอาบน้ำติดอยู่ - Lykov พึมพำอย่างไม่พอใจ N. Pustyntsev ผ่าน Lead Blizzard

เหงื่อบอกฉันนกพิราบว่าคุณเคารพเธออย่างไร! - สิ่งที่ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำที่แห่งหนึ่ง? M. Alekseev, สระเชอร์รี่.

วลาดถอนหายใจ “คนบ้าบางคน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เฉพาะอาชญากรที่มีสัญญารางวัลใหญ่สำหรับหัวหน้าหรือพยานที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ... แต่เป็นพยานอะไร " D. Cherkasov คืนเหนือเซอร์เบีย

ตั้งแต่แรกเริ่ม Klava ไม่จำเป็นต้องสนใจเขา แต่เขาติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. V. Chivilikhin เกี่ยวกับ Klava Ivanova

คุณเป็นอะไร ศักดิ์สิทธิ์? - ถาม Vitaly น้องคนสุดท้องของโปรแกรมเมอร์ - ดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความโกรธ! - มาเลยคุณเป็นอะไร - Svyatoslav ตอบอย่างประหม่านั่งลง - เธอเข้าใจฉัน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. ดี. คาซาคอฟ, มาเป็นมนุษย์.

หัวหน้ากลับไปหาผู้บังคับบัญชาอีกครั้ง - สหายพันเอก ชาวอเมริกันคนนี้ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำเขามีธุระสำคัญและเร่งด่วน - ฉันไม่มีเวลาไปยุ่งกับเขา! - ตอบผู้บัญชาการ ( คำพูด.)

ความเห็นทางวัฒนธรรม: วาทศิลป์กลับไปสู่รูปแบบตำนานที่เก่าแก่ที่สุดในการทำความเข้าใจโลก - เกี่ยวกับผี เช่น.ตัวตนที่ไม่มีชีวิต: พื้นฐานสำหรับการสร้างภาพคือการเปรียบเทียบ "พืช - มนุษย์" ที่หัวใจของภาพ วาทศิลป์นอกจากนี้ยังมีฝ่ายตรงข้ามตามแบบฉบับที่เก่าแก่ที่สุด "เพื่อน - มนุษย์ต่างดาว", "ชาย - หญิง" ส่วนประกอบ วาทศิลป์ อาบน้ำ(จาก อาบน้ำ"ห้องที่ซักและอบไอน้ำ") สอดคล้องกับหลักวัฒนธรรมการสร้างบ้านและสถาปัตยกรรมและส่วนประกอบ แผ่น- พร้อมผัก ภาพ วาทศิลป์สร้างโดยโครงสร้างการเปรียบเทียบตามการจับคู่ ใบไม้ซึ่งแยกออกจากไม้กวาดอาบน้ำเกาะติดกับร่างกายที่เปียกชื้นและคนที่น่ารำคาญและล่วงล้ำ ในรูป วาทศิลป์ความคิดเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีรากฐานมาจากสมัยโบราณได้มาถึงเราแล้ว การอาบน้ำในรัสเซียมีความสำคัญเป็นพิเศษ นักประวัติศาสตร์ไบแซนไทน์ Procopius of Caesarea (VI วี) เขียนว่าการอาบน้ำพร้อมกับชาวสลาฟโบราณมาตลอดชีวิต: ที่นี่พวกเขาถูกล้างในวันเกิดก่อนแต่งงานและหลังความตาย ทหารรัสเซียซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความกล้าหาญมักจะไปโรงอาบน้ำก่อนการสู้รบเด็ดขาด พิธีชำระล้างมีให้สำหรับทุกคน ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นและความแตกต่างอื่นๆ ประการแรกการอาบน้ำแบบรัสเซียคือห้องอบไอน้ำซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญและสัญลักษณ์ซึ่งเป็นไม้เรียวหรือไม้โอ๊ค ตามสุภาษิตยอดนิยมที่ว่า ไม้กวาดในอ่างทั้งหมดเจ้านาย... ในพงศาวดาร X-XIII ศตวรรษเกี่ยวกับการอาบน้ำของรัสเซียนั้นยังกล่าวด้วยว่าในรัสเซียโบราณชนเผ่าที่พ่ายแพ้ถึงกับจ่ายส่วยด้วยไม้กวาดไม้เรียว หนึ่งในขั้นตอนสำคัญของพิธีกรรมการอาบน้ำคือการตี การตีร่างกายด้วยไม้กวาดนึ่ง หลังจากนั้นใบไม้ก็ยังคงอยู่ ซึ่งเกาะติดแน่นกับร่างกายมากจนยากและไม่สามารถกำจัดได้ในทันที จากที่นี่ในภาพ วาทศิลป์ความคิดของการล่วงล้ำและความหลงใหลเกิดขึ้น ภาพ วาทศิลป์สะท้อนให้เห็นถึงความคิดโปรเฟสเซอร์ของการละเมิดจรรยาบรรณพฤติกรรม: การรักษาที่ขัดขืนและต่อเนื่องมากเกินไป ก่อกวน smb ทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่เต็มใจในการจัดการและสื่อสารกับผู้ที่ก่อกวนตลอดจนประณามและถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เย่อหยิ่งจองหอง ภาพ วาทศิลป์ยังเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ต้องการบรรลุตำแหน่งของผู้หญิงที่เขาชอบรบกวนเธอด้วยความสนใจอย่างต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่พอใจน่าขยะแขยงและทนไม่ได้สำหรับเธอ วาทศิลป์โดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นมาตรฐานของพฤติกรรมที่ล่วงล้ำและน่ารำคาญเกินไป I.V. Zykova

• - พ. เสือก จริงๆฉันจะ! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ภรรยาพูดซ้ำ ... - "ใบอาบน้ำก็ติดอยู่ ... เอาล่ะจะเอาที่ไหน" ก. แอล.เอ็น. ตอลสตอย. อาจารย์และคนงาน ...

  พจนานุกรมวลีอธิบายของ Michelson

• - ติดติดครอบงำล่วงล้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษารัสเซีย

• - วิธีอาบน้ำติดอยู่ การแพร่กระจาย. ไม่อนุมัติ ล่วงล้ำน่ารำคาญ - จริงๆฉันจะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ย้ำภรรยาห่อผ้าเช็ดหน้าอีกด้านหนึ่ง - นี่คือวิธีที่ใบอาบน้ำติด ... เอาล่ะฉันจะเอามันไปที่ไหน ...
• - จ่าหน้าถึงคนที่น่ารำคาญและน่ารำคาญ ...

  พจนานุกรมวลีพื้นบ้าน

• - ต้นฉบับ ...

  คำพูดสด พจนานุกรมสำนวนภาษาพูด

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ติดเป็นแผ่นๆ พุธ เอาจริงๆนะ ฉันจะเอามัน! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! ภรรยาพูดซ้ำ ... "ใบอาบก็ติดอยู่ ... จะเอาที่ไหน" ก. แอล. เอ็น. ตอลสตอย เจ้าของและคนงาน ...

  Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (ต้นฉบับ orph.)

• - การแพร่กระจาย. ดูถูก น่ารำคาญ น่ารำคาญ กวนประสาทใครซักคน - ใช่พินาศ! - ดาเรียสบถอย่างสุภาพ ยืดหลังให้ตรงและยืดตัวขึ้น - คุณติดเหมือนใบอาบน้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษาวรรณกรรมรัสเซีย

• - ดูโรส -...
• - ติดเหมือนใบอาบน้ำที่ด้านหลัง ...

  ในและ. ดาห์ล. สุภาษิตรัสเซีย

• - ติดเหมือนแผ่นอาบน้ำเพื่อ ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 3 รบกวนรบกวน entangled ใต้เท้า ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 21 ตัว อาสาเหมือนตัวต่อ คลานเข้าตา เบียดเบียน เบียดเบียน เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เหมือนหัวไชเท้า เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - ซม....

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

"LIKE A BATH LEAF" ในหนังสือ

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ The Truth of the Frontline Intelligence Officer [หลุดออกไป - มีชีวิต!] ผู้เขียน Alekseeva-Beskina Tatiana

วันอาบน้ำ เจ้าหน้าที่รู้สึกประหม่า: บางคนอยู่ใกล้เบอร์ลินแล้ว แต่ที่นี่พวกเขาติดอยู่พักอยู่ในรัฐบอลติกดังนั้นคุณอาจพลาดโชคของคุณ ในช่วงสองสามวันนี้ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยกเว้นวันแล้ววันเล่าที่ฟังดูยากขึ้นเรื่อยๆ: "ภาษา!" "ภาษา!" "ภาษา!" หมากรุก

พื้นอาบน้ำ

จากหนังสือ อาบน้ำ ซาวน่า [เราสร้างด้วยมือเรา] ผู้เขียน Nikitko Ivan

พื้นห้องเซาว์น่า บางครั้งเราก็แปลกใจว่าหลังจากอาบน้ำแล้วยังมีน้ำสกปรกประเภทไหนหลงเหลืออยู่ แม้ว่าเราจะทำเป็นประจำก็ตาม มีสารเคลือบสีเทาขาวแปลก ๆ ติดอยู่บนผนัง ซึ่งฉันไม่อยากจะคิดเลยว่ามันอยู่บนผิวของเราเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว อะไรแบบนี้ก็ลงตัวและ

อาบน้ำงี่เง่า

จากหนังสือสารานุกรมชีวิตรัสเซีย พงศาวดารของฉัน: 1999-2007 ผู้เขียน Moskvina Tatiana Vladimirovna

Bath idiocy ในสุนทรพจน์ดั้งเดิมว่าอเมริกาเป็นศัตรูของเราได้ยินเสียงระฆังของตอลิบานคาบูลได้รับการปลดปล่อย - และฝันร้ายทั้งหมดของชีวิตอัฟกันในยุคของตอลิบานปรากฏต่อโลกที่ประหลาดใจ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เราประหลาดใจกับชาวรัสเซีย แต่กลุ่มตอลิบานประสบความสำเร็จ เรา

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ เที่ยวกับกระถางต้นไม้ ผู้เขียน แวร์ซิลิน นิโคไล มิคาอิโลวิช

BATH DAY พืชก็ต้องการสุขอนามัยเช่นกันเมื่อใบพืชถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นและแม้แต่ใยแมงมุมก็ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ดี พืชจะต้องล้างด้วยน้ำร้อน เตรียมสีเขียว (ของเหลว) หรือสบู่ง่าย ๆ ฟองน้ำหรือผ้านุ่ม ๆ แปรงขนอ่อน

จากหนังสือของผู้เขียน

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของ Radziwill Chronicle . มันถูกเขียน,

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้า "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับของรายการ Radziwill

จากหนังสือเล่มที่ 1 เหตุการณ์ใหม่ของรัสเซีย [พงศาวดารรัสเซีย. พิชิต "มองโกล - ตาตาร์" การต่อสู้ของคูลิโคโว อีวาน กรอซนีย์ ราซิน ปูกาเชฟ. ความพ่ายแพ้ของ Tobolsk และ ผู้เขียน Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของพงศาวดาร Radziwill . มันเขียนว่า

สะพานอาบน้ำ

จากหนังสือ Bridges of St. Petersburg ผู้เขียน Antonov Boris Ivanovich

สะพานอาบน้ำ สะพานตั้งอยู่ตรงข้ามถนนเดคาบริสตอฟ ความยาวของสะพานคือ 35 ม. ความกว้าง - 15 ม. สะพานนี้ตั้งชื่อตามอาคารอาบน้ำที่ตั้งอยู่บนเกาะ Matisov ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2364 มีสะพานไม้ สะพานที่ทันสมัยเป็นช่วงเดียว cantilever จากเบื้องต้น

ขนมปังอาบน้ำ

จากหนังสือสารานุกรมวัฒนธรรมสลาฟ ภาษาเขียนและตำนาน ผู้เขียน Alexey Kononenko

ขนมปังอาบน้ำ ขนมปังดั้งเดิมในพิธีแต่งงานซึ่งอบโดยแม่ของเจ้าสาว (รู้จักกันในรัสเซีย) ขนมปังโรยเกลือ ส่วนแม่ก็ให้พรเด็กเป็นมงกุฎ จากนั้นเขาก็เย็บขนมปังพร้อมกับไก่ทอด อาหารอื่นๆ และช้อนส้อมสองอันเป็นผ้าปูโต๊ะแล้วถวาย

พจนานุกรมอาบน้ำ

จากหนังสือ การสร้างอ่างอาบน้ำและซาวน่า ผู้เขียน ชุคมาน ยูริ อิลลิช

คำศัพท์เกี่ยวกับเซาว์น่า ความจุของเตาคือความสามารถของเตาในการดูดซับและสะสมความร้อนในระหว่างการให้ความร้อนและส่งกลับคืนสู่พื้นที่โดยรอบ บีม - แท่งทึบหรือแท่งผสมที่ใช้ซ้อนทับห้อง

นวดตัว

จากหนังสือทำความสะอาดร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด ผู้เขียน Malakhov Gennady Petrovich

การนวดหลังการอาบน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายจะนุ่มและยืดหยุ่นได้ ในเรื่องนี้ควรนวดด้วยการนวดแบบต่างๆ การใช้การนวดช่วยเพิ่มประโยชน์ของขั้นตอนการทำงานเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไป

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 4) โดยผู้เขียน

ราชาแห่งบาธ บอริสผู้น่าสงสาร บรรยายถึงพิธีการอาบน้ำของเราด้วยความมั่นใจในเรื่องราวของเขาเรื่อง "The Boss" ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - Yekaterina Zakharovna ประท้วง - มี

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 2) ผู้เขียน Galitsky Alexey Vasilievich

ราชาแห่งบา ธ อธิบายพิธีการอาบน้ำของเราอย่างเพียงพอและน่าเชื่อถืออย่าง Boris Poor ในเรื่อง "The Boss" ช่างกลึงเก่า Semyon Grigorievich กำลังไปที่โรงอาบน้ำ ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - แคทเธอรีนประท้วง

รองเท้ารุ่นเก่า: "BATH LEAF" OF THE PAST

จากหนังสือ ขว้างรองเท้าเก่า! [ให้ชีวิตมีทิศทางใหม่] โดย Betts Robert

OLD BOOT: THE “BATH LEAF” OF THE PAST หลายคนมองว่าอดีตของพวกเขาเป็นภาระหนักโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเสียใจและเสียใจ พวกเขาบ่นหรือโกรธ พวกเขาเห็นอกเห็นใจตัวเองและเกลียดประสบการณ์ของพวกเขา ไม่สำคัญว่าวัยเด็กของคุณจะยากแค่ไหน

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ

จากหนังสืออธิบายพระคัมภีร์ เล่ม 5 ผู้เขียน โลปุคิน อเล็กซานเดอร์

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ แอกของดวงดาวจะสลายตัวเหมือนกระดาษหรือสิ่งที่ถูกเผาไหม้จากความร้อนของไฟ สวรรค์จะขดตัว ท้องฟ้า

ใบอาบน้ำ

จากหนังสือกามสูตรในภาษาฝรั่งเศส สำหรับผู้หญิงเท่านั้น ผู้เขียน กาโต้ มิเชล

รายการอาบน้ำ ง่ายต่อการจดจำ เขามักจะประสบช่วงเวลาระหว่างความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จกับความรักอื่น เขาไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่เขาไม่สามารถเข้ากับใครได้ แต่อย่างใด เขามีแนวโน้มที่จะมีความอ่อนไหวต่อ "ผู้หญิง" เขาเป็นเพื่อนที่ดี เขาถูกล่อลวงอย่างง่ายดาย

Alexey Novikov

นักบำบัดด้วยการนวดอาบน้ำของ Sandunovsky Baths

การอาบน้ำเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคหวัดและบรรเทาความเครียดทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวโดยการปรับปรุงปริมาณเลือดและการขับถ่ายของกรดแลคติก แต่เอฟเฟกต์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อตรงตามเงื่อนไขหลายประการเท่านั้น

ใครห้ามเข้าโรงอาบน้ำ

ทางไปโรงอาบน้ำปิดให้บริการผู้ที่มี:

1. ความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงโรคพิษสุราเรื้อรังด้วย
2. การเบี่ยงเบนใด ๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. ปัญหาไตและระบบย่อยอาหาร
4. การละเมิดของผิวหนัง

แต่ถึงแม้คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้ จะดีกว่าเสมอที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่ห้ามทำตอนอาบน้ำ

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่สามารถล้างในห้องอาบน้ำด้วยสบู่ได้ คุณสามารถล้างได้เท่านั้น ความจริงก็คือชั้นป้องกันถูกลบด้วยสบู่และผิวหนังมีความอ่อนไหวมากขึ้น

ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่ควรทำให้หัวเปียก มิฉะนั้น การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้นและคุณจะเป็นโรคลมแดด ด้วยเหตุผลเดียวกัน การปกป้องศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำแบบพิเศษจะดีกว่า เธอไม่อนุญาตให้ผมแห้ง

ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลมหน้าห้องอบไอน้ำ ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนเข้าชม ระหว่างหรือหลังอาบน้ำ

อย่ากินมากเกินไป แต่คนหิวก็ไม่ควรไปโรงอาบน้ำเช่นกัน และชาสมุนไพรเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะอบไอน้ำ

มีความเห็นว่าควรไปโรงอาบน้ำในฤดูหนาว แต่คุณสามารถอาบน้ำในฤดูร้อน ในสภาพอากาศร้อน การอาบน้ำจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิที่สูงได้ รูขุมขนเปิดออกการทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการถ่ายเทความร้อน นอกจากนี้ ร่างกายยังกำจัดสารพิษ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การออกจากห้องอบไอน้ำในฤดูร้อน หลายคนทราบข้อเท็จจริงนี้

พนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์จึงไม่รับรู้ถึงฤดูกาล

ถ้าเราพูดถึงช่วงเวลาของวัน จะดีกว่าที่จะฟังนาฬิกาชีวภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น ฝูงนกจำนวนมากมาที่คู่แรก (ใน "ซันดูนี่" คือเวลา 8.00 น.) พวกเขารับรองว่าหลังจากอาบน้ำพวกเขาจะทำงานได้ดีขึ้นและทำทุกอย่างทันเวลา ในทางกลับกัน นกฮูกชอบช่วงเวลาเย็นและหลังอาบน้ำพวกเขาสามารถนอนหลับได้อย่างเงียบสงบเท่านั้น

วิธีการอบไอน้ำ

ตามกฎแล้ว สูตรต่อไปนี้เหมาะสำหรับร่างกาย: เข้าห้องอบไอน้ำสามครั้งเป็นเวลา 6-10 นาที พัก 20 นาที แต่ในการวิ่งครั้งที่สี่คุณสามารถไปที่ไม้กวาดได้: ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขาทั้งทางอารมณ์และร่างกาย

เลือกไม้กวาดแบบไหนดี

ไม้กวาดมีสองประเภท: ไม้กวาดแบบนึ่งและแบบสูดดมหรือแบบนวด ต้นโอ๊กและเบิร์ชเหมาะสำหรับการสูบไอยูคาลิปตัสสำหรับการสูดดม

ไม้กวาดไม้โอ๊คใช้การนึ่งที่ดีที่สุด ใบไม้ของเขากว้างไม้กวาดนั้นมีขนาดใหญ่กว่าและใช้ไอน้ำมากกว่าในจังหวะเดียว การอบไอน้ำนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนัก

แต่ไม้กวาดเบิร์ชมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูบบุหรี่: ช่วยขจัดเสมหะ พวกเขายังถูได้ดีเนื่องจากใบเบิร์ชมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทา

ไม้กวาดไม้โอ๊คหรือไม้เบิร์ชที่ดีสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือการทำให้แห้งหลังจากห้องอบไอน้ำเพื่อให้หายใจออกซิเจน

โบนัสจาก Lifehacker: เทคโนโลยีการนวดด้วยไม้กวาด

เทคนิคพื้นฐาน

ลูบคลำเดินไม้กวาดช้าๆ 2-3 ครั้งจากคอถึงเท้า ให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับส่วนกลางของร่างกาย แต่ยังรวมถึงด้านข้างด้วย การเคลื่อนไหวช้าเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการนวด

บีบอัดยกไม้กวาดขึ้นบนเพดาน เขย่า จับลมร้อน และกดลงไปที่ลำตัวครู่หนึ่ง (หนึ่งถึงห้าวินาที) จุดประคบที่ดีที่สุดคือหลังส่วนล่าง หัวไหล่ เท้า หรือบริเวณที่มีปัญหา (เช่น ปวดกล้ามเนื้อ)

ยืด.ใช้ไม้กวาดสองอัน: ทั้งสองอันวางไว้ที่หลังส่วนล่างแล้วกางออกด้านข้างพร้อมกัน (อันหนึ่งถึงเท้า อีกอันหนึ่งไปทางด้านหลังศีรษะ) เทคนิคเดียวกันนี้สามารถทำได้ในบริเวณหัวไหล่และหัวเข่า

ยึดยึดการเคลื่อนไหวด้วยปลายไม้กวาดซึ่งจำเป็นต้องลงท้ายด้วยการลูบ สามารถทำได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย

วิปปิ้งเทคนิคที่แรงกว่านี้ก่อนต้องยกไม้กวาดและรับลมร้อน เป็นการดีที่สุดที่จะเป่าร่างกาย 2-3 ครั้งหลังจากการดักจับอากาศแต่ละครั้ง คุณสามารถรวมขั้นตอนกับการบีบอัดได้

การไถพรวนแกว่งไม้กวาดไปทางคนนึ่งซึ่งทำไปทั่วทั้งร่างกาย เป้าหมายคือการล้อมรอบไปด้วยลมร้อนที่น่ารื่นรมย์

การไตร่ตรองทรีตเมนต์ในอุดมคติหลังการนวด ใช้มือข้างหนึ่งจับไม้กวาดด้วยมืออีกข้างกดเบา ๆ ที่ส่วนที่เป็นใบแล้วถูให้ทั่วร่างกาย ร่างกายสามารถถูได้ทุกทิศทาง แต่แขนขาจะดีกว่า

คำชี้แจงที่จำเป็น

1. ในระหว่างการนวดจะใช้ไม้กวาดเปียกนั่นคือต้องชุบเป็นระยะ หากไม้กวาดแห้งในตอนแรก ให้นึ่งล่วงหน้า: ขั้นแรกให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10–20 นาที จากนั้นแช่ในน้ำร้อนประมาณ 1–3 นาที
2. อย่าโบกไม้กวาดอย่างแรงถ้าในห้องอบไอน้ำร้อนมาก (มากกว่า 60 ° C) มิเช่นนั้นคุณสามารถเผาคนนึ่งได้
3. หลังจากนวดเสร็จไม่ต้องลุกจากหิ้งทันที คุณควรพักผ่อนอย่างน้อยสองสามนาที

เป็นไปได้ไหมที่จะกระโดดลงไปในหิมะหลังจากอาบน้ำ

เป็นการดีที่สุดที่จะกระโดดลงไปในหิมะระหว่างอาบน้ำ ไม่ใช่หลังจาก: นั่นคือหลังจากถูหิมะแล้ว คุณต้องอบไอน้ำอีกครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรวบรวมและออกไปในอากาศทันทีหลังจากถู

เฉพาะคนที่แข็งกระด้างและได้รับการฝึกฝนแล้วเท่านั้นที่สามารถทุบด้วยหิมะหรือราดด้วยน้ำเย็นหลังห้องอบไอน้ำ

อุณหภูมิที่ลดลงดังกล่าวเป็นภาระที่เหลือเชื่อต่อหลอดเลือด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผู้ที่มีเส้นเลือดขอดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ขั้นตอนเครื่องสำอางต้องทำอย่างไร

เปลือกและสครับใช้ในการอาบน้ำ มีคนซื้อในร้านค้าบางคนทำอาหารด้วยตัวเอง สครับโฮมเมดที่นิยมมากที่สุดคือเกลือและน้ำผึ้ง

งานของเครื่องสำอางดังกล่าวคือการทำความสะอาดผิว ปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัส และเพิ่มความยืดหยุ่น การใช้งานของพวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดในการอาบน้ำเพราะหลังจากอบไอน้ำชั้นบนของหนังกำพร้าถูกเตรียมสำหรับขั้นตอนและดูดซับสารที่มีประโยชน์ได้ดีกว่า

แต่หลังจากอาบน้ำแล้ว ไม่ควรทาเครื่องสำอางใดๆ โดยเฉพาะน้ำมัน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

ไปอาบน้ำ จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ที่สำหรับโต้เถียง ทุกอย่างที่นี่วัดได้และไม่เร่งรีบ ดังนั้นคุณต้องปรับให้เข้ากับจังหวะการอาบน้ำที่ไม่เร่งรีบ แค่สนุกและเติมพลัง ท้ายที่สุดเรามาที่โรงอาบน้ำเพื่อสิ่งนี้

จะเป็นอย่างไรถ้าความสัมพันธ์นั้นผูกมัดแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกนั้นเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ความรักที่จะนำเราไปสู่การแต่งงานที่มีความสุขและงานแต่งงานสีทองเป็นตำนานมากกว่าความจริง เราแสวงหา เราพยายาม เราสะดุด เราจากกัน และเราเริ่มค้นหาอีกครั้ง แน่นอน คงจะดีถ้าได้เรียนรู้วิธีการค้นหาเนื้อคู่ของคุณในครั้งแรก แต่ถ้าความสัมพันธ์แน่นแฟ้นแล้ว คุณต้องการ "แก้" พวกเขา แต่อดีตที่คุณเลือกเจ็บปวดเหลือทนที่จะได้ยินมัน? มากเสียจนคนๆ นั้นไม่ปล่อยมือ ตามส้นเท้า ถาม (และบางครั้งก็เรียกร้อง) ให้กลับมา? และทั้งหมดนี้คงอยู่นานวัน เดือน ปี?

ออกไปคุณไม่สามารถอยู่ได้!

ฉันมองดูนาฬิกา ตีสี่ครึ่ง อันเดรย์ทำงานถึงห้าขวบและรู้ว่าในวันศุกร์ฉันมาเยี่ยมแม่ ฉันมีทางเลือกที่ยากก่อนฉัน: ไปเยี่ยมแม่และตัวสั่นจากเสียงกรอบแกรบข้างนอกประตู หรือไปกับเพื่อน ๆ ของเธอไปยังสถานที่ที่เขาไม่คิดว่าจะตามหาฉันและที่ที่เขาไม่ก้าวเท้า: ไปที่ไนท์คลับ อีกด้านหนึ่งของเมือง

ใช่ ชีวิตฉันกลายเป็นบ้าไปแล้วตั้งแต่ฉันตัดสินใจเลิกกับสามี ทุกอย่างดำเนินไปเช่นนี้เป็นเวลานาน: การอยู่กับเขานั้นน่าเบื่อและไม่มีความสุขสำหรับฉัน ทุกๆ ปีที่ฉันใช้เวลาร่วมกัน ฉันตระหนักว่าฉันได้ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ เราไม่มีอะไรจะพูดถึง ความดึงดูดใจทางเพศของเขาจางหายไป มันไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นการเสียเวลาข้างๆ ของคนอื่น ไม่น่าสนใจสำหรับฉัน

อันเดรย์ไม่ยอมรับข่าวที่ฉันกำลังจะจากไป เขาล็อกฉันที่บ้าน เปลี่ยนแม่กุญแจในอพาร์ตเมนต์ ตอกตู้ ฉันกลัวและวิ่งหนีไปโดยไม่ได้เอาอะไรติดตัวไปด้วย ฉันไปหาแม่ซึ่งกำลังรอการล้อมอีกในวันรุ่งขึ้น

อันเดรย์โทรมาที่บ้านของเรา เขามองดูฉันอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยที่ทางเข้า ส่งช่อดอกไม้ที่สวยงามมาให้เพื่อนๆ หาเรา ทั้งหมดนี้ช่างน่าอึดอัด น่าขายหน้า น่าละอายชะมัด แม่ผู้เห็นอกเห็นใจพยายามเกลี้ยกล่อมให้ฉันออกไปคุยกับเขา เพราะเขา “ตายแล้ว เฮ้ เขาจะเริ่มดื่มหรือตายจากความหนาวเย็น” ฉันเข้าใจว่าถ้าฉันจากไปฉันจะยอมแพ้

ฉันตะโกน: "ไม่! ไม่! ฉันกำลังฟ้องหย่า! ฉันไม่ได้รักคุณ ฉันไม่ได้รักคุณสักหยด! ออกจาก! "

แต่เขาไม่เข้าใจ เขายืนกรานอย่างดื้อรั้น เขาพูดว่า:“ อธิบายให้ฉันฟังว่ามีอะไรผิดปกติ! บอกฉันว่าต้องทำอย่างไร - ฉันจะทำ! ฉันจะปรับปรุง - แค่บอกฉันว่าอย่างไร!”

ฉันคุกเข่าลงและร้องไห้ เขาตัวสั่นด้วยความหนาวเย็นและความเศร้าโศก และฉันรู้สึกว่าฉันกำลังตกไปอยู่ในกับดักอื่น ตะโกนใส่เขาด้วยความโกรธที่ไร้ความสามารถ ทรมานด้วยความสงสาร แต่ฉันก็ยืนหยัด

เวลาผ่านไป แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉันเช่าอพาร์ตเมนต์ในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย ขับรถกลับบ้านในเส้นทางที่สับสน (ฉันรู้ว่าเขาสามารถตามได้) ไม่ได้เชิญใครมาที่บ้านของฉัน และฉันก็ไม่ค่อยปรากฏตัวที่บ้าน ฉันเคยไปในที่ที่อดีตสามีไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ Andrey โจมตีพ่อแม่ของฉันโทรมา (ฉันไม่สามารถเปลี่ยนหมายเลขได้) และฉันยังคง "เข้ารหัส" ตัวเองในขณะที่มองหาวิธีกำจัดการกดขี่ข่มเหงของเขาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

คุณไม่สามารถจากไปอยู่ ...

ที่รัก. ของฉันคนเดียว. คุณไม่เข้าใจว่าฉันรักคุณมากแค่ไหน คุณไม่เข้าใจว่าจะไม่มีใครรักคุณมากไปกว่าฉัน - พวกเขาจะไม่สามารถทำได้

คุณตามอำเภอใจ คุณต่อต้าน คุณทำร้ายฉัน. แต่ฉันจะรอ

ท้ายที่สุดเราอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นอย่างดี เรามีเรื่องต้องคุยกันและเงียบอยู่เสมอ ผ่อนคลาย - ด้วยกัน, ทำอะไร - ด้วยกัน, ไปที่ไหนสักแห่ง - ด้วยกันอีกครั้ง คุณมีความสุขกับชีวิตของเรา เกิดอะไรขึ้น?

คุณเหนื่อยไหม? จากฉัน? คุณแค่บอกฉันว่าฉันทำอะไรผิดและฉันจะแก้ไข อย่าเพิ่งเงียบ บอกฉันที - บางทีฉันไม่รู้ว่าคุณกินอะไร แต่ฉันจะไม่เดาถ้าคุณไม่บอก

หรือบางทีคุณอาจพบใครบางคน? ใช่? นั่นคือประเด็น? เขาผงะสมองของคุณหรือไม่?

แต่คุณต้องเข้าใจว่าเขาจะไม่รักคุณแบบที่ฉันทำ เขาจะไม่ต้องการทำเพื่อคุณมากเท่าที่ฉันเต็มใจจะทำ

อย่าเพิ่งจากไป กลับบ้าน. เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ที่นี่โดยไม่มีคุณ ยินดี…

ประวัติศาสตร์ไร้อนาคต

การเลิกรากับผู้ชายที่มีเซ็กส์ทางทวารหนักไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่เพียงเพราะภรรยาเก่าของเขามักจะเสียใจกับเขามาก (ผู้ชายแบบนี้ในสหภาพมักจะดีและสบายใจไม่เหมือนเธอ) แต่ยังเพราะเขาเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าครอบครัวของเขาแตกสลายยาก ภรรยาของเขาไม่ต้องการอยู่กับเขาภายใต้หลังคาเดียวกัน และความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ไม่มีอนาคตอีกต่อไป

อย่างไร - จากกัน? ทำไม? ข้อโต้แย้งของภรรยาของเขาเกี่ยวกับความเบื่อหน่าย การขาดความสนใจร่วมกัน ความต้องการทางเพศดูเหมือนเพียงผิวเผินและไม่สำคัญสำหรับเขา ท้ายที่สุดแล้วอะไรที่สำคัญสำหรับคนที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนัก? บ้าน ความสะดวกสบาย ความสะดวกสบาย "เรารู้สึกดีมากที่ได้อยู่ด้วยกัน!" - analnik พูดว่าและโดย "ดี" หมายถึง "สบาย", "สะดวก", "สงบ" โดยไม่รู้ว่า "ดี" ของเขาสำหรับภรรยาที่มีเวกเตอร์ชุดอื่น (ส่วนใหญ่มักมีเวกเตอร์ผิวหนังจากด้านล่าง ตรงข้ามกับทวารหนัก) เป็นความเบื่อหน่ายอย่างแท้จริง การเผาไหม้ชีวิตที่ไร้ประโยชน์ และคำพ้องความหมายสำหรับความสิ้นหวัง

เขาขอให้ภรรยาของเขาบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นอธิบายว่าอะไร ... ใช่นี่อยู่ในละครของเขา: พวกเขามีความคิดที่ค่อนข้างเข้มงวดและค่อนข้างงุ่มง่ามจึงแสดงความยืดหยุ่นและวางตัวเองในตำแหน่งอื่นเพื่อที่จะ เข้าใจว่าปัญหาคืออะไร พวกเขายากมาก อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากอธิบายอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว ความศักดิ์สิทธิ์ก็ไม่เกิดขึ้นหากไม่มีความเข้าใจว่าธรรมชาติของภรรยาของเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: เธอได้รับความสุขและความสุขจากการสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ การเปลี่ยนแปลงทิวทัศน์บ่อยครั้ง การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไปรอบ ๆ เมือง แต่ไม่ใช่จากตอนเย็นที่เงียบสงบบนโซฟาที่บ้านที่ทีวี

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ปัญหาเดียว ตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักนั้นเป็นคู่สมรสคนเดียว: ถ้าเขาเลือกภรรยาแล้วเธอก็ควรจะเป็นคนเดียวของเขาตลอดชีวิต ในความเข้าใจของเขา ความปรารถนาของภรรยาที่จะจากไปนั้นเป็นเรื่องไร้สาระ เป็น "ความวิกลจริตชั่วคราว" ที่จะผ่านไปอย่างแน่นอน กับเวลา. คุณเพียงแค่ต้องรอ แต่เขาอดทนมาก - และเขาจะรอจริงๆ ...

เมื่อกลายเป็นเหมือนใบไม้อาบน้ำสามีที่มีเวกเตอร์ทางทวารหนักไปที่ "ล้อม" ภรรยาตามอำเภอใจโดยมั่นใจว่าสิ่งนี้จะช่วยได้ เขาให้ของขวัญเธอรอที่ทางเข้าอย่างดื้อรั้นโทรหาเพื่อนและญาติกับการโจมตีไม่เข้าใจสิ่งสำคัญ: ความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่มีอนาคต

ในที่สุดเมื่อรู้ว่าการแต่งงานสิ้นสุดลงตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักเป็นเวลานานมากไม่สามารถตกลงกับความจริงที่ว่าภรรยาของเขาไม่สามารถกลับคืนมาได้รวมถึงความสุขในครอบครัวด้วย "คนเดียว" ของเขา มันปรากฏในจิตวิญญาณของเขา หนืดและเหนียว ซึ่งมันจะยากมากสำหรับเขาที่จะออกไป ความขุ่นเคืองแก้ไขประสบการณ์เชิงลบของเขาในความทรงจำ เพิ่มขึ้นสู่ความขุ่นเคืองต่อเพศหญิงทั้งหมด และจากนั้นก็มีความปรารถนาที่จะแก้แค้นเพื่อชดเชย "ความเสียหายทางศีลธรรม" ที่เกิดขึ้น

จะแก้แค้นยังไง? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาและความสมบูรณ์ของทวารหนักและพาหะอื่น ๆ ของเขา มันอาจเป็นแค่ภัยคุกคาม และเขาจะต้องดำเนินการอย่างแน่นอน

แน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์เชิงลบที่สุดสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ แต่น่าเสียดายที่สิ่งที่พบบ่อยที่สุด: ขุ่นเคือง, กระหายการแก้แค้น, ผู้ชายทางทวารหนักที่น่าสงสารของเราไม่เพียง แต่จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่ได้เท่านั้น แต่ยังมีโอกาสทุกครั้งที่จมอยู่กับความคับข้องใจทางเพศและสังคม

ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่ทำอะไรเขาจะไม่จากไป ฉันไม่สามารถย้ายไปเมืองอื่นได้หรือไม่? นี่มันมากเกินไป

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาใหม่ที่ช่วยให้คุณสามารถค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับบุคคล - ความปรารถนาและแรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการกระทำของเขา ช่วยให้สื่อสารเข้าใจตัวเองและผู้อื่นซึ่งหมายความว่าจะช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากของฉัน

หลังจากศึกษาจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบแล้ว ฉันก็สรุปได้ว่ามีวิธีแก้ไข แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยากมาก ฉันมีการสนทนาและคำแนะนำที่จริงจังและยาวนานรออยู่ข้างหน้า ในช่วงเวลาแห่งการเลิกรา ฉันจะดูแลอังเดรแย่กว่าแม่ของเขา อธิบายด้วยน้ำเสียงที่เป็นความลับว่าฉันต้องโทษเขา ว่าถนนของเราไม่สามารถไปด้วยกันได้อีกต่อไป ว่าเขาสมควรได้รับคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณแค่ต้องแน่ใจว่าเขาไม่ได้เริ่มแบล็กเมล์หรือดูถูกฉัน มิฉะนั้น คุณจะต้องวิ่งหนีจากเขาโดยไม่หันกลับมามอง

กับพระเจ้า!

ความรักหรือความคิดถึง?

มีบางอย่างเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ของเรากับอัญญา ฉันเริ่มเข้าใจว่าเธอยังไม่ใช่คนของฉัน ดีมากที่รัก แต่ฉันอาจจะต้องการคนอื่นจริงๆ ฉันไม่รู้ ฉันยังไม่แน่ใจ

อัญญาหยุดซ่อนตัวจากฉันและวิ่งไปรอบๆ ราวกับเด็กโง่ และฉันก็เลิกโกรธเธอ เราพบกันในร้านกาแฟ ดื่มชาและพูดคุย ปรากฎว่าเธอสามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้ ฉันชอบที่อัญญายอมรับความผิดพลาดของเธอ แต่ก่อนหน้านั้นเธอชี้นิ้วมาที่ฉัน พวกเขาบอกว่าฉันต้องโทษทุกอย่าง อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ไม่ยุติธรรม เพราะทั้งคู่ต้องถูกตำหนิ

เธอยังคงเป็นที่รักและสนิทสนมดังนั้นบางครั้งเรายังต้องการคืนชีวิตครอบครัวของเรา แต่ทันทีที่อัญญาเปิดใจและต้องการแก้ปัญหาในแบบมนุษย์ ฉันก็ง่ายขึ้นมาก ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป แต่ฉันใจเย็นลง บางทีนี่อาจไม่ใช่ความรักอีกต่อไป แต่เป็นเพียงความคิดถึง ...

ศาสตร์แห่งการพรากจากกัน

ศาสตร์แห่งการพรากจากกันเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนจับคู่กับเวกเตอร์ทางทวารหนัก อย่างไรก็ตาม การมีความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ จึงสามารถแก้ปัญหาที่ยากที่สุดได้ คุณเพียงแค่ต้องการความอดทนและความปรารถนาเพียงเล็กน้อย

จะแยกส่วนกับตัวแทนของเวกเตอร์ทางทวารหนักได้อย่างไร? อย่าปิดบัง อย่าหนี อย่าตัดความสัมพันธ์ในคราวเดียว (เว้นแต่แน่นอนว่าข้างหน้าคุณเป็นพวกซาดิสม์ ฆาตกร หรือคนใกล้ตัว) พฤติกรรมนี้จะส่งผลรุนแรงต่อทวารหนัก ซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะรับมือเพียงลำพัง เมื่อไม่สามารถรับมือได้ เขาจะพุ่งเข้าสู่สภาวะที่ยากลำบากของความขุ่นเคืองและกระหายการแก้แค้น ซึ่งสามารถมุ่งโจมตีคุณได้

โปรดจำไว้ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวในชีวิตของชายผู้ซื่อสัตย์ อุทิศตน และรักใคร่ด้วยกามวิตถารมักเป็นโศกนาฏกรรม ความตกใจ ความอยุติธรรม และความรู้สึกที่เขาไม่ได้รับเพียงพอ ทำให้ความรู้สึกนี้เป็นกลางด้วยการใช้น้ำเสียง คำพูด ความหมายที่เลือกสรรมาอย่างดีซึ่งรักษาพลังจิตของเขาไว้ (ใช้คำหลักของเขาเอง: "ฉันขอโทษ ฉันขอโทษ ฉันผิด ฉันละอายใจ") สื่อสารกับเขาอย่างเป็นมิตร รับฟังข้อร้องเรียนของเขา สนับสนุน - แต่อย่ายอมแพ้ ซื่อสัตย์ต่อความตั้งใจของคุณที่จะจากไป เขารู้ตัวช้าแต่ชัวร์ว่ามีการหยุดพัก และมันจะไม่น่าเศร้าสำหรับเขาเท่ากับการจากไปอย่างกะทันหันของคุณซึ่งไม่ได้มีความหมายอะไรกับเขา

การจากลากับผู้ชายที่มีกามวิตถารเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับเขาด้วยสำหรับอนาคตของเขา ซึ่งเขาสามารถเข้าไปได้โดยไม่แค้นเคืองและผิดหวัง และด้วยความรู้ที่ว่าชีวิตของเขาจะมีความสุขมากกว่าใคร

บทความนี้เขียนขึ้นจากสื่อการฝึกอบรม “ จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

ติด ติด

ล่วงล้ำล่วงล้ำ

หมายความว่า บุคคลหรือกลุ่มบุคคล ( X) จัดการกับคำขอ ความต้องการ จู้จี้ รังแกผู้อื่น ต่ออีกกลุ่มหนึ่งอย่างต่อเนื่องและน่ารำคาญ ( Y) รวมถึงการไล่ตามพวกเขาอย่างไม่ลดละและพยายามดึงความสนใจของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่เกี่ยวกับผู้ชาย พูดกับไม่อนุมัติ ไม่เป็นทางการ. ✦ X ติดอยู่กับ ย-ย เหมือนใบอาบน้ำ . ไม่เปลี่ยนแปลง มักจะมีกริยา นกฮูก วีในบทบาท เซนต์. ลำดับคำส่วนประกอบ ไม่คงที่

มิทก้าติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... “ไปกันเถอะ เขาพูด ไปที่ค่ายทหาร ไปดูว่าฉันอยู่อย่างไร” ฉันคิดว่าไปกันเถอะ A. Chakovsky ปีแห่งชีวิต- และมีชาวนาคนหนึ่งติดอยู่กับฉัน พวกเขาทั้งหมดเรียกเขาว่าบีท ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- มาเถอะ เขาพูด นี่คือเงิน ไม่อย่างนั้นฉันจะยิงคุณที่นี่ ข่มขู่ด้วยปืนพก A. Tamantsev กฎแห่งความหยาบคาย

ฉันติดอยู่ในการดูสำเนาที่สะอาดเป็นส่วนตัว เห็นคุณตะลึงและติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ- แนะนำและแนะนำ ฉันจึงมาแนะนำคุณ D. Veresov เที่ยวบินของอีกา

ตอนเที่ยง Karasev ที่เป็นระเบียบสำหรับ บริษัท หลอกหลอนเรา: - ลุกขึ้น! นอนกลางวันของคุณ! เสียงของเขาดังดัง - เหมือนใบอาบน้ำติดอยู่ - Lykov พึมพำอย่างไม่พอใจ N. Pustyntsev ผ่าน Lead Blizzard

เหงื่อบอกฉันนกพิราบว่าคุณเคารพเธออย่างไร! - สิ่งที่ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำที่แห่งหนึ่ง? M. Alekseev, สระเชอร์รี่.

วลาดถอนหายใจ “คนบ้าบางคน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ... และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เฉพาะอาชญากรที่มีสัญญารางวัลใหญ่สำหรับหัวหน้าหรือพยานที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ... แต่เป็นพยานอะไร " D. Cherkasov คืนเหนือเซอร์เบีย

ตั้งแต่แรกเริ่ม Klava ไม่จำเป็นต้องสนใจเขา แต่เขาติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. V. Chivilikhin เกี่ยวกับ Klava Ivanova

คุณเป็นอะไร ศักดิ์สิทธิ์? - ถาม Vitaly น้องคนสุดท้องของโปรแกรมเมอร์ - ดวงตาของคุณเปล่งประกายด้วยความโกรธ! - มาเลยคุณเป็นอะไร - Svyatoslav ตอบอย่างประหม่านั่งลง - เธอเข้าใจฉัน ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำ. ดี. คาซาคอฟ, มาเป็นมนุษย์.

หัวหน้ากลับไปหาผู้บังคับบัญชาอีกครั้ง - สหายพันเอก ชาวอเมริกันคนนี้ติดอยู่ เหมือนใบอาบน้ำเขามีธุระสำคัญและเร่งด่วน - ฉันไม่มีเวลาไปยุ่งกับเขา! - ตอบผู้บัญชาการ ( คำพูด.)

ความเห็นทางวัฒนธรรม: วาทศิลป์กลับไปสู่รูปแบบตำนานที่เก่าแก่ที่สุดในการทำความเข้าใจโลก - เกี่ยวกับผี เช่น.ตัวตนที่ไม่มีชีวิต: พื้นฐานสำหรับการสร้างภาพคือการเปรียบเทียบ "พืช - มนุษย์" ที่หัวใจของภาพ วาทศิลป์นอกจากนี้ยังมีฝ่ายตรงข้ามตามแบบฉบับที่เก่าแก่ที่สุด "เพื่อน - มนุษย์ต่างดาว", "ชาย - หญิง" ส่วนประกอบ วาทศิลป์ อาบน้ำ(จาก อาบน้ำ"ห้องที่ซักและอบไอน้ำ") สอดคล้องกับหลักวัฒนธรรมการสร้างบ้านและสถาปัตยกรรมและส่วนประกอบ แผ่น- พร้อมผัก ภาพ วาทศิลป์สร้างโดยโครงสร้างการเปรียบเทียบตามการจับคู่ ใบไม้ซึ่งแยกออกจากไม้กวาดอาบน้ำเกาะติดกับร่างกายที่เปียกชื้นและคนที่น่ารำคาญและล่วงล้ำ ในรูป วาทศิลป์ความคิดเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีรากฐานมาจากสมัยโบราณได้มาถึงเราแล้ว การอาบน้ำในรัสเซียมีความสำคัญเป็นพิเศษ นักประวัติศาสตร์ไบแซนไทน์ Procopius of Caesarea (VI วี) เขียนว่าการอาบน้ำพร้อมกับชาวสลาฟโบราณมาตลอดชีวิต: ที่นี่พวกเขาถูกล้างในวันเกิดก่อนแต่งงานและหลังความตาย ทหารรัสเซียซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความกล้าหาญมักจะไปโรงอาบน้ำก่อนการสู้รบเด็ดขาด พิธีชำระล้างมีให้สำหรับทุกคน ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่ โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นและความแตกต่างอื่นๆ ประการแรกการอาบน้ำแบบรัสเซียคือห้องอบไอน้ำซึ่งเป็นคุณลักษณะที่สำคัญและสัญลักษณ์ซึ่งเป็นไม้เรียวหรือไม้โอ๊ค ตามสุภาษิตยอดนิยมที่ว่า ไม้กวาดในอ่างทั้งหมดเจ้านาย... ในพงศาวดาร X-XIII ศตวรรษเกี่ยวกับการอาบน้ำของรัสเซียนั้นยังกล่าวด้วยว่าในรัสเซียโบราณชนเผ่าที่พ่ายแพ้ถึงกับจ่ายส่วยด้วยไม้กวาดไม้เรียว หนึ่งในขั้นตอนสำคัญของพิธีกรรมการอาบน้ำคือการตี การตีร่างกายด้วยไม้กวาดนึ่ง หลังจากนั้นใบไม้ก็ยังคงอยู่ ซึ่งเกาะติดแน่นกับร่างกายมากจนยากและไม่สามารถกำจัดได้ในทันที จากที่นี่ในภาพ วาทศิลป์ความคิดของการล่วงล้ำและความหลงใหลเกิดขึ้น ภาพ วาทศิลป์สะท้อนให้เห็นถึงความคิดโปรเฟสเซอร์ของการละเมิดจรรยาบรรณพฤติกรรม: การรักษาที่ขัดขืนและต่อเนื่องมากเกินไป ก่อกวน smb ทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่เต็มใจในการจัดการและสื่อสารกับผู้ที่ก่อกวนตลอดจนประณามและถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมที่เย่อหยิ่งจองหอง ภาพ วาทศิลป์ยังเกี่ยวข้องกับความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ต้องการบรรลุตำแหน่งของผู้หญิงที่เขาชอบรบกวนเธอด้วยความสนใจอย่างต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาไม่พอใจน่าขยะแขยงและทนไม่ได้สำหรับเธอ วาทศิลป์โดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นมาตรฐานของพฤติกรรมที่ล่วงล้ำและน่ารำคาญเกินไป I.V. Zykova

• - พ. เสือก จริงๆฉันจะ! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ภรรยาพูดซ้ำ ... - "ใบอาบน้ำก็ติดอยู่ ... เอาล่ะจะเอาที่ไหน" ก. แอล.เอ็น. ตอลสตอย. อาจารย์และคนงาน ...

  พจนานุกรมวลีอธิบายของ Michelson

• - ติดติดครอบงำล่วงล้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษารัสเซีย

• - วิธีอาบน้ำติดอยู่ การแพร่กระจาย. ไม่อนุมัติ ล่วงล้ำน่ารำคาญ - จริงๆฉันจะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! - ย้ำภรรยาห่อผ้าเช็ดหน้าอีกด้านหนึ่ง - นี่คือวิธีที่ใบอาบน้ำติด ... เอาล่ะฉันจะเอามันไปที่ไหน ...
• - จ่าหน้าถึงคนที่น่ารำคาญและน่ารำคาญ ...

  พจนานุกรมวลีพื้นบ้าน

• - ต้นฉบับ ...

  คำพูดสด พจนานุกรมสำนวนภาษาพูด

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ติดเป็นแผ่นๆ พุธ เอาจริงๆนะ ฉันจะเอามัน! ขอพระเจ้าอวยพรคุณ! ภรรยาพูดซ้ำ ... "ใบอาบก็ติดอยู่ ... จะเอาที่ไหน" ก. แอล. เอ็น. ตอลสตอย เจ้าของและคนงาน ...

  Michelson's Explanatory Phraseological Dictionary (ต้นฉบับ orph.)

• - การแพร่กระจาย. ดูถูก น่ารำคาญ น่ารำคาญ กวนประสาทใครซักคน - ใช่พินาศ! - ดาเรียสบถอย่างสุภาพ ยืดหลังให้ตรงและยืดตัวขึ้น - คุณติดเหมือนใบอาบน้ำ ...

  พจนานุกรมวลีของภาษาวรรณกรรมรัสเซีย

• - ดูโรส -...
• - ติดเหมือนใบอาบน้ำที่ด้านหลัง ...

  ในและ. ดาห์ล. สุภาษิตรัสเซีย

• - ติดเหมือนแผ่นอาบน้ำเพื่อ ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - ...

  พจนานุกรมภาษารัสเซีย argo

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 3 รบกวนรบกวน entangled ใต้เท้า ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย : 21 ตัว อาสาเหมือนตัวต่อ คลานเข้าตา เบียดเบียน เบียดเบียน เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย เหมือนหัวไชเท้า เบื่อหน่าย เบื่อหน่าย ...

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

• - ซม....

  พจนานุกรมคำพ้องความหมาย

"LIKE A BATH LEAF" ในหนังสือ

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ The Truth of the Frontline Intelligence Officer [หลุดออกไป - มีชีวิต!] ผู้เขียน Alekseeva-Beskina Tatiana

วันอาบน้ำ เจ้าหน้าที่รู้สึกประหม่า: บางคนอยู่ใกล้เบอร์ลินแล้ว แต่ที่นี่พวกเขาติดอยู่พักอยู่ในรัฐบอลติกดังนั้นคุณอาจพลาดโชคของคุณ ในช่วงสองสามวันนี้ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ยกเว้นวันแล้ววันเล่าที่ฟังดูยากขึ้นเรื่อยๆ: "ภาษา!" "ภาษา!" "ภาษา!" หมากรุก

พื้นอาบน้ำ

จากหนังสือ อาบน้ำ ซาวน่า [เราสร้างด้วยมือเรา] ผู้เขียน Nikitko Ivan

พื้นห้องเซาว์น่า บางครั้งเราก็แปลกใจว่าหลังจากอาบน้ำแล้วยังมีน้ำสกปรกประเภทไหนหลงเหลืออยู่ แม้ว่าเราจะทำเป็นประจำก็ตาม มีสารเคลือบสีเทาขาวแปลก ๆ ติดอยู่บนผนัง ซึ่งฉันไม่อยากจะคิดเลยว่ามันอยู่บนผิวของเราเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว อะไรแบบนี้ก็ลงตัวและ

อาบน้ำงี่เง่า

จากหนังสือสารานุกรมชีวิตรัสเซีย พงศาวดารของฉัน: 1999-2007 ผู้เขียน Moskvina Tatiana Vladimirovna

Bath idiocy ในสุนทรพจน์ดั้งเดิมว่าอเมริกาเป็นศัตรูของเราได้ยินเสียงระฆังของตอลิบานคาบูลได้รับการปลดปล่อย - และฝันร้ายทั้งหมดของชีวิตอัฟกันในยุคของตอลิบานปรากฏต่อโลกที่ประหลาดใจ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เราประหลาดใจกับชาวรัสเซีย แต่กลุ่มตอลิบานประสบความสำเร็จ เรา

วันอาบน้ำ

จากหนังสือ เที่ยวกับกระถางต้นไม้ ผู้เขียน แวร์ซิลิน นิโคไล มิคาอิโลวิช

BATH DAY พืชก็ต้องการสุขอนามัยเช่นกันเมื่อใบพืชถูกปกคลุมไปด้วยฝุ่นและแม้แต่ใยแมงมุมก็ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ดี พืชจะต้องล้างด้วยน้ำร้อน เตรียมสีเขียว (ของเหลว) หรือสบู่ง่าย ๆ ฟองน้ำหรือผ้านุ่ม ๆ แปรงขนอ่อน

จากหนังสือของผู้เขียน

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของ Radziwill Chronicle . มันถูกเขียน,

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้า "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับของรายการ Radziwill

จากหนังสือเล่มที่ 1 เหตุการณ์ใหม่ของรัสเซีย [พงศาวดารรัสเซีย. พิชิต "มองโกล - ตาตาร์" การต่อสู้ของคูลิโคโว อีวาน กรอซนีย์ ราซิน ปูกาเชฟ. ความพ่ายแพ้ของ Tobolsk และ ผู้เขียน Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. เมื่อวางแผ่นหนึ่งแผ่นแล้วผู้ปลอมแปลงก็เตรียมที่สำหรับแผ่นที่สองซึ่งในไม่ช้าก็ "พบอย่างมีความสุข" แผ่นลำดับเหตุการณ์ของรายการ Radziwill โน้ตที่น่าสนใจติดอยู่ที่มุมที่ขาดรุ่งริ่งของแผ่น "Norman" ของพงศาวดาร Radziwill . มันเขียนว่า

สะพานอาบน้ำ

จากหนังสือ Bridges of St. Petersburg ผู้เขียน Antonov Boris Ivanovich

สะพานอาบน้ำ สะพานตั้งอยู่ตรงข้ามถนนเดคาบริสตอฟ ความยาวของสะพานคือ 35 ม. ความกว้าง - 15 ม. สะพานนี้ตั้งชื่อตามอาคารอาบน้ำที่ตั้งอยู่บนเกาะ Matisov ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2364 มีสะพานไม้ สะพานที่ทันสมัยเป็นช่วงเดียว cantilever จากเบื้องต้น

ขนมปังอาบน้ำ

จากหนังสือสารานุกรมวัฒนธรรมสลาฟ ภาษาเขียนและตำนาน ผู้เขียน Alexey Kononenko

ขนมปังอาบน้ำ ขนมปังดั้งเดิมในพิธีแต่งงานซึ่งอบโดยแม่ของเจ้าสาว (รู้จักกันในรัสเซีย) ขนมปังโรยเกลือ ส่วนแม่ก็ให้พรเด็กเป็นมงกุฎ จากนั้นเขาก็เย็บขนมปังพร้อมกับไก่ทอด อาหารอื่นๆ และช้อนส้อมสองอันเป็นผ้าปูโต๊ะแล้วถวาย

พจนานุกรมอาบน้ำ

จากหนังสือ การสร้างอ่างอาบน้ำและซาวน่า ผู้เขียน ชุคมาน ยูริ อิลลิช

คำศัพท์เกี่ยวกับเซาว์น่า ความจุของเตาคือความสามารถของเตาในการดูดซับและสะสมความร้อนในระหว่างการให้ความร้อนและส่งกลับคืนสู่พื้นที่โดยรอบ บีม - แท่งทึบหรือแท่งผสมที่ใช้ซ้อนทับห้อง

นวดตัว

จากหนังสือทำความสะอาดร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด ผู้เขียน Malakhov Gennady Petrovich

การนวดหลังการอาบน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายจะนุ่มและยืดหยุ่นได้ ในเรื่องนี้ควรนวดด้วยการนวดแบบต่างๆ การใช้การนวดช่วยเพิ่มประโยชน์ของขั้นตอนการทำงานเนื้อเยื่อที่อยู่ลึกลงไป

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 4) โดยผู้เขียน

ราชาแห่งบาธ บอริสผู้น่าสงสาร บรรยายถึงพิธีการอาบน้ำของเราด้วยความมั่นใจในเรื่องราวของเขาเรื่อง "The Boss" ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - Yekaterina Zakharovna ประท้วง - มี

บาธคิง

จากหนังสือใจกว้าง. บทความเกี่ยวกับห้องอาบน้ำรัสเซียและญาติสนิทและห่างไกล (ฉบับที่ 2) ผู้เขียน Galitsky Alexey Vasilievich

ราชาแห่งบา ธ อธิบายพิธีการอาบน้ำของเราอย่างเพียงพอและน่าเชื่อถืออย่าง Boris Poor ในเรื่อง "The Boss" ช่างกลึงเก่า Semyon Grigorievich กำลังไปที่โรงอาบน้ำ ภรรยาสงสัยในเรื่องนี้ "- และคุณต้องการไปอาบน้ำทุกสุดสัปดาห์หรือไม่? - แคทเธอรีนประท้วง

รองเท้ารุ่นเก่า: "BATH LEAF" OF THE PAST

จากหนังสือ ขว้างรองเท้าเก่า! [ให้ชีวิตมีทิศทางใหม่] โดย Betts Robert

OLD BOOT: THE “BATH LEAF” OF THE PAST หลายคนมองว่าอดีตของพวกเขาเป็นภาระหนักโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเสียใจและเสียใจ พวกเขาบ่นหรือโกรธ พวกเขาเห็นอกเห็นใจตัวเองและเกลียดประสบการณ์ของพวกเขา ไม่สำคัญว่าวัยเด็กของคุณจะยากแค่ไหน

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ

จากหนังสืออธิบายพระคัมภีร์ เล่ม 5 ผู้เขียน โลปุคิน อเล็กซานเดอร์

4. และบริวารสวรรค์ทั้งหมดจะสลายไป และฟ้าสวรรค์จะม้วนขึ้นเหมือนม้วนหนังสือ และบริวารทั้งสิ้นของมันจะร่วงหล่นลงอย่างใบไม้ร่วงจากเถาองุ่น และเหมือนใบไม้ที่เหี่ยวจากต้นมะเดื่อ แอกของดวงดาวจะสลายตัวเหมือนกระดาษหรือสิ่งที่ถูกเผาไหม้จากความร้อนของไฟ สวรรค์จะขดตัว ท้องฟ้า

ใบอาบน้ำ

จากหนังสือกามสูตรในภาษาฝรั่งเศส สำหรับผู้หญิงเท่านั้น ผู้เขียน กาโต้ มิเชล

รายการอาบน้ำ ง่ายต่อการจดจำ เขามักจะประสบช่วงเวลาระหว่างความรักที่ไม่ประสบความสำเร็จกับความรักอื่น เขาไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่เขาไม่สามารถเข้ากับใครได้ แต่อย่างใด เขามีแนวโน้มที่จะมีความอ่อนไหวต่อ "ผู้หญิง" เขาเป็นเพื่อนที่ดี เขาถูกล่อลวงอย่างง่ายดาย

• แผ่น ในคู่มือที่จำเป็นสำหรับอาวุธ:
  CLOVER - กลองหมุนมีสี่ห้อง ได้ชื่อนี้มาเพราะว่า...
• แผ่น
  CIVIL - ดู CIVIL SHEET ...
• แผ่น
  บรรจุภัณฑ์ - ดูรายการบรรจุภัณฑ์ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  ผู้โดยสาร - ดู ผู้โดยสาร ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  เปิด - ดู เปิด ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  COURIER - ดูรายการ COURIER ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  คูปอง - ดูคูปอง; คูปอง ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  สัญญา - ดูสัญญา ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  การแข่งขัน - ดูการแข่งขัน ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  ผู้บริหาร - ดู เอกสารประกอบการ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  สินเชื่อที่อยู่อาศัย - ดูคำให้การสินเชื่อที่อยู่อาศัย ...
• แผ่น ในพจนานุกรมศัพท์เศรษฐกิจ:
  AUTHOR'S SHEET - ดู AUTHOR'S SHEET ...
• แผ่น ในสารานุกรมชีววิทยา
• แผ่น ในสารานุกรมพระคัมภีร์ไบเบิลของ Nicephorus:
  (อสย 64: 6) สีสดสดใสของใบไม้ยืนต้นแสดงให้เห็นชัดเจนว่าต้นไม้อุดมด้วยดินดี นั่นคือเหตุผลที่ทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์ ...
• แผ่น ในพจนานุกรมของนายพล:
  (รายชื่อ) วิลเฮล์ม (2423-2514) เยอรมัน fasc. gen.-feldm. (1940). วินโดว์. ทหารบาวาเรีย อคาเด สมาชิกของโลกที่ 1 สงคราม. สั่งการ. กองทหารที่ปฏิบัติการในยูโกสลาเวีย ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมใหญ่:
  (Liszt) Ferencz (1811-86) นักแต่งเพลงชาวฮังการีนักเปียโนผู้ควบคุมวง ผู้สร้างทิศทางใหม่ในวงการเปียโน เขาให้พลังของวงดนตรีเปียโนและความสดใสของเสียง ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมของ Brockhaus และ Euphron
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมสมัยใหม่:
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  อวัยวะของพืชชั้นสูงที่ทำหน้าที่สังเคราะห์แสง การคายน้ำ และการแลกเปลี่ยนก๊าซ ประกอบด้วยใบและโคนใบซึ่งมักจะมีก้านใบ ...
• อย่างไร ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  ... 1.สถานที่. คำวิเศษณ์ และพันธมิตร sl. เช่นเดียวกับวิธีการ (ดูรูปที่ 1) K. คุณกำลังทำอะไร? ก. เกิดขึ้น? ...
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  , -anu, -anesh; นกฮูก 1. (ไม่ใช้ 1 และ 2 หน้า) ให้กับใครบางคน ติด, แนบชิด, ติด, ติดเสื้อผ้า ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรม:
  1, -a, pl. ใบไม้ -s และ (สูงและล้าสมัย) ใบไม้ -s, m. อวัยวะของสารอาหารในอากาศการแลกเปลี่ยนก๊าซและการสังเคราะห์ด้วยแสงของพืชใน ...
• แผ่น ในพจนานุกรมสารานุกรมบิ๊กรัสเซีย
• แผ่น ในพจนานุกรมของ Collier
• เพสเตอร์
  Prista, Prista, ดี, Prista, Prista, Prista, ไม่, Prista, ไม่, Prista, ไม่, Prista, เจี๊ยบ, Prista, l, Prista, la, prista, แท้จริง, Prista, prista, prista, Prista คุณ, ทิ่ม "เหา , เหาทิ่ม, เหาปริ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาทิ่ม, เหาปริ๊น, ...
• อาบน้ำ ในกระบวนทัศน์แบบเน้นสมบูรณ์โดย Zaliznyak:
  บะ "นนี่ บา" น้า บะ "นโน บะ" นนี่ บะ "นนี่ บะ" นอย บะ "โนะโกะ บะ" นนี่ บะ "นโนมุ บะ" นอย บะ "นโนมุ บะ" นโนะมุ บะ " nny, ba "nnuyu, ba" nnoe, ba "nnye, ba" nnuyu, ba "nnuyu, ba" นโน, ba "nnyh, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมอธิบายและสารานุกรมยอดนิยมของภาษารัสเซีย:
  - "a, pl. -ya, -iev และ -" s, - "s, m. 1) (l" istia) แผ่นสีเขียวที่มีด้ามจับเป็นอวัยวะของการจ่ายอากาศและการแลกเปลี่ยนก๊าซ ...
• เพสเตอร์
  ดูการติดเชื้อ; เหมาะสม || ไม่ …
• แผ่น
  || สั่นเหมือนใบไม้แอสเพน เหมือนใบไม้อยู่หน้าหญ้า ติดเหมือนโรงอาบน้ำ ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมคำพ้องความหมายของอับรามอฟ:
  || ติดเหมือนอาบน้ำ ...
• เพสเตอร์
  นกฮูก ไม่สามารถโอนได้ ภาษาพูด 1) ก) ขึ้นมาที่ใบหน้าของ smb ขึ้นมา ข) เพื่อให้เหมาะสม เหมาะสมกับ smb. ถึง smth 2) ดูเพิ่มเติม ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมอธิบายใหม่ของภาษารัสเซียโดย Efremova:
  adj. 1) สอดคล้องตามมูลค่า ด้วยคำนาม: อาบน้ำ (1,2) ที่เกี่ยวข้องกับมัน. 2) โดยธรรมชาติของการอาบน้ำ (1,2) ลักษณะของมัน 3) ...
• เพสเตอร์
  ติด, -'anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Lopatin:
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Lopatin
• เพสเตอร์
  เพสเตอร์, -anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมการสะกดคำที่สมบูรณ์ของภาษารัสเซีย:
  แผ่น, -a, pl. ใบไม้ -s และ (ในพืช) ใบไม้ ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมการสะกดคำที่สมบูรณ์ของภาษารัสเซีย
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมการสะกดคำ:
  ติด, -'anu, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมการสะกดคำ:
  แผ่น, -`a, pl. ใบ, - และ (ในพืช) ใบ, ...
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมการสะกดคำ
• เพสเตอร์
  เข้าร่วมตามใครสักคน * สุนัขของคนอื่นได้จอดไว้บนเรือ, สิ่งอำนวยความสะดวกลอย: ใกล้ฝั่ง, ทุ่งป. ถึงฝั่ง, ...
• แผ่น ในพจนานุกรมภาษารัสเซีย Ozhegov:
  1 อวัยวะของสารอาหารในอากาศและการแลกเปลี่ยนก๊าซของพืชในรูปแบบของแผ่นบาง ๆ สีเขียวมักจะเป็นวงรี มน เข็มรูปลูกศร l. ฤดูใบไม้ร่วง. ...
• แผ่นในพจนานุกรมของดาห์ล:
  สามี. ใบไม้, ใบไม้, -จุด; ใบไม้; ออกจาก; ส่วนเดียวประเภทและปริมาตรที่แตกต่างกันของสิ่งที่ก่อให้เกิดความเขียวขจีของพืช (ยกเว้นลำต้น ...
• LIKE ในพจนานุกรมของ Dahl:
  คำวิเศษณ์ คำถามเกี่ยวกับคุณภาพและสถานการณ์ของบางสิ่ง | การแสดงออกถึงความคล้ายคลึง การเปรียบเทียบ ความประหลาดใจ ความสงสัย | เมื่อไร. ได้มาอย่างไร? เราทำอย่างไร ...
• แผ่น ในพจนานุกรมอธิบายสมัยใหม่ TSB
• เพสเตอร์
  ท่าจอดเรือ, ท่าจอดเรือ, POV ท่าเรือนกฮูก (เพื่อรบกวน) 1. ถึงใครบางคน ติด ติด แน่น. สีติดอยู่กับเสื้อผ้าของฉัน เปลือกก็แน่น ...
• แผ่น
  แผ่น, pl. ใบ, ใบ, และแผ่น, แผ่น, ม. 1. pl. ออกจาก. หนึ่งในอวัยวะหลักของพืชซึ่งทำหน้าที่หายใจ ...
• อย่างไร ในพจนานุกรมอธิบายภาษารัสเซียโดย Ushakov:
  1.กริยาวิเศษณ์ ปุจฉา. ระบุคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์ ภาพ วิธีการกระทำ ความหมาย อย่างไร? คุณมาที่นี่ได้อย่างไร? วิธีการที่จะได้รับ …
• อาบน้ำ ในพจนานุกรมอธิบายภาษารัสเซียโดย Ushakov:
  โรงอาบน้ำ, โรงอาบน้ำ. Adj. ไปอาบน้ำ วันอาบน้ำ. ไม้กวาดบ้านย่า. ติดเหมือนใบอาบน้ำ (เช่น ใบไม้จากไม้กวาดอาบน้ำ ...
• เพสเตอร์ ในพจนานุกรมอธิบายของ Efremova:
  เพื่อติดนกฮูก ไม่สามารถโอนได้ ภาษาพูด 1) ก) ขึ้นมาที่ใบหน้าของ smb ขึ้นมา ข) เพื่อให้เหมาะสม เหมาะสมกับ smb. ถึง smth 2) ดูเพิ่มเติม ...

นอกจากนี้เรายังแนะนำ

• บูชาลูกวัวทองคำ
• หน้าวรรณกรรม การปิดนิพจน์หมายความว่าอย่างไร
• ทำไมเราถึงพูดคนเดียวเหมือนดาบนิ้วเข้าไถพรวน
• ติดเหมือนใบอาบน้ำ
• เอานิ้วขึ้นไปบนฟ้า ความหมายของหน่วยวลี ตีนิ้วบนท้องฟ้าหมายความว่าอย่างไร
• "กลัว Danians ที่นำของขวัญมาให้": ประวัติความเป็นมาของรูปลักษณ์และความหมายของการแสดงออกที่มีปีก