El minimalismo como estilo de vida. Experiencia personal. Minimalismo en la vida y en las cosas. Cómo el minimalismo ayuda a devolver el control sobre su propia vida

Historia de la experiencia personal.

"¿Usted está loco?"

Entonces, será sobre el minimalismo. No diré cómo apareció esta enseñanza y estilo de vida en Japón. Si desea profundizar en la pregunta, consulte la lista de materiales sobre el tema al final del artículo.

Yo mismo descubrí que el curso del minimalismo está ganando impulso en el mundo occidental, desde YouTube: golpeó accidentalmente el video, en el que se elogió el libro del mejor vendedor sobre el arte de vivir simplemente. Luego, todavía había videos, libros y reflexiones sobre cómo vivir demasiado y, al mismo tiempo, no sentir defectos. ¿Por qué se levantó la pregunta exactamente? Lo explicaré.

Tengo un rápido y apasionado para involucrarme en nuevas ideas. En este caso, estuve listo para declararme con un minimalista, tirar todas las cosas y establecer en las carreteras, liderando un estilo de vida ascético. Recuerdo cómo llegué a casa y anuncié a mi esposo que quiero deshacerme de la televisión y que el apartamento debe tener un mínimo de muebles. Me miró como un sectario loco, y esta mirada me deslizó. Y cuando comencé a decirle sobre mis ideas, me di cuenta de que el minimalismo no era en absoluto sobre asceta, sino sobre vida cómoda En suficiencia y bienestar.

¿Dónde empezar?

... Desde el camino de los pensamientos. El minimalismo doméstico, que "infectar" ahora muchos, habla sobre el orden en la casa, en el vestuario. Lo digo: habrá orden en la cabeza, habrá tanto en la casa como en los negocios, y en vida personal.

Si ha descubierto este artículo, viendo el título, tal vez decidió saber qué es el minimalismo en la vida. Para usted, daré una definición de Wikipedia: "El minimalismo o la cuidótica es la elección de un estilo de vida humano asociado con la negativa de la mayoría de los productos de la civilización moderna". No considero a Wikipedia una fuente confiable, y esta definición me parece limitada. Si comparte mi escepticismo y desea profundizar en la teoría, bienvenido a.

Y si su interés en el minimalismo es causado por el deseo de cambiar en la vida, aquí está el primer consejo:

Observe lo que está conectado el deseo de cambio. Solo sé honesto contigo. Responde una pregunta específica.

¿Estás cansado de la monotonía? Colapso vida personal¿No tienes relaciones con las personas? ¿Está usted física y mentalmente agotado? ¿Quieres ser más rico? Tal vez hay otras razones. Derribarlos por ti mismo.

Minimalismo en la vida

Y ahora siguiente consejo: Ven a tu casa y siéntate para ver. habitación residencial o dormitorio. ¿Estás satisfecho con lo que ves? Tal vez quiero cambiar algo? Propongo un experimento:

Tome el paquete y monte todas las pequeñas cosas en la habitación: souvenirs, jarrones, esteras pequeñas, almohadas decorativas, marcos de fotos, pequeños elementos Decoración. Retire las imágenes y los carteles de las paredes, quite las ollas de las macetas con flores.

¿Que sigue? No, no es necesario apresurarse con el paquete a la lata de basura más cercana y decir: "De ahora en adelante, soy minimalista, la vida sin escombros es mi totalidad". Solo oculta tus tesoros del ojo o dale a alguien a mantener al menos una semana.

¿Se vería tu habitación vacía? ¿Raro? ¿O ya te has sentido tranquilo? Y recuerda que hermoso, pero cariño, cariño o foto en la tienda a la que se lamenta el dinero. Seguramente, habrían mirado perfectamente en esta habitación. Y estarías encantado de mirar este tema, con orgullo de demostrar a los huéspedes.

Aquí está el principio básico del minimalismo: las cosas deben traer alegría. Deberías ser agradable de usar o simplemente ver.

¿Qué gastar dinero? ¿O tal vez no gastar en absoluto?

Inmediatamente lo digo. Pero no gastar no en tiendas como "los 100 rublos" y no en los sitios chinos, desde donde viene con productos de consumo con un dudoso olor. No quiero hervir en productos chinos. También hay cosas dignas, pero cuestan más.

Déjame decir otra historia personal. Cuando tuve el primer jugador de cassette, mi padre me compró auriculares caros. Mamá no apreciaba el acto, llamándole la trans. Papá respondió que no somos tan ricos para comprar cosas baratas. Recuerdo esta frase, pero lo entendí solo ahora.

Los minimalistas aconsejan: Compre menos cosas, pero no ahorre en su calidad. Las cosas que usa diariamente deben ser funcional, hermosas y caras. Creo que no necesita una explicación. Pero si te parece que este principio es solo para los ricos, recuerde cuánta basura barata que usted escrita, y rápidamente se desvió y no trajo alegría. Varias pequeñas cosas de un día son equivalentes a una costosa, pero las cosas ideales para usted.

Deshacerse de los recuerdos

Y ahora regreso al paquete oculto con adornos. Si realiza la limpieza al menos una vez a la semana, observe cómo solo comenzó a limpiar el polvo sin figurar en los estantes, aspirando el suelo y el sofá sin alfombras y almohadas decorativas. Para mí, se convirtió en la decisiva "por" con la negativa de las infaless de los estuches en el apartamento.

¿Quién necesita un conejito de cerámica donado a usted una tía secundaria por 10 años? ¿Y por qué lo necesitas? Si el sujeto de las carreteras es como la memoria, tome una foto y tire audazmente. Es extraño pensar que los artículos son recuerdos. Los recuerdos están en la cabeza y el corazón.

Ahora recuerda por qué decidiste cambiar algo en la vida. Y pensar que si el minimalismo puede ayudarte de alguna manera.

Aquí están mis consideraciones:

Si está aburrido, el orden del espacio alrededor conlleva una serie de acciones físicas, como el recipiente de la sala, la limpieza, las compras. Aquí no te molestas;
El minimalismo cambia la forma habitual de pensamientos, enseña lo contrario para manejar el dinero. Puedes ahorrar, incluso si tan lejos, en teoría, parece irreal;
Deshacerse de los recuerdos: artículos, es más fácil sobrevivir a una brecha o la ausencia de cierre al lado y abrir el espacio para algo nuevo. Créeme, no será el vacío en el sentido habitual. Creo que al final puedes entender lo que soy;
Aprendes a amar, animarte, disfrutar, desarrollar la autoestima. Solo imagínate: definitivamente dejarás de llamarte un ratón gris, si tienes que ir a tu abrigo de ensueño, deshacerse de varias chaquetas probadas.

Palabra después

Recuerda, quería deshacerme de la televisión, ¡y mi esposo no me entendió? Entonces, solo un mes después, algo le sucedió al cable, y el televisor dejó de funcionar. Durante aproximadamente una semana, vivimos sin él, y fue extraño, porque la rutina habitual se rompió: después del trabajo, dejé de ver la "frase de moda" o escuchara, mientras Gordon se enfrenta a las frente de los invitados del estudio. No me escondería, había momentos en que me sentaba y no sabía cómo tomarme. Pero "rompiendo" pronto pasó.

Como resultado, nos dimos cuenta de que no necesitábamos televisión, salimos de la sala de almacenamiento al proyector y comenzamos a ver películas que se escogen. PERO televisión por cable Acabamos de apagarnos y, como resultado, ahorró una cantidad decente de dinero en el pago mensual bajo el contrato.

Libros y materiales sobre el tema.

"Vida sin esfuerzo", Leo Babauta;
"El arte de vivir justo. Cómo deshacerse de demasiado y enriquecer tu vida ", Dominic Loro;
"Arte de la pobreza con estilo", Alexander von Shenburg;
"Limpieza mágica", Marie Condo.

Si está interesado en el tema del minimalismo, propongo que se ha acercado a estas chicas geniales:

Cuanto más reconozco sobre el minimalismo, más me gusta. ¿Pero dónde empezar? Cuando logré entender, el minimalismo comienza no del interior de la casa y ni siquiera se deshace de la innecesaria. El primer paso es comprender cómo esto no se acumula esto innecesario. Y esta comprensión está disponible en cualquier momento. Incluso si la reparación no es posible, la sala no cumple con los requisitos de ninguna IOTA, y en general la casa no es tuya, sino, por ejemplo, removible. El punto no está en la casa, se trata de ti. Y necesitas comenzar contigo, no con la situación.

Mi primer mes de minimalismo: mis 5 principios de vida más importantes, que se superpone cada vez más!

Principio # 1. Nada superfluo.

Esto se aplica a toda la ropa, la comida, los estuches domésticos, los productos de higiene, las cosas diferentes "para el hogar".

No vivimos en la era del déficit. Todo lo que se requiere, puede comprar aquí y ahora, e incluso con mayor frecuencia con la entrega a la casa. por lo tanto no tiene sentido:

1. mantener refrigerador completo Comida sobre la reserva.
Por supuesto, algunos de los productos que vale la pena comprar con anticipación (no para ir a la tienda todos los días, ¡es simplemente aburrido!). ¿Pero mantén 3 kg de carne en el congelador para la carne aún no nacida? Sí, bromeas!

2. Tener acciones domésticas.
Mis padres tenían un armario obstruido con enormes servilletas de embalaje, papel higienico, Toallas de papel ... Había filas de productos para el cuidado del hogar. Entiendo: sobrevivieron al déficit, no podían alejarse de la acumulación. ¡Pero yo no! Tener un rollo extra de papel higiénico, esto es normal. ¡Pero no 10! Por lo que es posible seguir una travesura cuando los 10 realmente necesitan de inmediato))

3. Preparar innecesario.
Recordé con qué frecuencia lanzaré comida. Una cuchara de papilla mimada, que alguien no alcanzó. Okysh kefir. Todo el chuleta de deshuesado, que es perseguido por los estantes del refrigerador. Todo esto es superfluo. Todos tienen su propio volumen: alguien tiene una salchicha, alguien tiene una bandeja de una sopa de publicación. Simplemente lo descubrí e intento prepararme menos. Resulta muy mal, pero se mueve. El culto de la comida es anormal. Soplar de las mesas de platos es generosidad, pero lo mismo. sobrepeso, y la adicción, y la tentación. Bueno, si hay 5 chocolate en el refrigerador, ¿cómo no comer?

Principio No. 2. Limpieza.

W. gente creativa No hay orden. La mejor manera El escritorio es la montaña de documentos en los que los saldos del portátil. Pero la limpieza no es orden en forma pura. Todo lo que contribuye a la creatividad permanece en su lugar. Desaparecer:

Ropa, que estaba en la impotencia arrojada a la silla y se quedó allí durante mucho tiempo. En un armario bien pensado, siempre hay un lugar para ella.
Vajilla (pura), arrojada a la mesa. En purificado de los escombros mueble de cocina Ella está esperando su estante.
Excluidos fotos en carpetas en una computadora. Elegido-Calidad, Viejo, innecesario - ¡Uno!
Documentos de trabajo. Lanzamientos de prensa antiguos, material visual, discos con presentaciones: ¡en papel de desecho y desecho!
Paquetes, Sudbs, Botellas (condenadas botellas, cómo se inspiraron en últimos años!). Tienda Sudki de Arenque para siempre, tal vez, si resulta, empaca a los huéspedes un pastel conmigo? Sí, estás bromeando!
Billion Enlaces en el navegador: en mi trabajo principal hago noticias, por lo que se abrieron 100 referencias al mismo tiempo, para mí. Fue antes. Ahora estoy clasificando cuidadosamente y cierre a tiempo.

Número de principio 3. Compras correctas.

Por un par de días de conciencia del minimalismo, simplemente no quiere comprar demasiado. ¡Pero porque compras algo! Y esto se hace:

No impulsivamente: la compra es consciente, sin compras de encierro sin pensar.
Sin competir por "acciones". Tres paquetes de guantes para el lavado de piso a un precio de dos? Entonces, ¿y si solo necesito uno?
Con una apuesta en la calidad. Compre la cosa de plastilina "para una temporada" ya no se está tirando. Sí, este es un golpe de moda, porque la calidad (y, por lo tanto, bastante cara) es suficiente para varias temporadas, y esto significa que naturalmente está perdiendo relevancia. ¿Y qué?

Principio No. 4. No tirar, sino para dar.

Hay personas que necesitan mis cosas, aprendí al respecto por casualidad y con sorpresa. Por supuesto, puede coser una nueva manta de un abrigo viejo, pero lo más probable es que sea feo (si no es un maestro, por supuesto). No soy un maestro, como muchos otros, y a menudo es simplemente similar al vandalismo. Pero tu abrigo estará con alegría.

Principio número 5. La esfera en la que todo será diferente.

De lo contrario, esto significa como quiero. Sin bordes. Con las compras de "superfluo". Para mí es cosmética. Soy consciente de que es imposible acumular un millón de dinero: si no la use todo (¡y es imposible usar todo!), Tendré que lanzar algo. También me detuve "tirando" a necesitaba ir de compras Barnices en la caja o sombras aleatorias. Sé que quiero algo específicamente (Palet, lápiz labial), elijo lo que será, y yo compro.

Tal esfera en la vida de minimalista es extremadamente importante.

La salida debe ser, de lo contrario, simplemente serán fronteras, y tarde o temprano, querrá romperse y hacer muchos errores.

Por lo tanto, decidí no esperar, sino para hacerlos poco ahora. De modo que, en los aspectos más graves, simplemente disfrute del mínimo de cosas que no rodean, no llenen el espacio, sino simplemente por favor.

Listo para tal? ¡Pronto hablaremos sobre las dificultades del minimalismo!

En los últimos años, el minimalismo es cada vez más popular. Ya ha logrado tocar tales áreas como ropa, recreación, arte, vivienda. Pero nosotros, formando el espacio alrededor de ellos mismos contenidos y concisos, a menudo ni siquiera se dan cuenta de que el minimalismo es una filosofía vital real. Pero ella probablemente le gustaría gustarles muchos de nosotros.

¿Qué es el minimalismo y cómo aplicarlo como filosofía de la vida. Nos averiguaremos.

Que es el minimalismo

Minimalismo Como un estilo de vida asume, en primer lugar, la negativa de cosas extra y verdaderamente innecesarias. Y se refiere a esto, no solo la mejora de la casa ni la compilación del vestuario.

Los minimalistas se abstienen de las compras espontáneas, comprando solo cosas que necesitan. Seleccionan cuidadosamente el círculo de sus amigos, sin pagar la comunicación con aquellos que son desagradables o poco interesantes. Estas personas no pasan tiempo en cosas inútiles dedicándose a proyectos realmente importantes.

Entre los fanáticos de la filosofía del minimalismo se puede encontrar mucho. gente exitosa. El estilo de vida apropiado les ayuda a limpiar sus cabezas, le permite concentrarse en lo principal, sin perderse un solo detalle.

Que el minimalismo es bueno y malo

Hoy en día, puedes encontrar más y más seguidores de un enfoque minimalista de la vida. Y no es sorprendente, porque los fundamentos de esta filosofía realmente atraen.

Los minimalistas son eliminados de varias veces su hogar y al final, las rodean solo cosas de alta calidad y hermosas. Estas personas dejan de ser consumidores inapropiados y ahorrar mucho dinero. Viajan la luz y entienden lo que es la verdadera libertad. Los minimalistas no sobrecargan la información innecesaria de sus cerebros y, por lo tanto, funcionan más rápido y más eficiente.

Pero, como lo demuestra la práctica, no todos pueden darse el lujo de comportarse de hecho. imagen minimalista La vida. En la mayoría de los casos, las personas aseguradas se están convirtiendo en minimalistas que no necesitan comprar cosas solo porque van a la acción, o para mantener todo tipo de pequeñas cosas en caso de que repentinamente necesiten de nuevo. Sí, y viajar con uno solo una bolsa de soplado puede ser solo cuando sepa que, si es necesario, siempre se comprará las cosas correctas.

Además, a pesar del deseo constante de limitar el círculo de los minimalistas utilizados, los minimalistas aún están demasiado concentrados en ellos. Analizan constantemente el espacio a su alrededor en busca de esos objetos sin los cuales puede hacer. Tal vez esta sea su ventaja sobre los materialistas, porque los fanáticos del minimalismo disfrutan dos veces, cuando compran algo y cuando se deshacen de él.

Para no pronunciar esta filosofía vital, siga los principios de moderación. Trate su propiedad sobrio: use solo cosas necesarias, pero no alivie la meta innecesaria.

Cómo hacer que el minimalismo sea parte de tu vida.

Si el minimalismo está cerca de usted, y le gustaría hacer cambios apropiados a su vida, entonces debe adherirse a las siguientes reglas.

Como podemos ver, el minimalismo es el estilo de vida en el que se deshace de las cosas no necesarias para usted, liberando así el lugar para algo realmente importante e interesante. Por eso, si está cansado de un consumo inconsumible, y su vida se ha vuelto demasiado difícil para usted demasiado complejo y confuso, trate de convertirse en un minimalista.

Zhvanetsky - Estado de ánimo maravilloso

¿Al menos una vez que fantasía cómo deshacerse de las cosas adicionales y vivir en una pequeña cabaña? Pensé ¿cuánto más fácil usar solo es necesario? Entonces el minimalismo tendrá que hacerte como.

Personas que buscan hacer su estilo de su vida, cada vez más. Especialmente en países con niveles altos Cultura al consumidor: Estados Unidos, Gran Bretaña, en Europa. Pero puede construir un minimalista en un minimalista, porque gastará menos dinero en las cosas y el tiempo de limpieza.

Francin Jay Minimalismo Guru cree que este estilo de vida está siendo construido en tres ballenas:

cosas que tenemos;
cosas que compran;
el tiempo lo gastamos.

Y la clave ya se encuentra en el éxito, lo que le permite escapar del cautiverio de las cosas. Esto es declutinando. Literalmente "Debalader" se puede traducir como "estanterías". Pero en lo que significa que es más que solo la lucha contra la basura. La encarnación del minimalismo no está en el interior de la habitación con paredes blancas sin muebles. Se trata de eliminar las cosas que nos distraen de lo principal en la vida.

¿Cómo volver a los orígenes? Aquí pasos simplesque conducen a la libertad personal.

1. Lo que se necesita

Deshacerse de demasiado. Pero la primera melodía psicológicamente. Debe tomar solución sólida Sobre cada tema de su propia propiedad. Las cosas que lo rodean ahora están reunidas, no un día. Para tratar con ellos, también lleva tiempo.

2. ¿Cuánto tiempo es necesario prepararse?

Puede iniciar el proceso de descalterar al menos ahora mismo. En cada habitación, ponga la caja para los escombros. Y gradualmente llenan las cosas que no usan durante mucho tiempo.

No todo funcionará fácil y rápidamente. Las cosas se "resistirán", y pueden tener que sintonizar a fondo para separarse con algunos de ellos.

Hazme una pregunta: ¿Este artículo agrega valor a tu vida? Piense en qué parte del tiempo de trabajo tuve que darle para comprarlo. E imagine que tan pronto como se deshaga de ella, esta vez le devolverá.

Este es el significado más interno de la liberación: hasta que te deshagas de lo antiguo, no obtendrás uno nuevo. El lugar para él está ocupado.

3. Acciones de prioridad

¿Hay un lugar en su hogar donde se siente la preocupación? Lo más probable es que tengan más basura. Por ejemplo, este es un armario, tan estúpido ropa que encuentra. cosa necesaria - Problema. Lo hacen en primer lugar. Si las cosas están en un estado decente para tirar una pena, pueden atribuirse a tienda de comisiones, Vender a través de una subasta de Internet o para dar a la caridad.

4. Comience con un pequeño

Minimalista en un día o incluso una semana no funcionará. El proceso de liberación no es tan simple. Los Declatos experimentados aconsejan deshacerse de una cosa cada 10 días. O para pagar un desglose de 15 minutos al día. Ajuste el temporizador: el caso irá alegre. Sube con tu propio método de descatateral.

5. Compra con la mente.

El espacio personal, eliminamos no en absoluto para brillarlo de nuevo. Vaya a la tienda solo cuando sea necesario, y no por el bien del entretenimiento. Cargado nueva compra, Realizar un inventario que ya existe. Para el hogar, trate de adquirir artículos universales y multifuncionales.

6. resumir

7. Contar los ingresos

Después de comenzar a vender sus cosas, no adquiera nuevas baratijas, cuentan los ahorros. Minimalistas B. países occidentales Logramos los fondos guardados no solo para viajar por todo el mundo, sino también para pagar la compra de bienes raíces. Si ahora no gasta dinero en la basura, se pueden investigar en los artículos principales: Pago de hipotecas, ahorro de pensiones o descanso.

En conclusión, vale la pena señalar que cada uno tiene su propio. El siguiente paso de exención de innecesario, que se muda a una cantidad menor de alojamiento. No todos los decidan, aunque la limpieza será menos ...

A, en general, evita las comparaciones. Tu descalterado es solo tuyo. ¿Quieres reducir el armario por 10 puntos, pero ahorra 10 libros antiguos? Entonces, ¡así que sé!

Registros relacionados

Recientemente, se vuelve bastante popular, se vuelve más y más seguidores. Si se adhiere al minimalismo, entonces desde tu vida desaparecerá. gran cantidad Cosas innecesarias, la casa tendrá mucho espacio libre, pureza, aire fresco Y solo realmente necesarias de alta calidad, cosas alegres. Tal concepto, como una sala de almacenamiento o un entresuelo, anotó diferente basuraque de repente puede ser útil en un futuro lejano, será bastante distante, absolutamente no aceptable para usted.

El minimalismo toca tu guardarropa.

Sólo seguirá siendo las cosas de alta calidad, simples, favoritas. Saliendo una vez más de compras, pregúntese: "¿Realmente necesito esto que quiero comprar ahora? ¿Lo usaré con bastante frecuencia o lo haré con el polvo en mi gabinete? ¿Va con mis otras cosas? ¿Es suficiente de alta calidad, se convierte en un trapo innecesario después del primer lavado?

Al mismo tiempo, ahorrará una cantidad de dinero de emergencia sin comprar lo que realmente no necesita. Pero enfatiza el minimalismo, esto no significa ascetismo. Cualitativa, no se mudará de la moda varias temporadas, las cosas son bastante caras. Por lo tanto, asegúrese de resaltar en su presupuesto una cantidad suficiente para dicha ropa, zapatos y accesorios.

Todo lo que está en tu hogar, estrictamente. cierto lugar. En este caso, no arrojará la mañana, buscando un paquete de llaves, billetera o paraguas. De tu vida gradualmente dejará prisa, Splash emociones negativas Al buscar algo que necesitas.
Porque la ropa debe tener cuidado a fondo. Lavado oportuno, limpieza, planchado, almacenamiento limpio lo ayudará fácilmente y sin ningún esfuerzo para encontrar ropa adecuada Para el día actual.

Minimalismo en el interior ...

Alrededor solo simple, muebles de calidad Tonos de ojos tranquilos, agradables. Piensa que realmente necesita estantes forzados por una variedad de baratijas, un armario, nacido con libros y revistas, que nadie lee. Cocina llena de platos y electrodomésticosque no disfrutan meses e incluso años.
Comfortablemente y es todo lo que necesitas en tu escritorio? No está arruinado papeles innecesarios O todo tipo de solapas, hilos, agujas, esquemas obsoletos, si le gusta agitar cómo? ¿Te sirviste en tu habitación o tienes la sensación de que el lugar para dormir debería ser más conveniente?
Preste atención a las pequeñas cosas que se producen constantemente, puede ser un grifo con fugas, una neerca o extractor de trabajo demasiado ruidoso, bloqueo de puerta de entradaLo que comienza a amar en el momento equivocado.
Deja un mínimo que realmente es necesario y en el que será acogedor y cómodo vivir.

Minimalismo en las relaciones con los demás ...

Cepille la relación (si es imposible, reducir al mínimo) con personas que no lo respalden, son criticadas constantemente, usadas como un chaleco en el que puede llorar.
Un tema separado es redes sociales. ¿Necesita docenas y cientos de amigos con los que apenas familiarizabas, y aquellos que llegan a su perfil para buscar lo que puede criticar y regocijarse a sus posibles fallas? Y en general, ¿necesita publicar tanta información personal y fotos a la red? Pase el tiempo precioso en Huskies, comentarios, vistas, etc.
VETICS, envidia, no amable a las personas nos impiden desarrollar más, por lo que gradualmente deje de comunicarse con ellos.
Aprenda a hablar sólido sin rodear si contradice sus planes. No lo detengan, qué dirán o pensarán a los demás. Hable "No" con una sonrisa y sin disculpas, sea independiente, y no la única, en opinión de los alrededores que debe ser.

Minimalismo en la comida ...

¿Realmente necesitas mucha comida que comprabas una vez más en el supermercado? ¿Se deteriora en su refrigerador, cocine tanto como usted necesita o una vez más tire los restos de la sopa, lo que nadie quiere comer?
Sócrates también dijo: "No vivimos para comer, pero solo para vivir".
Minimalistas eligen simples nutrición saludableNunca comerán cuando aburren, tristes o solo para la compañía.

Uno de los principios fundamentales de la vida en el estilo del minimalismo es solo cuando tiene hambre, sin compartir productos para bien y mal desde un punto de vista dietético. Quiero galletas, así que comí, pero solo si sientes una sensación de hambre y no te regañas al mismo tiempo que es demasiado caloría. En una palabra, nutrición consciente.

Minimalismo en los asuntos ...

Haz lo que realmente necesitas. Determine por usted las cosas más significativas y trate de hacerlas primero. Por ejemplo, ¿necesitas un décimo banco? pepinos enlatados ¿O varios litros de atasco, que en invierno y no hay nadie que quiera?
En su horario diario debe ser número suficiente Relojes para dormir, relajación, paseos en el aire fresco.
Dígame "No" que vea los programas de televisión, los programas de televisión "sucios" como "Déjelos decir", noticias diarias que cuentan sobre todo lo negativo en la vida circundante. Créeme, la principal noticia, y así aprendes de otros, y cuántas personas murieron en otro accidente aéreo o para saber que no necesariamente no sepa durante el terremoto.

Sí, por supuesto, el minimalismo en forma pura no es adecuado para todos, pero algunos de sus principios se ven obligados a pensar: "¿Hago todo lo que está bien en esta vida, tal vez mucho para cambiar mucho, para rechazar algo?" Personalmente, estoy por minimalismo moderado y trato de poner gran parte de los escritos anteriormente a tu vida.