Respirația și vocea. Exerciții pentru dezvoltarea vorbirii și a vocii Respirația dicție a vocii

1. Arta și tehnica vorbirii orale Calitatea vorbirii O prelegere poate fi asimilată de ascultători, mai ales într-un public de masă, numai dacă este bine susținută. Într-adevăr, nu se poate ignora faptul că, în general, nu este ușor să percepi un discurs lung după ureche. Tem

Parametrii de vorbire Când ești îngrijorat și nu știi despre ce să vorbești, începi să vorbești. De obicei, un discurs confuz și bogat se manifestă în acele momente în care ți-e frică de pauze incomode într-o conversație. Controlează-te la fel cum am controlat zmeul în Vietnam. sa mergem

Studiul lui Merabian (Egan 1982, pp. 63–64) stă, de asemenea, asupra importanței relative a modului de vorbire: „Toată informația este 7% verbală, 38% vocală și 55% facială”. Astfel, modul de a vorbi este aproape la fel de important ca

Teatrul este considerat un model, un custode al tradițiilor și o școală. Multă vreme, pronunția actorilor Teatrului de Artă din Moscova a fost norma vorbirii ruse. Iar punctul aici nu este în „corectitudine” sau „trăsături”, ci în munca lungă și minuțioasă care este necesară pentru dezvoltarea vorbirii scenice. Trecerea de la „vorbirea de zi cu zi” obișnuită la vorbirea în scenă cu sunetul său expresiv nu este o sarcină atât de simplă pe cât pare la prima vedere. În acest articol, vom încerca să înțelegem ce este discursul scenic, care este rolul său pentru actori și oameni de alte profesii care există.

Ce este discursul scenic?

Astăzi, discursul scenic este o componentă importantă a tuturor programelor de antrenament fără excepție. Acesta este unul dintre mijloacele profesionale de expresivitate ale unui actor. Discursul scenic este, de asemenea, un mijloc de întruchipare teatrală a unei opere dramatice. Prin stăpânirea vorbirii, actorul transmite privitorului lumea interioară, trăsături sociale, psihologice, naționale, cotidiene ale personajului. Pentru a face acest lucru, artistul trebuie să stăpânească temeinic tehnica, care este asociată cu sonoritatea, flexibilitatea, volumul vocii, dezvoltarea respirației, claritatea și claritatea pronunției (dicție), expresivitatea intonației.

Stilul și caracterul vorbirii scenice au trecut printr-o perioadă de formare din antichitate până în zilele noastre. Pe parcurs, au schimbat forma și conținutul, dezvoltându-se și îmbunătățindu-se. Deci, priceperea vorbirii pe scenă a fost perfecționată în Grecia antică de vorbitori și actori. Cel mai faimos exemplu, poate, ar trebui considerat cercetarea lui Demostene. Practicând elocvența, a dedicat mult timp studiilor, dar a vorbit neclar, fapt pentru care a fost în mod constant ridiculizat de omologii săi și de ascultătorii obișnuiți. Destul de disperat, a apelat la un sfat la un prieten - un celebru actor de teatru. Acesta din urmă a citit înaintea lui Demostene un fragment din opera lui Sofocle atât de expresiv și de viu încât a înțeles că nu numai vorbirea este importantă, ci și pronunția, timbrul și puterea vocii. Din nefericire, Demostene nu poseda aceste calități: avea o voce slabă, șchiotea și respira întrerupt.

Vorbitorul a început să lucreze la neajunsurile sale. A ținut discursuri, stând pe marginea unei stânci de lângă mare, învingând sunetul valurilor și rafale de vânt. Demostene ținea pietre mici în gură, rosti fraze lungi și propoziții întregi fără să inspire. Timp de câteva luni a coborât în ​​peșteră și a vorbit acolo, ascultându-i vocea. Cursurile au dat rezultate - astăzi vorbim despre Demostene ca cel mai mare orator al lumii antice.

Vorbind despre teatrul modern, ne referim la înflorirea artei realiste, care este asociată în principal cu teatrul rus, și nume precum M. S. Shchepkin, A. N. Ostrovsky, K. S. Stanislavsky. În sistemul de lucru al actorului asupra rolului dezvoltat de acesta din urmă, ele îl ajută pe actor să dezvăluie nu numai sensul textului, ci și subtextul cuvintelor rostite, să capteze, să convingă partenerii și publicul cu „verbal”. acțiune".

K. S. Stanislavsky spunea: „Cuvântul este expresia cea mai concretă a gândirii umane”. Marele dramaturg a dedicat expresivității acestui cuvânt trei secțiuni în volumul al doilea „”: cânt și dicție; vorbirea și legile ei; ritmul de tempo. Mai jos am adunat exerciții, atât bazate pe recomandările lui Stanislavsky, cât și alte tehnici și metode care vor ajuta la punerea în scenă și la dezvoltarea discursului scenic.

Asistând la diferite seminarii, conferințe, cursuri (prelegeri la universitate și lecții la școală), probabil că ai acordat atenție unui fapt atât de interesant: la unele evenimente vrei să dormi literalmente - atât subiectul este plictisitor, cât și vocea conferențiarului este monoton liniștitoare. Pe alții, totul este diametral opus - interes nemuritor pentru ore întregi și discurs bogat al vorbitorului. Cel mai adesea, motivul pentru aceasta nu este plenitudinea semantică a informațiilor, ci modul în care acestea sunt prezentate. O poveste fără emoții, bolboroseala monotonă „sub respirație”, lipsa intonației poate strica orice performanță. Felul în care o persoană vorbește devine uneori o motivație suplimentară pentru a-l asculta și a trata cu el. Aceasta este o abilitate importantă de comunicare, nu numai pentru artiștii de scenă, ci și pentru mulți a căror angajare este legată de comunicare, formare, vânzări.

Dezvoltarea tehnicii vorbirii scenice presupune, în primul rând, lucrul asupra vocii. Vocea este un fenomen complex în care sunt implicate anumite grupe musculare și aparatul psihofizic al unei persoane. Sunetul vocii depinde de respirație și de starea fizică a unei persoane, astfel încât antrenamentul vorbirii implică un complex de exerciții diverse. Aceasta este o lucrare la setarea respirației, articulației, sunetului, dicției.

Exerciții de respirație

Una dintre cele mai importante abilități din acest bloc este practica inhalării prin nas în loc de „prinderea” obișnuită a aerului cu gura.

1. Cu gura deschisă, inspiră și expiră pe nas. Repetați de 10 ori.
2. Mâna pe burtă. Respirăm încet, numărând în mintea noastră până la 4. Fără întârziere, expiră, din nou numărând până la 4. În timpul exercițiului, este important să simți cu mâna cum se ridică și coboară stomacul. Dacă aceste mișcări sunt greu de distins, ar trebui să înclinați corpul înainte cu mâinile pe partea inferioară a spatelui. La inspirație, ar trebui să simți expansiunea acestei zone. Fiecare inspirație-exhalare următoare crește numărul cu unul (5,6,7...).

Respirația toracică este considerată optimă, trebuie dezvoltată.

1. Poziția de pornire în picioare. În timp ce inhalați, imaginați-vă că miroșiți o floare. Expirația este lină, cu sunetul „pff”, în timp ce trebuie să tragi în stomac. Inspirați - scurt, expirați - lung.
2. Exercițiu clasic. Trebuie să inspirați, iar la expirare, într-o „o” respirație, spuneți o frază lungă.

Exerciții de articulare

Articulație - un set de lucru al organelor individuale de pronunție în formarea sunetelor vorbirii. Cu cât articulația și aparatul articulator sunt mai bine dezvoltate, cu atât persoana vorbește mai inteligibil și mai clar.

În timpul exercițiilor de articulare, ar trebui să începeți cu pronunția obișnuită a sunetelor. În primul rând, vocalele (singure U, S, I, O, E, A, Yu, E, I, E, apoi în conjuncție U - U - S - S; U - U - I - I; U - U - O - O ; U - U - A - A), apoi - consoane (P, B, T, D, X, K, G, N, M, F, V, L, R, H, C, C, W, W , H, F; tare și moale separat), complet cu combinații de vocale și consoane după tip: KA - KU - KE - KO - KI. În timpul antrenamentului, sunetele trebuie să fie pronunțate mai puternice și mai strălucitoare decât în ​​vorbirea de zi cu zi.

Pronunțarea răsucitorilor de limbă dezvoltă foarte bine articulația. Ele trebuie să fie rostite în șoaptă și mai încet, crescând treptat în putere și viteză. Aici sunt cateva exemple:

1. Există un preot la șoc, o șapcă pe preot, un șoc sub preot, un preot sub șapcă.
2. Am primit fasolea.
3. A venit Prokop - mararul fierbea, Prokop a plecat - mararul fierbea.
4. Din zgomotul copitelor, praful zboară peste câmp.
5. Carl a furat coralii de la Clara, iar Clara a furat clarinetul de la Carl.
6. Despre dragoste, nu te-ai rugat cu amabilitate pentru mine și mi-ai făcut semn la zmeură?

Exerciții de sonorizare

Sunet - tonalitate, gamă, intonație.

1. Citiți versetul în felul acesta: primul rând este tare, al doilea este liniștit.
2. Exersați pronunțarea unei fraze obișnuite, punând în ea nuanțe de diferite sentimente: tristețe, bucurie, reproș, furie, pasiune, surpriză.
3. Spune o frază neutră în vocile diferitelor animale, conform ideii tale. Și mai bine este să acționezi dialogul.

Exerciții de dicție

Dicția este, de asemenea, bine dezvoltată de răsucitorii de limbă. În plus, există și alte exerciții.

1. Poziție - în picioare, mâinile pe piept. Inspirați, în timp ce expirați, începeți să vă aplecați încet înainte, în timp ce pronunțați vocalele „y” și „o” lung și întins, cu o voce cât mai joasă.
2. Inerția aparatului de vorbire ajută la depășirea pronunției combinațiilor dificile: VZVA, LBLBAL, FSTRA etc.
3. Orice text poate fi citit gura închisă.

Acestea nu sunt toate exercițiile posibile, dar făcându-le, îți vei îmbunătăți abilitățile în timp.

Testează-ți cunoștințele

Dacă doriți să vă testați cunoștințele pe tema acestei lecții, puteți susține un scurt test format din mai multe întrebări. Doar 1 opțiune poate fi corectă pentru fiecare întrebare. După ce selectați una dintre opțiuni, sistemul trece automat la următoarea întrebare. Punctele pe care le primești sunt afectate de corectitudinea răspunsurilor tale și de timpul petrecut pentru trecere. Vă rugăm să rețineți că întrebările sunt diferite de fiecare dată, iar opțiunile sunt amestecate.

De ce HR nu invită solicitanții la un interviu după primul apel telefonic? Uneori oamenii sunt respinși pentru că vorbesc încet, indistinct, nesigur. Sau, de exemplu, vorbirea în public. Chiar și cea mai interesantă prelegere nu este atractivă dacă este condusă de un vorbitor icnind. Ascultătorii sunt distrași, acordând atenție „r-ului” lui imperfect, urlete constante, probleme de respirație - informația se estompează în fundal.

Pentru ca tu să suni la capacitate maximă și să fii cel mai bun în orice situație în care trebuie să vorbești și să câștigi cu vocea ta, am apelat pentru recomandări către Svetlana Vasilenko, un consultant expert în tehnica vorbirii și retorică, autoare și gazdă a lucrării. proiecte de discuții radio „Kyiv 98 FM”.

Svetlana lucrează cu vocea ei de 20 de ani și este sigură că a vorbi frumos și clar nu este un dar, ci doar o abilitate, precum și o abilitate de a prezenta corect informațiile. Așa că și-a luat propria metodă de predare a tehnicii vorbirii, bazată pe experiența personală și pe tehnicile pe care le-a testat în procesul de compilare a programului autoarei.

De ce sunăm greșit: trei motive cheie

Poziția incorectă a aparatului de vorbire. Aproape 90% dintre oameni trebuie să lucreze cu vorbirea. Adulții adesea nu acordă atenție pronunției unora dintre sunetele lor. Sunetul imperfect se datorează nuanțelor fizice – limba nu este poziționată așa cum ar trebui, buzele nu sunt relaxate la momentul potrivit etc.

Lene. Una dintre cele mai frecvente cauze ale sunetului incorect este simpla lenea. Suntem prea leneși să deschidem gura, așa că nu folosim maxilarul - este nemișcat în timpul vorbirii, doar buzele se mișcă. Figurat vorbind, sunetele ies cu ajutorul aerului, iar calitatea lor depinde de cât de larg deschidem gura.

Cum se naște sunetul

Sunetul este produs atunci când aerul trece între corzile vocale. Când facem sunete vocale și vocale, glota formată de ligamente se închide, cu sunete surde se diverge. Vorbirea frecventă, adică tensiunea constantă a corzilor vocale duce la faptul că, inițial, corzile subțiri se îngroașă, devin mai puțin flexibile, iar vocea „îngroșată” de răgușeală, își pierde tonul și zborul.

Ați observat cum profesorii își pierd vocea după 45 de minute de prelegeri și trec la o șoaptă răgușită? De obicei, profesorii vorbesc la nivelul de trei ori mai mare decât cel normal, ceea ce înseamnă că își folosesc acordurile la limită. O sarcină mare asupra acestor mușchi duce la faptul că pe aceștia apar noduri sau, după cum spun cântăreții, calusuri, din care vocea poate dispărea. Acești ganglioni pot fi îndepărtați doar chirurgical, dar nu este sigur că veți suna la fel de bine ca înainte de operație.

Prin urmare, lectorii profesioniști, formatorii, consultanții, profesorii, pentru a-și păstra vocea și ligamentele mai mult timp, învață să vorbească folosind un rezonator toracic, „dezactivând” cât mai mult ligamentele din proces. În linii mari, ei spun „piept”, nu gât.

Zece exerciții pentru a îmbunătăți tehnica vorbirii

1. Iubește-te pe tine însuți

Adesea cei care au probleme cu articulația sunt siguri că se iubesc pe ei înșiși. Dar, de fapt, la o persoană care se iubește pe sine, sunetul se naște adânc în interior, iar persoana vrea să fie auzită. Așa că vorbește din ce în ce mai tare. Pentru ca un sentiment de iubire de sine să se nască, laudă-te dimineața în fața unei oglinzi timp de 5 minute, mulțumesc constant că ești un om atât de bun, fă-ți timp pentru tine în timpul zilei.

2. Deschide gura

Când pronunțați cuvintele, deschideți fizic gura mai larg, lucrați cu maxilarul. Dacă o persoană este îngrijorată, nervoasă, se teme să nu fie inconfortabilă, atunci nu deschide gura în timp ce vorbește, mișcându-și doar buzele. Prin urmare, vorbirea lui este liniștită, puțin inteligibilă, parcă sub răsuflarea lui. Este puțin probabil ca un angajator, coleg, ascultător etc. să aprecieze acest lucru.

3. Căscă și întinde

Dimineața, în loc să sară în sus și să strige „Am întârziat! / Am adormit prea mult!” întinde și căscă bine. Cele mai multe probleme în tehnica vorbirii sunt și în faptul că toți mușchii sunt încleștați: ei devin amorțiți dimineața după somn, iar după aceea la birou stăm, cocoșați și fără să ne încălzim.

Întinderea, eliberezi toți mușchii gâtului, care îți permit să „dai” mai bine sunete. Căsatul trezește articulațiile maxilarului, relaxează buzele și trahea cu limba sa mică și mobilă. El este cel care influențează modul în care vorbim – „eliberând” sunete prin gură sau prin nas. Mulți vorbesc pe cale nazală tocmai pentru că direcționează aerul și sunetul prin nas, fără a antrena această parte a aparatului articulator cu căscat-relaxare.

4. Ține-ți spatele drept

Diafragma, un sept muscular care separă cavitatea toracică de cavitatea abdominală, joacă un rol imens în apariția sunetului (condițional, marginea acestuia poate fi trasă de-a lungul marginii inferioare a coastelor). Aplecându-ne, încordând, prindem diafragma, împiedicând mișcarea ei naturală.

Un difuzor bun are o diafragmă „pompată”, adică foarte mobil, astfel încât își poate schimba rapid poziția. Cu spatele drept, mușchii abdominali nu sunt încordați, ceea ce înseamnă că putem obține cât de mult aer pentru a vorbi este necesar.

Verificați dacă stați corect - aduceți omoplații împreună, coborâți-le la nivelul când spatele devine uniform. La început, va exista un ușor disconfort de la neobișnuit, principalul lucru este că puteți sta sau sta cu calm în această poziție. Apropo, îndreptându-te, arăți mai încrezător în tine.

5. Ține-ți bărbia perpendiculară pe gât

O fată și-a definit vocea în viața de zi cu zi drept „scârțâitul unei uși neunse”, dar la întâlnirile cu prietenii după un pahar de vin, toată lumea i-a admirat vocea uimitoare din piept. Și la întrebarea „Ce e în neregulă cu vocea mea?” a existat un răspuns foarte simplu - și-a ridicat bărbia sus, trăgându-și mușchii gâtului, de gât, iar sunetul nu a putut ieși normal. Și într-o stare relaxată, bărbia ei a căzut la loc, a apărut aerul - iar vocea a sunat așa cum ar trebui. Dacă bărbia este coborâtă sub 90 de grade, atunci mușchii spatelui gâtului sunt strânși și sunetul nu primește suficient aer pentru a apărea.

6. « Trezește-te"rezonatoare

Pe măsură ce vă desfășurați treburile de dimineață, mormăi — cântă melodia preferată, o melodie aleatorie cu gura închisă, încearcă să citești câteva paragrafe dintr-o carte cu gura închisă sau, cel mai simplu, rostește sunetul „mmmm. ”

7. Bea întotdeauna cu înghițituri mici

Gastroenterologii sfătuiesc să bei apă caldă cu lămâie pentru a trezi organismul. Aceeași apă ajută la trezirea organelor vorbirii. Dimineața, bând un pahar cu apă în înghițituri mici, antrenezi o limbă mică. Ridicându-se, el „lucrează” din plin, iar nazalitatea ta dispare de la sine.

8. Faceți masaj cu vibrații

După cum am spus deja, sunetele nu sunt create doar de corzile vocale. Vocea noastră devine specială, obținând o vibrație frumoasă, datorită rezonatoarelor interne. Tehnicile de bază de masaj cu vibrații se fac pe sinusurile frontale (acestea sunt goluri în centrul frunții, în punctul de convergență al sprâncenelor), sinusurile maxilare, buzele superioare și inferioare și, de asemenea, pieptul superior. Exercițiile de mai jos vă vor dezvălui complexitățile acestui masaj în punctele indicate.

Sinusurile frontale. Masând un punct pe sinusurile frontale, pronunțați sunetul „m” și trimiteți-l în sus. Imaginați-vă că sunetul merge undeva în sus, deasupra coroanei, devenind mai subțire. În locul unde se termină cerul și începe limba, apare o vibrație. Din punct de vedere fizic, nimic nu vibrează, dar însăși senzația de vibrație va face. Masajul ajută la trezirea rezonatoarelor - iar corpul în ansamblu se obișnuiește cu sunetul corect al tuturor sunetelor.

Sinusurile maxilare. Când masați sinusurile maxilare, „coborâți” sunetul „m” complet în nas. Închideți o nară și pronunțați sunetul „m”, în timp ce coborâți tonul, eliberând prin nara deschisă. Dacă faci exercițiul corect, aripa narii deschise vibrează puțin. Controlați execuția - este important ca vibrația să rămână în nas și să nu ajungă la dinți sau limbă. Acest lucru nu va funcționa imediat, dar cei care sunt obișnuiți să vorbească prin nas pot face față cu ușurință acestei sarcini.

Eliberând sunetele alternativ prin diferite nări, puteți masa punctele de la aripile nasului. Probabil că ești familiarizat cu efectul unui astfel de masaj. Adesea, atunci când trebuie să vorbim cu nasul înfundat, intuitiv trei puncte în apropierea sinusurilor maxilare, reducând umflarea, curățând căile respiratorii și, prin urmare, sună mai inteligibil, mai ales atunci când pronunțăm sunete sonore, inclusiv „m” și „n”.

Buza superioară. Masajul cu vibrații are ca scop să învețe buza superioară să rezoneze - trebuie să se relaxeze pentru pronunția corectă a tuturor sunetelor. Pentru a face acest lucru, pronunțați sunetul „v”, încercând să simțiți cum funcționează mijlocul buzei superioare. Sunetul corect „v” se naște exact în acest punct: aerul, ieșind din gură, la un unghi de 45 de grade, intră în mijlocul buzei și vibrează puțin. Făcând acest exercițiu, vei simți cum mâncărime acest loc. Adăugați un punct de masaj deasupra buzei superioare.

Buza de dedesubt. Pentru buza inferioară, aplicați același principiu ca și pentru buza superioară, folosind doar sunetul „z”. Sunetul „z” se naște la fel ca „v”, doar aerul este îndreptat spre mijlocul buzei inferioare. Masajul se face într-un punct sub mijlocul buzei inferioare. Din cauza strângerii mijlocului buzei inferioare, pot apărea probleme cu pronunția „sh”, „u”, „g”. Dacă vi se pare că buzele nu participă la apariția „v” și „h”, începeți să masați aceste puncte și simțiți fizic vibrația.

rezonator toracic. Pentru vibromasajul rezonatorului toracic, pronunțați sunetul „g” și la expirație trimiteți-l cât mai departe în piept. Așa îți cobori vocea cât mai mult posibil. În acest caz, corzile vocale nu iau parte la apariția sunetului, deoarece sunt complet relaxate, deși fizic le puteți simți ușoarele vibrații.

Verificați astfel execuția corectă - puneți mâna pe piept, sub gât. Și tocmai în acest loc simți vibrația, dar nu pe gât, unde sunt ligamentele. Vocea devine mai joasă.

9. Antrenează-ți întotdeauna rezonatorul toracic

Pune mâna pe piept și în timp ce expiri, spune „choo-choo-choo” de parcă ai fi un mic motor. În mod ideal, ar trebui să auzi cum sunetul bate din interiorul pieptului în palmă pentru fiecare „choo”. Este greu să vorbești „sân” deodată, dar în timp va deveni norma.

10. Deschide-ți traheea (traheea)

Deschideți gura și expirați sunetul „a”. În același timp, încearcă să-ți relaxezi gâtul cât mai mult posibil. În plus, făcând acest lucru vă frământați fălcile și buzele - un efect benefic suplimentar.

O persoană stresată se micșorează peste tot și sunetele cu greu își ies drumul prin gât. Încercați să vă strângeți gâtul, veți înțelege imediat despre ce este vorba. Deci, de fiecare dată când trebuie să vă relaxați gâtul înainte de o vorbire în public, o prezentare, un interviu, acordați-vă câteva minute pentru acest exercițiu.

Gimnastica de articulare

Pentru a vorbi clar și rapid, pentru a argumenta cu încredere - trebuie să lucrați rapid și clar cu mușchii buzelor, maxilarului și limbii. Exercițiile de mai jos vă vor fi utile pentru a dezvolta mușchii aparatului de vorbire. În plus, această gimnastică simplă va rezolva problema majorității sunetelor odată pentru totdeauna.

Fiecare grupa musculara este lucrata separat, dar intotdeauna intr-un complex. Chiar dacă ți se pare că nu poți face niște exerciții, doar fă-o - trebuie să antrenezi mușchii pe care nu i-ai folosit anterior. Faceți fiecare exercițiu de 3-5 ori. De asemenea, în timp ce lucrați pe un anumit grup muscular, relaxați restul mușchilor cât mai mult posibil.

Buze

"Rață".Împreună-ți buzele ca și cum ai spune litera „y”, apoi întinde-ți buzele, expunând cât mai mult posibil dinții de sus și de jos. Puteți spori efectul făcând mișcări circulare cu buzele de rață în direcții diferite.

"Masca". Deschide-ți gura larg și trage-ți buzele în interiorul gurii cât mai mult posibil. Acesta este un masaj bun pentru buze și pentru maxilar. Încheiați cu un zâmbet larg. „Masca” este bună dacă nu există timp pentru o gimnastică de articulație completă.

"Borcan de gem" Amintește-ți cum lingi dulceața cu limba de pe buze. Întinde-ți limba și, încordând mușchii, trage-o încet peste buze. Aici sunt incluși simultan mușchii limbii și ai buzelor. Puteți spori efectul trecându-vă limba în spatele buzelor.

"Iepure". Fără ajutorul mâinilor, ridicați buza superioară, adică. trage-l spre nas. Încercați să nu vă încreți fruntea și să vă relaxați fața.

Limba

"Cal". Faceți clic pe limba așa cum făceai când erai copil. Acest lucru este deosebit de bun pentru cei care au probleme cu sunetele „r” și „l”. Când este efectuat corect, ar trebui să aveți o vibrație între cerul gurii și partea de mijloc a limbii. Acest exercițiu învață partea de mijloc a limbii să lucreze.

"Pictor". Exercițiul este potrivit în special pentru corectarea sunetelor „r” și „l” la posesorii unui frenul sublingual scurt. Imaginează-ți că limba ta este o perie cu care tragi o linie dreaptă de la dinți de-a lungul întregului palat superior până la limba mobilă, apăsând ferm limba pe „pânză”.

"Sabie". Pentru a exersa obrajii și buzele din interior. Strânge-ți limba ca o mini-frigărui și linge-ți buzele din interior - trecând încet limba peste maxilarul superior și inferior. Tensiunea „activează” vârful și baza limbii.

"Barcă". Ajută la corectarea pronunției sunetului „h”. Mușchii laterali ai limbii se ridică, iar limba iese din gură. În același timp, nu trebuie să pronunți sunetul - așa faci să sară mușchii „leneși” ai limbii, care nu erau implicați anterior în vorbire. S-a observat că 90% dintre oamenii care nu pot spune „h” nu știu să facă o barcă.

Fălci

"Spărgător de nuci". Deschideți gura cât mai larg posibil. Fă-o foarte încet. Apoi închideți încet gura.

„Schimbări”.Împingeți maxilarul înainte fără a vă încorda buzele. Apoi separat la dreapta și separat la stânga. Acrobație - faceți o mișcare circulară retractabilă a maxilarului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Pentru început, încercați să faceți o mișcare într-un pătrat, transformându-l treptat într-un mic oval.

Pentru a minimiza toate leziunile, ca maxilarul tău nu este obișnuit să te streseze, fă toate exercițiile cu gura deschisă sau întredeschisă.

Când nu există timp

Dacă trebuie să lucrați la articulație în absența timpului, dimineața înainte de o întâlnire importantă, atunci faceți următoarele exerciții.

1. Scrie toate consoanele alfabetului pe rând și alege orice cuvânt care începe cu litera „b” (sau un cuvânt greu de pronunțat pentru tine). De exemplu, „butoi”. Apoi rostiți acest cuvânt, schimbând prima literă: „baril, varrel, garrel...”.

Și dacă doriți să vă luați rămas bun de la nazalitate, atunci închideți nările cu degetele, inspirați pe gură și, deschizând gura cât mai mult posibil, pronunțați același lucru. Deci tot aerul va ieși exclusiv prin gură.

Mergeți înainte și înapoi în ordine alfabetică. Veți suna imediat diferit și mai bine - veți trezi aparatul de vorbire, aproape toate sunetele vor suna corect.

2. Înlocuiți pe rând toate consoanele vocalelor „i”, „e”, „a”, „o”, „y”, „s”. Executați alfabetul și veți suna mult mai persuasiv într-o întâlnire de dimineață.

Tehnica de respirație

Capacitatea de a respira corect este cel mai important lucru în tehnica vorbirii și a oratoriei. Setarea respirației se face în paralel cu setarea sunetelor și pomparea mușchilor buzelor, limbii și maxilarului.

Cum să respiri corect

Trebuie să inspirați numai pe nas, să expirați - doar pe gură. Este ideal dacă sunetele se nasc odată cu expirația.

Pe măsură ce inhalați, relaxați-vă complet mușchii abdominali și diafragma. Îți amintești cum respiră bebelușii cu burta ieșită în afară? Faceți același lucru fără tensiune - și un stomac relaxat va deveni un recipient pentru aer, care este atât de necesar în procesul vorbirii. Într-un astfel de stomac, mușchii diafragmei se îndoaie ușor și lasă să intre aer.

Expirant, trageți stomacul, arcuind astfel diafragma spre cealaltă parte și eliberând astfel aerul. În caz contrar, iei aer, te încordezi, pronunți rapid ceea ce ai nevoie și abia apoi expiri - ceea ce este complet greșit.

Amintiți-vă întotdeauna: inspirați - pe un stomac relaxat, expirați cu o strângere a stomacului.

Exercitarea inspirației și expirației

Există un număr mare de tehnici de respirație și toate se bazează pe studiul diafragmei. Și punctul lor cheie comun este că, după ce ați făcut orice exercițiu pentru inhalare, trebuie să faceți exercițiul pentru expirare.

Când începeți cu tehnici de respirație, luați întotdeauna apă cu dvs. pentru a preveni hiperventilația. Dacă nu vă simțiți deloc confortabil, amețiți - doar beți apă și respirați calm.

Inhala. Imaginează-ți că ai trei pungi de cafea în fața ta. Aveai voie să le mirosi pe toate și să alegi una. Trebuie să înțelegeți ce fel de cafea vă place cel mai mult și să obțineți pe deplin aroma sa. Faceți o expirație forțată și apoi inspirați puternic de trei ori, astfel încât să tragă în piept. Stomacul este relaxat, amintiți-vă! Apoi strânge-ți stomacul, expiră calm.

Expirație.În primul rând, pregătiți-vă să efectuați - pentru a scăpa de excesul de aer din respirația anterioară, adică. hiperventilație, trebuie să faci o expirație forțată. Cu mișcări ascuțite, ca și cum ar fi cu o pompă, expirați aerul împreună cu sunetul „f”, atragând brusc în stomac cu fiecare mișcare.

Și acum puteți efectua exercițiul: respirați adânc cu nasul și la o expirație împărțită la trei, trăgând stomacul în sus, stingeți brusc trei lumânări pe un tort imaginar. Fiecare lumânare cu o porțiune separată de aer. Trucul este să lași puțin mai mult aer în plămâni, astfel încât să poți respira ușor și să nu găfești după aer. Unii pot împărți o expirație în 12 părți.

Relaxare generală. Dacă sunteți nervos, respirați adânc, luând mici porțiuni de aer timp de 4 numărări și, fără probleme, într-o singură mișcare, eliberați aerul. Apoi inspirați profund într-o singură mișcare, apoi, rupând expirația deja în 4 numărători, împingeți aerul afară cu împingeri mici.

1) Nu vă grăbiți să faceți totul repede, pentru a nu vă face rău.

2) Privește-te în oglindă în timp ce faci exercițiile. Controlați execuția corectă până când o aduceți la automatism. Creierul își desenează întotdeauna proprii algoritmi pentru a îndeplini o anumită sarcină, așa că poți să o faci greșit fără să știi.

4) Nu-ți fie frică să articulezi. Sunetele vocale nu numai că devin mai puternice, dar și căpătează putere dacă deschizi larg gura.

5) Spune în mod regulat răsucitori de limbi la diferite sunete. Sau, de exemplu, strângeți răsucitoarele de limbi preferate într-un singur răsucitor de limbi și învățați-l. Vorbește-l încet - în acest fel îți vei îmbunătăți aparatul de vorbire, învață să pronunțe cuvintele clar.

6) Nu te strădui să obții rezultatul într-o singură zi. Muschii trebuie obisnuiti, iar acest lucru va dura cel putin 21 de zile.

K.S. Stanislavsky a scris: „Nu simțim propriul nostru limbaj, fraze, silabe, litere și, prin urmare, le distorsionăm cu ușurință ... Adăugați la aceasta okaniya, akaniya, șochit, burr, nazal, scârțâit, scârțâit, scârțâit și orice limbă legată. limbă. Cuvintele cu litere schimbate îmi apar acum ca un om cu ureche în loc de gură, cu ochi în loc de ureche, cu un deget în loc de nas.

Un cuvânt cu început mototolit este ca un om cu capul turtit. Un cuvânt cu un final neterminat îmi amintește de un bărbat cu picioare amputate.

Pierderea literelor și silabelor individuale este la fel ca un nas eșuat, un ochi sau un dinte tăiat, o ureche tăiată și alte deformări similare.

Când la unii oameni, din letargie sau neglijență, cuvintele se contopesc într-o masă fără formă, îmi amintesc de muște căzute în miere: îmi imaginez nămolul și noroiul de toamnă când totul se topește într-o ceață. ‹…›

Vorbirea proastă creează neînțelegeri după alta. Ele se adună, ascund sau complet întuneric sensul, esența...

Toate sunetele care alcătuiesc cuvântul au propriul suflet, propria lor natură, propriul lor conținut, pe care vorbitorul trebuie să-l simtă. Dacă cuvântul nu este legat de viață și este pronunțat formal, mecanic, lent, fără suflet, gol, atunci este ca un cadavru în care inima nu bate. Cuvântul viu este saturat din interior”

. În citatul de mai sus, vorbim despre importanța lucrului la tehnica vorbirii.

Tehnica vorbirii determinat, In primul rand, ca un set de abilități și abilități utilizate pentru sunetul optim al vorbirii și, În al doilea rând, ca posesie de tehnici de utilizare eficientă a aparatului de vorbire.

Lucrați la tehnica vorbirii include următoarele secțiuni: „Respirație”, „Dictare”, „Voce”, „Psihotehnică”, „Ortoepie”, „Mijloace de comunicare non-verbală”. Partea principală a lecției este dedicată extinderii gamei și puterii vocii, eliminând tensiunea acumulată ca urmare a clemelor intelectuale, emoționale și spirituale.

Suflare - sursa de sunet. „A fi în voce” înseamnă a stăpâni abilitățile de respirație prin fonație (vorbire), ameliorarea tensiunii musculare, dobândirea flexibilității, rezistenței, sonorității, calmului și stabilității sunetului. Suportul respirației este coloana vertebrală, așa că primul pas spre eliberarea vocii este să-ți dezvolți obiceiul de a-ți păstra postura, să fii conștient de munca mușchilor care asigură procesul de vorbire. Este important să înveți să te observi ca din exterior, concentrând atenția nu pe ce ce faci în timp ce pe fapt Cum tu faci. Eliberarea (relaxarea) generează energie, asigură productivitatea aparatului de vorbire. Respirația corectă ne ajută să punem sunetul pe un suport și să vorbim cu un mesaj. Sarcina exercițiilor de respirație nu este de a dezvolta capacitatea de a inspira cantitatea maximă de aer, ci de a se antrena în capacitatea de a-și cheltui rațional aprovizionarea normală. Deoarece sunetele sunt create în timpul expirației, organizarea acesteia stă la baza stabilirii respirației, care ar trebui să fie completă, calmă și imperceptibilă.

Dicție - aceasta este distincția și corectitudinea pronunției sunetelor individuale, care sunt asigurate de funcționarea corectă a organelor vorbirii. Părțile în mișcare ale aparatului articulator ar trebui să funcționeze activ, dar fără tensiune inutilă: maxilarul inferior trebuie să deschidă bine gura (în mod ușor, fără zvâcniri); limba și buzele să accepte și să schimbe cu viteza necesară cutare sau cutare poziție cerută; o limbă mică, când este necesar, se ridică, închizând pasajul în cavitatea nazală și, când este necesar, deschide calea către nas pentru fluxul de aer expirat. Toate sunetele și combinațiile lor trebuie să fie pronunțate clar, ușor și liber, în orice ritm.

Logopedii se ocupă de tulburările de vorbire. Cu toate acestea, există așa-numitele tulburări de dicție, care nu sunt de origine patologică, asociate cu letargia aparatului articulator (buze, limbă, maxilar), o soluție de gura mică la pronunțarea vocalelor și pronunția neclară a consoanelor (așa-numita „terci de terci". în gură"). Astfel de probleme sunt eliminate cu ajutorul unor exerciții speciale. Sarcina exercițiilor de dicție este de a dezvolta claritatea, pronunția corectă a sunetelor și de a activa aparatul articulator.

Voce - principalele mijloace expresive ale vorbirii orale. „Nimic nu afectează atitudinea oamenilor față de noi precum impresia vocii noastre. Dar nimic nu este atât de neglijat și nimic nu are nevoie de o atenție constantă ca vocea.

. Vocea are proprietăți diferite, care poate fi dezvoltat și îmbunătățit prin instruire: putere, înălțime(gamă), ton, flexibilitate(mobilitate), eufonie și zbor.

Puterea vocii trebuie înțeleasă ca o intensitate mai mare sau mai mică a aparatului de vorbire. Puterea vocii nu este egală cu volumul ei. Dacă activarea aparatului de vorbire dă putere vocii, atunci volumul se realizează prin activarea expirației. Vocea poate fi amplificată chiar și în șoaptă. Puterea vocii și distincția pronunției sunt cele care asigură o bună audibilitate a vorbirii.

Înălţime voci - aceasta este capacitatea lui de a schimba tonul, adică gama sa, care nu este aceeași pentru diferiți oameni. De obicei, include o octavă și jumătate. Gama vocii este împărțită condiționat în registre inferioare, mijlocii și superioare. În registrul inferior, sunetul vocii este amplificat de rezonatorul pieptului, în registrul superior - de cel de cap, ambele ar trebui să funcționeze pe notele de mijloc. O voce bine antrenată nu are tranziții ascuțite de la un registru la altul.

Timbru- Aceasta este colorarea vocii, care îi este dată de tonuri. Se datorează structurii psihologice individuale a aparatului de vorbire. Timbrul final se stabilește după „ruperea” vocii copilului și nu se modifică de-a lungul vieții. Nu puteți schimba timbrul, dar îl puteți „curăța” de răgușeală, răgușeală, nazalitate și alte erori.

Flexibilitate, sau mobilitate, vocea este capacitatea lui de a schimba liber puterea și înălțimea într-un ritm diferit de vorbire. Pronunțând activ răsucitori de limbă sau texte, schimbând ritmul pronunției acestora, ridicând sau coborând vocea, îi antrenăm mobilitatea, capacitatea de a se schimba fără efort și tensiune.

Impresia plăcută sau neplăcută pe care o face vocea noastră depinde de o asemenea calitate ca eufonie. O voce armonioasă este o voce pură în sunet, fără răgușeală, răgușeală, nazalitate. Conceptul de eufonie include, de asemenea, sonoritatea și „metalicitatea”.

Zbor voci – aceasta este capacitatea lui de a „umple” spațiul în care sună, de a oferi o audibilitate bună chiar și cu o forță mică. Când antrenați zborul, trebuie în primul rând să căutați direcția corectă a sunetului (înainte). Zborul necesită, de asemenea, un mesaj activ de voință. Este necesar să înveți să simți distanța: cu cât obiectul este mai departe, cu atât mesajul ar trebui să fie mai activ. Există o legătură profundă între voce și corp.

Tehnica vorbirii include și exerciții pentru psihotehnica: asupra dezvoltării abilităților de acțiune verbală, observație - „porți” către creativitate, în cuvintele lui Stanislavsky; asupra formării capacității de a transmite subtext etc. Profesorul este subiectul influenței vorbirii. Se duce la contactul „în direct” cu copiii. Una dintre sarcinile principale ale impactului său pre-planificat este de a schimba atitudinile, atitudinile și comportamentul obiectului comunicării - ascultătorul.

Intonaţie este principalul mijloc de impact asupra vorbirii asupra ascultătorilor. Unii autori ai manualelor despre tehnica vorbirii și lectura expresivă consideră că „este necesar să se învețe copiii cu intonația corectă”

, și oferă-le sarcini, de exemplu, să citească textul, să transmită bucurie, tristețe, mândrie, afecțiune, frică etc., în funcție de lucrare.

Cu toate acestea, psihologul N.I. Zhinkin s-a opus întotdeauna învățării intonației: „Întrebarea este cum se caută intonația și dacă este posibil să înveți o intonație bună corectă. Răspunsul la această întrebare este negativ. Nu poți învăța intonația. Este același lucru cu a învăța să plângi, să râzi, să te întristezi, să te bucuri etc. Intonarea vorbirii într-o anumită situație de viață vine de la sine, nu trebuie să te gândești la asta sau să-ți pese. Mai mult, de îndată ce vei încerca să o faci, va fi văzută ca fiind falsă.

. În viața de zi cu zi, intonația se naște involuntar, de la sine, pe măsură ce o persoană își exprimă gândurile și sentimentele. În procesul pedagogic, ea apare ca urmare a pătrunderii profunde în sensul enunțului. Intonația nu numai că exprimă relațiile emoțional-volitive ale oamenilor, ci este și determinată de aceștia, de aceea este corect, de exemplu, să se ceară elevilor să încerce să citească textul în orice scop (a mulțumi, a surprinde, a supăra, a avertiza etc. .) În același timp, trebuie să te gândești la impactul pe care vrei să-l ai asupra ascultătorilor, și nu la intonație.

Îmbunătățiți expresivitatea vorbirii și a citirii astfel mijloace non-verbale de comunicare, Cum gesturi, expresii faciale, mișcări ale corpului, punere în scenă, lumină, accesorii, fonații(plâns, râs, râs etc.), care sunt legate organic de intonație și depind de situația vorbirii și de conținutul enunțului. Psihologii au stabilit că 60-80% din comunicare se realizează prin mijloace non-verbale.

Gesturi și expresii faciale acționează asupra canalului vizual al percepției, concentrează atenția interlocutorilor asupra conținutului informațiilor care vin prin canalul auditiv, contribuie la o mai bună asimilare a materialului. Deși gestul este un fenomen arbitrar, el trebuie folosit cu mare grijă și cu reținere. Trebuie să corespundă sensului enunțului, deoarece nu fiecare frază trebuie subliniată cu gesturi. Moftul și gesturile nemoderate pot strica impresia, obosesc, enervează interlocutorul.

În funcție de scop, gesturile sunt: ​​arătând, imitative, picturale (sau descriptive), psihologice, ritmice, fizice (de exemplu, întinzi mâna pentru a lua ceva). Gesturile simbolice sunt o varietate de gesturi imitative: un deget la buze, care cheamă la tăcere; degetul amenințător, chemarea etc.

Dar cel mai bun gest este unul care, fără a fi vizibil, se îmbină organic cu cuvântul, sporind impactul acestuia asupra ascultătorilor.

Legătura dintre gest și stresul logic este interesantă. Constă în faptul că „gestul însoțește întotdeauna stresul”

. De exemplu, cineva supărat spune fraza: „Tu ai fost cel care mi-ai făcut atât de mult rău!”. Când pronunță cuvântul „tu”, cititorul va face o mișcare expresivă a mâinii sale către infractorul imaginar.

expresii faciale(expresia facială) este chiar mai importantă pentru profesor decât mișcările mâinii. Este indicatorul principal și un minunat stimulator al emoțiilor, capabil să transmită o întreagă gamă de sentimente și experiențe. Cu o față „fixă”, 10-15% din informații se pierd

. Expresiile faciale ar trebui să corespundă întotdeauna naturii vorbirii și să exprime o atitudine prietenoasă față de public. Pentru a învăța cum să-ți controlezi expresia facială, este util să te observi în fața unei oglinzi.

Ochii conferă o expresivitate deosebită vorbitorului. Ei ar trebui să comunice în mod activ cu interlocutorii, dar să nu-l privească de sus, cu nerăbdare sau de jos în sus.

Celebrul om de știință V.M. Bekhterev credea că întreaga varietate de expresii este în esență un amestec al celor două tonuri principale ale expresiilor faciale - pozitive și negative. Un ton pozitiv se distinge printr-o expresie uniformă, fără riduri, frunte, zâmbet, expresie vie. Negativul poate fi recunoscut după maxilarul inferior și colțurile gurii ușor coborâte, sprâncenele deplasate. Este util să repeți un zâmbet plăcut, ușor în fața unei oglinzi și să apari cu el în fața publicului, radiind energia interioară a bunăvoinței.

O caracteristică a limbajului corpului este că manifestarea sa se datorează impulsurilor subconștientului nostru. Cu toate acestea, majoritatea mijloacelor de comportament non-verbal, potrivit lui A. Pisa

, dobândită de noi și condiționată cultural. De exemplu, mersul lui spune multe despre vârsta, temperamentul, starea fizică a unei persoane. Târâitul accentuat al pantofilor dezvăluie aroganță și incontinență de caracter, mersul dansant dezvăluie frivolitate și uitare. O persoană perceptivă poate citi multe din mâinile „vorbătoare”, ceea ce se reflectă în expresii precum „întinde-ți mâinile”, „fădui cu mâna”, „ca și cum ar fi luat de mâna ta” etc.

„Trebuie să ne asigurăm că vorbim întotdeauna, în mod constant, corect și frumos. Doar în această condiție se va dezvolta un obicei, care se va transforma în a doua natură... Tehnica ar trebui să fie abordarea și activatorul naturii la creativitate. (K.S. Stanislavsky)

Setul propus de exerciții cu recomandări metodologice sub îndrumarea unui profesor experimentat va ajuta la îmbunătățirea tehnicii vorbirii.

Introducere……………………………………………………………………………….2

Caracteristicile generale ale secțiunilor tehnologiei vorbirii…………2

Respirația……………………………………………………………………….3

Dicție…………………………………………………….……….….9

Ortoepia………………………………………………………………………10

Concluzie………………………………………………………………….17

Referințe………………………………………………………..18

Introducere

Învățarea tehnicii vorbirii este primul și necesar pas în stăpânirea artei unui cuvânt care sună. Orice discurs public, în primul rând, ar trebui să fie suficient de audibil, iar asta depinde de o voce bine plasată și de capacitatea de a o folosi în diferite condiții de vorbire. Abilitatea de a controla vocea, la rândul său, este strâns legată de dezvoltarea respirației prin fonație (sunet). Sunetul vorbirii depinde în același timp de claritatea, distincția pronunției - dicție.

Și, în sfârșit, vorbirea publică trebuie să fie suficient de corectă, adică să respecte normele de pronunție ortoepică, și anume normele limbii literare ruse. Doar prezența acestor condiții face posibil ca vorbitorul să transmită toată bogăția estetică și emoțională a discursului său.

Astfel, tehnica vorbirii ca disciplină practică cuprinde patru secțiuni principale: respirație, voce, dicție și ortoepie.

Caracteristicile generale ale secțiunilor tehnologiei vorbirii

Ca etapă pregătitoare în predarea tehnicii vorbirii, sunt introduse următoarele:

masaj igienic și cu vibrații;

exerciții de relaxare musculară și stăpânire a elementelor antrenamentului autogen – „poza” și „masca” de relaxare (relaxare).

Când se preda tehnica vorbirii, exercițiile de antrenament pentru dezvoltarea respirației vorbirii, vocii, dicției și ortoepiei ar trebui efectuate simultan. De ce? Deoarece respirația, articulația și formarea vocii sunt procese fiziologice unice interconectate și interdependente. Munca coordonată (complexă) a acestor trei sisteme sub controlul cortexului cerebral asigură funcționarea normală a formării vocii. Principalul stimul condiționat este sensul semantic al cuvântului.

Luați în considerare principalele secțiuni ale tehnologiei vorbirii.

Suflare

Pe de o parte, respirația este un act reflex și se realizează fără intervenția conștiinței umane, îndeplinind principala sa funcție fiziologică de schimb de gaze în corpul uman. Dar, pe de altă parte, respirația este un proces controlat atunci când este direct legată de rostirea unui discurs. O astfel de respirație se numește respirație prin vorbire (fonație sau sunet) și necesită o pregătire specială.

Omul modern a pierdut adesea ritmul respirației naturale, pe care strămoșii noștri l-au stăpânit la perfecțiune. Stilul lor simplu de viață în aer liber, vânătoarea, pescuitul, agricultura, plimbarea lungă, exploatarea forestieră etc., asigurau exerciții naturale pentru mușchii implicați în procesul respirator.

În epoca progresului științific și tehnologic, a mecanizării, a automatizării muncii și a vieții de zi cu zi, o persoană adesea nu primește suficiente exerciții naturale pentru mușchii respiratori, ceea ce duce la o slăbire a funcțiilor unor organe și, ca urmare, la o mică adâncime. respiraţie. În plus, munca mentală intensă forțează oamenii de știință, oamenii de știință, studenții să stea multe ore în camere închise, înfundate, stând la o masă, ceea ce are un efect negativ asupra dezvoltării fizice (umeri îngusti, aplecare, piept scufundat), duce la o încălcare. a procesului respirator și, ca urmare a acestuia din urmă, la boli ale căilor respiratorii superioare, plămânilor, astmului bronșic, aterosclerozei etc.

Deci, factorii sociali au provocat modificări biologice în corpul uman. Fiziologia nu are timp să se adapteze la schimbările din mediu, și de aceea trebuie să ne ajutăm artificial, mai ales că respirația este una dintre funcțiile principale ale organismului, cea mai importantă condiție pentru viață. Deoarece respirația este asociată și cu formarea vocii și formarea vorbirii, stăpânirea respirației corecte este necesară pentru fiecare profesor, lector, a cărui activitate este asociată cu o sarcină mare asupra aparatului de vorbire, mai ales în condițiile vorbirii monolog.

În funcție de ce mușchi sunt implicați în procesul respirator, putem vorbi despre patru tipuri de respirație.

Respirația superioară, când inhalarea și expirația se realizează prin contractarea mușchilor care ridică și coboară umerii și partea superioară a pieptului. Aceasta este o respirație slabă și superficială, cu ea doar partea superioară a plămânilor lucrează activ.

Respirația toracică. În acest caz, procesul de respirație se realizează din cauza unei modificări a volumului transversal al toracelui din cauza contracției mușchilor intercostali. În același timp, diafragma - principalul mușchi respirator - este inactiv, astfel încât expirația nu este suficient de energică.

Respirația diafragmatică, când procesul de respirație se realizează ca urmare a unei modificări a volumului longitudinal al toracelui din cauza unei contracții a diafragmei (în acest caz, are loc o contracție a mușchilor respiratori intercostali, dar foarte ușoară).

De obicei folosim toate cele trei tipuri de respirație, dar la oameni diferiți predomină un anumit tip. Astfel, respirația femeilor în procesul de evoluție s-a dezvoltat ca predominant toracică, iar bărbații respiră mai ales cu ajutorul diafragmei.

Respirația diafragma-costală, când inhalarea și expirația sunt efectuate din cauza unei modificări a volumului toracelui în direcțiile longitudinale și transversale din cauza contracției diafragmei, a mușchilor respiratori intercostali și a mușchilor abdominali abdominali. Această respirație este considerată corectă și este folosită ca bază pentru respirația vorbită.

Luați în considerare mecanismul respirației diafragma-costale. Inhalarea și expirația se efectuează în detrimentul mușchilor respiratori, deoarece plămânii înșiși sunt un organ pasiv. Plămânii drept și stângi sunt în formă de con, cu partea lor largă orientată în jos și sprijinită pe diafragmă. Laturile plămânilor sunt adiacente pereților toracelui, care se pot extinde și contracta. Această modificare a volumului toracelui, și odată cu ea a plămânilor, se realizează prin munca mușchilor respiratori: diafragma, mușchii intercostali, abdominali, precum și mușchii netezi ai bronhiilor.

Fiecare plămân este alcătuit dintr-un număr mare de vezicule minuscule numite alveole și o rețea de căi respiratorii tubulare numite bronhiole și bronhii. Plămânii sunt acoperiți cu o membrană elastică subțire - pleura. Veziculele pulmonare sunt pătrunse de vase de sânge capilare, iar procesul vital de schimb de gaze are loc în alveolele plămânilor.

Coastele sunt atașate în spate de vertebrele coloanei vertebrale, iar în față - de stern; coastele inferioare sunt mai scurte, nu ajung la stern, ci sunt atasate succesiv prin cartilaj - fiecare de cel situat deasupra acestuia. Această prindere asigură mobilitatea acestora. Coastele sunt interconectate de mușchii intercostali, datorită contracției cărora se modifică volumul transversal al pieptului și are loc schimbul de gaze în partea mijlocie a plămânilor. Contracția diafragmei contribuie la umplerea cu aer în principal în partea inferioară, cea mai încăpătoare a plămânilor.

Diafragma este un mușchi elastic puternic în formă de cupolă care, cu latura sa convexă, este orientat spre piept și îl separă de cavitatea abdominală. Acest mușchi impresionant în timpul exercițiilor de respirație forțată (accelerată) sau de respirație „cade ca o pompă de presiune perfectă, comprimând ficatul, splina, intestinele, stomacul... Diafragma golește sistemul venos al abdomenului și împinge sângele înainte spre piept. Aceasta este a doua inimă venoasă.” Astfel, miscarea diafragmei asigura un masaj natural al tuturor organelor abdomenului. În timpul inhalării, sub influența impulsurilor din sistemul nervos central, diafragma, contractându-se, scade, crescând astfel volumul longitudinal al pieptului și, datorită contracției mușchilor respiratori intercostali, volumul transversal al pieptului crește simultan, și ca urmare, volumul total al pieptului crește, iar presiunea din acesta scade. Aerul atmosferic se năpustește în plămâni, răspândindu-i ca un burduf. Contracția mușchilor abdominali ajută la menținerea diafragmei într-o stare tensionată, în timp ce pereții inferiori ai abdomenului sunt strânși. Așa se întâmplă inhalarea.

În timpul expirației, sub influența impulsurilor din creier, diafragma, relaxându-se, se ridică, mergând în cavitatea toracică, al cărei volum longitudinal scade, iar coastele coboară, reducând astfel volumul transversal al pieptului. Astfel, volumul total al pieptului scade, presiunea din acesta crește și iese aer în exces.

Care este diferența dintre respirația prin vorbire și respirația normală? Respirația în viață este involuntară. Îndeplinește funcția de schimb de gaze în corpul uman. Inhalarea si expirarea se fac pe nas, sunt scurte si egale in timp. Secvența respirației fiziologice - inspirație, expirare, pauză.

Pentru vorbire, în special pentru monolog, respirația fiziologică normală nu este suficientă. Vorbirea și citirea cu voce tare necesită mai mult aer, o aport respirator constant, utilizarea economică a acestuia și reînnoirea în timp util, reglementată de centrul respirator al creierului. În stadiul inițial de stăpânire a respirației vorbirii, sunt implicate voința și conștiința, care vizează îndeplinirea sarcinii de respirație necesare. O astfel de respirație verbală voluntară, realizată numai prin antrenament, devine treptat involuntară și organizată.

Amintește-ți că trebuie să respiri pe nas. Obiceiul de a respira pe gură are un efect foarte dăunător asupra corpului uman, ducând la boli ale glandei tiroide, ale amigdalelor (amigdalelor) și ale întregului sistem respirator. Respirația nazală protejează gâtul și plămânii de aerul rece și praf, ventilează bine plămânii, cavitatea urechii medii, care comunică cu rinofaringele, are un efect benefic asupra vaselor de sânge ale creierului. Este imperativ să respirați pe nas în viața de zi cu zi și atunci când efectuați exerciții de respirație. Rolul respirației nazale adecvate și al exercițiilor de respirație în viața umană este enorm. Exercițiile de respirație sunt utilizate cu succes ca o modalitate eficientă de tratare a bolilor căilor respiratorii superioare (securgerea nasului, laringita, faringita, bronșita), astmul bronșic și nevrozele. Oamenii sănătoși pot folosi exerciții de respirație pentru a preveni multe boli.

În timpul unui discurs public, putem folosi respirația nazală numai înainte de începerea unui discurs sau în timpul pauzelor lungi. La pauze mici, aerul este aspirat pe cale orală, deoarece este imposibil să inhalați rapid, complet și tăcut printr-un pasaj nazal lung și îngust. În vorbire, respirația, inhalarea și expirația nu sunt egale, aceasta din urmă este mult mai lungă decât inhalarea. Altul și secvența respirației. După o scurtă respirație, urmează o pauză pentru întărirea abdomenului și apoi o expirație sonoră lungă.

Sunetele vorbirii sunt produse în timpul expirației. Fluxul de aer expirat prin trahee (trahee) intră din plămâni în laringe și de acolo în cavitatea bucală, în timp ce trece prin corzile vocale situate peste laringe și separate de glotă. Mușchii vocali, sub influența impulsurilor cerebrale, pun în mișcare corzile vocale, care vibrează fluxul de aer care trece prin ei și creează vibrații sonore. Mușchii articulatorii se contractă sub influența impulsurilor din creier, iar vibrațiile sonore se transformă în sunete de vorbire.

Deoarece sunetele vorbirii se formează în timpul expirației, organizarea acesteia este de o importanță capitală pentru producerea respirației vorbirii și a vocii, pentru dezvoltarea și îmbunătățirea lor. Prin urmare, scopul final al antrenării respirației diafragmatice-costale este antrenarea unei expirații lungi (și deloc dezvoltarea capacității de a inspira cantitatea maximă de aer), antrenarea capacității de a utiliza rațional aportul de aer în timpul vorbirii. Pentru a face acest lucru, este necesar să se obișnuiască mușchii implicați în procesul respirator și să țină pieptul într-o stare extinsă, să nu se relaxeze pasiv imediat după inhalare. Relaxarea lor ar trebui să apară treptat, după cum este necesar, supunându-ne voinței noastre. Pentru dezvoltarea acestui tip de respirație, se vor da mai jos exerciții de antrenament pentru dezvoltarea și întărirea mușchilor diafragmei, abdominali și intercostali.

Puteți auzi adesea plângeri de la profesori, lectori cu privire la vocea care „le lasă jos” - există o răgușeală, răgușeală, începe să gâdilă în gât, vocea „se așează” la sfârșitul discursului. Îmbunătățirea tehnologiei vorbirii poate corecta situația. Adevărat, există voci stabilite de natura însăși, dar astfel de cazuri sunt extrem de rare. Și totuși se poate spune că fiecare persoană este înzestrată cu o voce care poate deveni puternică, mobilă, flexibilă, sonoră și are o gamă largă. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie „educat”, „setat”, adică dezvoltat și consolidat.

a) antrenează deprinderea respiraţiei corecte diafragma-costale;

b) învață cum să folosești rezonatoare (amplificatoare de sunet).

Cum se face acest lucru va fi arătat în materialul exercițiilor de voce.

Dicție

Dicția clară, precisă este prima și indispensabilă condiție pentru o bună vorbire. Neatenția în pronunție face ca vorbirea să fie neclară și de neînțeles. Acest lucru este exprimat în „mâncarea” consoanei finale sau a sunetelor din cuvânt, sunetul „prin dinți”. O buză superioară fixă ​​și o buză inferioară flască interferează cu pronunția distinctă și clară a multor consoane șuierate și șuierate. Vorbirea este adesea ilizibilă din cauza răsucitorilor de limbă, când cuvintele par să „sare” unul peste altul. Trebuie să vorbiți lin, să învățați să deschideți bine gura, deoarece o gură bine deschisă este o condiție importantă pentru formarea sunetului și a „mesajului” acestuia. Dicția bună pregătește aparatul de vorbire pentru procesul creativ, face obișnuită articularea cu acuratețe a tuturor sunetelor vorbirii și ajută la expresivitatea cuvântului.

Baza unei pronunții clare și precise a fiecărui sunet, adică baza dicției, este munca coordonată și energică a tuturor mușchilor implicați în procesul vorbirii. Exercițiile de antrenament oferă o oportunitate de a-și dezvolta și menține elasticitatea și mobilitatea.

Antrenamentul de dicție include gimnastica articulației:

a) exerciții de încălzire și antrenament a mușchilor activi ai aparatului de vorbire, care dezvoltă și întăresc mușchii gurii, maxilarului, buzelor, limbii;

b) exerciţii de desfăşurare corectă a structurii de articulare a fiecărei vocale şi sunet consoanei.

Ortoepie

Aceasta este o secțiune în care sunt studiate regulile și legile pronunției corecte, spre deosebire de ortografie - știința ortografiei corecte. Cuvântul orthoepy provine din cuvintele grecești orthos - drept, corect și epos - vorbire și înseamnă „vorbire corectă”. Este evident pentru toată lumea la ce ar duce inconsecvența și analfabetismul în scris. Respectarea regulilor și legilor generale în pronunție este la fel de necesară ca și în scris. Abaterile de la normele general acceptate interferează cu comunicarea lingvistică, distrage atenția ascultătorului de la sensul a ceea ce se spune și interferează cu înțelegerea acestuia. Prin urmare, predarea pronunției literare rusești este la fel de importantă ca și predarea ortografiei și a gramaticii. În prezent, când vorbirea orală a devenit un mijloc de comunicare largă la congrese, conferințe și întâlniri, în teatru și cinema, la radio și televiziune, ea trebuie să fie impecabilă în designul lingvistic și al pronunției.

Normele de pronunție ale limbii ruse moderne s-au dezvoltat în prima jumătate a secolului al XVII-lea, concomitent cu formarea limbii naționale ruse. Moscova, centrul politic și cultural al statului rus, și-a dezvoltat pronunția din Moscova pe baza dialectelor rusești de nord și a dialectelor sudice. Acest discurs a devenit norma limbii literare ruse. Vorbirea Moscovei a fost transmisă altor centre culturale și asimilată acolo pe baza dialectelor locale. La începutul secolului al XVIII-lea, când Sankt Petersburg a devenit capitala statului rus, și-a dezvoltat treptat propriul dialect, care a fost numit „litera cu literă”. Așa cum a fost scris, așa s-a spus. Dar această pronunție a fost răspândită mai ales în cercul celor mai înalți oficiali din Petersburg și nu a mers mai departe. Astfel, pronunția de la Moscova a continuat să fie considerată norma literară a limbii.

În prezent, un rol uriaș în menținerea pronunției literare exemplare îi revine Teatrului Academic de Artă din Moscova. M. Gorki și Teatrul Academic Maly.

Ortoepia acoperă următoarele secțiuni: stres; norme de pronunție a sunetelor individuale și combinațiile acestora; intonație-structura melodică a vorbirii.

Adesea avem o întrebare, unde să punem accentul, pe ce silabă? În franceză, de exemplu, accentul este întotdeauna pus pe ultima silabă a unui cuvânt. În rusă, accentul nu este doar în locuri diferite, adică poate cădea pe orice silabă, dar este și mobil și atunci când forma gramaticală a aceluiași cuvânt se schimbă, accentul își schimbă locul. De exemplu, în cuvintele „oraș”, „oraș”, dar „oraș”, „oraș” sau „acceptat”, „accept”, „accept”, dar „acceptat”, „acceptat”.

Uneori auzim „sunet” în loc de „sun”. Este corect să spui „alfabet”, „contract”, „verdict”, „sfert”, „institut de limbi străine”, „catalog”, „necrolog”, dar „filolog”, etc.

Dacă există vreo îndoială unde să puneți accentul într-un cuvânt, ar trebui să vă referiți la dicționare: pronunție literară rusă și accent. Ed. R.I. Avanesov și S.I. Ozhegov; SI. Ozhegov. Dicționar al limbii ruse; Dicţionar de accent pentru lucrătorii din radio şi televiziune. Sub. ed. D.E. Rosenthal.

Oamenii din diferite regiuni ale țării noastre vorbesc adesea dialecte și dialecte locale. Există dialecte „okaya” și „okaya”. La Moscova, regiunea Moscovei și regiunile centrale ale țării, se „akyat” moderat. Acest „strigăt” moderat a devenit norma pronunțării literare, un semn al unei culturi a vorbirii.

În ortoepie, există o lege a reducerii (slăbirii articulației) a vocalelor, conform căreia sunetele vocalice se pronunță neschimbate numai sub accent, iar în poziție neaccentuată sunt reduse, adică sunt supuse unei articulații slăbite. De exemplu, laptele. Dintre cele trei vocale ale acestui cuvânt, numai [O], care este sub accent, se pronunță neschimbat. Sunetul [O], care este mai aproape de sunetul de percuție, este redus - aceasta este o încrucișare între [A] și [O], să-l notăm [a] - mic. Și, în sfârșit, sunetul [O], care se află pe locul doi după șoc [O], aproape că nu se pronunță deloc, ca și cum „mâncat”, notăm un astfel de sunet [ъ].

Dacă în cuvânt sunt vocale care se află pe locul 3 și 4 față de cel accentuat, atunci ele se reduc și la [ъ].

De exemplu, în [b] ro [b] trichok.

Toate sunetele din spatele percuției sunt reduse la [ъ].

De exemplu, ho [b] ho [a] carcasă [b].

Dacă un sunet neaccentuat [O] este la începutul unui cuvânt, atunci acesta este întotdeauna pronunțat ca [A].

De exemplu, o [a] fereastră, o [a] on, o [a] eroare [b], o [a] lene.

În ortoepie, există o regulă conform căreia consoanele vocale B, C, G, D, F, 3 la sfârșitul cuvântului sună ca P, F, K, T, W, S perechea lor surdă. De exemplu: frunte - lo [n], sânge - kro [f "], ochi - ochi [s], gheață - lo [t], frică - frică [k]. (Semnul " denotă moliciunea consoanei).

În ortoepy, combinațiile de ZZh și ZhZh, care se află în interiorul rădăcinii cuvântului, sunt pronunțate ca un sunet lung (dublu) moale [Ж]. De exemplu: I’m leaving – I’m leaving, I’m coming – I’m coming, later – I’ll be alive, reins – reins, rattles – zornaie. Cuvântul „ploaie” este pronunțat cu un lung moale [Ш] (SHSH) sau cu un lung moale [Ж] (ZHZH) înainte de combinația JD: doshsh, dozhzhya, dozhzhichek, dozhzhit, dozhzhem, dozhzhevik.

Combinațiile de MF și AF sunt pronunțate ca un sunet lung și moale [SCH"]: fericire - noroc, factură - perie, client - zakaschik.

În unele combinații de mai multe consoane, una dintre ele renunță: salut - salut, inimă - inimă, soare - soare.

Sunetele [T] și [D] se înmoaie înainte de [B] moale doar în unele cuvinte. De exemplu: usa - usa, doi - doi, doisprezece - doisprezece, miscare - miscare, joi - joi, solid - solid, crengi - crengi, dar doua, curte, aprovizionare.

În cuvintele „dacă”, „aproape”, „după”, „cu excepția cazului în care” sunetele [C] și [З] sunt atenuate și pronunțate: „dacă”, „ia”, „după”, „razve”.

În cuvintele obișnuit, maiestuos, special și altele, se pronunță două „H”.

Particula reflexivă SJ în verbe se pronunță ferm - SA: spălat, boyalsa, îmbrăcat. Combinația de sunete ST înainte de sunetul moale [B] se pronunță încet: natural - natural, maiestuos - maiestuos.

Există o mulțime de reguli în ortoepie și pentru asimilarea lor ar trebui să ne referim la literatura de specialitate.

Etapa pregătitoare în predarea tehnicii vorbirii, așa cum am spus deja, include automasaje și exerciții de relaxare musculară.

Uneori observăm că fața lectorului este încordată, își încruntă sprâncenele, fruntea, nasul, deodată apare un zâmbet nepotrivit, o sprânceană se ridică mai sus decât cealaltă. Acestea sunt toate cleme musculare. O astfel de stare tensionată a feței distrage atenția vorbitorului de la ideea principală, ia forța fizică și mentală, care afectează direct calitatea vorbirii.

Pentru a scăpa de tensiunea feței, relaxați-o, puteți folosi așa-numitul automasaj. Aici ne vom familiariza cu cele două tipuri ale acestora: igienice și vibraționale.

Masajul igienic se realizează prin mângâiere, în timp ce terminațiile nervoase situate aproape de piele sunt activate. Acest masaj îndeplinește un dublu rol: ameliorează tensiunea și rigiditatea feței, mimează mușchii aparatului de vorbire, mușchii brațelor, gâtului și întărește tonusul acestor mușchi dacă sunt lenți și slabi.

Masajul cu vibratii se face prin batere viguroasa, in timp ce se activeaza munca terminatiilor nervoase, care sunt asezate mai adanc in grosimea pielii.

Automasajul determină o expansiune moderată a vaselor de sânge periferice și are un efect benefic asupra sistemului nervos și a altor sisteme ale corpului. Masajul cu vibrații este, de asemenea, un fel de reglare a vocii. Așa cum un muzician acordă un instrument înainte de un spectacol, ca o balerină, o gimnastă face o încălzire înainte de un spectacol, la fel cum un cântăreț își acordă vocea în timp ce cântă, la fel un cititor, lector, vorbitor trebuie să-și acorde „instrumentul” . În timpul masajului cu vibrații, sunt activate sistemele rezonatoare superioare (cutia craniană, cavitatea nazală și bucală) și inferioară (cavitatea toracică), care amplifică și îmbogățesc sunetul vocii.

Și, în sfârșit, exercițiile de relaxare musculară și emoțională sunt elemente ale antrenamentului autogen. Privește cu atenție fig. 2, care prezintă reprezentarea mișcărilor corpului uman în scoarța cerebrală - proiecția corpului în cortexul cerebral.

Orez. 2. Reprezentarea mișcărilor în cortexul cerebral al creierului uman (după Penfield). 1 - picioare, 2 - trunchi, 3 - mână, 4 - față

Se poate observa că fața, deschiderea gurii și mâna ocupă o cantitate disproporționată de spațiu în reprezentarea corticală a corpului, în timp ce trunchiul, coapsa și piciorul sunt mult mai mici. Putem spune că activitatea vorbirii este determinată de activitatea majorității cortexului cerebral. Fața, mușchii gurii care se deschid și mâinile transmit creierului cel mai mare număr de semnale despre starea lor. Cu cât sunt mai multe semnale, cu atât creierul este mai excitat și invers, cu atât creierul este mai excitat, cu atât trimite mai multe impulsuri către periferie.

De aceea, exercițiile de relaxare (relaxare) sunt absolut necesare pentru persoanele a căror activitate este constant legată de vorbirea colocvială, prin urmare, cu mare tensiune în mușchii faciali, de mestecat, vorbire, precum și cu tensiune musculară în mâini, cu mare emoție și stres mental.

Metoda de antrenament autogen permite unei persoane să-și controleze aparatul mental și fizic. Auto-antrenamentul este un set de diferite metode de autoreglare mentală a corpului uman. Din întregul sistem de auto-antrenament, vom lua pentru munca noastră două elemente cele mai simple - „poza” și „mască” de relaxare, cu ajutorul cărora vom elibera tensiunea sau „clemele” din corp și pe față. . Practica a demonstrat eficacitatea metodei de antrenament autogen ca metodă activă de psihoprofilaxie și psihoigienă. În prezent, este utilizat într-o serie de profesii asociate cu situații stresante frecvent recurente: în domeniul aviației și spațiale, în pregătirea sportivilor, în predarea actoriei etc.

Deci, am oferit concepte generale despre fundamentele artei vorbirii și, în special, despre tehnica vorbirii orale. În viitor, materialul va fi prezentat sub formă de exerciții practice de stăpânire a tehnologiei vorbirii.

Câteva sfaturi practice.

Oricine începe să se angajeze independent în tehnica vorbirii, pentru o muncă de succes, trebuie să vă amintiți că:

1. Toate orele trebuie să înceapă cu relaxare musculară completă - aceasta este o condiție necesară pentru a lucra la voce și vorbire.

2. Respectați principiul succesiunii atunci când lucrați. Trebuie să începi cu cele mai simple și să treci la cele mai complexe, încet, fără efort și tensiune obositoare. Dacă te bazezi pe un rezultat rapid, nu vei putea obține niciun rezultat. De aceea:

a) trebuie să exersați în fiecare zi timp de 20 de minute (10 minute pentru exerciții de respirație și voce, 10 minute pentru „exerciții dicționale”);

b) fiecare sesiune practica sa se desfasoare in una sau doua saptamani; numai după ce stăpâniți o lecție, treceți la următoarea;

c) repetați fiecare exercițiu de 4-5 ori.

d) atunci când efectuați exerciții, asigurați-vă că le stabiliți sarcini: lăudați, justificați, convingeți, condamnați etc.

Respectarea principiului consecvenței nu numai că va aduce succes în muncă, dar va educa și tempera voința, disciplina și va întări sistemul nervos.

3. Constanța și sistematicitatea sunt o condiție necesară pentru a lucra la tehnica vorbirii. Consecvența rezonabilă și persistentă va ajuta la obținerea unor rezultate bune. Nu vă speriați și nu disperați la primele eșecuri, repetați exercițiile din nou și din nou, dar asigurați-vă că o faceți în mod semnificativ, și nu mecanic, „toate acțiunile trebuie să vă treacă mai întâi prin cap”. Când faci un exercițiu, gândește-te doar la ceea ce faci. Amintiți-vă că lucrați printr-o metodă arbitrară, conștientă, la cel mai înalt stadiu de dezvoltare a psihicului uman, la stadiul de reglare conștientă a activității vorbirii și a comportamentului. Aceasta este calea de autoperfecționare și educație a personalității.

4. Respectați regulile de igienă și prevenire a vocii și toată viața de zi cu zi. (Despre igiena si prevenire, vezi p. 69).

5. Nu utilizați abilitățile dobândite de vorbire, respirație și dicție în vorbirea profesională până când întregul curs de studiu nu a fost finalizat și aceste abilități nu au devenit involuntare.

6. Controlează-ți în mod constant vorbirea în viața de zi cu zi.

7. Înainte de a începe exercițiile practice, citiți cu atenție această carte până la sfârșit, înțelegeți structura lecțiilor și liniile directoare, dacă este necesar, apoi citiți-o din nou, abia după aceea puteți stăpâni exercițiile de antrenament.

Concluzie

O voce frumoasă, sonoră, vorbirea clară, precisă și corectă, intonația variată și profundă sunt cu siguranță mijloace necesare unui cuvânt viu expresiv. Dar să nu uităm de momente atât de aparent nesemnificative din activitatea lectorului, precum aspectul, gesturile, expresiile faciale, care sunt mijloace suplimentare de expresivitate a vorbirii și condițiile necesare pentru stabilirea contactului cu publicul.

Discursul public, fie că este o prelegere, un raport sau un discurs, este într-o oarecare măsură perceput pur vizual. Ascultătorii acordă atenție hainelor vorbitorului, cum stă, ce fel de expresie facială are. Pentru toate acestea, acestea nu sunt indiferente pentru ascultători și în cele din urmă afectează și eficacitatea discursului.

Cu toate acestea, nicio metodă externă nu va asigura succesul pe care îl oferă cunoștințele profunde ale lectorului, convingerea sa sinceră și nevoia interioară de a-și transmite cunoștințele audienței. Aceasta formează priceperea unui vorbitor, care se realizează prin munca constantă și sistematică a lectorului asupra lui însuși.

Bibliografie

Bodalev A. A. Personalitate și comunicare. M., 1983.

Dobrovich A.B. Profesorului despre psihologia și psihoigiena comunicării. M., 1987.

Winter IA Psihologie pedagogică. Rostov-pe-Don, 1997.

Znakov VV Înțelegerea în cunoaștere și comunicare. M., 1994.

Vocile, puse în scenă de natura însăși, se întâlnesc... voce, adică să se dezvolte și să se întărească. Tehnică discursuri- un element important al culturii vorbirii activitate - include lucrul asupra suflare, voce, dicție ...

1. Cultura comunicării în afaceri (3)

   Monografie >> Psihologie

   Declarație de discurs respiraţie, dicțieși ortoepy (adică pronunție literară corectă). esență tehnologie discursuri- în coordonare respiraţie, vot, articulare supus...