Uleiuri de baie sănătoase. Pentru a crește nivelul libidoului. Baie cu ulei de portocale

Mulți oameni le place să acorde atenție procedurilor de apă confortabile și plăcute. În special, se petrece mult timp făcând o baie. În acest scop, se folosesc diverse spume, uleiuri sau alte mijloace pentru a spori confortul procedurii. Soluție grozavă este luată în considerare achiziționarea de ulei esențial pentru baie. Este prezentat în numeroase forme, deci este posibil să alegeți remediu optim, care poate promova relaxarea, excitarea, ameliorarea oboselii sau chiar pierderea în greutate. Uleiul de baie de înaltă calitate are întotdeauna o aromă plăcută și un efect relaxant, așa că îl puteți folosi în mod constant.

Beneficii și prejudicii

Folosirea uleiurilor esențiale pentru baie are numeroase beneficii dacă le alegi cu înțelepciune și, de asemenea, dacă le achiziționezi efectiv de la producători de încredere:

• oboseala acumulată în timpul zilei de lucru este ameliorată;
• se îmbunătățește aspect pielea, pe măsură ce devine mai elastică și mai fermă, iar apariția peelingului este prevenită;
• nivelurile hormonale ale organismului sunt normalizate, ceea ce este deosebit de important pentru femei, așa că după o baie cu uleiul potrivit, starea ta de bine se îmbunătățește și câștigi încredere în atractivitatea și puterea ta;
• durerea în picioare sau în alte părți ale corpului este ameliorată;
• imunitatea crește, deoarece fiecare calitate remediu esențial include aditivi antibacterieni și antiinflamatori;
• se îmbunătățește libidoul, pentru care se folosesc uleiuri speciale care conțin afrodisiace.

Uleiul de baie nu creează dependență, așa că poate fi folosit mult timp pentru a îmbunătăți starea de bine și sănătatea. Cu toate acestea, utilizarea sa are și unele aspecte negative. Aceasta se referă la faptul că există mulți producători de ulei care produc produse de calitate scăzută care nu sunt sigure de utilizat în mod regulat. Prin urmare, este recomandat să cumpărați produse exclusiv de la producători dovediți și de încredere. Trebuie păstrat într-un loc răcoros, ferit de lumina soarelui.

Uleiul de baie de înaltă calitate nu poate avea un cost scăzut, așa că ar trebui să vă concentrați inițial pe pret mare mijloace.

Chiar și produsele de înaltă calitate pot fi contraindicate persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. Nu este recomandabil ca femeile care alăptează să le folosească.

Tipuri de uleiuri de baie

Aceste produse sunt disponibile în numeroase forme, care diferă în compoziție și scop, reguli de utilizare și alți parametri. Prin urmare, înainte de a cumpăra un anumit produs, este recomandat să decideți mai întâi la ce anume va fi folosit.

Relaxare

Cele mai des alese sunt uleiurile speciale care se pot relaxa. A face o baie cu acest produs va fi o adevărată plăcere, deoarece o persoană se va putea relaxa bine și se va bucura de aroma plăcută. Ca urmare, procesul de relaxare începe și, de asemenea, se trezește energie internă persoană.

Pentru o baie cu efect relaxant, cele mai des alese sunt:

• portocală - o baie cu ulei de portocale ajută la calmarea și ameliorarea stresului. Are un efect benefic asupra pielii, așa că o saturează cu vitamine și elimină inflamația. Are un efect bun asupra stării de spirit și asupra echilibrului mental. O baie cu ulei de portocale este excelentă pentru durerile de cap sau durerile musculare și articulare;
• Ylang-Ylang - este considerat nu numai relaxant, dar crește și energia sexuală. Este bun pentru inimă și, de asemenea, reduce tensiunea arterială. Ameliorează tensiunea și normalizează hormonii. O baie cu acest remediu este recomandată persoanelor care suferă de oboseală cronică;
• lavandă - acest produs conține multe elemente utile. Ideal pentru insomnie și stres și, de asemenea, ameliorează supraexcitarea. O baie cu ulei de lavandă are efect calmant;
• tămâie – are proprietăți antidepresive și, de asemenea, calmează corpul și sufletul unei persoane. Contează solutie idealaîn perioadele de stres sau suprasolicitare.

Ulei de lavandă

Câteva picături de ulei de yang-ylang te vor ajuta să te relaxezi

Ulei de tămâie

Ylang-ylang

Emotionant

Aceste uleiuri conțin afrodisiace. Sunt substanțe care cresc atracția sexuală față de sexul opus. Promovează o activitate sexuală ridicată.

Astfel de remedii funcționează destul de simplu, deoarece o aromă plăcută afectează creierul uman, după care afectează glanda pituitară, care secretă hormoni. Endorfina este eliberată în sânge, ceea ce provoacă euforie și dorință sexuală. Cu ajutorul unor astfel de uleiuri, nu numai că te poți acorda la o perioadă plăcută cu ceilalți, dar și să te relaxezi bine și să eliberezi tensiunea.

Anticelulita

Pentru persoanele care suferă de celulită, uleiurile care combate această problemă sunt considerate cele mai preferate. Se scot din corp excesul de apă, și, de asemenea, arde calorii în timp ce faci o astfel de baie.

Cele mai eficiente împotriva celulitei sunt produsele din portocale, ienupăr, grepfrut sau rozmarin.

Erotic

Aceasta include și uleiurile care conțin afrodisiace. Selectat în aceste scopuri diferite tipuri uleiuri:

• bergamota asigură relaxarea corpului și stimularea fanteziei erotice;
• iasomia face ca fiecare femeie să se simtă atractivă și dezirabilă;
• cedrul ajută la adăugarea de prospețime oricărei relații;
• nucșoara crește dorința sexuală;
• Smirna este folosită de femei pentru a crește senzualitatea.

Substanțele erotice sunt de obicei folosite înainte de o ieșire cu o persoană dragă. Pe lângă faptul că faceți o baie cu acest produs, este indicat să instalați o lampă cu aromă chiar în încăpere.

Anti-îmbătrânire

Este important pentru fiecare femeie să-și mențină tinerețea și atractivitatea cât mai mult timp posibil, motiv pentru care uleiurile speciale de baie anti-îmbătrânire sunt la mare căutare. Cele mai frecvent utilizate mijloace pentru aceasta sunt:

• păpădie – promovează întinerirea pielii și, de asemenea, o hrănește un număr mare umiditate vitală;
• mierea este considerată un excelent agent anti-îmbătrânire și poate fi inclusă în diferite compoziții, și, de asemenea, utilizat direct în forma sa pură;
• citrice - acestea includ portocale, lămâie sau grapefruit. Uleiurile din aceste fructe au un efect excelent de întinerire.

Uleiurile de citrice vă vor ajuta să vă oferiți energie

Pentru pierderea în greutate

Pentru persoanele care suferă de exces de greutate, alegerea optimă este considerată a fi uleiurile esențiale care ajută la arderea caloriilor sau la reducerea apetitului:

• băile cu ulei de lavandă atenuează senzația de foame;
• uleiul de anason și vanilie reduce stresul, așa că nu va „mânca” cu cantități mari de alimente;
• compozițiile de mentă și paciuli ajută la normalizarea metabolismului;
• Pentru a accelera descompunerea grăsimilor, o baie cu ulei de brad, precum și rozmarin sau mandarine. Cel mai des folosit ulei este uleiul de brad.

Astfel, în funcție de motivul existent excesul de greutate uleiul optim este selectat pentru a elimina această cauză.

Vanilie

De la oboseală

Dacă o persoană este foarte obosită la serviciu sau la școală, are nevoie de o baie relaxantă. Pentru aceasta folosim:

• lavanda, care are proprietăți calmante excelente, îmbunătățește, prin urmare, somnul și relaxarea;
• Mușețelul roman are o aromă delicată, plăcută și are și proprietăți bune de relaxare;
• compoziția de cedru are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice și, de asemenea, promovează o bună relaxare și liniște;
• Valeriana este ideala in caz de tulburari de somn din cauza oboselii.

Pentru depresie

Dacă o persoană eșuează stare rea de spiritși depresie, atunci putem vorbi despre depresie prelungită. Pentru a-l combate, sunt utilizate în mod eficient diferite uleiuri esențiale, iar cele mai des alese pentru aceasta sunt:

• lavandă;
• portocale;
• mentă sau balsam de lămâie.

Fiecare produs are o aromă plăcută și, de asemenea, ajută la stabilire liniște sufletească, liniste sufleteasca. O baie caldă reduce stresul, depresia și oferă, de asemenea, o oportunitate de a te relaxa complet și de a câștiga forță. Compania Mustela produce multe uleiuri de înaltă calitate, așa că puteți alege cea mai buna varianta pentru orice ocazie.

Uleiurile de mentă și melisa au un efect calmant

Termeni de utilizare

Dacă utilizați diferite uleiuri esențiale pentru baie, este important să înțelegeți cum să le folosiți corect pentru a obține rezultatele dorite. Pentru aceasta, se iau în considerare următoarele sfaturi:

• Nu este permis să faceți o baie imediat după masă, așa că după masă ar trebui să treacă cel puțin două ore;
• Se recomandă să vă spălați bine sub duș înainte de a vă scufunda în baie, astfel încât pielea să absoarbă diferite substanțe utile din apă;
• Nu este de dorit să stai în apă fierbinte prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la epuizarea organismului;
• Persoanele care suferă de diabet sau insuficiență cardiacă nu ar trebui să facă proceduri lungi de apă;
• În timpul procedurii, nu trebuie să vă gândiți la lucruri sau probleme străine, deoarece trebuie să vă relaxați și să uitați de toate lucrurile rele.

Astfel, uleiurile de baie vin sub numeroase forme. Fiecare tip are propriile sale proprietăți și caracteristici, așa că este important să alegeți produsul cu înțelepciune. De asemenea, este necesar să se studieze cu atenție regulile de utilizare a acestuia, astfel încât acest proces să ofere cu adevărat rezultat pozitiv pentru o persoană care face baie.

Video

Baia... câte speranțe punem uneori în ea. Dimineața, ar trebui să te ajute să te trezești, să te înveselești, să-ți încarci corpul cu energie și vitalitate. Seara, o baie te va ajuta să te relaxezi, să scapi de oboseală și tensiune după o zi grea. zi lucrătoare. Și în weekend vă puteți bucura pur și simplu de procedura de baie, relaxându-vă și relaxându-vă.

Între timp, în Orient au învățat de mult să folosească baia în avantajul lor, obținând efectul dorit din luarea ei. Asta e tot... în uleiuri esențiale. Uleiurile aromatice (aka uleiuri esențiale) sunt folosite cu succes în medicina alternativă și în cosmetologia acasă.

La făcând alegerea corectă Când faceți o baie, uleiurile esențiale vă vor ajuta să vă relaxați sau, dimpotrivă, să vă revigorați, sporind astfel efectul băii în sine.

Efectul băilor de aromă asupra corpului este determinat de pătrunderea uleiului în pori deschisi piele, precum și atunci când inhalați aer. Adică, prin inhalare, uleiurile esențiale sunt substanțe volatile. Băile aromatice sunt împărțite în mod convențional în generale (pentru întregul corp) sau locale (de exemplu, pentru mâini sau picioare). Pentru baie comună 6-8 picături din uleiul selectat vor fi suficiente, pentru cele locale - 3-4 picături.

Cum să faci o baie corectă cu ulei esențial?

1. Înainte de a începe procedura de baie, ar trebui să faceți un duș și să o faceți mai întâi, deschizând astfel porii și pregătind corpul pentru baie.
2. Apoi, ar trebui să faceți o baie completă cu apă caldă, dar nu fierbinte. Temperatura optima– 35-36º, cu mai mult temperatură ridicată uleiul esențial va începe să se evapore rapid.
3. Înainte de adăugare, uleiul esențial trebuie dizolvat într-un ulei de bază (jojoba sau ulei de măsline) sau diluați în 1 lingură. lingura de miere sau smantana. Cremă, chefir sau, de asemenea, va funcționa.
4. Nu trebuie să deschideți ușa în timp ce faceți o baie, deoarece acest lucru va duce la pierderea rapidă a aromei.
5. Nu este recomandat să folosiți șampon, gel sau săpun atunci când luați uleiuri aromatice, deoarece acest lucru va reduce semnificativ efectul uleiului esențial.
6. Durata băii aromatice este de obicei de 10-25 de minute. Aplicați o dată la două zile, într-un curs de 10-15 proceduri. Pentru un efect preventiv, este suficient să folosiți o baie cu adaos de ulei esențial o dată pe săptămână.

Cum să alegi uleiul pentru aromoterapie?

Uleiul esențial se alege în funcție de proprietățile sale și de efectul dorit. Uleiurile esențiale pot fi combinate. Dar combinați cu înțelepciune.

Nu puteți amesteca uleiuri care au proprietăți diferite, opuse. De exemplu, uleiuri tonice - smirnă, lămâie, rozmarin și uleiuri relaxante - cedru, melisa, iasomie, lavandă, lemn de santal.

În plus, atunci când combinați diferite uleiuri, nu puteți amesteca mai mult de 5-6 uleiuri în același timp. Deci nu numai că nu veți obține rezultatul dorit, ci și riscați să provocați reacții alergice în organism.

Apropo, înainte de a utiliza orice ulei esențial, ar trebui să testați sensibilitatea pielii și alergiile la produsul selectat.

Proprietățile uleiurilor esențiale pentru baie.

Aşa, proprietățile unor uleiuri esențiale, cel mai adesea folosit pentru baie:

Lămâie – revigorează și stimulează concentrarea crescută.

Rozmarin – activează forțele vitale ale corpului.

Seara, o baie cu ulei esențial lavandă și tămâie.

Înainte de culcare, este bine să luați cu adaos de uleiuri de mușețel și melisa (3-4 picături fiecare).

Evaluează materialul:

Baie cu uleiuri esentiale

Zi femeie modernă pline de sarcini și griji: oră de vârf la locul de muncă, oboseală cronică, stres, graba constantă... Și până seara este imposibil să te oprești, să te relaxezi și să scapi de agitație. Baie cu uleiuri esentiale - mod grozav eliberează-te de stres, calmează-te și pur și simplu răsfățează-te.

Din cele mai vechi timpuri, băile aromatice parfumate au fost folosite pentru tratament și îngrijire cosmetică. De exemplu, se știe că seducătorul regina egipteană Cleopatra a luat în fiecare zi băi aromatice, iar femeile grecești bogate au adăugat ulei de trandafiri în apa lor de baie pentru a-și conferi pielii netezime și o aromă plăcută. Cercetare modernă confirmat: uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatorii ridicate, pot întări sistemul imunitar, pot tonifica, curăța și întineri pielea, ajută la combaterea celulitei și chiar să slăbească puțin. A face o baie caldă și relaxantă cu uleiuri esențiale aromate este cel mai simplu mod de a avea grijă de tine și de corpul tău.

Există multe opțiuni băi cu uleiuri esențiale.

Dacă vă simțiți obosit și iritat, vă va ajuta să vă restabiliți puterea și să dați armonie baie cu 3-4 picaturi ulei esențial lavandă. În plus, levănțica ajută la combaterea insomniei și asigură un somn lin și profund. De asemenea, in caz de tensiune nervoasa, poti adauga in baie cate 2 - 3 picaturi de ulei de muscata, lemn de santal, trandafir sau tamaie.

Dacă trebuie să te înveselești, pregătește o baie cu uleiuri de citrice - lămâie, grapefruit, portocală. Atenție la dozare! Nu depășiți doza recomandată (3-4 picături) și asigurați-vă că utilizați o bază de solvent (lapte, sare de mare), în caz contrar, este posibil să aveți iritații ale pielii.

Au si efect tonic băi cu uleiuri esențiale verbenă, rozmarin, salvie.

Când nu te poți relaxa după un antrenament în sala de fitness, un amestec de verbenă și ghimbir, melisa și uleiuri de scorțișoară, mentă și ienupăr va ajuta la ameliorarea tensiunii.
Ti-e frig si iti curge nasul? Fă o baie cu ulei de eucalipt și simți cum nasul tău poate respira liber. Aromele ajută și la răceli. băi cu uleiuri esențiale lamaie, pin, cimbru.

Băile cu ulei esențial de cedru sunt bune ca analgezic pentru artroză și răceli. Pentru a vă stimula starea de spirit și a vă relaxa, puteți folosi uleiuri de lemn de santal și ylang-ylang.

Băile cu afrodisiace celebre - uleiuri de ylang-ylang, patchouli și neroli - vor ajuta la trezirea senzualității și vor conferi pielii o aromă seducătoare. Dar luați în considerare preferința persoanei iubite; afrodisiacul funcționează numai dacă mirosul este plăcut pentru ambii parteneri.

Puteți pregăti o baie de aromă folosind mai multe uleiuri. Pentru o baie care hidratează și calmează pielea uscată, încearcă această rețetă: sare de mare cu solvent de bază, ulei de patchouli - 3 picături, scorțișoară - 1 picătură, mușețel - 5 picături. si puteti adauga 2 picaturi de pelin.

Pentru a baie cu uleiuri esențiale adus beneficiu maxim pentru corp, ar trebui să respectați următoarele reguli simple:

Mai puțin este mai bine! Utilizați nu mai mult de 3-4 picături de ulei esențial pentru o baie întreagă. Prea mult număr mare uleiurile aromatice pot provoca amețeli sau iritații ale pielii.

Nu adăugați ulei esențial direct în baie. Uleiurile aromatice nu se dizolvă în apă, ci formează o peliculă uleioasă la suprafață. Prin urmare, acestea trebuie mai întâi adăugate la baza de solvent. Solvenții potriviți includ ulei de migdale (10-15 ml), miere, chefir, smântână, smântână (2-3 linguri), lapte integral (100-200 ml), mare sau sare de masă(3-4 linguri). Amesteca uleiul esential cu baza de solvent si abia apoi adauga-l in apa.

Apa nu trebuie să fie prea fierbinte! Temperatura optima 35-38 C. De asemenea apă fierbinte va provoca transpirație, iar acest lucru va îngreuna absorbția pielii proprietăți utile ulei esențial. Uită-te la oglinda din baia ta - nu ar trebui să se aburească.

Nu este de dorit să folosiți săpun, geluri și șampoane pentru o baie de aromă, acestea reduc efectul terapeutic al uleiurilor esențiale.

Totul are timpul lui. Plan baie cu uleiuri esențiale 1,5 - 2 ore după masă. Durata procedurii este de la 10 la 20 de minute. Este mai bine să faceți astfel de băi o dată la două zile sau cu o pauză în a 3-a zi.

După ce ați făcut o baie de aromă, nu trebuie să clătiți și să ștergeți cu un prosop, deoarece chiar și după terminare proceduri de apă uleiurile esențiale își continuă efectele terapeutice și cosmetice asupra pielii. După o baie, nu vă grăbiți la muncă sau la treburile casnice, este mai bine să stați liniștit în pat cu o ceașcă ceai din planteși o carte frumoasă în mâinile tale.

Baie cu uleiuri esențiale- un agent terapeutic destul de puternic. Amintiți-vă că în timpul sarcinii unele uleiuri sunt strict contraindicate - de exemplu, nu ar trebui să faceți băi cu uleiuri de mentă, mușcate, iasomie și ienupăr. Pentru lista completa Este mai bine să consultați un aromaterapeut calificat

Ar trebui să vorbim și despre uleiurile esențiale naturale și sintetice. Din păcate, cumpărarea uleiului la o farmacie nu garantează calitatea acestuia. Cel mai adesea, farmaciile și magazinele de cosmetice vând uleiuri esențiale obținute sintetic, mirosul lor este aproape imposibil de distins de cele naturale, dar le lipsesc toate proprietăți medicinale. Sunt mai potrivite pentru uz casnic(de exemplu, pentru aromatizarea camerelor, hainelor). Pentru băi cu uleiuri esențiale Ar trebui să alegeți numai uleiuri aromatice naturale. Se vând numai în sticle închise la culoare și nu sunt ieftine. Apropo, fiți atenți la prețuri - dacă un producător are toate tipurile de uleiuri la același preț, cel mai probabil acestea sunt produse nenaturale. La urma urmei, fiecare ulei are propriul său tip de producție, preturi diferite materii prime, iar prețul a priori nu poate fi același.

Ca oricare remediu natural baie cu uleiuri esențiale nu asigură cosmetică imediată și efect terapeutic, dar funcționează încet, dar sigur. În timp, cu utilizarea regulată, uleiurile esențiale vor produce o „revoluție de catifea” în corpul tău, oferind armonie și bucurie de frumusețea propriului tău corp.

Uleiurile esențiale sunt substanțe caustice iritante la nivel local. Este necesar să se evite contactul lor direct, nediluat, cu pielea. Dar nu ar trebui să renunți la ele, pentru că nu numai că te ajută să te relaxezi, să scapi de oboseală și depresie și să faci față insomniei, dar și să vindece răceala și alte boli.

Apoi, cum să adăugați ulei esențial la o baie? Aceasta înseamnă că pentru a face o baie de aromă aveți nevoie de o modalitate de a le dizolva în apă. Cel mai simplu este să le amestecați cu miere sau smântână sau să le stropiți cu sare. Daca vrei ceva mai placut si original sa te simti ca intr-un salon spa, iti recomandam sa adaugi ulei esential in baia ta sub forma de bombe, ulei hidrofil, pralina sau saruri de baie. Pregătirea lor este foarte simplă și nu necesită cunoștințe chimice speciale. Vă oferim rețete simple.

Câte uleiuri esențiale să adăugați la baie

Numărul de picături depinde de volumul băii dumneavoastră. Concentrație aproximativă: 1 picătură la 20 litri de apă.

Adică ies aproximativ 8-10 picături pentru o baie de 170-200 de litri Pentru bătrâni și copii, concentrația este de 3 ori mai mică decât la mijlocii și tineri. Pe baza acestei doze, vom crea rețete.

Ulei esențial cu emulgator

De ce să adăugați un emulgator la uleiurile esențiale? După cum știți, uleiul nu se dizolvă în apă și pur și simplu plutește la suprafață. Dacă doriți ca uleiurile esențiale să se dizolve în apă și nu există riscul de contact direct cu pielea, atunci utilizați un emulgator - polisorbat 20 sau polisorbat 80.

Polysorbate 20 este un emulgator cu efect astringent și hidratant. Extras din grăsimi vegetale, în special ulei de cocos și frunze dafin si actioneaza ca un emulgator. Emulsionează bine secrețiile grase și ceroase ale pielii noastre și le îndepărtează ușor.

Proporțiile pentru prepararea uleiului esențial cu un emulgator sunt 10% polisorbat și 90% ulei esențial. Poate fi pregătit pentru utilizare ulterioară - într-o sticlă și păstrat la frigider. Adăugați 10-12 picături în baie pentru un adult, pentru copii și vârstnici - de 3 ori mai puțin.

Ulei de baie hidrofil

Pentru a-ți menține pielea hidratată după ce ai făcut o baie relaxantă cu uleiuri esențiale, poți adăuga un ulei purtător la rețeta anterioară. Acest produs se numește ulei de baie hidrofil. De asemenea, poate fi pregătit pentru utilizare ulterioară și păstrat la frigider dacă este necesar, adăugați câteva linguri la baie (pot fi mai multe; această problemă Vă recomandăm să experimentați și să vă ascultați sentimentele). De obicei se folosesc aproximativ 30 - 50 g. (2-3 linguri) pentru 1 baie.

O baie cu ulei hidrofil va da pielea ta îngrijire blândă- relaxare placuta, catifelare si nutritie. O baie cu ulei hidrofil este un sfârșit de zi mai mult decât plăcut.

Rețetă de bază pentru ulei de baie hidrofil

• polisorbat - 80 – 10 g (10%)
• ulei de măsline (puteți folosi orice alt ulei sau un amestec de uleiuri) - 90 g (90%)
• 30 de picături de ulei esențial la 100 de grame de ulei hidrofil

Acest volum este suficient pentru 3 băi. Dacă este o baie pentru copii, este suficient pentru 10 băi. Chiar si cu o concentratie mica, uleiul va transforma apa intr-un lapte cosmetic usor, fara a lasa un reziduu gras.

Compoziția este similară cu uleiul hidrofil pentru spălare, diferă doar prin cantitatea de uleiuri esențiale adăugate. Există o mulțime de ele în uleiul de baie hidrofil - la o rată de 10 picături de uleiuri esențiale la 1 baie pentru un adult.

Cunoscut ulei de baie hidrofil industrial cu extract de propolis - Uleiul de Tentorium constă din extract de ulei de propolis, uleiuri naturale rodie, seminte de merisoare, coacaze negre, floarea soarelui.

Efectul componentelor acestuia este mic:
- favorizeaza refacerea celulelor pielii;
- o inmoaie si hidrateaza;
- ameliorează iritația;
- au efecte antiinflamatorii si antioxidante;
- da o senzatie de lejeritate si matasos.

Acum știți cum să pregătiți singur un astfel de remediu.

Folosind acelasi principiu, poti prepara pralina pentru baie contine uleiuri solide si lichide, un emulgator si lapte praf (optional), o astfel de pralina este foarte frumoasa, arata ca cafeaua, nu e nici macar sa o prepari ca un cadou. Citiți cum să pregătiți pralina pentru baie


Reteta de saruri de baie cu ulei esential pentru 1 baie pentru adulți sau pentru 3 copii:

• sare de mare - 250 g.
• sare de la Marea Moartă - 50 g.
• ulei esențial - 7-10 picături.
• lapte praf - 2-3 linguri. (optional)
• ulei de bază 0,5 linguri. (optional)
• amidon de porumb - 1 lingura. (optional)
• bicarbonat de sodiu - 2 linguri. (optional)

Se amestecă ingredientele uscate, se amestecă uleiurile separat, se adaugă uleiurile la ingredientele uscate și se amestecă totul bine. Puteți adăuga niște colorant alimentar pentru frumusețe.

Dacă nu veți folosi imediat sarea de baie, dar plănuiți să o depozitați sau poate să o oferiți cuiva cadou, atunci uscați sarea pe hârtie timp de una sau două ore, altfel se poate lipi în borcan.

Câteva despre proprietățile componentelor.

1. Sare

   Sarea, desigur, poate fi orice. Dar cu cât este mai bună calitatea sa, cu atât procedura efectuată cu acesta va fi mai utilă. Puteți folosi doar sare de mare, puteți folosi jumătate sare de mare, jumătate sare de mare moartă



2. Ulei

   De bază ulei vegetal. De asemenea, orice, după gustul tău - migdale, avocado, măsline, piersici, shea etc. În rețetele cu sare de baie, uleiul este folosit pentru a înmuia și hrăni pielea în continuare în timpul procedurilor.



3. Sifon

   Soda în rețete de sare de baie ajută la curățarea pielii, normalizează metabolismul o baie cu sare și sodă elimină reacțiile alergice ale pielii, iritația și inflamația și întărește pielea.



4. Amidon

   Amidon de porumb - catifelează pielea, îi conferă o senzație mată, mătăsoasă și pudrată și, de asemenea, elimină descuamarea.



5. Lapte praf

   Lapte praf - folosit pentru catifelarea si hranirea pielii uscate, curata si intinereste pielea.



6. Ulei esențial

   Uleiul esențial din rețetele de sare de baie nu numai că îi conferă aromă, ci și transformă procedura de îmbăiere într-o adevărată sesiune de aromoterapie.



7. Colorant

   Vopseaua este o componentă complet opțională, dar dacă chiar doriți să adăugați frumusețe estetică sării, atunci cel mai bine este să folosiți colorant alimentar.

Bombe de baie

O altă modalitate grozavă de a adăuga ulei esențial în baie este să faci o adevărată bombă gazoasă.

Bombele de baie cu barbotare DIY vă vor umple baia cu o aromă plăcută și vor înmuia apa. Componentele naturale incluse în compoziția lor relaxează simultan mușchii și au un efect benefic asupra pielii. Într-o astfel de atmosferă poți să uiți de toate problemele tale și să te odihnești bine.

Rețetă de bază cu bombe:

• 2 părți bicarbonat de sodiu (100 grame)
• Partea 1 acid citric(50 grame)
• 1 parte aditiv, cum ar fi sare de mare fină sau măcinată de cafea (50 de grame)
• uleiuri esențiale (10 picături de ulei)
• apă într-o sticlă cu pulverizator

O bombă este pregătită pentru 1 baie, puteți pregăti mai multe bombe, dar trebuie să le depozitați într-un loc uscat, deoarece acestea umiditate ridicată poate șuiera prematur.

Citiți mai multe despre cum să gătiți și rețete în articol.

Acum știi cum să adaugi ulei esențial în baie.

Știind proprietățile diferitelor uleiuri esențiale, puteți selecta în mod independent uleiurile care sunt potrivite pentru dvs. sau puteți crea compoziții din ele. Pentru a face acest lucru, puteți folosi informațiile de mai jos.

• stres, tensiune nervoasă, insomnie- lavanda, menta, melisa, muscata, vetiver, musetel, salvie


• durere de cap- lemn de santal, tămâie, smirnă


• depresie- bergamota, portocala, mandarina, busuioc


• raceli-- arbore de ceai, eucalipt, rozmarin, pin, cedru, molid


• celulita, obezitatea- portocala, mandarina, grapefruit, lamaie, muscata


• vergeturi- lavanda, paciuli, lemn de trandafir


• dureri musculare și reumatoide- menta, verbena, ghimbir


• pentru a curăța toxinele și impuritățile- ienupar, lamaie, muscata, ghimbir


• raceala sexuala- ylang-ylang, iasomie, neroli


• pentru copii până la 2 luni - mușețel, lavandă, trandafir, mărar, de la 2 luni la 6 ani - puteți adăuga și bergamotă, fenicul, paciuli, lemn de santal, valeriană, balsam de lămâie, mai vechi - orice

Din cele mai vechi timpuri uleiuri aromatice folosit pentru procedurile de apă. Au un efect benefic asupra pielii și sistemul nervos– curăță, calmează, liniștește.

Celebra regină egipteană Cleopatra iubea astfel de proceduri, care dădeau frumusețe, tinerețe și vigoare. ÎN lumea modernă, datorită lui progres tehnic, extragerea uleiurilor esențiale a devenit mai rapidă și mai ușoară. Acum toată lumea își poate permite o asemenea plăcere - să ia baie parfumată. Relaxant, linistitor, linistit.

Este important să decideți care uleiuri sunt cele mai potrivite, să nu provoace disconfort, reacții alergice. O aromă și o compoziție selectate corect ar trebui să fie plăcute și să coincidă cu preferințele și gusturile personale. Apoi, a face o baie va deveni un proces dorit, mai degrabă decât un necesar, de zi cu zi.

Beneficiile uleiurilor esențiale

Printre toate proceduri cosmetice, a face o baie este cel mai plăcut. Adăugând tămâie la apa fierbinte și plăcută, obținem efecte uimitoare:

• Să ne relaxăm;
• Să ne liniștim;
• Eliberarea tensiunii acumulate;
• Primim un plus de energie;
• Ne simțim grozav, grozav.

Folosind uleiuri esențiale, vă puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea și puteți obține un efect terapeutic excelent:

• Normalizarea tensiunii arteriale;
• Îmbunătățește metabolismul în organism;
• Stabilizează sistemul nervos;
• Ameliorează durerile musculare;
• Utilizați în combinație pentru tratament sistemul genito-urinar, boli ale pielii și ale sistemului musculo-scheletic;
• Ameliorează insomnia;
• Normalizează greutatea, ajută în lupta împotriva celulitei.

O baie cu uleiuri aromatice este contraindicată:

• Pentru oncologie;
• sarcina;
• Epilepsie;
• Diabet;
• boli de inimă;
• hepatită cronică;
• tromboflebită;
• În cazul oricăror procese inflamatorii virale.

Clasificare

Pentru un începător, este dificil să se decidă ce ulei este cel mai necesar și ce amestec aromat gata să aleagă. Combinarea elementelor eterice unele cu altele este o artă. Nu toată lumea poate alege o compoziție astfel încât să nu provoace rău.

Pe baza componentelor aromatice pe care le conțin, toate uleiurile esențiale pentru baie sunt împărțite în mai multe tipuri:

• Tonic (ghimbir, nucsoara, rozmarin);
• Cu efect relaxant, calmant (portocale, trandafir, neroli, mandarina);
• Hidratant (paciuli, avacado, mușețel);
• Cu efect anticelulitic (grapefruit, cedru, lamaie);
• Pentru ameliorarea simptomelor racelii (arbore de ceai, eucalipt, brad);
• Cu efect de intinerire (iasomie, lotus, muscata, trandafir);
• Stimulant (salvie, ylang-ylang, paciuli, ienupar).
• Copii, pentru baie bebelusi (Mommy Care cu galbenele si musetel, Baby Teva, Natural Sensation).

Uleiurile de baie pot fi achiziționate sub formă solidă, pe bază vegetală. Acestea sunt fie masate în pielea umedă (săpunată), fie dizolvate într-o cantitate mică de apă.

Deschidem catalogul, ne uităm la fotografii cu uleiuri esențiale gata preparate, compoziții aromatice pentru baie și alegem. După aceea, ne înfășurăm într-un halat moale, cald și prelungim plăcerea.

Cum să folosiți uleiurile esențiale

A obține efect maxim, respectăm un set de reguli simple în procesul de îmbăiere:

O supradoză de uleiuri aromatice duce la deteriorarea stării de bine, iritabilitate și dureri de cap (optim să începeți cu 3-4 picături, crescând treptat până la 6-10. Observați reacția pielii.)

Pentru bebeluși, două picături pe linguriță de lapte sunt suficiente în timpul scăierii. De la vârsta de doi ani, adăugați 4-6 picături de uleiuri aromatice.

Înainte de a face baie, amestecați uleiurile esențiale cu o bază: o mână de sare, lapte, chefir, miere. Apoi adăugați-l în apă.

Facem un duș, ne curățăm pielea de transpirație și murdărie și intrăm în baie cu tămâie — curățăm.

Nu adăugăm uleiuri aromatice când apa este umplută, jacuzzi-ul funcționează sau covorașul de hidromasaj este pornit. Nu folosim geluri, săpunuri, șampoane, spumă. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte pentru a provoca transpirație crescută.

Trebuie să treacă cel puțin două ore înainte de a face o baie cu uleiuri aromatice. Cel puțin o zi, dacă proceduri similare au fost efectuate anterior.

Pentru a prelungi efectul, nu vă ștergeți. Ne înfășurăm într-un prosop sau halat sau așteptăm ca pielea să se usuce în mod natural. Ne relaxăm și bem o ceașcă din ceaiul nostru preferat.

Folosim uleiuri esențiale naturale (vândute în sticle de sticlă închisă la culoare).

Puteți face o baie în timp ce stați. Nu trebuie să fii complet scufundat. Pur și simplu scufundați mâinile și picioarele în apă fierbinte aromată. Fiecare are dreptul de a alege singur cum să folosească uleiurile aromatice. Pentru unii, este suficient să le freci într-un corp curat după un duș. Acest lucru nu va diminua beneficiile uleiurilor esențiale.

Fotografii cu uleiuri de baie