Kako se kopati za nosečnice v zgodnjih fazah. Ali je mogoče kopati med nosečnostjo

No, pa se spoznajmo z mojimi "lepimi" prijateljicami. So miroljubni, vendar se zgodi, da jih barvica "Mashenka" ne more pomiriti
1) najbolj, na trenutke jezen pogled ... iz neznanega razloga pokaže svojo aktivnost med obiskom ... iz skodelic in skodelic ne morem piti ničesar razen čaja in kave. Vse druge pijače zahtevajo kozarec. In nujno je, da je skodelica / skodelica / kozarec suha
2) ta pogled je miren in nikogar ne jezi. Ne morem jesti mokrega sadja, zelenjave, jagodičevja, solate. vse obrišem. Okus vode otežuje uživanje v okusu zelenjave in sadja.
3) Ne končam jesti za otroki in preneham jesti, če je nekdo na mojem krožniku (tudi če je najbolj ljubljeni in domača oseba) prišel notri. Želite okusiti, kar je na mojem krožniku, ni problema. Daj mi svoj krožnik, sam ti ga dam. Ampak ti ni treba plezati. Prav tako ne dovolim, da bi kdo ugriznil iz mojega jabolka.
4) Mojih stvari ni mogoče vzeti brez dovoljenja. Nobena! Tudi dlesni, ki ležijo pod mizo. Ne, ona ne leži naokoli, ona leži tam in je moja. Potrebuješ moje pero - kos papirja - tukaj je tisto sranje - vprašaj!
5) Ne maram, ko me prisilijo, da naredim nekaj, me pritiskajo naravnost ... Nekaj ​​bom naredil, vendar bom dal krepko kljukico. Ja, imam beležnico, kamor sem dal kljukico (nasmehni se rukalitso)
6) Hrana ne sme biti v hladilniku ... zato, če je zunaj službe, potem kuham veliko (5-6 krat) na dan v porcijah. Kuhali, jedli, oprali posodo. V hladilniku samo jogurt, mleko, sokovi, voda, sir, zelenjava in sadje.
7) Moj najbolj neumni ščurek je "tako je" ... Nenehno se prepiram z njim ... Moj mož je delal velike oči in ni razumel, kakšna je razlika, ko se kuha čaj. Toda čaj, ki je bil narejen 5 minut po moji prošnji, je bil vliven v umivalnik ... Iskreno, zelo se trudim, da bi uničil to mreno!
Povej mi o svojih "tovarišeh". Ali ste prijatelji? Načini boja? Kdo zmaga?
S spomladanskim poslabšanjem, gospa. Naj bodo vreme, razpoloženje, občutki topli in veseli.

544

Mila

dober večer dragi forumaši! To temo je navdihnil današnji pogovor s prijateljico, ki je klicala in se zanimala za moje zdravje, večerjal sem in jedel sled z pečen krompir, ki ji je prijateljica tako burno izrazila svoj Fi ... glede sleda, ga sploh ne poje in je rekla, da ne prenese niti njegovega vonja (((obožujem sled in njen phi ... nekako zamudil sem, potem pa sem pomislil in se začel spominjati, da tudi nikoli ne jem in fi ... nikoli se ne bom dotaknil mlečne pene, nisem mogel poskusiti duriana na Tajskem, nisem mogel poskusiti kače, ne jem zdrob, očitno so se v otroštvu preveč hranili, pa tudi skuta mi je fi ... nikoli ne jem ledvic, zame je to groza. Imaš tudi fi ... Tema je klepetava

474

Sofiko Sofiko

Dober dan vsem!

Čas je, da povzamemo rezultate tekmovanja za naslov največ čeden moški

Na kaj takega nisem računal, ko sem z glasovanjem ustvaril temo in se želim najprej zahvaliti vsem, ki so se odzvali: ki so dodali kandidate, ki so glasovali in ki so s svojimi razpravami v temo vnesli živahnost in zabavnost. Gotovo smo podrli vse rekorde, ki so bili tukaj. Najlepša hvala vsem!

312

Madame N.D.

Danes so povzeli rezultate čudovitega glasovanja za naziv najlepšega moškega. AMPAK - večina jih je "uvoženih" tovarišev! Želim podpreti naše sorodnike in ljubljene, ruske in sovjetske moške ter dodati dodatne nominacije. Konec koncev je lepota prednost dame, moški pa se razlikujejo po drugih lastnostih!
Dodajte svoje priljubljene. In začenjam!

261

Katarusija

Na forumu je bilo že veliko tem s fotografijami mačk. Danes pa je njihov dan, pokažimo spet svoje najljubše hišne ljubljenčke.
To je naša princesa Gracie. Konec septembra so ga pobrali na ulici. Nekdanja domača mačka je na ulici preživela približno 8-9 mesecev. Na prvi fotografiji smo ga tako pobrali. Zdaj je na drugih. Menite, da se hvalim. Zelo sem vesel zanjo in naju, da sva se našla.
Objavite fotografije svojih hišnih ljubljenčkov, povejte zanimive stvari o njih.

241

Levinja Strastna

Ste že slišali, da je 23. februarja v Izakovi stolnici v Sankt Peterburgu potekal praznični koncert? Zadnja je bila pesem "Na podmornici z atomskim motorjem". Napisal jo je leta 1980 bard A. Kozlovsky. Potem so to dojemali kot šalo in celo sovjetsko satiro ... Toda zdaj, tudi v tako zelo resni predstavi, po "tresanju rakete" ni smešno. jaz zagotovo ne...
Tukaj je odrezek pesmi:
Na podmornici z jedrskim motorjem
Ja, z ducatom bomb pod sto megaton
Prečkali Atlantik in pokličite strelca:
"Pokaži, pravim, - Petrov, na mesto Washington!"
Tru-la-la, delo-la-la,
Vse lahko naredim za tri rublje!
zdravo nova zemlja
Sovražnik!
Mimogrede, razlagajo nastopajoči in organizatorji, torej je to hec! In razmišljam, morda se bo potem naša sodobnost (in zakoni) zaznala: »Torej je to hec! No, bedaki, ste verjeli ?! ”... in za strah!)))

***
No, še vedno je kultura-multur. Bomo krepili tudi kulturne vrednote? Bomo danes »zaničeni intelektualci«?
Knjiga Cheesecake, šala. Moje zlomne knjige:
-Gospodar prstanov. D. Tolkien. 1954 (naučen ljubiti svet v vsem njegovem sijaju)
-Slepota J. Saramago (učen braniti in braniti)
-Kam vodijo sanje. R. Matheson, 1978 (učil neskončnost bivanja)
- Mojster in Margarita. M. Bulgakov. 1940 (naučen ljubiti z dajanjem)
-1984. D. Orwell 1949 (učen biti svoboden)

In kako so "pisme" vplivale na vas? Najljubša dela, citati so dobrodošli .... možni pa so tudi neljubi: Tukaj je “100 let samote” Ga. Ga. Marquez ni moja knjiga. No, kdo je bil "morilec", sem še prebral, dobil naprej zadnje strani...)))

223

Vprašanje, ali se je mogoče med nosečnostjo kopati ali je treba omejiti samo tuširanje, skrbi številne bodoče matere. Takoj povejmo, da ni kategorične prepovedi kopanja za nosečnice, vendar obstaja določene pogoje ki jih je treba upoštevati, da ne bi izzvali pojava zapletov.

1. Najprej morate poskrbeti za varnost nosečnice v kopalnici. Če želite to narediti, na dno položite posebno gumijasto podlogo, ki vam bo preprečila zdrs in padec.

2. Zaželeno je, da ima kopel ograje, za katere se lahko držite pri menjavi telesnih položajev ali ko vstajate iz kopeli. Če takšnih držal ni in je trebuh že zelo velik, prosite moža, da vam pomaga.

3. Temperatura vode v kopeli naj bo med 37-38°C. Vroča voda lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.

4. Bivanje v kopeli ne sme biti predolgo. Optimalni čas je 15-20 minut. Pogostost kopeli je največ 2-3 krat na teden. Takšne omejitve so posledica dejstva, da lahko prepogosto in dolgotrajno kopanje vpliva na nosečnico in nerojenega otroka. Negativni vpliv zaradi sestave vode (na primer zaradi primesi klora). Poleg tega lahko dolgotrajno kopanje prispeva k prodiranju okužbe v maternico, če je porušena celovitost sluznega čepa, ki se nahaja v cervikalnem kanalu in ščiti pred okužbo.

5. Poskusite ne uporabljati pene za kopanje, saj lahko povzroči alergijsko reakcijo (tudi če ste jo pred nosečnostjo uporabljali brez težav) ali izzove razvoj nagnjenosti k alergijam pri nerojenem otroku.

6. Če imate radi aromatične kopeli, potem ne pozabite, da so naslednja aromatična olja med nosečnostjo kontraindicirana: cedrovo olje, timijan, cipresa, brin, cimet, pačuli, bazilika, rožmarin. Ta olja povzročajo povečanje tonusa maternice in lahko izzovejo splav oz prezgodnji porod. Ko uporabljate morsko sol, si oglejte njeno sestavo glede prisotnosti teh olj.

7. Skrbno spremljajte čistočo kopeli – obvezno jo operite pred črpanjem vode, saj v razmerah visoka vlažnost glive in različne bakterije se zlahka razmnožujejo v kopalnici.

8. V idealnem primeru bi morali v kopalnici namestiti posebne vodne filtre, ki bi jo očistili vseh vrst nečistoč, ki lahko negativno vplivajo na telo nosečnice.

Nosečnicam je kontraindicirano ležanje v kopeli pod naslednjimi pogoji:

• Grožnja splava(Z madeži in brez) - v tej situaciji je maternični vrat lahko odprt, kar je polno prodiranja okužbe v maternično votlino. Poleg tega vroča voda lahko povzroči pretok krvi v medenične organe, kar bo poslabšalo situacijo.
• Isthmic-cervikalna insuficienca(stanje, pri katerem se maternični vrat prezgodaj odpre in splošči). Nevarnost kopeli je enaka kot v primeru grozečega splava.
• okužbe sečila , Na primer, akutni cistitis(vnetje Mehur). Med vnetnim procesom se poveča tveganje za nastanek naraščajočega vnetja sečil zaradi prodiranja povzročiteljev okužb iz vode.
• Povišana temperatura telo. Kopanje, še posebej vroče, v tej situaciji lahko moti normalen prenos toplote.
• Kopanje ni priporočljivo po odstranitvi sluznice, ker je izgubljeno zaščitna funkcija in z vodo lahko povzročitelji okužb prodrejo v maternično votlino.

Ne smemo pozabiti, da so nosečnice kontraindicirane parjenje nog, saj se hkrati žile medeničnih organov, zlasti maternice, refleksno širijo, kar lahko izzove grožnjo splava ali prezgodnjega poroda.

Nevednost povzroča strahove, in to zelo pogosto neutemeljene. To je bolj pomembno kot kdaj koli prej za ženske v zanimivem položaju. Pogosto pod srcem nosijo želenega otroka, si marsikaj zanikajo, tudi na videz preproste stvari, na primer elementarno higieno. zakaj? Nihče ne ve zagotovo, le mnogi niso prepričani, ali se nosečnice sploh lahko kopajo. Prav o tem govori današnji članek.

Kopel je bila spoštovana že v antiki. Slavni Hipokrat je rekel, da ni nič drugega kot pravo zdravilo, ki pomaga tudi takrat, ko vsa druga zdravila odpovejo. V starodavni Egipt kopel so se vsaj 4-krat na dan, včasih pa so tam preživeli ure in razpravljali o pomembnih državnih zadevah.

V srednjem veku se je vnema umirila. Nato so rekli, da vodni postopki telesu odvzamejo moč in okužijo telo z boleznimi, vključno s smrtnimi. Mimogrede, to mnenje ni bilo razširjeno preprosti ljudje, in zdravniki. Nato so aristokraciji svetovali, naj se kopa 1-2 krat na leto, ne pogosteje, pri čemer so se na postopek vnaprej pripravili (pred kopanjem so naredili čistilni klistir). Zanimivo, slavni francoski monarh Ludvik XIV dvakrat se je v življenju umil in obakrat je pogled na kopel v njem povzročil panično grozo.

sodobna medicina toplo kopel ljubi, celo spoštuje. Na splošno presodite sami:

• Kopel je sproščujoč. Težko si je predstavljati osebo, o kateri po napornem delovnem dnevu ne bi sanjali vodni postopki Oh. Z izpiranjem onesnaženja iz našega telesa, po mnenju strokovnjakov, speremo tudi vso negativnost, ki se je nabrala čez dan. Končno živčni sistem pomiri, stresi in depresije se umaknejo.
• Dodaja moč. To velja za ženske zgodnji datumi ki se zaradi novega položaja do konca dneva počutijo kot stisnjena limona.
• Krepi imunski sistem, zmanjša tveganje za vnetja.

Poleg tega zdravniki v zgodnjih fazah nosečnosti priporočajo kopanje, vendar v skladu s pravili, tako da:

Kopel v drugem trimesečju:

• lajša bolečine v hrbtu in sklepih;
• zmanjša tveganje za razvoj edema, saj pospešuje izločanje odvečna tekočina iz telesa (pomembno je, da mu preprosto dodate morsko sol);
• pospešuje presnovo, izboljša absorpcijo koristne snovi iz izdelkov.

• sprostite se - na poti vodni postopki razbremenijo ton maternice in preprečijo začetek prezgodnjega poroda;
• odstraniti toksine iz telesa, pa tudi zmanjšati manifestacije otekline;
• odpraviti tesnobo, izboljšati splošno stanje in izboljšati razpoloženje;
• preprečiti tveganje za razvoj krčne žile vene (v vodi telo in trebuh postaneta lažja, zato se zmanjša pritisk na žile v trebušni votlini in na žile na nogah).

Od kod govorice o nevarnostih kopeli in kako upravičeni so strahovi bodočih mater, se sprašujete? Izkazalo se je, da so prej s pomočjo tople vode ženske izgubile neželeno nosečnost. Omeniti velja, da masažna kad- to je ogromen stres za vsak organizem, še bolj pa za tistega, ki je zaradi novega položaja prisiljen trdo delati. Toplota ustvarja veliko obremenitev srca in krvnih žil. Poleg tega trpi koža: proces staranja se pospeši.

Tako odgovoriti na vprašanje, zakaj ženske ni mogoče kadar koli sprejeti v zanimiv položaj vroča kopel enostavno: lahko izzove splav in krvavitev. Vroča voda poveča tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov in vnetni procesi v organizmu. In pri nenosečih ženskah moti oploditev in preprečuje navezanost gestacijsko vrečko na stene maternice.

Varnostna pravila za kopanje med nosečnostjo

Da škoda vodnih postopkov ne vpliva na vas, bodite pozorni na:

In ne skrbite, da bo voda otroka poškodovala. Sam je zanesljivo zaščiten s fetalnim mehurjem in celo s sluznico, ki ne moti prejema pozitivna čustva vendar preprečijo vstop bakterij v telo.

Kaj lahko dodamo vodi, katere izdelke za osebno nego izbrati

Lahko se kopate s morska sol, aromatična olja. Prvi dobro sprošča, odpravlja otekline, tonizira, lajša napetost in pomirja. Glavna stvar je, da v tem obdobju ne eksperimentirate s samo soljo in vzamete preverjeno zdravilo ali zdravilo brez dodatkov in vonja, sicer alergijska reakcija ni mogoče izogniti.

Uporabno in esencialna olja(1-3 kapljice), čeprav ne vse, zato se morate pred uporabo vsekakor posvetovati z zdravnikom. Če ni patologij, bo najverjetneje rešil:

• olja nerolija in ylang-ylanga - lajšajo nespečnost pred porodom;
• sivka, lipa, vrtnice ali kamilica - pomirjajo;
• evkaliptus in žajbelj - ugodno vplivata Dihalne poti, odstranite krepaturo.

Hkrati bo specialist jasno prepovedal olja timijana, cedre, rožmarina, ciprese, pačulija, brina, bazilike, ker so med nosečnostjo kontraindicirana (povečajo tonus maternice, izzovejo splav).

Po želji lahko tudi poležavate v vodi s peno, pomembno je le, da jo pravilno izberete (poiščite hipoalergeno, dovoljeno v zanimivem položaju). Po istem principu je pomembno izbrati pilinge, gele, pilinge. Mimogrede, skladiščiti sredstva lahko nadomestite z naravnimi - ovsenimi kosmiči, mletimi žitaricami, kavna usedlina, mešanica medu in morske soli (1:1), ki odlično očisti pore. Toda najvarnejša in najbolj dokazana možnost kopanja za nosečnico je uporaba navadnega otroškega mila.

V kopel lahko dodate tudi zeliščne decokcije (kamilica, melisa, ognjič, meta), kuhane v razmerju 2 žlici. l. zelišča za 2 - 3 žlice. voda.

• Kopalno kad je treba najprej oprati s kakovostnim čistilnim sredstvom.
• Voda nikoli ne sme biti vroča. Raje malo toplo. Ne višja od 37 stopinj Celzija.
• Na dno kopalnice je priporočljivo položiti posebno preprogo. Ta ukrep bo pomagal preprečiti možnost padca v največji možni meri.
• Priporočljivo je, da imate pomočnika. Na primer mati ali sestra. Zavaroval vas bo, ko se kopate in/ali vsaj zapustite.
• Kopel je treba vzeti največ 20 minut. Po koncu nosečnosti lahko naredite daljši tak postopek.
• Odlično bo, če se kopate z morsko soljo ali olji, ki so vam všeč. Pospešujejo sprostitev.
• Vendar ta postopek ne bi smel biti pogost. Ne več kot dvakrat na teden. V drugih dneh ginekologi priporočajo tuširanje. H tudi ne sme biti vroč, vendar ga je priporočljivo jemati pogosto, dvakrat na dan.

Zato vprašanje, zakaj se nosečnice ne bi smele kopati, v bistvu ni povsem pravilno.

Ali se lahko nosečnice kopajo?

Bolje bi bilo, če bi se bodoča mamica pogovorila o tem, ali je ta postopek varen zanjo, z lečečim ginekologom. A ponovimo, vroča kopel

ne smete jemati med nosečnostjo!

Tople kopeli in tuši enake temperature zmanjšajo otekline, izboljšajo prekrvavitev in povečajo pretok krvi v noge. Poleg tega znatno zmanjšajo bolečino, zlasti v ledvenem predelu. In ta problem je pomemben za večino nosečnic.

Kakšna so tveganja med tem postopkom? Tveganje je, da med kopanjem kri priteče v medenične organe. To lahko poveča tveganje za spontani splav. Toda to tveganje je možno le, če se bodoča mati kopa preveč. Če pa se odločite ležati v kopeli, katere temperatura vode je do 37 stopinj, potem takega tveganja ni. Zato je vprašanje, zakaj nosečnice ne bi plavale, napačno. Namesto tega v teh pogojih ne znajo plavati.

Obstaja tudi mnenje, da je prhanje bolj higienično. Morda je temu tako. Če pa kopalno kad, preden se potopite vanjo, temeljito umijete in poskrbite za čiste lastne noge, se vam ni treba bati.

Kaj pa aromaterapija?

Malo sva začela ta pogovor. Toda mnenja strokovnjakov sploh niso tako nedvoumna. Nekateri zdravniki svojim bolnikom močno svetujejo, naj jih jemljejo aromatične kopeli med nosečnostjo so drugi njihovi goreči nasprotniki.

Stopimo na stran prve skupine ljudi. Takšne kopeli so najgloblja sprostitev, odprava vsakršne napetosti, tako fizične kot psihične. Le poznati morate mero in v kopel dodati približno 3 kapljice eteričnega olja. Poleg tega je priporočljivo jemati na primer naslednja olja.

• čajevca,
• Roza
• In nekateri drugi.

Ne dodajajte olj:

• bazilika
• pačuli
• In nekateri drugi

Kratek zaključek

Če za ta postopek ni kontraindikacij, se lahko nosečnice kopajo, vendar ob upoštevanju zgornjih pogojev in podrobnosti. Če je bodoča mati to rada počela pred nosečnostjo, potem se med nosečnostjo ne bo le škodilo, ampak celo koristno. Seveda, glede na opozorila in omejitve.

Kopel med nosečnostjo je nekaj drugega sporna vprašanja s katerim se mora soočiti ženska v položaju. Ali se lahko nosečnica kopa?

Po eni strani lahko kopanje med nosečnostjo izboljša prekrvavitev in prekrvavitev nog, razbremeni napetost in zmanjša bolečine v hrbtu, kar je pogosto tako nujno. bodoča mati. Po drugi strani pa se marsikatera nosečnica boji, da bi med kopanjem skozi vodo do otroka prišla kakšna okužba.

ZAKAJ SE NOSEČNICE NE KOPAJO

Takoj bomo ovrgli trditev, da lahko okužba vstopi v otroka skozi nožnico - to preprečuje sluzni čep, ki zapira maternični vrat, ščiti plod in plodovnico pred negativnimi učinki.

Vendar pa nevarnost kopanja v zgodnji nosečnosti res obstaja. Leži v tem, da v tem trenutku kri močno priteče v medenico in lahko izzove splav ali prezgodnji porod.

Toda ta opozorila veljajo samo za vročo kopel. Zato je na vprašanje, ali lahko nosečnice sprejmejo vročo kopel, odgovor nedvoumen: "ne".

KAKO SE KOPATI V NOSEČNOSTI: PREVIDNOSTNI UKREPI

Najprej je treba pri svojem ginekologu vprašati, ali je prav, da se kopate med nosečnostjo, saj lahko obstajajo posamezne kontraindikacije. Vprašajte tudi, ali je mogoče v vodo dodati eterična olja, če jih nameravate uporabiti. Najpogosteje se olje uporablja za kopel med nosečnostjo. čajevca in vrtničnega olja, pa tudi evkaliptusa, pomaranče in sandalovine, vendar morate upoštevati možnost alergij na te snovi.

Če zdravnik ne nasprotuje, se lahko med nosečnostjo varno kopate. Vendar ne pozabite na naslednje previdnostne ukrepe:

1. Temperatura vode v kopalnici ne sme presegati 36-37 stopinj.

2. Preden se kopate, se stuširajte.

3. Kopajte se, ko je doma kdo iz vaše družine, da vam po potrebi priskočim na pomoč (lahko se dvigne pritisk ali vrtoglavica).

4. Iz istih razlogov ne smete zakleniti vrat kopalnice.

5. Na dno kopeli je bolje položiti gumijasto podlogo, da ne bo spolzka.

6. Kopajte se največ 15 minut.