Cum se răcește o cameră cu un ventilator. Cum să răcești o cameră fără aer condiționat. Mici „trucuri” ale unei gospodine înțeleapte

Căldura de vară fără aer condiționat poate crea un disconfort considerabil. Pentru a vă răcori și a vă simți bine fără aer condiționat, puteți folosi diverse trucuri folosind apă, ventilatoare, îmbrăcăminte ușoară, băuturi reci și alimente, tehnici psihologiceși așa mai departe. De asemenea, vă puteți răci în mod natural întreaga casă, împiedicând căldura să stagneze în ea. CU abordarea corectă vei scăpa cu succes de căldură economisind în același timp bani la aer condiționat.

Pași

Folosind apă pentru răcire

Bea apa des. Corpul va fi mai rece dacă echilibrul său de apă este în regulă. Încercați să beți aproximativ 230 ml de apă la fiecare oră. Adăugarea în apă a frunzelor de mentă sau a feliilor de portocale, lămâie sau castraveți o va face mai răcoritoare. De asemenea, s-ar putea să vi se pară mai ușor să beți apa dacă are o aromă ușoară.

Pulverizați-vă cu apă rece. Umpleți o sticlă de pulverizare cu apă rece și setați-o la un spray fin. Pentru un efect de răcire imediat, pulverizați pe pielea goală.

Răciți o batistă umedă în congelator și aplicați-o pe gât, frunte, brațe sau picioare. Aplicarea unei cârpe reci pe piele vă va ajuta să combateți căldura. Odată ce materialul este cald, pur și simplu clătiți-l și puneți-l înapoi la congelator.

De asemenea, puteți aplica un pachet de gheață pe ceafă.

Udă-ți încheieturile apa rece. Țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde apa receîncheieturi și alte zone ale corpului cu mari vasele de sânge sub piele, de exemplu, gâtul, îndoirile interioare ale coatelor și genunchilor. Acest lucru va reduce ușor temperatura corpului.

Udă-ți capul. Părul ud ajută la răcirea corpului, așa că încearcă acest pas pentru o răcire instantanee. Îți poți uda tot capul sau doar linia părului. Evaporarea apei va răci capul (totuși, din cauza acesteia, părul coafat anterior poate deveni ondulat dacă este în mod natural ondulat).
- Pune-ți o bandană înmuiată în apă pe cap și plimbă-te în ea.
Umpleți cada cu apă rece și înmuiați în ea. Odată ce te obișnuiești cu temperatura apei, coboară puțin apa și mai adaugă apă rece. Continuați să faceți acest lucru până când v-ați răcit suficient. Odată ce ieși din baie, corpul tău va rămâne rece pentru o lungă perioadă de timp.
- Dacă doriți, puteți face un duș rece în loc de o baie.
- De asemenea, vă puteți înmuia picioarele într-o găleată cu apă rece. Corpul radiază în primul rând căldură din palme, picioare, față și urechi, astfel încât răcirea oricăreia dintre aceste zone va răci efectiv întregul corp. Piscinele de mică adâncime sunt, de asemenea, bune pentru răcirea picioarelor adulților.
Du-te la o baie. Vizitați piscina, mergeți la râu, lac sau mare și relaxați-vă. Imersia în apă te va răci în moduri incredibile. Asigurați-vă că utilizați protecție solară când sunteți în aer liber pentru a preveni arsuri solare, care poate încălzi și mai mult corpul.

Răcirea casei tale

Închide draperiile sau draperiile de la ferestre.Închis în în timpul zilei Jaluzelele și draperiile vor ajuta la blocarea razelor soarelui. De îndată ce soarele începe să încălzească clădirea dimineața, acoperiți toate ferestrele și țineți-le, precum și ușa de la intrare, încuiate în cea mai caldă parte a zilei. La căderea nopții, când afară devine suficient de răcoare, ferestrele pot fi deschise.

Dacă ferestrele tale au jaluzele, înclină-le astfel încât, atunci când te uiți prin ele, să vezi mai degrabă pământul decât cerul.
Pentru și mai multă protecție solară, utilizați nuanțe de izolare celulară sau folie de protectie solara, care, prin analogie cu nuanțarea geamurilor auto, va face geam mai întunecat sau mai reflectorizant.

Deschide-ți ferestrele noaptea. Deschideți ferestrele strategice pentru a permite aerului rece de seară să intre pe tot parcursul nopții. De asemenea, nu ar strica să dezvălui totul uși de interiorîn interior (inclusiv ușile dulapurilor și seturi de bucatarie). Dacă le lași închise, vor prinde căldura în timpul zilei și casa ta nu se va putea răci suficient de repede seara.
- Asigurați-vă că vă treziți devreme dimineața pentru a închide toate ferestrele și draperiile când soarele începe să încălzească casa. În unele regiuni, acest lucru va trebui făcut încă de la 5-6 dimineața.
Racorește-ți casa cu ventilatoare. Dacă ai casă cu două etaje sau apartament, instalați fereastră fixă de tavan și ventilatoare de mansardă, astfel încât să expulzeze aerul încălzit acumulat în camerele superioare din exterior. Poziționați ventilatorul portabil astfel încât să atragă aer mai rece de pe podea și să împingă aerul mai cald și mai sus spre tavan.
- Pentru a crea circulatie buna aer, folosiți o întreagă combinație de ventilatoare. Aerisiți aerul cald în exterior instalând un ventilator puternic de evacuare lângă o fereastră și ventilatoare obișnuite lângă celelalte ferestre pentru a sufla aer proaspăt și mai rece în interior.
- De asemenea, puteți porni hota de deasupra aragazului sau puteți deschide clapeta de coș de la șemineu sau sobă. De asemenea, vor ajuta la extragerea aerului încălzit din casă și la umplerea acestuia cu aer mai rece de seară.
Fă-ți propriul aer condiționat de casă. Pune un bol metalic cu gheata saratași reglați ventilatorul astfel încât să sufle pe gheață. Sau luați una sau mai multe sticle de plastic de doi litri și umpleți-le aproximativ 70% cu apă și 10% cu sare. Lăsați 20% din volum gol pentru expansiunea apei în timpul înghețului. Congelați soluția în sticle, apoi puneți-le într-un lighean (pentru a prinde orice condens care se scurge. Puneți un ventilator să sufle pe sticle. Pe măsură ce gheața de sare din sticle se dezgheță, aerul din jurul lor va începe să se răcească, iar ventilatorul va sufla acel aer asupra ta.
- Sarea scade punctul de îngheț al apei, ceea ce face ca gheața să fie foarte rece.
- Apa sărată poate fi înghețată în fiecare noapte și folosită în mod regulat în timpul zilei.
Opriți toate sursele de căldură. Nu folosiți aragazul sau cuptorul pentru gătit. Închideți luminile și computerul când nu aveți nevoie de ele. De asemenea, nu ar strica să opriți televizorul (deoarece generează multă căldură) și, de asemenea, să deconectați adaptoarele de alimentare ale aparatelor electrice neesențiale de la prize.
- De asemenea, becurile cu incandescență produc căldură. Treceți la becuri fluorescente compacte sau LED.
Faceți aer rece să se ridice. Dacă ai un subsol acasă și sistem central sistem de ventilație, angajează un instalator HVAC profesionist care să adauge sistemului tău de ventilație o admisie de aer rece de la subsol, care va forța răcoarea naturală prezentă acolo să circule în tot restul casei atunci când pur și simplu pornești hota deasupra aragazului.
- Organizează-ți camera sistem individual ventilație cu capacitatea de a absorbi aer proaspăt rece, de a extrage aer cald, precum și de a controla temperatura și umiditatea. În acest fel, aerul rece și proaspăt va curge spre tine noaptea, iar aparatul de aer condiționat te poate menține răcoros în mijlocul zilei.
Setați ventilatoarele de tavan să se rotească în sens invers acelor de ceasornic. Acest lucru va ajuta la ridicarea aerului cald spre tavan și, în același timp, va crea o adiere răcoroasă în camere. Pentru a îmbunătăți efectul de răcire, porniți viteza ventilatorului la o viteză mai mare.

Instalați un ventilator comunitar. Acesta va împinge aerul cald spre pod unde va fi disipat prin orificiile de aerisire a mansardei. Pentru a vă răci casa, deschideți ușa de la subsol și asigurați-vă că toate celelalte uși interioare dintre subsol și camera care conține ventilatorul sunt de asemenea deschise. Porniți ventilatorul noaptea cu ferestrele de la parter deschise, astfel încât să poată răci eficient casa. Cu toate acestea, asigurați-vă că orificiile de ventilație ale mansardei funcționează corect mai întâi, altfel mansarda dvs. ar putea să nu poată face față disipării căldurii.
- Dacă nu aveți orificii de ventilație la mansardă, luați-le. Nici nu vă puteți imagina cât de uimitor afectează o mansardă răcoroasă temperatura întregii case.

Combaterea căldurii

Evitați orele de vârf de căldură.Încercați să nu ieșiți afară între orele 10:00 și 15:00, când razele soarelui sunt cele mai puternice. Astfel vei evita arsurile solare. Încercați să alergați sau să faceți exerciții fizice activitate fizică pe aer curat dimineața devreme sau seara târziu. În mod obișnuit, dimineața și seara devreme sunt suficient de răcoroase pentru a vă bucura de mers pe jos, alergare, drumeții, ciclism și grădinărit sau munca în curte.

Purta haine de vară din țesături naturale. Purtați țesături naturale cu densitate scăzută (bumbac, mătase, in), mai degrabă decât poliester, viscoză sintetică și altele. țesături sintetice(excluzând posibilele țesături sport respirabile special concepute).
- Alege haine deschise la culoare. Îmbrăcămintea de culoare închisă absoarbe mai bine căldura soarelui și rămâne caldă mai mult timp în comparație cu hainele deschise sau albe, care reflectă mai bine lumina și căldura.
Merge desculţ. Scoate-ți pantofii și șosetele, mai ales în zilele în care umiditatea este extrem de ridicată. Purtarea cizmelor cu șosete în aceste condiții va provoca transpirația picioarelor, în general, ridicând temperatura corpului. Încercați să mergeți desculț cât mai des posibil (dacă este posibil).

Aprovizionați-vă congelatorul cu fructe congelate. Folosește bețișoare de popsicle (le poți găsi la supermarket) sau pur și simplu ia o pungă de felii de fructe congelate, precum pepene verde, ananas sau lămâie. Răcirea poate fi și delicioasă!

Profită de proprietățile mentei. Menta împrospătează pielea și lasă în urmă o senzație de răcoare plăcută. Aplicați loțiune de mentă (evitați-vă fața și ochii), faceți un duș cu săpun de mentă sau faceți o baie de picioare cu mentă sau înmuiați folosind alte pudre infuzate cu mentă. În plus, există câteva rețete delicioase de mentă pe care le puteți încerca și:
- iaurt cu pepene verde și smoothie cu mentă;
- Băutură de ciocolată irlandeză cu smântână și mentă;
- trufe de mentă.
Folosiți fețe de pernă și cearșafuri din mătase sau satin. Cearșafurile netede vă ajută să vă mențineți răcoros, astfel încât trecerea la mătase sau satin vă poate oferi un confort sporit. Cearșafurile de bumbac respirabile sunt mai bune decât cearșafurile de flanel, care sunt cel mai bine îndepărtate complet vara. Mătasea, satinul și bumbacul au o textură mai fină și vă vor ajuta să vă simțiți mai rece în timp ce dormiți.

Nu lăsați ventilatorul să funcționeze nesupravegheat camera inchisa. Ventilatorul nu răcește aerul prezent în cameră și chiar îl încălzește. Motorul ventilatorului generează căldură, iar o parte de căldură este, de asemenea, generată de frecarea aerului care circulă. Când ventilatorul funcționează, te simți rece datorită evaporării crescute a umezelii de la suprafața pielii, care îți răcește corpul, dar numai atunci când tu însuți te afli într-o cameră cu ventilator. Economisiți energie electrică și opriți toate ventilatoarele care se află în încăperile închise neocupate.
În timpul căldurii de vârf, unele municipalități din oraș au înființat „centre de răcire” cu aer condiționat funcțional pe care oricine le poate vizita. Dacă nu aveți aer condiționat în casă (și mai ales dacă sunteți în vârstă sau aveți o afecțiune), sunați la linia de asistență a orașului dumneavoastră pentru a afla despre posibilele centre de răcire.
Dacă temelia casei tale este sub camere de zi Dacă garajul este amplasat, vă rugăm să lăsați mașina fierbinte afară pentru a o răci înainte de a o pune în garaj.

Avertismente

Căldura este adesea un acompaniament integral al secetei. Dacă zona dvs. se confruntă cu restricții de apă din cauza secetei, asigurați-vă că le verificați înainte de a încerca sfaturile de răcire a apei menționate în acest articol.
Deși bea prea multă apă este rareori o problemă pentru oameni sanatosi, poate fi periculos pentru persoanele cu probleme cardiace, hepatice sau renale. Dacă aveți oricare dintre acestea boli grave, fiți conștienți de câtă apă beți, deoarece rinichii dvs. ar putea să nu o poată procesa corect cantitatea in exces apă.
Sugarii, copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă sunt mai susceptibile la supraîncălzire. Asigurați-vă că țineți un ochi pe membrii familiei, colegii de muncă și vecinii care se află în această categorie de risc.
Dacă observați simptome de insolație sau deshidratare, sunați ambulanţă sau contactați singuri medicii pentru a primi îngrijiri medicale calificate. O temperatură a corpului peste 40°C pune viața în pericol, dar dacă se ridică la 42,5°C va fi fatală.

Până de curând, reglarea parametrilor de microclimat era asociată doar cu echipamentele de aer condiționat. Dar pe măsură ce cerințele pentru modificarea anumitor parametri ai mediului aerului cresc pe piață sistemele climatice Au început să apară dispozitive specializate. Astfel de dispozitive includ răcitoare de aer, care scad în mod intenționat temperatura și, dacă este necesar, pot îndeplini și funcțiile de ionizare și umidificare.

Principiul de funcționare al răcitoarelor

Sunt diferite tipuri umidificatoare, dar toate funcționează prin pulverizare cu apă. Un mic rezervor este instalat în corpul dispozitivului, care servește ca un fel de sursă de răcire. În fața acestuia, în aceeași carcasă, există o unitate de ventilator. În timpul funcționării, răcitorul de aer mobil generează curenți care umplu încăperea, modificându-i caracteristicile. Diferența fundamentală dintre răcitoare este capacitatea lor de a umidifica aerul, în timp ce aparatele de aer condiționat mobile îl usucă.

Un filtru de plasă este folosit pentru a pulveriza particule mici de apă - un ventilator trece curenții de aer prin el. Din acest motiv, răcitoarele de aer trebuie umplute cu apă în mod regulat. Lichidul de lucru este turnat într-un rezervor special. În unele cazuri, umplerea automată este efectuată dacă sistemul este conectat la o sursă centrală de apă.

Tipuri de dispozitive

Principala diferență între modelele mai cool este funcționalitatea. După cum sa menționat deja, astfel de dispozitive nu numai că schimbă regimul de temperatură, ci sunt și responsabile pentru umidificare. De fapt, pe baza acestor criterii, se pot distinge două tipuri principale de echipamente - acestea sunt răcitoarele în sine, precum și evaporatoarele. Lucrarea răcitoarelor standard este de a scădea temperatura și de a o satura cu umiditate. În același timp, evaporatoarele sunt, de asemenea, capabile să ofere un efect de curățare a aerului. Dar funcția de reducere a temperaturii a unor astfel de modele este ineficientă. Dispozitivele diferă și prin tipul de design. Răcitorul de aer tradițional este unul montat pe podea, ceea ce permite corpului și acestuia instalare rapidă oriunde fără a vă conecta la rețele de inginerie. Dar există și montate pe perete și chiar structuri suspendate, care economisesc spațiu și de multe ori se dovedesc a fi mai eficiente în funcționare.

Recenzii ale modelului BPAM-09Н de la Ballu

Model inclus segmentul mijlociu răcitoare, dar este foarte apreciat de utilizatori. Este de remarcat faptul că dispozitivul prezintă performanțe bune chiar și atunci când este folosit din partea însorită sub o fereastră. Potrivit proprietarilor, sunt necesare doar 10 minute pentru a aduce temperatura la starea optimă. Dar pentru funcționarea completă a acestui model, conducta va trebui scoasă afară - aerul cald va fi evacuat prin ea. În ceea ce privește recenziile negative, răcitorul de aer BPAM-09N pentru casă este limitat în mod semnificativ în setări. Puteți regla doar viteza de rotație a palelor ventilatorului, iar alți parametri sunt setați în funcție de standard unificat. Acest model este de asemenea criticat munca zgomotoasa, nu suficient sistem eficient filtrarea aerului (din murdărie și mirosuri), lipsa opțiunii de cronometru și telecomandă. Adică, în ceea ce privește calitățile de bază ale performanței, soluția este demnă, dar funcționalitatea și nuanțele operaționale individuale strică imaginea de ansamblu.

Recenzii despre modelul AC TIM 09H P4 de la Timberk

Această opțiune este potrivită dacă aveți nevoie atât de un răcitor, cât și de izolație. Utilizatorii marturisesc ca dispozitivul raceste eficient camera, face putin zgomot si poate actiona ca un dezumidificator. Momentele plăcute includ și execuția stilistică originală a designului și controalele bine implementate - cel puțin în comparație cu analogul anterior de la Ballu. Setul include o telecomandă și o listă standard de setări ale echipamentelor pentru parametri diferiți. Dar în timpul funcționării, acest răcitor de aer poate dezamăgi. Recenziile indică lipsa capacității de a selecta temperatura, ceea ce este un mare dezavantaj la prima utilizare. Pe viitor, astfel de setari se pot face intuitiv, cunoscand potentialul coolerului.

Recenzii despre modelul AM400 de la Bimatek

Trebuie remarcat imediat că acest cooler este un deținător de record în ceea ce privește zgomotul redus. Funcționează foarte silențios, practic nu provoacă disconfort acustic. Pentru comparație, a lui prag inferior zgomotul este de 38 dB, în timp ce parametrul mediu al altor modele este de 50 dB. Dar aceasta nu este singura caracteristică atractivă a răcitorului de aer de la Bimatek. Practica operațională arată că răcește rapid încăperile și nu necesită efort deosebitîn timpul instalării și poate fi ușor configurat folosind diferiți parametri și moduri. Acest lucru are câteva puncte slabe, dar le are. De exemplu, se notează o conductă scurtă a dispozitivului și dimensiuni mari carcase.

Cum să alegi răcitorul de aer optim?

Sistemele mobile de răcire sunt foarte diverse în ceea ce privește capacitățile lor. Prin urmare, ar trebui să determinați inițial ce sarcini specifice vor trebui efectuate - scăderea temperaturii, umidificare, purificare a aerului, ionizare sau uscare. După cum sa menționat deja, unele modele sunt capabile să crească nivelul de temperatură, ceea ce permite utilizarea dispozitivului ora de iarna. În continuare, se determină designul și parametrii acestuia. Cea mai populară soluție este un răcitor de aer pe podea, care poate fi mutat fără dificultate prin apartament. Dacă aveți nevoie de libertate completă de mișcare, atunci ar trebui să alegeți modele fără țeavă externă și ondulare - ar trebui să fie un dispozitiv cu un sistem închis pentru acumularea maselor de aer. Apoi sunt selectate unele specifice parametrii operaționali, sunt determinate un set de opțiuni și alte nuanțe - de la subtilități de design la putere.

Concluzie

Nevoia însăși de un frigider pentru o casă apare în cazurile în care nu este posibilă instalarea unui aparat de aer condiționat standard. Astfel de situații sunt posibile și în case de tara, și în apartamente, și cu atât mai mult în dachas. Dar va fi cea mai bună cale de ieșire din pozitie? În total calitati de performantaÎntr-adevăr, pe lângă sistemele split cu drepturi depline, doar un răcitor de aer poate regla microclimatul la fel de eficient. Preţ model de podea cu parametri standard, media este de 8-10 mii de ruble. După cum puteți vedea, chiar și în comparație cu un aparat de aer condiționat, aceasta este o opțiune foarte atractivă. Desigur, astfel de dispozitive pot pierde performanță, dar acest lucru va depinde de puterea modelului specific și a modului de operare. Teoretic, un racitor poate deveni un asistent si mai eficient in reglarea mediului aer, intrucat ofera, pe langa reglarea temperaturii, functii de umidificare si ionizare cu curatare, filtrare si uscare. Această listă nu se găsește întotdeauna într-un singur model, astfel încât funcționalitatea este calculată în avans în configurația optimă.

Aparatele de aer condiționat nu sunt doar scumpe, ci și dăunătoare sănătății (uscă aerul și adună mult praf și bacterii). În plus, aparatele de aer condiționat consumă multă energie, ceea ce are un impact negativ asupra mediului în ansamblu. Se dovedește că poți trăi fără aparate de aer condiționat (părinții și bunicii noștri trăiau fără ele). 40 de sfaturi despre cum să scapi de căldură acasă, la serviciu și în mașină.

Cum să scapi de căldură acasă?

Agățați draperiile sau jaluzelele la ferestre. Dacă lumina pătrunde într-o cameră, crește temperatura locuinței cu 3-10 grade, ceea ce creează și un efect de seră.

Ferestrele pot fi acoperite cu folie reflectorizante și îndepărtate toamna. Acest film este ieftin, dar produce efect. Opțional, puteți coase filmul pe perdele din partea ferestrei.

Cumpărați un ventilator (este de câteva ori mai ieftin decât un aparat de aer condiționat). Puneți mai multe sticle de apă înghețată sau o farfurie cu gheață sub sau în fața ventilatorului. Acest lucru va crea un efect de aer condiționat (aerul rece va sufla). Dezavantajul ventilatorului este că consumă multă energie electrică.

Închideți ferestrele sediului în timpul zilei și dimineața devreme sau seara, creați un proiect. Acest lucru răcește camera. Noaptea dormi cu balcon deschis sau ferestre larg deschise.

Înlocuiți becurile incandescente cu becuri fluorescente sau LED. Ele emit cu 80% mai puțină căldură decât lămpile cu incandescență.

Cel mai simplu mod de a te racori este sa bei bauturi cu gheata (poti folosi apa de la frigider). Beți în porții mici, acest lucru vă va ajuta să evitați nu numai hipotermia, ci și transpirația excesivă.

Dacă este posibil, faceți regulat dușuri reci sau calde. Un duș rece îți va scădea temperatura corpului, în timp ce un duș cald îți va da iluzia că temperatura din cameră este mai mică decât este de fapt. În plus, un duș va hidrata pielea, ceea ce este foarte important la căldură.

În cea mai fierbinte parte a zilei, înfășurați un prosop umed în jurul capului sau al gâtului.

Evitați utilizarea aragazului și a cuptorului. La căldură, de regulă, nu ai chef să mănânci, aceasta este o reacție naturală. Mânca legume proaspeteși fructe sau gustări la gustări reci.

Luați exemplul animalelor de companie, acestea sunt inactive la căldură. Încercați să vă reduceți activitatea în perioadele fierbinți ale zilei, treziți-vă mai devreme sau faceți lucruri seara.

Dacă căldura îngreunează somnul, cu câteva ore înainte de culcare, împăturiți-vă lenjeria de pat într-o pungă de plastic si pune-l la frigider. În timp, desigur, patul se va încălzi, dar adormirea va fi mult mai plăcută. În plus, lenjeria de pat și pernele ar trebui să fie din țesături ușoare și naturale.

Păstrați o sticlă de apă rece lângă pat, astfel încât să vă puteți uda gâtul și să vă ștergeți fața noaptea fără să vă ridicați din pat.

Cum să scapi de căldură la locul de muncă?

Îmbrăcați-vă cu înțelepciune - vara este cel mai ușor să faceți față căldurii în haine largi, deschise la culoare, din țesături naturale, ideal bumbac.

Dacă aveți o călătorie lungă până la serviciu, aprovizionați cu apă rece punând o sticlă de apă în congelator peste noapte. Apa va îngheța încet și veți putea bea apă rece și apoi rece mult timp, deși doar o înghițitură pe rând.

Este o idee bună să porți cu tine un evantai și o batistă când este cald. Puteți umezi o batistă cu apă și vă puteți șterge fața și mâinile într-un transport înfundat. Ei bine, briza de la ventilator vă va mulțumi atât dvs., cât și vecinului dvs.

Vara, incearca sa eviti machiajul, cremele si antiperspirantele. Este deja greu pentru pielea ta să respire.

Puneți-l pe desktop acvariu mic, nu neapărat cu pește. Apa se va evapora și se va răci ușor aerul.

Păstrați o sticlă mică de pulverizare lângă dvs. și pulverizați-vă periodic fața, mâinile și zona înconjurătoare.

Bea ceai verde, reglează bine transferul de căldură.

E bine să ai plante la birou frunze mari(begonie sau ficus), stropindu-le cu apa, te vei bucura mult timp de umezeala din jurul tau.

În pauza de prânz, încearcă să mănânci alimente mai puțin grele (carne, prăjituri), limitează-te la salată sau fructe.

Încercați să faceți toate lucrurile importante în prima jumătate a zilei, în timp ce soarele nu este atât de fierbinte.

Opțional, puteți pune un mic ventilator sub masă, vă va sufla picioarele, răcind astfel întregul corp și aproape că nu se aude nici un zgomot.

Cum să scapi de căldură într-o mașină?

Agățați-l pe toate geamurile mașinii jaluzele solare pe ventuze. Acestea vor ajuta la reducerea temperaturii din cabină cu 5-7 grade.

Cumpărați un frigider pentru mașina dvs. și păstrați cuburi de gheață și apă în el tot timpul. Îți poți șterge cu ușurință fața și gâtul cu cubul și poți lua apă rece cu tine la birou.

Instalați ecranul „oglindă” pe parbriz (apăsați marginile cu ușile). Dacă instalați ecranul în interior (la fel ca mulți), atunci căldura și lumina soarelui reflectată de acesta rămân în cabină.

Cu cât mașina ta este mai curată, cu atât reflectă mai bine lumina soarelui. Spălați și lustruiți mașina des.

Pe bancheta din spate Mașină, puneți o pungă cu sticle de plastic cu apă înghețată sau plăcuțe de încălzire din cauciuc cu gheață, aerul din mașină va fi mai rece.

Utilizați în interiorul mașinii ulei esențial conifere. Când este inhalat, dă un efect revigorant.

Mergeți desculț pe pământ, iarbă și case.

Inlocuiti apa cu legume si fructe care contin multa apa (castraveti, rosii, pepene verde). Acestea nu numai că îți vor potoli setea, ci și vor satura corpul cu vitamine și minerale.

Curmalii sau bananele, precum și fructele și legumele verzi și albe au un efect de răcire.

Încercați să petreceți mai mult timp lângă apă. Dar amintiți-vă, când temperatură ridicată Nu se recomanda scufundarea in apa, deoarece... Din cauza schimbărilor de temperatură, poate exista un spasm al vaselor inimii.

La căldură, renunțați la alcool, inclusiv bere (se deshidratează) și cafea - aceasta este o încărcare suplimentară asupra vaselor de sânge. Limonada este extrem de nedorită, deoarece... conține mult zahăr și crește tensiunea arterială, ceea ce este nedorit la căldură.

Pe vreme caldă este mai bine să bei apă cu lămâie, apă minerală, sucuri proaspete, compoturi.

Dacă este posibil, ieși afară înainte de ora 11 a.m. sau după ora 17:00.

Întotdeauna vara nivel înalt radiații ultraviolete. Purtați o pălărie, cum ar fi o pălărie cu boruri largi, ochelari de soare și zone deschise Lubrifiați-vă corpul cu protecție solară.

Când faceți un duș, încercați să nu îl utilizați detergenti, usucă pielea. Un duș va spăla perfect transpirația și vă va curăța pielea.

Încercați să nu porniți computerul sau alte dispozitive care consumă energie în timpul zilei. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați camera mai răcoroasă.

Orice căldură este mai ușor de suportat în afara orașului. Dacă este posibil, mergeți în sat să vă relaxați și să mâncați legume naturale si fructe.

Adapta. La urma urmei, oamenii au trăit fără aer condiționat timp de sute de ani și mulți continuă să o facă. Duce imagine sănătoasă viață, menține-ți o formă fizică bună și în orice vreme te vei simți confortabil.

1. Faptul că casa ta s-a transformat într-o ramură a saunei finlandeze este de vină pentru lumina directă a soarelui care pătrunde prin ferestre și încălzește aerul. În primul rând, draperii ferestrele sau coborâți jaluzelele pe ele. Oamenii care au perdele groase de pânză albă trăiesc cel mai bine în căldură. Albul reflectă razele soarelui, iar in, conform credințe populareși vânzătorii de in, răcorește aerul.

2. Altele mod de încredere preveni razele solare- comanda nuantare geamuri. Paharul va fi sigilat folie protectoare, și vă veți putea vedea curtea în tonuri destul de albăstrui (totuși, puteți alege orice culoare în care preferați să vedeți bătrânele vecinului). Principalul lucru este să nu exagerați și să nu faceți nuanța prea groasă: pe vreme înnorată, întunecată, casa dvs. va fi întunecată și plictisitoare.

3. Pentru cei cărora le este prea lene să mânuiască cu nuanțare, le sugerăm să se joace cu folie și bandă cu două fețe. Ferestrele dinspre stradă sunt acoperite cu folie. partea însorită, creând o nuanță frumoasă de foșnet pentru tine. Experții sfătuiesc să lipiți banda nu pe sticlă, ci pe cadru; menajera care vă spală geamurile vă va mulțumi mai târziu.

4. Ferestrele pe care le deschideți trebuie să fie închise pentru a reduce furnizarea de aer cald din stradă. Cel mai bine este să aerisești camera dimineața devreme, înainte de răsăritul soarelui sau seara târziu.. Cei mai inventivi vor lăsa probabil ferestrele deschise toată noaptea.

La căldură, cea mai bună distracție este curățarea umedă

5. Pentru a menține umiditatea și răcoarea, vă recomandăm să vă decorați interiorul cu prosoape umede agățate ici și colo. Pur și simplu puteți uda draperiile și, uneori, le puteți pulveriza cu o sticlă de pulverizare cu apă cu un parfum revigorant de mentă sau citrice (câteva picături ulei aromat pe sticlă de apă). Ca parte a programului de creștere a umidității în casă, roagă-i pe fetele care vin la tine să se plimbe prin teritoriu exclusiv în tricouri umede. Și sunt mai cool și ai ceva de explorat.

6. Cere-i menajera sa vina mai des (poate purta chiar si un tricou uscat). Ideea este că în vreme caldă Cel mai bine este să faceți curățare umedă în fiecare zi: cel puțin ștergeți mânerele ușilor apă rece. Și în același timp roagă-i să scape de covoare (ai covoare, nu? usa din fata nu conteaza). La temperaturi de peste 25 de grade, cel mai ușor este să te plimbi prin casă, ca Lev Tolstoi, desculț. Covoarele vor strica întreaga senzație de frig minunat de la laminat.

7. Pe lângă orice altceva, puteți cumpăra un umidificator de aer, dar trebuie să aveți grijă: în căldura infernală, dvs. saună finlandeză are toate șansele să devină turc. Dar dacă ți-ai întunecat corect ferestrele, umidificatorul va funcționa probabil în avantajul tău. Nu exagera: întunericul și umiditatea extremă pot genera noi forme de viață în cuibul tău, cum ar fi tapetul mucegăit.

8. Ar trebui să vă asigurați că nu există surse puternice de încălzire cu aer în apartament: bateriile au fost deja oprite, aragaz de bucatarie 4 arzatoare nu functioneaza odata, sunt scoase din priza TV cu tub. vara - timp bun pentru a înlocui un computer de peșteră cu o încălzire unitate de sistem de dimensiunea unui dulap pe o tabletă convenabilă.

9. Dacă sfaturile de mai sus nu mai ajută la răcirea aerului, este timpul să faci un aparat de aer condiționat de casă. Congelam apa in sticle de plastic si le asezam pe o tava in fata ventilatorului. Puteți direcționa jetul ventilatorului către punctul din spațiu care are cea mai mare nevoie de el. De exemplu, asupra ta. Momentul pentru a schimba direcția este momentul în care începi să cauți în jur după puloverul tău.

10. Poți arunca aceleași sticle de plastic cu gheață în patul tău. Și înainte de a merge la culcare, puneți tampoanele antiîncălzire înapoi în congelator. În loc de lenjerie de pat din bumbac, alege mătasea - mătasea tinde să răcească ușor pielea.

11. Dacă ești serios îngrijorat de problemele încălzirii globale în casa ta, plantează copaci răspândiți sub ferestre. Anii vor trece, iar pe ferestre va cădea o umbră benefică din spațiile verzi. În același scop, puteți planta o grădină de flori pe balcon. La întâlnirea HOA, sugerați să vopsiți casa în culori deschise. Dar pe vreme caldă? țările arabe toată lumea o face.

12. Cu siguranță vă amintiți de la cursul de fizică de la școală că aer cald se ridică în vârf. Când căldura preia, ocupați cel mai de jos punct al spațiului. Întindeți-vă pe o canapea joasă sau chiar pe o podea fără covor. Acesta este un loc bun pentru a reflecta asupra vicisitudinilor vremii.

În perioadele caniculare ale anului este foarte greu să găsești o modalitate de a te ascunde de căldura obsesivă. Din păcate, nu toate apartamentele sunt bine ventilate, iar sistemele de tip split nu sunt instalate peste tot. De aceea, întrebarea cum să răcești o cameră fără aer condiționat devine din ce în ce mai relevantă în fiecare zi.

Dacă un astfel de dispozitiv vital lipsește din apartamentul, casa sau biroul tău, există câteva zeci de moduri de a obține răcoarea mult așteptată într-un mod diferit.

Metoda 1

Una dintre cele mai eficiente și dovedite metode este apa. Acest lichid nu numai că va duce la răcire, dar va și trimite cantitatea necesară electroliți și, de asemenea, va ajuta la asigurarea faptului că astfel de minerale, care sunt importante pentru funcționarea organismului, nu sunt îndepărtate din acesta prin transpirație. Nu vă faceți iluzia că gheața va ajuta la răcirea unei încăperi pe vreme caldă mai repede decât apa. Acest lucru este greșit. Va complica munca corpului, perturbând echilibrul stabilit de temperatură - în consecință, fără niciun efect. rezultat pozitiv utilizarea lui nu va duce.

Metoda 2

Singura modalitate acceptabilă de a folosi gheața pentru răcire este să înfășurați un cub mic într-un prosop și să îl aplicați pe zona încheieturii mâinii. Astfel poți reduce semnificativ caracteristicile termice ale corpului uman timp de 60 de minute.

Metoda 3

O altă opțiune pentru a evita stresul termic este reducerea intensității mișcării. La căldură, distracția inactivă va ajuta la răcirea aerului din cameră.

Metoda 4

O modalitate excelentă de a te împrospăta este menta. Cuburi potrivite pentru ștergerea feței, precum și ceaiul.

Metoda 5

O tehnică eficientă de răcire pe care o folosesc toți sportivii este să înmoaie un prosop în apă rece și să-l așezi pe ceafă pentru câteva minute.

Metoda 6

Uneori, ventilația pentru răcirea unei camere constă doar în deschiderea unei ferestre spre stradă și lăsarea aerului proaspăt și rece de acolo, a cărui mișcare va reduce semnificativ indicatorii termici dintr-un apartament sau birou.

Metoda 7

fă un duș rece;
clătiți-vă părul la fiecare jumătate de oră;
udă-ți hainele și pune-le pe tine.

Metoda 8

Toată lumea știe că oricine lucrează aparate electrocasnice aloca număr mare energie termică – de aceea, pentru a minimiza temperatura din cameră, este suficient să le oprești pe cele pe care nu le folosești în prezent.

Metoda 9

Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că deschideți ferestrele și ușile, astfel încât apartamentul sau camera să fie ventilate. Acesta este un fel de ventilație artificială care vă va ajuta să vă reîmprospătați spațiul de locuit sau de lucru și să preveniți acumularea excesivă de mase de aer excesiv de cald în acesta.

Metoda 10

Un alt răspuns la problema curenta Cel mai bun mod de a răci o cameră fără aer condiționat este să faci unul singur. În acest scop, este suficient să plasați în față ventilator de uz casnic mic sticla de plastic, care este umplut cu apă rece, după care fluxul de aer vizat suflat de dispozitiv va deveni mult mai rece.

Dorințe generale

Produse eficiente, dovedite pentru aer condiționat

Uneori, soluția unei probleme „se află la suprafață”, dar dorința oamenilor de a găsi ceva nou și creativ nu le permite să observe la timp cea mai simplă metodă de a rezolva situația. Prin urmare, să luăm în considerare câteva modalități evidente care pot ajuta cu ușurință să se răcească camera de servere fara aer conditionat. Acestea includ următoarele mecanisme:

Fizica simplă

Cea mai simplă modalitate este de a organiza o schiță simplă. Deci, prin deschiderea ferestrelor unul față de celălalt, puteți crea un flux puternic de aer, a cărui mișcare va duce la faptul că camera va deveni semnificativ mai rece. Dacă toate ferestrele sunt situate pe o parte, atunci acest lucru va ajuta aparat de uz casnic ca un ventilator. În funcție de cât de jos îl setați, cu atât straturile inferioare reci de aer se vor ridica mai repede în sus. Dacă plasați recipiente mari pline cu apă rece sau cuburi de gheață în fața dispozitivului, efectul de răcire va fi mult mai semnificativ.

O metodă complet aplicabilă pentru a împrospăta aerul este acoperirea tuturor ferestrelor și ușilor cu cearșafuri reci și umede. Pe măsură ce apa se evaporă, produce un efect de răcire asupra încăperii. Este important să ne amintim asta umiditate excesivă va da un rezultat diferit - indicatorii termici vor crește.

Există o altă opțiune din categoria „fizica școlară”: merită să plasați două dispozitive de ventilație, astfel încât lamele unuia să se extindă în afara apartamentului, iar celălalt să fie situat în interior. Astfel, este posibil să se creeze artificiale suplimentare sistem de ventilație cu viteză semnificativă a fluxului de aer.

Concluzie

ÎN lumea modernă Nicio persoană nu își poate imagina cum se poate supraviețui perioadei fierbinți a anului fără aer condiționat. Caracteristicile termice excesive afectează negativ performanța, afectează sănătatea și bunăstarea și afectează metabolismul. Toate acestea ne complică semnificativ viața.

Din pacate, instalarea aparate de aer condiționat de uz casnic Dintr-un motiv sau altul, nu este încă disponibil pentru toată lumea. De aceea trebuie să căutăm acceptabil opțiuni alternative cum să răciți orice cameră fără a utiliza acest dispozitiv. Există destul de multe astfel de metode - de la ventilatorul obișnuit în combinație cu cearșafuri și sticle umede, precum și cuburi de gheață, până la aer condiționat artificial prin preluarea aerului din subsol.

În același timp, experții recomandă insistent să arate redus activitate motorie, și mănâncă, de asemenea, alimente ușoare - de preferință fibre și puține proteine animale. Toate aceste metode te vor ajuta să supraviețuiești perioadei fierbinți a anului, care este dificilă în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea generală.

Dacă nu aveți încă ocazia să instalați un aparat de aer condiționat casnic, nu disperați: există întotdeauna o mulțime opțiunile disponibile cu ce să-l înlocuiască pentru a răci camera.