Mujer orgánica: Daria Lisichenko sobre la comida rápida adecuada, un estilo de vida saludable y más. El fundador de la tienda "Gorod-Sad" Daria Lisichenko sobre alimentación saludable y sueño.

Daria Lisichenko, Rusia, Moscú.

CV: extraño se vuelve cercano, animado e interesante cuando de repente descubres hechos diferentes sus biografías, que quedaron tras bambalinas de la conversación. Así descubrí a Daria Lisichenko))) Alta, esbelta, impetuosa: apareció en una entrevista como activista de la Fundación ORBI, una persona que se preocupa por el tema y se ocupa de la causa. No más. Pero en el sitio web de la fundación, leí que fue fundada por la madre de Dasha, quien cuidó a su esposo que sufrió un derrame cerebral durante mucho tiempo. Que hace unos años falleció mi madre, y el fondo lo encabezaba Daria, continuando con su labor. abogado internacional, CEO complejo comercial "Pasaje Konkovo": también se trata del corredor pelirrojo sonriente de nuestra entrevista. Y los orígenes del dolor y el interés personales se hicieron evidentes de inmediato. Y qué hay detrás de esto “… vivo con mi familia y trabajo. También ayudo a la gente...

Como la mayoría de las personas en el mundo, vivo con mi familia y trabajo. También ayudo a los sobrevivientes de derrames cerebrales y sus familias. Sueño que algún día la medicina hará frente a esta terrible enfermedad, que se abrirán oportunidades para las personas con discapacidad para la vida en sociedad, que no estarán escondidos en sus hogares, experimentando la más profunda depresión, soledad y dolor. Que sus familias, apoyadas por la sociedad, no se desmoronen bajo el peso de la desgracia.

Me gusta la superación. Superando dificultades, debilidades, barreras e incluso oportunidades. Vi la tremenda fuerza de mi madre cuidando a su esposo después de un derrame cerebral severo, vi una enorme sed de vida a pesar de la enfermedad. Sé lo duro que es, lo insoportablemente duro que es seguir adelante cuando todo parece erizarse en tu contra. Por eso participo activamente en la labor de la Fundación de Asistencia a Familiares de Pacientes con Ictus “ORBI”. Esto también es superación - la actitud inerte de nuestros compatriotas para ayudar, a su salud y a sus seres queridos. La mayoría de las veces, simplemente no queremos saber nada sobre el sufrimiento de "otros". Comenzamos a pensar en ello solo cuando sucede algo terrible o resulta estar muy cerca de nosotros, cubriendo la vida con una sombra negra. Entonces, cuando logras derretir el frío de la indiferencia, y veo ojos cálidos e interesados. extraños, considero esto una pequeña victoria que inspira confianza y da un gran placer.

El 18 de septiembre de 2011, en el marco de la Maratón Internacional de la Paz de Moscú, organizamos una carrera en una distancia de 1609 m - "MILLA DE LA ESPERANZA". El objetivo de esta carrera era llamar la atención sobre el problema del ictus, los problemas de las familias ante este desastre. No te imaginas lo contentos que estábamos los miembros de la Fundación ORBI de que empezaran a apuntarse conscientemente a nuestro equipo extraños, solo para apoyar la idea. Cinco personas, incluyéndome a mí, corrieron la distancia del maratón de principio a fin. Para mí fue la primera carrera. Pero, incluso más fuerte que la victoria sobre uno mismo, me complació el apoyo a nuestra causa por parte de la gente común.

Videorreportaje de la maratón "Milla de la Esperanza".

Cuando me siento triste, molesto o enojado, pienso en mi madre, en su resistencia y fuerza de voluntad, y en un gran número de personas que están mucho peor que yo. Y entonces me avergüenzo de mi cobardía, me doy un puñado y empiezo una nueva superación. ESTAMOS APRENDIENDO A SER FELICES. Y si realmente lo queremos, entonces lo logramos.

Una de las parejas más brillantes de la secular Moscú Daria y Stanislav Lisichenko (Professionals.ru)

Después de todo, el amor verdadero

show no es necesario, ¿verdad?

Así es, pero hace exactamente un año, habiendo celebrado 10 años con una maravillosa cena casera, de repente pensé. Años de comerciales del día 7, tales cenas empujaron los bailes hasta la mañana, por ejemplo. Rara vez vemos amigos, y cada vez adelgazamos más, por lo que las cenas dejan de complacernos. Tengo que hacer algo al respecto, pensé con miedo. Y decidí: ¡ser unas vacaciones!

Como resultado, celebramos 11 años vigorosamente. Demasiado buena educación y luego sugirió que disfrutar de las festividades puede ser útil. Por lo tanto, se decidió celebrar en Letonia, un país del que me enamoré por mucho. En primer lugar, por el hecho de que sus habitantes tienen una increíble decencia, tacto y, por lo tanto, el notorio chic europeo, que no verás en todos los países de la UE. En segundo lugar, por comida deliciosa. Cabe señalar que debido a la falta de producción a gran escala, todos los productos locales son prácticamente orgánicos.

Y los cocineros en Letonia son virtuosos. Pero mi experiencia culinaria más fuerte fue una visita al restaurante Vinsents. Pero más sobre eso más adelante. Y en tercer lugar, las interminables playas de Jurmala me conquistaron a mí, una persona enamorada desinteresadamente del mar. Nos conquistaron tanto que mi marido y yo nos unimos a las filas de los promotores letones y decidimos construir un conjunto residencial en primera línea de mar. Por lo tanto, dedicamos el primer día personalmente a nosotros y a nuestros amigos, organizamos un recorrido por la hermosa Riga y cena, y combinamos el segundo día con el inicio de la construcción del complejo de casas The Legend.

El gran Martin Ristins es el chef del restaurante Vinsents, el hombre al que los presidentes de Letonia, Lituania y Estonia encargaron los menús, un héroe nacional al que le pidieron que llevara la antorcha en los Juegos Olímpicos de Londres. Fue él quien fue el autor del menú del primer día de fiesta, al que llamamos Rock in Riga. Fue una cena de actuación increíble: aperitivos locos y diseño especial Platos para... cada plato! Martin logró conseguir mis limones calamansi favoritos e hizo sorbete para 75 invitados en bocanadas de humo: ¡fue casi el espectáculo más espectacular en el escenario!

El mejor chef letón Martins Ritins (Vincents) en el proceso de preparación de su famoso sorbete

Los decoradores convirtieron el edificio Factory, el lugar donde se llevan a cabo los conciertos de club rock, en (¡no tengo miedo de esta palabra!) una sala glamorosa. Al mismo tiempo, lo más interesante fue la escenografía con una Harley, una batería, guitarras eléctricas y una figura de tamaño natural de Keith Richards. Junto a ella, nos tomamos fotos con alegría, casi sintiéndonos como verdaderas estrellas de rock. Bailamos hasta la mañana con el brillante Yuri Antonov (¡la energía de este hombre es increíble!), el querido Dmitry Shurov, también conocido como Pianoboy, Theon Kontridze y mi querida DJ Eva.

Misha Druyan, sin quien estas vacaciones habrían sido mucho menos espectaculares, realizó un baile de claqué tan grande después de la canción de Teona que, al mirar sus pies, mis ojos se llenaron de lágrimas. Más cerca de la mañana, los más persistentes se arrastraron hasta el hotel, para ahorrar al menos algo de fuerza para el día siguiente.

Más recientemente, les contamos sobre una maravillosa tienda de bioalimentos en el mismo centro de Moscú: Garden City. Hoy decidimos conocer mejor a su creadora Daria Lisichenko y le hicimos un par de preguntas: sobre inspiración, comida, productos ecológicos en Rusia y startups de bienestar. ¡Qué salió de eso, lee ahora mismo!

Cómo verde: Daria, cuéntanos, ¿qué te inspiró a crear la tienda Garden City? ¿Es este proyecto un prototipo de los biomercados europeos y americanos? ¿Por qué se eligió este nombre?

Daria Lisichenko: EN mundo moderno es muy difícil para nosotros controlar la calidad de los productos, porque es casi imposible rastrear quién los produce y cómo. Como madre y esposa, es muy importante para mí lo que come mi familia. Así surgió el mercado del agricultor Ecomarket, donde los fabricantes de productos naturales, saludables y amigables con el medio ambiente se encuentran bajo un mismo techo. Sobre la base de este mercado, organizamos festivales "Ciudad Jardín", donde se podía probar gran cantidad Productos "nicho": bebidas, postres crudiveganos, muesli de autor, miel, superalimentos, cosmética ecológica, beber batidos verdes y charlar con gente apasionada por los alimentos crudos y el estilo de vida saludable.

El año pasado, bajo la marca Garden City, pasé la Semana Verde en Gorky Park y organicé Green Boulevard en Sretensky Boulevard para el Día de la Ciudad. En estos eventos, vi que el interés en el tema es enorme, la gente va, compra, pregunta cómo se debe y se puede comer bien.

Y tuve la idea de crear una red de minimercados bajo el ya convertido marca famosa“Ciudad Jardín”, donde cada día puedes comprar productos funcionales, orgánicos, bio, orgánicos, crudos y veganos a muy buen precio y, lo más importante, de calidad contrastada.

Podemos decir que somos los primeros Whole Foods rusos. Ya puedes comprar productos funcionales, orgánicos, bio, orgánicos, crudos y veganos, artículos para el hogar y cosméticos en Patricki. Compre pasteles frescos sin gluten, platos crudiveganos, sándwiches, ensaladas, pollo horneado en la granja, cazuela de requesón, pasteles de queso, batidos y jugos, y más. El surtido del mercado se repone casi todos los días.

htg:¿Es difícil abrir un proyecto en el segmento de bienestar en Rusia? ¿Se siente apoyado? ¿Y la competencia?

DL: Me convertí en inversor en funcional y bebidas saludables Fito Guru, tomando como ejemplo esta marca, se percató de lo difícil que es para una startup, y en especial una que produce productos saludables y no masivos, entrar a las grandes cadenas de tiendas. No sentí mucho apoyo en ese momento.

Se necesita mucho dinero para llevar su producto a tales volúmenes de producción, y es bastante difícil probar por qué necesita darle un lugar en el estante a un producto que nadie conoce.

Las cadenas de tiendas siempre han considerado la categoría de productos saludables y funcionales como auxiliar, uno en el que no ganará dinero.

Vi una gran cantidad de excelentes productos en todas las categorías de productos a mi alrededor y muchos productos excelentes de pequeños fabricantes a los que se les podría dar una plataforma para crecer.

Creo que tenemos la primera red en este segmento.

Hay algunas buenas tiendas donde puedes encontrar los productos que tenemos, pero es solo buenos productos, sin el cual en ninguna parte.

htg: Muchos empresarios en el campo del estilo de vida saludable primero crearon su propio blog/portal y solo luego abrieron un negocio. Sabemos que eres el fundador de Run Magazine. Cuéntame, ¿te gustaría empezar a escribir y compartir tu experiencia con los lectores? ¿Quizás publicar tu propio libro? ¿Cómo debería ser llamado?

DL: Estoy interesada en escribir artículos cortos sobre temas de salud para varios portales sobre estilos de vida saludable. Tal vez algún día pensaré en escribir un libro sobre un caso de negocios exitoso.

htg: Por supuesto, un estilo de vida saludable está ahora en la cima de la popularidad, pero, como cualquier moda, esta tendencia puede terminar en unos años. ¿Cómo ves tu proyecto en 10-20 años?

DL: No estoy de acuerdo con que el estilo de vida saludable sea solo moda. Hay una moda para ciertas dietas, sistemas de nutrición, pero lo principal sigue siendo: los principios básicos de un estilo de vida saludable (movimiento, nutrición apropiada, Deportes). Cada año hay más y más seguidores, y las tiendas con los productos correctos será aún más popular. Nuestro proyecto solo mejorará en 10-20 años, el surtido será más amplio, la producción aumentará. ¡Lo único que puede ensombrecer la situación es el aumento de los precios inmobiliarios!

htg: Cuéntenos sobre su surtido. ¿Cuál es la proporción de occidental y fabricantes rusos? ¿Cómo calificas la calidad?

DL: Tenemos marcas conocidas y nuevos representantes interesantes de alimentos saludables. Para nosotros, en primer lugar, la calidad de los productos y el cumplimiento del concepto son importantes. Por ejemplo: Vast Eco es una excelente marca de bioproductos que suministra pasta de espelta y ghee a Garden City. O Doctor Len y Live Porridge.

Hay categorías enteras de productos que en una gama tan amplia ante nosotros solo se pueden encontrar en tiendas en línea especializadas. Se trata, por ejemplo, de todo tipo de "leche" de origen vegetal, desde la soja hasta la de coco y cedro, pasando por la de almendra producción propia, porque junto con la popularidad de los productos lácteos de granja, la negativa a usar “leche” es una tendencia muy fuerte. Estos son también todos los superalimentos conocidos: chia, acai, maca, spirulina y otros. Difícilmente los encontrarás por ningún lado. Este es especies raras harina - guisante, maíz, trigo sarraceno, amaranto, coco y otros. Evitar los carbohidratos simples y el gluten también es muy popular en este momento. Aceites raros: cáñamo, amaranto, coco y una lista enorme, también hay muchos productos rusos. Gran variedad de tés y preparaciones a base de hierbas, para lo que también era necesario cazar en pequeños comercios. Y mucho más.

Definitivamente nos reuniremos con los fabricantes, descubriremos su enfoque de la agricultura (¿daña medioambiente) y revise cuidadosamente sus productos. Si todo nos conviene, entonces trabajamos con estas personas. En primer lugar, lo principal para nosotros es la calidad y la frescura de los productos, así como la velocidad de entrega desde la producción hasta el estante de la tienda. Cualquier proveedor puede acudir libremente a nosotros simplemente escribiéndome en las redes sociales, estamos abiertos a la comunicación y listos para ayudar a los jóvenes emprendedores a desarrollarse.

También tenemos un rincón separado donde puede comprar buenos "sueltos" de alta calidad (trigo sarraceno, avena, lentejas, etc.). Lo compramos a granel a fabricantes de confianza, lo que nos da la oportunidad de vender el producto a buen precio.

Además de productos y cocina, nuestro mercado ofrece cosméticos, artículos para el hogar. Estos productos son necesariamente "orgánicos": han pasado un estricto sistema de certificación.

htg:¿Cómo reaccionan los clientes al surtido en la tienda? ¿Cree que todavía es difícil para el consumidor ruso saber qué es "eco", "bio", "sin gluten", porque todavía no tenemos un sistema claro de evaluación de la calidad y los conocimientos necesarios en esta área?

DL: Veo reacciones completamente diferentes a los productos. Lo más común es la alegría de que haya aparecido una tienda donde puedes encontrar todos los productos que tenías que traer del exterior. La segunda es la sorpresa de las personas que al ver por primera vez los productos presentados en la tienda, se interesan, preguntan de dónde proceden las pastas de espelta, los yogures con verduras, etc.

El público de Patrick's ya sabe lo que es "eco", "bio", "gluten free", no hace falta que le cuenten en detalle los beneficios de los superalimentos y la pasta de harina de maíz.

En otoño abriremos un supermercado en Konkovo, donde creo que tendremos que esforzarnos más para transmitir a la gente información sobre los beneficios de los productos que ofrecemos. Para nosotros es importante.

htg:¿A qué sistema de nutrición te adhieres personalmente? ¿Qué es para ti un estilo de vida saludable? ¿Te encanta cocinar?

DL: Me encanta cocinar y hacerlo con mucho gusto! Mi esposo no es vegetariano, así que puedo cocinar pollo de granja. Cocino, por supuesto, los fines de semana, ya que entre semana hay muy poco tiempo. Sigo la regla en la vida: es mejor inspirar, no imponer. Estoy muy tranquilo acerca de las pasiones culinarias de mis seres queridos. Trato de comer más verduras, a veces como pescado, mariscos.

Un estilo de vida saludable para mí en primer lugar es la restricción de azúcar blanco y carbohidratos rápidos, prácticamente no bebo alcohol. Periódicamente paso por programas de desintoxicación, no tomo café por un tiempo. Puedo llamarme vegetariano. Practico deportes, corro seriamente desde 2011, luego comencé a correr maratones. En nuestro mercado tampoco añadimos azúcar blanca a los productos, la sustituimos por jarabe saludable agaves

htg: Cuéntanos sobre la "Ciudad Jardín" culinaria. ¿Fue fácil encontrar cocineros? ¿Se ha enfrentado a la necesidad de capacitar al personal en los entresijos de una alimentación saludable? ¿Planeas expandirte?

DL: La búsqueda de cocineros llevó mucho tiempo. Amigos y festivales ayudados "Ciudad Jardín" el año pasado. En general, recibimos gente interesada en nuestro proyecto, a la que le gusta cocinar comida saludable. Sí, organizamos catas de productos para el personal, les contamos y les proporcionamos información sobre el producto.

Para fin de año, planeamos abrir al menos cinco minimercados más en Garden City. En el centro de la ciudad, estas serán tiendas a la vuelta de la esquina, la llamada tienda de conveniencia, en pequeños locales. En áreas con buena accesibilidad para automóviles, público interesado y disponibilidad de locales, habrá supermercados de gran tamaño en toda regla.

Un gran supermercado culinario abrirá a principios de otoño, en el distrito de Konkovo ​​​​en el territorio de Ecomarket. Está previsto realizar clases magistrales culinarias en las que puede aprender muchas cosas útiles sobre los productos, aprender a cocinar platos sin mayonesa y aditivos nocivos, así como postres crudiveganos. En su propia culinaria todos los días se horneará una variedad de pan y pasteles saludables(sin gluten) y cocinar comida deliciosa, que puedes llevar contigo o probar en el acto, en la mesa. Además, el invitado del mercado podrá hornear instantáneamente su bistec favorito o pechuga de pollo a la plancha, monta cualquier ensalada o bocadillo. Aquí puedes encontrar postres crudiveganos frescos, cazuelas de requesón para el desayuno, granola saludable con superalimentos, ensaladas, guarniciones y más.

htg:¿Qué consejo "saludable" le daría a los lectores de How to Green?

DL: Tienes que ser un snob de comida. Necesitas entender lo que comes y cuándo. Es mejor soportar que comer un "delicioso" dañino. Lo principal es escucharte a ti mismo y a tu cuerpo.

FOTO Timur Artamonov

“Mi mamá está enamorada. Ella tiene 50 años, él 47. Sucedió cuando me estaba graduando de la universidad, en 1997. Fueron presentados por la madre de mi amigo de la universidad, y fue solo un romance ardiente. Seis meses después ya sabíamos que se casarían. Yo estaba muy feliz por mi madre. Se dedicaba a los negocios, en los años 90 era difícil tanto moral como financieramente, y deseaba tanto tener a su amado y persona amorosa. En julio, un par de meses antes de la boda, Alexander sufrió un microderrame cerebral, presagio de un derrame cerebral.

Mamá estaba preocupada, por supuesto. y trató de enviarlo a los médicos. Sin éxito En ese momento era un hombre de negocios exitoso, brillante, dinámico, activo. Nunca se le ocurrió que lo que había sucedido era serio y aterrador. Por supuesto, no quería distraerse de la boda y la felicidad con todo tipo de tonterías. El hombre ruso tiene tal imagen, interna, para sí mismo: "Soy de hierro, no me pasará nada".

se casaron en septiembre y en mayo, el esposo de mi madre de repente tuvo un derrame cerebral severo con una hemorragia en el tronco encefálico. Hay muchas secciones en el cerebro, en cuyo caso asumen parcialmente la función de las células afectadas, y la sección del tallo es el "centro de control de la misión", donde se encuentran todas las funciones más importantes: respiratoria, deglución...

Mamá siempre estaba buscando nuevas tecnologías y métodos de tratamiento. Fue entonces cuando comencé a acumular información sobre el derrame cerebral.

Cuando lo llevaron al hospital, le dijeron a su madre que había pocas esperanzas de que sobreviviera. Y si sobrevive, será un vegetal. "¿Lo necesitas? ¿Por qué te estás meciendo?" Pero mi madre “sacudió”: Alexander estaba conectado a todos los dispositivos posibles en ese momento, estaba en el hospital todos los días. Aproximadamente un mes después, recuperó el conocimiento y, tan pronto como fue posible, partieron hacia el campo.

Comenzó una epopeya de 7 años. Fue una proeza de madre, mujer, humana. Pero no solo ha cambiado su vida, sino la vida de toda nuestra familia. En ese momento no había ni una cultura de enfermería, que nuestra fundación empezó a construir más tarde, ni asistencia a los familiares del paciente: la información había que rascarla literalmente a los médicos. No había pañales para adultos, cochecitos y otros dispositivos. Recuerdo haber comprado un amplificador de voz, una carriola liviana durante un divertido viaje a los Estados Unidos...

Alexander era muy consciente de la situación en la que se encontraba. Preguntó como pudo, “por qué todo esto”, pero apoyamos a toda la familia con la idea de que tenemos que tener un poco más de paciencia, hacer ejercicio (terapia de ejercicios, logopeda) y será mejor. Que podrá volver al trabajo: Esta actitud es especialmente importante porque después de un derrame cerebral, una persona tiene el deseo de volver a donde sucedió. Todos estos años, por supuesto, mi madre no tenía vida propia. Pasó todo su tiempo cuidando a su esposo y trabajando; se necesitaba mucho dinero para pagar el tratamiento y la rehabilitación.

Una persona enferma es lo peor de todo, una vida así también es una hazaña.

Sabía que había perdido a mi madre. La ayudé lo mejor que pude, yo era la persona en el teléfono: "Dasha, necesitamos medicamentos con urgencia, mira, llama a amigos en el extranjero, lo traemos, lo probamos". Ella buscaba constantemente nuevas tecnologías y métodos de tratamiento, conoció a muchos especialistas y nunca se desanimó. Creo que fue entonces cuando comencé a acumular información sobre qué es un ictus, cómo prevenirlo, qué hacer si ocurriera, cómo ayudarme a mí y a mis seres queridos. Pero me invadió un sentimiento de terrible injusticia: ¿por qué mi madre, tan hermosa, inteligente y mujer hermosa, que podría vivir de una manera completamente diferente, está haciendo esto? Pero ella no pudo evitarlo.

Tenía que sumergirse completamente en la situación para poder ayudar. Y claro, perdió la fuerza y ​​la salud: toda su energía y emociones se fueron allí... Su única salida eran sus nietos. Tenía muchas ganas de estar con ellos y podía permitírselo sin sentirse culpable.

FOTO Timur Artamonov

Para accidentes cerebrovasculares graves, la mediana de supervivencia es de 7 años. Y fue después de 7 años que se produjo un fuerte deterioro, Alexander fue llevado a cuidados intensivos, donde pasó 40 días. Mamá estuvo allí todo el tiempo. Le pedí que se fuera, que descansara, pero cada vez que ella respondía: "Cómo puedo, soy su esposa". Ella no creía que él no se recuperaría; entendió, pero no creyó. Después de su muerte, ella inmediatamente se enfermó. Los médicos descubrieron que tenía la cuarta etapa del cáncer, le extirparon un tumor enorme. Mamá murió muy rápido, en tres meses.

Yo tenía 32 años. para mi no habia mas importante que una persona en la vida. Sentí una injusticia global: ¿por qué es todo esto, por qué vivió ella, cuál era el sentido de todo esto? Me atormentaban las preguntas: ¿para quién debemos vivir, para nosotros o para los demás, qué le debemos a nuestra familia, cómo priorizar? En ese momento me di cuenta claramente de la finitud de la vida, había una sensación de que el tiempo es muy corto, que está comprimido, y desde entonces vivo con esa sensación. Me ayuda a tomar decisiones, a rechazar lo secundario. Rápidamente maduré y al mismo tiempo me volví más condescendiente, menos radical en mis juicios. Pero qué hacer con el sentimiento de pérdida, no lo sabía.

En algún momento, me quedó claro que estaba caminando en círculos, Siempre muevo lo mismo... Y encontré la única salida para mí: crear un fondo para ayudar a los familiares de los pacientes con derrame cerebral: mi madre solía decirme que sería bueno organizarlo. Me enganchó esta idea, me pareció que así podría continuar el diálogo interno con mi madre. Murió en 2008 y en 2010 registramos una fundación.

La ayuda y el apoyo son especialmente necesarios para las mujeres que, en una situación crítica, tienden a asumir todo lo que es posible.

¿Estaba enojado con Alexander? Por supuesto que se enojó. Hubo pensamientos: si no fuera por él, todo estaría bien, vivirían y no tendrían preocupaciones. Pero estos pensamientos se fueron rápidamente, eran completamente destructivos: ¿qué podríamos cambiar? Y luego, se arrepintió locamente: después de todo, una persona enferma es lo peor de todo, una vida así para él también es una hazaña. Mucho más estaba enojado con su irresponsabilidad - ¿Cómo puedes tratarte así? Sabía que sus padres tenían hipertensión, su madre tuvo un derrame cerebral, ya había sonado la primera campana: un microictus. Después de eso, era necesario cambiar de vida, revisar los hábitos, controlar la presión y todo sería, ¡seguro! - de manera diferente.

Esta es una de las ideas que nuestra fundación intenta difundir: estar más atento a uno mismo en cualquier situación. Por ejemplo, para mí es importante sentir energía y alegría, y a veces me despierto, me levanto de la cama y entiendo que me da vueltas la cabeza, no tengo fuerzas... Pero como hay muchas cosas, puedo No puedo permitirme volver a acostarme. Estaba buscando y encontré para mí un formato de trabajo y vida que me permita no solo trabajar (y trabajar en exceso), sino también disfrutar de mis vacaciones para no arriesgar mi salud.

Es importante que todos entendamos: si ocurre un derrame cerebral, afectará a toda la familia, todos estarán involucrados en la situación de una forma u otra, y el resultado depende de la coherencia de las acciones y el estado de ánimo constructivo de los seres queridos. La ayuda y el apoyo son especialmente necesarios para las mujeres que, en una situación crítica, tienden a abandonarse a sí mismas, a no cuidarse, a asumir todo lo que es posible y un poco más. Los familiares del paciente tendrán que aceptar la idea de que la realidad en la que se encuentra la familia es para mucho tiempo. Y luego sintonice el proceso, organícelo lo más convenientemente posible, enseñe a toda la familia las complejidades de la comunicación y el tratamiento de una persona enferma. Y por supuesto, sé consciente de tu culpa y supérala por cualquier medio.

sitio web de la fundación ORBI orbifond.ru

Daria Lisichenko - empresario, desarrollador, director ejecutivo centro comercial Konkovo-Passage, copropietario y accionista de Fitoguru, es propietario de la cadena de tiendas Gorod-Sad y del mercado de productos agrícolas Ecomarket. Fundador y Presidente Fundación caritativa"ORBI". Publica la revista Run.

Daria Lisichenko: biografía

Daria nació en Moscú, en una familia de científicos. El padre de Dasha es físico, la madre es bióloga.

En 1992 se graduó de la escuela número 80 e ingresó a la facultad de MGIMO. ley internacional. Abogado de formación.

En su juventud, jugó baloncesto y tenis. Actualmente, le gusta correr maratones y practicar yoga Ashtanga. También practica entrenamiento de fuerza.

Participa en carreras de maratón en apoyo al fondo para familiares de pacientes con ictus.

Casada con Stanislav Lisichenko, un exitoso restaurador, autor y propietario de la cadena de restaurantes chinos China News.

Daria y Stas tienen dos hijos: Gleb y Elena.

Habla tres idiomas: alemán, inglés e italiano.

Empresario y filántropo

Daria Lisichenko es conocida por sus actividades empresariales y caritativas. Como dice la propia Dasha, la esfera de sus intereses profesionales estuvo influenciada por un difícil experiencia de vida su familia. En una entrevista con la publicación en línea Organicwoman, Daria dijo: “Mi familia siempre ha tenido muchas historias relacionadas con enfermedades bastante graves, y en el nivel subconsciente estaba pensando en cómo vivir feliz para siempre”.

Así nació la idea de crear un mercado de agricultores "Ecomarket", propiedad de Darya desde hace 15 años, y ofrecer al consumidor productos saludables y de alta calidad.

La tendencia de la alimentación saludable continuó con otra iniciativa empresarial de Daria: una inversión en un proyecto de puesta en marcha para la producción de bebidas funcionales Fitoguru. Más tarde, apareció la marca City-Garden, una cadena de tiendas donde al comprador se le ofrece exclusivamente útiles, saludables y únicos para mercado ruso productos

Gran pérdida

Desafortunadamente, el surgimiento de una fundación benéfica para combatir el accidente cerebrovascular fue el resultado de la gran pérdida de vida de Daria.

A la edad de 47 años, el padrastro de Daria, Alexander Sergeevich Sabodakho, padecía una grave enfermedad. La condición era extremadamente grave, los médicos dijeron que no podía vivir más de una semana. Pero la ayuda desinteresada y la dedicación heroica de la madre de Darya Elena Evgenievna Sabodakho ayudaron a Alexander Sergeevich a vivir otros 7 años. Tres meses después de la muerte de su padrastro, la madre de Dasha también falleció, le diagnosticaron cáncer.

El estrés más fuerte de siete años de cuidar a un pariente gravemente enfermo, una gran pérdida de vidas se convirtió en la prueba más difícil para Daria. Tras la partida de mi madre, surgió una fuerte necesidad emocional de ayudar a quienes, como su familia, enfrentaban esta grave enfermedad.

La historia de la fundación.

En 2006, la madre de Darya, Elena Evgenievna Sabodakho, organizó la Sociedad de Familiares de Pacientes con Accidente Cerebrovascular. Elena Evgenievna logró atraer a especialistas médicos, psicólogos y médicos de rehabilitación al trabajo de la sociedad, quienes informaron de manera competente y clara a los familiares sobre las reglas básicas para el cuidado de los pacientes. Además, se brindó apoyo psicológico a los familiares. El intercambio de artículos de cuidado y cosas se estableció en la sociedad. Los familiares de los pacientes se ayudaron entre sí en trámites e invalidez.

En el mismo año, sobre la base de los Hospitales Clínicos de la Ciudad de Moscú No. 20 y No. 31, se organizó la Escuela Life After Stroke, donde los familiares de los pacientes tuvieron la oportunidad de asistir a clases gratuitas de enfermería. La escuela también brindó asistencia psicológica, legal y de consultoría en la prevención del accidente cerebrovascular.

Fundación ORBI hoy

En 2008, Elena Evgenievna Sabodakho falleció y Daria Lisichenko continuó el trabajo de su madre.

En octubre de 2010 se registró oficialmente el Fondo Público Interregional de Asistencia a Familiares de Pacientes con Ictus “ORBI”.

ORBI es actualmente la única organización que lucha contra el problema del ictus en nuestro país. Además de la asistencia específica (recaudación de dinero para la rehabilitación), la Fundación brinda un poderoso apoyo programático a los familiares de los pacientes afectados por esta grave enfermedad.

La empresa promueve un estilo de vida saludable como prevención de accidentes cerebrovasculares y ve su misión en reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares y aliviar sus consecuencias.

ORBI es una abreviatura que significa "Sociedad de Familiares de Pacientes con Ictus".

El vacío de información es el principal problema

Daria Lisichenko considera insuficiente concienciación de la población razón principal graves consecuencias de un ictus. Los residentes de nuestro país desconocen los síntomas de la enfermedad y pueden demorarse en brindar asistencia. Además, pocas personas saben a dónde contactar si esto le sucediera a su familiar o conocido cercano. Hace relativamente poco tiempo, gracias a los esfuerzos de la fundación, se implementaron proyectos de información para informar a la población sobre los síntomas y métodos para brindar primeros auxilios a la víctima.

La Fundación de Asistencia a Familiares de Enfermos de Ictus “ORBI” considera su máxima prioridad enseñar cómo gran cantidad personas para prevenir y reconocer un ictus, para minimizar sus consecuencias.

prueba RÁPIDA

De hecho, reconocer un ictus es bastante sencillo. Es por eso que Daria Lisichenko cree que todos deberían conocer sus síntomas. Hay una prueba FAST muy simple (de rostro- rostro, brazo- mano y prueba del habla- prueba del habla), que le permitirá reconocer un derrame cerebral en una persona que se enfermó repentinamente.

• Rostro: pídale a la persona que sonría. Si una comisura de la boca se cae, es un derrame cerebral.
• Brazo: pida que levante ambos brazos hacia los lados. Como regla, solo uno puede subir. Es un derrame cerebral.
• Prueba del habla: solicite decir algo, como una opción: su nombre o cualquier palabra simple. Como regla general, con un trazo, la articulación se altera de inmediato y una persona no puede pronunciar claramente una sola palabra.

Una vez establecidos los síntomas, tenemos tres horas y media para llevar a la persona al hospital. Cualquier retraso adicional provocará la muerte masiva de las células cerebrales y las consecuencias de un derrame cerebral serán irreversiblemente graves.

Programas de fondos y recaudación de fondos

La Fundación ORBI brinda asistencia y apoyo integral a los familiares del paciente.

La organización opera las escuelas de salud "La vida después de un accidente cerebrovascular" y "Prevención del accidente cerebrovascular".

La Fundación brinda asistencia específica y organiza la recaudación de fondos para la rehabilitación de pacientes después de un derrame cerebral.

El socio de la fundación, el Centro Tres Hermanas, está directamente involucrado en la rehabilitación.

Recaudar dinero para ayudar a los enfermos y sus familiares no es el único objetivo de la fundación. Además de los programas específicos, la organización lleva a cabo una amplia soporte de información y desarrolla programas de formación.

El secreto del éxito

Daria Lisichenko es una persona única. Increíblemente activa, exitosa en muchos emprendimientos, feliz esposa y madre, parece que tiene tiempo para todo. Dasha misma responde a todas las preguntas relacionadas con la actividad de manera muy simple: “Mi fuerza es la racionalidad, la reacción rápida y la incansabilidad. Puedo procesar y asimilar una gran cantidad de información, solía llamar a las cosas por su nombre y es muy, muy eficiente”.

El secreto de su éxito es forma saludable vida y el increíble impacto emocional de los proyectos que emprende.

Pasando prueba, ella no perdió su amor por la vida y no perdió su fortaleza. Ella experiencia personal convertido en un trabajo de vida que ayuda a otros a superar circunstancias difíciles de la vida y sentir el apoyo de la sociedad.