Minimalism ca un stil de viață. Experienta personala. Minimalismul în viață și în lucruri. Cum minimalismul ajută la returnarea controlului asupra propriului lor viață

Istoria experienței personale

"Ești nebun?"

Deci, va fi despre minimalism. Nu voi spune cum a apărut această învățătură și stil de viață în Japonia. Dacă doriți să mergeți adânc în întrebare, consultați lista de materiale din subiect la sfârșitul articolului.

Eu însumi am aflat că cursul minimalismului câștigă impuls în lumea occidentală, de la YouTube: a lovit accidental videoclipul, în care Cartea Bestseller a fost lăudată despre arta vieții pur și simplu. Apoi au existat încă video, cărți și reflecții asupra modului de a trăi fără prea mult și, în același timp să nu se simtă greșeli. De ce a rezistat exact întrebarea? Iti voi explica.

Am o rapidă și pasionată să mă implic în idei noi. În acest caz, eram gata să mă declarăm cu un minimalist, să aruncăm toate lucrurile și să lăsăm pe drumuri, conducând un stil de viață ascetic. Îmi amintesc cum am venit acasă și mi-am anunțat soțul că vreau să scap de televizor și că apartamentul ar trebui să aibă un minim de mobilier. Se uită la mine ca un sectar nebun, iar această privință mi-a sancționat. Și când am început să-i spun despre ideile mele, m-am uitat la mine că minimalismul nu era deloc despre ascetic, ci viața confortabilă În suficiență și bunăstare.

Unde sa încep?

... din calea gândurilor. Minimalismul gospodăriei, care "infectează" acum mulți, vorbește despre ordinea din casă, în garderobă. Eu spun acest lucru: va fi ordinea în cap - vor exista atât în \u200b\u200bcasă, cât și în afaceri și în viata personala.

Dacă ați descoperit acest articol, văzând titlul, atunci a decis să știți ce minimalism este în viață. Pentru dvs., voi da o definiție de la Wikipedia: "Minimalismul sau Caregotica este o alegere a unui stil de viață uman asociat refuzului majorității produselor de civilizație modernă". Nu consider că Wikipedia o sursă fiabilă și această definiție mi se pare limitate. Dacă împărțiți scepticismul meu și doriți să mergeți adânc în teorie, bine ați venit.

Și dacă interesul dvs. pentru minimalism este cauzat de dorința de a schimba viața, iată primul sfat:

Observați ce este legată dorința de schimbare. Fii sincer cu tine. Răspundeți la o întrebare specifică.

Te-ai săturat de monotonie? Colaps viata personalaNu aveți relații cu oamenii? Sunteți epuizat fizic și mental? Vrei să devii mai bogați? Poate există și alte motive. Spălați-i pentru tine.

Minimalismul în viață

Si acum următorul sfat: Vino la casa ta și stai așa pentru a vedea cameră rezidențială sau dormitor. Sunteți mulțumiți de ceea ce vedeți? Poate vreau să schimb ceva? Propun un experiment:

Luați pachetul și asamblați toate lucrurile mici din cameră: suveniruri, vase, covorașe mici, perne decorative, rame foto, elemente mici Decor. Scoateți imaginile și posterele de pe pereți, scoateți ghivecele vaselor cu flori.

Ce urmeaza? Nu, nu este necesar să vă grăbiți pachetul la cel mai apropiat coș de gunoi și să spunem: "De acum înainte, sunt minimalist, viața fără o moloz este întregul meu". Doar ascundeți comorile de la ochi sau dați pe cineva să păstreze cel puțin o săptămână.

Camera ta arata goala? Neobișnuit? Sau ai simțit deja ușurință? Și amintiți-vă că frumoasa, dar dragă vază sau imagine în magazin la care regretați banii? Cu siguranță, s-ar fi arătat perfect în această cameră. Și ați fi bucuroși să vă uitați la acest subiect, cu mândrie pentru a demonstra oaspeților.

Iată principiul de bază al minimalismului: lucrurile trebuie să aducă bucurie. Ar trebui să fiți frumos să utilizați sau să vedeți doar.

Ce să cheltuiți bani? Sau poate să nu cheltuiți deloc?

Imediat spun - cheltuiesc. Dar nu să nu cheltuiți în magazine ca "toate cele 100 de ruble" și nu pe site-urile chineze, de unde vii cu bunuri de consum cu un miros dubios. Nu vreau să fierbem în produse chinezești. Există, de asemenea, lucruri demne, dar costă mai mult.

Permiteți-mi să spun o altă poveste personală. Când am avut primul jucător de casetă, tatăl meu mi-a cumpărat căști scumpe. Mama nu a apreciat actul, numindu-i trans. Tata a răspuns că nu suntem atât de bogați să cumpărăm lucruri ieftine. Îmi amintesc această frază, dar am înțeles-o doar acum.

Minimaliștii consiliază: cumpărați mai puține lucruri, dar nu salvați calitatea lor. Lucrurile pe care le folosiți zilnic ar trebui să fie funcționale, frumoase și scumpe. Cred că nu are nevoie de o explicație. Dar dacă vă pare că acest principiu este numai pentru cei bogați, amintiți cât de mult gunoi ieftin ați curățat și el a intrat rapid în dezordine și nu a adus bucurie. Câteva lucruri mici de o zi sunt echivalente cu un lucru scump, dar ideal pentru tine.

Scapa de amintiri

Și acum înapoi la pachetul ascuns cu Baubles. Dacă faceți curățenie cel puțin o dată pe săptămână, observați cum tocmai a început să ștergeți praful fără figurime pe rafturi, aspirarea podelei și canapeaua fără covoare și perne decorative. Pentru mine, a devenit decisiv "pentru" cu refuzul de lipsuri fără valoare în apartament.

Cine are nevoie de o iepuraș de ceramică donată unei mătușii secundare timp de 10 ani? Și de ce aveți nevoie de ea? Dacă subiectul drumurilor este ca memoria - luați o imagine a acestuia și aruncați cu îndrăzneală. Este ciudat să credem că elementele sunt amintiri. Amintirile sunt în cap și inimă.

Amintiți-vă de ce ați decis să schimbați ceva în viață. Și gândiți-vă dacă minimalismul vă poate ajuta cumva.

Iată considerațiile mele:

Dacă vă plictisiți, ordonarea spațiului în jurul valorii de implică o serie de acțiuni fizice, cum ar fi re-echipamentul camerei, curățenia, cumpărăturile. Aici nu vă deranjează;
Minimalismul schimbă modul obișnuit de gânduri, învață altfel să se ocupe de bani. Puteți salva, chiar dacă până acum, teoretic, pare ireal;
Scoaterea de articole de amintiri, sunteți mai ușor să supraviețuiți unui decalaj sau absenței închiderii următoare și deschideți spațiul pentru ceva nou. Crede-mă, nu va fi gol în sensul obișnuit. Cred că în cele din urmă poți înțelege ce sunt;
Învățați să vă iubiți, să vă încurajați, să vă răsfățați, să dezvoltați stima de sine. Imaginați-vă: veți înceta cu siguranță să vă sunați la un șoarece gri, dacă trebuie să mergeți la haina de vis, scăpând de mai multe jachete dovedite.

Postfaţă

Amintiți-vă, am vrut să scap de televizor, iar soțul meu nu ma înțeles? Deci, doar o lună mai târziu, sa întâmplat ceva cu cablul - și televizorul a încetat să funcționeze. Timp de aproximativ o săptămână, am trăit fără ea și a fost ciudat, pentru că rutina obișnuită a fost spartă: după muncă, m-am oprit să văd "sentința la modă" sau să ascultăm ca Gordon se confruntă cu frunții oaspeților studioului. Nu m-aș ascunde, erau momente când m-am așezat și nu știam cum să mă duc. Dar "ruperea" a trecut curând.

Ca rezultat, am realizat că nu avem nevoie de televizor, am ieșit din camera de depozitare proiector și am început să vizionăm filme care se aleg ei înșiși. DAR televiziune prin cablu Tocmai am oprit și, după cum sa dovedit, a salvat o sumă decentă de bani pe plata lunară în baza contractului.

Cărți și materiale pe această temă

"Viața fără efort", Leo Babauta;
"Arta de a trăi doar. Cum să scapi de prea mult și să-ți îmbogățești viața ", Dominic Loro;
"Artă de sărăcie elegantă", Alexander von Shenburg;
"Curățarea magică", Marie Condo.

Dacă sunteți interesat de tema minimalismului, vă propun să vă familiarizați cu aceste fete răcoroase:

Cu cât recunosc mai mult despre minimalism, cu atât mai mult îmi place. Dar unde să începeți? Așa cum am reușit să înțeleg, minimalismul nu începe de la interiorul casei și nici măcar nu a scăpat de inutil. Primul pas este să înțelegeți cum nu mai se acumulează acest lucru inutil. Și această înțelegere este disponibilă în orice moment. Chiar dacă reparația nu este posibilă, camera nu îndeplinește cerințele oricărei iota, iar în general casa nu este a ta, dar, de exemplu, detașabilă. Punctul nu este în casă, este vorba despre tine. Și trebuie să începi cu tine, nu cu situația.

Prima mea lună de minimalism: cele 5 cele mai importante principii ale vieții, care se suprapune din ce în ce mai mult!

Principiul # 1. Nimic inutil.

Acest lucru se aplică tuturor - haine, mâncăruri, trifale de uz casnic, produse de igienă, lucruri diferite "pentru casă".

Nu trăim în epoca deficitului. Tot ce este necesar, puteți cumpăra aici și acum, și chiar mai des cu livrarea în casă. prin urmare nu are nici un sens:

1. Păstrați frigider complet Alimente despre rezervă.
Desigur, unele dintre produsele merită să cumpere în prealabil (nu pentru a merge la magazin în fiecare zi, este doar plictisitor!). Dar păstrați 3 kg de carne în congelator pentru că nu sa născut încă carne? Da, glumești!

2. Să aibă stocuri de uz casnic.
Părinții mei aveau un dulap înfundat cu șervețele de ambalare uriașe, hârtie igienica, prosoape de hârtie ... Au fost rânduri de produse de îngrijire la domiciliu. Înțeleg: au supraviețuit deficitului, nu au putut cădea de la acumulare. Dar nu sunt! Au o rolă suplimentară de hârtie igienică - acest lucru este normal. Dar nu 10! Deci, este posibil să lipiți o răutate când toate cele 10 au nevoie imediat imediat))

3. Pregătiți inutile.
Mi-am amintit cât de des am aruncat mâncare. O lingură de terci răsfățată, pe care cineva nu a ajuns. Okysh Kefir. Toate tăieturile de dezosare, care este urmărit de rafturile frigiderului. Toate acestea sunt inutile. Toată lumea are propriul său volum: cineva are un cârnați, cineva are un tigă de supa postului. Tocmai am dat seama și încerc să pregătesc mai puțin. Se pare foarte prost, dar se mișcă. Cultul alimentelor este anormal. Suflarea din mesele de feluri de mâncare este generozitatea, dar aceeași greutate excesiva, și dependență și ispită. Ei bine, dacă există 5 ciocolată în frigider - cum să nu mâncați?

Principiul nr. 2. Curățenia.

W. oameni creativi Nu există nicio ordine. Cel mai bun mod Desktopul este muntele de documente pe care balanțele laptopului. Dar curățenia nu este ordonată forma pură. Tot ceea ce contribuie la creativitate rămâne în vigoare. Dispărea:

Îmbrăcăminte, care era în impotența aruncată pe scaun și a rămas acolo mult timp. Într-un dulap bine gândit, există întotdeauna un loc pentru ea.
Tacâmuri (pur), aruncată pe masă. În purificat din moloz dulap de bucătărie Își așteaptă regimentul.
Exclud fotografii în foldere de pe un computer. Calitate aleasă, veche, inutilă - una!
Documente de lucru. Comunicate de presă vechi, materiale vizuale, discuri cu prezentări - în hârtie și resturi de deșeuri!
Pachete, Sudbs, sticle (sticle blestemate, cum au fost inspirate de anul trecut!). Magazinul Sudki de la Hering la Ever, poate, dacă se dovedește, împachetați oaspeții un tort cu mine? Da, glumești!
Miliard Legături din browser - În lucrarea mea principală, fac știri, astfel încât 100 de referințe deschise în același timp, pentru mine. A fost înainte. Acum sunt toate sortarea cu atenție și aproape la timp.

Numărul principal 3. Achizițiile corecte.

Pentru câteva zile de conștientizare a minimalismului, nu doriți să cumpărați prea mult. Dar pentru că cumperi ceva! Și acest lucru se face:

Nu impulsiv - achiziția este conștientă, nu cumpărături fără ghinion,
Fără curse pentru "acțiuni". Trei pachete de mănuși pentru spălarea podelei la un preț de două? Și dacă am nevoie doar de una?
Cu un pariu pe calitate. Cumpărați chestia de plasticină "pentru un sezon" nu mai trăiește. Da, aceasta este o lovitură de modă, deoarece calitatea (și, prin urmare, destul de scumpă) este suficientă pentru mai multe anotimpuri, ceea ce înseamnă că acesta pierde în mod natural relevanță. Dar ... deci ce?

Principiul nr. 4. Nu aruncați, ci pentru a da.

Există oameni care au nevoie de lucrurile mele, am învățat despre ea din întâmplare și cu surpriză. Desigur, puteți coase o pătură nouă dintr-o haină veche, dar cel mai probabil va fi urât (dacă nu sunteți un maestru, desigur). Nu sunt un maestru, ca mulți alții, și de multe ori este pur și simplu asemănător cu vandalismul. Dar haina ta va fi cu bucurie.

Numărul principal 5. Sfera în care totul va fi diferit.

În caz contrar, înseamnă așa cum vreau. Fără frontiere. Cu achizițiile de "inutile". Pentru mine este cosmetică. Sunt conștient că este imposibil să acumulez un milion de bani: dacă nu să folosiți totul (și este imposibil să folosiți totul!), Va trebui să arunc ceva. De asemenea, am oprit "tragerea" la nevoie de cumpărături Lacuri la checkout sau umbre aleatoare. Știu că vreau ceva în mod specific (palet, ruj), aleg ce va fi și eu cumpăr.

O astfel de sferă în viața minimalistă este extrem de importantă.

Orificiul ar trebui să fie, altfel ei vor fi pur și simplu frontiere, și mai devreme sau mai târziu va dori să spargă și să facă o mulțime de erori.

Prin urmare, am decis să nu aștept, ci să le fac puțin acum. Deci, în cele mai grave aspecte se bucură doar de minimul de lucruri care nu înconjoară, nu umple spațiul, ci pur și simplu vă rog.

Sunteți gata să faceți asta? În curând vom vorbi despre dificultățile minimalismului!

În ultimii ani, minimalismul devine din ce în ce mai popular. El a reușit deja să atingă aceste zone ca haine, recreere, artă, locuință. Dar noi, formarea spațiului în jurul ei înșiși, restrâns și concis, de multe ori nu-și dau seama că minimalismul este o filozofie vitală reală. Dar probabil că ar dori să-i placă mulți dintre noi.

Ceea ce este minimalismul și cum să îl aplicați ca filosofia vieții. Vom da seama.

Ce este minimalismul

Minimalism Ca un stil de viață presupune, în primul rând, refuzul unor lucruri suplimentare și cu adevărat inutile. Și se referă la aceasta nu numai îmbunătățirea casei sau compilarea dulapului.

Minimaliștii se abțin de la orice cumpărături spontane, achiziționând numai lucruri de care au nevoie. Ei aleg cu atenție cercul prietenilor lor, fără a plăti pentru comunicare cu cei care sunt neplăcute sau neinteresante. Acești oameni nu petrec timp pe lucruri inutile care se dedică numai proiectelor cu adevărat importante.

Printre fanii filozofiei minimalismului se găsesc foarte mult oameni de succes. Stilul de viață adecvat îi ajută să-și curățe capul, vă permite să vă concentrați asupra principalei lucruri, fără a pierde un singur detaliu.

Minimalismul este bun și rău

În zilele noastre, puteți găsi din ce în ce mai mulți adepți ai unei abordări minimaliste a vieții. Și nu este surprinzător, deoarece fundamentele acestei filozofii atrag cu adevărat.

Minimaliștii sunt eliminați de la diverse trasând casa lor și, în cele din urmă, le înconjoară doar lucruri de înaltă calitate și frumoase. Acești oameni încetează să fim consumatori inadecvați și să economisească o mulțime de bani. Ei călătoresc lumina și înțeleg ce este adevărată libertate. Minimaliștii nu își supraîncărcând informațiile inutile pentru ei și, prin urmare, funcționează mai repede și mai eficient.

Dar, după cum arată practica, nu fiecare dintre noi nu își pot permite să se comporte într-adevăr. imagine minimalistă Viaţă. În majoritatea cazurilor, persoanele securizate devin minimaliste care nu au nevoie să cumpere lucruri numai pentru că ei merg pe acțiune sau pentru a păstra tot felul de lucruri mici în cazul în care au nevoie brusc din nou. Da, și călătorind cu o singură pungă de suflare poate fi numai atunci când știți că, dacă este necesar, veți cumpăra întotdeauna lucrurile potrivite.

În plus, în ciuda dorinței constante de a limita cercul minimalistilor utilizați, minimaliștii sunt încă prea mult concentrați asupra lor. Ei analizează în mod constant spațiul din jurul lor în căutarea unor obiecte fără cine puteți face. Poate că acesta este avantajul lor față de materialistieri, deoarece fanii minimalismului se bucură de două ori - când cumpără orice lucru și când scapau de ea.

Pentru a nu fi pronunțat această filosofie vitală, urmați principiile moderării. Tratați proprietatea dvs. Sober - Utilizați numai lucrurile necesare, dar nu eliberați obiectivul inutil.

Cum să faci o parte minimalism din viața ta

Dacă minimalismul este aproape de dvs. și doriți să faceți schimbări adecvate în viața dvs., atunci ar trebui să adere la următoarele reguli.

După cum vedem, minimalismul este stilul de viață la care scapați de lucrurile inutile pentru dvs., eliberând astfel locul pentru ceva cu adevărat important și interesant. De aceea, dacă sunteți obosit de un consum fără griji, iar viața dvs. a devenit prea dificilă pentru dvs. prea complexă și confuză, încercați să deveniți un minimalist.

Zhvanetsky - o dispoziție minunată

Cel puțin odată ce ați fanteziat cum să scăpați de lucrurile suplimentare și să trăiți într-o colibă \u200b\u200bmică? A crezut cât mai ușor de utilizat doar cele mai necesare? Apoi, minimalismul va trebui să vă placă.

Oamenii care doresc să-și facă stilul de viață, din ce în ce mai mult. În special în țările cu niveluri înalte Cultura consumatorilor: SUA, Marea Britanie, în Europa. Dar puteți construi un minimalist într-un minimalist, deoarece veți cheltui mai puțin - bani pe lucruri și timp de curățare.

Francin Jay Minimalism Guru consideră că acest stil de viață este construit pe trei balene:

lucruri pe care le avem;
lucruri care cumpără;
timpul pe care îl petrecem.

Și cheia este deja găsită succes, permițându-vă să scăpați de captivitatea lucrurilor. Aceasta este decluttering. În mod literal "Debalader" poate fi tradus ca "rafturi". Dar în sensul este mai mult decât lupta împotriva gunoiului. Înălțimea minimalismului nu este în interiorul camerei cu pereți albi fără mobilier. Este vorba despre eliminarea lucrurilor care ne distrag atenția de la principalul lucru din viață.

Cum să reveniți la originile? Aici pași simplicare duc la libertate personală.

1. Ce este necesar

Scapi de prea mult. Dar mai întâi melodie în psihologic. Trebuie să iau solutie solida Despre fiecare subiect al proprietății proprii. Lucrurile care vă înconjoară sunt acum adunate într-o zi. Pentru a face față lor, este nevoie de timp.

2. Cât timp este necesar să se pregătească

Puteți începe procesul de decalcare cel puțin acum. În fiecare cameră, puneți caseta pentru moloz. Și umpleți treptat acele lucruri care nu folosesc mult timp.

Nu totul va funcționa cu ușurință și rapid. Lucrurile vor "rezista" și ar putea să meargă bine să se deschidă cu unii dintre ei.

Întrebați-mi o întrebare: Acest articol adaugă valoare vieții tale? Gândiți-vă la ce parte a timpului de lucru a trebuit să-i cumpere. Și imaginați-vă că de îndată ce scapați de ea - de data aceasta se va întoarce la tine.

Acesta este sensul interior al eliberării: până când veți scăpa de cei vechi, nu veți obține unul nou. Loc pentru el este ocupat.

3. Acțiuni prioritare

Există un loc în casa dvs. unde se simte îngrijorarea? Cel mai probabil, ele sunt cele mai pline. De exemplu, acesta este un dulap, atât de proastă haine care găsesc lucru necesar - Problemă. Ei fac în primul rând. Dacă lucrurile sunt într-o stare decentă pentru a arunca o păci, pot fi atribuite magazin de comisioane, Vindeți printr-o licitație pe internet sau pentru a da carității.

4. Începeți cu un mic

A deveni minimalist într-o zi sau chiar o săptămână nu va funcționa. Procesul de eliberare nu este atât de simplu. Deținătorii experimentați sfătuiesc să scape de un singur lucru la fiecare 10 zile. Sau să plătească pentru o defalcare de 15 minute pe zi. Setați cronometrul - cazul va merge vesel. Vino cu propria metodă de decataring.

5. Cumpărați cu mintea

Spațiul personal, eliminăm deloc deloc pentru ao străluci din nou. Du-te la magazin numai când este necesar, și nu de dragul divertismentului. Taxat cumpărare nouă, Efectuați un inventar care există deja. Pentru acasă, încercați să achiziționați obiecte universale, multifuncționale.

6. Rezumați.

7. Contele de venituri

După ce începeți să vă vindeți lucrurile, nu achiziționați noi trinketuri, numărați economii. Minimaliști B. tarile vestice Realizăm fondurile salvate nu numai pentru a călători în întreaga lume, ci și pentru a plăti pentru achiziționarea de bunuri imobiliare. Dacă acum nu cheltuiți bani pe gunoi, aceștia pot fi investigați la principalele articole: plata creditelor ipotecare, economii de pensii sau odihnă.

În concluzie, merită remarcat faptul că fiecare are propria sa. Următorul pas de scutire de la inutil - trecerea la o cantitate mai mică de cazare. Nu toată lumea va decide asupra ei, deși curățarea va fi mai mică ...

A, în general, evitați comparațiile. Decaltingul tău este doar al tău. Doriți să reduceți dulapul timp de 10 puncte, dar salvați 10 cărți vechi? Deci, deci fii!

Înregistrări înrudite.

Recent, devine destul de popular, devine tot mai mulți adepți. Dacă aderați la minimalism, atunci din viața voastră va dispărea o cantitate mare lucruri inutile, casa va avea o mulțime de spațiu liber, puritatea, aer proaspat Și numai lucruri de înaltă calitate, de înaltă calitate, bucuros. Un astfel de concept - ca o cameră de depozitare sau mezanin, marcat coș de gunoi diferit.Cine poate veni brusc la îndemână într-un viitor îndepărtat, va fi destul de îndepărtat, absolut nu este acceptabil pentru dvs.

Minimalismul vă atinge garderoba

Va rămâne doar lucruri de înaltă calitate, simple și preferate. Mergând încă o dată la cumpărături, întrebați-vă: "Am nevoie de acest lucru pe care vreau să-l cumpăr acum? O să o port destul de des sau o să pună în cabinetul meu? Merge cu celelalte lucruri? Este suficient de înaltă calitate, se transformă într-o cârpă inutilă după prima spălare? "

În același timp, veți economisi o sumă de urgență fără a cumpăra ceea ce într-adevăr nu aveți nevoie. Dar subliniază minimalismul - acest lucru nu înseamnă ascetismul. Calitativ, nu se mișcă din moda mai multe anotimpuri lucruri sunt destul de scumpe. Prin urmare, asigurați-vă că evidențiați-vă în bugetul dvs. o sumă suficientă pentru astfel de haine, încălțăminte și accesorii.

Fiecare lucru care este în casa ta, strict un anumit loc. În acest caz, nu veți arunca dimineața, căutând un pachet de chei, portofel sau umbrelă. Din viața ta se va lăsa treptat o grădere, stropi emoții negative Când căutați ceva de care aveți nevoie.
Pentru haine ar trebui să fie îngrijiri amănunțite. Spălați în timp util, curățarea, călcarea, depozitarea curată vă va ajuta cu ușurință și fără efort pentru a găsi haine potrivite Pentru ziua curentă.

Minimalismul în interior ...

În jurul valorii de simplu, mobilier de calitate Tonuri de ochi calme, plăcute. Gândiți-vă într-adevăr nevoie de rafturi forțate de o varietate de trinketuri, un dulap, născut cu cărți și reviste, pe care nimeni nu le citește. Bucătărie plină cu mâncăruri și aparate de uz casnic.care nu se bucură de luni și chiar ani.
Confortabil și este tot ce aveți nevoie pe desktop? Nu este ruinat lucrări inutile Sau tot felul de clape, fire, ace, scheme învechite, dacă doriți să acționați cum? Sunteți turnat în dormitorul dvs. sau vă simțiți un sentiment că locul de dormit ar trebui să fie mai convenabil?
Acordați atenție lucrurilor mici care sunt de ieșire în mod constant, poate fi un robinet de scurgere, frigider de lucru prea zgomotos sau extractor, blocați de la usa de intrarecare începe să iubească la momentul nepotrivit.
Lăsați minimul care este cu adevărat necesar și în care va fi confortabil și confortabil de trăit.

Minimalism în relațiile cu ceilalți ...

Periați relația (dacă este imposibilă, reduceți la minimum) cu persoane care nu vă susțin, sunt criticate constant, folosite ca o vestă în care puteți plânge.
Un subiect separat este retele sociale. Aveți nevoie de zeci și sute de prieteni cu care abia familiarizați și cei care vin la profilul dvs. pentru a căuta ceea ce puteți critica și bucurați-vă de posibilele dvs. defecțiuni. Și, în general, trebuie să postați atât de multe informații personale și fotografii în rețea? Petreceți timp prețios pe Huskies, comentarii, vizualizări etc.
Vetică, invidioasă, fără prietenii ne împiedică să ne dezvoltăm în continuare, astfel încât să nu mai comunicați treptat cu ei.
Aflați cum să vorbiți solid fără înconjurătoare dacă acesta contrazice planurile dvs. Nu locuiesc, ce vor spune sau cred că alții. Vorbiți "nu" cu un zâmbet și fără scuze, să fie independenți, și nu unul, în opinia înconjurării pe care ar trebui să o fiți.

Minimalismul în mâncare ...

Chiar aveți nevoie de atâtea alimente pe care le-ați cumpărat încă o dată în supermarket? Se deteriorează în frigider, gătiți cât de mult aveți nevoie sau încă o dată aruncați rămășițele supă, pe care nimeni nu vrea să le mănânce.
Socrates a spus, de asemenea,: "Nu trăim pentru a mânca, ci doar pentru a trăi".
Minimaliștii aleg simplu nutriție sănătoasăEi nu vor mânca niciodată atunci când se plictisește, trist sau doar pentru companie.

Unul dintre principiile principale ale vieții în stilul minimalismului este numai când este foame, fără a împărtăși produse pentru bine și rău din punct de vedere alimentar. Vreau cookie-uri, așa că mâncați-o, dar numai dacă simțiți un sentiment de foame și să nu vă certați în același timp că este prea calorii. Într-un cuvânt, nutriție conștientă.

Minimalismul în afacerile ...

Doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie. Determinați-vă cele mai semnificative lucruri și încercați să le faceți mai întâi. De exemplu, aveți nevoie de o a zecea bancă castraveți conserve Sau mai multe litri de gem, care în timpul iernii și nu este nimeni nu vrea?
În programul dvs. zilnic trebuie să fie număr suficient Ceasuri pentru somn, relaxare, plimbări în aer proaspăt.
Spune-mi "Nu" Vizualizarea emisiunilor TV, emisiuni "Dirty" emisiuni ca "Lăsați-i să spună", știrile zilnice spunând despre toate negative în viața din jur. Crede-mă, vestea principală pe care o aveți și așa că învățați de la alții și câți oameni au murit într-un alt accident de aer sau să știe deloc neapărat să știe în timpul cutremurului.

Da, desigur, minimalismul în formă pură nu este potrivit pentru toată lumea, dar unele dintre principiile sale sunt forțate să se gândească: "Fac totul chiar în această viață, poate foarte mult să mă schimb multe, pentru a refuza ceva?" Personal, sunt pentru minimalism moderat și încerc să punem o mare parte din scrisul de mai sus în viața ta.