لماذا لا يمكنك الاغتسال في أعياد الكنيسة؟ لماذا لا يمكنك أن تغتسل وأنت مريض؟ معالجات المياه ونزلات البرد

يقول العلماء من جميع أنحاء العالم من الولايات المتحدة الأمريكية وإسرائيل وألمانيا بالإجماع أنك لست بحاجة إلى الاغتسال كل يوم. وبالتالي ، يسأل معظم الناس أنفسهم لماذا من الضروري الاغتسال كل يوم ، ولكن سيكون من الضروري التساؤل عن سبب عدم ضرورة الاغتسال. لا يعتقد العلماء ذلك بدافع الأذى ، فلهم أسبابهم الخاصة.

1. من الضروري الغسل مرتين في الأسبوع بالشامبو والصابون. يعتقد العلماء أنه من الأفضل عدم الإساءة للكيمياء وكيفية غسل نفسك مرتين في الأسبوع ، وفي كل يوم يمكنك الاستحمام والاغتسال أماكن معينةالذين يحتاجون إلى رعاية.

2. لماذا حمامات متكررةوالنفوس ضارة؟ لأنها تخل بالتوازن الحمضي القاعدي ، وهذا بدوره يقلل من المناعة ويفتح الطريق أمام التهابات الجلد المختلفة. علاوة على ذلك ، في الناس المعاصرينهناك نقص في فيتامين (د) الذي يتشكل على الجلد ، والاستحمام المتكرر والاستحمام يغسله. لذلك ، فإن الإجابة على السؤال ، كم مرة تحتاج إلى الغسل ، هي: يكفي أن تأخذ حمامًا دافئًا ، ولكن بجدية ، مع الجل والصابون والشامبو ، للغسيل مرتين في الأسبوع ، وغالبًا ما لا يؤدي ذلك. المعنى ، وفقا للعلماء.

نظرة على مشكلة الناس العاديين

بالإضافة إلى رأي العلماء ، وهو رأي مهم للغاية وقيِّم للغاية ، هناك أيضًا تجربة المواطنين العاديين. هذا الأخير ، بدوره ، يفضل الغسل إما كل يوم أو حسب الحاجة. هل هذا غير قانوني؟ لا لا على الاطلاق. لأن الجميع جسم الانسانفريد ويتطلب النهج الفردي... على سبيل المثال ، يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الدهني إلى غسل شعرهم جسديًا أكثر من مرتين في الأسبوع.

كيف ولماذا تغسل نفسك كل يوم؟

ماذا عن أولئك الذين يعملون بالأحمال الثقيلة والأوساخ والغبار؟

• إذا كان الإنسان يتعرق بسبب العمل أو يحب التدريبات الرياضية الثقيلة ، فلا داعي لاستخدام الصابون أو المواد الكيماوية الأخرى كل يوم.
• يمكنه فقط الاستحمام وغسل الأماكن المتسخة على الجسم بالصابون.
• وبالتالي ، فإن الشخص يقلل من تأثير مختلف منتجات النظافةعلى الجسم وسيحافظ على فيتامين د الذي يحتاجه كثيرًا.

ماذا تختار بين نصيحة العلماء والحاجة الشخصية لجسد نظيف؟ في الواقع ليس من الصعب الجمع. يجب نصح المستهلك بالاستحمام والغسيل بقدر ما يشاء ، ولكن لا يزال يستخدم أقل. مواد كيميائيةالتي من الواضح أنها لا تضيف الصحة والقوة.

غالبًا ما يعاني الناس في بلدنا من نزلات البرد. يفضل الكثير منهم العلاج في المنزل.

في هذا الصدد ، نشأت مجموعة كبيرة من الأساطير حول نزلات البرد. لذلك ، قال أحدهم إنه لا يمكنك السباحة أثناء المرض.

يُزعم أن إجراءات المياه تؤثر سلبًا على الصحة ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض الفيروسي بشكل خطير. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأطباء لديهم وجهات نظرهم الخاصة حول هذه المسألة.

يُعرف باسم نزلات البرد بأنها أمراض فيروسية مصحوبة بمجموعة معينة من الأعراض. الأسباب الأكثر شيوعًا ووضوحًا للمرض هي:

1. انخفاض حرارة الجسم.
2. انخفاض الدفاع المناعي
3. الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

انخفاض حرارة الجسم في حد ذاته غير قادر على بدء نزلة برد. ولكن عندما يصاب الإنسان بالبرد ، تضعف مناعته ، ويصبح من السهل عدة مرات على الفيروسات مهاجمة خلايا الجسم.

الجميع يخاف من الاصابة بنزلة برد. لا يضر المرض فقط برفاهية المريض ، ولا يسمح له بالنوم والتنفس بشكل طبيعي ، بل إنه محفوف بمضاعفات خطيرة. هذه المشكلة مهمة بشكل خاص لأولئك الأشخاص الذين ليس لديهم فرصة للبقاء في المنزل أثناء فترة المرض ، ويتعين عليهم "تحمل" نزلة برد على أقدامهم.

أعراض نزلات البرد معروفة للجميع تمامًا. بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن السعال والتهاب الحلق. الحلق يؤلم ، يتحول إلى اللون الأحمر ، ويتضخم. من الصعب جدًا على الشخص التحدث وابتلاع الطعام واللعاب. عادة ما يكون السعال وعدم الراحة أسوأ في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ العطس النشط ، ويظهر إفراز غزير للمخاط ، واحتقان الأنف.

يمكن حشو أنفك بطرق مختلفة. إذا تسبب الاحتقان في حدوث وذمة قوية في مريض واحد ، ولا يسمح بالتنفس من خلال الأنف ويفرض استخدام أنواع مختلفة:

• قطرات مضيق للأوعية.
• البخاخات.

حالة الآخر متسامحة للغاية بحيث لا توجد حاجة لاستخدام الأدوية المذكورة.

يمكن أن تكون المخصصات ذات طبيعة مختلفة أيضًا. في بعض الأحيان يقتصر البرد على تورم الغشاء المخاطي.

لا ترتفع درجة حرارة الجسم العامة دائمًا مع نزلة البرد. علاوة على ذلك ، في كثير من المرضى يكون في حدود 37-37.5 درجة. إذا استمر البرد دون مضاعفات ، يجب أن تمر درجة الحرارة بعد 2-3 أيام. عندما لا يحدث هذا ، تستمر درجة الحرارة لمدة أسبوع أو أكثر ، سيشتبه الطبيب في وجود عدوى بكتيرية. يتطلب أساليب علاج مختلفة واستخدام مجموعة واسعة من المضادات الحيوية.

حتى مع نزلة البرد ، كما هو الحال مع الأنفلونزا ، يتعذب الشخص من خلال:

1. ضعف؛
2. آلام العضلات والمفاصل.
3. تعب؛
4. النعاس.

من الصعب أن يتفاعل المريض بسرعة ، فهو قلق من آلام الجسم.

سيقول كل شخص ثاني تقريبًا بثقة أنه خلال فترة نزلة البرد وسيلان الأنف ، من الأفضل رفض إجراءات المياه والاستحمام. يجادل الكثيرون حول هذا الموضوع ، لكن هذا لا يمكن القيام به دائمًا. ماذا يقول المعالجون عن هذا؟

مع نزلة البرد ، يتعرق المريض كثيرًا ، لأنه يتناول المشروبات المُعَرِّقة وغيرها من الوسائل. ويسد العرق المسام ، ويصبح من الصعب على الجسم إزالة مخلفات الفيروسات والسموم المتراكمة. لهذا السبب فإن غسل الجسم بالبرد أمر حتمي! ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من الإجراء.

لذلك ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء منخفضة. على النحو الأمثل ، لا ينبغي أن تكون أعلى من درجة حرارة جسم الإنسان. هذا مهم لتنظيف المسام بجودة عالية ، ومنع ارتفاع درجة الحرارة وزيادة الحرارة.

من الضروري والمفيد أن تغسل تحت دش دافئ. مثل هذا الغسيل سيساعد:

1. تقليل الحمى
2. تخفيف الحالة
3. خفض درجة الحرارة.

لا ينبغي السماح بانخفاض حرارة الجسم بعد الاستحمام. لذلك ، يجب عليك مسح نفسك بسرعة بمنشفة ، وارتداء رداء دافئ وجوارب. يصر الأطباء على ضرورة ارتداء قبعة الاستحمام أثناء الاستحمام. إن غسل شعرك خلال هذه الفترة ليس مفيدًا مثل تنظيف الجسم. يجف الشعر ، وخاصة الشعر الطويل ، لفترة طويلة جدًا ، مما يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم.

إذا قرر المريض غسل شعره ، جففه بمجفف شعر أو لفه بمنشفة حمام.

الموانع والأخطاء الشائعة

لن يسمح الطبيب لكل مريض بالاغتسال نزلات البرد... في بعض الأحيان تتسبب إجراءات المياه في تفاقم المرض وتطور المضاعفات. تشمل موانع الاستعمال الرئيسية ما يلي:

1. أمراض الأوعية الدموية والقلب.
2. توسع الأوردةالأوردة وارتفاع ضغط الدم.
3. شرب الكحول و المخدراتعلى أساس ذلك.

عندما يكون لدى الشخص تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يجب السباحة فيه ماء ساخنمع نزلات البرد ، يمكن أن يسبب ضغطًا مفرطًا على هذه الأعضاء. يحتاج هؤلاء المرضى إلى الشطف بسرعة.

يحظر الجمع بين إجراءات المياه والمشروبات الكحولية. تعتبر النصيحة التي تقول أنك بحاجة إلى الإحماء باستخدام الفودكا قبل الاستحمام أو الاستحمام أمرًا خطيرًا. حتى الآن ، لم يتم الشفاء من أي مرض بالكحول. إنه ليس دواء ، بل إنه يضعف فقط الدفاعات المناعية والجسم ككل.

في بعض الأحيان ، للتدفئة أو للوقاية من الزكام ، يوصي الأطباء بشرب الماء الساخن. يجب أن يتم نفس الشيء مع الأنفلونزا. لكن وصفة المشروب مصممة بحيث تتبخر الأبخرة الكحولية أثناء تحضير النبيذ المملوءة بالماء ، وتبقى فيها المواد المفيدة فقط.

يحظر رفع قدميك بعد شرب الكحول. هذا سوف يستفز:

1. انخفاض حاد في ضغط الدم.
2. زيادة حرارة الجسم.

لا تنجرف في الاستحمام بالماء الساخن أثناء الحمل. بإذن من الطبيب ، يمكنك الاستحمام بماء بارد ، ولكن ليس أكثر من 5-10 دقائق. من المستحيل أن يرفع هؤلاء المرضى أرجلهم ، حتى لو لم تكن هناك درجة حرارة عالية.

ماذا عن الحمام؟ هل يجب أن تغسل جسمك في الحمام لنزلات البرد والإنفلونزا؟ ستكون مؤشرات مثل هذه الإجراءات المائية:

1. سيلان الأنف؛
2. متلازمة الألم في المفاصل والعضلات.
3. آلام الجسم؛
4. سعال؛
5. صداع الراس.

هناك أيضًا قيود مهمة. كما في حالة الاستحمام ، لا يمكنك الاغتسال في الحمام إذا كان المريض يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية والدوالي ، فلديه زيادة ضغط الدمأو درجة الحرارة.

حتى لو سمح بالسباحة مع نزيف بارد وسيلان الأنف ، فلا ينبغي لأحد أن ينسى التقيد الإلزامي قواعد معينة... لذلك ، من المهم جدًا مراقبة درجة حرارة السائل في الحمام. يجب أن يكون الماء دافئًا تمامًا وليس ساخنًا. هذا صحيح بشكل خاص مع درجة حرارة الجسم subfebrile. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء:

• من 35
• تصل إلى 37 درجة.

إذا كان الحمام ساخنًا ، سيشعر المريض بالدوار والصداع. ماء باردسوف يؤدي إلى مضاعفات المرض.

لا اقل السؤال الفعلي- درجة حرارة الهواء في الحمام أثناء الاستحمام. مؤشر الحد الأقصىتعتبر نسبة الرطوبة 65٪. إذا كان هذا الرقم أعلى ، فإن الإفرازات المخاطية تتراكم في الشعب الهوائية. يقلل من فعالية علاج السعال والبرد.

عندما لا تتاح للمريض فرصة التحكم في مؤشر الرطوبة ، يمكنك الغسل لمدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة. هذه المرة يجب أن تكون كافية للوصول تأثير علاجيمن الإجراء.

لن يكون من الضروري الالتزام بساعات معينة للسباحة. من الأفضل أن تغسل في النصف الثاني من اليوم قبل النوم. بعد السباحة لنزلات البرد وسيلان الأنف من الممكن والمفيد شرب كوب من الحليب الدافئ مع العسل والشاي بالنعناع.

بعد الاستحمام يجب عدم الخروج خاصة في موسم البرد. من الضروري أن تكون في غرفة دافئة. خلاف ذلك ، سيحدث انخفاض متكرر في درجة حرارة الجسم وتفاقم البرد.

في حالة الإصابة بنزلة برد ، من الأفضل عدم غسل رأسك وشعرك. كما ذكرنا سابقًا ، إذا لم تستطع الاستغناء عن ذلك ، فعليك غسل شعرك بسرعة. بعد تجفيف الشعر بمجفف شعر. من الخطر الدخول في مسودة برأس مبلل. سيتم تقديم جولة جديدة من نزلات البرد.

ماذا تضيف إلى الماء

لغسل الجسم بفوائد أكبر ، سوف تحتاج إلى إضافة الماء زيوت عطرية... سوف يتحول إلى نوع من الاستنشاق ، والذي سيكون له تأثير إيجابي على رفاهية المريض. يمكن استخدام الأعشاب والزيوت:

• الزيزفون.
• المريمية؛
• نعناع؛
• الأوكالبتوس.
• البابونج.

تتميز النباتات المقترحة بتأثير قوي مضاد للالتهابات ومعدّل للمناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك غسلها في الحمام إضافات خاصة... سوف يساعدون في التخلص بسرعة من المرض. جيد للتطبيق مسحوق الخردل... يكفي إذابة 100 جرام من المسحوق في كوب واحد من الماء الدافئ. بعد ذلك ، يضاف محلول الخردل إلى حمام الماء. سوف يساعد الخردل في تخفيف نوبات السعال ، وتخفيف حدة الجسم ، وتخفيف مجرى التهاب الأنف.

من المفيد إضافة خليط من الثوم المطحون مع الزنجبيل إلى الحمام. هذه الكتلة الشافية قادرة على تقوية الدفاع المناعي ، والقضاء على الأعراض المتعددة لنزلات البرد. الوصفة بسيطة: افرم رأسًا صغيرًا من الثوم ، ولفها بشاش أو قطن رفيع ، وضعها في حمام من الماء. يُقطع الزنجبيل أيضًا ويُغلى في الماء المغلي ويُترك لينقع لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، يُسكب المحلول في حمام مائي.

يجب أن تغسل جسمك ورأسك في مثل هذا الماء الشافي لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. في نهاية الإجراء ، لن يضر شطفك بالماء الدافئ وتجفيف نفسك بمنشفة. لتعزيز التأثير المفيد للجسم ، لن يؤذي الشرب بعد الاستحمام:

1. شاي الزنجبيل الساخن
2. شاي اعشاب(بالنباتات الطبية) ؛
3. حليب بالعسل الطبيعي.

في الحالات التي يستمر فيها البرد ، يجدر رفض الاستحمام وعدم الاستحمام. لا يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب الإلزامية. إذا لم يتم ذلك ، يمكنك نسيانه الشفاء العاجلوالعودة إلى حياة مُرضية. لفهم كيفية التعامل مع نزلات البرد ، نوصي بمشاهدة الفيديو في هذه المقالة.

أثناء الإنفلونزا ، يتعين على الناس التعامل مع العديد من أعراض المرض. هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة في المجتمع. في الوقت نفسه ، لا يعرف الكثيرون ما إذا كان من الممكن الاستحمام بالأنفلونزا. تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الاستحمام أو الاستحمام في الحمام إلى الإضرار بالمريض فقط.

الانفلونزا والنظافة

الأنفلونزا ، مثل غيرها من ARVI ، هي أمراض مصحوبة بأعراض مختلفة ، على سبيل المثال ، حرارة عاليةوسيلان الأنف والسعال وآلام الجسم وآلام ، وما إلى ذلك.

يحاول الكثير من الناس ، خلال هذه الفترة من مسار المرض ، حماية أنفسهم من العالم الخارجي على أفضل وجه ممكن: إنهم يتحركون قليلاً ، وعمليًا لا يغادرون الغرفة ، وهم في نفس الغرفة ، ولا يقومون بالتهوية لتجنبها المسودات والهواء البارد دخول الغرفة ، لا تغسل. في الواقع ، تعتبر الحرارة مفيدة للمريض أثناء فترة المرض ، لكن التراكم المستمر للميكروبات في نفس الغرفة التي يتواجد فيها المريض يترتب عليه تدهور في صحته.

من الضروري إجراء النظافة والعناية بالجسم في الوقت المناسب خلال هذه الفترة. الانفلونزا مرض تسببه فيروسات معينة. عندما يدخلون الجسم ، يبدأون في التطور بنشاط ويطلقون العديد من السموم ، والتي تسمم الجسم لاحقًا.

وذلك لتجنب تسمم الجسد من قبل الجميع الطرق الممكنةيحاول إزالة الجراثيم من الجسم ، بما في ذلك من خلال الجلد ، باستخدام العرق. إذا لم تلتزم خلال هذه الفترة بقواعد النظافة الشخصية ، فقد تتفاقم حالة الطفل أو المريض البالغ.

وبالتالي ، فإن الاستحمام بماء دافئ أمر ضروري. لن يؤدي هذا الإجراء إلى التخلص من السموم فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسين رفاهية المريض بشكل كبير. أما الاستحمام فيجب تجنبه إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم 38 درجة. من الخطر أن تأخذ حمامًا ساخنًا بدرجة حرارة عالية ، فالأوعية الدموية والقلب ، التي تتعرض بالفعل للإجهاد بسبب الأنفلونزا ، لا يمكنها ببساطة تحملها.

ملحوظة! إذا قررت مع ذلك أن تغسل وتستحم ، ثم راقب درجة حرارة الماء الموجود فيه ، يجب ألا تتجاوز 34-37 درجة مئوية. انتبه لدرجة حرارة جسمك وتجنب أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم بعد الاستحمام. يمكن أن يؤثر الانخفاض الحاد في درجة الحرارة بشكل كبير على مسار المرض.

هواء دافئ

الاستحمام أثناء فترة المرض مفيد للجسم كله. أولاً ، يرتاح جسم الإنسان ، ويتم إطلاق السموم. ثانيًا ، يمكن لمثل هذه الإجراءات تحسين الحالة العامة للمريض والتخلص من بعض الأعراض.

الاستحمام أثناء فترة المرض يفضل ملح البحر الذي يذوب في الماء ثم يتبخر بالماء. إذا تم استنشاق الماء المتبخر بالملح ، الخطوط الجويةالاسترخاء ، تتحسن عملية إفراز المخاط ، ويختفي تورم جدران الأنف ويصبح التنفس أكثر حرية. بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام القليل مستخلص الصنوبرللاستحمام ، سوف يساعد في تحسين النوم إذا كنت لا تستطيع النوم لفترة طويلة وتشكو من صداع الأنفلونزا.

هل الانفلونزا تؤدي الى الجفاف؟

غالبًا ما تؤدي محاولات الجسم النشطة للتخلص من السموم الضارة إلى الجفاف. لهذا السبب يوصي العديد من الأطباء بشرب الكثير من السوائل عند الإصابة بالأنفلونزا. تجدر الإشارة إلى أن جسم الإنسان لا يستطيع فقط امتصاص السوائل من الداخل عبر المعدة ، ولكن أيضًا من خلال الجلد. وبالتالي ، يمكن أن يتحسن الاستحمام والاستحمام عمليات التمثيل الغذائيالجسم والحفاظ على توازن الماء.

اذا كنت تمتلك الحرارة(أكثر من 38 درجة) يوصى بالمسح بالمناشف أو المناديل المبللة.

بناءً على ما سبق ، من المهم والضروري أن تسبح وتعتني بنظافتك الشخصية خلال فترة أي ARVI ، بما في ذلك الإنفلونزا.

كثيرًا ما يسأل الناس لماذا لا يمكنك الاستحمام عندما تكون مريضًا. دعنا نتعرف على كيفية تأثير إجراءات المياه على أجسامنا ، ومتى يمكننا ويجب علينا غسل أنفسنا ، ومتى يتعين علينا رفض الاستحمام.

معلومات عامة

هناك رأي مفاده أنه في الوقت الذي يتعرض فيه الجسم للهجوم من الفيروسات ، فإن إجراءات المياه تضعف جهاز المناعة. هل هذا صحيح ولماذا يستحيل أن تغتسل وأنت مريض؟ هناك بعض القواعد والموانع للاستحمام أثناء المرض. يوصي الأطباء بمعالجة الإجراء بمسؤولية ، فلن يؤذي هذا الإجراء فحسب ، بل سيحسن صحتك أيضًا.

الحقيقة انه حمام دافئعادة تأثير مفيدعلى الجسم. يضيفون في مثل هذه الحمامات لتحسين الصحة ملح البحر، متنوع اعشاب طبيةو الزيوت الأساسية... يمكن أن يخفف الماء الدافئ التعب وآلام العضلات. يفتح المسام وينعش.

فلماذا لا تغتسل وأنت مريض؟ مع نزلات البرد والإنفلونزا ، يحاول الكثيرون تجنب إجراءات المياه حتى الشفاء التام ، لأنهم يخشون تفاقم الحالة. كم هذا مبرر؟ دعونا نفهمها بالترتيب.

رأي طبي

يتفاجأ العديد من الأطباء عندما يسمعون هذه الأسطورة ولا يفهمون لماذا لا يستطيعون الاستحمام عندما يمرضون بنزلة برد أو إنفلونزا. وعلاوة على ذلك، المتخصصين الحديثينيجادل بأن الغسل أثناء المرض هو ببساطة أمر ضروري. ومع ذلك ، هناك موانع وتوصيات لإجراءات المياه ، والتي سنتحدث عنها أدناه.

يمكن أن تستمر نزلات البرد لأسابيع ، وتجنب الاستحمام أمر لا يغتفر. الحقيقة هي أنه أثناء المرض ، غالبًا ما يتعرق الشخص بغزارة ويتناول أدوية معرق. يمكن للعرق أن يسد مسامك ويمنع بشرتك من التنفس بشكل طبيعي.

لذلك ، فإن الاستحمام أثناء المرض أمر ضروري ، فهو مفيد. ومع ذلك ، لا ينصح الأطباء بالاغتسال ، ومع ذلك ، لا يُنصح بتناول الحمامات الساخنة جدًا الأشخاص الأصحاء... إذا شعر المريض بأنه لزج وقذر ، يمكنك الاستحمام. يحظر الاستحمام في الماء الساخن فقط إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.

قواعد اتخاذ إجراءات المياه أثناء المرض

كما ذكر أعلاه ، يمكنك الاستحمام أو الاستحمام أثناء المرض. لكن لا تنس أن الجسم يكافح بنشاط الفيروسات والبكتيريا. لكن بعض المرضى ما زالوا يلاحظون تدهورًا طفيفًا في الصحة بعد الاستحمام. حتى لا يؤخر الإجراء الصحي التعافي ، يجب عليك اتباع بعض القواعد.

1. يجب ألا تستحم بأي حال من الأحوال إذا كنت قد شربت الكحول قبل فترة وجيزة. غالبًا ما يشرب الأشخاص المصابون بنزلات البرد دافئًا مشروبات كحولية، على سبيل المثال نبيذ grog أو نبيذ مائي. إنها تساعد في الحفاظ على الدفء والعرق ، لكن الكحول لا يفعل ذلك أفضل طريقة للخروجأثناء المرض. يجب التخلي عن هذه "المعاملة" لصالح العلاجات الشعبيةوأدوية من الصيدلية. يتم تحميل الكبد بشكل كبير أثناء المرض ، ولا يحتاج إلى عمل إضافي. إذا قررت شرب كوب من النبيذ الساخن ، فلا تشربه قبل الاستحمام أو أثناءه.

2. لا تنسي أنه لا يمكنك الغسل في درجات حرارة خاصة في الماء الساخن. أثناء التبني حوض استحمام ساخنسوف تزداد الحمى أكثر ، مما يؤدي إلى تفاقم المرض. يجب أن تكون درجة حرارة الماء أثناء السباحة في حدود 34-37 درجة.

3. يشعر الكثيرون بالقلق حيال مقدار عدم قدرتك على الاغتسال أثناء المرض. ومع ذلك ، نادرًا ما يفكر الناس في حقيقة أن وقت اتخاذ إجراءات المياه يجب أن يكون محدودًا. هذا يرجع إلى رطوبة عاليةفى الحمام. عادة ، يجب الحفاظ على نسبة الرطوبة في الغرفة عند 40-60٪. معدلات أقل (وهذا هو الحال في كثير من الأحيان أثناء موسم التدفئة) إثارة تطور نزلات البرد.

تؤثر الرطوبة العالية أيضًا سلبًا على حالة المريض. يساهم في زيادة عدد الحلق وسيلانه مما يؤدي إلى تفاقم السعال وسيلان الأنف. لذلك ، يجب أن يكون الوقت الذي يقضيه في الحمام محدودًا. لتقليل الرطوبة ، يمكنك فتح الباب قليلاً.

4. خذ حماما أثناء المرض ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء. بعد إجراءات المياه ، تحتاج إلى تجفيف نفسك جيدًا بمنشفة ، وارتداء بيجاما دافئة وجوارب والذهاب إلى السرير. للوقاية من انخفاض حرارة الجسم ، يمكنك تناول مشروب ساخن ، مثل شاي الأعشاب مع العسل.

حمامات الزيت العطري

يمكن أن يكون للاستحمام تأثير علاجي للجسم ومحاربة نزلات البرد. يمكنك شراء زيوت عطرية لها تأثيرات مضادة للفيروسات. هذه هي زيوت البرغموت شجرة الشاي، مانوكا ، رافينسارا ، أوكالبتوس ، لافندر. أنها تعزز المناعة وتساعد في محاربة نزلات البرد في وقت مبكر.

الحمامات العشبية

سيساعد الحمام العشبي مع مغلي من البابونج أو النعناع أو المريمية أو الشيح أو أوراق البتولا في التخفيف من حالة المريض. سيكون بخار الماء بمثابة استنشاق. يضاف مرق حاد إلى الماء عند درجة حرارة 30 درجة. تدريجيًا ، ترتفع درجة الحرارة إلى 37 درجة. حمامات القدم وحمامات البخار تجلب الراحة.

لمن هو بطلان الحمامات

هناك أوقات تحتاج فيها إلى رفض الاستحمام. لا تتناوله مع الزيوت أو الأعشاب التي لديك حساسية منها. عقبة في الاستحمام هو وجود مثل هذا الأمراض المزمنة، كاضطراب في الدورة الدموية في الدماغ ، الدوالي ، أمراض القلب والأوعية الدمويةارتفاع ضغط الدم. يحظر هذا الإجراءإذا كان المريض يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو يشعر بتوعك.

السباحة مع جدري الماء

يجد بعض الناس أن الاستحمام أثناء جدري الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الحكة. في الوقت نفسه ، هناك رأي مفاده أنه لا يمكنك الاستحمام بجدري الماء. أي من هذا صحيح؟ يعتقد معظم الناس العاديين أنه لا يمكنك الغسل بعد جدري الماء إلا بعد سقوط القشور الأخيرة.

لكن من الأطباء يمكنك سماع رأي مختلف. الأطباء مقتنعون بذلك ماء دافئيخفف الحكة التي يمكن أن تكون مؤلمة جداً للمريض. ولكن كما هو الحال مع الزكام ، لا يمكنك البدء في الغسل إلا بعد أن تنحسر درجة الحرارة. يمكنك الاستحمام حسب رغبة المريض.

من المفيد إضافة مغلي من الخيط أو البابونج أو الآذريون إلى الماء. سوف يقومون بتطهير الجلد ومساعدة القشور على الشفاء والجفاف بشكل أسرع. لكن يحظر استخدام الصابون والمنشفة ، لأن الجلد بالفعل متهيج.

لا تحتاج إلى الاستحمام لفترة طويلة ، ولكن يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم. لا تفرك بمنشفة وإلا يمكنك نزع الفقاعات. من الأفضل دهن الجلد برفق أو تركه يجف بشكل طبيعي.

ليست هناك حاجة للحذر من إجراءات المياه أثناء نزلات البرد والإنفلونزا والجدري المائي. حتى لا تضر ، يجب عليك اتباع بعض القواعد. حمام جميلسيخفف فقط من أعراض المرض وسيساهم في الشفاء العاجل.