Solata z rakovico CHOPTICKS Kumare in sveže zelje. Salata zelja, rakovice in koruza - korak-po-korak kuhanje receptov s fotografijami. Brusijo rakovice

Nemogoče je, da si predstavljate večerjo ali večerjo brez predjed, svežega in motoley solate. To je Crab Solat z zeljem, ki zahteva najmanj sestavin, enostaven za pripravo in zelo okusno. Poleg tega je to neverjetno proračunski recept, ki bo skladen z vsakodnevnim obrokom in praznično mizo.

Ponujamo, da pripravimo tradicionalno različico solate z rakovicami in zeljem, za katere bodo potrebne naslednje komponente:

• belo zelje (0,5 srednje velike glave);
• krab palice (100 g);
• konzervirana koruza (100 g);
• žarnica;
• majoneza;
• začimbe (sol, poper);
• zelena za sezono (in okus).

Metoda kuhanja:

1. Temeljito sperite CapPist. Lahko je zima in zgodaj, vse je odvisno od sezone. Odrežite glavo natančno na polovico in z napačne strani, sekanje, ne da bi to vplivalo na koren.
2. Drobno narezana čebula.
3. Trak koruza iz marinade.
4. Večinoma izrežemo ohlajene palice.
5. Vse komponente za povezavo, mešanje.
6. Dodajte začimbe, sesekljane zelenice in majonezo.
7. Upoštevajte, da zelje hitro daje sok, tako da polnjenje solato takoj pred serviranjem na mizi in takoj uživajte s svežim okusom.

Kuhanje recepta iz Pekinga Zelje

Minulov pogosto eksperimentirajo z recepti za doseganje novih občutkov okusa. Dejstvo je, da lahko tudi manjše spremembe običajna jed v nekaj bolj nenavadnega in novega. To je solata Pekinga zelja in rakovic. Izbira druge vrste zelja omogočajo, da se jedla igra z novimi barvami.

Torej, vzemite naslednje komponente:

• vodja pekinga zelja (srednje);
• krab palice (1 pakiranje);
• piščančje jajca (kuhana) - 3 kos.;
• 100 g koruze;
• zeleni, začimbe.

Za ta recept se predlaga, da se pripravi okusna slastna solata. Kot del: 2 žlici majoneze in kisle smetane, 1 česna klinček, črni poper (zemlja). Kuhanje ponovno polnjenje. Dovolj je, da se vse komponente zmešamo z zmedenim česnom in poprom.

Koraki priprave:

1. Peking zelje je drobljena.
2. Ohlajene rakovice se razrežejo na majhne kocke. Na enak način, je kuhana jajca zdrobljena.
3. Zelje, jajca, polirana koruza z marinado, pomešana v globoki skledi ali solatni skledi, dodajte zelene, sedele, izlijemo z oskrbo z gorivom in takoj postreženo na mizi.

Solata z morsko zelje in rakovicami

Koristi morskih sadežev lahko rečemo neskončno. Vendar pa je bolje, da vzamete in kuhamo na njih preprosto jed, uživajte v svojem okusu, in kar je najpomembnejše - skrbite za svoje zdravje.

Take sestavine vzamemo:

• 1 žarnica;
• malo pakiranja rakovic;
• 250 g morskega zelja;
• 3 žlice. l majoneza;
• kuhana jajca prepelic (4 kos.);
• parshley Zeles.

Koraki:

1. Odrežite slamo ohlajeno meso za rakovice.
2. Jasno in rezano čebulo po polovičnih obročkih, jajca - na pol.
3. Rezano peteršilj.
4. Postavljamo sestavine v posodi za solato: na spodnji slide morsko zelje, nato okoli njega rakovice, čebule od zgoraj.
5. Vdelajte nastalo "sestavo" z gladkimi polovicami jajc prepelic. Na vrh Če želite narediti mrežo iz majoneze, razpršenega peteršilja! Salata z morsko zelje in rakovicami pripravljena.

Možnost s kumarico, koruzajo in zeljem

Krab palice imajo tanek, nevsiljiv okus, so hranljive in dišeče, uskladijo s številnimi sestavinami. Njihova prisotnost v različnih solatah je vedno izjemna in "v morskem morju". Spodaj je recept za pljuča, ampak zadovoljen s salato iz kitajskega zelja.

Za njegovo pripravo zahteva naslednje sestavine:

• 200 gramov rakovnih palčk;
• 2 srednje kumare;
• 5 kuhanih piščančjega jajca;
• Žarnica je majhna;
• 4 list pekinga;
• zeleni;
• začimba;
• sol.

Kuhanje solate:

1. Odrežite na majhne kocke, olupljene kumare, jajca in ohlajene rakovice.
2. Drobno izrežite žarnico in zelenice.
3. Izrežite zelje na tanki slamici.
4. Zmešajte vse komponente v posodi za solato. Sledite majonezu.
5. Kot polnjenje, lahko vzamete ne le majoneze, ampak tudi jogurt ali nizko vsebnostjo maščob kislo smetano, da naredite jed lažje. Nekatere hostese so napolnjene s solato rastlinskega olja (sončnice, oljke, grozdja).

Bogat in okusen prigrizek s šunko

Intenzitete hostese so prišli z rakovicami praznični prigrizek, v katerem se kombinirajo šunke, rakovice in nežni sir, paradižnik so odgovorni za svežino, no, in za ostrino - pikantno zeleno čebulo.

Zato so potrebne komponente:

• pakiranje rakovice;
• šunka (100 g);
• piščančje jajca (3 kos.);
• paradižnik (2 kos.);
• cEESE FUDER (1 PC.);
• česen;
• majoneza.

Raisin tega prigrizka je v predstavitvi. Vsaka palica je razporejena v majhno pravokotno ploščo.

To je preprosto, glavna stvar je, da so palice sobna temperatura.

Postopek kuhanja polnila za rakovice:

1. Drobno rezano šunko.
2. Tri na velikem statju jajc in sira.
3. Dostavimo paradižnik iz semen in sam narežemo sam. Rje česen v Cashitz.
4. Zmešamo vse komponente, stisnite sol in majonezo.
5. Stripping palice v nastalem polnjenju, obrnite nazaj in prigrizek pripravljen!

Cvetača in tomato recept

Poleg zgoraj navedenih komponent bo potrebno:

• konzervirani grah (1 majhna banka);
• oljčno olje - 3 žlice. l.;
• balsamski kis 1 TSP.

Kako kuhati?

1. Zavremo v slano vodo, ki je razstavljala v majhne socvetja cvetače. Kul.
2. Odrežite okrogle plošče rakovice.
3. V posodi za solato zmešajte vse komponente, sol in napolnite z oljčnim oljem. Od zgoraj, da potresemo z balzamičnim kisom, potresemo s svojim ljubljenim zelenjem.

Poskusite in zagotovo vam bo všeč!

Kako pripraviti solato iz Pekinga zelja, koruze, rakovice in kumare - podroben pripravek recept s fotografijo.

Čas za pripravo - 20-30 minut
CALORIE na 100 g - 100 kcal.

Okusna, lahka in uporabna solata je obvezen element vsakdanjega in prazničnega menija. Ampak, če poleti, kuhamo solato za vsako gospostvo je stvar petih minut, nato pa v zimskih problemih ponavadi nastanejo.

Vse zato, ker izdelki za kuhanje v hladni sezoni niso toliko. Kljub temu, da razvajate svoje gospodinjstvo nekaj okusnega želja. V tem primeru, konzervirano koruzo, Peking zelje in rakovice pridejo na reševanje.

Od teh enostavnih izdelkov lahko kuhamo zelo okusno, koristno in dokaj srčno solato. Idealen je tudi za izdelavo menija med vrsto januarskih počitnic. Sestavine za njegovo pripravo zelo enostavno najdejo in so poceni. Toda solata je zelo nežna, sočna, novoletna okusna in praznična.

Solata iz Pekinga zelja, koruza, rakovice, kumare - korak-po-korak kuhanje recept

Vzemi:

• 100 g rakovic (polovica majhne embalaže).
• 1 sveža kumare.
• 200 g Pekinga Zelje (malo manj kot polovica povprečne velikosti kohana).
• 2 jajca.
• 100 g konzervirane koruze.
• Zeleni.
• 1-2 žlic majoneze.
• Sol (neobvezno).

Kopanje booze jajc vnaprej. Spustite jih v hladno vodo, držite 10 minut, nato očistite in izrežite kocke.

Reševanje zelja in tatch.

Zmešajte vse. Tudi obroča kumare kumare in rakovice. Zimske rastline kumare lahko režemo na solato skupaj s kožo. Dodajte jih v preostalo zelenjavo.

Odprite koruzno banko, nalijte vsebino v cedilo, zdrsnite pod curkom hladne vode in dodajte nekaj žlic z drsnikom na preostale sestavine solata.

Na koncu postavite zdrobljeno zelenost, gorivo majonezo. Še vedno vse, poskusite okusiti. Najpogosteje solata ni potrebna.

Ko je majoneza tako slana, če pa sol niste dovolj, potem rezultat po vaših željah. Lahko se tudi obrnite na akutno. Nato položite v solato skledo, okrasite zeleno in se lahko postrežemo mizi.

Irina Kamshilina

Pripravite se na nekoga, ki je veliko bolj prijetno kot zase))

Vsebina

Tradicionalna masaža zelja, rakovice in konzervirane koruza se lahko pripravijo na ducate različnih načinov. Med množico receptov je jed za vsak okus: s pikantnim česnom aromo, s sladkim okusom ananasa, z zelenjavo, gobami in celo mesom. Presenetite svoje sedem novih izdelkov iz običajnih izdelkov ob delavnikih in praznikih.

Kako kuhati zelje solato, rakovice in koruza

Obstaja več receptov, za katere je ta jed pripravljena. Čeprav je sestava zdravil drugačna, se lahko koraki kuhanja razgibajo, solata z rakovicami in zeljem ima več načel, ki se spoštujejo za vse možnosti za pripravo:

• pred uporabo konzervirane koruze je treba tekočino izprazniti iz njega, in vsebina banke je treba dovoliti, da se posuši, tako da jelata ni hitra za solato;
• Če se riž uporablja v receptu, kupite sodček z nizko vsebnostjo škroba;
• dajte prednost, da ne zamrznjene in hlajene rakovice palčki;
• za kuhanje, ne le belo, ampak tudi rdečo, Savoy, Peking, Bruselj, Savoy, Peking, Bruselj;
• za občutljivost in svežino v solati lahko dodate naribano jabolko brez lupine;
• Če uporabljate zamrznjeni izdelek iz Surimi, naj se obesi na sobni temperaturi;
• Če se čebula uporabljajo v receptu, jo skrijejo pred-vrele vode, da odstranite odvečno ostrino in grenkobo.

Recepti in koruza za zelje zelja

Po prodaji obdobja prestrukturiranja so se pojavili izdelki iz Surimimi. Njihove nizke stroške, okus in okus morskih dobrot so pritegnili lastnike. Iz nenavadnega izdelka pripravite različne prigrizke. Solata rakovic z zeljem, dopolnjena s sladkimi konzerviranimi koruzami, je postala najljubša zdravila. Obstaja več receptov, kako pripraviti podobno solato na podlagi 3 glavnih izdelkov. Uporabite lahko navodila za kuhanje fotografij, strogo opazovanje razmerja, ali naredite nekaj svojega, prilagajanja jedi pod svojim okusom.

Sveža solata zelja z rakovicami

• Čas: 15 min.
• Število delov: 6 oseb.
• Jedi kalorij: 54 kcal / 100 g.
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Solata zelja in rakovice Lahka, ima nizko kaloričnost, vendar pa dobro zadovoljuje in ima harmoničen okus. Juicy, pikantna in vitaminska zdravila - odlična možnost za vsakodnevno večerjo ali praznični praznik. Lahko se postreže v splošni posodi za solato ali uporabite krema. Če je aroma česna prestrašena po obrokih, ne dajo narezanih klinčkov v polnjenje. Navedite jedi za dobavo zoba. Tak sprejem bo obdržal pikantno aromo, vendar ne zlomi svežine vašega dihanja.

Sestavine:

• meso rakovice (ali drug izdelek iz Surimimi) - 0,2 kg;
• zrna koruza - 240 g;
• belo zelje - 300 g;
• korenček - 200 g;
• česen - 2 zob.;
• sladkor - ½ žlička;
• peteršilj ali dll - 100 g;
• koren zelene - 70 g;
• kisla smetana - 150 ml;
• kis (9%) - 1 TSP;
• sol, poper - okus.

Metoda kuhanja:

1. Listi zelja so fino vezani, se spomnite z rokami, predhodno posuto s sladkorjem.
2. Potresemo rezine zelja z kisom, pomešanim z vodo v sorazmerju 1: 1;
3. Cely Carrots in Root Stodita na korejskem grašti, jih pomešajte z zeljem rezine.
4. Dodajte zelenjavo koruzo, narezano meso rakovice s kockami.
5. Česen zob preskoči skozi tisk, mešajte česen očistiti s kislo smetano in soljo.
6. Nastalo polnjenje polnjenje solato, mešamo.
7. Zeleni so bolj moteči, bogato sprožijo posodo.

Iz Pekinga Zelje

• Čas: 20 minut.
• Kalorična posoda: 48 kcal / 100 g.
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Nežen, sočen, hrustljavo Peking zelje ali kitajska solata je odličen izdelek za tiste, ki nadzorujejo svojo težo. Prehrani so popolnoma kombinirani z drugimi izdelki: meso, zelenjavo, zelenjavo in morske sadeže. Salata Crab z zeljem in koruzo je narejena v samo nekaj minutah. Ne potrebujete podrobnega recepta s fotografijo, ker so vsa kuhalna dejanja preprosta in razumljiva. To je odlična možnost prigrizkov za nepričakovane goste. Svetla jed postane vredna dekoracijo mize, njene visoke okusne lastnosti pa bodo vredne, da bi jih vaša družina in gostje cenili.

Sestavine:

• pEKINKA - 1 PC.;
• corn - 240 g;
• rakovice - 100 g;
• kuhana privijana jajca - 2 kos;
• kumara - 1 računalnik;
• paradižnik - 1 računalnik;
• beli kruh - 2 rezina;
• salata Majoneza - 2-3 Art. l.;
• sol po okusu.

Metoda kuhanja:

1. Listi zelja so fino rezanje trakov, kumare, jajca - kocke, rakovice, rezine, paradižnik - poljuben način.
2. Odrežite kruh s skorjo, narežemo na kocke in posušite krekerje v ponvi. Možno je, da najljubše začimbe in začimbe.
3. Zmešajte vse komponente v veliki plošči, mazirate majonezo, sezono s soljo.

• Čas: 15 min.
• Število delov: 4 osebe.
• Kalorična posoda: 101 kcal / 100 g.
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Morska zelje ne le veliko število mikro in makroelementov, vitaminov, ampak tudi izvirni, izrazit okus. Zaradi tega se recept za solato z rakovicami in zeljem pridobijo odlično in pikantno. Če se želite naučiti, kako kuhati bolj grdo poslastico, dodajte kuhani riž. Temeljito sperite, preden kuhamo, da odstranite dodaten škrob.

Sestavine:

• morsko zelje - 200 g;
• corn - 200 g;
• rakovice - 200 g;
• jajca - 2 kos.;
• lukovitsa je odgovoril - ½ kosov;
• majoneza - 2 žlici. l.;
• sol, poper - okus.

Metoda kuhanja:

1. Če so trakovi zelja predolgi, jih razrežite s škarjami.
2. Boy jajca, nalijte v kocke.
3. Odrežite ustrahovanje, da očistite grenkobo, skrijte z vrelo vodo.
4. Izdelek iz rezine Surimimi.
5. Zmešajte vse komponente iz recepta, sezone, pršila, poper.

S kumarom

• Čas: 35 minut.
• Število delov: 6 oseb.
• Jedi kalorij: 41 kcal / 100 g.
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Čeprav je solata vedno okusna od belega in pekinga CAPPORTRATE SALATA. Če želite narediti prvotno zdravljenje, pripravite taka prigrizek z brokoli. Sestava jed preseneča multicomPonance in nenavadno kombinacijo izdelkov, vendar so vse komponente usklajeno povezane z motnjami, tako da rodijo osupljivo sestavo. Poseben čar ustvarjajo dišeče komponente: česen, ingver, gorčica.

Sestavine:

• broccoli - 300 g;
• rakovice - 240 g;
• zrna koruza -200 g;
• kumara - 1 računalnik;
• peking zelje - ½ Kochan;
• bolgarski poper - 1 računalnik;
• zelena luke perje - 4 kos.;
• ginger - 1/3 h. L.
• gorčica - 1 TSP;
• sojina omaka - 2 žlici. l.;
• riž Kis - 1 TSP;
• sirup Rosehip - 1 TSP;
• lean olje - 1 žlice. l.

Metoda kuhanja:

1. Broccoli razstavljanje za socvetja, nalijte strma vrele vode, obdržite nekaj minut, nato pa jo spustite v hladno vodo.
2. Izrežite rakovice na kosih.
3. Čebula, česen, ginger, se poveže s polovičnim delom sojine omake in rastlinskega olja. Nalijte dele izdelka iz Surimimi Prejeli Marinado, pustite 20 minut.
4. Peking narežemo na trakove, kumare in rezine popra.
5. Zmešajte vse zelenjave in izdelek iz Surimi.
6. Naredite polnjenje iz preostalega dela sojine omake, gorčice, kisa in sirupa.
7. Mešata solata, izpolnite.

Z jajcem

• Čas: 15 minut.
• Število delov: 6-8 oseb.
• Kalorične jedi: 36 kcal / 100
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Sveža kumare je dodatno svežino v salatu zelje, rakovice in koruza. Če želite zmanjšati vsebnost kalorij iz končnega izdelka, namesto majoneze, uporabite naravni jogurt za polnjenje goriva brez dodatkov. Čebula v receptu je neobvezna komponenta, jo uporabite, če želite dobiti začinjeno opombo v občutljivi in \u200b\u200bsveži aromatični sestavek.

Sestavine:

• corn - 400 g;
• rakovice - 250 g;
• jajca - 2 kos.;
• kumara - 1-2 kosov;
• radish - 15 kosov;
• peking Zelje - 1 Kochan;
• por Pore, zelena čebula, zelenice - okus;
• majoneza - 2-3 žlice. l.

Metoda kuhanja:

1. Kuhajte jajca, jih razrežemo in redkeje, kumare kocke.
2. Izdelek iz surmi mlin.
3. Uporabite svetli del svinje, razrežite ga z obroči.
4. Norbuita Greery in zelena čebula.
5. Peckenking slamnati.
6. Po potrebi zmešajte vse komponente, majonezo ali jogurt, sol.

• Čas: 15 minut.
• Število delov: 6 oseb.
• CALORIE COUDS: 162 KCAL / 100 g.
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Nenavadna kombinacija mesa dimljene slanine z izdelkom iz Surimimi bo povzročila veselje od vas in vaše družine. Okusna, zadovoljiva, aromatična in čas kuhanja bo potreben precej. Za čudovito krmo uporabite sklede iz dela. Nalijte posodo na žaru s sirom, sezamom, okrasite polovice kuhanih zvitih jajc, zelenja, tako da se zdravila slovesno pogledajo.

Sestavine:

• pekinka - 300 g;
• rakovice - 200 g;
• bACON - 200 g;
• corn - 150 g;
• jajca - 2 kos.;
• limonin sok - 1-2 čl. l.;
• oljčno olje - 2 žlici. l.

Metoda kuhanja:

1. Kuhana jajca. Kocke.
2. Peking navigirate kosmiče, rakovice narežemo na koščke.
3. Bacon narežemo na tanke plošče, nato hitenja z dolgimi črtami.
4. Zmešajte vse komponente, kurilno olje in limonin sok.

S piščančjimi prsi

• Čas: 45 minut.
• Število delov: 6 oseb.
• Jedi kalorij: 100 kcal / 100
• Namen: prigrizek.
• Kuhinja: ruski.
• Težavnost: enostavno.

Ena od okusnih solatov je pripravljena z dodatkom piščančjega mesa. Da bi posodo z nežno, dojke ni priporočljivo, da se prerežemo v urejene kocke. Za to zdravljenje ga razstavite na vlakna. Karbobilne liste potrebujejo fino. Ustvarjanje izvrstnih sredstev bo pomagalo pri delu. Kot okrasitev elemente, uporabite morski koktajl ali kozice.

Še ena vzmetna solata z zeljem, kumare in rakovicami, ki jih moramo kuhati, bo veselje ne samo za naš želodec, ampak tudi ne bo vplival na našo številko. Jejte del take solate in ne boste čutili nobene gravitacije, samo lahko bi lahko in si želijo, da bi se prepelili, proti čudovitemu telesu.

Število sestavin, ki jih bomo uporabili v tem receptu, so majhne, \u200b\u200bvse komponente pa so dovolj na voljo in jih lahko najdete tudi v hladilniku, seveda, če je bogata z ustreznimi izdelki.

Verjetno je edina stvar, ki smo jo dovolili pripraviti to solato - rakovice. Niso prav tako koristni, saj bi rad, toda katastrofalna škoda na naši sliki ne bo prinesla, ampak veselje bo zagotovo dostavil.

Torej nadaljujte s pripravo okusne dietne solate.

Solat recept z zeljem, kumare in rakovicami

Sestavine:

Sveže kumare - 2 kosov;

Zeleni grah - 1 banka;

Krab palice - 200 gramov;

Sveže belo zelje - 200 gramov;

Non-maščobni jogurt - za polnjenje.

Kuhanje:

Skupni čas kuhanja: 30 minut;

Skupni oddelki: 7 obrokov.

Če gostje stojijo na pragu in ni časa za pripravo prefinjenih jedi, vam ponujamo odličen način iz razmer - ...

Salate Squids so priljubljene v vsakem letnem času. Toda spomladi imajo poseben osvežujoč okus in svetlo barvo, tako ...

Solata s piščancem, svežo zelje in krekerji se lahko imenuje energija, kot beljakovin in ...

Takšna solata se ne more imenovati diete, vendar izgleda odlično na praznični mizi in je odličen prigrizek. Pripravite solato s solato ...

Danes bomo pripravili nenavadno solato s šunko, jabolkami, rakovicami paličicami in zelenim grahom. Precej nenavadna kombinacija izdelkov, ne pa ...

Spomladi, ko telo ne ima še posebej dovolj vitaminov, bodo vitaminske solate prišli do prihodkov, v katerih bi bilo treba ponuditi sveže zelenice. In ...

Konzervirani fižol so popolnoma kombinirani s svežim belim zeljem, zato je solata teh sestavin pogost gost na naših mizah in ...

Mimosa Solat je sposoben pripraviti skoraj vsako gospodarico, ker ta jed ni le zelo okusna, ampak tudi izvirna, tako ...

Če ste utrujeni od mesa in piščančje solate, in želite nekaj pljuč, vendar hkrati zadovoljimo, nudimo zelo preprosto in izvirno ...

Arugol se je pred kratkim pojavil na naših tabelah, vendar je bil kljub temu sposoben pridobiti popularnost in ljubezen v mnogih poznavalcih kuhinje. ...

Praznična solata "Piščanca pod krznom" ne samo diverzifikacija menija, temveč lahko presenetite svoje goste, kot namesto znane ...

Lahka solata z zeljem, rakovicami in koruza bodo odlična dekoracija praznične mize. In tukaj ne pomembno ...

Pripravite solato - ni vse. Naš cilj je, da to ne samo užitno, ampak tudi okusno. Prigrizek z rakovicami, koruzami in jajci (kuhani ali ocvrte v obliki omlet) je klasičen. Sestavine so popolnoma združene med seboj, lahko dodate tudi sir, kumare in zelje, da ustvarite zelo enostaven in uporaben prigrizek, ki ga lahko postrežemo na praznični mizi na meso ali Garniram.

Krabske palice so najpogostejša sestavina vseh solatov. Bolj pogosto ga dodamo na Olivier, vendar da ne boste naložili želodca s težkim krompirjem in korenjem, lahko kombinirate rake z lažjo hrano.

V posodo, bo glavna paleta dve barvi - rdeča in rumena, tako da, če želite nekako oživiti očiten recept, lahko dodate kumare, zelje ali sir.

Konzervirana koruza je kontraindicirana z ljudmi s posamezno nestrpnostjo in gastritisom, saj se huda žita prebavljajo za bolniško želodec in problematične. Brez te sestavine je mogoče storiti tako, da ga nadomestimo, na primer, zelje.

Sestavine

Deli: - + 12

• rakovice 400 G.
• jajce 5 kosov.
• cheese. 200 G.
• konzervirano koruzo 200 G.
• garlic. 2 Cloves.
• sol 1 TSP.
• pepper Black Hammer. 1 Pinch.
• dill. 1 žar
• majoneza 200 G.

Za obrok

Kalorije: 231 KCAL.

Beljakovine: 8,9 G.

Maščobe: 18,2 G.

Ogljikovi hidrati: 8.1 G.

20 minut.Video recept Print.

Jajca je treba rezervirati za pijačo in izpustiti v hladno vodo, da je bila v prihodnosti lažje odstraniti lupino.

Crab Sticks odmrzovanje (zapečatena embalaža lahko pustite nekaj minut v posodah z vročo vodo). Meso, razrezano po kosih. Če želite položiti solatne plasti, so vse sestavine zelo majhne sestavine, da bodo ohranile obliko.

Zdaj začnemo pripravljati posodo. Jajca tri na grafu ali rezanju, zmešamo z mesom rakovice.

Koruzni sok združujemo iz ohranjanja in dajte zrna malo, da se posuši. Nato jih dodajte v solato. Majoneza zmeša z zdrobljeno skozi DFT česen.

Sir se lahko na rešetki in doda neposredno na skupno ploščo, preden mešanje ali okrasite vrh končnih jedi.

Vse sestavine povezujejo, sol in poper po okusu, nato pa tudi foling majoneza.

Lepo krmo močno vpliva na vtis večerje, še posebej, če je praznična, zato se prepričajte, da skrbite za videz solate. To ga bo najbolje objavilo na plošči v votli obliki in poseganju. Nato obroč odstraniti in okrasite posodo z naribanim sirom, polovico oljk in zelenja. Dober tek!

Svet: Če vas skrbi vaša številka, lahko majoneza nadomesti kislo smetano 0% maščobne ali ne za ponovno polnjenje solate, je že na voljo.

Salat je vedno potreben čas za namakanje, zato mora v hladilniku stati približno 1 uro. Če naredite puff pecivo, se lahko vse sestavine mešajo z majhno količino majoneze.

Kuhanje take solate vzame malo časa in moči, poleg tega je to zelo proračunski analog klasičnega Olivier. Podobna jed je primerna tako za praznovanje družine in za vložitev v veliko praznično mizo. Koliko privlačnosti izgleda, prepriča fotografijo.

Recept za Crab Solato z jajcem, koruzo in sveže zelje

Salate zelja zasedajo posebno nišo v srcih ljudi - niso le zelo okusne, ampak tudi izjemno koristne. Za kuhanje, vzemite sočno, čiste liste brez sledov gnitja, tako da bo solata zadovoljila s svojim videzom.




Čas za pripravo: 10 minut

Število delov: 9

Energetska vrednost

• beljakovine - 5 g;
• maščobe - 17,1 g;
• ogljikovi hidrati - 8,9 g;
• kalorična - 209,6 kcal.

Sestavine

• rakovice - 200 g;
• egg - 4 kos.;
• zelje bela - 150 g;
• konzervirana koruza - 200 g;
• dill - 1 žar;
• majoneza - 100 g.

Svet: Obstaja skoraj podoben recept za solato iz laminarije in kumare. Če ste ljubitelj takega obroka, morate pripraviti takšno posodo. Morsko zelje sesekljana na dolgih tankih trakovih, se lahko fino tresete ali sesekljajo s škarjami.

Kuhanje po korakih

1. Palice so predhodno odmrzovanje, jajca so pijana sukanje in spuščanje hladne vode, da se ohladijo.
2. Surimimi z okusom rakovice je zelo fino, lahko predajo pol-zamrznjene na velikem statju.
3. Z zeljenjem odstranite prve liste in brez obžalovanja, vržemo. Kochan Shining - Če želite doseči ugotovljeno kontrast, razrežite tanko slamo. Potem mora biti Kale popolnoma nameščen z rokami, da bi dali sok. Zmešajte z mesom.
4. Jajca očisti iz lupine in mletje, dodajte solato.
5. Konzervirana koruza je napolnjena s sokom, suho in zmešamo s preostalimi sestavinami.
6. Dill zmeljemo in vrgel v skupno posodo.
7. Vsi izdelki temeljito premešajo in gorivo majonezo. Delivična poletna solata je pripravljena!

Sestavine so na voljo v vsakem letnem času, ki zelo poenostavlja kuhanje. Lahko služijo v solatni skledi ali v ločeni plošči z objavo polkroga in okrasitev zelenja in sesekljanega jajčnega rumenjaka. Dober tek!

Značilnosti kuhanja z zeljem

Zelje v solati je zelo pogosto, vendar je nemogoče, da ga zdravimo ne resno. Sladke in sočne KOCHANS lahko dajo vse jedilni okus in čar, tako da pred dodajanjem te sestavine v solato, se prepričajte, da ga okusite.




Zelje je mogoče povezati z zelo tanko slamo ali sesekljano z majhnimi ploščami, vse je odvisno od vaše domišljije in kako so drugi izdelki narezani. Prepričajte se, da v solato držite eno samo obliko, tako da izgleda harmonično.

Vstavljeno zelje je potrebno za taljenje rok, kot pri kuhanju duha - tako da bo dal sok hitreje in namočen z majonezo.

Solate, ki temeljijo na rakovicah, koruza in jajca so zelo, tako da lahko izberete različne sestavine, nenehno eksperimentiramo z razmerjem in sestavo. Preprosto je nemogoče narediti okusno solato iz podobnega nabora izdelkov, tako da bomo pogumno začeli kuhati. Vso srečo!

Vam je bilo všeč recept? Shrani se na sebi v Pinterest, FB, VK, OK, G +, Instagram, da ne izgubite!